-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 23932
Комментариев: 285
Написано: 24738





Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты

alt="Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты"/2835299__3_ (700x393, 86Kb)

Головная боль известна многим людям. Голова может болеть при смене погоды, при изменении внутричерепного давления, при стрессах, при недомоганиях, при различных травмах и органических поражениях головного мозга. Какая бы не была головная боль, ноющая или пульсирующая, она часто бывает просто невыносима. Головная боль может быть следствием остеохондроза, вестибулярных нарушений.  Хочется спрятаться от неё под подушку, а иногда не найти и удобного положения, чтоб она была не так ощутимо. Часто головная боль сопровождается светобоязнью, потерей сознания, отёками и тошнотой, временной потерей слуха и потемнением в глазах. Головная боль часто приходит и уходит внезапно, и первое, что мы делаем при появлении головной боли – это хватаемся за таблетки, ведь все говорят, что головную боль терпеть не стоит. 
Но есть и альтернативные методы избавления от головной боли. Среди них можно назвать иглоукалывание, массаж, лекарственные трав, эфирные масла. Но во время приступа человек забывает об всём и его рука непроизвольно тянется к таблетке. А ведь можно просто опустить руки в горячую воду на 10 минут. Усилится кровообращение в организме и головная боль постепенно стихнет. А если капнуть в эту воду эфирное масло ромашки, или розмарина, или мяты, или мускатного ореха, то боль пройдёт ещё быстрее. Массаж или самомассаж может стать спасением для тех, у кого головная боль является частым гостем. Для самомассажа нужно приобрести деревянную расчёску с редкими зубьями и прочёсывать волосы 1-2 раза в день от макушки до концов волос. Хорошо поможет и массаж головы указательными пальцами, от висков вверх и спускаясь по голове вниз, до щек. Делайте это круговыми движениями. Через пару минут боль станет слабее. Особое внимание уделите точке, находящейся в основании черепа. Для усиления эффекта добавьте на пальцы небольшое количество арганового или кокосового масла. А Су-джок терапия поможет Вам при любых заболеваниях и днём и ночью.
 



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/помоги себе сам
ЗДОРОВЬЕ/гимнастика
ЗДОРОВЬЕ/исцеление

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение на 10 лет за 3 минуты в день от Юкуко Танака.



 

Помолодеть сразу на 10 лет – это ли не мечта каждой женщины! Но не всё так просто. Если ухаживал за лицом на протяжении всей жизни, то помолодеть для многих не составит особого труда! Если никогда не занимался своим лицом и своей внешностью, то омоложение будет довольно проблематично. Кожа лица привыкает к движениям самомасажа, и уже эта память стимулирует клетки кожи к быстрой регенерации. Заняться собой по 3 минуты в день не составит никакого труда для любой женщины, особенно для женщины, которая хочет выглядеть привлекательно. Массаж двумя пальцами Юкуко Танака, японского косметологического эксперта, поможет Вам:
удалить преждевременные морщины и разгладить кожу,
тонизировать кожу и сделать её более упругой,
улучшить цвет лица, подтянуть кожу без хирургического вмешательства,
почувствовать себя молодой и счастливой,
заменить дорогостоящие омолаживающие маски,
улучшить кровоснабжение кожи и её питание.
Японки большое внимание уделяют своей внешности. Мало кто из них выйдет на улицу без макияжа и без причёски. Подобно тому, как настоящая француженка не выйдет на улицу без колготок или чулок, японки до старости хотят выглядеть привлекательно, и им это удаётся. Массаж Юкуко Танака оказывает глубокое воздействие и на кости черепа, создавая правильный овал лица. Массаж затрагивает и глубокие мышцы лица, очищает энергетические каналы и стимулируя кожу лица к обновлению. Конечно, процесс омоложения происходит не за один день, но уже после первого сеанса Вы почувствуете, что стали совсем другим человеком, что ваше лицо изменилось и эти изменения будут происходить каждый день, стоит только приложить немного терпения!
 



 

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский метод излечения практически от всех болезней – вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок.

alt="вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок."/2835299_tri_vosmyorki (539x700, 246Kb)

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни. Смысл его заключается в создании мощных потоков, циркулирующих по орбите, изображающей восьмерку, на зонах лица и головы, где проходят основные энергетические каналы, где находится система управления жизнедеятельностью всего организма, где находится центр ее — головной мозг. 
 
Первая восьмерка охватывает зоны вокруг глаз, включая и брови. Точка шань-гэнь служит местом передачи потока из одного кольца в другое. Приблизительно от 50 до 100 раз следует описать восьмерку импульсом, текущим в общем потоке. На первом этапе можно связать один дыхательный цикл с одной восьмеркой, а затем поток может быть все более стремителен, а дыхание — произвольным . 
 
Вторая восьмерка расположена одним кольцом вокруг глаз и носа, а вторым — вокруг рта. Место их соприкосновения — точка жэнъ-чжун. Количество вращений импульса в потоке восьмерки от 50 до 100. На первом этапе также можно сочетать цикл вращения импульса с одним дыхательным циклом, по мере освоения действия скорость вращения импульса возрастает и обосабливается от дыхания. 
 
Третья восьмерка одним кольцом охватывает все лицо, а другим — одно ухо. Количество вращений также 50—100, затем восьмерка поворачивается на другое ухо и лицо. И опять импульс проходит 50—100 раз по восьмерке. Опять на начальном этапе можно сочетать вращения с дыхательным циклом, а затем с увеличением скорости отстранить одно от другого. 
 
alt="вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок."/2835299_Izmenenie_razmera_tri_vosmyorki (700x218, 46Kb)
 
На более высоком уровне владения саморегуляцией возможен вариант углубляющихся восьмерок, когда в процессе вращения потоком захватываются все более глубинные ткани лица и головы. В конечном счете оказывается непосредственное воздействие на головной мозг, но это действие должно тщательно контролироваться.
Овладение этой стадией саморегуляционной энергетической работы позволяет переходить к изучению любой системы Цигун, независимо от ее сложности и небезопасности.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина
ЗДОРОВЬЕ/кит мед ЦИ
ЗДОРОВЬЕ/исцеление

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головная боль, на которую стоит обратить внимание. Японский самомассаж от головной боли

alt"Головная боль, на которую стоит обратить внимание."/2835299__1_ (700x390, 105Kb)

Любая головная боль доставляет нам немало проблем. С головной болью невозможно ни спать, ни есть, ни просто смотреть телевизор. Головная боль не даёт сосредоточиться на самых простых вещах, она просто невыносима. О том, что головную боль нельзя терпеть, говорят многие, но не все говорят о том, что обычная головная боль может стать предвестником более серьёзного заболевания. На это надо обратить внимание, особенно если у Вас часто болит голова. Приём обезболивающих препаратов не решит проблему, для её решения лучше всего обратиться к специалисту, он поможет Вам выяснить причину головной боли и принять меры по её предупреждения.
Головная боль может быть вызвана снижением тонуса артерий и вен головы и нарушением кровоснабжения головного мозга.
Головная боль может быть вызвана гипертонической болезнью или её осложнениями.
Головная боль может быть вызвана воспалительными заболеваниями оболочек и вещества головного мозга.
Головная боль может быть вызвана проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника,
Головная боль может быть вызвана острой или хронической интоксикацией. 
Головная боль височной части головы и макушки может говорить о хроническом недосыпании, характерна для начала простуды или гриппа.
Головная боль по утрам может быть признаком гипертонии или опухоли головного мозга, отнеситесь к этому признаку особенно внимательно, если Вам чуть больше 30 лет.
Головная боль в области глаз и скулах настолько невыносима, что выдержать её никто не может. Причиной такой боли могут быть нарушения сердечнососудистой системы или аномалии кровеносных сосудов.
Головная боль может сопровождаться не только болевыми ощущениями, но и тошнотой, светобоязнью, головокружением и потемнением в глазах. Расстройство зрения является частым спутником постоянной головной боли из-за повышения внутричерепного давления. Поэтому нужно обратиться не только к терапевту, но и к окулисту. Самолечением головной боли заниматься не стоит, потому что можно упустить начало серьёзного заболевания, а вот обследоваться вовремя и сделать  томографию может каждый, Никакое другое обследование не поможет Вам выявить нарушения и дефекты сосудов головного мозга так быстро, как это обследование. В любом случае помочь установить причину головной боли Вам сможет только специалист, а сами Вы можете соблюдать здоровый образ жизни, больше спать, больше отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе! Японский массаж поможет Вам справиться с головной болью вместо таблеток.
 



 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика
ЗДОРОВЬЕ/исцеление

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вернуть силы себе и глазам самомассажем

alt="Вернуть силы себе и глазам самомассажем"/2835299__1_ (700x525, 130Kb)

Наши силы не бесконечны в отличие от наших возможностей. Время от времени нам приходится отдыхать, иначе не удаётся снять усталость. Именно для этого нам необходим нормальный сон и хороший отдых. Быстрее мы можем вернуть себе бодрость только массажем. Японская и китайская техники самомассажа помогают не только восполнить человеческие силы, но и вернуть гармонию в наше тело, в обычные физиологические процессы. Замечено, что особенно быстро устают глаза, но так как каждый орган человеческого тела имеет связь с другими органами, нужно начинать самомассаж не сразу с глаз, а, как ни странно, с ног.
Методика, разработанная доктором Токуиро Намикоши, основа методики шиацу, один из эффективных методов воздействия на организм. Эта методика применяется сегодня в Японии, в основе его лежит древнейший китайский массаж. Метод российского профессора Сомова и профессора Колпакова вобрал в себя всё лучшее из методик восточной медицины, и ничуть не уступает ей по эффективности.
Если в шиацу воздействие на организм происходит надавливанием пальцами (指圧), то и в методе профессора Сомова надавливание на определённые части тела (не точки) проводится в определённой последовательности.
Профилактика переутомления глаз.

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/исцеление

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж точки Сань Инь Цзяо - секрет женского здоровья!

alt="Массаж точки Сань Инь Цзяо  - секрет женского здоровья!"/2835299_ (700x367, 76Kb)

Мы много говорим об активных точках на теле человека. Почему-то мы больше верим в чудеса восточной медицины, чем в достижения нашей. Так уж повелось. Всё восточное кажется нам воплощением мудрости, всё своё незаслуженно отметаем как недейственное. А ведь дело в том, что мы просто не знаем всех возможностей своего организма, его особенности. А ведь достаточно взять любой атлас по акупунктуре, и мы увидим, что в человеческом организме всё взаимосвязано. Воздействуя на какую-то точку тела, мы обязательно оказываем воздействие на какой-то орган. Точка Сань Инь Цзяо – одна из таких точек. На ногах их особенно много, но мы поговорим об этом подробно потом. Сегодня только об этой точке. Ей придаётся значение, как точке гармонии, она позволяет убрать дисбаланс в работе организма и восстановить его нормальную функцию, гармонизировать общее состояние. Особенно часто дисбаланс в своём организме замечают женщины. Благодаря своей эмоциональной открытости, чуткому реагированию на любое изменение окружающей среды, она чаще всего испытывает состояние разбитости, усталости, недомогания. В первую очередь это связано с месячным циклом, с беременностью, с менопаузой. Жещина слишком часто испытывает состояние дискомфорта, вызванного недостатком внутренней энергии ци. Не каждый умеет восстановить эту энергию, но массаж точки Сань Инь Цзяо поможет это сделать. Восстановление баланса энергии позволяет избавиться от многих недугов и значительно улучшить своё состояние. Точка Сань Инь Цзяо отвечает и за циркуляцию крови, и за работу желудочно-кишечного тракта, и за переваривание пищи, и за работу селезёнки. Массаж этой точки поможет избавиться от многих проблем и вернуть себе бодрость, красоту, отличное настроение, а потому точку Сань Инь Цзяо можно смело назвать точкой второй молодости.

alt="Массаж точки Сань Инь Цзяо  - секрет женского здоровья!"/2835299_Izmenenie_razmera_Massaj_tochki_San_In_Czyao_ (700x537, 115Kb)

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина
ДЛЯ СЕБЯ

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж для профилактики гриппа, точки для профилактики простуды и гриппа

Самомассаж для профилактики гриппа



Нет ничего хорошего в том, чтобы болеть, тем более простудными заболеваниями, тем более гриппом. Не так страшно само заболевание «ГРИПП», как осложнения от него, хотя каждый год нас пугают этим страшным словом «ГИПП», о настоящих последствиях гриппа знают немногие. Самое частое осложнение от гриппа – это пневмонии, может быть осложнение на почки, самое простое осложнение – это ринит, бронхит, гайморит и отит, которые тоже не сулят ничего хорошего.

2835299_oslojneniya1 (587x340, 42Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/простуда
ЗДОРОВЬЕ/полезное видео

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза массажа головы для роста волос и для здоровья

alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299__1_ (700x497, 221Kb)

Выполняя массаж головы или самомассаж, мы редко задумываемся о том, полезна ли эта процедура. А ведь часто массаж головы имеет противопоказания, но мы об этом забываем. Помнить о противопоказаниях к массажу головы нужно, поэтому сразу начну с них:
Хронические заболевания сосудов.
Нервные заболевания, гипертония.
Заболевания кожи головы.
Сильное выпадение волос.
Повышенное внутричерепное давление.
Открытые раны головы.
При наличии одного из этих симптомов нужно посоветоваться сначала с врачом, потом приступать к процедурам или найти им замену.
Положительных свойств массажа головы много, вот некоторые из них:
Улучшается кровоснабжение волос за счёт улучшения микроциркуляции крови.
Расслабляются мышцы лица, повышается настроение.
Профилактика головных болей, мигрени, головокружений.
Профилактика выпадения волос.
Укрепление корней волос.
Улучшение деятельности сальных желёз.
Повышение общего тонуса.
Выполняя самомассаж головы по предложенной на рисунке схеме, Вы укрепляете не только здоровье волос, но и поднимаете себе настроение.
 

alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299_Polza_massaja_golovi_dlya_volos_i_dlya_zdorovya4 (700x494, 87Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки самомассажа при головной боли

alt=Точки самомассажа при головной боли

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:
ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.
ВИСКИ
Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.
ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.
 
Точки на ногах используйте при любой головной боли.
www.kp.ru
 
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Восточная медицина

Без заголовка

Пятница, 02 Марта 2018 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника самомассажа при шейном остеохондрозе



 

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях лучше всего проводить в массажном кресле. Но если такового нет – можно использовать любое удобное кресло, в котором ваше положение сидя будет максимально естественным и расслабленным.
 
1. Начинать массаж стоит не с самой шеи, а с области спины. Поглаживающими, разминающими, выжимающими и потряхивающими движениями проработайте область спины между лопаток, а также зону надплечья и груди выше молочных желез. Массаж ни в коем случае не должен приносить боли, а должен вызывать только позитивные ощущения. Общий принцип следующий: чем более энергичное вижение, тем меньшее количество повторов следует делать. Так, разглаживающие движения повторяем 6-8 раз, разминающие и выжимающие 4-5 раз, потряхивающие 2-3 раза. Спина массируется по направлению к шее.
 
2. Далее переходим непосредственно к шейному отделу. Сверху вниз, по направлению от затылка к спине проводим обеими руками вдоль позвоночного столба, совершая поглаживания 6-7 раз. После этого выжимающими движениями аналогичным образом массируем шею, повторяя каждое 4-5 раз. Выжимания сменяются массажем ребром ладони. Для этого проводим напряженными кистями рук по обеим сторонам от позвоночника, после чего выполняем выжимающие движения (3-4 раза). Завершают эту часть поглаживаниями в области задней поверхности шеи (6-7 раз).
 
3. Третий этап – растирание. Наклоните голову вперед. Подушечки четырех пальцев расположите на затылке и начните растирать кожу по направлению сверху вниз, проводя пальцами вдоль позвоночника и как можно ближе к нему. Так повторяем четыре-пять раз. После этого подушечкой одного или двух пальцев растираем заднюю поверхность шеи по направлению от затылка к спине, совершая круговые движения (три-четыре раза с каждой стороны). Примерно после пяти-восьми сеансов можно во время массажа поворачивать голову то в одну, то в другую сторону.
 
4. Четвертый, завершающий этап самомассажа в точности повторяет первый: мы снова переходим к спине и надплечьям, повторяя поглаживающие, разминающие, выжимающие и потряхивающие движения. Постепенно передвигаемся по направлению к шее и завершаем массаж в этой области следующими движениями:
 
поглаживающие – 3-4 раза;
выжимающие – 4-5 раз;
разминающие – 5-6 раз;
поглаживающие – 2-3 раза;
выжимающие – 3-4 раза.
Завершающий элемент массажа – растирание кожи вдоль позвоночного столба.
Также хорошо проработать в этой части массажа и грудные мышцы (совершая те же движения).
 



 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика
ЗДОРОВЬЕ/суставы

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные вышитые броши Леры Петуниной

Удивительные вышитые броши Леры Петуниной | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Вдохновение и творчество играют существенную роль не только в сфере искусства,но и в сфере ручного мастерства. Благодаря вдохновению и творческой самореализации можно открыть дверь собственного внутреннего потенциала для генерирования более эффективных идей.

Изучая страницы интернета в поисках вдохновения, мне встретились работы новосибирского дизайнера Леры Петуниной.  Девушка вышивает на брошках картины известных художников, животных, птиц и насекомых. Ее работы удивительны и восхитительны. Рассматривая эти работы, не перестаешь удивляться, — как же удивителен и разнообразен мир ручного мастерства.

Очаровывает тонкое, проникновенное и точное умение стежками нитей передать мазки картин известных мастеров.

Предлагаю вам полюбоваться вышитыми шедеврами:

«Поле маков» Моне:

брошь

«Прима-балерина» Дега:

броши

Знаменитые «Подсолнухи» Ван Гога:

вышитые броши

«Поцелуй» Климта:

вышитые украшения

«Завтрак гребцов» Ренуара:

вышитые картины

Автопортрет мексиканской художницы Фриды Кало:

И есть даже «Мадонна Литта» Леонардо да Винчи:

 Вот такие миниатюрные вышитые репродукции картин известных художников создает этот дизайнер, Лера Петунина.

 Интересны, изящны и реалистичны ее работы, посвященные птицам и бабочкам. Вот некоторые из них:

Надеюсь, что эта публикация была интересна и поможет вам зарядиться вдохновением и творческой искрой, а может кому-то и послужит источником для занятия новым видом рукоделия.

Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка гладью.

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Ростовчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для разжижения крови

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.

Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К делают ее еще гуще.

Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.

Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.

Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.

Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Только учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.

Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов

Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.

Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час.

Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.

Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот).

Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно.

Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой.

При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена.

Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.

Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.

Будьте здоровы!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды
ЗДОРОВЬЕ/лимфа

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфа очень важна для нашего здоровья! Никогда не допускайте ее застоя!

Лимфа очень важна для нашего здоровья! Никогда не допускайте ее застоя!

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы.

польза лимфы для организма

При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Очистка лимфы происходит через слюну

Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма.

При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения.

А еще для усиления выделения слюны можно использовать жевательную резинку, через полчаса после еды класть под язык соль на кончике ножа.

Следует отказаться от вредной привычки — сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт. Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека.

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы. Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется. При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др. Очистка лимфы происходит через слюну Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма. При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения. А еще для усиления выделения слюны можно использовать жевательную резинку, через полчаса после еды класть под язык соль на кончике ножа. Следует отказаться от вредной привычки — сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт. Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека. Лимфатическая система — это система, которую даже врачи плохо знают. Они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх. Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах — это всё лимфа. В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу. Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается. Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет. Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов. Через пот и подмышечные впадины выходит до 50% ядов Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа. Не потеют подмышками, зато потеют ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки. Лоб не должен потеть. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много. Аденоиды — это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды — увеличенные лимфатические узлы носа. Слюнные железы — мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы. Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорит о том, что у него острицы, лямблии или ещё что-то. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник. Гортань. Хронический ларингит или фарингит — это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы. Миндалины — это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос. Гайморит — это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там — гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос. У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет. Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы. Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание). Воспаление суставов — это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические. Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа. Слоновость — это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук — это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз — это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме. ИТАК: Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка вот друзья нашей лимфатической системы. Из лекции Ольги Бутаковой Источник

Лимфатическая система — это система, которую даже врачи плохо знают. Они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх. Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах — это всё лимфа.

В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу.

Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается.

Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет.

Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.

Через пот и подмышечные впадины выходит до 50% ядов

Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа. Не потеют подмышками, зато потеют ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки. Лоб не должен потеть. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много.

Аденоиды — это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды — увеличенные лимфатические узлы носа.

Слюнные железы — мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы. Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорит о том, что у него острицы, лямблии или ещё что-то. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник.

Гортань. Хронический ларингит или фарингит — это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы.

Миндалины — это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос.

Гайморит — это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там — гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос.

У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет. Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы.

Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание).

Воспаление суставов — это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические. Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа.

Слоновость — это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук — это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз — это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме.

ИТАК: Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка вот друзья нашей лимфатической системы.

  •  
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лимфа

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфа — живая вода нашего организма

4208855_TiFd5azY8g (600x588, 53Kb)

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.

Ключевое место в лимфатической системе занимают именно узлы. Лимфоузлы - это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Всё это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной.

В лимфоузлах вырабатываются

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лимфа

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врачи просто не имеют объяснения этому: только вскипятите мед и корицу и лечите холестерин, артрит, рак, грипп, простуду и худейте

Врачи просто не имеют объяснения этому: только вскипятите мед и корицу и лечите холестерин, артрит, рак, грипп, простуду и худейте

Мед является одним из самых здоровых продуктов питания , который богат витаминами и минералами. Тип минералов и витаминов , а также их количество зависит от типа цветка , используемый для пчеловодства.
Мед часто используется в качестве антисептика из — за его противогрибковых и антибактериальных свойств.
Кроме того , он содержит нутрицевтики, которые эффективно удаляют свободные радикалы из организма.
Может быть , самый большой эффект для здоровья, дает мед в сочетании с корицей.
Эта сладкая приправа используется для ускорения процесса потери веса, и некоторые люди используют его для лучшего сна.
Смесь меда и корицы является очень эффективной для уменьшения высокого уровня холестерина, уровня сахара в крови и многочисленных вирусов.

Вот другие заболевания, при которых эта комбинация помогает:

Желчный инфекция

Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками корицы в стакане теплой воды. Вы должны пить эту смесь каждый день. Это позволит устранить бактерии в желчном пузыре.

Холестерин

Эта комбинация позволит снизить уровень холестерина на 10% в течение 2 часов.
Смешайте 2 столовые ложки меда с 3 столовыми ложками корицы в чашке чая. Пейте его регулярно.

 

Сердечные заболевания

Сделайте пасту из меда и корицы. Употребляйте эту пасту вместо мармелада, на хлеб на завтрак. Это снизит уровень холестерина в артериях, и позволит предотвратить любой возможный сердечный приступ.

Артрит

В стакане воды, смешать 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку корицы. Употребляйте его утром и вечером. Это поможет вам против хронического артрита и даже может помочь против рака, если вы потребляете его регулярно.

Иммунная система

Каждый день употребление смеси меда и корицы улучшит иммунитет и будет защищать вас от различных бактерий и вирусов.

Простуда и грипп

Если вы страдаете от непроходимости пазух, хронического кашля, употребляйте смесь из 1 столовой ложки меда и ¼ корицы в течение 3-х дней подряд.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды
ЗДОРОВЬЕ/полезное питание и продукты
ЗДОРОВЬЕ/советы

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим сосуды и кровь! Инсульт сгинет, если употребить 15 грамм этого средства…

Чистим сосуды и кровь! Инсульт сгинет, если употребить 15 грамм этого средства…

Очень часто в возрасте за 40 многие сталкиваются с появлением таких симптомов, как постоянная усталость, частые головные боли и одышка. Также некоторых беспокоят повышенное давление и болевые ощущения в области сердца. Зачастую эти признаки свидетельствуют о наличии холестериновых отложений на стенках кровеносных сосудов.

 

Сегодня наша редакция поделится с любимыми читателями рецептом народного средства, которое поможет очистить сосуды и кровь от холестериновых бляшек. Приготовить его не составит особого труда, понадобится всего 7 ингредиентов.

как быстро почистить сосуды

 

Как почистить сосуды народными средствами

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 200 г кагора
  • 200 г морковного сока
  • 200 г сока редьки
  • 200 г лимонного сока
  • 200 г сока красной свеклы
  • 200 г воды
  • 15 зубчиков чеснока
  • 200 г натурального мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Приготовь сок из моркови, красной свеклы, редьки и лимона.
    как почистить сосуды в домашних условиях
  2. Очисти чеснок и пропусти его через пресс. Полученную мякоть разведи теплой кипяченой водой.
    как почистить сосуды в домашних условиях
  3. Смешай все соки в небольшой миске.
    как быстро почистить сосуды
  4. Добавь красное вино и мёд, затем перелей средство в стеклянную банку и храни его в холодильнике в течение 1,5 месяца.
    как быстро почистить сосуды

Употребляй напиток по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 45 дней. Уже через 2 недели ты заметишь, что общее состояние организма улучшилось.

 

Также после регулярного приема этого средства пройдут головные боли и нормализуется кровяное давление. Эта смесь поможет вывести из организма соли, шлаки и токсины. Перед тем как принимать средство для очищения сосудов, обязательно проконсультируйся с врачом.

 

Пусть твой дом не покидают здоровье, любовь и хорошее настроение! Не забудь поделиться полезной статьей с друзьями.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предотвратите сердечные заболевания — 4 столовые ложки этого средства и попрощайтесь с закупоренными артериями и высоким кровяным давлением!

Предотвратите сердечные заболевания — 4 столовые ложки этого средства и попрощайтесь с закупоренными артериями и высоким кровяным давлением!

Если вы часто страдаете от простуды или сердечно-сосудистых заболеваний, вам необходимо улучшить состояние сердца и укрепить иммунную систему.
 
Однако это легче сказать, чем сделать — улучшение общего состояния здоровья требует большой самоотдачи и требует много времени. К счастью, рецепт, который мы покажем вам сегодня, может сделать все это совершенно естественно и за короткое время.
 
Предотвратите сердечную болезнь — 4 столовые ложки этого средства и попрощайтесь с закупоренными артериями и высоким кровяным давлением!
 
Средство возникло в Германии и использовалось для улучшения здоровья сердца на протяжении веков. Оно содержит только натуральные и легко доступные ингредиенты, которые в совокупности создают мощный тоник, который значительно улучшит ваше общее состояние здоровья. Вот что вам нужно сделать:
 
Ингредиенты:
 
4 лимона
 
4 зубчика чеснока
 
4 см. корня имбиря
 
2 л. дистиллированной воды
 
Приготовление: 
 
Вымойте лимон и очистите его, затем повторите процесс с чесноком и имбирем. Теперь добавьте ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте, а затем доведите смесь на среднем огне до кипения. Затем снимите ее с огня и оставьте для охлаждения, затем процедите и храните в стеклянной банке. Храните смесь в холодильнике, чтобы она не портилась.
 
Встряхните банку перед употреблением и принимайте стакан смеси каждый день за 2 часа до обеда, чтобы укрепить вашу иммунную систему и улучшить здоровье сердца и общее состояние за короткое время.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сосуды

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта простая процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек

Эта простая процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек

  •  

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?

Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой.

Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.

как простимулировать лимфатическую систему

Сухое растирание щеткой: полезные свойства и техника выполнения

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции,а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.

Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

Стимулирует лимфатическую систему

Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения — этот процесс называется «лимфодренаж».

Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы — один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.

Отшелушивает

Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».

Улучшает циркуляцию

Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ

Уменьшает целлюлит

Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:

«Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».

Снимает напряжение

Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.

Улучшает пищеварение и функцию почек

Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:

«… многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».

Бодрит

Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз — после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

как простимулировать лимфатическую систему

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится

Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.

Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

Омега-3 жиры животного происхождения

Овощи: в идеале — свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.

Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.

Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможет вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:

1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)

2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи

3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)

4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/помоги себе сам
ЗДОРОВЬЕ/лимфа

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЬЗА ИМБИРНОЙ НАСТОЙКИ НА ВОДКЕ

ПОЛЬЗА ИМБИРНОЙ НАСТОЙКИ НА ВОДКЕПольза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактическое действие. Сейчас мы узнаем, в чем польза имбирной настойки на водке и как правильно ее приготовить и принимать.

Целебные свойства имбирной настойки

Этот напиток считается тибетским вариантом, так как оказывает мощное действие на иммунную систему, восстанавливает силы, придает бодрость и быстро приводит в тонус. Особенно актуально для тех, кто изматывается на работе, постоянно испытывает быструю утомляемость, мало спит и не может заставить себя сосредоточиться. Польза этой настойки заключается в действии на организм растительных компонентов, присутствующих в корне растения. Попадая в спиртовую среду, они усиливают лечебно-восстанавливающее действие.

Народная медицина утверждает, что польза имбирной настойки заключается в следующем:

- повышается иммунитет и активизируются защитные силы во всем организме;

- нормализуется процесс пищеварения;

- активизируется и тонизируется работа нервной системы;

- стимулируется кровообращение в головном мозге;

- поднимается острота зрения;

- улучшается память, мозговая деятельность, лучше концентрируется внимание;

- дезинфицируется пищеварительный тракт, а также ротовая полость и слизистые гортани;

- эффективно очищается кишечник;

- из организма выводятся токсины и шлаки

Настоянный на водке корень имбиря благоприятно воздействует на сосудистую систему. Употребление напитка помогает произвести профилактику атеросклероза. Польза проявляется и при наружном ее применении. Например, помогает бороться с гнойными высыпаниями на лице, очищать и омолаживать кожу.

При простудных заболеваниях имбирь, настоянный на спирту или водке, можно использовать как эффективный антисептик и противовоспалительное средство. Так, можно ускорить процесс выздоровления при бронхите, ОРВИ, тонзиллите, ангине. Напиток хорошо избавляет от болезненных ощущений в горле, снимает раздражение и воспаление, смягчает кашель.

Уникальное действие имбирной настойки

Корень имбиря известен как мощное очищающее средство. Его рекомендуется употреблять для очищения от шлаков. Польза настойки проявляется в быстром воздействии на кишечник и расщеплении скопившихся каловых масс. Очищение кишечника от вредных и опасных компонентов позволяет запустить регенерационные процессы в организме.

Курс лечения с помощью имбиря на водке, применяемый в косметологии, позволяет если не полностью избавиться от пигментных пятен, то сделать их практически незаметными. С кожи лица быстро уходят покраснения и сыпь.

Наверняка многие слышали об удивительных свойствах имбиря как средства для похудения. Так и имбирную настойку можно применять для ускорения обменных процессов, расщепления жировых отложений. Но лучше, если корень будет настоян не на водке, а на обычной воде с добавлением лимона.

В народной медицине рекомендуется обратить на пользу имбирной настойки женщинам. При болезненных ощущениях в период менструаций, дискомфорте и напряжении в молочных железах, симптомах ПМС можно наносить настойку на грудь, исключая область сосков.

Народные целители утверждают, что такой напиток является эффективным средством при импотенции у мужчин, а также повышает женское либидо.

Как приготовить имбирную настойку

Важно соблюдать рекомендуемые пропорции: имбирь-водка в соотношении 1:2.

Очистить 0,5 кг корня свежего имбиря, соскоблив кожуру. Натереть на терке и сложить в стеклянную емкость. Добавить 1 литр качественной водки (можно брать спирт, разведенный напополам с водой). Банку накрыть крышкой, хорошо перемешать содержимое. Убрать в какое-нибудь темное место на 14 суток (не хранить в холодильнике). Ежедневно взбалтывать.

Через 12 дней добавить в нее 2 ст.л. меда, перемешать, снова убрать настаиваться еще на 2 суток.

Перед употреблением средство процедить, и можно убрать в холодильник. Срока годности у напитка нет, что позволяет приготовить лекарство сразу для нескольких курсов лечения.

Принимать по 1-2 ч.л. натощак с утра, а потом перед обедом на пустой желудок. 1 курс не может превышать 30 дней приема.

Источник →

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настойки

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОДУКТЫ РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ. ПРЕКРАТИТЕ ГОЛОДАНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ОБРАЗОВАНИЕ ТРОМБОВ.

Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов.

Рецепты для разжижения крови

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/помоги себе сам
ЗДОРОВЬЕ/продление жиэни


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 1183 ... 998 997 [996] 995 994 ..
.. 1 Календарь