-Метки

аксессуары аппликации белье блины-оладьи блоки блузки-кофты брюки булочки_хлеб варежки-перчатки видео вторые блюда выкройки вязание для детей гимнастика головные уборы дача дела домашние десерты диета журналы завтрак заготовки зайки закуски застежка игрушки каши квилтинг коврики красота для дома красота для кухни красота для себя куклы куртки маски и кремы массаж мастер-класс мережка мишки мыло напитки новый год носки-тапки огород огородные хитрости одежда окантовка органайзеры пальто пасха переделки печенье пиджаки-жакеты пироги пита пицца платья пледы-покрывала плетение из лент плетение из шнура полезности постные рецепты пушкин разделка теста рассада ришелье романовы рукава рукодельные техники русский язык сад сайты салаты салфетки сво сорочки ночные-пижамы соусы_приправы стихи_проза сумки сумочки супы теплицы тесто топики-майки торты-пирожные туники узоры уроки вязания уроки пэчворка уроки шитья фартуки халаты цветы из ткани и бумаги цветы комнатные цветы садовые шаблоны шарфы-шали швы шитье для детей юбки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в UstEK

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 73157





Слоеные чебуреки

Среда, 25 Декабря 2019 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Sloenie_chebyreki_1_ (700x391, 164Kb)

От автора:

Люблю чебуреки, люблю готовить и экспериментировать. Много я нажарила за свою жизнь чебуреков, мне хотелось добиться именно хрустящего и в то же время слоеного теста. И вуаля, я нашла именно тот рецепт, который всегда искала — слоеные чебуреки. Невероятно легкое, воздушное тесто  с сочной и ароматной начинкой. Когда откусываешь такой чебурек, тесто не перебивает вкус фарша, а лишь очень нежно дополняет его! Ну просто чудо!
 
Итак, подготовьте такие продукты:
Тесто:
 
+/- 3-4 ст. муки;
0,5 стакана воды;
водка — 1 ст.л.;
яйцо;
растительное масло — 2 ст.л.
Фарш:
 
700 грамм;
400 грамм лука;
1 стакан кефира;
соль/перец по вкусу.
Слоеные чебуреки. Пошаговый рецепт
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Выпечка и десерты

Метки:  

Греческий салат: рецепты вкуснейшего салата

Среда, 25 Декабря 2019 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как связать игрушку самостоятельно

Среда, 25 Декабря 2019 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937385_20191224_132459 (541x418, 525Kb)

Для того, чтобы связать игрушку, следует ответственно подойти к выбору материалов. Крючок не должен быть слишком острым, но и не очень тупым. Пряжу нужно выбирать потолще, например акрил. Такая пряжа очень популярна среди опытных рукодельниц. Игрушки из такой пряжи хорошо держат форму и не теряют её после стирки.

В роли наполнителя может подойти синтепон. Вату лучше не брать, иначе игрушка будет твёрдой и испортиться.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком
Детское

Метки:  

Anna - №1 2020

Среда, 25 Декабря 2019 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Популярный журнал Anna представляет очередную коллекцию проектов для рукодельниц. Изделия выполнены крючком и спицами, а так же вышивка, аппликация и много идей для декораций.

Читать далее...
Рубрики:  Подушки
Вязание спицами
Вязание крючком
Поделки-самоделки

Метки:  

Mains & Merveilles №134 2019

Среда, 25 Декабря 2019 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Издательство: Les Editions de Saxe
Язык: французский
Популярный французский журнал по вышиванию крестом. Красочное оформление 
журнала, множество блестящих идей для вышивания. В журнале собрано много красивых 
и уникальных проектов, которые помогут вам создать великолепные подарки для ваших 
близких и друзей, украсить ваш дом.
 

Page_00001 (514x700, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/схемы
Вышивка/швы

Метки:  

Love Patchwork & Quilting №82 2020

Среда, 25 Декабря 2019 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Издательство: Immediate Media
Язык: английский
Журнал по пэчворку и квилтингу. На его страницах собрано множество великолепных,
 интересных проектов, созданных в технике лоскутного шитья. В каждом выпуске авторы
 журнала предлагают любителям лоскутного шитья новые, современные проекты для 
изготовления одеял, подушек и разных вещей для создания комфорта и уюта в доме.
 

Page_000 (494x700, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Подушки
Прихватки

Метки:  

На этой картинке 16 кругов, вы их видите?

Среда, 25 Декабря 2019 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Башилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пользователь форума Reddit под псевдонимом NLS83 опубликовал удивительную картинку-оптическую иллюзию, которая заставит вас часами смотреть на экран, но когда вы увидите, что скрыто под множеством линий и рамок, то уже не сможете «развидеть» изображение.

На самом деле, на этой картинке изображено 16 кругов. Расфокусируйте взгляд, рассмотрите каждую часть иллюзии, переверните экран мобильного устройства, если нужно. Эта картинка не дает покоя интернет-пользователям – некоторые видят круги сразу, а некоторые никак не могут их разглядеть.

Источник.

Благодарю за Ваше внимание!))) Хорошего всем,настроения!star (587) (200x61, 3Kb)

Рубрики:  Здоровье
Интересное

Уроки по рисованию - школа Кота да Винчи

Среда, 25 Декабря 2019 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения РАЗВИТИЕ_И_ОБУЧЕНИЕ_ДЕТЕЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рисование
Детское

Упражнение «восьмерка» убирает бока за 1 минуту в день!

Среда, 25 Декабря 2019 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Читать далее:

Рубрики:  Красота

Метки:  

Компресс от сильного кашля: лечит за вечер

Среда, 25 Декабря 2019 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_18 (699x519, 86Kb)

1 ст. л. мёда,
1 ст. л. сухой горчицы,
1 ст. л. уксуса,
1 ст. л. подсолнечного масла,
муки столько,чтобы можно было лепить.

Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!),нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь.
Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие
заболевания, не прибегая к использованию традиционных лекарственных
средств. Наиболее часто он применяется для лечения воспалительных и
просто простудных заболеваний органов дыхания. Данный пост затронет
вопрос, как проводить лечение ребёнка медовой лепёшкой и как её сделать.

Суть такого лечения заключается в прикладывании на область грудной
клетки, где находятся лёгкие, густых масс основой которых является
натуральный мёд, это достаточно сильно унимает кашель.

Делается всё очень просто и быстро, берётся мёд, которого нужно совсем немного на для маленькой грудки ребёнка:

Затем нужна мука:

Замешиваем мед с мукой так, чтобы получившаяся лепешка не рассыпалась, а была вязкой (практически не должно липнуть к рукам):

можно плюс ко всему добавлять растительное масло.

Далее кладём нашу обваленную в муке лепёшку на салфетку (либо можно завернуть в марлю):

После этого всё это крепиться с помощью пластыря под маечку:

Естественно наша лепёшка не должна попадать на область сердца!

Всё это дело на 2-3 часа — лучше когда ребенок спит. Будет сильно потеть
— поэтому под нее что-то нужно положить и потом переодеть.

Для взрослых медовую лепёшку применяют тоже, но для лучшего эффекта
советуют добавлять ещё горчицу противопоказано делать тем, у кого
аллергия на мёд!

Рубрики:  Здоровье

Салат из крабовых палочек: только лучшие рецепты!

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лучшие рецепты на Новый год (выпуск 13)

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Абхазская кухня: разнообразим меню

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария
Выпечка и десерты

Метки:  

Слоёный пирог-перевёртыш

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РїРёСЂРѕРі перевертыш (640x480, 157Kb) 
От автора: Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Выпечка и десерты

Метки:  

Самые вкусные и простые в приготовлении рогалики

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

>

5283370_vkysnie_i_prostie_v_prigotovlenii_rogaliki (700x485, 217Kb)

Вкусные рогалики — это фирменный рецепт, получается гораздо вкуснее любых круассанов. Делаются они быстро и просто, их сделает абсолютно любой человека, даже который особенно не дружит с выпечкой 
 
Ингредиенты:
 
масло сливочное 1 пачка.
яйцо 2 шт.
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Пушистый джемпер из ангоры. Азиатский росток

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Квилт Николы Дод "Зимние лилии"

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamilla4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

07 (618x674, 207Kb)

 

 

 

 

Winterlilies

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ВАРИАНТЫ СБОРКИ БЛОКОВ В КВИЛТЕ...
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Подушки
Прихватки

Метки:  

Как бесплатно в 2 раза увеличить скорость интернета (немного юмора!)

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Цветы светолюбивые и теневыносливые

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Роксолана_Лада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свет — основной, жизненно необходимый фактор, определяющий развитие растений. Он является составляющим фотосинтеза — с помощью хлорофилла (пигмент, содержащийся в зеленой части растений) энергия луча превращается в энергию роста.

Читать далее

Рубрики:  Сад и огород
Цветы

Метки:  

Спасаем огуречные завязи

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посадив огурчики на подоконнике или в теплице в надежде на ранний урожай, можно столкнуться с опадением завязи. Огурцы цветут, а плодов нет. Причин тут может быть несколько, и в первую очередь это связано с питанием растений, так как завязи осыпаются обычно при нехватке калия. То же самое происходит и при слишком низкой температуре на подоконнике или в теплице.

Читать далее:

Рубрики:  Сад и огород

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РАЗВИТИЕ_И_ОБУЧЕНИЕ_ДЕТЕЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рисование
Детское

Терапия головокружения

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


головакруж (700x353, 228Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Это мясо можно есть губами! Без преувеличений

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говядина по этому рецепту получается мягчайшая, прямо распадается на отдельные волокна!

Ингредиенты

 
  1. 1 кг Говядина
  2. 400 гр Лук
  3. 100-150 гр Сливочное масло
  4. 50 мл Вода
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/видеоМК

Метки:  

Узор «Сорняки» спицами (видео)

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивый гармоничный плотный узор спицами, подходит для планок, шапок и снудов

 

ВИДЕО вязания узора смотрите ЗДЕСЬ

Elena Dinsk ...ник не убирать!

источник

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Узор "Узелки" спицами

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения МарСер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Ларрочка

 

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пять лучших домашних средств для удаления папиллом: безопасно и без шрамов

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пaпиллoмы - это нapocты нa кoжe, пoявляющиеcя вo мнoжecтвe мecт нa тeлe, cпинe, шee, пoдмышкax, вeкax и т.д.

Иx пoявлeниe вызвaнo paзличными пpичинaми, a имeннo: диaбeт, нacлeдcтвeннocть, цapaпины пpи бpитьe, гopмoнaльныe измeнeния, oжиpeниe и т.п. K cчacтью, c пoмoщью нeкoтopыx дoмaшниx cpeдcтв вы мoжeтe быcтpo выпoлнить paбoтy и yдaлить иx быcтpee, чeм дpyгиe, бoлee дopoгиe пpoцeдypы. Вот 5 дoмaшниx cpeдcтв для caмocтoятeльнoгo yдaлeния пaпиллoм.

СРЕДСТВО №1
:Ингредиенты

Яблoчный yкcyc + xлoпкoвый шapик.
Cнaчaлa oчиcтитe кoжy. Teпepь намочите вaтный тaмпoн в яблoчнoм yкcyce и нaнecитe eгo нa пaпиллoмy нa кoжy. Дeлaйтe так 3 paзa в дeнь.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота

Метки:  

Лимфодренажный массаж лица

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Лимфодренажный массаж лица"/2835299_Limfodrenajnii_massaj_lica_2_ (700x369, 30Kb)

Лимфодренажный массаж лица является несложной и весьма эффективной процедурой, благодаря которой улучшается Ваша кожа – уменьшаются морщины, уходят отеки и отвисшие щеки, мешки в области скул, второй подбородок и поднимаются уголки глаз, освежается цвет лица. При регулярном посещении специалиста не только Вы заметите положительные изменения.
 
Лимфодренажный массаж лица: в чем суть?
Благодаря лимфодренажному массажу происходит активация работы лимфатической системы, из тканей уходит лишняя жидкость, что и приводит к омолаживающему эффекту.
 
Лимфодренажный массаж лица может быть выполнен в качестве профилактики, но особенного его рекомендуют людям, у которых:
 
  • отеки на лице, глубокие складки, второй подбородок, обвисание век и уголков рта;
  • контур лица расплылся;
  • активно появляются морщины мимического типа;
  • лицо имеет несвежий цвет;
  • проявляются под глазами выраженные мешки;
  • состояние сезонного авитаминоза.
Следует помнить, что даже такой массаж обладает определенными противопоказаниями:
 
  • при возрасте до 16 лет;
  • при любом периоде беременности;
  • при ранах на лице гнойного либо открытого типа;
  • при недавних хирургических вмешательствах типа ринопластики или лор-операций;
  • при заболеваниях вирусного или инфекционного типа (даже при насморке массаж запрещен, чтобы не спровоцировать разнесение инфекций по всему организму);
  • при повышенном давлении;
  • при заболеваниях, связанных с лимфой или кровью;
  • при куперозе или заболеваниях кожи лица;
  • при критических днях.
Виды и техника лимфодренажного массажа лица
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Творожная диета и онкология

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная диета поможет бороться с онкологией

Немецкий онколог Джоанна Будвиг выяснила, что рост и развитие злокачественных опухолей взаимосвязаны с нехваткой жирных кислот в организме.

Джоанна Будвиг разработала собственную теорию, согласно которой употребление творога с льняным маслом помогает бороться с раком. Творог содержит большое количество сульфопротеинов, а льняное масло богато жирной кислотой омега-3. Это сочетание может препятствовать росту опухолей.

Творожную массу с кусочками свежих фруктов, ложкой меда и орехами (кроме арахиса) онколог советует есть ежедневно на завтрак.

Кроме того, питаться творогом тем, у кого есть онкологические заболевания, рекомендовали и британские эксперты из Университета Глазго совместно со специалистами из Института Битсона. Их заключение основано на исследовании таких аминокислот, как серин и глицин, которые в достаточно больших количествах можно обнаружить в молочных продуктах и мясе.
 

tvorog (600x450, 37Kb)



Источник
 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Насыпной пирог с творогом и изюмом

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Nasipnoi_pirog_s_tvorogom_i_izumom (700x542, 135Kb)

От автора

Хочу предложить вам рецепт замечательного насыпного творожного пирога, который отлично подойдёт для приближающегося праздника Новый год, как, впрочем, и для любого другого семейного чаепития. Такую выпечку можно готовить и с ягодами и без. Я на этот раз использовала изюм.

Ингредиенты для «Насыпной пирог с творогом и изюмом»:
Тесто
 
Мука пшеничная / Мука — 300 г
Масло сливочное — 140 г
Сахар — 70 г
Соль — 1 щепот.
Разрыхлитель теста — 1.5 ч. л.
Начинка
 
Творог — 360 г
Сметана — 3 ст. л.
Изюм — 130 г
Яйцо куриное — 2 шт
Сахар — 50 г
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Новогодний рулет с мандаринами

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_thumb840x440 (700x366, 47Kb)

Новогодний рулет с мандаринами без муки — это просто обязательный десерт на вашем столе! Вы точно удивите всех этим блюдом, а ваши гости не смогут устоять, несмотря ни на что.

Невероятно быстрый в приготовлении, а еще и с символом нового года — мандаринами, новогодний рулет не только очень нежный и вкусный, но и действительно праздничный.
 
Ингредиенты
Мандарины - 7 шт.
Мандариновый сок - 225 мл
Яйцо - 5 шт.
Сахар - 160 г
Крахмал - 80 г
Подсолнечное масло - 60 г
Лимонная цедра - 1 ч. л.
Лимонный сок - 30 мл
Ванильный экстракт - 1 ч. л.
Сливки - 400 мл
 
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Сладкие разности. Готовим с Ириной Хлебниковой

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Магия Ирины Хлебниковой не поддается объяснению. Она готовит простые блюда из простых продуктов: и всякий раз совершает чудо. Ее румяные пироги, хрустящее печенье, воздушные пирожные, умопомрачительные торты создают неповторимую атмосферу домашнего уюта.

Читать далее...
Рубрики:  Книги и журналы
Выпечка и десерты

Метки:  

Шапĸа, связaннaя спицами двухцветной английской резинкой

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Стильный и красивый кардиган Lille от дизайнера Meli Hu

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В центре внимания простой, но красивый узор с косами, которым украшены полочки и рукава

 



Elena Dinsk ...ник не убирать!

 

источник

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Стильный голубой жакет от Ким Харгрейвз

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4403711_dmIiA1SKnM (388x640, 53Kb)

Простой стильный жакет Dune от известного дизайнера связан спицами чередованием текстурных полос.
Перевод описания для размера XS (S, M, L, XL, XXL).
Окружность груди 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Жакет рекомендуется вязать из пряжи Rowan Priginal Denim ((100% хлопок; 90 м/50 г). Имейте ввиду, что эта пряжа садится после стирки.

далее
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Английская маска для всех типов кожи: рецепт, которому более 500 лет!

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Предлагаю вам старинный, но действенный рецепт омолаживающей маски . Известно, что еще Анна Болейн, мать английской королевы Елизаветы I, использовала его для ухода за кожей, чтобы та оставалась как можно дольше свежей и упругой. Попробуйте и вы.

Домашний уход за кожей
Заметим, что однозначно назвать это средство маской нельзя. Скорее, состоящая из четырех этапов программа по уходу за кожей. Проводить процедуру лучше вечером: во время сна кожа интенсивно восстанавливается и обновляется. Утром эффект будет утроен!
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Упражнения для шеи: освобождают от зажимов и нормализуют давление

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения zionica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи, и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове.

Упражнение 1.

Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.

Повторите упражнение 25 раз, чтобы плечи непрерывно описывали круговые движения.

Упражнение 2.

То же самое, что и в упражнении 1, только в обратном направлении. Отведите плечи назад, затем поднимите как можно выше, переведите вперёд, опустите и вернитесь в исходное положение. Повторите непрерывно 25 раз.

Упражнение 3.

Опустите подбородок как можно ниже на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте её как можно дальше назад.

Повторите 12 раз.

Упражнение 4.

Опустите подбородок на грудь как в предыдущем упражнении, затем плавно поверните голову налево, откиньте назад, поверните направо, вернитесь в исходное положение.

Круговое движение должно быть равномерным, с максимальной амплитудой, но без напряжения.
Повторите упражнение в противоположном направлении. Повторите 6 раз в одну сторону, 6 — в другую.

Упражнение 5.

Поверните голову как можно больше налево (тело должно оставаться прямым), вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше направо.
Повторите 10 раз в медленном темпе.
Одно и то же движение можно делать в разном ритме и эффект будет различный.

Попробуйте сделать упражнение 3 всего один раз, но как можно медленнее и с задержкой головы в крайних положениях. Такое упражнение нормализует высокое и низкое давление.

1-178 (525x700, 250Kb)
2-94 (611x700, 391Kb)


 

https://kakao.im/uprazhneniya-dlya-shei-osvobozhda...poaBEcBumKl-A0WLHvOaNSh6spJmMs

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что лучше для вен: сидячая или стоячая работа?

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

18 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
9,5 тыс. дочитываний, 52%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1 мин. Среднее время дочитывания публикации.
 
Здравствуйте, читатель Яндекс.Дзен!
Здравствуйте, читатель Яндекс.Дзен!

Раньше, буквально 1-1,5 века назад, такой вопрос не возникал. А всё дело в том, что в те времена была распространена работа стоя на ногах за бюро. То есть, человек имел возможность не просто стоять, но и двигаться. Поэтому тогда было меньше проблем с варикозом.

Это объясняется тем, что когда человек не стоит, и не сидит, а немного «переминается» на одном месте, то это включает помпажную функцию мышц, которые помогают венозному возврату. А если человек просто стоит неподвижно, как часовой, то ноги просто напрягаются. И вместо венозной помпы или венозного возврата, происходит застой из-за мышечной блокировки.  
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Прогоним кашель ...за ночь!

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу рассказать о нашем семейном способе избавления от простудного кашля за одну ночь.

wnnu3aisj9e

Насыпьте в столовую ложку немного сахара и подержите его над огнем. Когда сахар расплавится и потемнеет, вытрите низ ложки и опустите ее в водку (0,5 стакана), помешивая до тех пор, пока водка не станет светло-коричневой.     читать далее
 

Рубрики:  Здоровье

Яблочный пирог с нежнейшим заварным кремом

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Три рецепта простых праздничных салатов

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Салат "Виолетта",                                                     Салат "Новогоднее чудо",                                   Салат "Царский"
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

С.Пошехонка
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Порционный салат-коктейль: наслаждайтесь быстрыми и легкими рецептами

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Картофель, фаршированный крабовыми палочками

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_kartofelfarshirovannyikrabovymipalochkamiimagesbig (680x484, 281Kb)

Ингредиенты:
  • Картофель – 8 шт
  • Крабовые палочки – 500 гр
  • Горчица – 1 ч.л.
  • Зелень
  • Сметана – 4 ст.л.
  • Твердый сыр – 100 гр
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Свободный джемпер с косами на рукавах

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Теория "шести петель"

Суббота, 21 Декабря 2019 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30810 (481x600, 824Kb)
Если, при вязании шапки лицевой гладью, снизу вверх по кругу, с определенного (высчитанного) момента, начать равномерно убавлять петли в количестве 6 штук в каждом 2-м ряду, то сформированая, таким образом, макушка ляжет ровно по голове. Эти знания дают полную осознаность, как нужно построить убавления петель под узор, раппорт и получить макушку нужной формы.
Применимо к теории о шести петлях, если убавлять по 6 петель каждый 3-й ряд - макушка будет принимать конусовидную форму, т.е., чем реже убавлять петли, тем конусовиднее макушка и на оборот. Соответственно, если убавлять каждый 2-й ряд не 6 пнтель, а 8, то макушка будет стремиться к блинчику.

Как вам такая теория?
Вы знаете, в этом месяце вяжу одни шапки и данный метод очень помогает понять, что я хочу получить в итоге, так что, сохраняйте и вяжите с удовольствием!
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

"Красный" угол в интерьере: как сделать полезными и красивыми все углы в доме

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пустующие углы — обычное явление для большинства квартир. Еще одна стандартная практика — поставить в угол крупную мебель, хотя при желании для нее можно найти более подходящее место. 
При таком пренебрежительном отношении к обустройству углового пространства пропадает масса полезной площади. Как заполнить углы, чтобы квартира стала практичнее и уютнее?

смотреть далее
Рубрики:  Домашнее хозяйство

Метки:  

Почему телефоны на Андроиде со временем тормозят и как можно их ускорить

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Большая часть пользователей замечали, что телефоны со временем тормозят и функционируют неизменно медленнее. Они начинают тормозить и виснуть. Часть пользователей думает, что просто смартфон стал старым и у него заканчивается срок службы, который вложили в него создатели. Разумеется, в этом есть доля истины, но, только отчасти.

Рубрики:  Компьютер
Домашнее хозяйство

Метки:  

Зумба для людей старшего возраста, для тех, кто никогда не занимался физической нагрузкой

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоуроки для похудения и хорошего настроения. Часть 4

Всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Зумба для людей зрелого возраста. Часть 4.

Преподаватель: Marc Bosmans

Танго-Фламенко.




Merengue: Come Back To Me ( Periko )




3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.


Рубрики:  Интересное
Красота
Музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шоколадный торт, вкуснее «Праги»

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Shokoladnii_tort_vkysnee_Pragi (700x373, 78Kb)

Шоколадный торт, настоящее лакомство для любого любителя сладкого. Такого насыщенного и яркого вкуса вы точно никогда не пробовали. Получается очень вкусно, сытно, и с непередаваемым ароматом шоколада. 

 
 

Нам потребуется:

Тесто:

  • Яйцо 5 шт.;
  • Соль щепотка.;
  • Сахар 150 г.;
  • Мука 80 г.;
  • Разрыхлитель 10 г.;
  • Какао порошок 3 ст.л.

Крем:

  • Сливки 33 % 300 мл.;
  • Сливочный творожный сыр 150 г.;
  • Пудра сахарная 3 ст.л.;
  • Какао 2 ст.л.

Пропитка:

  • Сгущенка.;
  • Кипяченая вода охлажденная.;

Шоколадный ганаш:

  • Шоколад 120 г.;
  • Сливки 100 мл.

Шоколадный торт. Пошаговый рецепт

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты/видеоМК

Метки:  

Салат-рулет для праздничного стола

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:

  • Куриная грудка 250 г.
  • Картошка отварная 5 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Свежий огурец 4 шт.
  • Орехи грецкие 50 г.
  • Чернослив или сушеный абрикос 50 г.
  • Майонез
  • Кинза пучок
  • Зеленый горошек для украшения
  • Гранат для украшения
  • Сыр для украшения

Приготовление:

  • Берем неглубокую форму для выпечки, застилаем ее пищевой пленкой, на дно выкладываем натертый на крупной терке картофель, это будет первый слой.
  • Делаем сеточку из майонеза, и выкладываем следующим слоем нарезанную соломкой куриную грудку, разравниваем, поливаем майонезом, далее выкладываем слой мелко нарезанных яиц, промазываем майонезом.
  • После посыпаем слой из яиц тертыми грецкими орехами, затем выкладываем сушеный абрикос, промазываем майонезом. Следующий слой будут натертые на терку огурцы, слой майонеза.
  • Берем за край пищевой пленки, и аккуратно сворачиваем в рулет, перекладываем его на блюдо для подачи, снимаем пищевую пленку, промазываем майонезом, и полосками выкладываем ягоды граната, затем большая полоска зеленого горошка, и так чередуем. Украшаем кинзой.

Салат готов. Прекрасное блюдо на праздничный стол, великолепно украсит его и сделает оригинальным. Получается очень вкусно и сытно.

salat-rulet (700x373, 324Kb)

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в UstEK
Страницы: 1147 ... 696 695 [694] 693 692 ..
.. 1 Календарь