YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Жизнь современного человека значительно отличается от образа жизни наших предков, значительны и различия в питании, труде и отдыхе. Между тем, наш организм страдает от того образа жизни, который ведут большинство современных людей. Экология, сидячий образ жизни, неправильное питание, стресс – основные причины зашлакованности организма.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Если Вы хотите находиться в отличной форме, иметь крепкое здоровье и показывать на тренировках в спортзале хорошие результаты, Вам необходимо придерживаться понятных и простых правил, которые помогут освоить культуру правильного приема пищи для того, чтобы употребляемые Вами продукты приносили организму максимальную пользу.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

В первые дни весны, особенно в преддверии праздника всем без исключения женщинам хочется хорошо выглядеть. Восстановить кожу лица после затяжной зимы помогут домашние лосьоны для лица. 

Умывания, ветер, солнце и прочие внешние факторы негативно влияют на здоровый вид кожи лица. И хотя производителями косметических средств выпускается множество различных продуктов для ухода за кожей, всё больше женщин в мире предпочитают им натуральные, сделанные собственными руками. В этой статье мы расскажем Вам о самых эффективных рецептах лосьонов для лица, которые очень легко приготовить в домашних условиях.

Домашние лосьоны для лица - уникальные рецепты

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Красивые волосы – предмет гордости любой женщины. По этой причине любые проблемы, связанные с прической, являются основанием хорошенько задуматься об соответствующем уходе и заботе. В случае, если Вы столкнулись с проблемой секущихся кончиков или излишне сухих волос, Вам необходимо применять надежные средства, которые помогут вернуть Вашим волосам былой прекрасный внешний вид. Одними из таких средств являются эффективные маски для волос, способствующие восстановлению после повреждения. В нынешнее время факторов, влияющих на подобный печальный исход, масса.

Nina--sn (Секреты_здоровья) все записи автора

Очень часто проблема лишнего веса возникает из-за плохого обмена веществ. Все процессы идут замедленно, организм не успевает переваривать пищу. Отсюда жировые накопления и потеря стройности. Есть масса приемов, как ускорить метаболизм. Чтобы повысить обмен веществ, раздробите прием пищи в течение дня на 4-5 приемов. Питание небольшими порциями позволит организму лучше справляться с ее переработкой, кроме того, на это будет уходить около 10% потребляемых калорий.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Бананы лучшее средство против увядания кожи. Они делают нас моложе, красивее. А главное – создают хорошее настроение! Банановые маски для лица не только увлажняют и питают кожу витаминами, но и предупреждают появление морщин, делают кожу невероятно упругой! 

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Кожа на женских руках особенно нуждается в регулярном уходе, так как она постоянно подвержена влиянию негативных внешних факторов: бытовой химии, жёсткой воде, морозу и солнцу. Очень часто кожа на руках шелушится или грубеет. Конечно же, Вы можете пойти в любой супермаркет и приобрести дорогостоящий скраб, но так ли он эффективен и безопасен как нам обещает реклама? Вот почему мы рекомендуем Вам воспользоваться нашими рецептами на натуральных компонентах, созданных самой природой для Вашей молодости и красоты!

Уникальные рецепты красоты: домашние скрабы для рук

Nina--sn (Секреты_здоровья) все записи автора

Для худеющих. Советы диетолога

(выдержки из статьи Марии Басисты. 5 ошибок худеющих. Журнал "Про здоровье", 2011, №5)

Nina--sn (Секреты_здоровья) все записи автора

Таблетки от ларингита

Когда происходит воспаление горла, и воспаляются связки – это ларингит.Что такое ларингит?

• Грипп
• Простудные заболевания
• Другие вирусные или бактериальные инфекции
• Бронхит
• Пневмония (воспаление легких)
• Аллергические реакции
• Химическое раздражение
• Повреждение гортани

Таблетки от ларингита помогут, если их правильно подобрать и употреблять по инструкции.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Имбирь - уникальное целебное средство, дарованное нам самой природой. Доказано, что имбирь помогает не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и способствует быстрой потере лишнего веса. 

olganorway (Секреты_здоровья) все записи автора

Маски со смородиной обладают отбеливающим эффектом. Чтобы сделать веснушки более бледными, ежедневно накладывайте на кожу кашицу из смородины на 15 минут или протирайте соком ягод 2 раза в день.

Для жирной кожи.

- Яичный белок взбить, добавить 1 ч.ложку сока красной смородины. В полученном составе смочить марлевую салфетку и наложить на лицо. Через 20 минут салфетку снять, а остатки маски смыть косметическим молочком.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Ингредиенты:
- 1 литр воды
- 3 столовые ложки мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 столовые ложки меда меда,
- щепотка молотого черного перца,
- 1 лимон или апельсин,
- нарубленные листья мяты (по желанию).

Приготовление:
В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

Другие полезные напитки с имбирем:

1. Имбирный напиток для исцеления и похудения

2. Имбирные напитки против простуды

Nina--sn (Секреты_здоровья) все записи автора

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!                              http://lib.rus.ec/b/340942  -Методика Ковалькова о похудении                                                                                                                                                                        http://anyreads.com/read/#340942  - его книга

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Маска «Софи Лорен» является отличной питательной маской, благодаря которой поддерживала свою красоту знаменитая на весь мир актриса. Маску используют для насыщения кожи лица витаминами, омоложения и вывода из-под кожных покровов вредных веществ. Рекомендуем Вам регулярно применять эту маску по два раза в неделю в течении 2х месяцев. Храните маску не дольше недели.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Приложив массу усилий, вы похудели, но фигура все же далека от совершенства. Картину портят бедра, на которых  осталось немало лишнего жира. Для женского организма это типично.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Содержащиеся в киви витамины и органические кислоты очень полезны для кожи лица: они обладают не только тонизирующим, но и лечебным эффектом, прекрасно очищают кожу, делают ее более упругой, подтянутой и молодой.

Уникальные рецепты омоложения с помощью киви: