Без заголовка |
Чернослив помогает снизить ломкость костей, что особенно актуально для пожилых людей
10 плодов чернослива в день помогут значительно снизить ломкость костей, что особенно актуально для женщин в периодменопаузы и мужчин после 65 лет.
Ученые из Флоридского университета изучали возможности защиты женщин от остеопороза с помощью натуральных средств – инжира, фиников, других ягод и фруктов. В течение года эксперты наблюдали за здоровьем женщин-добровольцев, находящихся в периоде менопаузы, одна группа из которых ежедневно употребляла 100 г чернослива, а другая – 100 г сушеных яблок. Всем им давали также кальций и витамин D.
Оказалось, что у дам из «группы чернослива» минеральная плотность локтевой кости и костной ткани позвоночника значительно выше, чем у женщин из «группы яблок».
Рубрики: | ДЛЯ СЕБЯ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |