-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lisbeta

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Салат по-шопски

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 12:40 + в цитатник
Цитата сообщения Sonya_kot Салат по-шопски

На 100 г - 90 ккал.

1 (612x327, 65Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Перец болгарский - 500 г;
- Помидоры - 300 г;
- Огурцы свежие - 150 г;
- Сыр брынза - 150 г;
- Лук репчатый - 100 г;
- Масло оливковое - 60 г;
- Соль;
- Петрушка рубленая;
- Уксус;
- Перец чили - 1 шт;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Для начала поджариваем перец в духовке, так, чтобы кожица перца немного подгорела. Перекладываем в пластиковый пакет. Затем охлаждаем 15-20 минут. Снимаем кожицу с перцев, очищаем от семян. Нарезаем маленькими кусочками.
Нарезаем на средние кусочки огурцы и помидоры. Лук нарезаем тоненькими полукольцами. Кладем овощи в мисочку. Хорошенько перемешиваем. Солим, добавляем масло и петрушку. Затем вновь хорошенько перемешиваем. Выкладываем салат на блюдо. Сверху посыпаем натертой брынзой и украшаем мелко нарезанными чили.

Приятного аппетита мои дорогие друзья!

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/Салаты
Кулинария/худеем вкусно
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку