В колонках играет - Bob Dylan - Love Minus Zero\No Limit
Настроение сейчас - спи, моя радость, усни

ночь - время голода, слабости и бессоницы
Сегодняшнюю ночь мне помогут убить :

Ф. Кафка - Америка, замечательный роман



..и не менее замечательный "саундтрек" от Боба Дилана

Аминь.
Обновила дизайн, очистила организм, привела в порядок холодльник : бумажки уже наклеены на упаковки и баночки с пищей, - я готова к следующей неделе.

Не буду ничего загадывать, может, завтра будет минералка, а может кофечай, а, может, всё же кисломолочный день.

Надо выбираться из рабства еды и белого друга, который мне вовсе не друг - а больше враг.
Нужно думать больше об учебё, нежели о диете и еде.
О чем угодно, только не о диете и еде!

Следует также пересмотреть мои взгляды на похудение - голодовкой и срывами я ничего не добьюсь. Вес не тётка. А я не псих.

И всё же 1200 ккал. в день съедать не намерена.

В целом, неделя на 3-
Заглотнула слабительное
С утра на весы

staу strong (c)

Опаньки...внеплановое переедание!!

2 кабачковых оладушка,100г сыра, 60г творога, помидор, половина апельсина, сухарик...

...уже спущены в унитаз

настроение: норма

опоздала на электричку. в общем, пора валить из дома...
лю вас, худеющие мои)

В колонках играет - Rod Stewart - Maggie

Настроение сейчас - готовая на подвиги

Утро

Чашечка черного кофе, кусочек грейпфрута : впереди долгий день на минеральной воде >__<

есть совсем не хочется.
впрочем, спать тоже

всем приятных снов, освобожденных от мыслей о еде, и мягкой подушки!
: )

в комнате витает запах свежей выпечки
кажется, у меня начались галлюцинации
...ммм..к нему примешивается запах запеченой картошки с луком,
тушеная курочка
блинчики с вареньем....

а сейчас, кажется, наваристый домашний борщ

избави меня боже

В колонках играет - Led Zeppelin - Custard Pie

Настроение сейчас - слегка голодное ))

Ну вот) пятница на исходе.
Всё прошло по плану, ну...или даже лучше))
Ездила в кино с подругой. В кинокафе употребила две чашечки Американо и попробовала ристретто ^____^

даже минералку не пила >< - меня от неё тошнило...

завтрак ограничился 60 г. творога 0 % и двумя кусочками грейпфрута)
В общем, всё отлично)))
Если, конечно, прямо счейчас не сорвусь : подружка сидит под боком и у меня на глазах слопала баунти... : ( а ещё пьёт газировку, вот прям сейчас...

Эх...вот, блин, жизнь >___<

p,s зашла в Евросеть и купила себе тоненький синиенький миа-браслет *счастье*

В колонках играет - Anna Tsuchiya - I'm addicted to you

Имя: Кипи
Дата рождения: 4 / 08 / 1988 (По цветочному гороскопу: кукуруза)
Знак Зодиака: Лев
Рост: 153 см
Вес: 46 кг
Группа крови: O-
Любимый цвет : Золотой
Размер ноги: 23cm
Место проживания: Токио, Япония
Экстра-информация:
Кипи была удостоена звания Самой Красивой\Лучшей Косплейщицы 2006 года Оффициальной Ассоциацией Косплея в Китае.
Оффициальный герой,представленный Кипи-Харухи Судзумия
(материал взят с фан-сайт Кипи: www.kipi-fan.com)
смотреть фото

выложила фото прошлого лета, дабы все смогли лицезреть в каком...хм...упитанном состоянии я пребывала вплоть до весны 2008-ого

Настроение сейчас - усталааа...я...

Вот, мои милые...
Выпила слабительного..у меня раздулся живот, я почувствовала себя ещё более несчастной и решила измерить свои параметры..

Результат оказался не таким страшным, как я полагала, но ещё ооочень далёк от идеала, в особенности беда с ногами
______________________________________________________________

Верхняя часть:
запястья - 13
грудь - 80
под грудью - 74
талия - 64
***
а вот тут хочется плакать...

Нижняя часть:
бёдра - 81 (!!!)
отвисшие ляхи - 87.5 (!!!)
ляжка полуобхват - 49
под коленями - 31
икры - 33
шиколотки - 20.6

Вот такой я мутант.
Через месяц измеряюсь ещё раз.
Буду добиваться улучшения результата!!!!!!!!!!

...


ёще

...Mika Nakashima...

Имя: Мика Накашима (Nakashima Mika)
Дата рождения: 19 февраля 1983г.
Место рождения: Kagoshima-Ken, Kyushu (Япония)
Знак Зодиака: Водолей
Группа крови: А
Рост: 160 см
Вес: 40 кг
Размер обуви: 23.5
Статус: певица и актриса
Звукозаписывающая студия: Sony Music
Дебют: 2001г.
Муз. жанр: Jazz/Soul/Pop/R&B/Rock
читать далее

сил нет.
если буду дальше что-то делать...я скорее всего буду жрать.
ухожу.
выключаю свет
сворачиваюсь колачиком и созерцаю свои жиры
я - тряпка

не срывайтесь и худейте.

Настроение сейчас - 3.14*дец

последнее время замечаю, что моё желание похудеть не пересиливает желание набить желудок всякой дрянью вкусной...
блин...
мне страшно.
На этой неделе было 2 срыва.
Много.

Смотрю в зеркало на свои толстые ляжки и икры и вроде зло берёт и плакать хочется, а как дело доходит до покушать - всё как рукой снимает

Боюсь, опять начать набирать вес
Честно, очень боюсь ((((((((((((((((((

на весах 49(!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)..даже не 48...или они сломались, или я сломалась...

Знаю, что ч-к не может набрать вес за 1-2 дня...но

Последние 3-4 дня сил особых ни на что нет - усталось + бессоница.


Пиндец, в общем, у меня депра.
Видимо, мотивации недостаточно
Сделала в холодильнике для себя отдельную полку
Надо на холодильник наклеить "мотивацию"

((((((((((((
Наверное, в этом трудно поверить, но я сейчас сижу и рыдаю.
До меня только что дошло, что час назад я съела салат с майонезом....

Что со мной происходит!?(((((((((((((((((((((((((
я схожу с ума

В колонках играет - Olivia - Little Pain

Настроение сейчас - ни к черту

Ну, всё очень просто...

Пятница

1-ый завтрак : зелёный чай, кусочек грейпфрута
2-ой завтрак : 100 г обезжиренного творога
обед : зелёный чай

ммм...в промежутках минералка.

Суббота

с утра кофе (для энергии)
Ну а весь последующий день - минеральная вода с лимонным соком

Посмотрим, что из сего получится >_>

Не для слабонервных :-=))

За сегодня я скушала:

1-ый завтрак - 2 яблока без кожуры, 1\4 грейпфрута

2-ой завтрак - 2 йогурта 1.5 % жирности, черный кофе с молоком (0.5 %) 60 мл

обед - порция витаминного салата ( капуста, салат, морковка, перец, растительное масло), 0.1 л черного кофе

а также : 2 леденца орбита без сахара


Всё это было съедено мной до 3-ёх часов дня)
И я ни очем не сожалею)
Сегодня был шоппинг, много ходила пешком, очень устала)
На ужин : хорошее настроение :=- ))))

а перед сном тренажер)

В колонках играет - Gackt - Redemption

Настроение сейчас - дымка в глазах

Веет прохладой
Из открытого окна:
Чищу яблоко...

Два яблочка без кожуры и чтверть грейпфрута на завтрак сил мне не прибавили - только ощущение тяжести в животе. *читай проблемы с туалетом*
Люблю раннее сонное утро
Пойду готовить чай.

В колонках играет - Mika Nakashima - Hitoiro

Настроение сейчас - умиротворение

Вот и ещё один день подошел к концу.
Одна слива и зелёный чай с утра,
0.25 колы лайт в университете,
снились блинчики в пригородном поезде,
а затем опять чай с бергамотом и кусочком лимона.

Спокойствие и умиротворение...
Впереди бессонная ночь, полная английских фонем и диалогов.
Клонит ко сну...
Дивный вечер.
Даже как-то не хочется считать потребленные калории.
Не хочется думать ни о чем, ни о ком.
.............
Кажется, что мир вокруг сходит с ума. А ты сидишь..спокойно пьёшь свой чай.

Я дорожу этой безмятежностью