Рыцарь кубков новинка кино 2013 на filmoclips.net |
|
Любимый сериал в любое время |
|
Фильмы 2013 года |
|
Александр Невский смотреть онлайн |
|
Онемение пальцев и кистей рук |
Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня всеобщей проблемой.
Причин может быть много - защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу, воспаление суставов, остеохондроз шейного отдела позвоночника и прочее.
Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.
Я уже замучилась, к врачам больше не пойду. Подопытным кроликом надоело быть.
По утрам руки немеют и болят, а уколы и таблетки не помогают.
Вот что нашла в Инете:
Гимнастика против онемения пальцев и кистей рук
Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.
Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы.
Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание – это второе упражнение.
Третье – опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.
Четвёртое – стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.
Народные рецепты лечения онемения пальцев рук
1 - В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Основу некоторых из них составляют продукты питания – например, тыквенная каша.
Её нужно накладывать на всю руку в тёплом виде – от самого плеча, а сверху укутывать шерстяным платком. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит облегчение.
2 - Ещё один рецепт лечения онемения пальцев рук – с использованием солёных огурцов. Их надо нарезать кубиками, смешать с тремя измельчёнными стручками острого красного перца, и залить водкой – 0,5 л. Неделю настоять в тёмном месте, потом процедить и использовать для растирания кистей и пальцев.
3 - Следующий метод почему-то называется методом тибетских монахов, но главное, что он действует. В миску надо налить горячей воды, и по очереди с усилием надавливать пальцами на дно. Онемение быстро проходит, и пальцы становятся чувствительными.
4 - Очень хорошо помогают контрастные ванны для рук. В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую – горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Можно взять две глубокие миски или небольшие ведёрки; сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.
Метки: Онемение |
20 вкуснющих начинок для рулета из лаваша |
Метки: лаваш |
Фаршированная скумбрия. |
Отличное, можно сказать, диетическое блюдо. Но оно отлично вписывается и на праздничном столе. Так что Вы не только можете побаловать себя им в будний день, но ещё предложить его гостям на праздничном столе. Красивое и очень вкусное. Может быть Вам описание покажется длинным и трудным, но когда начнёте его готовить, то окажется, что фаршированная скумбрия готовится просто. Знакомьтесь с рецептом.
|
Пуловер и гетры (ж) 47*200 FAM |
|
КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ ЗА 2 ЧАСА.ОБОЛДЕННЫЙ САЛАТИК. |
Метки: капуста квашенная |
Аудио-запись: Михаил Шуфутинский и Варвара Комиссарова: любовь жива. |
Музыка |
![]() ![]() 4993 слушали 65 копий |
POCTOB
![]() |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Cozy Knits 2013 |
Метки: Cozy Knits |
Носки на двух спицах,три способа |
Метки: Носки |
Giovanni Marradi - The Best Of Giovanni-ч2 |
Метки: Giovanni Marradi |
Elegant, Fashionable, Chic: Accessories to Crochet |
Метки: Elegant Fashionable Chic: Accessories to Crochet |
Interweave Crochet, Accessories 2014 |
Метки: Interweave Crochet Accessories |
Александр Жданов"-Скиф-2" |
|
Вязание для вас № 12 2013 |
Метки: Вязание для вас |
Creation Point de Croix №33 2013 |
Метки: Creation Point de Croix |
ДЕЛА УТЮГОВЫЕ: ЧЕХОЛ ДЛЯ ГЛАДИЛЬНОЙ ДОСКИ СВОИМИ РУКАМИ. МАСТЕР-КЛАССЫ |
Мы недавно с вами говорили о том, как гладить без утюга - А вы еще используете для глажки утюг? Тогда мы идем к вам:) Интересная идея от Sarah Lipoff. Идея, несомненно, хороша, но не все таким способом распрямишь, никуда мы с вами все равно от утюга не денемся:)
Для того, чтобы процесс глажки приносил удовольствие, необходимо обеспечить себя правильными и красивыми инструментами:) В первую очередь, конечно, должен быть отличный утюг с функциями разбрызгивания и отпаривания как минимум. Я лично предпочитаю утюги с подошвой из нержавейки, мне нравится, когда утюг скользит по ткани легко и непринужденно:) Кстати, совсем недавно нашла очень доступный по цене вариант - утюг Orion ORI-022 (подробности можно глянуть на сайте интернет-магазина 5ok), удивило, что в нем есть все, что должно быть в хорошем утюге, от подошвы из нержавейки до всевозможных нужных функций, в том числе и такие приятные как защита от капель и удобная система очистки, но при этом стоит он копейки:) Добью свой, обязательно приобрету такой:)
И, конечно, у вас должна быть удобная и практичная гладильная доска. Вариантов сейчас великое множество, любой конфигурации, ширины, с дополнительными аксессуарами и приспособлениями, здесь все зависит от личных предпочтений. Ну а раз мы с вами все-таки рукодельницы:), то чехол для любимой доски предлагаю сотворить самостоятельно, а лучше, чтобы их было несколько:)
Я подготовила для нас с вами несколько вариантов изготовления чехлов для гладильных досок, выбирайте любой:) Приятного просмотра!
|
Bob Marley & The Wailers |
|
Аудио-запись: In grid - "Tango" |
Музыка |
![]() ![]() 39034 слушали 910 копий |
Silirine
![]() |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Felice. Спецвыпуск №6М 2013 |
Метки: felice |
Maschen Style №3 2013 |
|
The Knitter №64 2013 |
|
Аудио-запись: Dance me to the end of love |
Музыка |
![]() ![]() 3796 слушали 79 копий |
mikis50
![]() |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Как начать вязать джурабы. Инструкция-I спицами |
Метки: вязание спицами |
1000 фильмов на любой вкус от Дениса Балина |
|
Елена Арсеньева "Несбывшаяся весна" |
|
Метки: Елена Арсеньева |
Дафна дю Морье "Яблоня" |
|
Метки: Дафна дю Морье |
Шарлотта Бронте "Городок" |
|
Метки: Шарлотта Бронте |
Елена Арсеньева "Зима в раю" |
|
Метки: Елена Арсеньева |
Борис Акунин "Любовница смерти" |
|
Метки: Борис Акунин |
Лион Фейхтвангер "Безобразная герцогиня Маргарита Маульташ" |
|
Метки: Лион Фейхтвангер |
Елена Арсеньева "Осень на краю" |
|
Метки: Елена Арсеньева |
Джером К. Джером "О заботах, о женщинах..." |
|
Метки: Джером К. Джером |
Елена Арсеньева "Последнее лето" |
|
Метки: Елена Арсеньева |
Дик Френсис "Перелом |
|
Метки: Дик Френсис |
Сандра Браун "Зависть" |
|
Метки: Сандра Браун |
Галина Щербакова "Год Алёны" |
|
Метки: Галина Щербакова |
Рэй Бредбери - Были они смуглые и золотоглазые |
|
Метки: Рэй Бредбери |