|
Какую роль калий играет в жизни здорового человека?
Соли калия необходимы для нормального функционирования всех наших мягких тканей:
сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы, а также клеток мозга, печени, почек, нервов, желез внутренней секреции и других органов.
Как кальций незаменим для наших костей, зубов и ногтей, то есть для всех твердых тканей, так калий необходим всем нашим мягким тканям. Он входит в состав внутриклеточных жидкостей (50% всех вод в нашем организме приходится на калий).
Вместе с натрием калий регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. (Калий действует внутри клеток, а натрий непосредственно снаружи). От нарушения натриево-калиевого баланса страдают функции нервов и мышц. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) приводит к потере калия, также как и длительный или сильный понос, обильные длительные месячные, чрезмерное потовыделение.
Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают ликвидировать отеки, задержку выделения мочи, они необходимы при лечении асцитов (водянки).
Калий — противосклеротическое средство, так как мешает солям натрия накапливаться в сосудах и клетках. Конкуренция в организме калия и натрия непрерывная.
Калий в организме способствует ясности ума, улучшая снабжение мозга кислородом, помогает избавиться от шлаков и токсичных веществ, способствует снижению кровяного давления, а также помогает при лечении аллергии. Калий необходим для оптимальной энергии, здоровья нервов, физической силы и выносливости.
Главная роль калия — сохранение нормального функционирования клеточных стенок. Это достигается за счет гармоничного равновесия с натрием. Калий находится внутри клеток, а натрий — снаружи. Вторая основная обязанность калия состоит в поддержании концентрации и физиологических функций магния — главного питательного вещества для сердца; если уровень одного из этих минералов в крови понижен, уровень другого, скорее всего, тоже будет низким.
Калий необходим для здоровья клеток, нервов, нормального сокращения мышц и многого другого. Если у вас появились боли в мышцах, припухлости в тканях при ушибах, укусах и синяки в результате разрывов капилляров, любые опухоли — вам всегда поможет калий, который легко ввести в организм путем втирания в мышечную ткань яблочного уксуса (он хорошо впитывается без всякого давления). Можно добавить к яблочному уксусу мед. Любое воспаление и отек не забывайте смазывать медом или яблочным уксусом.
У людей, кто часто употребляет кофе, любит сладкое, алкоголь, а также пользуется мочегонными средствами, уровень калия в организме занижен. Следите за питанием, увеличьте потребление зеленых овощей и принимайте достаточно магния, чтобы восстановить минеральный баланс.
Значение калия для сердечно-сосудистой системы, вероятно, объясняется его взаимозависимостью с магнием. При пониженном уровне калия существует больший риск опасных для жизни аритмий, сердечной недостаточности и инсульта. Калий настолько тесно связан с сердцем, что его уровень в крови позволяет с большой точностью предсказывать вероятность нарушений сердечного ритма. Слабость и утомление могут быть наиболее часто встречающимся показателем недостатка калия в организме.
Чтобы поддерживать нормальный уровень калия в крови, советую ежедневно в период между приемами пищи пить маленькими глоточками такой «квасок»: на 1 стакан кипяченой воды добавьте по 1 чайной ложке меда и яблочного уксуса.
Продукты, содержащие калий
Овощи, такие как: шпинат, огурцы, картофель, морковь, салат-латук, петрушка, спаржа, хрен, чеснок, капуста, редис, помидоры, брокколи, тыква, пастернак, брюква
Плоды:
авокадо, бананы, киви, яблоки, грейпфруты, апельсины, мандарины, дыня
Ягоды, такие как:
черная смородина, виноград(и в сушёном виде, как изюм), арбуз, сушёные абрикосы (урюк или по другому курага), а так же свежие сливы и чернослив,
Все бобовые культуры:
чечевица, горох, фасоль, бобы,
Так же достаточно много калия содержится в : одуванчиках, ржаном хлебе, крупе овсяной, печени, цельном молоке и молочных продуктах, ореховом масле, орехах, рыбе.
https://r.mail.yandex.net/url/xoPoLCUQRkp7W7Z8RnJJ...5001075&bpid%3D43255001075
|
Очищение крови народными средствами нередко бывает даже более эффективно, чем такая же процедура, проведённая с помощью лазерных установок.
angel devid
Тибетские поющие чаши – один изсамых загадочных инструментов,которые используют в звукотерапии.
основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими чашами и начинают вибрировать в ответ. Чаши помогают определить и устранить возможные диссонансы, настраивая весь организм на одну волну.
противопоказания для звукового массажа, к числу которых относятся беременность, онкология, наличие кардиостимулятора, вирусной инфекции и некоторые другие. Однако он может помочь в комплексном лечении, придавать новый заряд энергии или просто оказать гармонизирующее воздействие на организм для тех, кто считает себя здоровыми. Тибетские поющие чаши используют как в индивидуальных сеансах массажа, так и в групповых сеансах звукотерапии в сочетании с другими архаичными музыкальными инструментами – гонгами, барабанами, австралийской трубой диджериду, варганами, цимбалами, колокольчиками и т.п. Широко применяются тибетские поющие чаши в медитативных практиках.
Овёс — самый обыкновенный, казалось бы, злак. Но это только на первый взгляд.
Каждый в жизни хоть раз сталкивался с такой неприятностью, как гайморит. Кроме того, даже обычный насморк может превратиться в гайморит, если его не лечить. Все знают это страшное слово – прокол! Когда гайморит приобретает запущенное или хроническое состояние, врачи прибегают к этой оправданной необходимости. Суть прокола в том, что с помощью специального инструмента вытягивают гной из пазух носа. Но опасность в том, что сделав его один раз, потом без него гайморит вылечить невозможно – так утверждают сами врачи. Однако, интернет пестрит доказательствами обратного.
Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.