Приветствую новых читателей моего блога:

шоколадное_приключение, Леночка_Тимофеева, feel_my_touch, Missis_Ann, Happy_karma !

Тимьян принадлежит к семейству губоцветных и является уроженцем Средиземноморья. Народам, проживающим в этом районе, он с давних пор был известен как лекарственное растение, а его свойства были описаны еще Гиппократом и Диоскоридом. Существует несколько разновидностей тимьяна, но в ароматерапии чаще всего используется Thymus vulgaris. Его название происходит от греческого слова «thymos», что значит «аромат».

При получении масла растительный материал подвергается двойной дистилляции с целью удаления из него раздражающих веществ. Активные элементы масла тимьяна обыкновенного включают тимол и карвакрол, которые составляют приблизительно 60% его объема, а также цимин, терпинен, камфен, борнеол и линалол. Но различия в химическом составе тимьяна отмечаются чаще, чем в любом другом растении (о них я скажу чуть позже). Карвакрол и тимол часто выделяют и используют при изготовлении синтетических лекарств.  

Ароматические подушки - общепризнанное средство для улучшения сна. Подушечка, наполненная хмелем, лепестками роз или лавандой, отгонит от вашего изголовья бессонницу. Да и головной боли будет к вам не подступиться: ведь ароматическую подушечку можно сделать любого размера и с одинаковым успехом разместить в спальне, на кухне, в офисе, в салоне автомобиля, в бельевом шкафу или носить с собой в кармане. Шить ароматическую подушечку нужно только из натурального материала, иначе воздухопроницаемость будет низкой, и целебный аромат не достигнет ваших ноздрей. Подходящая ткань - лен или хлопок. Измельчите заранее подобранные травы и листья растений, добавив туда эфирные масла, смесь тщательно перемешайте, наполните ею подушку и зашейте разрез.

Освежающая подушка с ароматом лаванды

Высушенная трава лаванды, лепестки розы, листья шалфея, 4 капли эфирного масла лаванды, 1 капля эфирного масла лепестков розы.

Мигрень возникает совершенно иначе, чем головная боль, хотя часто они взаимно заменяются. Боли, которые чаще всего невыносимы, начинаются либо в затылке, либо в области висков и постепенно охватывают половину головы (левую для правшей, правую для левшей). Мигрень очень часто предваряется типичными признаками: постепенно наступающая усталость, чувствительность к громкому звуку и свету, мельтешение перед глазами, тошнота, дурнота, нарушение равновесия, бледность (бледная мигрень) и покраснение (красная мигрень).

Мигрень чаще всего вызывают нарушения кровоснабжения мозга: сужение кровяных сосудов вызывает недостаток кислорода и боли, которые во второй фазе, когда сосуды снова расширяются, резко возрастают.

Мигрень могут вызвать аллергические, гормональные, нервные и психические причины: алкоголь, кофеин, сладости, резкий свет, психосоциальный стресс и т.п.

Молодой и здоровый организм легко приспосабливается и хорошо переносит бури.

Желательно исключить:

• алкоголь;
• физические нагрузки;
• в дни магнитных штормов в крови повышается уровень холестерина. Старайтесь не есть жирного и сладкого;
• люди с хроническими болезнями сердца должны держать под рукой привычные лекарства;
• восстановить прием противовоспалительных препаратов (вольтарен, диклоберг, метиндол и т.д.), если вы их принимали ранее (новый курс желательно не начинать).

БРАЗИЛЬСКОЕ СРЕДСТВО   ОТ  КАШЛЯ.    Бразильцы берут спелые бананы и пропускают их через сито, затем кладут натертые бананы в каст­рюлю с горячей водой в пропорции - два банана на один стакан воды с сахаром (1 чайная ложка), снова подогревают и пьют эту смесь.  

ЗАСТАРЕЛЫЙ КАШЕЛЬ.   Возьмите по столовой ложке муки, сухой горчицы, подсолнечного масла, меда и 1,5 столовой ложки водки. Перемешайте, подогрейте на водяной бане. Полученную массу, похожую на липкое тесто, положите на вчетверо сложенный кусочек марли и приложите к тому месту на груди, где ощущается боль. Сверху укройте целлофаном, завяжите теплым платком или шарфом. Процедуру повторяйте несколько дней подряд.

v     ... В любой аптеке продается сироп из корня солодки. Это замечательное средство от кашля. Его пьют до 5 раз в день по десертной ложке, запивая теплым чаем. Облегчение наступает быстро, хотя кашель, но уже не такой болезненный и сильный, еще остается. Короче говоря, если обычная простуда длится дней семь-десять, то в этом случае я справился буквально за три дня.

v     Очень часто даже при небольшой простуде появляется кашель. Чтобы смягчить его, разведите  1 чайную ложку соды в стакане кипящего молока и выпейте на ночь. При необходимости повторите.      

Какое же воздействие оказывают магнитные бури на человека? Еще в 30-х гг. двадцатого столетия в Ницце (Франция) случайно было замечено, что частота инфарктов миокарда и инсультов у пожилых людей резко возрастала в дни, когда в работе местной телефонной станции наблюдались сильные нарушения вплоть до полного прекращения связи. Впоследствии было установлено, что нарушения телефонной связи происходят во время магнитных бурь. На этом основании и был сделан вывод, что инфаркты и инсульты, как и сами срывы телефонной сети, связаны с магнитными бурями.

 Острые споры вызывал в свое время вопрос о влиянии солнечной активности на возникновение несчастных случаев и травматизма на транспорте и в производстве. На это впервые указал еще в 1928 г. А.Л. Чижевский, а в 50-х гг. XX в. немецкие ученые Р. Рейтер и К. Вернер, из анализа около 100 тыс. автокатастроф, установили их резкое увеличение на второй день после солнечной вспышки. Позже российский судебный медик из Томска В.П. Десятое обнаружил резкое возрастание числа самоубийств (в 4 — 5 раз по сравнению с днями спокойного Солнца) также на вторые сутки после вспышки на Солнце. А это как раз соответствует началу магнитных бурь.     

Приветствую новых читателей моего блога:

sanya-yasna, Psych_Odinochka, ULUNA, танячек !

Используя глину, можно принимать гигиенические и лечебные ванны. Гигиенические ванны, цель которых – очищение кожи от продуктов выделения и загрязнений, проводят, как правило, один-два раза в неделю. Продолжительность такой процедуры около получаса. Они стимулируют функцию сальных и потовых желез, способствуют очищению и укреплению организма.

Такая ванна готовится довольно просто: в наполненную ванну насыпается порошок цветной глины и тщательно размешивается. Глины необходимо всыпать столько, чтобы вода стала слегка мутноватой (около 15 ложек), затем погрузиться в эту ванну, а приняв ее, ополоснуться прохладной водой под душем без применения лосьонов и мыла.

Раньше ванны принимали довольно своеобразно. Вот как об этом пишет пропагандист глиняных ванн лекарь Адольф Йуст: «В земле вырывали очень большое круглое отверстие и заполняли его водой и хорошей глиной. Глину и воду перемешивали, чтобы получилась светлая жидкая масса. В нее и помещали больного по самую шею, и он сидел в этой вязкой массе несколько часов».

Лечебные ванны, как правило, назначает лечащий врач, и проводят их в специализированных медицинских учреждениях. Но некоторые виды лечебных ванн по силам приготовить и в домашних условиях. К примеру, глиняно-горчичная ванна применяется при простудных заболеваниях, при различного рода инфекционных заболеваниях кожи, а для снятия раздражения и зуда используют крахмально-глиняную ванну. Составляющие берут в равных пропорциях. Продолжительность их 20–25 минут. Курс лечения – от 10 до 25 процедур. Обычные ванны на глиняной воде полезны при болезнях желудочно-кишечного тракта, почек, бедер и ног. Их продолжительность может варьироваться от получаса до часа. 

Поездка в Калмыкию была для меня настоящим открытием!

Я вообще люблю путешествовать, а в экзотические, необыкновенные места особенно.

А уж чего-чего, а экзотики в этой маленькой,  но очень милой и приветливой республике более чем достаточно!

Восточное, азиатское буйство красок и роскоши  буддийских беседок, пагод и хурулов, бесконечные, до жути,  до горизонта, степи, верблюды, калмыцкий чай, с маслом и молоком,  степные ветра, настоящая пустыня, ребристый песок барханов, сайгаки, смерчи... это Калмыкия!

Я буквально ходила с открытым ртом ))

В столицу Калмыкии Элисту мы ехали почти через всю республику по одной единственной трассе, идущей среди бескрайней степи. Что это была за дорога!!! На многие - многие часы пейзаж за окном оставался неизменен: голая, лысая, безжизненная степь, поросшая пересушенной под тяжелым солнцем травой. Дикую радость вызывало редкое дерево сменяющее однообразную пустоту и монотонность вида. А уж когда изредка встречались стада баранов, соляные озера или совсем крошечные села, так это вообще праздник был!       

Серия сообщений "Мои путешествия":
Часть 1 - Мои путешествия: Новороссийск
Часть 2 - Мои путешествия: Крым. Бахчисарай (часть 1)
Часть 3 - Мои путешествия: Калмыкия - Элиста (МНОГО фото!)
Часть 4 - Мои путешествия: А это Таганрог... :) (ЧАСТЬ 1)
Часть 5 - Мои путешествия: Украина, Запорожье, остров Хортица
...
Часть 7 - Мои путешествия: Донецк - город шахтеров
Часть 8 - Моя Балтика или где я провела лето :)
Часть 9 - Любимый город

При ревматоидном полиартрите:
 ЭМ Лавра благородного – 2 мл; ЭМ Бессмертника – 1 мл;; ЭМ Чабреца – 2 мл; ЭМ Ладанной камеди – 3 мл; ЭМ Базилика – 2 мл; ЭМ Литцеи – 3 мл
 Масло Лесного ореха или Масло Кунжута – 50 мл
 Наносить локально 4-6 капель смеси по необходимости.
 Источник: l'association NARD

При вывыхе:
 ЭМ Гаультерии – 10 капель; ЭМ Розмарина (цинеольного типа) – 10 капель; ЭМ Лавра благородного – 5 капель
 Масло Макадамии – 15 мл
 Наносить в виде массажа несколько капель. Повторять по необходимости.
 Источник: J.P. Willem

При воспалении десен, пародонтозе у ребенка:
 ЭМ Лавра благородного – 0,3 мл; ЭМ Лаванды – 0,3 мл; ЭМ Мирта – 0,3 мл; ЭМ Мирры – 0,1 мл; ЭМ Чайного дерева – 0,3 мл
 Масло Аргана – 1 мл; Мацерат Зверобоя – 0,5 мл
 Гель с карбомером (2%) – 30 мл
 Наносить локально 3-4 раза в день до выздоровления.
 Источник: " Les cahiers pratiques de l'aromathйrapie franзaise - Pйdiatrie" de Dominique Baudoux

При воспалении десен, пародонтозе у взрослого:
 ЭМ Лавра благородного – 0,5 мл; ЭМ Чайного дерева – 1 мл; ЭМ Лаванды широколистной – 0,5 мл; ЭМ Гвоздики – 0,5 мл; ЭМ Мяты перечной – 1 мл; ЭМ Чайного дерева – 0,3 мл
 Гель с карбомером (2%) – 30 мл
 Наносить локально 3 раза в день до выздоровления. Также, рекомендуется для профилактики добавлять немного этого лечебного гель в зубную пасту при чистке зубов.
 Источник: " Les cahiers pratiques de l'aromathйrapie franзaise - Pйdiatrie" de Dominique Baudoux 

О том что многие травы используют в медицине и в косметике известно давно. Но мало кто знает, что для поддержания нашей красоты могут пригодится самые обыкновенные цветы! Даже из таких цветов, как роза или даже одуванчик, можно сделать великолепные лосьоны и компрессы для лица.

Одуванчик

Все растение с цветками и корнями мелко нарезать, высушить и, положив в стеклянную банку, залить растительным маслом, закрыть простой капроновой крышкой и поставить в темное место на две недели. Можно собрать одни цветущие головки, тогда их не надо подсушивать, а сразу залить маслом и выстоять в темном месте тот же срок. После двух недель масло слить и употреблять для протирания нормальной и сухой кожи. При жирной коже лучше сделать лосьон. Растения вместо масла залить водкой или одеколоном. После хранения банки в темном месте слить полученный лосьон и перед употреблением разводить его 1:2 кипяченой водой. Такой лосьон обеззараживает кожу, тонизирует ее и освежает. 

Глиняное масло

Глиняное масло применяют и как косметическое средство, и как лекарственное. Им обрабатывают порезы и ушибы, очищают кожу от прыщей, угревой сыпи. Глиняное масло готовится следующим образом: порошок глины размешивают в любом масле (даже сливочном) до консистенции сметаны, а затем наносят на кожу или больное место. Но не оставляют, а начинают втирать массирующими движениями. Массаж длится 3–5 минут. Затем масло стирают при помощи салфетки или ваты и обтирают кожу кусочком льда.

Глиняные маски

Всем известно, что глиняные маски разглаживают морщины, омолаживают кожу и придают ей свежий вид. Они эффективнее всех других.

Существуют внутренние и внешние факторы, которые заставляют наш организм стареть.

Внутренние факторы:

- наследственность, противостоять которой пока невозможно;

- возраст: общие изменения в обмене веществ, ко­торые приводят к различным изменениям структуры кожи.

Внешние факторы:

- воздействие окружающей среды, где главный враг кожи – ультрафиолетовые лучи. Они вызывают образование свободных радикалов, которые атакуют слетки и эластические волокна кожи, значительно ускоряя ее старение;

- прочие многочисленные источники свободных радикалов, включая загрязнение атмосферы, курение, алкоголь, некоторые лекарственные средства, нездоровый образ жизни и т. д.

Свекла содержит в своем составе от 8 до 12,5% Сахаров, 1-2,4% сырого белка, 1,2% пектиновых веществ, 0,7% клетчатки, а также витамины С, B1, В2, В6, Р, РР, Е, яблочную, винную, молочную кислоты, соли калия, кальция, фосфора, железа, магний, серы, йода.

Имеющийся в свекле кобальт участвует в синтезе витамина В12, который вместе с фолиевой кислотой образует эритроциты крови. Бетанин свеклы способствует расщеплению белков, участвует в образовании холина, который повышает жизнедеятельность клеток печени и тормозит развитие злокачественных опухолей.

Свекла занимает среди овощей первое место по концентрации йода, что очень важно для предупреждения широко распространенного в России заболевания щитовидной железы. Магний свеклы повышает жизненность организма. Доктор Ульрих Штрунц (Германия) пишет: стоит хотя бы чуть повысить содержание магния в организме, и у человека вырастают крылья. Куда деваются измученность и нервозность?     

Данное масло получено методом сверхкритической СО2-экстракции
Сверхкритическая СО2 экстракция- это экстрагирование биологически активных веществ (БАВ) из растительного сырья, осуществляемое с помощью диоксида углерода, находящегося в сверхкритическом состоянии.

Масла,полученные данным методом, имеют преимущество по сравнению с маслами, дистиллированными при атмосферном давлении, т.к. не подвергаются тепловой обработке.

ЦЕЛЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Оно показано при респираторных заболеваниях (особенно эффективны паровые ингаляции), инфекциях, варикозном расширении вен, мышечных болях, невралгии.

Лавровое масло положительно влияет на пищеварительную систему, способно повышать аппетит. Помогает при метеоризме, успокаивает боль в животе, тонизирует печень и почки, стимулирует мочеиспускание.

Как наружное средство может применяться для снятия ревматических болей, а также затяжных тупых болей иного характера, в том числе вызванных растяжением связок. Эффект усиливается в сочетании с розовым и можжевеловым маслами. Применение особенно показано, если боли сопровождаются ознобом.

Одновременно масло лавра может действовать как жаропонижающее средство, поскольку оно усиливает потоотделение.  

НАСТОИ И ОТВАРЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВМЕСТО ВАШЕГО ОБЫЧНОГО ТОНИКА ИЛИ ЛОСЬОНА !

Увлажнение кожи настоем из бузины: 1 столовую ложку сухих цветков бузины залейте половиной стакана кипятка и оставьте до полного охлаждения. После процедите. Можно добавить еще 1 чайную ложку жирных сливок. Такой народный лосьон хорошо помогает при раздражениях на сухой коже лица, очищает и питает ее.
* * * * *

Молочный настой из трав: 1 столовую ложку измельченных сухих или свежих листьев мать-и-мачехи залейте половиной стакана только что вскипевшего молока, накройте крышкой, и оставьте до того момента, пока состав не станет еле теплым. Затем тщательно протрите лицо процеженным молоком, и спустя 30 минут умойтесь теплой водой. По такому же рецепту готовится и лосьон из соцветий ромашки лекарственной.
* * * * *

Освежающий мятный настой для сухой кожи: 2 столовые ложки свежих или сухих листьев мяты залейте 1 стаканом кипятка, и проварите в течение 5-ти минут. Затем снимите с огня, и дайте настояться отвару еще около 1 часа. Процеженным составом рекомендуется протирать лицо в жаркую погоду, это очищает, тонизирует, и освежат кожу. В холодное время года для увлажнения кожи столовую ложку мяты заливайте половиной стакана горячего молока, и настаивайте 30-40 минут.    

Что взять с собой в баню?

Думаю, эти красивые картинки ярче слов скажут о том, что же нужно брать с собой в баню.

Как правильно париться в бане?

• Разденьтесь в раздевалке, грязное бельё уберите в пакет (вы же взяли чистое бельё). Налейте себе из термоса ягодно-травяной настой, который вы запарили заранее дома, и поставьте кружку в шкафчик остывать.
• Наденьте шлёпки и шапку на голову.
• Прежде чем идти в баню рекомендую каждому собрать мыльные принадлежности (шампунь, мыло, маски, мочалки и т.д.) в пакет. Это удобнее – сумку в моечном отделении можно вымочить, а пакет не жалко выбросить.

Сделать сахарный скраб не сложно.

Сахарный скраб своими руками можно приготовить за считанные минуты. Такой скраб из белого или коричневого сахара эффективно удаляет мертвые клетки, успокаивает кожу, делая ее мягкой и нежной и применяется в качестве естественного мягкого отшелушивания, одновременно защищая кожу от потери влаги..

После использования такого скраба нет необходимости увлажнять кожу различными кремами и лосьонами для тела, с этим справятся масла, входящие в его состав. Вам останется только промокнуть кожу полотенцем и позволить нежной масляной пленочке еще в течение нескольких часов после водных процедур питать вашу кожу.

Если регулярно баловать свою кожу такими процедурами, то великолепный внешний вид и здоровье ей гарантированны!

НАСТОИ И ОТВАРЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВМЕСТО ВАШЕГО ОБЫЧНОГО ТОНИКА ИЛИ ЛОСЬОНА !

Настой из чистотела.
1 столовая ложка смеси чистотела, ромашки и тысячелистника, 200 мл воды.
 Заливаем 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка. Процеживаем и смазываем проблемные места жирной кожи остывшим настоем.

Настой из мяты.
1 чайная ложка сухой мяты, 200 мл воды.
 Мяту заливаем кипятком, настаиваем и охлаждаем. Настой тщательно процеживаем. Умываемся каждое утро.

Настой из петрушки.
1 столовая ложка сушеных корней и листьев петрушки, 200 мл воды, 50 мл белого вина.
 Заливаем петрушку кипятком и кипятим на водяной бане 20—30 минут. Настаиваем 1 час и процеживаем, добавляем белое вино. Протираем лицо утром и вечером.

Настой из крапивы.
 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев крапивы, 400 мл воды.
 Заливаем листья кипятком и настаиваем 2 ч. Полезно протирать лицо два раза в день.