-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в YaromilaVolkova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2011
Записей: 2747
Комментариев: 1543
Написано: 4370


Как легко похудеть на кефире?

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ МЕТОДИКИ НА КЕФИРЕ

Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!

Как легко похудеть на кефире? - эффективные средства



Понравилось: 3 пользователям

Творожный десерт с черникой

Четверг, 09 Августа 2018 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный десерт с черникой

4248238_21 (700x524, 107Kb)

Ингредиенты:

Черника (можно использовать замороженные ягоды) — 3 ст. л.
Творог (мягкий) — 400 г
Сгущенное молоко (можно заменить сахаром) — 2 ст. л.
Желатин — 10 г
Вода — 100 г

Приготовление:

Мягкий творог, чернику, сгущенное молоко поместить в чашу блендера. Измельчить все ингредиенты до однородной массы.
2. Добавить быстрорастворимый желатин, предварительно растворенный в теплой кипяченой воде, и снова взбить массу блендером.
3. Разлить смесь по силиконовым формочкам и убрать их в холодильник на несколько часов, можно на ночь.
4. Когда десерт застынет, аккуратно извлечь его из формочек и можно насладиться его нежным вкусом и черничным ароматом.



Понравилось: 2 пользователям

ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАБАЧКОВАЯ АДЖИКА

Четверг, 09 Августа 2018 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная кабачковая аджика

3937411_thumb (700x366, 64Kb)

Кабачки летом — возможность приготовить массу вкуснейших блюд. И если вы уже нажарили, запекли и замариновали их вдоволь, советуем сделать отличную заготовку на зиму. Рецепт кабачковой аджики «Всегда мало» несложный и проверенный временем.

Это блюдо можно назвать универсальным. Ведь его подают и как закуску, и как соус. Такая аджика будет хорошим дополнением к мясу, макаронам и кашам. Готовьте побольше и наслаждайтесь вкусной,аппетитной и красивой кабачковой аджикой.

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Онлайн-расчет процента жира в организме

Вторник, 13 Февраля 2018 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОЦЕНТ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ?

4716146_kalkulaorzira (500x329, 26Kb)

Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!

Онлайн-расчет процента жира в организме



Понравилось: 2 пользователям

Волшебные свойства свеклы. Лечит все

Понедельник, 29 Января 2018 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные свойства свеклы. Лечит все

 Волшебные свойства свеклы. Лечит всеВолшебные свойства свеклы. Лечит все

Свеклу (1,5 кг) очищаем, разрезаем на 4-5 частей каждую и заливаем 2 литрами горячей воды. Ставим на огонь и варим около часа на среднем огне. Затем добавляем 1 ст. л. сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Храним такую смесь в холодильнике.



Перед каждым приемом пищи 3-4 раза в день выпиваем по 30-40 мл свекольного настоя и съедаем 1-2 кусочка свёклы.

Благодаря данному рецепту:
— улучшается качество крови;
— очищается организм — мочегонный эффект, чистится печень;
— снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;

Читать далее...


Понравилось: 10 пользователям

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Понедельник, 29 Января 2018 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

preview-10114815-300x158-97-1516802141 (300x158, 20Kb)


Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

1. Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
2. Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
3. Начало тренировки — утром, днем, вечером.
4. Регулярность — каждый день.

701e6c5685196e3abbea560ef143c49f (216x153, 43Kb)


Понравилось: 12 пользователям

СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ДЛЯ ВСЕХ-ВСЕХ РУКОДЕЛЬНИЦ!

Среда, 08 Ноября 2017 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая социальная сеть для всех-всех рукодельниц!

https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц! 

 

Добрый день! Рада представить вам новую социальную сеть для любителей handmade и рукоделия - https://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества, добавлять свои товары на продажу и подписывать на любимых авторов!. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать, а также добавлять товары на продажу. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

 

https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц! 

 

 



Понравилось: 5 пользователям

КОНКУРС ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ!

Понедельник, 16 Октября 2017 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конкурс для рукодельниц! "Узоры спицами и крючком".

Рады вам сообщить что на нашем сайте handlife.ru стартует конкурс для рукодельниц, которые любят и умеют вязать. Конкурс называется «Узоры спицами и крючком»! В рамках этого конкурса Вы не только сможете продемонстрировать свои таланты, но и в случае выигрыша получить отличные призы. 

Чтобы принять участие, необходимо зарегистрироваться. (для тех, кто не зарегистрирован на Handlife.ru)

https://handlife.ru/blog/konkurs-uzori/

Время проведения: 10/10/2017 – 11/11/2017

Подробные условия конкурса: handlife.ru/auth/landing-konkurs-stat


НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ! (+ТОВАРЫ И КОНКУРСЫ)

Понедельник, 09 Октября 2017 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ! (+ТОВАРЫ И КОНКУРСЫ)

Добрый день! Рада представить вам новую социальную сеть для любителей handmade и рукоделия - https://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества, добавлять свои товары на продажу и подписывать на любимых авторов!. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать, а также добавлять товары на продажу. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц! 

 

Обратите внимание! 10 октября, т.е. уже завтра на нашем сайте стартует конкурс "Узоры спицами". Будут приятный призовой фонд! Успевайте зарегистрироваться!

 

https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц! 


Узор для шапки спицами

Среда, 04 Октября 2017 г. 10:02 + в цитатник
Рубрики:  Вязание и рукоделие

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 9 пользователям

КАРДИГАН СПИЦАМИ

Среда, 04 Октября 2017 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган спицами

Кардиган, связанный спицами

Читать далее


Понравилось: 7 пользователям

Жаккардовые узоры для варежек. Вязание.

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 12:43 + в цитатник
Рубрики:  Вязание и рукоделие

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 3 пользователям

Фриформ, элементы: блок-столбик, попкорн, завиток и другие (Видео)

Среда, 27 Сентября 2017 г. 11:56 + в цитатник



Процитировано 25 раз
Понравилось: 8 пользователям

Калькулятор содержания йода в продуктах

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор содержания йода в продуктах

4716146_yod1 (400x609, 62Kb)

 Один из самых необходимых элементов для работы щитовидки – йод. Он является составной частью гормонов, которые производит эта железа, одна из самых важных для нашего организма. К сожалению, в современном мире у офисного обитателя мегаполиса часто наблюдается дефицит йода. Что влечет за собой быструю утомляемость, снижение аппетита, плохое настроение, выпадение волос, сухость кожи, частые головные боли, ослабление иммунитета, боль в сердце, одышку.

Читать далее



Понравилось: 2 пользователям

Мандала крючком. Handlife.ru

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 10:55 + в цитатник



Процитировано 43 раз
Понравилось: 8 пользователям

!!!

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор содержания селена в продуктах

4716146_kalk_s (400x696, 71Kb)

 При современном ускоренном темпе жизни все труднее обеспечивать организм полезными веществами и минералами в необходимом количестве. Это также касается селена, который влияет на здоровье и красоту человека.

Читать далее


Ажурная шаль крючком

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 11:01 + в цитатник



Процитировано 40 раз
Понравилось: 7 пользователям

!!!

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор определения процента жира в организме

4716146_gir (449x442, 30Kb)

 В самом общем виде процент жира в организме — это отношение имеющегося жира ко всему остальному, что есть в теле (органам, мышцам, костям, сухожилиям и прочему). Жир необходим для выживания: он защищает внутренние органы, служит резервным источником энергии и выполняет много других важных функций. Вреден как избыток, так и недостаток жира в организме

Читать далее


!!!

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор индекса массы тела

4716146_imt5 (362x394, 31Kb)

Даже стройным девушкам случается переживать по поводу своего веса, и фразу «Я толстая», про себя или вслух, не произносят только балерины или гимнастки. И даже они иногда считают свои объемы чрезмерными! Однако есть надежный способ определить, существует ли такая проблема в реальности или только в вашей голове.

Для этого служит такой объективный - и признанный медиками - фактор, как индекс массы тела, или ИМТ. Этот показатель определяет соотношение массы тела и роста человека и позволяет оценить, насколько они соответствуют друг другу. Так, значения ИМТ в пределах нормы в первую очередь означают, что здоровью человека не угрожают риски, связанные с лишним весом, а уже затем - что фигура при таких показателях выглядит наиболее гармонично.

Читать далее



Понравилось: 1 пользователю

УЗНАТЬ СВОЮ СУТОЧНУЮ НОРМУ КАЛОРИЙ?

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УЗНАТЬ СВОЮ СУТОЧНУЮ НОРМУ КАЛОРИЙ?

Деятельность человека связана с  расходованием энергии. Ее количество измеряется в калориях. Для нормальной жизнедеятельности необходимо постоянно пополнять организм энергией, которая поступает в него в виде пищи.

Суточная норма потребления калорий зависит от пола, рода  деятельности и возраста человека. Например, мужчинам нужно больше энергии в день, чем женщинам. А активные молодые люди, которые еще растут и развиваются, тратят ежедневно больше калорий по сравнению со взрослыми людьми.

Итак, как же определить суточную норму калорий? Существует простой способ - калькулятор!

Калькулятор для расчета суточной нормы калорий



Понравилось: 1 пользователю

!

Среда, 06 Сентября 2017 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_stalic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беседы с доктором Махсоном А.Н. об онкологии. 1-й выпуск.



Заслуженный врач России,
доктор медицинских наук,
профессор, возглавлявший знаменитую 62-ю больницу г. Москвы на протяжении 27-ми лет, врач-онколог с 40-летним стажем Анатолий Нахимович Махсон рассказывает о том, что такое рак, как не заболеть раком, как обнаружить раковую опухоль и что делать, если рак обнаружен.




Дорогие зрители! Этот материал - очень важный. Пожалуйста, дайте посмотреть этот ролик вашим родным, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях.
И задавайте вопросы по теме! В следующий раз Анатолий Нахимович обязательно ответит на ваши вопросы!

https://stalic.livejournal.com/863295.html



Понравилось: 4 пользователям

НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ! (+ товары и подписчики)

Среда, 06 Сентября 2017 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ! (+товары и подписчики)

4716146_socsetblogi3 (424x187, 15Kb)

Добрый день! Рада представить вам новую социальную сеть для любителей handmade и рукоделия - https://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества, добавлять свои товары на продажу и подписывать на любимых авторов!. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать, а также добавлять товары на продажу. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц

 

4716146_socsetblogi_1_ (648x700, 74Kb)



Понравилось: 1 пользователю

КАК УЗНАТЬ СВОИ ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ?

Среда, 30 Августа 2017 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать свои идеальные пропорции? (онлайн-расчет)

4716146_idealprop (652x505, 47Kb)

Идеальная фигура – это не только количество килограммов, но также гармоничные пропорции тела и данные от природы параметры телосложения . Навязываемые рекламой, доведенные до абсурда женские стандарты красоты 90-60-90 зачастую не имеют ничего общего с обычными людьми. У подиумной «куклы Барби», если бы она превратилась во взрослую девушку, пропорции тела стали бы соответствовать параметрам: 95-34-85. Медики называют это чудо модельного бизнеса анатомическим уродством. Но какими же должны быть идеальные пропорции женского тела?

Как узнать идеальные пропорции женского тела? (онлайн-расчет)



Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения LediLana

Платье за 30 минут

Цитата

Среда, 19 Июля 2017 г. 12:12 + в цитатник
Просмотреть видео
1348 просмотров
Платье за 30 минут


Комментарии (1)

МК: ВЯЗАНИЕ ПОРОСЯТ КРЮЧКОМ

Среда, 10 Мая 2017 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 5 пользователям

Без заголовка

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для маленьких модниц

4716146_38a30c0f813c80175dfe_1_ (521x699, 84Kb)Платье для маленьких модниц

Читать далее

Добрый день! Продолжается регистрация в новой социальной сети для любителей handmade и рукоделия - http://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов. Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! http://handlife.ru/auth/register/ - вступить в клуб рукодельниц


Понравилось: 3 пользователям

Пасхальные салфетки (вязание крючком)

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные салфетки (вязание крючком)

4716146_f51189889470bb17dc01_500x (500x669, 207Kb)Пасхальные салфетки крючком

Читать далее

Зарегистрироваться в первой социальной сети для рукодельниц!



Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в YaromilaVolkova
Страницы: [137] 136 135 ..
.. 1 Календарь