Записи Друзья Комментарии
kebetz
Аватар kebetz

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kebetz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2015
Записей: 23829
Комментариев: 284
Написано: 24634

Цитатник kebetz






Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК! Это оказалось проще, чем я думала!


Дряблость рук, что делать


 Я всегда гордилась своим телом, особенно ручками - тонкие, нежные, подтянутые... Но когда худела после родов, все лишнее ушло, но остались обвисшая кожа на руках! Выглядело это просто ужасно, могла позволить себе только длинный рукав(( Моя свекровь дала мне совет, который решил мою проблему моментально! Надо...


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет

5177462_original_17_ (520x311, 29Kb)

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам

5177462_7HalyangAndatidakHarusLakukanDiPagiDini (700x405, 341Kb)

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам

Она занимает не больше семи минут, но даёт колоссальный эффект для здоровья!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо - пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано!

10 упражнений, которые оживят твои суставы. Ощущение легкости гарантировано!

Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в суставах. Делая этот чудесный комплекс, ты забудешь о неприятностях, которые сопровождают малоподвижный образ жизни, — чувство вялости исчезнет. Самое замечательное — то, что ты сможешь выполнять зарядку, не вставая с кровати! Попробуй заниматься по методике доктора Сергея Бубновского, ощути здоровье своих суставов.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика
ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой тест на долголетие. Нужно сделать всего два движения

5177462_fullsize1 (650x479, 191Kb)Самый простой тест на долголетие. Нужно сделать всего два движения

Этот тест называется «Сесть-встать» (sitting-rising test) и состоит из одного упражнения. Но, чтобы его успешно пройти, нужно уметь сохранять равновесие, иметь растянутые и достаточно сильные мышцы, гибкие суставы, вес не должен быть избыточным. А все вместе эти показатели свидетельствуют о здоровье и сулят перспективу долгой жизни.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

5177462_Image_31 (698x689, 481Kb)

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

5177462_dekompressiyapozvonochnikavdomashnixusloviyax (300x200, 9Kb)

 

 

Спина перестанет болеть уже через несколько сеансов! Правила, методы и советы по самостоятельному растяжению позвонков быстро вернут вас в форму!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только

5177462_8819 (560x700, 228Kb)Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии и ее висцеральных методах коррекции органов брюшной полости - динамических лечебных упражнений и различных народных систем самомассажа внутренних органов.

Эта простая гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота (метеоризма), поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком».

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЖКТ
Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Упражнения для хорошего пищеварения, которые подтягивают живот мгновенно!

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

5177462_Image_6 (330x361, 69Kb)

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!


Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это простое упражнение улучшает пищеварение и лечит желудок!?

Это простое упражнение улучшает пищеварение и лечит желудок

5177462_content_portalallmw_ru2113__econet_ru1 (700x465, 34Kb)

 

 

 

 

Это упражнение Ниши Кацудзо быстро очищает энергию, улучшает пищеварение и аппетит, лечит желудок и кишечник.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЖКТ
Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Бросьте привычку умирать».

5177462_ConWpXdXgAAulVW (700x393, 137Kb)

Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете научиться

Энергетическое дыхание - золотой ключик к вашему самочувствию

Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций?

Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг — это для вас!

Ребефинг – это изобретение Леонарда Орра, автора книги-сенсации «Бросьте привычку умирать».

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза



Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта гимнастика для шеи творит ЧУДЕСА!



Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

5177462_0098090 (700x528, 166Kb)

 

 

Скоро лето и сейчас самое время подготовиться к пляжному сезону. Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику. Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даосская ходьба на коленях

5177462_Image_10 (600x213, 56Kb)

Даосская ходьба на коленях

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем боль с помощью несложных упражнений...

5177462_Image_11_1_ (674x315, 158Kb)/5177462_original_1_ (474x348, 85Kb)Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мышечные зажимы шеи и спины: избавилась раз и навсегда

Мышечные зажимы шеи и спины: избавилась раз и навсегда

5177462_original_6_ (700x430, 156Kb)

 

 

Невольное сокращение мышц может возникнуть в любой части организма: начиная от конечностей и заканчивая мускулатурой позвоночника. При этом человек испытывает весьма неприятные ощущения.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавление от неизлечимых болезней с помощью потока ци

5177462_ci (640x360, 29Kb)Избавление от неизлечимых болезней с помощью потока ци

Созданный поток ци — великолепное средство для лечения болезней. Один из величайших врачей всех времен Хуа То настоятельно рекомендовал следующее упражнение как профилактическое средство. Каждому начинающему стоит обратить внимание на три момента:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Эльф»: супер упражнение для безоперационной подтяжки лица

«Эльф»: супер упражнение для безоперационной подтяжки лица

5177462_752f3bf_orig (564x565, 331Kb)

 

 

 

Упражнение для активации ушных мышц

Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять это упражнение: мысленный образ поможет вам добиться лучших результатов.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иога


Поиск сообщений в kebetz
Страницы: 1178 ... 1043 1042 [1041] 1040 1039 ..
.. 1 Календарь

О проекте