Многие женщины хотят избавиться от вялых мускулов на руках. Эта статья для тех, кто страдает этой очень распространенной проблемой.

В общей сложности 70 женщин участвовали в нашем исследовании. Электромагнитные электроды были присоединены к женским трицепсам при выполнении различных упражнений. Ученые фиксировали активность мышц в реальном времени и обнаружили, какие упражнения дают большую мышечную активность.

Все знают, что новогодняя ночь — время для загадывания желаний. Каких только техник и ритуалов не придумано для того, чтобы сделать это «правильно». Думаю, многие помнят ещё с советских времён версию для деток — «подержись за деревянную ножку стола — и мечта сбудется» и для взрослых — «напиши желание на кусочке бумаги, сожги под бой курантов, брось пепел в шампанское и выпей».

Но часто бывает: хоть мы всё сделали как надо, желание так и не сбылось, а год уже подходит к концу. Когда понимаешь это, желание может разгореться с новой силой. А заодно появляется риторический вопрос: что я сделала не так?

Овсянка и манка кому угодно могут надоесть хуже горькой редьки, поэтому мы решили собрать для вас 5 рецептов истинно русских суперкаш, которые можно варить на завтрак и воображать себя хоть столбовою дворянкой, хоть румяной крестьянкой – на ваш выбор.

Современный этикет — это правила поведения, помогающие производить приятное впечатление и строить эффективное общение. На самом деле основы этикета достаточно просты. Это культура речи, элементарная вежливость, опрятный внешний вид и умение управлять своими эмоциями. И то и другое касается как мужчин, так и женщин.

1. Никогда не приходите в гости без звонка. Если вас навестили без предупреждения, можете позволить себе быть в халате и бигуди. Одна британская леди говорила, что при появлении незваных гостей она всегда надевает туфли, шляпку и берет зонтик. Если человек ей приятен, она воскликнет: «Ах, как удачно, я только что пришла!». Если неприятен: «Ах, какая жалость, я должна уходить».

2. Зонт никогда не сушится в раскрытом состоянии — ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

Как правильно ухаживать за изделиями из кожи? Этот вопрос волнует многих. Ведь каждый хочет, чтоб его любимые вещи из кожи радовали безупречным внешним видом и прослужили как можно дольше. Существует множество полезных советов и способов для ухода с помощью подручных средств. Если вы хотите, чтоб ваши вещи были красивыми, соблюдайте простые и очень эффективные правила.

Вот некоторые из них:

Каждой хозяйке хочется приготовить блюдо, которое будет оригинальным и вкусным. На помощь придет салат из сердца с луком.

Кстати, сердце — это субпродукт первой категории, который обладает практически такими же свойствами, что и мясо. Единственный минус салатов с сердцем — это продолжительность варки сердца. Поэтому, такой салат лучше спланировать заранее.

Мастерство некоторых художников превосходит все границы. Они рисуют чем угодно: маслом, акриловыми красками, углем, шариковыми ручками или простым карандашом, — но их работы не отличить от фотографий. Немалое упорство и талант авторов делают эти работы чем-то большим, чем просто фотокопиями. В них жизнь, видение художника, эмоции и иллюзия мира, в котором мы живем.

Мы собрали 15 художников, глядя на работы которых мы буквально не верим своим глазам.

В полярном и других холодных регионах существуют настолько красивые, необычные и, можно сказать, уникальные образования изо льда, снега и воды, что при одном взгляде на них захватывает дух. Большинство из этих чудес природы могут посетить только ученые и те немногочисленные искатели приключений, которых не останавливают значительные физические и финансовые затраты. Из-за своей нестабильности и специфических мест расположения, эти образования можно увидеть только в определенные периоды года.

1, Президентские выборы в США и победа Дональда Трампа 19 декабря.

Парадоксы существовали со времен древних греков. При помощи логики можно быстро найти фатальный недостаток в парадоксе, который и показывает, почему, казалось бы невозможное, возможно или что весь парадокс просто построен на недостатках мышления.

А вы сможете понять, в чем недостаток каждого из ниже перечисленных парадоксов?

Славянский Календарь: Лѣто 7525 (2017 год по с. л.) - Год Крадущегося Лиса

1. Китай

Китай — родина чуть ли всех гуляющих по миру подделок, поэтому если вы не сторонник покупки реплик, будьте внимательны. Чаще всего туристам предлагают поддельный жемчуг и шелк. Впрочем, определить подделку не составит труда: внимательно посмотрите просверленное на жемчужине отверстие (у краев видно, что скрывается под покрытием), бросьте жемчужину на стол (натуральная отскочит, как мячик) и внимательно рассмотрите и подержите в руках (искусственная безупречно гладкая, настоящая чуть неровная и всегда прохладная). Точно так же легко отличить и искусственный шелк. Для этого найдите на краю изделия ниточку, которую можно обрезать, и подожгите. Искусственный шелк будет плавиться и пахнуть химией, а натуральный можно будет растереть в пальцах, и пахнуть он будет горелой шерстью. Если вам не разрешают провести такой эксперимент, идите в другой магазин. Когда покупаете фрукты, овощи или чай, помните, что цену на весовые товары в Китае обычно указывают не за килограмм, а за полкило — вас не пытаются обмануть, просто в этой стране так принято.

Всё ещё «балуетесь» такими удобными и быстрыми чайными пакетиками? – Очень даже напрасно, ведь уважающий себя человек не будет забрасывать в свой организм что попало… Сегодня мы постараемся раз и навсегда отбить у читателей желание покупать «суррогатный» чай и раскроем все секреты недобросовестных производителей.

Этот маленький потомок динозавров, известен во всем мире. Хамелеон - одна из самых любопытных рептилий. Помимо возможности легко менять свою окраску, эта ящерица имеет ряд выдающихся способностей. Глаза хамелеона независимы друг от друга, и могут смотреть в двух направлениях сразу, а язык длиннее самого тела. Не двигаясь с места, рептилия охотится с такой быстротой, что человеческий глаз не улавливает этой операции. Хамелеон определенно заслуживает того, чтобы узнать о нем больше…

Завершение года — как раз подходящее время, чтобы узнать, как он прошёл у самых богатых людей в мире. Многие, вероятно, не знают, что лишь небольшая группа самых богатых людей в мире контролирует ошеломляющую часть мировой экономики, поэтому не мешало бы знать, кто эти люди.

На протяжении всего года Bloomberg L.P., провайдер финансовой информации, публикует список самых богатых людей мира, обновляя данные каждый день. Так что давайте взглянем на 25 самых богатых людей в мире (по состоянию на 14 ноября).

От китайских бизнес-магнатов до американских магнатов программного обеспечения, перед вами — рейтинг 25 самых богатых людей в мире!

25. Стив Балмер (Steve Ballmer)
Состояние — $25,2 млрд

Родившийся в 1956 году в Детройте (штат Мичиган), Стив Балмер является бывшим генеральным директором Microsoft, крупнейшего в мире производителя программного обеспечения.

Он ушёл в отставку в 2014 году и остался крупнейшим индивидуальным акционером компании, которая выпускает операционную систему Windows, игровую консоль Xbox360 и планшетные компьютеры Surface. В 2014 году миллиардер приобрёл баскетбольный клуб НБА Лос-Анджелес Клипперс .

63 года назад, 23 декабря 1953 года был расстрелян видный советский функционер Лаврентий Павлович Берия, после чего в СССР почти на 35 лет было изъято из употребления само его имя.

Как человек с интересом исследующий, по мере своих сил и возможностей, различные исторические аспекты, могу со всей ответственностью заявить – если вы изучаете человека, о котором пишут исключительно в черных красках, или наоборот, возносят его на Олимп, делая из него идеал, – будьте осторожны. Ибо имеет место явная тенденциозность. В подобных случаях, я стараюсь разобраться в ситуации более внимательно, и понять – что к чему.

Эти классические упражнения с собственным весом позволят привести тело в порядок без всяких тренажёров.

Отжимания

Знаете ли вы, что собаки имитируют язык людей? По мнению ученых, собаки даже приобретают местный акцент. Например, у ливерпульских псов голоса чуть повыше, а шотландцы отличаются «легким» тоном…

Подборка забавных, удивительных, а местами немного странных фотографий из Канады…