350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!) 
кефир 
2 яблока 
1/2 ст. л. меда 

Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.