Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 574 сообщений
Cообщения с меткой

японская диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Tetyanka_Liza

Бабушкина кухня № 3

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 14:54 (ссылка)




Название: Бабушкина кухня

Номер выпуска/год: № 3

Издатель: Кодітек Л.Ф.

Страниц: 16

Язык: русский

Формат: PDF

Размер: 41,92 Мб



"Бабушкина кухня" - место встречи: всеукраинская ежемесячная газета для всей семьи.

**Постимся со вкусом * Рубрика по письмам читателей. А я делаю так. * Рис на любой каприз * Вкус Вены * Блюда французской кухни: уха по-марсельски, свинина по-бургундски, мороженое по-льежски и т.д. * Для милых дам * Делаем конфеты сами! (леденцы, малиновый мармелад, апельсиновые шарики, лимонные жевательные конфеты и др.) * Мужчина на кухне: цыплята в вишневом соусе, рулет мясной по-венгерски, фокачча с сыром и грушей, запеканка из свинины с изюмом и арахисом * Японская диета * Кексы: миндальный, лимонный, "шпигованный заяц" и др.*

   

DOWNLOAD:

**-- turbobit  --**
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Японская диета для похудения

Воскресенье, 15 Июля 2018 г. 13:40 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Японская диета для похудения разработана специалистами японской клиники
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА.

Вторник, 10 Июля 2018 г. 09:22 (ссылка)


Японка

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Диеты для быстрого похудения

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 10:34 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety.html


Диеты для быстрого похудения
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Диеты для быстрого похудения

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 20:03 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety.html


Диеты для быстрого похудения
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Диеты для быстрого похудения

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 13:32 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety.html


Диеты для быстрого похудения
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MelissaBer

Похудеть за две недели по методике из Японии!

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 14:47 (ссылка)

Эта методика сейчас в моде, а все потому, что является одной из самых действенных.



В стране Восходящего Солнца много долгожителей и одним из основных факторов, влияющих на продолжительность жизни, считается рацион питания.



Учитывая это, диетологи разработали Японскую диету, основываясь на предпочтениях японцев. Для потери лишних килограмм не нужно питаться блюдами японской кухни, достаточно воспользоваться основным набором здоровых продуктов диеты.



Итак, диета по японски.



Данное меню японской диеты следует соблюдать ровно 2 недели. За это время реально потерять до 5-ти килограммов и в целом оздоровить свой организм.





Основные правила:



I. Включить в ежедневный рацион рис и сою;



II. Принимать пищу медленно, сосредотачиваясь на это процессе;



III. Накладывать на тарелку небольшие порции;



IV. Есть больше ягод-фруктов (и сухофруктов);



V. Обогатить свой стол зеленью и разными овощами;



VI. Часто включать в меню блюда из морепродуктов и рыбы.



Достоинства такой диеты

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Японская диета.

Суббота, 14 Октября 2017 г. 18:24 (ссылка)

Понедельник.
Завтрак: чашка кофе, сухарик.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из отварной капусты с растительным маслом.
Ужин: рыба жареная или варёная.

Вторник.
Завтрак: чашка кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или варёная, салат из капусты с раст. маслом.
Ужин: 200 гр. варёной говядины, стакан кефира.

Среда:
Завтрак: чашка кофе, сухарик.
Обед: жареная капуста, апельсин.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. варёной говядины, салат из свежей капусты.

Четверг.
Завтрак: чашка чая.
Обед: сырое яйцо, две отварные моркови с раст. маслом и 15 гр. сыра.
Ужин: фрукты.

Пятница.
Завтрак: сырая морковь с с соком лимона.
Обед: рыба отварная, помидор или стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

Суббота.
Завтрак: чёрный кофе.
Обед: половина варёной курицы, салат из свежей капусты.
Ужин: 2 яйца вкрутую, сырая морковь с раст. маслом.

Воскресенье.
Завтрак: чай.
Обед: 200 г варёной говядины, фрукты.
Ужин: любой (кроме среды)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Японская чайная диета

Вторник, 08 Августа 2017 г. 14:37 (ссылка)


Помимо просто чайной диеты существует еще японская чайная диета, которая также основана на употреблении зеленого чая, однако, он должен быть именно японским и может быть употреблен не только в обычном виде — на зеленом чае можно даже варить каши из зерновых культур. Японская чайная диета разрешает употребление полутора литров чая в день, желательно после или между едой. Количество чая должно быть строго соблюдено, а при жажде можно пить только обычную воду. Питаться можно всем, но лучше, чтобы питание было здоровое и дробное, а также с одинаковым промежутком времени между приемами.



2749438_Yaponskaya_chainaya_dieta (670x447, 72Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Японская диета. Минус 6 кг за 14 дней

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 05:28 (ссылка)



На этой диете вы не сможете баловать себя мисо-супом или роллами. Основа рациона - нежирные белки, овощи и минимум углеводов и соли. Зато результат вас наверняка порадует. В зависимости от исходного веса на этой диете .





c58fa80f9d04b8de2fd29fd13428f913 (700x463, 291Kb)



ПРАВИЛА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ



На время диеты придется исключить сахар, приправы и соль ( иногда чуть-чуть подсаливайте, если вы без этого жить не можете). Соблюдайте точно по дням употребление всех продуктов, не меняя порядок. Исключением может быть только завтрак: черный кофе заменяется зелёным чаем без сахара. Откажитесь от фастфуда, мучного и сладкого за 3 недели до начала пути в сложную, но прекрасную жизнь без комплексов. Не маловажен и выход из диеты, не начинайте есть все подряд: жирное, жаренное, сладкое. Тогда ваши старания будут оправданы результатом.



0_e006b_228ef6af_S.png
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 20:49 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/tryox...?_utl_t=li


Трёхдневная диета для топ-моделей. | Здоровое питание



Как вы понимаете диета жёсткая и эффективная. Очень сложно её перенести, но результаты вдохновляют многих женщин. В течение 72 часов, вы будете ощущать постоянный голод, и это чувство не будет покидать вас ни на минуту. Но результат впечатляет, на 3-5 килограмм похудеть. Люди сбрасывали в первый раз 5 килограмм, а второй раз 4 килограмма.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 19:13 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/dieta...?_utl_t=li


Диета на свежевыжатых соках | Здоровое питание



Соковая диета хороша для повышения метаболизма, перед подготовкой к длительной диете, а также она качественно очищает организм от токсинов. Соковая диета предусматривает полный отказ от других продуктов, соки же готовятся только свежие. В период голодания необходимо пить много воды. Как вы понимаете, соковая диета ориентирована на очищение организма от токсинов.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 19:02 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/kefir...?_utl_t=li


Кефирная диета | Здоровое питание



Кроме того, кефирная диета относится к самым сытным диетам. Вы не ощущаете чувства голода после приёма стакана низкокалорийного кефира. И если вы начинаете принимать кефир, то в это самое время запускается механизм жиро-сжигания в вашем организме. Даже медики считают кефирную диету наиболее сбалансированной. Кефирная диета бывает нескольких вариантов.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gamma1

Японская диета

Среда, 15 Февраля 2017 г. 22:07 (ссылка)

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Японская диета




3487914_YBvDe1IpCZE (495x540, 55Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 20:05 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/diety...?_utl_t=li


Диеты | Здоровое питание Доброго времени уток, дорогой читатель!



Меня заинтересовала тема диет, и я решила написать для вас статью-обзор по существующим диетам. Эта статья для расширения кругозора в этой области, а не руководство к действию.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-MALEFISENTA-

Японская диета

Вторник, 03 Января 2017 г. 17:19 (ссылка)


3937411_YAponskayadietana14dney (700x428, 52Kb)



Это одна из лучших диет в мире, и это здоровое питание для людей, страдающих ожирением. Продолжительность жизни в данной стране самая высокая, и ожирение только недавно стала проблемой с проникновением западных фаст-фудов.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Японская диета. Правильная японская диета для похудения. [Галина Гроссманн]

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 12:38 (ссылка)






 



Кликайте по ссылке https://goo.gl/QFukmz ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.


 



 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Японская диета. Похудеть за 13 дней

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 11:01 (ссылка)


Японская диета. Похудеть за 13 дней



 





Никак не берет вас русская диета, перейдите на японскую!)



В течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы.



Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.



День 1

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Ужин: рыба жаренная или вареная.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<японская диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda