В нашей статье мы расскажем, какими бывают сексуальные игры, позволяющие получить максимальное удовольствие от близости обоим партнёрам. Особенно актуальной эта тема станет для тех из вас, кто имеет давние стабильные отношения или многолетний счастливый брак. Всем известно, что с течением времени любые романтические и страстные чувства имеют свойство утрачивать новизну, притупляться, и уже не доставляют тех ярких бурных эмоций, которые были свойственны им в период начала близости.

К счастью, если вы и ваш партнер готовы честно признаться друг другу в этих переменах, то откровенность сама подскажет выход. И заключается он в том, чтобы внести разнообразие в привычный секс в постели. Для начала попробуйте новые позы, даже если прежние варианты занятий любовью всегда доставляли вам удовлетворение. Возможно, незнакомые доселе позиции откроют в вас новую глубину чувственности и подарят незабываемое наслаждение. Чтобы выбрать наиболее подходящие вариации близости, загляните в Камасутру. Эта «библия сексуальных игр» обладает поистине потрясающим свойством: она никогда не утрачивает своей актуальности и является наглядным пособием для любовников на все времена.

Кроме того, если вам чужды предрассудки, посетите вместе с мужем или партнером секс-шоп. Вовсе не обязательно покупать предметы, предназначение которых вгоняет вас в краску и вызывает смущение. Возможно, необычное сексуальное белье, пара наручников или парфюм с афродизиаком — это именно то, что даст вашей фантазии направление для поиска новых подходов, способных разнообразить секс. А еще стоит обратить внимание на многочисленные костюмы для ролевых игр.

У каждого человека существуют собственные эротические фантазии. Обязательно поговорите на эту тему с вашим партнером, начните беседу, когда он пребывает в расслабленном состоянии после бурных ласк в постели и готов к интимной беседе. Не стесняйтесь и сами откровенно рассказать о том, в какой роли хотели бы заняться любовью. Как правило, если в ваших с партнером отношениях присутствует доверие, то он захочет раскрыться в ответ на вашу честность. Но обо все по порядку!

Сегодня речь пойдёт о довольно экзотичной сексуальной позе под названием «Сны о нимфетке». Эта позиция подойдет тем, кто предпочитает изобретательные игры в постели, отдаваясь им с истинной самозабвенной страстностью. Но не менее интересным вариантом она станет и для тех пар, которые давно вместе и хотят внести новизну в свою интимную жизнь, сделав ее более эротичной и чувственной.

Секс в позе «Сны о нимфетке» способен удивить мощностью оргазма даже самых искушённых в области любви и страсти людей. Чтобы заниматься сексом в этой позиции, потребуется кровать с высокой спинкой. Мужчина после предварительных ласк ложится около этой спинки лицом вверх и закидывает на неё ноги. Чтобы положение было максимально комфортным, смягчите деревянный край при помощи свернутого покрывала.

Женщина же, готовая попробовать любые сексуальные игры с любимым, опускается на него, затем, облокотившись спиной на заброшенные на спинку кровати ноги партнёра, осторожно вводит его член в себя. Свои ноги, слегка согнутые в коленях, она вытягивает и укладывает на любимого, начинающего нежно ласкать ступни языком. Партнёрша, взявшись руками за спинку кровати, начинает делать медленные движения вверх-вниз.

Поза на первый взгляд кажется довольно сложной, однако это обманчивое впечатление. Напряжение, которое испытывают партнёры при движениях, даёт возможность усилить ощущения при сексе, а это приносит необычайное наслаждение. Для того чтобы сделать ярче такую игру в постели, руки мужчины можно привязать за головой ремнём. В этом случае женщина сможет упереться ногами в его подмышки и совершать фрикции, отпустив спинку кровати. Освободившимися же руками она может ласкать живот своего любимого или свою грудь и клитор.

Описываемая поза позволяет сделать щадящим анальный секс, если женщине доставляют удовольствие подобные интимные игры с любимым. Такой вариант «Снов о нимфетке» особенно хорош тем, что партнёрша может свободно мастурбировать, получая фантастическое удовольствие! Не меньшее наслаждение получит и её партнёр, наблюдая за действиями своей подруги.

Сексуальные игры такого рода могут быть какими угодно. К примеру, если девушка разместится спиной к партнёру, это даст ей возможность при движении опираться на его колени. А если мужчина немного раздвинет ноги, то в этом случае женщина, облокотившись на них, сможет во время фрикций ласкать рукой его мошонку или низ живота. Необычность и притягательность самой позиции в том, что она позволяет менять положения, а, значит и получать разнообразные нотки чувственного наслаждения.

Одним словом, тем, кто любит играть в сексуальные игры, в позе «Сны о нимфетке» будет где разгуляться. Правда, необходимо отметить, что такая позиция требует от женщин некоторых физических усилий, но они окупают себя с лихвой. В таком положении очень хорошо стимулируются и точка G,

и влагалище. Что же касается клитора, то его вполне можно свободно ласкать рукой. Всё это вместе позволяет женщине получить мощнейший по силе оргазм, забыть о котором невозможно.

Хотите оживить ставший рутиной секс и вновь влюбиться друг в друга? Ищете дополнительные точки сближения с партнером и мечтаете узнать его с новой стороны? В этих и других вопросах вам помогут ролевые игры в постели. Чтобы они удались и ваша близость, словно бриллиант, засверкала яркими оттенками, необходимо придерживаться нескольких важных правил. Итак, что нужно делать, если вы хотите получить удачные результаты от интимных экспериментов?

1. Постарайтесь максимально расслабиться, раскрепоститься и забыть о смущении. Представьте себе, что вы не в постели, а не сцене миниатюрного театра для двоих. Примерьте на себя роль развратницы или, наоборот, юной девственницы, покорной рабыни из «Тысячи и одной ночи» или строгой учительницы и так далее. Скованность не позволит вам получить максимальное удовлетворение и выплеснуть на партнера все свои эмоции и чувства. Доверьтесь своим фантазиям, пусть именно они руководят вашими действиями, словами и движениями. Не думайте о том, как это выглядит со стороны, лучшая оценка вашей игры — восхищение в глазах партнера.


2. Не относитесь к происходящему в постели излишне серьезно, но и ни в коем случае не смейтесь над партнером. Помните о том, что неуместный юмор, анекдот или безудержный хохот вмиг рассеют интимную обстановку доверия и сведут на нет всю подготовку. А в следующий раз настроиться на то, чтобы поиграть в ролевые игры, может оказать очень непросто. Сексуальная энергетика подобна пламени свечи — очаровывает и обжигает, но гаснет от любого порыва ветра или сквозняка.


3. Безусловно, направлять действия партнера в нужное русло можно и даже нужно. Но делать это необходимо мягко и деликатно, без излишнего давления. Указания и советы о том, как ему вести себя в тот или иной момент, уместны только в том случае, если вы играете в игру под названием «Раб и госпожа» или «Учительница и ученик».


4. Оказываясь в постели с любимым человеком, отвлекитесь от насущных проблем и постарайтесь сделать так, чтобы в ваших мыслях был только секс и все с ним связанное. Если вы позволите себе думать о меню на грядущую неделю, начнете перебирать в уме предстоящие на завтра планы, связанные с работой, учебой, детьми и так далее, то рискуете не только не получить разрядку, но и разочаровать партнера.

А теперь пришло время описать некоторые эротические ролевые игры, которые пользуются особенной популярностью у пар, которые не отказывают себе в удовольствии поэкспериментировать с образами друг друга в постели. Большинство из них не предусматривает сложной экипировки, наряды без труда можно сделать самостоятельно или купить в магазине товаров для взрослых.

Многие мужчины не прочь отдаться в руки соблазнительному медработнику женского пола, который выполнит малейшее желание капризного «больного». Поэтому секс-игры типа «Пациент и медсестра» являются излюбленной фантазией большей их части. Приобретите коротенький белый халатик (подойдет и обычная мужская рубашка), наденьте туфельки на высоком каблучке, не забудьте о соблазнительных чулках, а на шею повесьте игрушечный стетоскоп. В качестве методов «лечения» вы можете использовать эротические ласки и массаж, «микстурой» послужит шампанское с клубникой и шоколадом, а развлечь «пациента» попробуйте стриптизом. Мнимый больной выздоровеет и, воспылав страстью к заботливой медсестре, отблагодарит ее за старания самым недвусмысленным образом.

Не секрет, что некоторые женщины испытывают особый трепет при мысли о том, чтобы иметь секс с неопытным школьником, соблазнить его и отдаться на милость неумелых, но таких требовательных и ищущих рук. Если вы относитесь к их числу, попросите вашего мужчину подыграть вам и воплотить эту фантазию в реальность. Никакой особой одежды вам не понадобится. Достаточно лишь красивого пеньюара для вас и рубашки с брюками для партнера.

Разыграйте сценку о том, как юный школьник пришел на дополнительные занятия к учительнице-красотке, она пригласила его выпить чаю и ненароком обнажила сексуальную грудь. Увидев неподдельный восторг и желание в глазах юноши, соблазнительница усаживается к нему на колени и учит искусству глубокого поцелуя. Пусть движения вашего партнера поначалу изображают робость и нерешительность. Затем сила желания должна захлестнуть его целиком, и вас обоих накроет лавиной неудержимый и очень чувственный секс. Вовсе не обязательно отправляться в спальню — пусть страсть настигнет вас на кухне, так будет только интереснее и реалистичнее.

Если предложенные варианты не кажутся вам привлекательными, придумайте свой сценарий, ведь идей для того, чтобы сексуальные игры разнообразили интимную близость в постели и за ее пределами, не счесть. Все, кому надоело заниматься любовью в традиционных позах и образах, вполне способны сами придумать что-то такое, что позволит взлететь к небесам и раствориться в них. Секс — это та сфера, где каждый из нас выражает всю глубину своей чувственности посредством телесных удовольствий. И чем глубже и многограннее ваше желание наслаждаться страстью во всех ее проявлениях, тем виртуозней эротические эксперименты в постели. Здесь партнёры — полные хозяева, и они могут безраздельно властвовать друг другом.

Отдаваясь любви, мы высвобождаем себя из тела и взлетаем к небесам, чувствуя их присутствие совсем рядом. Так что же может быть лучше и выше этого? Благодаря чувственным эротическим играм в постели два человека становятся ближе друг другу не только телами, но и всей своей сущностью. Кстати, если вы даете своему мужчине возможность наслаждаться иллюзией о том, что он занимается сексом не с одной и той же партнершей, а с несколькими (используя смену образов и ролей), вероятность его измены резко снижается.

Российское законодательство предусматривает равное участие супругов в содержании, воспитании и лечении своих несовершеннолетних детей. Однако в нашей стране нередки ситуации, когда муж систематически не выполняет свои обязательства: утаивает доходы или не может обеспечить семью по причине низкого и нерегулярного заработка, пристрастия к алкоголю и т.д. В этом случае жена может подать на алименты даже без официального расторжения брака. Иногда муж и жена не поддерживают семейные отношения, но не могут развестись из-за сложностей с разделом имущества или иных препятствий. Это ни в коем случае не мешает подать на алименты, если супруг отказывается содержать своих детей.

Процедура практически ничем не отличается от той, что происходит при официальном разводе. Если супруги смогли договориться мирно, они совместно с юристом составляют договор с указанием суммы выплат и заверяют его у нотариуса. В противном случае необходимо обратиться в мировой суд с требованием взыскать алименты на несовершеннолетнего ребенка или детей

. Если общему ребенку супругов менее года, женщина может получать алименты и на собственное содержание.

В мировой суд можно обратиться лично или выслать все необходимые документы по почте заказным письмом. Главный документ – исковое заявление в письменной форме с указанием ФИО истца, адреса регистрации и фактического проживания, ФИО ответчика и его адреса (фактического и постоянного).

Зачастую у истца нет возможности найти последний документ из списка, поэтому допустимо указать в заявлении, что место работы ответчика неизвестно.

После подачи заявления мировой судья в течение нескольких дней должен принять его к производству суда и возбудить гражданское дело. Истец может рассчитывать на получение 25 % от официального заработка супруга на одного ребенка, 33 % – на двоих детей, 50 % – на троих и более детей. Иногда возможно начисление алиментов в твердой сумме, если супруг не имеет стабильного дохода или его официальная зарплата значительно отличается от суммы фактического заработка. На размер алиментов также влияют такие факторы, как состояние здоровья супруга, уровень его дохода и наличие других детей, в отношении которых он выполняет алиментные обязательства.

Мед и оливковое масло входят в состав многих народных средств для сохранения красоты. Для ухода за волосами эти продукты также используются. Маска для волос с медом и оливковым маслом благодаря уникальным свойствам основных ингредиентов обладает комплексным действием, положительно влияя и на волосяные луковицы, и на сами пряди. Обогатив состав другими активными компонентами, можно добиться более целенаправленного действия, например, остановить выпадение волос и ускорить их рост либо улучшить структуру прядей, придать им натуральный блеск. Выбирать рецепт следует исходя из типа дермы и волос, а также из наличия той или иной проблемы.

Мед считается одним из самых ценных продуктов и в питании, и в медицине, и в косметологии. И это все благодаря его богатому составу. В частности, для состояния волос полезны содержащиеся в меде в значительном количестве витамины группы В, токоферол, фолиевая кислота, микроэлементы, природные смолы, а также каротин – строительный элемент волос. Благодаря им мед питает корни, насыщая фолликулы полезными для их роста веществами. Они от этого становятся сильнее, перестают выпадать. Кроме того, мед склеивает чешуйки волосяного стержня, тем самым восстанавливая поврежденные участки. Результат – послушные волосы, эластичные и визуально привлекательные.

Однако применение меда в чистом виде в уходе за шевелюрой проблематично: благодаря клейкой густой текстуре его будет сложно равномерно нанести. Поэтому мед в народной косметологии используется только как один из компонентов масок для волос.

Часто вторым ингредиентом таких средств становится оливковое масло. Этот продукт ценится косметологами и трихологами благодаря высокому содержанию витаминов А, Е, а также жирных кислот. Оливковое масло тоже действует в нескольких направлениях. Прежде всего, оно обладает высокими увлажняющими свойствами, восстанавливает гидролипидный баланс, помогает удержать влагу внутри клеток. Имеет антиоксидантные свойства, защищает локоны, образуя на них незаметную пленку. Улучшает состояние дермы, устраняет перхоть. Все это делает оливковое масло востребованным при устранении перхоти, интенсивного выпадения волос, при излишней сухости и ломкости локонов.

В составе масок для волос, которые готовятся в домашних условиях, мед и масло оливок позволяют добиться хорошего результата. Разумеется, если применять их правильно.

• Для приготовления масок лучше использовать оливковое масло холодного отжима, в идеале – озонированное .


• Мед должен быть натуральным. Если он засахарился, то его придется растопить. Делать это можно лишь на водяной бане, и никаким другим способом, иначе полезных витаминов в нем почти не останется.


• Не стоит забывать, что мед – распространенный аллерген. Если на него есть пищевая аллергия, то существует большая вероятность, что аллергическую реакцию он вызовет и при наружном использовании. Тестировать его и другие компоненты масок перед нанесением на волосы обязательно.


• Больше пользы маска принесет, если будет теплой. Для повышения эффекта также рекомендуют
  
  после нанесения масок для волос с медом и оливковым маслом создать на голове эффект сауны. Сделать это несложно: надо надеть целлофановый берет, поверх него завязать теплый платок или махровое полотенце.


• Наносить маски с оливковым маслом и медом желательно на вымытые и подсушенные до слегка влажного состояния пряди.


• Делать маски советуют регулярно: раз в неделю при сухом типе дермы на голове, дважды в месяц – при жирном типе.

Способ приготовления: смешайте ингредиенты в указанном соотношении и подогревайте на водяной бане, постоянно помешивая, пока масса не достигнет однородности.

С помощью кисточки нанесите ее на волосы, пальцами вотрите в эпителий. Укутайте голову, создав парниковый эффект. Выждите час. Смойте теплой водой с умеренным количеством шампуня. Маска питает корни и значительно улучшает структуру волосяных столбов. Благодаря этому локоны становятся визуально привлекательней, им возвращается живой блеск. Подходит для сухих волос.

• мед натуральный – большая ложка;


• оливковое масло – большая ложка;


• лимон – четверть плода.

• Разогрейте мед.


• Добавьте к нему масло, размешайте, погрейте еще несколько минут.


• Сняв медово-масляную смесь с водяной бани, выжмите в нее сок из четвертинки лимона. Остается лишь перемешать состав и применять.

Используется маска точно так же, как и по предыдущему рецепту. Результат тоже будет аналогичным. Однако подходит данное средство для ухода за жирными локонами.

• оливковое масло – полторы столовые ложки;


• мед пчелиный – столовая ложка;


• желток куриного яйца – один;


• лимон – один.

• Соедините мед и масло, разогрейте, чтобы мед растопился и перемешался с маслом.


• Добавьте сырой желток, хорошо разотрите смесь.


• Выжмите в полученный состав сок из целого лимона, размешайте.

Нанося средство, нужно хорошо втирать его в корни, чтобы оно их питало, но особенно важно распределить по волосам, не жалея приготовленной массы. Если волосы длинные, увеличьте количество, сохранив пропорции. Главное, чтобы средство покрыло каждый волосок. Укутав голову, держите маску максимально долго, можно даже оставить ее на ночь и только утром смыть теплой водой. Маска помогает восстановить структуру поврежденных и ломких локонов, секущиеся кончики. Не рекомендована брюнеткам, если только они не хотят осветлиться на пару тонов.

Нанесите средство на локоны, вотрите в корни. Утеплите голову. Спустя час смойте. Коньяк усиливает действие остальных компонентов, сам оказывает увлажняющее и укрепляющее действие. Волосы становятся сильнее и крепче, выглядят блестящими и здоровыми. Средство способно остановить выпадение волос. Маска подходит для брюнеток и шатенок, блондинки же рискуют получить нежеланный оттенок.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов
  
  и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

В результате расширения данных вен образуются так называемые геморроидальные шишки (узлы). Они могут быть как внутренними, так и внешними. Очень часто наличие этих узлов приводит к кровотечениям во время дефекации. Наружные геморроидальные шишки представляют собой некие образования вокруг заднего прохода. Размер их может быть с горошину, а может достигать и величины ореха.

В наше время геморрой считается очень распространенным заболеванием. Возникнуть он может по разным причинам. Болеют геморроем как молодые, так и пожилые люди. Одной из причин может быть сидячий и малоподвижный образ жизни. Часто геморрой возникает в результате простуды заднего прохода.

Геморрой у женщин может быть последствием родов. Современная медицина позволяет избавиться от геморроя, удалив его. Но тем не менее нередки случаи, когда болезнь снова возвращается. Каковы же причины появления данного заболевания? Какие основные симптомы геморроя существуют? И как лечить геморрой дома?

Вернуться к содержанию

Основной причиной появления заболевания является напряжение во время работы кишечника. Частые запоры могут стать поводом для возникновения геморроя, ведь очень часто приходится напрягаться, чтобы произвести опорожнение кишечника.

Излишняя полнота, беременность и сами роды могут значительно повысить риск возникновения болезни. Сидячая работа или же наоборот стоячая могут спровоцировать геморрой. Причиной болезни может быть и потеря мышечного тонуса. Как правило, это наблюдается у пожилых людей. Причиной заболевания могут быть и различные операции, проводимые на прямой кишке.

Симптомы заболевания, как правило, примерно одинаковые. Самым распространенным симптомом считается появление крови во время дефекации.

Одним из первых признаков заболевания следует считать неприятное ощущение в области заднего прохода. Может присутствовать ощущение инородного тела, будто бы что-то мешает. Во время ходьбы могут наблюдаться тяжести в животе (преимущественно в нижней части). Функциональные расстройства кишечника, которые сопровождаются запорами и диареей, неправильное питание — все это лишь усиливает неприятные ощущения. По мере того как развивается геморрой, возникают еще большие неприятные ощущения, появляется зуд и кровотечения.

Итак, кровотечение — это, пожалуй, самый главный признак геморроя. Возможно кровотечение во время дефекации, а также после нее. По причине застоя крови в геморроидальных шишках возникает недостаток кислорода. В результате этого венозные стенки ослабевают, истощаются и растягиваются. Теперь они уже очень легко поддаются разрывам и эрозиям, именно по этой причине и возникают кровотечения. Это может быть небольшое выделение крови, а возможно и интенсивное, в виде струйки крови. Кровь покрывает кал сверху, не перемешиваясь с ним.

Стоит сказать, что кровотечение из заднего прохода может быть и признаком других заболеваний, например, это может быть симптомом злокачественного образования внутри прямой кишки. При появлении данного симптома немедленно следует обратиться к врачу, который поможет разобраться с точными причинами кровотечения.

Вернуться к содержанию

Как уже было сказано, болевые ощущения могут возникать во время и по окончании процесса дефекации, при ходьбе, во время сидения. Болевые ощущения нельзя считать характерным для геморроя симптомом. Наличие болевых ощущений говорит, как правило, об имеющихся сопутствующих заболеваниях, среди которых может быть воспаление, ущемление геморроидальных узлов и тромбоз. А также боль может свидетельствовать о начале приступа острого геморроя. Боль может возникнуть и в случае образования на стенках заднего прохода трещины. Болевые ощущения могут быть такими сильными, что больной не сможет передвигаться и сидеть. А любая физическая нагрузка (даже кашель) способны лишь усилить ощущение боли.

Геморрой может сопровождаться зудом внутри анального прохода. Этот зуд появляется в результате раздражения кожи вокруг заднего прохода во время слизистых выделений из прямой кишки. Эрозия стенок геморроидальных шишек (узлов) тоже может привести к возникновению ощущения зуда. Такое раздражение кожи может спровоцировать развитие экземы.

Симптомом геморроя является и выделение из заднего прохода слизи. Ну и самым главным симптомом, подтверждающим наличие данного заболевания, следует считать выпадение геморроидальных шишек. Выпадение этих шишек из прямой кишки является результатом их постепенного смещения в сторону заднего прохода. Потуги во время дефекации или длительное пребывание в туалете лишь способствуют этому процессу.

Существует несколько стадий заболевания. Так, при первой стадии геморроидальные шишки выпадают лишь во время дефекации, а после ее окончания самостоятельно вправляются.

Вторая стадия заболевания характеризуется выпадением геморроидальных узлов не только во время дефекации, но и при различных физических нагрузках. На этой стадии узлы уже не вправляются самостоятельно, а требуется самостоятельное вправление (механическое воздействие).

Для третьей стадии свойственно выпадение геморроидальных узлов даже при малейших физических нагрузках, причем самостоятельно они уже не вправляются.

Вернуться к содержанию

Диагностика данного заболевания включает в себя обследование прямой кишки и заднего прохода больного. В результате данного обследования врач может обнаружить и внутренний геморрой. Иногда диагностика требует проведение рентгена.

Лечение геморроя практиковалось еще в древности. В наше время медицина ушла далеко вперед. Современные методы лечения геморроя подразделяются на оперативные и консервативные.

Чаще всего практикуется консервативный метод лечения заболевания. В случае, если консервативный метод лечения не дал своих результатов, а геморрой развился до третьей стадии, требуется уже оперативное вмешательство.

Заболевание можно вылечить на любой его стадии. Но стоит понимать, что лечение займет очень много времени. Оно обязательно должно быть комплексным. Чем раньше вы обратитесь с проблемой к врачу, тем проще будет вылечить заболевание.

Общее лечение подразумевает применение специальных средств, которые способны повысить тонус вен (флеботропных препаратов) и стимулировать микроциркуляцию крови.

Местное лечение направлено больше на предупреждение воспаления геморроидальных шишек, тромбоза, на уменьшение болевых ощущений и на остановку кровотечения. Препараты для местного лечения оказывают обезболивающее действие, заживляющее, способны снять зуд, воспаление. Как правило, данные препараты представлены в виде ванночек, мазей, микроклизм и свечей. Самым эффективным следует считать комбинированное лечение, которое будет сочетать в себе как средства местного, так и препараты для общего лечения.

Для снятия болевых ощущений в области заднего прохода часто применяют местные обезболивающие (комбинированные), которые представлены в виде мазей, свечей и гелей. Иногда применяют и ненаркотические анальгетики, которые способны устранить ощущение боли.

Вернуться к содержанию

Для устранения болевых ощущений, вызванных образовавшимися в заднем проходе трещинами, используют спазмоанальгетики, различные обезболивающие спреи, препараты, в составе которых имеется нитроглицерин, специальные пластыри.

Для устранения кровотечений используют лекарственные препараты в виде свечей, содержащие адреналин. Коллагеновые гемостатические губки используют в качестве местного лечения. Если кровотечения очень сильные, возможны внутривенные инъекции специальных кровоостанавливающих препаратов.

При имеющихся воспалительных процессах рекомендуется применять клизмы, содержащие специальные вещества, которые способны снизить раздражение слизистых тканей прямой кишки.

Общее лечение подразумевает применение нестероидных обезболивающих и противовоспалительных средств и применение флеботропных лекарственных средств.

Иногда целесообразным считается применение антикоагулянтов. Как правило, их назначают в случае образования тромбоза геморроидальных узлов. Нередки случаи, когда тромбоз сопровождается воспалительным процессом, который переходит и на подкожную клетчатку. Именно по этой причине лечение должно быть и общим и местным. При таких обстоятельствах чаще всего назначают комбинированные препараты, обладающие противовоспалительным, обезболивающим и тромболитическим эффектом. Параллельно рекомендуется использовать и мази, оказывающие противовоспалительный эффект.

Для нормализации оттока крови при расстройствах микроциркулятрного характера назначают и ацетилсалициловую кислоту наряду с низкомолекулярными декстранами.

Все чаще и чаще лечение геморроя стало включать в себя и специальные травяные ванночки, травяные компрессы на область заднего прохода. Такие ванночки без труда можно делать и дома.

Вернуться к содержанию

Современная медицина приветствует малотравмирующие методы лечения данного заболевания. К таким методам можно отнести монополярную коагуляцию, криотерапию, инфракрасную коагуляцию, биополярную коагуляцию, склеротерапию, легирование латексными кольцами, лазерную коагуляцию.

Данные методы лечения противопоказаны лишь в тех случаях, если имеется тромбоз геморроидальных шишек (узлов), хронический и острый парапроктит и другие воспалительные процессы и заболевания промежности и заднего прохода.

Инфракрасная коагуляция уместна при первой-второй стадии заболевания. ИКК подразумевает тепловое воздействие на геморроидальные шишки, в результате чего происходит их некроз и они совершенно безболезненно удаляются. После проведения данной процедуры болевые ощущения исчезают и пациент чувствует себя отлично.

Суть криотерапии состоит в применении специальных криозондов, которые охлаждаются жидким азотом. В результате процедуры геморроидальные шишки замораживаются и отмирают. Минусом данной процедуры является невозможность контролировать глубину воздействия, а образовавшиея на обмороженных местах раны могут привести к повреждению прямой кишки.

Биополярная коагуляция подразумевает воздействие током на геморроидальные узлы. Все эти процедуры проводятся специалистами.

Чтобы избежать возникновения геморроя, рекомендуется после каждого опорожнения кишечника тщательно и аккуратно мыть область заднего прохода. Вода должна быть теплой, а вытирать анальное отверстие следует мягкой тряпочкой, аккуратно прикладывая ее.

Домашнее лечение геморроя подразумевает и регулярный прием теплых ванн. Они способны избавить от боли и зуда.

Применение анестезирующих мазей помогут ослабить болевые ощущения и снять опухоль. Среди таких мазей Гидрокортизон.

В стенах дома можно проводить и склеротерапию. Она подразумевает использование специальных растворов, которые способствуют рубцеванию тканей.

В самых серьезных случаях заболевания возможно и хирургическое удаления образовавшихся геморроидальных узлов.

Лечение заболевания на дому может включать в себя и специальную оздоровительную гимнастику. Но прежде чем приступать к гимнастике, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Возможно, у вас имеются какие-то противопоказания. Оздоровительная гимнастика может быть разной. В нее входят упражнения, которые помогут укрепить мышцы тазового дна и ануса. Это могут быть скрещивания ног, всевозможные сгибания и разгибания, ходьба с высоким подниманием бедра и многие другие упражнения.

Во время лечения рекомендуется исключить употребление алкоголя, острой и соленой пищи. Необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку.

Лечение геморроя на дому подразумевает комплекс различных процедур, местное лечение с применением различных лекарственных препаратов. Но можно и избежать данного заболевания.

Правильное питание позволит избежать данного заболевания. В ежедневный рацион обязательно должны входить свежие фрукты и овощи, содержащие в своем составе грубые волокна, хлебные злаки и хлеб из цельного зерна. Рекомендуется пить больше жидкости (не меньше 2 л в день). Во время дефекации не следует сильно напрягаться.

При появлении даже малейших симптомов заболевания следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу. И тогда, возможно, вам удастся избежать неприятных последствий. Если диагноз еще не поставлен, не стоит заниматься самолечением, это может лишь усугубить ситуацию. Желаем крепкого здоровья.

Кровотечение при сексе — довольно распространенное состояние, которое прямо указывает на наличие в организме патологических, инфекционных процессов, гормонального дисбаланса или нарушений другого характера. Комплекс диагностических мер должен быть направлен на выявление факторов, которые поспособствовали появлению крови при сексе.

Официальное медицинское название процесса, при котором появляется кровь после секса у женщин — вагинальное или меточное кровотечение. Врачи не рассматривают его как отдельное заболевание, а лишь как симптом, которые прямо указывает на наличие более серьезных проблем в организме.

Кровь, которая появляется во время или после секса может быть в виде обильных выделений или скудных капель. Также нередко она сопровождается ноющими болями внизу живота. Цвет и густота выделений могут отличаться в зависимости от причины кровотечения. Наиболее опасной традиционно считается алая кровь, текущая интенсивной струей.

Поскольку кровь при сексе — это лишь последствие или признак определенного заболевания, то причин ее появления может быть множество. Рассмотрим основные из них:

• · Разрыв девственной плевы во время первого полового акта. Благодаря особенностям строения этой оболочки, она может не разрываться, а растягиваться, поэтому далеко не у всех первый секс сопровождается кровью.


• · Механические повреждения влагалища. Во время активного или грубого полового акта случаются повреждения слизистой влагалища, разрыв свода или травмы на шейке матки (если у женщины хрупкие сосуды).


• ·
  
  Инфекционные заболевания. Первенство в данном вопросе удерживает хламидиоз — патологический процесс, спровоцированный бактериями, под названием хламидии. Также причиной могут быть и другие инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.


• · Эндометриоз шейки матки. Признаком данного заболевания можно назвать наличие множества узлов в полости влагалища, яичниках, шейке матки и на ее мышцах. Появление данных клеточных скоплений обусловлено генетическими факторами, а также гормональными нарушениями.


• · Воспаление половых органов. Сюда можно отнести вагинит (воспаление влагалища), церцевит (воспаление шейки матки) и другие болезни.


• · Прием медикаментозных препаратов или гормональных противозачаточных средств. В таких случаях врач назначает замену либо уменьшение дозы лекарства.


• · Несоблюдение правил личной гигиены. Появлению крови при сексе может поспособствовать даже обычная кишечная палочка, которая попала в организм из-за недостаточно регулярных и качественных гигиенических процедур.


• · Грибковая флора. Заселение грибков на поверхность половых органов может поспособствовать рыхлости стенок влагалища и, как следствие, склонности к появлению месячных во время секса.


• · Клеточные патологии шейки матки (эрозия). Чаще всего данная болезнь сопровождается появлением язвочек, которые могут кровоточить.


• · Онкология, доброкачественные образования.


• · Заболевания крови.


• · Неправильно установленная спираль может травмировать стенки матки.

Патологические влагалищные кровотечения могут проявляться в разных формах, от этого зависит их обильность и периодичность. Различают следующие виды кровотечений:

• · Длительные месячные (продолжительность обычной менструации увеличивается в 2 или больше раз).


• · Слишком частые месячные (короткий цикл) также относится к разновидности кровотечения. Не удивительно, что в таком случае можно совершенно неожиданно обнаружить кровь при сексе, когда до месячных еще несколько днейнедель.


• · Метроррагия. Это состояние определяется как кровотечение из влагалища, которое возникает независимо от менструального цикла.


• · Кровотечение, которое возникло в постменопаузальном периоде. Если от момента последней менструации прошло не менее 6-ти месяцев, можно говорить о высоком риске патологических процессов, провоцирующих кровь после секса у женщин.

Традиционное медицинское лечение влагалищных или маточных кровотечений заключается в устранении причин. Консервативные методы подразумевают прием препаратов, которые способствуют свертываемости крови, а также всевозможных лекарств, оптимизирующих гормональный баланс организма.

Очень важно при подборе медикаментов учесть все особенности организма женщины и соотнести их с клинической картиной болезни. На это могут влиять следующие факторы:

• · Наличие и вид основного заболевания.


• · Возраст женщины.


• · Особенности менструального цикла.


• · Регулярность половой жизни.


• · Общее состояние организма.


• · Наличие хронических заболеваний, аллергических склонностей и других противопоказаний.

Касаемо хирургических манипуляций, то их проведение должно быть обусловлено четкими показаниями. Все опять-таки зависит от причины основного заболевания. Это может быть как удаление матки (гистерэктомия), операция на яичниках, выскабливание эндометрия, прижигание эрозии и другие манипуляции.

Существует несколько способов остановить кровотечение при сексе с помощью лекарств из народной медицины. Лучшие лекарства в данном случае — настои и отвары для спринцеваний. Самые эффективные в данном плане травы — зверобой, ромашка, боровая матка, калина и барбарис.

Чтобы остановить кровотечение, следует залить ложку аптечной травы (калины, ромашки, зверобоя) кипятком и дать настояться 10-15 минут. Можно проварить настой на водяной бане в течение 5 минут. Спринцевания производят с помощью охлажденного настоя до температуры тела.

Неплохое кровоостанавливающее действие имеет калина. Ее отвар принимают три раза в день по три столовых ложки. Это позволит если не полностью остановить обильные кровотечения, то, по крайней мере, уменьшить их интенсивность.

Еще одно вспомогательное средство во время появления месячных при сексе — настой барбариса (аптечной травы). Необходимо залить две столовых ложки измельченных сухих листьев полулитром кипятка. Данный отвар имеет отличные вкусовые качества и может стать прекрасной альтернативой чаю. Добавляют в напиток мед или лимон.

Для женщин, часто наблюдающих появление крови во влагалище, показано полное медицинское обследование организма с целью выявления причин данного состояния. Акцент следует сделать на щитовидной железе, органах малого таза и груди.

• · Мазок с шейки матки. Он позволит исключить инфекционные заболевания и грибковые поражения.


• · Общий анализ крови позволит определить наличие воспалительного процесса, а также выявить анемию, которая весьма нередка в случаях с периодической кровопотерей.


• · Тест на свертываемость крови покажет насколько эффективно действует данная функция.


• · Биохимия крови позволит оценить состояние внутренних органов (печени, почек), а также работу щитовидной железы.


• · Гормональный анализ даст возможность определить уровень прогестерона, чтобы исключить наличие внематочной беременности, а также проследить наличие овуляции. Не менее информативным является показатель уровня тестостерона, который может влиять на активность роста волос и другие побочные эффекты гормонального сбоя у женщины.


• · Ультразвуковое исследование в области малого таза покажет состояние органов.


• · Эндоментральная биопсия позволит исключить онкологию или предраковое состояние.

Поскольку кровь при сексе появляется как следствие наличия патологических изменений в органах малого таза, гормональных или других нарушений, то список осложнений, которые могут возникнуть в случае отсутствия лечения основного заболевания, отличается в каждой конкретной ситуации.

Однако существуют общие осложнения, которые характерны большинству случаев появления крови во влагалище:

• · Анемия, связанная с постоянной либо разовой (но значительной) кровопотерей.


• · Изменения в регулярности овуляции и менструальном цикле.


• · Сложности с зачатием ребенка.


• · Нарушение качества половой жизни.

Самым эффективным способом профилактики влагалищных кровотечений можно назвать своевременное обследование органов малого таза, включая анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Мало кто знает, что столь популярная прическа каре пришла в современную моду из далекого прошлого, она появилась еще в Древнем Египте. Причем тогда плавные переходы, блеск и красоту волос, которые появлялись благодаря данной прическе, предпочитали не только женщины, но и мужчины. А вот среди представительниц прекрасного пола прически на короткие волосы стали популярными только в 20-х годах прошлого века. И с тех пор они не перестают быть модными, разве что меняется техника исполнения и способы укладки.

Варианты каре сегодня наиболее популярны у тех женщин, которые не могут похвастаться длинными волосами.

Вернуться к содержанию

Надо отметить, что такая замечательная прическа, как каре, подходит очень многим женщинам. По общему признанию стилистов, подобный вариант просто идеален для тех прекрасных дам, которые имеют прямые густые волосы с прямой челкой.Тем не менее не стоит расстраиваться тем представительницам прекрасного пола, которым челка не идет. Как известно, каре прекрасно смотрится и без челки. В этом и заключается одна из причин популярности этой стрижки — ее универсальность. Надо отметить, что прическа каре отлично подходит как для тех женщин, пряди которых вьются, так и для тех, у кого они прямые.

Большой популярностью у прекрасных дам с короткими волосами пользуются прически с удлиненными передними прядями и коротким затылком, каре с загибающимися верх концами. Молодые девушки часто отдают предпочтение асимметричному каре, женщины средних лет выбирают вариант с овальным контуром.

Если у представительницы прекрасного пола не слишком длинная шея, а лицо по форме представляет овал, то наилучшим вариантом будет каре с открытым затылком, сегодня это в большой моде. С таким вариантом стрижки женщина всегда выглядит привлекательно. На уровне шеи пряди стригутся коротко, а потом оформляются мыском.

Подобные прически подходят для тех девушек, которые обладают прямыми короткими локонами, а если они слегка вьются, их можно без труда распрямить при помощи утюжка. Прекрасным дамам с волнистыми локонами

от вышеупомянутого варианта лучше отказаться и выбрать что-нибудь более подходящее. Женщинам с вьющимися локонами и узким лицом великолепно подходит каре в виде шара. Подобную прическу делать не трудно, а смотрится она весьма привлекательно. Наружные прядки обрабатывают филировочными ножницами, и таким образом стрижка становится пышной, динамичной и даже несколько помпезной.

Для девушек, у которых короткие тонкие волосы, плохо держащие форму, наиболее подходящим вариантом станет полноградуированное каре. Объем и структура такой стрижки осуществляются за счет аккуратных ступенек. Если выбирается каре классическое, то можно сделать несколько вариантов укладки. Так, локоны могут укладываться при помощи фена и круглой щетки вовнутрь. Еще волосы можно зачесывать назад, можно делать романтичные волны, заколоть пряди у висков.

Изобретение древних египтян идеально подходит для успешной бизнес-леди, занятость которой не позволяет ухаживать за длинными волосами, поэтому она предпочитает короткие прически. Спортивным девушкам такой вариант тоже подходит прекрасно, потому что он не требует много времени. А вот женщинам, которые предпочитают короткие прически, но пока еще не решились сделать стрижку под мальчика, просто идеально подходит каре на ножке. Надо отметить, что все это прекрасно акцентирует внимание на линии плеч и шеи. Подобную прическу чаще всего предпочитают те дамы, у которых тонкие черты лица, — смотрится она просто потрясающе.

Вернуться к содержанию

Короткие волосы хороши, прежде всего, тем, что они не требуют много времени на укладку, а именно время сегодня ценится больше всего. Укладка осуществляется при помощи пенки, которая равномерно распределяется по всей длине прически. Для этого используют щетку, а волосы высушиваются феном, причем каждая прядка зачесывается отдельно, а потом вся эта красота просто фиксируется лаком.

Можно сделать объемную укладку, что выглядит очень привлекательно. Подходит тем, у кого волосы от природы тонкие. Сначала голова моется, потом заворачивается в махровое полотенце и оставляется так на 5 минут. Надо нанести объемную пенку, причем распределить ее равномерно, высушивать прядки нужно каждую отдельно, по очереди перекладывая их на противоположную сторону. Потом нужно опустить голову вниз и как следует потрясти ей, после чего делается косой пробор, который фиксируется лаком.

Можно еще обработать волосы муссом, просушить их феном, при помощи тонкой расчески сделать косой пробор (только очень аккуратно). Большая часть прядок зачесывается за ухо, затем приглаживается (для этого используется гель). А оставшиеся пряди пусть просто ниспадают — выглядит это очень красиво. Так что девушкам, которые предпочитают стричься коротко, всегда можно выбрать такую прическу, которая подчеркнет стиль, индивидуальность и придаст женщине неповторимый шарм. К тому же все это прекрасно подходит многим прекрасным дамам.

Стрессы, современный ритм жизни приводят к формированию хронической усталости. Мозг также подвержен всем неблагоприятным факторам.

Он начинает работать в неоптимальном режиме, используя только малую часть потенциала. Но существуют действенные методы и упражнения, которые помогут вернуть ясность ума и помочь проявить все его возможности.

Волновая активность мозга влияет на ясность мышления. Когда она оптимальна, все самые сложные задачи решаются очень быстро, а творческий потенциал возрастает, и все цели становятся достижимы.

Мозг может генерировать четыре типа мозговых волн, которые отличаются по частоте и амплитуде. В стрессовом состоянии обычно преобладают бета-волны. При расслаблении и мечтаниях появляются альфа-волны. Во сне наблюдаются дельта-волны, а когда человек творит, то можно наблюдать тета-волны.

При помощи медитации можно добиваться оптимального соотношения волновой активности, чтобы полностью активизировать все мозговые процессы. В процессе медитации необходимо полностью расслабиться, закрыв глаза и концентрируясь на дыхании. Нужно ощутить полный покой, тишину и комфорт. Со временем можно погружаться в глубокую медитацию, используя внешний образ, ассоциирующийся с состоянием медитации. Это может быть не просто предмет, но звук, либо тактильное ощущение.

Чтобы мозг начал работать в полную силу, нужно обязательно очистить организм от шлаков. Весь организм представляет собой взаимосвязанную систему. Поэтому нельзя воздействовать только на один орган, чтобы добиться результата. И, напротив, неполадки в одной системе, отражаются на остальных ее элементах.

Чтобы хорошо работать мозг должен полноценно отдыхать. Сегодня непросто полноценно отдохнуть из-за высокого темпа жизни. Многие люди страдают бессонницей, еще более перегружая мозг, который и так не может полноценно справляться с поступающей

в него информацией .

• Посещение массажиста;


• Теплые ванны с эфирными маслами (лавандой);


• Мятный или зеленый чай в течение дня;


• Упражнения на рабочем месте: закрыв глаза нужно медленно поднять и опустить плечи, мысленно избавляя себя от проблем и забот;


• Медитации помогут справиться с обилием противоречивых и тревожных мыслей. Нужно попробовать разогнать их дыханием, представляя себе, что с каждым выдохом они отступают. Мысли представляются в виде облаков.

Мозг – самый энергоемкий орган. На поддержание его активности используется 20% всей энергии, получаемой с пищей. При этом вес мозг небольшой. Он составляет всего два процента 2% от общей массы тела.

• Рыбу и морепродукты. Они богаты фосфором, который позитивно воздействует на все отделы нервной системы;


• Орехи не только источник белка, но и витамина Е. Этот микроэлемент помогает сохранять мембраны клеток от повреждений, что помогает поддерживать память на хорошем уровне ;


• Смородину, апельсины, лимоны и все фрукты, богатые витамином С. Он обладает активирующим эффектом, активно влияя на нейронную сеть.

Мозг должен получать тренировки так же, как и тело. Конечно, напрямую воздействовать на него нельзя, но можно совершенствовать органы чувств и мышление. .

Есть несколько эффективных тренировочных упражнений, которые помогают включить все возможности мозга в полную силу:

• Одеваясь можно искать одежду в шкафу с закрытыми глазами, ориентируясь на осязание;


• Чтение книг и журналов в слух стимулирует зрительные и слуховые области мозга одновременно;


• Использовать не ведущую руку в выполнении повседневных дел;


• Придумать новый маршрут движения на работу;

Простые, самые обычные вареники с капустой можно приготовить очень интересно в разных вариациях, проще говоря, из разного пельменного теста и с различными вариантами начинок. Рассмотрим несколько рецептов.

• Мука – 500 гр.;


• Сливочное (спред нежелателен) масло – 100 гр;


• Поваренная соль – 0,5 ч.л. ;


• Холодная кипяченая вода — 200 мл.

• Капуста – 0,5 кг. ;


• Сахар — 1 ч.л.;


• Растительное (любого типа) масло – 4 ст.л.;


• Уксус 70% – 2 ч.л.;


• Поваренная соль — 0,5 ч.л.;


• Репчатый лук — 1 штука.;


• Морковь — 1штука;


• Белый молотый перец — 1/4 ч.л.;

Начнем с приготовления теста. Просеем муку. Воду вскипятим и добавим соль со сливочным маслом, и всем этим заливаем муку.

Замешиваем тугое тесто и ставим его отдыхать минут на тридцать – сорок, а сами тем временем готовим начинку.

Внимание: при приготовлении заварного теста, первоначально оно вымешивается ложкой, чтобы не обжечься.

Шинкуем лук мелким кубиком и ставим его обжариваться. Пока жарится лук, нашинкуем капусту и натрем морковку.

Сначала добавим к луку морковь и немного ее пассируем, примерно минуты три, четыре и закидываем капусту и тушим минут пятнадцать, чтобы она стала мягкой.

В уже почти готовую капусту положим перец, сахар, соль и уксус и тушим еще пять минут при непрерывном помешивании.

Пока начинка остывает, займемся тестом. Раскатываем большую лепешку, не очень толстую и стаканом вырезаем круги.

В данном случае лепешки получатся ровные и красивые. Можно и по-другому сделать несколько колбасок, порезать их порционно и раскатать. Приступаем к лепке вареников и одновременно ставим воду для варки.

Когда вода закипит, закидываем готовые вареники и варим в течение пяти минут после закипания.
Подавать вареники на стол можно с пассированным луком и зеленью или со сметаной, кто как больше любит.

Для приготовления таких вареников используем обычное пельменное тесто, а вот квашеную капусту нужно откинуть на дуршлаг и дать ей стечь, чтобы начинка не была жидковатой.

• Вода — 150 – 200 мл;


• Мука — 0,5 кг;


• Поваренная соль — 0,5 ч.л.;


• Куриное яйцо — 1шт.

• Капуста квашеная – 0,5 кг;


• Зелень (желательно только сорванная) — 1 пучок;


• Белый молотый перец – ? ч.л.;


• Репчатый лук — 1 шт.;

До приготовления теста капусту нужно поместить в дуршлаг и дать ей стечь. Приступим к приготовлению теста. Просеем муку, сделаем углубление и разобьем туда яйцо, в воде разведем соль и выливаем в чашку с мукой. Замешиваем довольно-таки тугое тесто.

Совет: чтобы узнать, готово пельменное тесто или нет, его нужно разрезать посередине и посмотреть разрез, он должен быть однородным, без видимых прослоек муки.

Дальше приготовим начинку. Режем лук мелким кубиком и ставим обжариваться. В это время капуста должна уже стечь, достаем ее и нарезаем мельче. Обжариваем вместе с луком минут пять, чтобы капуста стала немного мягче.

Режем мелко зелень и добавляем к капусте. Перчим, все начинка готова можно приступать к лепке. Раскатываем тесто, вырезаем стаканом лепешки, заворачиваем начинку. Для данного количества вареников, поставим кипятиться четыре литра воды, солим.

Вареники варятся пять минут после закипания. Подавать на стол вареники лучше всего с луком, зажаренным до золотистого цвета, посыпать зеленью.

Читайте как правильно приготовить тефтели в сметанном соусе. Самые лучшие рецепты.

Рецепт вкусных кексов с изюмом в формочках. Эти десерты очень нравятся детишкам — порадуйте их.

Грибы можно брать в данном рецепте любые: сушеные, свежие, замороженные. В данном случае будем использовать сметану, вкус данных вареников будет такой довольно-таки сливочный, поэтому и тесто будем делать на молоке.

• Мука – 500 гр.;


• Молоко (хорошо, если домашнее коровье) – 200 мл.;


• Поваренная соль – 1 ч.л.;


• Яйцо — 1шт.

• Капуста свежая – 300 гр.;


• Грибы свежие – 0,3 кг.;


• Репчатый лук – 1 штука;


• Сметана — 2ст.л.;


• Растительное (любого вида, хоть льняное) масло – 30 мл.;


• Белый молотый перец — ? ч.л.;


• Соль — щепотка.

• Сливочное (спред использовать нежелательно) масло – 2 ч.л.;


• Лук-репка — 1штука;


• Масло обычное растительное – 20 мл.

Как обычно, начнем с теста. Просеем муку, сделаем в центре своеобразную воронку и положим туда разбитое яйцо. В молоке растворяем соль и выливаем тоже в муку. Дальше тщательно вымешиваем тесто, оно будет упругим и эластичным.

Ставим тесто под пленку отдыхать и приступаем к приготовлению начинки. Мелким кубиком нарезаем лук и ставим его обжариваться. Грибы нарежем произвольно, кому как удобно и добавляем их к луку.

Далее шинкуем капусту желательно как можно мельче

и добавляем уже к почти готовым грибам и тушим около 10 минут, в полу готовую начинку добавляем сметану и соль и тушим до готовности минут пять или десять. За пять минут до готовности добавляем перец. Он придаст начинке острый вкус и аромат.

Пока остывает начинка, приготовим лепешки для вареников. Раскатаем большую лепешку и вырезаем стаканом маленькие ровные кружочки. Лепешку также можно просто разрезать вдоль и поперек на равные квадратики по 6 – 8 см.

Либо из теста скатать небольшие колбаски, разрезать их на дольки приблизительно по сантиметру и обвалять в муке, чтобы не слипались, и раскатать на маленькие лепешки.

Приступаем к лепке вареников, на лепешку укладываем начинку и хорошо и плотно слепляем вареник. Прежде чем приступить к лепке вареников, ставим воду, кипятится. На данное количество вареников нам понадобиться воды литра три, четыре.

Воду при закипании не забываем посолить. Еще до варки вареников нужно сделать поджарку, так как у нас вареники, ну такие сливочные, то и в поджарку будем добавлять сливочное масло.

На сковородку наливаем не много масла и чуть – чуть подогреваем, сюда же положим сливочное масло. На разогретом масле поджариваем лук до золотистого цвета. Нарезаем небольшой пучок зелени, кто какую любит.

Этот рецепт тоже довольно-таки оригинальный. Такие вареники будут более сытными, но и более калорийными.

• Белокочанная капуста – 300 гр.;


• Фарш говяжий – 200 гр.;


• Белый молотый перец — ? ч.л.;


• Растительное (любое) масло – 20 мл.;


• Поваренная соль – ? ч.л.;


• Репчатый лук — 1шт.

Приступим к приготовлению. Как обычно, сначала делаем тесто, простое пельменное. В просеянную муку, добавим яйцо и воду с солью. Тесто желательно вымесить потуже, и оставим его отдыхать, пока готовим начинку.

Мелко режем лук кубиком и обжариваем его. Пока обжаривается лук, шинкуем капусту, довольно мелко. К луку добавляем фарш и все вместе обжариваем в течение пяти минут.

Когда фарш дойдет до полуготовности положим капусту и будем тушим около десяти минут, после чего все солим и перчим. Тушим еще пять минут, все начинка готова.

Приступим к приготовлению лепешек. Каждый их готовит по своему, кому как удобно. Раскатаем большую лепешку и вырезаем стаканом ровные маленькие лепешечки.

Так же можно сделать колбаску, нарезать ее кусочками по одному сантиметру, обвалять их в муке и раскатывать лепешки. Ну и до лепки вареников нужно приготовить подливку.

Лук опять режется мелким кубиком и обжаривается в масле до золотистого цвета. В это время остыла начинка, приступим к лепке. Не забываем воду поставить кипятиться и посолить ее.

Вареники варятся в течение пяти минут после закипания. Вынимаем, заправляем подливкой и подаем к столу. Вкусного вам обеда!

Как стать хорошей женой для мужа? Этим вопросом задаются многие женщины. Ничего удивительного, поскольку они стремятся стать полноценными хранительницами семейного очага.

Нет отношений без обид, недовольств, придирок и конфликтов. Как понимаете, это препятствует созданию отношений и счастливой семейной жизни.

Каждая девушка мечтает выйти замуж, чтобы ее любили, понимали, ценили, радовали. Правда, далеко не каждая стремится стать лучшей женой и знает тонкости и секреты отношений в семье.

Поделюсь пятью правилами, которые помогут сохранить гармонию и любовь. Эти правила я проверила на практике, они имеют право на жизнь.

1. Не показывайте себя умнее. Во время семейного ужина не спешите демонстрировать осведомленность в сфере бизнеса, политики, экономики. Мужчины обожают чувствовать себя умнее. Не удивительно, они лидеры и главы семей. Позволяйте мужу рассказывать о новостях, периодически задавая нелепые женские вопросики.


2. Не критикуйте. Женщины давят, пытаясь переделать. Как показывает практика, ничего хорошего не получается. Рекомендую мужа любить, даже иногда уступать и пытаться принять каким он есть. В будущем он изменится. От критики откажитесь, но иногда профилактический скандал не помешает.


3. Не делайте замечания при посторонних. Лучшая жена придерживается позиции второй половинки. Высказывайте свое мнение наедине, с любовью и без повышения голоса. В результате муж поменяется, жизнь наполнится счастьем и радостью.


4. Замечайте успехи и высказывайте похвалу. Слов любви много не бывает. Если
   
   муж не безразличен, выражайте благодарность за любое завершенное дело. Балуйте главу семьи вкусными обедами. совместными прогулками, душевными разговорами.


5. Лучшая женщина — мудрая жена. Ей известно, что важно для семьи. Она чувствует, когда и что сказать, на чем концентрировать внимание, сколько проводить времени с ребенком, а сколько с мужем.

Быть лучшей женой непросто. Это искусство, которое раньше девочки осваивали с детства. Современные женщины, способны стать опорой для мужа. Для этого соберите волю в кулак и придерживайтесь перечисленных правил.

Если женщина создает в доме благоприятную атмосферу, муж начинает совершенствоваться, ценит ее и стремится не оставлять в одиночестве.

1. Уважайте супруга. С годами любовь потускнеет, но уважение должно присутствовать. Супруг — надежная опора и защита.


2. Будьте оригинальной. Жизнь сопровождается скучными буднями. Если проснулись раньше супруга, отправляйтесь в ванную и напишите на зеркале теплые слова. Ему понравится сюрприз. После окончания рабочего дня не сидите дома. Отправьтесь с ним на прогулку или в кинотеатр.


3. Дома, на работе и в выходные выглядите безупречно. Если собираетесь на работу, наведите сдержанный марафет. Для домашнего времяпрепровождения достаточно прически. красивого платья и подкрашенных глаз. Если хотите быть идеальной женой, не носите футболки и халаты, которые не подходят по размеру или выцвели.


4. Каждый заслуживает на похвалу. Если муж не вынес мусор или не повесил полку, не напоминайте об этом. Подумайте, что он сделал. Поблагодарите, если он вымыл посуду, постирал носки или погладил рубашку. Позже увидите, что супруг своевременно выполняет работу.


5. Поддерживайте, интересуйтесь увлечениями. состоянием здоровья, делами на работе. Если у мужа нет настроения, не старайтесь узнать причину. Позже он сам все поведает.


6. Трудно отыскать мужчину, которому не нравится секс. Хорошая жена должна быть отменной любовницей. Если нет настроения или испытываете усталость, не отказывайте мужу. Занятие любовью поднимет настроение и подзарядит энергией.

Девушки неспроста выходят замуж за мусульманина. Религия запрещает употреблять алкогольные напитки, а для мусульманина семья и отношения — святое понятие.

1. Христианка может взять в мужья мусульманина, не отрекаясь от веры. Воспитать детей в христианстве не сможет.


2. В мусульманском обществе к родителям относятся с уважением. В таких семьях родительское слово приравнивают к законам. Если родители воспротивятся невесте-христианке, мужчина не станет им перечить и разорвет отношения.

Женщины задумываются как найти мужчину среди мусульман, но о дальнейшей жизни с супругом внимания уделяют мало. Познакомиться несложно, но, прежде чем сделать серьезный шаг, убедитесь, получится ли соблюдать правила и законы мусульманской семьи.

Если перечисленное выше не пугает, читайте дальше. Я расскажу об определенных особенностях, которые не для каждой девушки приемлемы. Если решение принято, действуйте.

1. У жены нет права ослушаться мужа. Мужья прислушиваются к советам супруг, но последнее слово за главой семейства. К словам супруга относитесь серьезно и уважительно.


2. Жена угождает супругу и занимается домашним хозяйством. Это непосредственные обязанности. Если захочется трудоустроиться, супруг должен дать согласие. Домашними делами придется заниматься: готовить кушать, убирать в квартире.


3. Любоваться телом мусульманской женщины может только муж. Поэтому женщинам приходится скрывать под предметами одежды части тела и украшения. Мусульманским женам запрещено смотреть на мужчин, при встрече они опускают глаза.


4. Если муж желает близости, отказывать нельзя. Исключение: болезнь, хаджа, послеродовой период и менструация.


5. Хорошая жена не покидает дом без согласия супруга. Она владеет искусством бесшумной ходьбы, для посещения чужого жилища спрашивает разрешения.


6. Мусульманин может иметь до четырех жен. Сегодня это редкость, но нужно быть готовой. Если супруг примет решение, он посоветуется.


7. Слушайтесь мужа, иначе он накажет. Физическое наказание — крайняя мера, но таких ситуаций лучше избегать.

Неудивительно, если правила окажутся невыполнимыми и сложными. Но если вышли за мусульманина и стали хорошей супругой, получите отзывчивого, верного, честного и преданного семьянина, который не пьет и отличается превосходными моральными качествами.

Главное, чтобы личный характер позволял это сделать. Отыскать подход к мужчине можно. У каждого есть слабости. В достижении цели помогут именно они. Не загоняйте себя в рамки, а действуйте.

Конизация шейки матки представляет собой небольшую и не травматичную операцию, которую можно проводить в условиях дневного стационара.

Сегодня существует несколько способов проведения данной процедуры. Наиболее щадящим и современным считается радиволновая конизация.

Конизацией шейки матки называется операция по удалению определенного участка органа, пораженного каким-либо гинекологическим заболеванием.

Основным показанием к проведению данной процедуры является подозрение на изменение эпителиальных клеток слизистой шейки матки (дисплазию), злокачественную опухоль шейки матки, эрозию.

1. Дисплазия шейки матки второй, третьей стадии. Пациентка может и не ощущать характерных симптомов, однако в последующем дисплазия имеет шансы перейти в рак шейки матки.


2. Неправильное, грубое рубцевание. Может возникнуть в результате внутренних разрывов во время родов.


3. Эктропион шейки. Патология, при которой слизистая шейки матки выворачивается в полость влагалища.


4. Патология слизистой цервикального канала. Сюда относятся полипы, эктопия, лейкоплакия, предраковое состояние шейки. Назначается на основании результатов мазка.

Основное противопоказание к проведению процедуры – наличие у пациентки инфекционных заболеваний мочеполовой системы. При обнаружении таковых сначала назначается курс лечения антибиотиками, затем после полного устранения болезни выполняется конизация.

Существует несколько способов конизации шейки матки, каждый из которых также имеет особые показания и противопоказания.

Существует мнение, что после конизации шейки матки нельзя забеременеть и родить. Оно является ошибочным. Но планировать рождение ребенка лучше не раньше чем через несколько лет после операции. На процесс оплодотворения конизация шейки матки практически не влияет.

Зафиксированы случаи, когда после проведения операции проходимость ее канала снижалась. Это уменьшает возможность зачатия. Однако наличие видоизмененных тканей на слизистой шейки матки снижает эту возможность еще больше.

Также бытует мнение, что после конизации существует вероятность образования спаек и рубцов, которые будут препятствовать естественным родам, поэтому потребуется кесарево, но она довольно мала. Вследствие этой операции длина шейки уменьшается.

1. Лазерный — более высокотехнологичный метод, однако и самый дорогостоящий.


2. Петлевой — электроконизацию можно назвать золотой срединой: имеет небольшой процент осложнений при приемлемой цене.


3. Радиоволновый — предполагает воздействие на пораженный участок тока.


4. Ножевой — последнее время практикуется редко, так как велика вероятность последствий после конизации шейки матки таким способом.

Наиболее распространенной является лазерная конизация шейки, операция считается более щадящей за счет применения современых лазеров. Но наиболее эффективным, как подтверждают отзывы на различных форумах, признан инновационный петлевой метод.

Это самый дорогостоящий способ лечения. Получения конусообразного фрагмента при такой процедуре осуществляется с помощью лазера, а размер срезаемого конуса в зависимости от сложности заболевания может изменяться от одного до трех сантиметров.

После операции могут отмечаться проявления болей, исчезающих спустя три – четыре недели. В последующие две недели после лазерной конизации врач выписывает введение в полость влагалища ватных тампонов, пропитанных раствором антибиотиков и антисептиков.

Является наиболее последней из современных методик. Конусообразный участок иссекается с помощью проволочной петельки. В этом варианте повреждение тканей

минимально. Удаляемый участок повреждается мало. Что очень ценно для последующего гистологического исследования.

Послеоперационный период протекает хорошо. Кровотечения практически не встречаются. Боли либо слабой интенсивности и не продолжительны, либо отсутствуют.

При применении этого метода при разрезе происходит одновременная коагуляция рассекаемых тканей, полностью предотвращая возможность кровотечения. Для метода характерна очень высокая точность иссечения пораженного участка. При этом отсутствие последствий радиоконизации шейки матки позволяет пациентке в дальнейшем полностью сохранить детородную функцию.

В медицинской практике четко регламентировано время проведения операции. Она осуществляется в первые дни после окончания менструации, с 5-го по 11-й день от начала цикла. Средняя длительность оперативного вмешательства составляет 15-30 минут.

После операции несколько часов пациентка находится под наблюдением врачей. Чтобы после хирургического вмешательства у женщины не началось воспаление, ей назначают прием антибактериальных препаратов.

Последствия после конизации шейки матки сегодня встречаются редко. Тем не менее, они возможны. Это кровотечения, инфекции, стеноз канала шейки матки (сужение).

Может также развиваться истмико-цервикальная недостаточность — нарушение запирательной способности шейки матки, которая может приводить к невынашиванию беременности (шейка матки не удерживает плод) и к проникновению инфекции в полость матки. Но это редкое осложнение при конизации шейки матки. Редки сегодня и рубцы на матке, так как не применяется электркоагуляция.

В послеоперационном периоде женщина может испытывать умеренные тянущие боли внизу живота. Несколько дней могут наблюдаться мажущие коричневые выделения, а месячные будут чуть обильнее, чем обычно. Всё это естественная реакция на процедуру и не должно пугать пациентку.

• обильные маточные кровотечения;


• температура выше 37.5 градусов;


• общая слабость;


• потеря аппетита.

Примерно через неделю происходит отделение струпа, который образовался после операции. В этот период количество крови в выделениях может усилиться, но не сильно. При сильном кровотечении после конизации нужно немедленно обратиться к врачу.

Летом мы довольно часто кушаем курицу гриль на пикнике или на природе. Ведь не всегда есть возможность и желание готовить шашлык. а готовая курочка становится прекрасной альтернативой. Даже дома, на обед или ужин домочадцы не против покушать ее.

А чтобы семейный бюджет сильно не пострадал от таких трат, давайте научимся готовить курицу гриль дома в духовке. Тем более что, сейчас у многих имеется новая духовка с функцией «гриль» или с вентилятором и разными вариантами нагрева.

В этом рецепте я покажу как приготовить по настоящему вкусную и нежную курицу гриль в духовке в домашних условиях. Она нисколько не уступает по вкусовым качествам покупной, и как говорят родные, получается лучше. Она действительно получается мягкой, даже грудинка легко жуется.

• Курица – 1 шт.


• Душистый перец (паприка) — по вкусу для обильного обмазывания курицы


• Соль — по вкусу

1. Курицу заранее необходимо замариновать в соли с паприкой. Для этого нужно промыть курицу изнутри и снаружи и обильно обмазать солью и паприкой. Именно так готовят курицу в ларьках гриль. Можно еще изнутри курицу обмазать чесночной мякотью (на любителя).

Минимальное время мариновки 1-1,5 часа. Но лучше замариновать ее с вечера, готовить с утра. Чтобы курочка лучше мариновалась, положите ее в целлофан и уберите в холодильник.

2. Теперь сделайте надрезы в шкурке (с двух сторон), как на фото и просуньте в прорезь кончики куриных лап.

3. Чтобы крылышки не оттопыривались в стороны, тоже просунем их в прорези. Таким образом без использования шпагата, мы получили аккуратную курочку с прижатыми конечностями, которые теперь точно не будут гореть в духовке.

5. Немного выше располагаем решетку, на которую выкладываем замаринованную курицу. Если есть вертел (что даже лучше), устанавливаем его вместе с курочкой по центру.

6. Готовим курицу гриль в духовке при 150 гр. С в течении 1 часа. Подогрев включаем сверху и снизу + вентилятор.

Время приготовления напрямую зависит от размера курочки. У меня была небольшая курица, помещающаяся в целлофановый мешочек. Если курица больше, то потребуется немного больше времени для полного приготовления. Так же курицу в процессе приготовления можно один раз перевернуть.

7. После приготовления на противнике остается достаточно жира. А все самое вкусное осталось в готовой курочке.

Ее можно подать с овощами и с гарниром. Если вы готовили ее для пикника, то заверните ее сперва в целлофан,

а затем в пакет, чтобы она подольше сохранила тепло.

Наши советы о том, как понравиться парню подойдут девушкам, которые рассчитывают на долгосрочные отношения. Если кому-то необходимо обзавестись кавалером на один вечер, то для них существуют совсем другие рекомендации.

Многие девушки интересуются, что нужно делать, чтобы привлекать внимание противоположного пола? Почему вокруг одних девушек постоянно толпа поклонников, а другие, хотя и умницы-красавицы, тоскуют в одиночестве? На самом деле понравиться парню не так уж и сложно, нужно всего лишь освоить несколько хитрых женских «приемчиков».

С зеркала! Посмотрите на себя критическим взглядом, ваша внешность должна быть привлекательна для парней, именно как для партнеров. Удобные джинсы и мешковатый свитер вряд ли можно назвать одеждой привлекающей внимание, как может одеться девушка, имеющая репутацию «своего парня», отличного товарища, но никак не романтической возлюбленной.

Поймите правильно, эта рекомендация вовсе не означает, что все должны надеть супер короткие юбки, сделать низкий вырез или раскрасить лицо, как индеец. Таким стилем вы, скорее, отпугнете нормальных парней. Как понравиться парню? Выбирайте одежду, которая подчеркнет вашу женственность, и, разумеется, подходит вам.

Каждая девушка прекрасно знает о недостатках своей фигуры, поэтому нужно умело «замаскировать» их, а достоинства, наоборот, подчеркнуть. Макияж не стоит делать слишком яркий, нужно лишь слегка выделить глаза и губы. Яркие вызывающие краски и длиннющие наращенные ногти отпугивают большинство парней, если, конечно, они не работают профессионально в мире моды.

У вас, наверняка, есть подруга или знакомая, которая всегда бывает в центре внимания и нравится парням. Скорее всего, ей повезло, и она инстинктивно чувствует, что именно привлекает парней. Понаблюдайте за ней, как она смотрит, как улыбается, как ходит. Конечно, не нужно копировать ее стиль от и до. Но какие-то жесты и движения вполне можно позаимствовать. Прорепетируйте дома у зеркала, нужно, чтобы жесты получались у вас автоматически, а не нарочито.

Иногда встречаются советы, что для того чтобы понравиться парню, необходимо проникнуться его интересами, изучить привычки и пр. Мы считаем, что это не самая лучшая рекомендация о том, как понравиться парню. Например, если вас от футбола воротит, что ж вам притворятся, что эта игра вас очень интересует и, скрипя от злости зубами, смотреть очередной матч, вместо того, чтобы заняться тем, что вас действительно привлекает.

В конце концов, если вы станете смотреть футбол под пиво с чипсами или даже начнете отличать карбюратор от инжектора, не станет ли парень воспринимать вас как друга? Ведь вы – женщина, и привлекаете противоположный пол своей непохожестью на них самих. Так что, совсем не обязательно, чтобы партнеры или супруги имели исключительно общие интересы.

Женственность! В решении проблемы, как понравиться парню, это самое главное качество, которое стоит использовать. Какой, по мнению, парней должна быть девушка? Мягкой, покладистой, но, ни в коем случае, не бесхарактерной.

Как понравиться парню? Можно позволить себе быть немножко капризной и взбалмошной, но здесь важно не перегнуть палку. Так же большинство парней воспринимают женщину, как хозяйку дома и считают, что она должна уметь готовить и создавать вокруг себя уют.

Стоит быть в меру заботливой, но не превращаться в его «мамочку». Не бойтесь быть слабой, дайте ему возможность показать вам свою силу. Словом, будьте настоящей женщиной!

Школа….Как много у каждой девушки в школьное время пролито слез. Сколько было переживаний. А все потому, что мало кто знал, как понравиться парню в школе.

Почему то, чем старше девушка, тем проще ей обращаться с парнями. Но в школе объект внимания является чем-то недосягаемым, и многие предпочитают втайне наблюдать за симпатичным парнем и реже попадаться ему на глаза, или же, наоборот, постоянно попадаться на его пути, причем везде.

В обоих случаях поведение неправильное, так как парни – не внеземные существа. Они такие же, как и девочки. Ну, почти. Поэтому, если вам нравится парень, не стоит заливать слезами подушку, надо действовать.

Узнайте о симпатичном вам паренье как можно больше – кто, откуда, что о нем говорят (поверьте, в школе это важно).

Даже, если вы жутко стеснительное создание, прихватывать с собой на знакомство десяток подружек не стоит. Они вам только помешают. Да и не факт, что одной из них тоже нравится этот парень.

При знакомстве не стоит говорить парню о том, как он вам нравится. Предложите ему дружбу. По возможности, разделите его интересы. Станьте ему другом. Причем незаменимым другом.

Пригласите погулять, рассказывайте о себе, ведь когда учишься в школе найти общие увлечения, да и просто темы для разговора не составит большого труда.

Не рассказывайте подругам о вашем общении. Да и вообще старайтесь меньше сплетничать и передавать подробности. И ни в коем случае не придумывайте того, что нет – на этом ваша дружба с парнем может закончиться.

Через некоторое время, когда вы поймете, что завоевали доверие симпатичного вам парня, можете признаться в том, что он вам нравится. Делайте это искренне и глядя в глаза.

Совсем несложные советы о том, как понравиться парню в школе, но выполняя их правильно, вы вполне можете добиться желаемого. Главное – не перестараться.

Внешность – не самое главное. Если вы не красавица, вовсе не обязательно бежать к пластическому хирургу. У каждого парни свое понятие о красоте. Но вы выглядеть ухоженной нужно всегда.

Считается, что фигура должна быть пропорциональной, а черты лица – правильными. Но тут существуют различные мнения. Одним парням нравятся худые девушки, другим – с пышными формами.

То же самое касается и цвета волос, роста и так далее. Главное – быть индивидуальной, и не стремиться быть похожей на кого-то другого. Кроме того, никогда не нужно комплексовать по поводу своей фигуры и ссутулиться. Красивая гордая осанка всегда привлекает внимание.

В любых обстоятельствах женщина не имеет права забыть о том, что нужно за собой ухаживать. Парень никогда не познакомится с девушкой, у которой облез лак на ногтях и немытые волосы.

Стоит забыть и о слишком ярком макияже – он допустим только для вечернего выхода, но никак не для похода в магазин за хлебом. Можно только слегка подчеркнуть яркость губ и выразительность глаз. Все детали одежды должны гармонично сочетаться между собой. Слишком яркие цвета лучше не использовать.

Почаще улыбайтесь – это придаст вам большую привлекательность. Парни не будут знакомиться с хмурыми особами с тоской во взгляде. Будьте в себе уверенны, постарайтесь принять себя такой, какой вы есть. Вас никто не полюбит, если вы сама себя не любите.

Задумайтесь и о своем характере – может быть, именно по этой причине с вами никто не хочет знакомиться? Истеричные и капризные женщины никогда не привлекали парней. Поэтому будьте дружелюбными, проявляйте ласку, нежность и доброту. Не злитесь по пустякам, постарайтесь радоваться каждому мгновению жизни.

Не забывайте о том, что парни любят необычных, загадочных девушек, которые могут поддержать разговор, проявить чувство юмора.

Примите парня таким, какой он есть, постарайтесь разделять его интересы. Не пытайтесь изменить его привычки.

Теперь вам понятно, как девушке понравиться парню. И для этого вовсе не обязательно быть сногсшибательной красавицей – нужно всего лишь быть настоящей женщиной, доброй, опрятной и нежной.

Во-первых, радоваться, потому что симпатия – это положительное чувство, которое придает женщине особую красоту. Любовь способна сделать красивым любого человека.

Вообще, мы девушки - удивительные существа. Мы способны, один раз что-то научившись делать, потом это постоянно воспроизводить, как и все люди. Парень, если ему нравится девушка, знает, что нужно оказать ей какие-то знаки внимания, пригласить на свидание.

В общем, это тоже своя схема. Но лишь девушка каждый раз сидит и думает, что делать, если нравится парень. Она забивает головы подругам и себе. А ведь все не так сложно и ответ на этот вопрос всегда одинаков и лежит на поверхности – заставить его обратить на себя внимание.

Вот тут конечно всплывает уйма комплексов и сразу возникают мысли, что ему такая замарашка ни к чему. Тут уже дело в тебе. Чтобы понравится парню, нужно быть уверенной в себе.

Они таких любят. Очень немногие обращают внимание на закомлексованную девчушку, которая постоянно нуждается в опеке. На такую позариться разве что бедный меланхолик или глубокий романтик.

Итак, если нравится парень, привлеки внимание понравившегося парня уверенной походкой (неважно, что внутри сердце колотится и коленки трясутся) и смелым взглядом (и не надо думать, что сейчас нервный тик начнется, а то и вправду начнется).

Парни любят уверенных девушек. Также не исключено наличие у тебя чувства юмора. Привлеки его внимание шуткой, заставь его смеяться.

Не стесняйся часто попадаться на глаза своему объекту внимания. Но при этом следи, чтоб юбка была поглажена, а тушь не текла. Ты должна всегда быть безупречна. Ведь Парень любит глазами. Он любит глазами на первом свидании и спустя 20 лет.

Когда ты все же привлечешь его внимание, и он с тобой заговорит, не вздумай хоть как-то проявить свои чувства. Играй роль самодостаточной неприступности до самого конца. Парню нравится добиваться ту девушку, что ему понравится. Этот период можно растянуть на максимально длительный период времени.

Ориентируясь по этим небольшим советам, ты всегда будешь знать, что делать, если нравится парень. Не забывай в таких случаях отключать свое волнение и включать здравый смысл, чтобы подготовиться к программе привлечения внимания. Благодаря ней, ты сможешь стать замеченной не только своим избранником, но и многими другими. Пусть за тебя еще поборются!

Обычно, если девушке нравится парень, то она может неосознанно начать с ним флиртовать. Так происходит всегда и это заложено в подсознании. Девушка продолжает беседу, если нравится парень до тех пор, пока окончательно не поймет, хочет она дальнейшего знакомства или нет.

В любом случае, если он тебе понравился в неформальной обстановке, то не упускай возможность флирта. Девушку всегда украшает улыбка. Улыбнись ему уголками губ, при этом твои глаза все равно будут светиться, потому что тебе нравится тот человек, на которого ты смотришь. Эта легкая тень улыбки даст ему понять, что он тебе симпатичен и, возможно, ты сразу в ответ получишь в ответ такую же реакцию.

Не бойся смелых взглядов, если нравится парень. Если нравится парень, будь открытой для него изначально. Ты должна производить впечатление сильной и смелой. Можно смотреть на него издалека, но при этом не позволять, чтобы он перехватывал твой взгляд. Также взгляды в глаза дольше обычного дадут ему сигнал о твоей симпатии.

Прикоснись к нему невзначай. Если вы сидите рядом, то это можно сделать грудью или же бедром. Наклонись, чтобы попасть в его интимное пространство. Если молодой человек все это позволяет, то ты ему тоже нравишься.

Также не стоит упускать возможности вместе потанцевать. Если пригласит он – прекрасно, а если ты на белый танец

, то тоже хорошо. Поддерживай с ним зрительный контакт.

Танцуй так, как будто ты являешься его продолжением. Будь легкой и податливой. Тогда молодой человек, даже если и не испытывал к тебе до этого никаких чувств, сразу же ощутит симпатию и желание быть с тобой рядом.

Потому что именно ты подарила ощущение, что он лучший, что ты можешь быть с ним единым целым и двигаться в унисон. Однако не забывай все же поддерживать некую дистанцию, которая не позволит ему подумать, что ты намекаешь на интимные отношения. Не делай ваш контакт лишь тактильным.

Стоит также поговорить о том, как, в общем, вести себя, если нравится парень. Будь всегда уверена в себе и не будь доступной. Не нужно открыто давать понять парнейе, что он тебе не безразличен. Пусть длительное время ваша симпатия будет проявляться на уровне флирта.

Эта своеобразная игра вас сблизит. Пусть он тебя добивается и хочет встречи с тобой. Доводи его до предела. Не нужно сразу на все соглашаться. Тяни до последнего, пока он не закипит уже. Для него тогда будет высшим счастьем любое твое «Да». Если нравится парень, научись управлять им, но делай это так, чтобы он не понял.

Личный дневник ? это блокнот или книга для отражения мыслей и душевных переживаний, изображения каждого нового дня и пережитых эмоций в тексте и картинках, прописывание жизни на бумаге. Практически все девочки-подростки в период их становления как личности заводят себе такую тетрадь. Они записывают в нее все то, что не могут рассказать кому-либо. Каждый такой дневник уникален в своем роде, ведь все люди думают и живут по-своему. Предлагаем вашему вниманию несколько примеров идей оформления личных дневников, чтобы понять суть этой яркой затеи.

Может существовать дневник, в котором преобладают рисованные или наклеенные картинки. Такая яркая потайная книга способна практически не содержать текста, жизнь в ней прописывается с помощью ярких изображений, каждое из которых несет потаенный смысл для своей хозяйки.

Здесь нет отдельных тем или определенных заданий, это личная многокрасочная история, без прописанного сценария действий.

7 простых пошаговых способов, как самому сделать красивую закладку для книг ищите тут http://woman-l.ru/sposoby-kak-sdelat-zakladku/

Многие девушки заполняют свой дневник милыми рисованными мелочами или даже настоящими картинами. Рисунки могут быть переплетены с текстом, быть фоном листов и разворотов или все так же нести свое особенное значение для своей обладательницы.

Декоративные элементы могут привнести в дневник еще больше особенности. Страницы или сама обложка, украшенная лентами, кружевами, засушенными цветами, необычными закладками, бусами, пайетками или иными накладными элементами, наградит эту книгу уникальным внешним видом.

Такая декорированная снаружи и внутри книжечка будет радовать свою хозяйку с каждым последующим открытием. Лучше всего для данной затеи подходит мастерство скрапбукинга.

вник для девочек личный" title="Дневник для девочек личный" src="http://woman-l.ru/wp-content/uploads/2017/01/razvorot-dnevnika-s-foto.jpg" />

Фотографии в дневнике могут быть самыми разнообразными. Начиная от фото самой хозяйки дневника и, возможно, даже до фотографий ее же свадьбы. Ведь такие дневники не имеют границ времени и возраста. Эта книга станет памятью для своей владелицы на всю жизнь, а красивой историей для будущих поколений.

Отлично у девушек вписываются в дневники фото родителей и семьи, знакомых, лучших друзей, первой любви.

Не менее редко заполняют развороты дневников фотоизображения кумиров, актеров или певцов, вырезанные из модных журналов.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Всегда хочется угодить с подарком, особенно если это юбилей, к которому и приготовления особые, и сам настрой праздника особый.

60 лет – значительная дата для каждого мужчины. Время подводить итоги и думать, как выстраивать дальнейшую жизнь.В этом возрасте у многих уже есть дети и внуки, главные ценности уже определены. Поэтому не всех юбиляров можно удивить стоимостью подарка, вещи уже для многих не являются целью и поводом для радости. Тем более нужно постараться, если вы хотите, чтобы ваш оригинальный подарок мужчине 60 лет запомнился. Главное - дарить его от всей души и быть искренним в пожеланиях виновнику торжества. Мужчина в эти годы приобретает мудрость, терпение, и у него достаточно сил для свершения многих дел. Кстати, многие из мужчин, несмотря на седину в висках, готовы к переменам, может быть, и не фундаментальным, но все же будут рады неожиданным предложениям. Чтобы ваш подарок действительно был интересен, нужно учесть характер юбиляра и его увлечения. От этого и будем «плясать».

У состоявшегося классического мужчины уже построен дом, посажен сад и растут сыновья. И зачастую все три его «достижения» являются гордостью и поводом для утехи своего эго. И на самом деле, если это так – есть чем гордиться. За многие годы в обустройство жилья или дачи было вложено немало сил и энергии. Поэтому подарки на 60 лет мужчине, заботящемуся о надежности и безупречности своих построек и о своей семье, должны быть продиктованы полезностью их применения в быту. Подстриженные газоны делают дом аккуратней, поэтому преподнести в подарок газонокосилку будет в самый раз. Не помешает в хозяйстве и электропила. А мангал с электроприводом будет отличным дополнением к пикнику, когда на выходные приезжает погостить все семейство. Скорее всего, у настоящего мужчины в кладовой имеется дрель, а может, и перфоратор, но вот на легком беспроводном шуруповерте он мог и сэкономить. Хотя вещь в хозяйстве нужная и востребованная. Это будет компактный прикольный подарок мужчине 60 лет.

Спорт для многих мужчин занимает не последнее место в списке жизненных приоритетов. Почти каждый в молодости занимался каким-либо видом спорта, может, и продолжает активно следить за своим здоровьем до сих пор. Во всяком случае если болельщиком любимой команды он до сих пор является, то подарки на 60 лет мужчине можно подобрать на спортивную тематику. Активному главе семейства можно подарить теннисный стол, где он будет разминаться с внуками, или (при достаточном финансово устойчивом положении) бильярд, и это был бы отличный вариант – игра, не требующая усиленных физических нагрузок и позволяющая гостеприимно принимать добрых друзей. Заядлому болельщику можно вручить абонемент на игру команды или билет на значимый матч, например, на игру Чемпионата мира или Чемпионата Европы или любой другой чемпионат, приближенный по времени.

Как только мужчины не называют свою машину! И «ласточка», и «зайка», и «моя девочка»!Чем больше ласковых слов у мужчин находится для своей машины, тем больше заботы и внимания ей уделяют. Это нужно учитывать, выбирая подарки на 60 лет мужчине-автомобилисту. Подумайте хорошенько и вспомните, не имеется ли в гараже или в машине вашего юбиляра следующих предметов, и если нет – смело берите на вооружение наши советы. Хороший домкрат никогда не будет лишним. В комплекте к автомобилю, особенно отечественного автопрома, этот подъемный механизм идет, как правило, неудобный и низкого качества. Навигатор также не является предметом ежедневного использования, особенно если маршруты хорошо известны и накатаны. Но! В жизни случаются разные ситуации, он обязательно пригодится в самый неожиданный момент. Любители чистоты в машине будут рады компактному автомобильному пылесосу, а стильные новые коврики освежат любой салон. Качественный электрический насос для подкачки колес - еще одна незаменимая вещь, и если по каким-либо причинам у вашего автомобилиста она отсутствует, обязательно преподнесите ее в дар. Это, безусловно, очень необходимый предмет в багажнике любой машины.

Если ваш юбиляр заядлый охотник, рыбак или грибник – радуйтесь! Вопрос о том, что подарить на 60 лет мужчине, решить не составит абсолютно никакого труда. Выбор подарков велик и разнообразен. Это может быть оригинальный подводный фонарик или изотермическое одеяло, которое помещается буквально в кармане. Рыбаку – удобное раскладное кресло «царя» (он заслужил) или надувная резиновая лодка, о которой он так мечтал, а охотнику – хороший бинокль. Мы уверены, пытливые внучки не раз обратятся к деду с просьбой дать посмотреть на звезды или изучить окрестные луга. А грибник будет рад новому термосу, долго хранящему изначальную температуру содержимого и имеющему специальные крепления к рюкзаку или походной сумке. Кстати, подарив хороший рюкзак для путешествий, вы не прогадаете. В любом случае этот предмет рано или поздно понадобится – или для хобби, или просто для пикника.

Особенно запоминающимися станут на юбилей 60 лет мужчине подарки, сделанные своими руками или хотя бы с достаточной долей примененной собственной фантазии. В этом возрасте для мужчины, имеющего большую семью, приятно будет получить его фамильное дерево или семейный фотоколлаж. Это может быть даже альбом, где будут собраны фотографии со всеми запечатленными значимыми семейными событиями, смешными комментариями и оставленным местом

для сегодняшней даты и последующих. Также можно подготовить, особенно если в семье есть люди, приближенные к производству телевизионной продукции, фильм о жизни и деятельности юбиляра. Туда можно вставить, например, пожелания не доехавших на торжество дальних родственников, отзывы сослуживцев, друзей и авторитетных для виновника торжества людей. Очень приятно юбиляру будет получить «Медаль за заслуги перед семьей» или почетную семейную грамоту. Если в процесс подготовки и вручения данного подарка активно включить детей, можно очень растрогать юбиляра и подарить ему незабываемые минуты.

Годы уходят, и чем ближе к старости, тем больше внимания уделяет человек своему здоровью. Если вы хотите надолго продлить здоровую зрелость юбиляру, подарки на 60 лет мужчине следует выбирать с поправкой на возраст. Чтобы виновник торжества не счел обидным намек на преклонность, подобные дары следует выбирать и преподносить особенно корректно. Хорошим вариантом может стать фильтр для очистки воды, согласитесь, в кране она не всегда лучшего качества. Еще одним подарком, хорошо поддерживающим тонус, является тренажер для бега или ходьбы. В любом возрасте пригодится массажер, особенно если проблемы со здоровьем уже дают о себе знать. И когда юбиляр для вас достаточно близок, можете преподнести ему прибор для автоматического измерения давления. Часто или редко им пользуется практически каждый.

У каждого человека в жизни есть мечта. Не глобальная имеется в виду. А простая материальная, на осуществление которой всегда не хватает то денег, то времени. 60-летний юбилей - самое время мечту превратить в реальность. Наверняка вы знаете, где хотел бы побывать ваш виновник торжества – купите ему путевку в страну, которую он мечтал посетить. Также можно преподнести прикольные подарки на 60 лет мужчине, которые он хотел, но не мог себе позволить. Например, телескоп, скамьи, качели в свой сад или личную метеорологическую станцию. Все в нашей жизни возможно! Дарите и будьте счастливы вместе.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Люди ведут бесконечное противостояние с излишним весом. На тему похудения множество советов и рекомендаций. Информации как набрать вес худому парню и девушке, гораздо меньше. Я уделю этому вопросу чуточку внимания.

1. Скорректируйте питание. Придерживайтесь «обратной диеты» по увеличению потребляемых калорий, чтобы потолстеть.


2. Это не значит, что придется злоупотреблять жирной едой и дни напролет просматривать телевизор с пачкой чипсов в руках. Кушайте здоровую пищу, увеличив размер порции.


3. Выбирайте продукты с высокой калорийностью. Если пьете молоко, покупайте его с 3.5-6% жирности.


4. На завтрак готовьте кашу на молоке со сливочным маслом.


5. Для набора веса включите в рацион мучные, жареные и печеные блюда.


6. Кушайте больше фруктов. Подойдут персики, бананы, абрикосы. Делайте между едой небольшие перекусы. Они поднимут настроение и зарядят организм энергией.


7. Вас интересует увеличение мышечной массы, а не выращивание «пивного животика »? Отправляйтесь в спортзал. Правильная программа упражнений, несколько занятий в неделю, поможет набрать несколько килограммов мышечной ткани.

Залог быстрого увеличение веса — высококалорийное питание, здоровый образ жизни, силовые упражнения, здоровый сон.

Мужчины набирают вес путем наращивания мышечной массы. Сделать это непросто. Сначала проконсультируйтесь у врача, ведь смена образа жизни может стать причиной неприятных последствий.

1. Главный строительный материал — белок. Нарастить массу тела получится уличив потребление белковой пищи. Белка много в мясе, рыбе, овощах, молочных продуктах, яйцах.


2. Для увеличения веса нужна энергия, которая в организме образуется из углеводов. Простые углеводы увеличивают жировую прослойку, они содержатся в сахаре, мороженом, сладостях.


3. Роста мышечной массы обеспечивают сложные углеводы, содержащиеся в овощах и злаках. Включите подобные продукты в рацион.


4. Если организм работает неправильно, о росте массы тела придется забыть. Его слаженная работа напрямую зависит от количества употребляемых микроэлементов и витаминов, содержащихся в молоке, овощах, фруктах и мясе .


5. Нормальная работа организма невозможна и без жиров. Диетологи рекомендуют растительное масло, молочные продукты и морскую рыбу. От жирного мяса лучше отказаться.


6. Быстрому набору веса помогут интенсивные тренировки. Лучше воспользоваться услугами профессионального тренера для составления программы. В неделю занимайтесь не менее трех раз. Наращивайте нагрузку постепенно.


7. После каждой тренировки дайте организму отдохнуть. Ежедневно не тренируйтесь. Спите около 8 часов день.

Практически все девушки, мечтая о стройной фигуре, интересуются методами борьбы с лишними килограммами. Некоторые, наоборот, хотят набрать несколько килограмм.

Предлагаю проверенную инструкцию.

1. Начните больше есть. Включите в рацион белый хлеб, сладости, мучные изделия, картофель и мед. Не забывайте о белковой пище — яйцах, рыбе, мясе.


2. Перед трапезой пейте стакан свежевыжатого сока. На протяжении дня выпивайте в среднем 2.5 литра жидкости.


3. Посещайте спортзал или работайте над телом в домашних условиях.


4. Ешьте около 5 раз. Между завтраками, обедами и ужинами делайте перекусы.


5. Еду хорошенько пережевывайте, после трапезы немного отдохните, чтобы организм усвоил пищу. Купите в аптеке витаминный комплекс.


6. Увеличьте размер порций, добавьте новые блюда. Если кушали на завтрак обычную кашу, сделайте вдобавок бутерброд с колбасой. Со временем организм женщины привыкнет к увеличенным порциям.


7. Вредные привычки замедляют метаболизм. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Иногда можете баловать себя безалкогольным пивом.


8. Стрессы сжигают калории. Если действительно желаете прибавить в весе, избавьтесь от стрессов и плохих эмоций.


9. Особое внимание уделите сну. Спите не менее 8 часов.


10. Обратитесь за помощью к диетологу. Он составит специальное меню для набора веса.

Многие удивляются, когда слышат, что кто-то хочет набрать вес. Нет ничего удивительного. К примеру, некоторым спортсменам приходится увеличивать вес, чтобы принимать участие в соревнованиях.

1. Чтобы вес увеличивался, а энергия сохранялась, уменьшите активность. При физической и усиленной умственной работе калории быстро расходуются.


2. Если не представляете жизнь без спорта, уменьшите количество тренировок. Если занимались в неделю 4 раза, количество занятий сократите до трех.


3. Тренируйте лишь основные группы мышц. О прыжках и аэробных нагрузках на время придется позабыть, они требуют много энергии.

к содержанию ^

1. Усильте питание, отдав предпочтение белковой еде. Замечательным «топливом» для организма станут молочные продукты и мясные блюда.


2. Разделите питание на 5 приемов с небольшими перекусами.


3. На завтрак кушайте кашу на молоке с бутербродами. На обед — тарелочку наваристого борща. немного отварного мяса или несколько котлет с картофельным пюре. На ужин приготовьте запеченную курицу и макароны.


4. Для увеличения калорийности малокалорийных блюд добавьте немного молока или тертого сыра. Салаты заправляйте жирной сметаной.


5. На полдник подойдет творог с йогуртом, ряженка или бутерброды. Можно съесть немного вяленого мяса, орехов или протеиновых батончиков.


6. Переедать не рекомендуется. Так вы поможете желудку справиться с нагрузками.


7. Не ешьте на ночь. Кушайте за два часа до сна. В противном случае набранные килограммы станут жиром, убрать который непросто.

Залог успешного решения задачи — правильное и здоровое питание, увеличенный отдых и рациональные нагрузки.

Поправиться без усиленного рациона крайне проблематично. Но не каждый может свободно переключиться на пятиразовое питание, употребляя только супы, котлеты, молочные каши и бутерброды.

Диетологи рекомендуют здоровую диету сочетать с физическими нагрузками — силовыми занятиями, ориентированными на рост мышечной массы.

1. Чтобы увеличить вес выполняйте специальные физические упражнения и используйте спортивные добавки. Посетите фитнес тренера и вместе составьте программу тренировок и спортивное питание.


2. Придерживайтесь правильного распорядка приема еды. За час до тренировки употребляйте порцию углеводов и выпивайте стакан протеинового коктейля.


3. После
   
   физических нагрузок ешьте сладкий йогурт или несколько бананов. Так пополните запас гликогена. Через полчаса после занятий рекомендуется съесть немного белковой еды.


4. Обязательно считайте калории. Масса тела увеличится, если ежедневно съедать немного больше нормы калорий.


5. Во время расчета учитывайте затраты энергии на тренировки в спортзале, подготовку к экзаменам, работу по дому и так далее. Высчитывать до идеальной точности не нужно. Записывайте самые энергоемкие занятия.


6. Если нет времени на спортзал, а мысль о нормальном весе не покидает, больше кушайте и меньше двигайтесь. При этом не нужно килограммами поглощать жаренные и жирные блюда, сладости, соления и копчености. Придерживайтесь сбалансированной и полноценной диеты.


7. Спите в среднем 8 часов в день.


8. Чаще всего, набрать вес не получается у впечатлительных и нервных людей. Попытайтесь достигнуть душевного равновесия. В этом помогут прогулки и йога .

Если причина чрезмерной худобы какая-то болезнь, придется посетить врача, пройти обследование и курс лечения и только после пытаться увеличить массу тела.

Давайте вместе приготовим несколько разных супов из морепродуктов с томатами. Возьмем для начала «Зуппа ди пеше» - горячий острый томатный суп с морепродуктами: мидиями, кальмарами, креветками, душистыми травами.

Это блюдо действительно характеризует итальянский кулинарный стиль. Оно так популярно у себя на родине, как у нас уха. И рецептов его приготовления существует несколько десятков. Как и большинство блюд этой кухни, суп готовится элементарно. Главное, что в этом томатном супе с морепродуктами должно обязательно соблюдаться – наличие ароматных трав, перетертых томатов, морепродукты, рыба.

• 200 гр. рыбы морской


• половинка тушки кальмара


• 2 ложки масла оливкового


• 4 больших креветки


• 200 мл. томатного пюре


• щепотка сухой мяты, базилика, тимьяна, орегано


• лавровый лист


• петрушка


• 8 мидий замороженных в раковинах


• 2 зубца чеснока


• соль, перец

Для этого томатного итальянского супа с морепродуктами подойдет любая морская рыба. Разделяем ее на филе, убираем косточки. Заливаем 400 мл. воды, доводим до кипения и варим 10-15 минут на слабом огне. Достаем из кастрюли рыбу, процеживаем бульон. Нарезаем рыбу небольшими кусками.

Как вариант, томатный суп с морепродуктами можно сделать на основе креветочного бульона. Можно для этого использовать и остатки дугой рыбы, например хребты и головы, которые потом нужно будет удалить. Суть в том, что чем больше рыбы побывает в бульоне, тем вкуснее будет суп из морепродуктов с томатами.

Подготавливаем кальмар, креветки и мидии. Нарезаем кальмар кольцами. Очищаем чеснок и толстыми пластинками его нарезаем. Наливаем в сотейник оливковое масло, выкладываем чеснок и слегка обжариваем. Затем чеснок удаляем.

Кладем в чесночное масло наши морепродукты и обжариваем 2 минуты. Добавляем сухие пряности, жарим 2 минуты. В случаях, когда суп готовится не для детей, добавляют сюда еще и белое вино. Очищаем помидоры от шкурок, пропускаем через мясорубку, добавляем их вместе с соком к общей массе и 2 минуты тушим.

Томатный суп с морепродуктами можно приготовить и из томатного сока, но приготовленное пюре из помидор придаст супу некую густоту.

Добавляем рыбу и бульон, перец, соль, лавровый лист, доводим до кипения и пару минут варим на слабом огне. Затем лавр удаляем.

Разливаем суп по тарелкам. Традиционно к этому блюду подаются небольшие чесночные гренки из белого хлеба и кусочек лимона. Если вы хотите, чтобы получился острый томатный суп с морепродуктами, то нужно добавить немного перца чили.

Приготовим еще один популярный итальянский острый томатный суп с морепродуктами, называется он «Чиопино». Подавать его нужно с традиционным хлебом Чиабатта.

Ингредиенты: 2 луковицы, 180 гр. сливочного масла, 2 зубчика чеснока, 800 гр. помидор, пучок петрушки, литр куриного или рыбного бульона, лавровый лист, базилик, тимьян, орегано, 700 гр. креветок, 700 гр. морских гребешков, 18 мидий, 15 небольших ракушек - створчатых моллюсков, 200 гр. крабового мяса, 700 гр. мяса трески, немного острого перца стручкового.

Готовим томатный суп с морепродуктами по детальному рецепту. Растапливаем не медленном огне сливочное масло. Делаем это сразу в суповой кастрюле. Добавляем туда нарезанный чеснок, лук и петрушку. Тушим, пока лук не станет мягким. Помидоры очищаем и делаем из них пюре, пропустив через мясорубку или измельчив блендером. Добавляем бульон, базилик, лавровый лист, орегано, тимьян, острый перец, стакан воды. Хорошо перемешиваем. Добавляем готовый чеснок, лук, петрушку. Накрываем крышкой и варим 30 мин. при слабом кипении.

Затем добавляем гребешки, креветки, моллюски, крабовое мясо, мидии, нарезанное кусочками филе трески. Доводим до кипения. Накрываем крышкой, сбавляем огонь и варим 6 минут, пока мидии и моллюски не откроются. Ракушки, створки которых не открылись, нужно выбросить. Подаем супчик с воздушным Чиабатта. Рецепт томатного супа с морепродуктами доказывает, что итальянская кухня отличается простотой и хорошим вкусом.

Для готовки нам понадобятся такие ингредиенты: 1 кг. помидор, 2 морковки, луковица, чеснока 2 зубца, 300 мл. бульона, перец, соль, карри, базилик, 2 ст.л. олив. масла, 2 ст.
ложки томатной пасты, креветок 200 гр

. 100 гр. мидий, 100 гр. твердого сыра.

На оливковом масле обжариваем измельченный чеснок. Нарезаем меленько лук, натираем на терке морковь. Добавляем к чесноку морковь с луком. Постоянно помешивая, обжариваем до готовности. Натираем на терке томаты. Кожуру удаляем. Добавляем это пюре к овощам, 10 минут томим на медленном огне.

Добавляем туда томатную пасту, специи и соль, доводим до кипения. Блендером смешиваем готовые овощи в однородную массу. Вливаем овощной бульон и варим 5 минут.

Размораживаем креветки. Затем отвариваем их в соленой воде. Кладем их в суп. Затем натираем на крупной терке сыр. Всыпаем в суп и доводим до кипения.В горячем виде подаем, присыпаем зеленью укропа и петрушки.

Из указанного набора ингредиентов получается 1 порция. Время создания томатного супа-пюре с морепродуктами 1 час.

Мы рассказали как готовить острый томатный суп с морепродуктами и суп-пюре. Желаем вам легкого приготовления и приятного аппетита.

Появление мультиварок значительно облегчило приготовление еды. Это кухонное устройство помогает затрачивать минимум усилий для получения вкусной и разнообразной пищи. Можно ли готовить в мультиварке национальные азиатские блюда - плов, лагман, самсу? И как приготовить плов в мультиварке?

Плов и лагман — вкусные, питательные и очень калорийные блюда из азиатской кухни. Их история уходит вглубь времени — не веков, а тысячелетий. С началом возделывания риса на полях Японии, Индии и Китая (3 век до н.э.) варёные зёрна появились на столах жителей этих стран. Персы добавили к вегетарианскому блюду мясо, так получилось питательное вкусное блюдо.

Современное название «плов» переводится с древнего персидского как «варёный рис». Блюдо из риса, мяса и овощей женщины готовили повседневно. По праздникам кушаньем занимались исключительно мужчины. Для особо торжественных случаев приглашали мастера приготовления, которого называли «ашпаз».

Сегодня приготовить плов доступно любому владельцу мультиварки. Для этого нужно правильно выбрать продукты и использовать функциональные команды прибора. Рассмотрим подробно, из чего готовят блюдо, и какие особенности выбора компонентов.

Чтобы приготовить вкусный плов, используют три главных компонента — рис, мясо и овощи. В национальных рецептах Востока используется ещё одна составляющая — сладкие сухофрукты. Соотношение компонентов выбирают в одинаковых пропорциях, иногда животного белка берут больше, чем риса.

Белковый компонент может быть мясом животного, птицы, мякотью рыбы или съедобными грибами. Жир может иметь животное или растительное происхождение: растительное масло (подсолнуха, оливок, кунжута), баранье или свиное сало, курдючный жир (вырезка из определённой части тела барана). Если используются оба вида жира (животный и растительный), то их берут поровну.

Выбранный сорт риса не должен быть слишком крахмалистым. Идеальный и очень дорогой — рис Басмати. Его зёрна при варке удлиняются, при этом не слипаются в кашу-малашу или другое питательное месиво. Ещё один подходящий сорт — Индика. У него также длинные зёрна, которые также не склеиваются друг с другом. Не подходит Краснодарский рис (из него лучше варить молочные супы) и сорта Японика, Жасмин (они слипаются и потому хороши для пудингов).

Учтите, что рис — богатый углеводами продукт. В 100 г риса содержится 70 г углеводов. Поэтому после питательной еды обязательно сделайте вечернюю пробежку или посетите фитнес-зал.

Для приготовления азиатского блюда рисовую крупу (очищенные зёрна) подвергают длительной кулинарной обработке (обжаривают, варят). Готовиться рис может по-любому — на пару, в кипящей воде или в масле, важно одно — чтобы он получился рассыпчатым.

Чтобы приготовить рассыпчатый плов, рис обжаривают в кипящем масле. Каждая рисинка пропитывается жиром и приобретает жировую не склеивающуюся оболочку.

Полнота усвоения продукта зависит от количества живых компонентов. Именно они поставляют в организм витамины, микроэлементы, ферменты и микроорганизмы. В варёной еде необходимых витаминов и ферментов почти нет. Что делать, чтобы плотное варёное блюдо усвоилось? Использовать специи!

В состав приправы для плова входят три основных компонента: куркума (или более дорогой шафран), зира и сушёные барбарис. В качестве дополнительных специй используют лавровый лист, красный перец, кориандр, паприку, чабрец, карри.

Куркума (и шафран) — придают рису золотисто-оранжевый цвет. Зира (индийский тмин) — обеспечивает характерный «восточный» аромат. Сушёные ягоды барбариса дают кислинку и обогащают блюдо витамином С.

Зира и кардамон создадут совсем другой вкус, чем куркума и карри. Поэтому стоит поэкспериментировать и подобрать свой состав пряностей.

Два главных рецепта приготовления азиатского блюда отличаются совместным или раздельным приготовлением риса и мяса. Так называемый узбекский рецепт рекомендует готовить рис вместе с мясом, в одной ёмкости.

В азербайджанском рецепте рис готовят отдельно от мяса. Его варят до готовности, затем процеживают через сито и сбрызгивают водой (чтобы зёрна не слипались). После этого рис кладут в нагретое масло и держат в тепле около получаса. И только после — добавляют тушёное мясное филе.

Чтобы правильно приготовить плов по узбекскому рецепту, нагревают на огне масло (жир) и готовят так называемый «зирвак» — обжаренный лук, морковь, специи. Кроме того, в кухне народов Востока в обжарку («зирвак») добавляют сладкие сухофрукты.

В результате совместного обжаривания жир насыщается овощными и фруктовыми ароматами. После вместе с маслом ароматы впитываются в рис, обеспечивают блюду его неповторимый вкус.

Вид жира, который используется для приготовления плова, определяет вкус готового блюда и его калорийность. Традиционное таджикский плов готовят на курдючном жире, кавказский — на бараньем, а украинское блюдо готовят на свином сале или смальце. Рецепт плова из свинины мы приведём ниже.

Также на вкус и калорийность блюда влияет выбор мяса. В Европе и Америке жирная баранина часто заменяется куриным филе или грибами. Здесь традиционно следят за фигурой и уровнем холестерина в крови.

Мультиварка — приспособление, которое может готовить еду в автоматическом режиме. В ёмкость мультиварки загружают подготовленные продукты и задают режим приготовления. Через определённое программой время прибор предоставляет вам готовое блюдо — кашу, пирог с яблоками или горячий борщ. Какие особенности приготовления плова в мультиварке?

• При кулинарной готовке в мультиварке её ёмкость прогревается с нескольких сторон. Поэтому создаётся эффект чугунного казана и получается очень вкусное блюдо.


• В мультиварке даже диетический плов с небольшим количеством масла получается рассыпчатым — независимо от того, какое мясо вы используете для приготовления — свинину, говядину или курицу.

Приготовление плова в мультиварке требует от хозяйки некоторого внимания. Сначала придётся выделить 15-20 минут для приготовления обжарки, затем залить рис водой и только потом можно выйти из кухни. Давайте рассмотрим, как приготовить рис со свининой по узбекскому рецепту.

Баранина — традиционное мясо в меню Средней Азии или Востока. В Европе отар овец нет. Поэтому для приготовления плова используется мясо коров и свиней. Свинина — традиционный вариант жирного мяса на территории постсоветского пространства.

• На 600 г свиного филе возьмём 400 г рисовой крупы.


• Две луковицы и пять морковок среднего размера.


• Чеснок — целую головку.


• Специи и соль: куркума, жгучий перец, лавровый лист.


• Растительное масло для обжаривания.

1. Мясо нарезаем небольшими кусочками, укладываем его в мультиварку и выбираем режим «Запеканка» или «Жарить» на 30 мин.


2. Пока мясо запекается, нарезаем лук и морковь (лук — полукольцами, морковь — полосками).


3. В течение первых 15-20 мин. обжариваем только мясо. Через 15 минут добавляем лук, ещё через 5 минут — морковь. И оставляем обжарку ещё на 5 мин. в мультиварке.


4. Пока обжаривается морковь, готовим так называемый «бульон». В чашке воды растворяем специи и соль.


5. После обжарки мяса и овощей сверху на мясо сыпем рис.


6. Заливаем «бульон» поверх риса и добавляем лавровый лист. Количество жидкости должно быть таким, чтобы рис был покрыт водой на 1,5 см (если мерить «на глазок», то это «два пальца»).


7. Теперь меняем программу приготовления на «Плов» или «Тушение», 45 или 50 минут.


8. Рецепт плова со свининой обязательно использует чеснок. Через 20 минут приподнимаем крышку и втыкаем в разбухший рис очищенные головки чеснока. Перед этим головки разрезаем на две половины.


9. Когда рис готов, не спешим его доставать из «печки». Пусть постоит ещё 15-20 минут уже с выключенной программой и таймером.

Плов с говядиной в мультиварке готовится по аналогичному рецепту. Разница будет во времени приготовления мясной зажарки. Говядина обжаривается быстрее, чем свинина.

Плов с курицей — отличное питательное блюдо с относительно небольшим содержанием калорий. По сравнению с бараниной или свининой, мясо птицы имеет значительно меньше жира и легче усваивается пищеварительной системой человека.

Рецепт плова с курицей для приготовления обжарки сначала использует овощи, и только затем добавляет нарезанное мясо. Кладём 1-2 столовые ложки растительного масла, режем и добавляем лук, морковь и включаем режим «Тушение». Куриное мясо отличается мягкостью. Оно значительно быстрее готовится, чем говядина или свинина. Его можно нарезать как небольшими кусочками или крупными порционными кусками. После обжаривания овощей и мяса насыпаем сверху рис.

Наливаем на «два пальца» воды. И включаем режим «Тушение» на 35 минут. Приготовить плов с курицей просто, полезно и доступно, особенно при наличии современной мультиварки.

Готовить плов в казане на костре сложнее, чем приготовить плов в домашних условиях в мультиварке. Однако если воспользоваться нашими рекомендациями, можно овладеть искусством приготовления настоящего плова на открытом огне.

1. Приготовление плова на костре начинают только после заготовки дров. Нарубленные поленья должны быть сложены рядом, чтобы во время приготовления еды не отвлекаться на их поиск.


2. Для приготовления на костре берут чугунный казан с толстыми стенками. Такая посуда не даёт компонентам блюда подгорать, равномерно распределяет сильный жар по стенкам казана.


3. На дно кастрюли наливают масло (жир), кладут нарезанное мясо, лук, морковь, специи и обжаривают их до состояний полуготовности.


4. В полученный «зирвак» кладут рис и утрамбовывают его.


5. Поверх риса наливают холодную воду.


6. Разводят под казаном огонь и доводят воду до кипения.


7. Когда вода выкипает полностью, плов считается готовым.

Важно знать: во время приготовления нет необходимости помешивать рис. И даже наоборот — при перемешивании блюдо подгорает, получается не таким вкусным.

Условия приготовления еды в духовке напоминают мультиварку. Пища в казанке прогревается равномерно со всех сторон, поэтому рис получается рассыпчатым и вкусным. Чтобы правильно приготовить плов в духовке, надо знать два способа приготовления плова: приготовление блюда в мультиварке и приготовление на открытом огне.

Плов со свининой в духовке готовится в чугунном казанке или на противне. Вначале овощи и мясо обжаривают. Если для приготовления используют казанок, то в нём и жарят, и запекают в духовке. Если используют противень — то жарят на сковороде и потом перекладывают обжарку на противень, добавляют рис и доливают воду.

• Свинина — кусочки мясного филе с жиром — 500 г;


• Рис — 350 г;


• Луковицы — 2 штуки;


• Морковка — от 3 до 6 штук;


• Обязательно чеснок;


• Приправы и соль.

Растительное масло можно не использовать, поскольку для приготовления берут свиное мясо с прослойками жира. Прослойка перетапливается и даёт жир для обжарки.

Готовят по традиционному узбекскому рецепту: обжаривают, кладут рис, заливают водой и доводят до кипения. При этом процесс обжаривания происходит не в духовке, а сверху, на плите. После, когда рис залит водой, казанок закрывают и ставят в подогретый духовой шкаф. Выдерживают при 150?C в течение 50-60 минут. Достают из духовки ароматное вкусное и очень питательное блюдо.

Для праздничного застолья рекомендуем разнообразить блюдо бараниной. Баранина содержит наименьшее среди других видов мяса количество жира (в сравнении со свининой и говядиной).

В мясе барашка в 3 раза меньше жира, чем в мясе телёнка, и в 2 раза меньше жира, чем в говяжьем продукте.

Поэтому баранье мясо получило название «диетического». Блюда с бараниной используются в меню кормящей матери или ослабленного болезнями человека. Для лучшего вкуса используют дорогой вид растительного масла — оливковый.

• 350 г баранины;


• 350 г риса (это 2 стакана);


• 1 морковь;


• 1 луковица;


• 4-5 зубчиков чеснока;


• 2 столовые ложки растительного масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное);


• 2 стакана кипятка;


• Душистый горошек, лавровый лист, карри — немного, по вкусу.

1. Нарезаем баранину. Жилы из мяса удаляем.


2. Поджариваем мясо на растительном масле. Томим его на небольшом огне до полуготовности. Помешиваем и следим, чтобы кусочки мяса не подгорели.


3. Мясо из сковороды вынимаем и кладём в кастрюлю для приготовления плова. Лук и морковь чистим, нарезаем (кольцами, полукольцами, полосками, кубиками) и обжариваем в той же сковороде.


4. Промываем рис, сливаем с него воду и укладываем поверх мяса.


5. Сверху на рис кладём обжаренные овощи. Получается трёхслойный «пирог». Украшаем его перцем-горошком и лавровым листом.


6. Греем воду и растворяем в ней карри. Заливаем подготовленный «пирог» кипятком, ставим кастрюлю в духовку на 50-60 минут (режим 150-180?C). Чтобы блюдо получилось вкусным, герметизируем кастрюлю. Накрываем её сверху фольгой и плотно прижимаем её к краям.

В говядине содержание жира меньше, чем в свинине, в 1,5 раза. При этом белка в говядине — больше (для сравнения: в говяжьем мясе содержится 16% белка, в свинине — 13%).

Рецепт плова с говядиной использует основные ингредиенты поровну: 500 г риса и 500 г говяжьего мяса. Морковки и лука можно взять меньше — по 2-3 штуки.

Ход приготовления — аналогично плову из баранины или свинины. Режем, обжариваем, складываем слоями, заливаем кипящей водой и томим в духовке. Главное в рецепте — готовить в хорошем настроении и с удовольствием.

Это рецепт плова подходит для кухни вегетарианцев. Несмотря на отказ от животных продуктов, тяга к кулинарному творчеству сохраняется. Поэтому плов с грибами представляет идеальное блюдо для вегетарианской кухни. Оно вкусное, питательное, предоставляет простор для творчества и эстетического наслаждения.

Кроме того, плов с грибами предоставляет меньше калорий. Для сравнения: калорийность мяса составляет 200-260 кКал (в зависимости от вида и сорта). Калорийность грибов равна всего 20-25 кКал на 100 г.

• 300 г грибов (сырых, замороженных);


• 1 стакан (180 г) риса;


• луковица;


• морковка — от 1 до 3 штук, в зависимости от любви к этому овощу;


• растительное масло для обжарки — лучше оливковое или кукурузное, но подсолнуховое также подойдёт.

Лук и морковку обжаривают на растительном масле до полуготовности, добавляют к ним нарезанные грибы и тушат в собственном соку 10-15 минут. Поверх овощно-грибной обжарки насыпают промытый рис и доливают воду. Весь рис должен оказаться на 1,5 см под водой.

На приведенное количество продуктов понадобится около 1,5 — 2 стаканов воды (в зависимости от ширины кастрюли). Нагревают на сильном огне до кипения, после огонь убавляют, закрывают кастрюлю крышкой, оставляют на медленном огне, не перемешивая, до готовности (ещё 30 — 35 минут).

Часто гастритом страдают не только взрослые, но и дети. Родителей тревожат вопросы: чем кормить ребенка, что можно в период заболевания? Медики утверждают, что прежде чем самим разрабатывать диету для детей при гастрите, следует посоветоваться с лечащим доктором. Только он компетентен в этом вопросе, он назначит необходимое медикаментозное лечение и специальную диету.

Но, несмотря на это существуют некоторые правила при питании детей с гастритом. Первое, что должны сделать родители – запретить ребенку употреблять в еду вредные продукты питания, которые так любят дети. К ним относятся: чипсы, сухарики, шоколадки, жевательные резинки, еда быстрого приготовления, газированные напитки. Так как заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка, правильное питание – это главное условие на пути к выздоровлению.

Следует заметить, что гастрит у детей ничем не отличается от гастрита у взрослых. Врачи, рекомендуют включать в каждодневный рацион: овощные бульоны, молочные каши, паровые омлеты, обезжиренный творожок, нежирное мясо птицы или рыбы, овощи фруктовые компоты и др. так как организм ребенка растёт, нужно стараться употреблять больше белковой пищи.

Важно, поддерживать водный баланс при диете, и регулярно принимать пищу. Кушать при гастрите детям необходимо около пяти раз в сутки маленькими порциями, промежуток между приемами пищи – 3 часа. Продукты питания должны быть без соли, перца и прочих добавок, дабы не задерживать воду в организме и не раздражать желудок еще больше.

Из чего будет состоять лечебная диета, зависит от того какая стадия у заболевания. Это может определить врач-гастроэнтеролог после детального обследования.

Чтобы удовлетворить запросы родителей, специалисты разработали примерное меню для детей, которые страдают острым гастритом – самой тяжелой формой заболевания. Для того, чтобы приступить к диете, для начала ребенок должен на сутки отказаться от любой пищи (данное условие не подходит детям дошкольного возраста). Нужно знать, что в период заболевания требуется выпивать достаточно чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания.

• Завтрак: паровой омлет, черный слабый чай с добавлением нескольких чайных ложек молочка, кусочек хлеба.


• Второй завтрак: овсянка (можно добавить маленький кусочек сливочного масла, чтобы сделать вкус более приятным), нежирное молоко.


• Обед: овощной бульон с добавлением яйца, паровые мясные или рыбные котлеты, мелкие макароны и слабозаваренный чай.


• Полдник: обезжиренный творог.


• Ужин: овощное пюре и кусочек отварной куриной грудки, ломтик хлеба.

Следующее меню питания поможет ребенку страдающему гастритом, избежать острых болей в желудке. Такая диета рассчитана на неделю. Стоит напомнить родителям, что к приготовлению пищи для этой диеты следует отнестись очень ответственно, она должна проходить термическую обработку. Сырые продукты не допускаются при данном меню.

• Завтрак: гречка или овощное рагу, или обезжиренный творог и некрепкий чай с молоком.


• Второй завтрак: овощное рагу/сваренное яйцо/омлет, приготовленный на пару и черный чай.


• Обед: овощной бульон с добавлением крупы, отварное мясо птицы/рыба на пару, вермишель и фруктовый кисель.


• Полдник: однопроцентный кефир с сухариками/нежирный творог/тыквенная каша.


• Ужин: блины с мясной или творожной начинкой/запеченные овощи/ и черный чай/кисель.

Нижеприведенной диеты при гастрите ребенку следует придерживаться около недели. Приблизительное меню состоит из следующих компонентов.

• Завтрак: слизистая каша/сваренное вкрутую яйцо и тост из белого хлеба/омлет, приготовленный на пару и черный чай.


• Второй завтрак: овощной салат/сваренное всмятку яйцо/овощные котлеты, приготовленные на пару и чай/фруктовый кисель.


• Обед: овощной бульон с макаронами, рыба или мясо птицы, приготовленное на пару с отварной картошкой/жаркое из овощей с паровыми котлетами и компот.


• Полдник: бутерброд со сливочным маслом и твердым сыром или стакан полупроцентного молока с сухариком.


• Ужин: овощное рагу с добавлением мяса/вареники и чай.

Гастроэнтерологи, настаивают, что перед тем как использовать какую-либо диету, и решать чем кормить и что можно малышу, следует проконсультироваться с лечащим врачом. У каждого ребенка индивидуальный организм и своя форма заболевания, поэтому чтоб не навредить, сначала стоит обратиться в медицинское учреждение.

Часто люди ловят себя на том, что они проговаривают свои действия или любые желания вслух. И хорошо, если при этом рядом нет никого, кто бы мог искоса посмотреть на чересчур коммуникабельного человека и засомневаться в его интеллектуальных данных.

Но жизнь зачастую настолько коварна, что привычка говорить с собой часто

догоняет людей в самых неудобных для этого местах, а именно в городском транспорте, на рабочем месте или просто посреди оживленной толпы.

Но каковы причины такого душевного разговора? Неужели всем так катастрофически не хватает общения, что остается лишь высказывать самому себе свои волнения, намерения и переживания. На самом деле психологи установили, что есть всего две причины, по которым люди периодически разговаривают с собой.

Первая причина – это сосредоточенность. Многие люди испытывают тяжести с собственным сосредоточением на чем-либо, и поэтому разговоры вслух помогают им сконцентрировать свое внимание на нужном предмете или на конкретном действии. К примеру, убирая в квартире, человек часто озвучивает свои будущие поступки, тем самым закрепляя их на порядке дня.

Вторая причина – это выплеск эмоций. Всем известно, что все люди по своему характеру и душевному составу делятся на экстравертов и интровертов. Если экстраверты еще могут как-то показывать свои эмоции перед другими людьми, то интровертам бывает весьма тяжело открыться даже перед близкими друзьями. Именно поэтому они и говорят сами с собой, поражаясь, восхищаясь или критикуя при этом себе же самого. Также разговоры с собой могут отражать неразрешенный конфликт, который так и остался запертым внутри человека. Вот и доводят что-то люди кому-то, высказывая вовремя невысказанное мнение воображаемому сопернику.

Как видно, разговоры с собой – это не отрицательное свойство. Просто некоторых людей смущает и ставит в неловкое положение тот момент, когда они осознают, что их сокровенные разговоры совершенно случайно подслушали. Но это не значит, что нужно избавляться от этой привычки, просто можно в следующий раз говорить чуть потише, а также контролировать свои мысли и слова, находясь в людных местах.

Мы можем рассуждать о депрессии очень долго, а можем и не рассуждать. Это не так важно. Ведь пока не начнёшь бороться с депрессией, она не уйдёт и не исчезнет просто так. Вот мы и попытаемся помочь людям, которые оказались в такой западне и попробуем рассказать о методах борьбы с депрессией, так внезапно обрушившейся на вас. У вас симптомы депрессии? Что делать, узнайте в этой статье?

С.И. Ожегова. Там говорится следующее: «Депрессия – угнетённое, подавленное психическое состояние». Чаще депрессивное состояние представляется как грусть, чувство безысходности. Известно также, что депрессия – это самое распространённое состояние психики человека, идущее ещё из древних времён.

К сожалению в современном мире ещё не нашли

тех способов, которые смогли бы быстро избавить человека от угнетения и подавленности. Само по себе освобождение от депрессии имеет ввиду активные действия, приложения немалых усилий. Да, нужно что-то делать от депрессии.

Если вы заметили у себя проявление данных симптомов на протяжении достаточно длительного времени, каждый день, то вполне возможно, что вы находитесь в депрессии и необходимо срочно приступать к её лечению, подходя к этому, как к лечению реальной болезни.

Депрессия может быть трёх видов. При более мягком проявлении мы ощущаем ухудшение настроения, потерю интереса. Но в такие моменты мы можем встряхнуться, собрать все силы, настроиться на хорошее и при поддержке близких людей выйти из депрессии.

При среднем проявлении депрессия проходит тяжелее. Ощущается также бессонница и проявляется либо отсутствие аппетита, либо сильный неконтролируемый голод.

Каждый из нас, вполне возможно, ощущал эти симптомы. Что делать в этом случае. Депрессия приходит всегда с началом чего-то нового в жизни. Нам в свою очередь нужно мужественно пережить её, но в определённых случаях можно отвлечься и сделать так, что она пройдёт почти незамеченной.

Но вот тяжёлая депрессия может повлиять на личность в плане опасности самоубийства, алкогольной и наркотической зависимости. Это самая опасная степень. Именно в этом случае просто незаменима специальная терапия, появляется острая необходимость обращения к врачу.

И, наконец, в качестве вывода из всего выше сказанного можно сказать, что главное научиться правильно бороться с любыми проявлениями депрессии и обязательно обращаться к врачу, так как психологическая помощь в таких ситуациях никогда не помешает.

занимайтесь спортом, физические упражнения помогут организму и хорошо отразятся на вашем настроении, будет возрастать уверенность в себе;

к следующему способу нужно подходить с осторожностью и обязательно с разрешения врача и под его наблюдением – это голодание, которое было изобретено именно для завершения депрессии, так как в организме начинаются различные очистительные процессы, в связи с чем улучшается самочувствие и вес приводится в норму;

третий метод также не прост – это депривация, проще говоря – вынужденная бессонница – это один из методов, который способен помочь человеку в самой запущенной депрессии, данный способ практикуется лишь в психиатрических клиниках;

также действенен метод светотерапии. Что нужно делать? На человека воздействуют светом мощной лампы, что соответствует свету за окном в ясный день, когда светит яркое солнце, данная процедура восполняет нехватку солнечного света;

психотерапия – ведётся много споров о действенности этого метода, но важно то, что любой человек иногда нуждается в том, чтобы его выслушали, особенно в периоды депрессии;

аромотерапия – масла сквозь кожу и по дыхательным путям проникают в кровь, затем в мозг и таким образом влияют на наше настроение;

выплеск эмоций – ведь плохие эмоции постоянно сопровождают любую депрессию, их необходимо выплёскивать, не смотря на то, что для нашего общества это неестественно.

и, наконец, один из способов выхода из депрессии – это домашние животные, эти существа способны привнести счастье в ваш дои и поднять вам настроение.

В этой статье перечислены несколько способов, что можно делать с депрессией для борьбы с таким негативным состоянием души. Надеемся, эти способы смогут помочь избавиться от депрессии раз и навсегда и радоваться жизни.