Galina_Res (Секреты_здоровья) все записи автора

Как часто в своих статьях мы призывали вас переходить на полезные сладости, заменить вазочки с конфетами на вашем столе во время чайной церемонии на вазочки с сухофруктами! Ведь в сухофруктах содержится очень большое количество глюкозы, которая не вредит фигуре, в отличие от высококалорийных тортиков.

Но кроме того, что это просто полезно для нашего здоровья, сухофрукты, такие какизюм, курага и чернослив еще являются незаменимыми помощниками во время проведения диет, и не только потому, что заменяют собой сладости.

Вы уже попробовали провести курс очищения организма на кураге?

Так вот, с черносливом история похудения еще более интересная.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Активированный уголь является дешёвым и доступным средством, которое должно быть в каждой аптечке. Нам всем известно с самого детства о незаменимой помощи этих чёрных безвкусных таблеток при отравлении. Также активированный уголь прекрасно снимает такие симптомы интоксикации как – вздутие живота, диспепсию, рвоту и тошноту. Его способность впитывать в себя попавшие в организм токсины и яды научно подтверждена, а также неоднократно доказывалась практическим путём.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Растительное масло (ореховое или подсолнечное) способно связывать и впитывать все вредные и ненужные организму вещества. При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний (в первую очередь, инфаркта миокарда).

Galina_Res (Секреты_здоровья) все записи автора

Лечение лимоном — давно известный способ потому, что лимон богат  витамином С, минеральными солями, лимонной кислотой. И очень полезен для организма. Еще обладает антисептическим и антимикробным действием. В Египте его использовали при укусах скорпионов. Лимон разрезали на 2 части. Одной натирали ужаленное место, другую рассасывали во рту.

Его добавляют в салаты. Если просто пить чай с лимоном восстанавливаются силы и хорошее настроение. При заболеваниях слизистой оболочки рта и горла полоскание лимонным соком дает хороший результат. При  псориазе, судорогах, грибковых заболеваниях кожи лимон применяют наружно.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Оливковое масло использовалось народной медициной на протяжении многих веков. Античные врачи упоминали в своих трактатах множество рецептов, основой которых было оливковое масло. В те далёкие времена не было ни одного органа, болезни которого не лечили бы с помощью оливкового масла. Его использовали при кожных и желудочных заболеваниях, для отбеливания зубной эмали и стоматологической гигиены, а также его принимали при тяжёлых отравлениях. А Вы знали, что даже великая Клеопатра всегда принимала ванну с добавлением в воду оливкового масла, а по утрам прекрасная царица выпивала его натощак одну ложку.

Galina_Res (Секреты_здоровья) все записи автора

1. Грецкие орехи. Содержат «правильные жиры». Как жиры могут быть правильными? Очень просто. Орехи содержат так называемые полиненасыщенные жиры, которые не повышают, а понижают уровень холестерина в крови. Достаточно 5 орешков в день, чтобы увеличить продолжительность жизни в среднем на 7 лет!
2. Шпинат. Помимо прочих достоинств, главным в шпинате является содержание витамина В9. Он оздоравливает сердечно-сосудистую систему в целом. Мы не привыкли его использовать, а зря. Это такой же зеленый листовой овощ, как и пекинская капуста, щавель и другие. Шпинат можно добавлять в любой салат или основное блюдо!

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Для укрепления нервной системы прекрасно подходят рецепты народной медицины. Вот некоторые из них.

Galina_Res (Секреты_здоровья) все записи автора

Что зола хорошее удобрение, знают, конечно, все. Но мало кто догадывается, что и великолепное лекарство, ведь в золе богатый набор минеральных веществ. Наша бабушка говорит, что в старину многие болячки лечили золой. Целебной считалась любая, кроме золы сирени и ели. От анемии, слабости, депрессии хорошо помогает угольный порошок рябины. Разводили 2 ст. ложки с верхом в стакане воды и пили по утрам натощак 16 дней.

Моя-копилочка (Секреты_здоровья) все записи автора

Существуют разные мнения относительно занятий йогой, и я не ставлю своей целью утверждать что-то в защиту или осуждение йогических практик.
 

olganorway (Секреты_здоровья) все записи автора

Изначально тартаром назывался особый способ нарезки продуктов. Для приготовления блюда "тартар" все ингредиенты очень мелко нарезаются и приправляются соусом. В основном, используются необработанные, сырые продукты, реже — слабосоленые или маринованные.

Сегодня я буду готовить тартар из консервированного тунца с авокадо. Для приготовления нам понадобятся:

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Ни для кого не секрет, что многие женщины, глядя на себя в зеркало, остаются не совсем довольными от своего внешнего вида, состояния волос. Почти каждая после этого задает сама себе вопрос: Каким же образом добавить потрясающего внешнего вида своих кудрей? Как можно придать им силу, блеск и сияние? И вообще, по какой причине прически всех знаменитостей настолько красивы, а моя так быстро распадается? Главная причина всех этих вопросов-проблем – недостаточный объем волос.

Как обрести густые и объемные волосы? - уникальные рецепты

Galina_Res (Секреты_здоровья) все записи автора

Термин «Быстрое питание» стал синонимом вредной пищи и нездорового питанию на ходу. Противостоит ему «Медленное питание» (Slow Food). Идея основана на пяти принципах:
- Во-первых, еда должна быть вкусной и приносить наслаждение.
- Во-вторых, еда должна быть экологически чистой и желательно местного происхождения. Доказано, что у нас есть генетическая предрасположенность к лучшему усвоению местных продуктов.
- В-третьих, питаться тем, что подвержено минимальной химической/термической обработке.
- Четвертый и пятый принципы работают вместе: есть надо медленно, в меру и с хорошими эмоциями. Во время трапезы не стоит обсуждать семейный бюджет, оценки ребенка или политику.

Наряду с принципами слоу-фуда, можно для себя еще подчеркнуть причины есть медленнее. Самым значимым эффектом медленной еды является уменьшение объема съедаемой пищи, за чем следует и снижение веса, и другие бонусы для здоровья, в том числе снижение артериального давления и предупреждение развитие артрита. Итак, основные причины есть медленнее:

Марьяша5 (Секреты_здоровья) все записи автора

Лечение яичной скорлупой. Рецепты народной медицины

Основная форма применения - порошок. Готовится он так. Яйца следует отварить в кипящей воде 20 минут. Скорлупу снять с яйца, отделить внутреннюю пленку. Скорлупу высушить, размельчить до консистенции муки.

Переломы. Восполнение необходимого количества кальция извне ускорит выздоровление, не нанося ущерб другим костям.

* 1 чайная ложка порошка яичной скорлупы 1 стакан чая, ломтик лимона. Компоненты соединить, приготовить взвесь, взбалтывая в течение 2-3 минуты. Пить всю полученную взвесь детям 4 - 15 лет по 2 раза в сутки, взрослым - по 3 раза в сутки. Курс продолжать в течение всего срока неподвижности конечности.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также — улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое атеросклероз.

Моя-копилочка (Секреты_здоровья) все записи автора

Обращали ли Вы внимание на то, какими наполненными были дни в детстве и ранней юности, и насколько однообразными они становятся с возрастом?
 

Galina_Res (Секреты_здоровья) все записи автора

Кто часто бывает на просторах Интернета, успел заметить, что последнее время все только и говорят, что о похудении Аллы Пугачевой. Не трудно, проследить изменения ее фигуры, поскольку человек она общественный, вся ее жизнь - на виду. Алла Борисовна всю жизнь борется с лишним весом. Вот и получается, что как только виден потрясающий результат, он сразу оплетается различными слухами и версиями: это и угольная диета Аллы Пугачевой, и похудение при помощи системы 25 кадра, и бессолевая диета, и кефирно-огуречная... Хочется задать вопрос, кто больше?

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Изжога сама по себе является достаточно неприятным моментом, поскольку боли и колики в животе – это последнее, что Вы хотели бы ощущать после сытного и вкусного обеда или ужина. Существует ряд причин, по которым определяется заболевание. Например, существует хроническая изжога, причиной которой является крайне несбалансированное питание на протяжении долгого времени. Существует и локальная изжога с кратковременными периодами, когда желудочный сок начинает раздражать слизистую. Причиной этого является прием некачественной пищи или же заболевания смежного характера.

olganorway (Секреты_здоровья) все записи автора

Вы спросите что такое фьюжн? Перевода, а вернее, трактовки этого термина есть великое множество и одно из них, то, что используется в кулинарии — использование казалось бы не совместимых продуктов, или же замена экзотических продуктов зарубежной кулинарии подобными, что есть на вашей кухне. Но сегодня я буду использовать самые доступные продукты и мы достигнем необыкновенного богатства вкусов и, в результате , получим красивое и оригинальное блюдо для праздничного стола.

Моя-копилочка (Секреты_здоровья) все записи автора

Наша психика устроена таким образом, что мы боимся пока не знаем, а когда узнаем, страх сменяется мобилизацией сил на устранение последствий.