Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.

А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!

Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...

Серия сообщений "*Мои шаги к здоровью и стройности":

Вовремя сделанные шаги меняют походку всей жизни.

Часть 1 - А продолжение следует...
Часть 2 - Я очень довольна!
...
Часть 16 - Раньше даже не задумывалась.
Часть 17 - Хочу, чтобы вы "проснулись" и задумались над своим питанием.
Часть 18 - К здоровью и стройности.

Всем привет!
Постепенно мой дневник пополняется новыми читателями.
А это значит, что мои посты кому-то интересны, полезны и нужны.
И это не может не радовать любого, кто ведет свой дневник, радует и меня.

Надеюсь, что тот, кто принимает решение стать моим читателем - и как здесь принято - назвать меня своим другом, делает это осознанно, познакомившись с моими многочисленными постами обо мне и моей семье.

Я - Татьяна Васильевна.
Таким был и мой первый Ник дневника, плавно перешедший когда-то в Татьянку-Россиянку, а затем уже в Татьянку-Ижевчанку.
Я не скрываю своего возраста, все мои фотографии - реальны.
Я - российская пенсионерка, жена, мама, ставшая в ноябре 2014 г. ( на 2 года) солдатской мамой, а в апреле 2015 г - бабушкой внучки.

Я обожаю свою Родину. Свою гражданскую позицию я тоже не скрываю - в дневнике есть спец.раздел "Моя гражданская позиция".
И с теми, кто не уважает Россию, мне не по Пути!

Я веду "живой" дневник и поэтому люблю именно такие же "живые" дневники о реальной жизни с настоящим, пусть и виртуальным общением.

По меркам Ли.ру у меня немного друзей. Я не гонюсь за рейтингами.
Поэтому я называю другом лишь того, кто со мной общается через комментарии, кто интересуется моей жизнью, следит за моими записями в дневнике.
Я дружу с Человеком, я не дружу по интересам, не выбираю для чтения какую-то определенную тематику дневников.

Если все-таки у кого-то из читателей появятся какие-то вопросы ко мне, то я с удовольствием на них отвечу!
Спрашивайте и высказывайте свои пожелания!

А этот пост я создала, чтобы познакомиться с вами!
Расскажите, пожалуйста, о себе (желательно с фото), назовите свое реальное имя.
Мне было бы очень интересно узнать о вас ту информацию, которую вы сами сочтете нужной.

Это удивительно, как много лет я здесь пишу.
И нет пока конца моим постам. Хотя уже была мысль всё забросить.
Но нашелся новый импульс - желание научиться управлять своим здоровьем.
И снова захотелось писать, узнавая новую информацию, снова захотелось все разложить по полочкам - так появилась кучка серий сообщений в одной рубрике "К здоровью и стройности".

Хочется всё не просто узнавать, а ОСОЗНАВАТЬ. Хочется укладывать информацию не только в корку, но и подкорку. Но без написания постов это трудно сделать.

Вновь дневник помогает мне! Это и запуск запросов во Вселенную. Это и получение отклика от нее. Я упорно двигаюсь вперед, чтобы помочь себе улучшить свое здоровье, не допустить развития серьезных болезней и катастроф, чтобы как можно дольше ЖИТЬ, а НЕ ДОЖИВАТЬ.

Не знаю, что будет дальше с дневником. Пока пишу. Делюсь всем, чем могу со своими друзьями и читателями, делюсь уже сконцентрированной информацией, которую я получаю на разных вебинарах, курсах, мастер-классах, Школе Биохакинга.
Что-то я получаю бесплатно. Какие-то методические материалы приходится покупать.

Уже подумываю о том, что когда напишу все посты данной рубрики, закрою дневник для всех, кроме автора дневника.
Мне очень нравится, что я могу именно в дневнике все структурировать, чтобы неоднократно было удобно возвращаться к этим знаниям.

Я буду рада, если буду знать, что мои посты находят отклик в чьих-то сердцах, что они смогли хоть кого-то тоже зажечь взять ответственность за своё здоровье в свои руки, задуматься о здоровье своего ЖКТ, от которого зависит здоровье всех органов.

Надеюсь все помнят слова Амосова: Врачи лечат болезни, а здоровье надо добывать самому!

И вновь сюда беру мой стих, написанный несколько лет назад:
Если хочется писать - пиши!
Хочется познать себя - познавай...
Это лучше, чем сидеть в тиши.
Что-то можешь дать другим - давай!

Если мысль тебя зовет - вперёд!
Можно радость и печаль разделить...
Тот, кто хочет, тот всегда поймет.
Никогда просто так не пройдет.

Заглянувший сюда мой дружок,
Подари и ты мне душу между строк!
Улыбнись для меня - раз, два...
Буду помнить тебя я всегда!

Как же здорово писать для себя!
Как приятно быть полезной другим...
Пусть не иссякает это желание у меня.
Как я рада всем друзьям дорогим!!!

Автор стиха Татьянка-Ижевчанка

Рецепты от Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) для новогоднего стола - это рецепты здорового питания с уже подсчитанным КБЖУ (калории/белки/жиры/углеводы) на 100 г продукта

1.


2.

Читать далее...

Серия сообщений "К здоровью и стройности":

Мы то, что мы едим!

Часть 1 - Новогодние рецепты.

Как и многие друзья по дневнику здесь я перестала писать новые сообщения.
Часто задумываюсь об этом. Почему это случилось?
Почему мне больше не хочется писать посты, не хочется даже фотографировать.
Столько лет я была очень активной.
И все-таки, как мне кажется, очень сильно повлияло на меня то, что друзья по дневнику многие просто исчезли, перестали появляться здесь совсем.
Не хочется больше искать новых друзей, вникать в чью-то жизнь. Ну и конечно же уже не хочется делиться почти совсем и мгновениями своей жизни.
Да и кому рассказывать о своих радостях или печалях? Остались единицы.
5-6 подруг только и пишут еще в своих дневниках периодически.

Совсем бросить дневник пока мне жалко. Не готова я морально к этому шагу.
Читать далее...

Последняя неделя марта была неделей отдыха от учебы у внучки - весенние каникулы.
Почти всю неделю внучка жила естественно у нас.
Долго спала Арина, потому что поздно ложилась спать вечерами, смотрела что-то на своем планшете, ходила в гости к своей подружке, которая живет недалеко от школы конечно, поэтому пришлось мне провожать.

И совершили мы с внучкой два похода в Торгово-развлекательные центры.

Один раз ходили на каток в ТЦ "Омега", а второй раз - в детский "Ха-ха Парк" при ТЦ "Флагман". С нами в детский Парк ходила и её подружка. Здорово они там поразвлекались несколько часов.
Читать далее...

Из-за выборов Президента страны школьники в тех школах, где организуются избирательные участки, вчера и сегодня учатся дистанционно.
Поэтому вчера ( я так думаю, что было рекомендовано сверху) многие классы стройными рядами отправились кто куда.
Наша учительница с двумя своими классами (наш второй и еще четвертый) сводила детей в Зоопарк.
Дочь предложила сходить и мне. Было несколько мам еще в помощь учителю.
А я и рада этому походу. Ведь это шикарная возможность поиметь новые фото внучки с одноклассниками, которых мне не хватает для ролика о 9-м годе жизни.

Учительница тоже всех фотографировала группами периодически. Должны же быть хоть какие-то фотографии из школьного периода жизни.
А вообще из-за такой нагрузки учителей начальных классов( по два класса у каждой учительницы) в обе смены страдает внеклассная работа. Почти никуда и не ходят, а уж тем более нет пока и никаких экскурсионных поездок.
Но я рада, что хотя бы побывала с ними в декабре в Театре на предновогоднем представлении. И вот вчера в Зоопарке.

Немного фото:

1.

Читать далее...

Вспомнила я об очередной годовщине дневника только вчера. А ведь вспоминала в феврале, даже пост мысленно писала тогда. А вот саму дату пропустила, даже не вспомнив.

Это кажется случилось всего второй раз за 16 лет ведения дневника.

Обалдеть - 16 лет!
16 лет летописи жизни, 16 лет фотографирования и ощущения себя почти репортером.
Вот именно, когда пишешь в дневнике постоянно, то и ощущаешь себя везде как-то по-другому.
В какой-то степени даже это держит меня здесь. Когда летом в прошлом году почти не писала здесь, так даже не фотографировала и не хотелось.

Как же изменились мои ощущения и настроение здесь, в дневниках.
Даже мне самой удивительно.
Раньше, заходя из Новостного листка в дневники юбиляров с большим стажем ведения дневника, я удивлялась почти отсутствию комментариев в них.
А теперь сама почти оказалась в такой же ситуации.
Многие прежние давние друзья перестали писать в своих дневниках, перестали и писать комментарии естественно.

А с большим стажем здесь стало еще труднее заводить дружбу с новыми людьми.
Уже даже не хочется. Когда столько лет следила за жизнью прежних подруг, не хочется уже снова начинать все с начала, с нуля. Ладно если в дневнике есть эти посты о человеке. А если нет? Да и читать кучу постов про прежние годы уже и не хочется.
А дружить просто так, ничего не зная о человеке, мне не хочется.

Не думала я вообще-то раньше, что на 16-м году ведения дневника
у меня возникнут мысли о прекращении его ведения. Но так пока и не решилась на это.

Жаль видимо лишаться этой шикарной возможности выплескивать мысли во Вселенную. Наверное это одна из последних целей моего дневника сейчас.

Спасибо всем друзьям, кто еще держится здесь, пишет хоть иногда и у себя посты и комментарии в моем дневнике, за дружбу!

Радость, которой делятся - двойная радость.
Проблема, которой делятся - половина проблемы.
Будьте искренни и открыты.
Относитесь к каждому человеку так,
Словно в скором времени вы с ним расстанетесь навсегда!!!"
(Адам Джексон "Секреты истинного счастья")

В Республике растет заболеваемость ОРВИ. Вот и в классе нашей внучки Арины половина класса заболела на прошлой неделе. Поэтому класс закрыт на карантин до 1 февраля 2024 г.
Обучение дистанционное. Конечно Арина живет у нас с вечера среды прошлой недели.
Конечно по-настоящему дистанционного обучения и нет. Нет никаких онлайн-уроков с учителем. А просто дают задания по всем предметам. И надо самостоятельно и с помощью старших все изучить.

Конечно все эти дни мне не надо наматывать километры, потому что ходить в школу не нужно.
Зато снова на меня свалились все эти домашние задания, которые надо контролировать.
В выходные дни правда Арину увозили домой. Ведь по субботам она занимается боксом в спортивном клубе. Да и домашние задания по некоторым предметам они поделали под контролем мамы.

Наконец-то внучка попала первый раз в этом сезоне на каток, который оборудован недалеко от нас прямо на пруду речки Подборенки в новом продолжающемся строиться микрорайоне "Новый город". Читать далее...

Благодарю тебя, прошедший год!..

Благодарю тебя, прошедший год, За то, что все любимые – со мною, За то, что уберег от всех невзгод, Замолвив пару слов перед судьбою. Благодарю за преданных друзей, Которые меня всем сердцем любят, С кем я могу немного быть слабей, Уверенная в том, что не осудят. Благодарю за радость теплых встреч, За горечь /все же нужных/ расставаний, За то, что смог меня предостеречь От горьких слез и разочарований. Благодарю тебя, прошедший год, За благосостояние, согласье, За мир в стране и синий небосвод, За каждый миг подаренного счастья! © Copyright: Светлана Чеколаева, 2016 Свидетельство о публикации №116121500217

Вселенная я благодарю тебя за всё, что было, есть и будет!

Серия сообщений "*Год прожитый - подарок моей судьбы":
Часть 1 - Прощай, уходящий год!
Часть 2 - Спасибо за бесценный опыт!
Часть 3 - Благодарю тебя, прошедший год!

Делюсь с вами, друзья, прекрасной песней. Уверена, что вы все любите нашу Россию.

"Друзья!
Предлагаю посмотреть клип на песню

"МНЕ НЕ СТЫДНО БЫТЬ РУССКОЙ"
Стихи Светлана Чеколаева
Музыка Анатолий Романов
Вокал Ирина Польская
Видеоряд Анатолий Кузнецов

Благодарю наш дружный квартет за эту работу, в которую каждый вложил частичку своей души и сердца, и конечно, любовь к нашей стране - самой лучшей в мире.
ПЕСНЕЙ Я УЖЕ ДЕЛИЛАСЬ, А ВОЗМОЖНОСТИ ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕОРЯДОМ, который совершенно бескорыстно сделал Анатолий Кузнецов, у меня не было. Мы все из разных городов, но нас объединяет одно - это любовь к России.

Желаем приятного прослушивания!"

(с) Светлана Чеколаева (https://vk.com/chekolaeva_poetry)

Как давно я не проходила никаких тестов...
Встретила у подруги по дневнику - тоже Татьяны Васильевны (https://www.liveinternet.ru/users/7396216/profile)

Мой результат:

А какая пуговка вы?

Серия сообщений "*Тесты-2019-2020-2021-2023":
Часть 1 - Узел судьбы.
Часть 2 - Последний подарок Снегурочки.
...
Часть 12 - Пусть случится чудо!
Часть 13 - Жизнь слишком коротка.
Часть 14 - Учиться терпеть.

Каждый день встречаю внучку у школы, а затем мы идем пешком к нам домой. Вечером её забирают родители.
Погода стоит отличная. Погуляли немного по пути.

1.


2.


3.


4.

Весенние каникулы были у школьников.
Конечно внучка жила у нас круглосуточно всю эту неделю. Я постаралась разнообразить её досуг, чтобы каникулы действительно принесли отдых и радость нашей первокласснице Арине.

Каникулы, каникулы
Каникулы идут!
А что с собой каникулы
Хорошего несут?
(с)
Читать далее...

15 лет назад именно в первый день календарной весны 1 марта 2008 г. началась моя интернет-жизнь в этом дневнике.
Это были вообще мои первые шаги в интернете с чистого листа.

Да, вот так удивительно моя регистрация здесь совпала с первым днем весны как-то совсем не специально. Но как-то даже символично.
С тех пор изменилась и моя реальная жизнь, наполнилась новыми впечатлениями и эмоциями, новыми открытиями и пересмотром некоторых взглядов - словно ВЕСНА действительно ворвалась стремительно в мою жизнь, принеся огромные обновления во мне.

Даже самой не верится, что пишу здесь уже 15 лет.
Реальная жизнь - тема неисчерпаемая!
Помню всех своих друзей по дневнику, которые постепенно появлялись, исчезали, переставая писать в дневниках. Всегда было жаль их терять - ведь привыкала следить за их жизнью.


Приходящие... уходящие.....
Люди в жизни, как поезда...
Лицемерные, настоящие,
На мгновение... навсегда...
Кто-то выстрадан...кто-то вымолен...
Кто-то послан был, как урок...
Кто-то в памяти просто именем...
А кого-то послал сам Бог...
Поначалу все просто встречные...
Только кто-то потом врастёт
В твою душу и станет вечностью...
Ну, а кто-то, как дым уйдёт...

© Copyright: Алена Серебрякова, 2019
Свидетельство о публикации №119090808401

Читать далее...

Покинувший Россию комик из Пятигорска Семен Слепаков не перестает критиковать специальную операцию в своих произведениях. Очередную авторскую песню на тему СВО «Колыбельная» он разместил на популярном сервисе видео 24 января 2023 г.
Слепаков, кажется всерьез решил сжечь все мосты – он открыто высмеял гибель российских военнослужащих, участвующих в специальной операции.

Читайте подробнее на WWW.STAV.KP.RU: https://www.stav.kp.ru/daily/27456/4711398/

Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров опубликовал в Telegram стихотворение, посвященную комику Семену Слепакову, который ранее записал песню с критикой спецоперации на Украине.

В опубликованных строчках Кадыров назвал шоумена «бесстыжей мразью», подчеркнув, что у покинувших страну артистов стало модным «хором Кормилицу бывшую хаять».

«Нет, ты не бойся, не нервничай, Сёма.
Я на Кавказе, ты - где-нибудь "дома",
Жги, хайпоед, на предательской ниве.
Думаешь, любят таких в Тель-Авиве?» — сказано в последних строчках стихотворения Кадырова.