Каждая японка знает то, чего не знает каждая европейская женщина. Сегодня в нашей рубрике « Народная косметология» рецепты красоты - из Японии и Китая!


Чайная церемония - во имя красоты.

Организм каждой женщины знает, как регенерировать кожу, однако из-за высокого темпа жизни, загрязнений окружающей среды, стрессов, депрессий коже часто требуется помощь. Применение натуральной и эффективной косметики – отличное решение многих проблем, связанных со здоровьем вообще и красотой в частности. 

Тысячелетиями древние рецепты средств по уходу за кожей держались в секрете, так как первоначально создавались только для элиты. Именно таким средством и был чай, особенно зеленый. Но китайское и японское отношение к красоте и средствам для ее поддержания в корне отличается от европейского. Для женщины Страны Великой Стены или Страны Восходящего солнца уход за собой — это ритуал сродни знаменитой чайной церемонии. 

Китаянка или японка никогда не станет заниматься собой между делом. Для нее использование косметических средств, в частности зеленого чая — это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением.

Зеленый чай относится к неферментированным чаям, поэтому сохраняет витамины (более 10 видов) и полезные вещества (кальций, цинк, йод, селен, медь, железо, марганец, фолиевая кислота, фенолы, теин и т.д.). 

О возможностях самого распространенного чайного полифенола EGCG (он реактивирует умирающие клетки кожи: при контакте с ним старые клетки начинают делиться и производить больше энергии) знали еше в Древнем Китае, поэтому зеленый чай использовали для изготовления кремов, тоников, лосьонов против старения кожи. 

Благодаря содержанию витамина В2 чай оказывает стимулирующее действие на кожу, делает ее более эластичной , успокаивает и снижает шелушение. 

Лукавый взгляд: положите на глаза предварительно заваренные теплые пакетики с зеленым чаем, подержите 15-20 минут, пока не остынут, и забудьте про усталость и мешки под глазами. Если нет зеленого, можно воспользоваться и черным чаем.

Нежные щечки: заморозьте заваренный зеленый чай в формочках для льда и протирайте по утрам лицо. «Чайный лед» будет тонизировать кожу. Подобная процедура особенно полезно для кожи, склонной к жирности, так в результате происходит сужение пор. 

А для нормальной или сухой кожи можно сделать медовую маску: смешайте 100 г меда и 2 столовые ложки зеленого чая, и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Противопоказаниями к такой маске могут быть близко расположенные сосуды/купероз.

Из сухого чая можно приготовить очень хорошую успокаивающую маску для кожи лица, шеи и области декольте. Для этого необходимо истолочь 2 чайные ложки зеленого чая без добавок до состояния порошка и смешать с 4 чайными ложками рисовой муки (можно купить практически в любом крупном супермаркете, в магазинах с китайскими и японскими товарами, а если не удается купить, то можно приготовить самим: 4 чайных ложек «с горкой» нешлифованного риса размельчить при помощи кофемолки), добавить кипяченной теплой воды, хорошо перемешать до состояния однородной массы. После умывания нанести маску на лицо равномерным слоем. Через 5-10 минут смыть. Маска способствует устранению пигментных пятен, поддержанию в хорошем состоянии, избавлению от морщин, шелушения.


Зеленый чай борется с бактериями, вызывающими прыщи, снимает красноту и воспаления, а также нормализует дисбаланс гормонов.

Чтобы избавится от угрей, например, нужно пить около 6-8 чашек зеленого чая в день до улучшения симптомов и делать апликации с настоем зеленого чая на пораженные участки. Для этого опустите кусок марли, сложенный вдвое необходимого размера, в настой теплого чая и опустите на лицо или спину, подержите 15-20 минут, повторите пороцедуру если необходимо. Если очаг поражения небольшой, то можно просто прикладывать теплый чайный пакетик к воспаленному участку. Настой чая «высасывает» токсины из кожи благодаря наличию в чае антиоксидантов.

Чайная ванна. 

Для повышения тонуса и стимуляции клеток кожи можно принимать «чайные» ванны. Заварите 6 столовых ложек сухого зеленого чая на 0,5 литра воды, дайте настояться и вылейте в теплую ванну. Для достижения эстетического эффекта и ароматерапии можно бросить в воду цветки жасмина или лепестки розы или добавить соответствующее эфирное масло.

Автор: Инна Седых

Источник:  http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1131

 

 

"По-настоящему красивой Женщину делают любовь и успех ее Мужчины." 

Что Вы об этом думаете?

Жду Ваши мнения в комментариях.

Приглашаю на осеннюю фото экскурсию.
Очень я люблю отдыхать в Гатчинском парке.
Свежий воздух, ясное голубое небо и очень вкусная вода из родника...
Кому интересна подробная история Гатчинского музея-заповедника, может заглянуть сюда: http://gatchinapalace.ru/

ЗАКАЖИТЕ МАСЛО ПРЯМО СЕЙЧАС. ПИШИТЕ В ЛИЧНЫХ СООБЩЕНИЯХ.

Попробуйте наше масло, и вы сможете оценить вкус, переданный одним из известнейших дегустаторов Kersten Wetenkamp в немецком журнале по гастрономии “Der Feinschmecker”: “Метод сбора маслин в подходящее время с плантаций известной области Колимвари и их обработка с помощью высокотехнологичного оборудования удивили даже комиссию специалистов-дегустаторов. Опытное и чувствительное обоняние воспринимает массу запахов: от трав до цветов апельсиновых и лимонных деревьев, несозревших помидоров, дикого чеснока и щавеля. Легкая горечь и пикантность оливкового масла придают ему необыкновенный вкус”.

Читать далее...

Как известно, оливковое масло является одним из основных так называемых «продуктов здоровья». Его питательные свойства оказывают поистине уникальное воздействие на человеческий организм.

Помимо прочего оливковое масло, несмотря на свою высокую калорийность, зачастую используется в диетическом питании. Благодаря повышенному содержанию витаминов и иных полезных веществ оно помогает защитить организм от стресса, который тот испытывает в период похудения.

Более того – исследования, проведенные сотрудниками онкологического госпиталя «Маунт Мириам» (Малайзия), позволили установить следующее: оливковое масло способствует избавлению от лишних килограммов в большей степени, нежели традиционные продукты питания, отличающиеся пониженным содержанием жиров.

В ходе эксперимента были сформированы две группы участниц: одним необходимо было придерживаться оливковой NCI-диеты, разработанной врачом-диетологом Мери Флинн и рекомендованной Национальным институтом рака, другим была предложена одна из вариаций средиземноморской диеты. Однако, перед началом испытаний всем женщинам довелось оценить вкусовые качества и того, и другого диетического меню.

На начальном этапе сего испытания исследователями был зафиксирован вес каждой из участниц.

По окончании эксперимента выяснилось, что 80% участниц из числа соблюдавших оливковую NCI-диету сумели избавиться от 5-8% от своего первоначального веса. Кроме того, превалирующее большинство женщин-участниц признались в том, что оливковая диета показалась им более вкусной и питательной, нежели средиземноморская система питания.

Сами специалисты-онкологи довольны полученными результатами. Они полагают, что данный факт имеет немаловажное значение для всех женщин, в особенности для тех, которые как пережили рак молочной железы, так и опасаются его возникновения, ибо, как известно, лишний вес способствует развитию этого заболевания. Также оливковая диета показывает прекрасные результаты у женщин, пребывающих в климактерическом периоде.

В целом получалось, что оливковая диета, содержащая меньше калорий при том же количестве пищи, казалась более питательной и приятной для контрольных групп. Как и ожидалось, оливковая диета привела к снижению триглицеридов в крови и повышению уровня «хорошего» холестерина. Очевидно, что в повседневной жизни недостаточное насыщение и слабая сила воли сводит на нет любую диету, так как человеку хочется постоянно перекусить. Данные эксперимента были опубликованы в июньском номере журнала «Охрана здоровья женщин».

Итак, что же представляет собой данная оливковая NCI-диета?

Ее основные ингредиенты, которые должны обязательно присутствовать в ежедневном питательном рационе, таковы:
оливковое масло (3 ст.л. в течение дня);
30-50 грамм орехов (предпочтительнее миндаль, кешью, грецкий орех) – лучше всего в качестве завтрака;
цельнозерновые продукты;
фрукты и овощи (3 порции в день).

Кроме того, допускается употребление мяса птицы и рыбы, правда в ограниченном количестве. Под запрет попадают красное мясо, продукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты, в том числе и растительные масла.
 

http://www.ladyshine.com/418-olivkovaya-dieta-otli...vo-dlya-profilaktiki-raka.html

статья на английском с сайта THE MEDICAL NEWS from News-Medical.Net - Latest Medical News and Research from Around the World http://www.news-medical.net/news/20100603/Olive-oil-produces-greater-weight-loss-in-breast-cancer-survivors-Researchers.aspx http://www.lifespan.org/tmh/news/experts/flynn.htm о враче, создавшем диету.

Молодость. Как много она значит для нас! Говоря о молодости, многие вспоминают не только веселые встречи с друзьями, романтичные ночные прогулки, неиссякаемую энергию, море перспектив и возможностей, но и ее неизменных спутников – здоровье и красоту. Именно красоту и здоровье пытаются удержать, сохранить или вернуть. Специалисты придумывают для этого всё новые способы: целебные порошки и микстуры, подтягивающие и разглаживающие морщины крема и массажи. Мы же советуем не прибегать сразу к таким радикальным методам, а для начала воспользоваться советами о правильном питании, которые помогут надолго сохранить молодость или даже вернуть ее.

Итак, начнем с антивозрастной диеты. Если вам хочется замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни, то эта диета для вас. Ее суть в ограничении калорий на 30% от стандартного потребления и в употреблении продуктов, витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ, способствующих поддержанию жизненно важных функций организма. Используя эту диету, вы сможете улучшить общее состояние здоровья, предупредить болезни сердца, диабет, болезни Альцгеймера и Паркинсона.

В основе антивозрастной диеты лежит список продуктов, потребление которых наиболее эффективно помогает замедлить процессы старения. Возглавил этот список рыбий жир благодаря находящимся в нем кислотам Омега-3, которые защищают от распада оболочку, покрывающую ДНК внутри клетки. Кислоты Омега-3 помогают увеличить срок жизни клеток, а значит, и замедлить процесс старения всего организма. Принимая ежедневно рыбий жир в виде капсул, вы сможете предотвратить развитие артроза, если же процедура поглощения капсул вас не прельщает, то можно заменить их блюдами из лосося, форели, скумбрии и сардины, богатыми кислотами Омега-3. Но даже если вы не относитесь к заядлым любителям рыбы, не стоит отчаиваться -- сохранить молодость вам помогут грецкие орехи, семена тыквы и соевые бобы, в которых также содержатся Омега-3.

Следующим в списке продуктов, замедляющих старение, стоит оливковое масло. Оно очень полезно для памяти, ведь в оливковом масле содержится олеокантал, который замедляет процессы изменения деятельности мозга, связанные с развитием болезни Альцгеймера. Добавляя оливковое масло в свой ежедневный рацион, мы благотворно воздействуем не только на мозг, но и на сердце, ведь содержащиеся в оливках мононенасыщенные жиры и витамин Е понижают плохой холестерин и повышают хороший, защищают сосуды от атеросклероза.

Читать далее...

Лекарственные растения
Здоровое и лечебное питание

Неприхотливое вечнозеленое дерево - оливу жители Средиземноморья, предки теперешних греков, испанцев и итальянцев, выращивали еще в пятом тысячелетии до нашей эры. А древние греки называли удивительное масло, полученное из плодов оливы, «жидким золотом» — и все за то, что оно может принести немалую пользу человеческому организму. Чем так ценно знакомое нам всем оливковое масло?

Так уж повелось, что в России зеленые плоды называют оливками, а черные - маслинами. Многие уверены, что это разновидности одного растения, вроде черного и белого винограда. На самом деле это плоды одного и того же дерева, только на разной стадии созревания.

В мякоти оливок есть сахар, белки, пектины, витамины В и С, каротин. Чем спелее оливки, тем больше в них жиров: в полностью созревших плодах, используемых для производства масла,

Использовать плоды оливы в пищу не так-то просто - в натуральном, свежем виде они горькие, невкусные. Наверное, гурманы былых времен немало потрудились, прежде чем научились вымачивать оливки и маслины в специальных растворах, тем более что процесс это долгий - от полугода до года.
Для начала зеленые оливки помещают в содовый раствор, потом промывают и, наконец, засаливают. Оливки «непрестижных» сортов облагораживают с помощью анчоусов, перца, паприки. Маслины (черные оливки) идут в засол сразу же после сбора. Рецепты везде свои. К примеру, греческие маслины «калимата» солят с добавлением винного уксуса, плоды из Марокко сушат на солнце и консервируют в сухой соли (так сохраняется естественная горчинка, но, увы, уменьшается срок хранения).
Три тысячелетия назад оливки мариновали в уксусе или выдерживали в меду и винном соусе. Сегодня они появляются на нашем столе только в консервированном виде. Покупая оливки в жестяных банках, стоит обращать внимание на калибр: количество плодов в килограмме сухого веса. Чем меньше калибр, тем крупнее плоды. В стеклянных банках продаются самые дорогие сорта: оливки бывают в них величиной с крупную сливу.

Лучшее из того, что дает олива, - это масло.
В Древнем Риме полагали, что скорее можно обойтись без вина, чем без оливкового масла. Чистое оливковое масло, ароматизированное пряностями («миро») - неотъемлемый атрибут христианских обрядов, а в кулинарии масло из плодов оливы, несомненно, возглавляет список самых престижных масел.Читать далее...

Фотографии Мир_возможностей : Внимание!!! Конкурс!!! Подарки- победителям!!!


ВНИМАНИЕ!!! НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ МОГУТ НАПИСАТЬ СВОИ ВАРИАНТЫ ЗДЕСЬ: http://www.liveinternet.ru/users/3841563/post131635502/
В комментариях пишем Рисунок1, далее Ваши варианты, Ваше имя и способ связи с Вами!!!


Кликаем на фотку и названия пишем в комментариях под каждым рисунком!!! Проявляйте свою фантазию!!! Количество вариантов- сколько душе угодно!!!
Внимание! С 31 июля 2010 года стартует новый конкурс на лучшее название пяти новым авторским рисункам ткани для постельного белья от компании «Venera. Beauty Home». В нем могут принять участие все желающие. Конкурс продлится до 15 августа.
В этом блоге Вы сможете предложить свои названия для комплектов. Лучшие из них будут определены компетентным жюри. Победители получат ценные призы – продукцию компании «Venera. Beauty Home».
ПРИЗЫ ПОБЕДИТЕЛЯМ: *МАХРОВЫЕ ПОЛОТЕНЦА *ЗА ТРИ НАЗВАНИЯ- КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ.

15 правил здорового сна

Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. Недаром многие известные люди считают сон лучшим лекарством, а некоторые женщины уверены в том, что сон является источником красоты.
Сон — жизненно важное состояние мозговой деятельности, поэтому важен именно здоровый, крепкий сон.
Чтобы ваш сон стал освежающим и глубоким, остановимся на основных правилах здорового сна: Читать далее...

Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. Кроме того, словом «сон» называют последовательность образов (формируемых в фазу т.н. "быстрого сна"), которые человек может помнить. Читать далее...