ostrovmazal (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Читать далее...

ostrovmazal (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

Хотите, чтобы ваши ножки были стройными и гладкими, а ягодицы крепкими? Выпивайте ежедневно по 3 л питьевой воды и потребляйте продукты, богатые балластными веществами.

Читать далее...

ostrovmazal (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Читать далее...

Girl_vs_cellulit (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

Читать далее...

Girl_vs_cellulit (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

На поверхности кожи лица и тела скапливаются ороговевшие чешуйки. Их необходимо удалять, чтобы очистились поры и кожа могла свободно дышать.Именно это и обеспечивает пилинг.

Косметические салоны изобилуют разнообразными пилингами на любой вкус и кошелек. И по-прежнему для пилинга используется очень эффективный природный и, главное, недорогой материал – натуральный кофе. Так давайте устроим себе салон на дому!

Что хорошего в кофе

За счет высокого содержания кофеина процедуры с кофе активизируют биохимические процессы в клетках, а также стимулируют расщепление и выведение жиров. Именно поэтому кофейный пилинг – прекрасное средство борьбы с целлюлитом.

В состав зерен входят масла, жиры и белки, витамины группы В и органические кислоты, поэтому кофейные процедуры препятствуют преждевременному старению кожи, способствуют восстановлению ее эластичности. А также оказывают противовоспалительное действие, смягчают и увлажняют.

В общем, кофейный пилинг – это настоящее чудо для кожи. А приятный аромат сделает процедуру приятной и бодрящей.

Спа-салон на дому

Читать далее...

Girl_vs_cellulit (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Избавиться от морщин можно и без помощи косметолога. Просто заведите привычку иногда делать массаж лица.


Подготовка

Очистите лицо подобранным под ваш тип кожи гелем для умывания. Распределите гель по лицу и вспенивайте не на руках, а на самом лице (так поры будут очищаться лучше). После умывания аккуратно протрите кожу лосьоном. Чтобы руки во время массажа хорошо скользили, нанесите на них крем. Если кожа жирная, присыпьте ее тальком.

Делай так!

Массаж лица выполняют по строго определенным линиям. По мнению косметологов, именно там кожа меньше всего растягивается.
Процедура занимает 5–7 минут, выполнить ее довольно просто.

Читать далее...

Girl_vs_cellulit (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

Выглядеть моложе и привлекательнее ты можешь, не прилагая больших усилий. Минимум затрат, минимум времени и несколько полезных привычек. Начни прямо сейчас.

Необходимый набор
Считаешь, что для того, чтобы выглядеть хорошо, нужно покупать дорогие средства и регулярно ходить в салоны красоты? А знаешь ли ты, что все, что тебе нужно для красоты, можно найти на кухне? Тебе понадобятся:

Лимон

Лимонный тоник отлично тонизирует кожу: нарежь кружочками 1 небольшой лимон и залей его стаканом холодной минеральной воды. Накрой крышкой и оставь на 3–4 часа. Затем процеди и применяй для протирания лица по утрам и вечерам.

Яблочный уксус

Протирай ноги тампоном, смоченным в яблочном уксусе, – это будет отличной профилактикой варикозного расширения вен.
2 ст. ложки уксуса на 2 стакана теплой воды для ополаскивания волос.

Читать далее...

SUPERsolnishco (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Никто не оспаривает эффективность современных средств по уходу за собой. Но почему бы не попробовать то, чем пользовались древние красавицы, и что доказало свою эффективность на протяжении многих столетий. Предлагаю заглянуть в прошлое и посмотреть, как ухаживали за собой в Древнем Египте.

Для жителей этой страны, внешность всегда играла важную роль. Поэтому они тщательно ухаживали за собой и украшали свое тело всеми возможными способами. Для этого использовались только натуральные продукты: эфирные и растительные масла, минералы, травы, овощи и фрукты, мед и молоко.

Прежде чем окунуться в историю, помните, что некоторые продукты могут вызвать аллергию, поэтому сначала опробуйте средство на локте.

Рецепты красоты Древнего Египта

Крем для лица

- 1 ч.л. миндального масла;
- 2 к. эфирного масла ладана.

Смешайте и наносите на очищенное лицо на ночь. Миндальное масло содержит витамин Е, известный как природный антиоксидант. Кроме того, оно не оставляет жирной пленки на лице, и, как результат, оно может использоваться даже для жирной кожи. А ладан отлично тонизирует кожу. Кстати, его можно заменить любым другим эфирным маслом, в зависимости от того, какого эффекта вы ожидаете.

Тоник для волос (можно использовать любое количество ингредиентов)

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

До недавнего времени, Аюрведа в моем представлении сводилась только лишь к системе питания в соответствии с различными типами людей. Но оказывается, эта древняя наука хороша и для ухода за собой. Аюрведа поможет сделать вашу кожу и волосы красивыми. Удивлены? Вот и я была удивлена. Вот какие решения предлагает эта наука для того, чтобы сделать нас прекраснее.

Аюрведа и красивые волосы
Красивые волосы – украшение любой женщины. Но стрессы и неправильное питание приводят к тому, что волосы могут начать выпадать. И здесь на помощь приходит Аюрведа. Лечение по этой системе может быть весьма эффективным.

Прежде всего, нужно определить, что вызвало ухудшение состояния волос. Вот только некоторые причины:
 

• Преобладание в человеке энергии Питты, может привести к возникновению проблем с волосами. Злоупотребление чаем, кофем, алкоголем, мясом, жаренным, жирным, специями и курением повышает, если можно так сказать, концентрацию энергии Питты.
  
   
• На состояние волос оказывает влияние количество и качество принимаемых лекарств, низкое кровяное давление, анемия, стресс, ощущение беспокойства, умственное напряжение. Все эти факторы могут стать причиной выпадения волос.
  
   
• Хронические заболевания, наличие перхоти или нарушение гормонального фона также могут стать виновниками проблемы.
   

Поэтому, прежде всего, пересмотрите свою систему питания и старайтесь избегать стресса.

А теперь можно приступить к лечению выпадения волос по Аюрведе:
 

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

«Нет мерки, с которой можно было бы подойти к Каиру, так как у него для себя своя собственная мерка».
Джеймс Олдридж

Каир – одна из жемчужин арабского мира, город тысячи минаретов и ворота Востока. Каир впитал в себя культуру и знания разных цивилизаций, и, возможно, именно поэтому он чрезвычайно демократичен по сравнению с другими городами арабского мира. Женщина здесь может не носить платок и достаточно ярко краситься. Однако, несмотря на кажущуюся прогрессивность арабского мегаполиса, индустрия красоты европейского стандарта, так привычная нам, только развивается. Большинство жительниц Каира предпочитают следовать проверенным рецептам бабушек и мам и использовать натуральные продукты для поддержания своей красоты. Однако, проведя месяц в Каире, я поняла, что не так уж плохи «запылившиеся» секреты красоты, несмотря на их кажущиеся минусы. Многое, что используют египтянки, с легкостью подойдет и нам, жительницам северных широт. Итак, красота по-каирски без прикрас!

Отбеливание кожи

Белизна кожи – практически недостижимая мечта каждой жительницы Ближнего Востока. Почти все косметические средства для умывания, увлажнения или питания обладают дополнительным свойством отбеливать смуглую кожу. Помимо всемирно известных марок, очень популярна местная линия Eva.

Уход за кожей

Очень часто мужья жительниц Каира уезжают на заработки в курортные города. Поэтому скучающие женщины нередко собираются вместе и устраивают на дому салон красоты. Одним из излюбленных домашних средств у них является гранат, считающийся на всем Ближнем Востоке символом плодовитости. Любовь к гранату объясняется его удивительными косметическими и лечебными свойствами. И действительно, гранат – кладовая полезных веществ для нашего организма. Этот чудо-фрукт содержит лимонную, яблочную, фолиевую кислоты, пектины, дубильные вещества, фитонциды, органические кислоты, минералы (железо, калий, кальций, кремний, фосфор) и витамины. Египетские составы из граната отбеливают лицо, устраняют угри, и глубоко очищают кожу, насыщая ее питательными веществами.

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

Гарем - средоточие восточной экзотики, неповторимой роскоши и неги. Сладкая мечта любого восточного мужчины, ориентальный символ неограниченной власти мужчины над женщиной, царство женской красоты, небывалой роскоши и интриг.

Как ни странно, само слово «гарем» – арабское (от «харам» – запретное), подразумевает под собой всего лишь женскую половину дома, куда могли заходить из мужчин только члены семьи. Однако позже во время завоеваний правителей арабского Востока стало модным собирать большие «коллекции» наложниц, которые являлись реальным подтверждением власти и благосостояния владык мусульманского мира. У наложниц был только один шанс не затеряться среди многочисленных рабынь из разных стран и выжить – подарить шейху или султану наследника, но для этого, первоначально, надо было заслужить внимание сего достойного арабского мужа. А привлечь внимание искушенного и властного мужчины и очаровать его совсем непросто, так как толпа прекрасных конкуренток не дремлет.

По этой причине тщательный уход за собой был не просто прихотью женщины, а первой необходимостью. Все секреты красоты одалисок из разных стран, естественно, хранились в строжайшем секрете, однако женщины и тайна – понятия несовместимые, поэтому по истечении какого-то времени некоторые ритуалы по уходу стали «традиционными» и стали распространяться между луноликими красавицами.

Персидская депиляция

Согласно восточной традиции, кожа женщины должна быть гладкой и нежной, поэтому борьба с нежелательными волосами велась нещадно. Самым действенным средством арабских принцесс и одалисок была депиляция при помощи различных составов из меда, яиц, лимонного сока. Процедура была, надо сказать, малоприятная. Чтобы снять раздражение и увлажнить кожу красавицы, пользовались натуральными жирными маслами, в том числе, любимым арабами оливковым.

Читать далее...

Girl_vs_cellulit (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 Оно применяется как средство для ухода за лицом и кожей. Для кожи лица и тела преимущественно используют рафинированное масло. Оно почти всегда прозрачное и не обладает ярко выраженным кокосовым запахом. Кроме того, нерафинированное масло может быть комедогенным, то есть может приводить к закупориванию пор.

Кокосовое масло - секрет красоты индианок

Чтобы достичь гармонии души и тела, в Индии с незапамятных времен используют различные благоухающие масла и эссенции. Так, почему бы не воспользоваться многовековой мудростью?

Индианки всегда славились роскошными волосами и хорошей кожей,
красивой, загорелой, сияющей. Секрет красоты заключается в использовании для ухода за собой натурального кокосового масла. Оно считается одним из древнейших лекарственных средств из растительного сырья в мире. Еще четыре тысячи лет назад индийским целителям было известно о пользе кокосового масла для здоровья человека. И в настоящее время ученые продолжают открывать его новые полезные свойства.

 

Кокосовое масло укрепляет, питает волосы, придает им блеск. Оно придает пышность и блеск сухим и истощенным воздействием ветра, солнца, моря, частых окрасок и химических завивок волосам. Укрепляет, придает им красоту и мягкость. Кокосовое масло легко смывается, прекрасно показывает себя в использовании средства для улучшения качества загара, для предотвращения ожогов и долгого сохранения загара и его закрепления. Оно является идеальным средствам защиты волос во время курортного сезона, при этом наносится до принятия солнечных и морских ванн. Кокосовое масло является прекрасным средством закрепления цвета и придания сияющей красоты волосам после окрашивания хной и басмой. Используется в виде маски - от 20 мин до 3 часов, после смывается шампунем. После смывания не оставляет следов.

Масло кокоса состоит из триглицеридов и среднецепных насыщенных жирных кислот, благодаря чему впитывается очень быстро, замечательно увлажняет и придает коже бархатистость. В частности, лауриновая кислота отрицательно действует на разнообразные патогенные микроорганизмы, бактерии, дрожжи, грибы и вирусы. Также в кокосовом масле содержится каприновая кислота (7% от жирно-кислотного состава), которая стимулирует антимикробную деятельность.

Кокосовое масло уменьшает потери белка волос во время мытья. Слой масла на волосах защищает волокна от набухания, а также повреждения -во время вытирания полотенцем и расчесывания.

Домашний рецепт

Вылейте две столовые ложки чистого кокосового масла в стеклянную миску, после чего поместите ее на 10 минут на водяную баню, пока масло не разогреется. Вотрите масло в голову по проборам, от корней до кончиков, пока не обработаете каждую прядь. Кончиками пальцев помассируйте голову круговыми движениями. Оставьте масло хотя бы на час (или на ночь для усиления лечебного эффекта), а затем смойте шампунем.
 

Кокосовое масло можно использовать для непосредственного массирования лица, шеи и верхней части груди, а также всего тела, особенно при сухих типах кожи после купания. Благодаря своему составу, в который входят насыщенные жирные кислоты, оно впитывается очень быстро и превращает кожу в "бархат". Предохраняет от образования трещин на руках и пятках.

Кокосовое масло:
- идеальное средство для снятия макияжа вокруг глаз!
- Кокосовое масло и экстракты цветов улучшают состояние кожи и волос. Этими средствами давно пользовались жители островов Тихого океана.
- Знаменитая ванна Клеопатры – ванна из молока ослицы с кокосовым маслом

Кокосовое масло самое подходящее средство для поддержки нормальной и здоровой кожи без значительных отклонений от норм.

Применяется для ухода за кожей лица (включая веки и кожу вокруг глаз) и тела
Полезно при сухой, раздраженной, чувствительной, задубевшей кожи.
Подходит для для ухода за волосами (прекрасно увлажняет волосы и скальп).

 

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Маска для умягчения кожи на локтях (если кожа грубоватая или сухая): смешать 1 чайную ложку мелкой соли, 0,5 чайной ложки соды, 1 чайную ложку сливок или жирной сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку перекиси водорода. Распарить локти, намазать их смесью и замотать целлофаном на 45 минут. Смыть и намазать жирным кремом. Достаточно 1-2 процедуры и кожа будет бархатной.

Маска для укрепления ногтей: взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Йод от расслоения ногтей: на ночь мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.

Лимон для укрепления ногтей: отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Если у вас под рукой не оказалось никаких магазинных или аптечных средств для очищения кожи лица после макияжа, то воспользуйтесь простыми бабушкиными рецептами. Поверьте, они уж точно не принесут вам никакого вреда.

Самое надежное и полезное средство для вечерней очистки кожи лица и шеи — растительное масло. Воспользуйтесь любым растительным или косточковым маслом. Для этого следует взять 1-2 чайные ложки масла и на 1-2 минуты поставить его в фарфоровой рюмочке или баночке в горячую воду. Далее пропитайте ватный тампон этим маслом и очистите всю поверхность кожи лица. После этого масло нанесите ваткой, которую уже сильнее пропитайте маслом. Через 2-3 минуты масло необходимо снять ваткой, смоченной лосьоном, чаем, кипяченой водой.

Для очищения кожи можете использовать и молоко. Оно прекрасно успокаивает кожу, поэтому его применяют чаще всего при сухой чувствительной коже. Сначала кожа очищается несколько раз тампонами, которые смачивают в цельном молоке или растительном масле, а затем обильно смазывается молоком, наполовину разбавленным горячей кипяченой водой.

Умывшись, лицо нужно немного промокнуть салфеткой, а затем на чуть влажную кожу лица нанести питательный крем.

Очень эффективно проводить очищение кожи, используя овсяные отруби. Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев («Геркулес»), затем залейте крутым кипятком 1 чайную ложку полученного порошка и оставьте смесь остывать (достаточно 5 минут) до комнатной температуры. Сначала кожу всего лица смочите теплой водой, а затем нанесите кашицу из отрубей на лицо и шею. Как только масса будет без труда перемещаться по коже, смойте ее водой. Такое очищение полезна для всех типов кожи.

После Снятия Макияжа.

После того как смоете водой пенистый гель или мусс, обязательно протрите лицо тоником или лосьоном, чтобы удалить с кожи остатки солей и минералов, содержащихся в воде. Особенно полезны лосьоны для жирной и комбинированной кожи (для жирных ее участков), так как они хорошо дезинфицируют и тонизируют воспаленную кожу. При сухой и нормальной коже не применяйте спиртовые лосьоны, лучше возьмите тонизирующие жидкости. Если крем или молочко оставляет ощущение «жирной кожи», то избавиться от него помогут также лосьон или тоник.

Современные Средства Очищения.

Основные тенденции развития в области снятия косметики сводятся приблизительно к следующему.

1. Препараты должны исключать риск раздражения кожи и аллергические реакции. При этом они обязаны обеспечивать тщательное очищение.

2. Состав средств должен формироваться из нового поколения поверхностно-активных веществ мягкого действия, а также синтетических и полусинтетических жировых композиций, которые легко растворяют стойкий макияж и поверхностные загрязнения.

3. В рецептуре не должно быть веществ, усиливающих проницаемость кожи и создающих окклюзивную пленку, которая препятствует процессам тканевого дыхания и не смывается водой.

4. Препараты не должны содержать активных детергентов, приводящих к разрушению эпидермального барьера, прежде всего сульфонатов (типичный представитель —лау-рилсульфонат натрия). Кстати, в Японии сульфонаты практически запрещены к использованию: там уже заметили, что, накапливаясь в водоемах, они самым безжалостным образом воздействуют на экологию. К сожалению, в связи с высокими очищающими свойствами сульфонатов они до сих пор применяются очень широко. Современные средства очистки — гидрофильные очистители — представляют собой нечто вроде маслянистого лосьона, совмещающего функции тоника и молочка в одном флаконе.

Популярны также мягкие эмульсионные препараты, основу которых составляют жировые синтетические и полусинтетические жировые композиции, эмульсионные воски и современные эмульгаторы. Гидрофильные очистители вполне заменяют гели и пенки для умывания, которые современная философия очищения кожи уже считает средствами агрессивными (как тут не вспомнить мыло!).

Вашему вниманию предлагается краткий перечень основных средств для снятия макияжа:
- обезвоженный очищающий крем;
- гидрофильный очиститель, масляная эмульсия;
- очищающее молочко;
- очищающие сливки;
- бактерицидная очищающая эмульсия;
- очищающий крем;
- мыльный (пенящийся) крем;
- гель для очищения кожи без мыла;
- гель (пенка) для умывания.
И пусть снятие макияжа не доставляет вам больше никаких ненужных хлопот.

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Кожа - своеобразное “досье” вашего организма. Она отразит любые недуги и аномалии. Просто надо уметь “читать” по ней.

Вас беспокоит излишняя сухость кожных покровов? Это свидетельство болезни печени. При недостатке витамина А зачастую появляются трещинки в уголках губ.

Появилась желтизна? Значит, больна печень, вплоть до цирроза. Бледность? Это сигнал о начинающейся анемии. А при синеватом оттенке кожи можно смело утверждать, что у человека не все в порядке с сердцем. Весьма ярко отражается на коже болезнь легких. Если лицо с одной стороны покраснело - то и легкое с этой стороны больное.

Сочетание сосудистых звездочек с покраснением ладошек - явный симптом неполадок печени. А коричневые куги под глазами - недомогание почек. У последних больных по утрам - сильные отеки под глазами. Однако если те же отеки возникают под вечер - это сигнал сердечных хворей.

Появились прыщи или угревая сыпь? А вам уже за 20? Ищите нарушения в половой сфере или болезнь яичников (у женщин).

Ваша кожа вдруг стала жирной и началось излишнее выпадение волос? SOS! Проблемы со щитовидной железой.

Все дерматиты - это неполадки в нервной системе. Исключение составляют лишь солнечные дерматиты. Они - просто аллергическая реакция.

Напоследок пройдемся по зонам. Районы подбородка и носа отвечают за яичники. Лоб - за почки. Щеки - за все, что находится в области желудка.

Вы уловили, что кожа может многое подсказать вам? Надо только быть к ней внимательнее.

Источник: Журнал “Потребитель”

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Джулия Робертс не соответствует классическим канонам красоты, но несмотря на это, она – Красотка. Этот статус, впрочем, не мешает ей то и дело признаваться, в пристрастии к «красоте из холодильника». По ее словам, она всегда улыбается, потому что чистит зубы ...клубникой. В ней много витамина С, а он – естественный отбеливатель. Лучшее средство для великолепных волос Красотки – это обыкновенный майонез, который она наносит на волосы в качестве маски. Нежной и бархатистой кожей рук она обязана ванночкам из оливкового масла. А поддерживает себя в форме, убирая дом и играя с детьми. «Домашние заботы великолепно избавляют от стресса и помогают быть подтянутой», - признается Джулия.  

 

Натуральная блондинка Николь Кидман моет голову клюквенным соком. Он придает ее волосам красновато-рыжеватый оттенок. Если ей хочется, чтобы волосы блестели, она ополаскивает их шампанским. Но главная гордость Кидман – это, конечно, умопомрачительная фигура. Ее секрет в особом подходе к питанию. На завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед – овощной коктейль, на ужин – большой овощной салат с рыбой, цыпленком или мясом. А на десерт – активные занятия спортом.

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Не секрет, что красота - достоинство каждой женщины. И поэтому мы покупаем декоративную косметику, стараясь подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Но порой вредим себе, забывая об основах - питательной и лечебной косметике, которая сможет избавить кожу от мелких морщинок, появляющихся с возрастом пигментных пятен или наоборот - проходящих в зрелом возрасте, но мучающих нас в молодости расширенных порах и покраснениях.
Как ни странно, но последние социологические опросы, проведенные в России, выявили, что лишь небольшой процент россиянок, в отличие от европеек, регулярно применяет кремы, тоники или маски. А причина проста: использование косметики не доставляет никакого удовольствия, быстро превращается в рутину, а потому о нанесении крема или маски все чаще забываешь. Красота уже не только не должна требовать жертв, но и быть приятной во всех отношениях.

Поэтому большое значение в современной косметологии уделяется косметическому льду. Это средство отличается не только своим составом, но и способом применения. Косметический лед - одновременно питательный и лечебный тоник и приятный массаж для лица, шеи или области декольте.

Кстати, использование чистого льда или льда с добавлением отваров трав - рецепт не новый.

Применение косметического льда намного эффективнее, чем утреннее умывание водой. Когда протираешь лицо кусочками льда, температура тканей кожи снижается, сосуды сужаются. Через некоторое время сосуды расширяются, и кровь начинает поступает в них более интенсивно. Все эти процессы омолаживают кожу - повышается тонус, разглаживаются морщинки. Кожа приобретает здоровый нежно-розовый цвет и естественный румянец. Обычно лёд или покупают уже готовый, или делают самостоятельно из воды или настоев трав.

Помните, что не все травы одинаково подходят для различных типов кожи, а водопроводная вода не годится для приготовления кубиков льда. Используйте для приготовления косметического льда минеральную негазированную воду.

Существует такие настои трав, которые можно использовать для любого типа кожи. К ним относятся: ромашка, шалфей, мята, череда, зверобой и липовый цвет.

Травяные настои легко приготовить: 1 столовую ложку трав или их смеси заливают 1 стаканом кипятка и настаивают полчаса. Затем настой разливают в формочки для льда и помещают в морозильную камеру. Хранить такой лёд можно не более недели.

Лед еще можно сделать из ягод, предпочтительно из красных - рябины, клюквы, брусники, калины, шиповника. Считается, что в красных плодах больше всего витаминов.

Для этого нужно 3 ст. ложки ягод залить 2 стаканами холодной воды. Через 2 - 3 часа получившуюся жидкость процедить и заморозить. Срок хранения «ягодного» льда не больше 5 дней.

Нормальная кожа

Для нормальной кожи рекомендуется валериана лекарственная. Её можно смешивать с подорожником и тысячелистником обыкновенным. Нелишними будут аптечный укроп и фиалка трёхцветная. Отвар из этих трав делается так же, как и универсальный, и хранится такое же количество времени.

Сухая кожа

Для сухой кожи используется лёд, приготовленный как из трав, так и из ягод и плодов. Для этого типа кожи незаменим сбор из боярышника кроваво-красного, элеутерококка колючего, корня одуванчика. Лёд готовится по обычной схеме и хранится неделю.

Также косметический лёд можно приготовить из настоев ягод, лучше красных: 3 столовых ложки ягод залить 2 стаканами холодной воды. Через 2-3 часа получившуюся жидкость процедить и заморозить.

Для сухой кожи рекомендуется лёд из плодов рябины: 2 столовых ложки ягод залить 1 стаканом горячей воды, настоять около часа и заморозить. Этот лёд можно хранить не более 5 дней.

Жирная кожа

Жирному типу кожи повезло в выборе трав - ноготки лекарственные, арника горная, хвощ полевой, корневища бадана толстолистного, лапчатка прямостоячая. Готовя лёд из этих трав, можно добавить сок свежего огурца и несколько капель лимонного сока.

Комбинированная (смешанная) кожа

Для этого типа кожи подойдут такие же сборы трав, как для нормальной и жирной кожи. Их можно комбинировать, но соки огурца и лимона лучше не использовать.

Категорически нельзя умываться замороженной водой при:

острых воспалительных заболеваниях кожи, например, стрептококковых и стафилококковых инфекциях;
открытых ранках;
экземе;
угрях;
сосудистых звездочках - телеангиоэктазии;
расширенных сосудах кожи.
Перед тем как использовать лед, нужно очистить кожу гелем, лосьоном или тоником. После этого легкими массирующими движениями протереть лицо ледяными кубиками, промокнуть салфеткой и нанести крем по типу кожи.

Умываться замороженной водой можно каждый день утром и вечером, можно курсом - две недели со льдом, две - перерыв.