7
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 23 Сентября 2020 г. 13:57
+ в цитатник
Во время ходьбы организм максимально экономит энергию.
Но учёные нашли работающие методики тратить больше калорий.
Читать далее
8
Запись понравилась
14
Процитировали
1
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post455748144/">Джон Габриэль: Медитация для похудения «Снижение веса»</a><br/>
Реально ли использовать медитацию для похудения?
Как процесс медитирования может помочь похудеть?
[more]
Неоспоримый факт – всеми нашими действиями, осознанными или РЅРµ очень, управляет подсознание. Рменно РѕРЅРѕ направляет нас РЅР° совершение тех или иных действий.
Чтобы настроить себя РЅР° приобретение стройных Рё привлекательных форм, РЅСѓР¶РЅРѕ прежде всего настроить РЅР° это «Р±Р»Р°РіРѕРµ дело» СЃРІРѕРµ подсознание.
Р РѕРґРЅРёРј РёР· лучших СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ сделать это является медитация. Так как РІ процессе медитирования отключается работа «РІРЅРµС€РЅРµРіРѕ СѓРјР°» Рё наше «РІРЅСѓС‚ренн... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post455748144/">Читать далее...</a>
Пятница, 31 Мая 2019 г. 16:48
+ в цитатник
Реально ли использовать медитацию для похудения?
Как процесс медитирования может помочь похудеть?
Читать далее
2
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post455169778/">Медитация для похудения: магия стройности</a><br/>
Медитация для похудения способна творить чудеса,
особенно если причиной лишнего веса является РЅРµ случайный «РїРµСЂРµР±РѕСЂ» Р·Р° праздничным столом, Р° стойкая привычка Рє перееданию.
[more]
Так, Роберт Шварц — американский специалист РїРѕ фитнесу Рё снижению веса всегда РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что упитанные люди найдут множество причин для очередного перекуса, Р° подтянутые Рё стройные – лишь РѕРґРЅСѓ, Рё этой причиной будет истинный голод.
Мысли материальны – как Р¶Рµ часто РјС‹ слышим данную фразу Рё столь Р¶Рµ часто убеждаемся, что это правда, РєРѕРіРґР° наши мысли неожиданно начина... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post455169778/">Читать далее...</a>
Понедельник, 20 Мая 2019 г. 14:22
+ в цитатник
Медитация для похудения способна творить чудеса,
особенно если причиной лишнего веса является не случайный «перебор» за праздничным столом, а стойкая привычка к перееданию.
Читать далее
5
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post454643476/">Медитация и похудение: меняем установки</a><br/>
Существуют сотни способов коррекции веса. Каждый из них дает возможность изменить не только фигуру, но и привычки.
Медитации позволяют создать новое отношение к телу, к питанию и к тренировкам, если использовать их постоянно, они дадут очень весомые результаты.
[more]
Лишний вес появляется из-за разных причин. Кто-то ведет сидячий образ жизни, другие люди регулярно балуют себя сладким и жирным, третьи заедают проблемы и стрессовые ситуации.
Психологи утверждают, что очень часто причина избыточной массы кроется в голове, что определенные установки мешают изменить с... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post454643476/">Читать далее...</a>
Пятница, 10 Мая 2019 г. 15:48
+ в цитатник
Существуют сотни способов коррекции веса. Каждый из них дает возможность изменить не только фигуру, но и привычки.
Медитации позволяют создать новое отношение к телу, к питанию и к тренировкам, если использовать их постоянно, они дадут очень весомые результаты.
Читать далее
19
Запись понравилась
35
Процитировали
1
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post429962423/">Восточная гимнастика: РџР РђРљРўРРљРђ РФФЕКТРВНОГО ПОХУДЕНРРЇ</a><br/>
В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад,
применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных залах, глотают таблетки для похудения.
[more]
Однако Восток может предложить нам не менее действенные и более здоровые способы прийти к идеальному весу. Цигун для похудения давно доказал свою эффективность и широко используется сейчас по всему миру. Конечно, гимнастика цигун в первую очередь используется в качестве оздоровительного средства. Но благодаря проработке во ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post429962423/">Читать далее...</a>
Среда, 07 Февраля 2018 г. 11:58
+ в цитатник
В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад,
применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных залах, глотают таблетки для похудения.
Читать далее
6
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post420736223/"> 20 самых лучших продуктов для фитнес-питания</a><br/>
Р’С‹ – действительно то, что РІС‹ едите. Рто правда.
Р РІРѕС‚ почему РІ РѕРґРЅРё РґРЅРё РІС‹ чувствуете себя как кремовое суфле, РІ РґСЂСѓРіРёРµ – как постная РіРѕРІСЏР¶СЊСЏ вырезка.
[more]
Р, скорее всего, вам известно РѕР± этом. Р’РѕС‚ почему, как Рё РІСЃРµ, РІС‹, скорее всего, пытаетесь питаться правильно. РќРѕ правда РІ том, что этого просто недостаточно. Потому что если объедаться яблоками, бананами Рё салатиками, РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, удастся съесть здоровые продукты, РЅРѕ это будет нерационально.
Для того чтобы достичь телосложения, о котором вы мечтаете, необходимо учитывать каждый кусочек еды, который вы положили... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post420736223/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 09:40
+ в цитатник
Вы – действительно то, что вы едите. Это правда.
И вот почему в одни дни вы чувствуете себя как кремовое суфле, в другие – как постная говяжья вырезка.
Читать далее
9
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post419309873/">Заговор от обжорства на ночь</a><br/>
Большинство людей поправляется не о того, что ест много калорийной и жирной пищи в течение всего дня.
Основной удар по фигуре чаще всего мы наносим именно вечером, а еще чаще ближе к ночи, перед тем, как лечь в постель. Прокладывая ночную тропинку к холодильнику, мы тем самым стремительно увеличиваем наши объемы!
[more]
Завтрак съешь сам, ужин отдай врагу!
Самая большая ошибка, которая Рё дает зеленый свет ночному обжорству, – это то, что большинство людей полагает, что если РѕРЅРё РЅРµ ели полноценную еду РІ течение всего РґРЅСЏ, то РјРѕРіСѓС‚ СЃ легкой душой компенсировать это ночным... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post419309873/">Читать далее...</a>
Суббота, 12 Августа 2017 г. 12:57
+ в цитатник
Большинство людей поправляется не о того, что ест много калорийной и жирной пищи в течение всего дня.
Основной удар по фигуре чаще всего мы наносим именно вечером, а еще чаще ближе к ночи, перед тем, как лечь в постель. Прокладывая ночную тропинку к холодильнику, мы тем самым стремительно увеличиваем наши объемы!
Читать далее
7
Запись понравилась
18
Процитировали
2
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post413276235/">12 упражнений, чтобы быстро привести себя в форму — 2</a><br/>
РџСЂРёС…РѕРґ весны озадачивает женщин РЅРѕРІРѕР№ целью – создать себе идеальные формы Рє летнему сезону.
[more]
Каждый год в то время, когда ярче становится весеннее солнце и все ближе теплые дни, жители больших городов все больше задумываются о том, как они будут выглядеть в легкой летней одежде и как убрать ненавистный жирок, накопленный за зиму.
Некоторые люди, особенно женщины, прибегают к экспресс-методам - садятся на жесткую диету, которая обещает сногсшибательный результат за короткий срок. Однако такой способ приведения себя в форму может принести больше вреда организму и не то... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post413276235/">Читать далее...</a>
Пятница, 14 Апреля 2017 г. 08:40
+ в цитатник
Приход весны озадачивает женщин новой целью – создать себе идеальные формы к летнему сезону.
Читать далее
9
Запись понравилась
27
Процитировали
1
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post413125072/">12 упражнений, чтобы быстро привести себя в форму — 1</a><br/>
Весна провоцирует задуматься о своем внешнем виде и дает время максимально подготовить свое тело к лету и пляжному сезону.
Р—РґРѕСЂРѕРІРѕРµ Рё красивое тело – это РЅРµ только питание Рё физическая активность, это также чистота мыслей Рё внутреннее спокойствие.
[more]
Чтобы привести себя РІ форму Рє лету, необходимо насытить СЃРІРѕСЋ Р¶РёР·РЅСЊ правильными нагрузками, сбалансировать рацион Рё настроить себя РЅР° позитивные изменения Рё стойкий результат! Р’СЃРµ новейшие мировые исследования РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РѕР± РѕРґРЅРѕРј – РјРѕР·Рі вам поверит Рё РЅРµ будет доказывать обратное, Р° наоборот только поможет Рё усилит тягу Рє ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post413125072/">Читать далее...</a>
Вторник, 11 Апреля 2017 г. 14:41
+ в цитатник
Весна провоцирует задуматься о своем внешнем виде и дает время максимально подготовить свое тело к лету и пляжному сезону.
Здоровое и красивое тело – это не только питание и физическая активность, это также чистота мыслей и внутреннее спокойствие.
Читать далее