Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 328 сообщений
Cообщения с меткой

массаж живота - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мерз

ХУДЕТЬ БУДЕМ???

Четверг, 19 Августа 2021 г. 15:44 (ссылка)

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ВАМ, КАК ДЛЯ СЕБЯ...










Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arte

массаж живота

Четверг, 13 Мая 2021 г. 12:27 (ссылка)















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

Массаж живота для похудения

Воскресенье, 02 Мая 2021 г. 05:11 (ссылка)


Живот является одной из проблемных зон у женщин и мужчин. Часто он появляется вследствие неправильного рациона питания и пассивного образа жизни. Избавиться от жировых отложений — задача не из легких. Массаж способствует активному расщеплению подкожного жира. Укрепляет мышцы пресса и возвращает коже тонус. Живот не станет плоским и подтянутым после первого сеанса.




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irvheus2310

Без заголовка

Четверг, 05 Ноября 2020 г. 05:11 (ссылка)

Массаж живота Москва
подробнее тут - https://www.xn----ctbbghvkthg7b6bxd.xn--p1ai/
Массаж живота Москва

Оздоровительный Центр Водный цветок
г. Москва, 2-я Дубровская улица, д.4

+7 (985) 887-0827

+7 (495) 380-3245

zaonikfi@mail.ru


https://www.xn----ctbbghvkthg7b6bxd.xn--p1ai/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prologuibtii414

Без заголовка

Среда, 05 Ноября 2020 г. 01:37 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anobacil18

Без заголовка

Среда, 04 Ноября 2020 г. 20:13 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plgeje31

Без заголовка

Среда, 04 Ноября 2020 г. 17:45 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cellingjobmi78

Без заголовка

Среда, 04 Ноября 2020 г. 15:57 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
chinseseahigh80

Без заголовка

Среда, 04 Ноября 2020 г. 13:18 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tietretpai

Без заголовка

Вторник, 04 Ноября 2020 г. 01:15 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
roilosomah20

Без заголовка

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 22:24 (ссылка)

Массаж живота Москва - http://vk.com/wall-146402328_672

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Понедельник, 06 Июля 2020 г. 14:10 (ссылка)



САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Одним из преимуществ точечного воздействия на важные точки, является возможность проведения сеансов в домашних условиях. При выполнении точечного массажа нужно придерживаться следующей методики:
1. Две руки кладут на талию, стараются максимально расслабиться. Мысленно необходимо настроиться на хороший результат от предстоящего сеанса.
2. Далее средним пальцем правой руки совершают движения по кругу в зоне пупка в течение минуты в сторону хода часовой стрелки, затем столько же в обратном направлении.
3. Следующие активные точки находятся на 2 цуня в стороны от пупочной зоны. На симметрично располагающиеся участки воздействуют не меньше 20 минут. Такая процедура стимулирует организм к сжиганию жира под кожей.
4. От выше указанных точек проводят поглаживания вверх-вниз большими пальцами. Сделать нужно по 10 мягких движений.
5. Вокруг пупка пальцами описать восьмерку в горизонтальной проекции. Выполнить 15 поглаживаний.
6. Для улучшения местной микроциркуляции активно надавливают на участок, находящийся выше пупочной зоны на 5 цуней и чуть-чуть вправо на половину цуня.
7. По диагонали от пупка отступают 5 цуней в обе стороны и проводят массаж обеих точек около 20 минут. Такая манипуляция помогает уменьшить объем талии, устранить целлюлит.
8. К центру живота прикладывают ладонь так, чтобы большой палец располагался на пупке. Проминают точку, находящуюся на уровне нижнего края ладони 15 минут.
9. Чтобы улучшить работу кишечника необходимо надавливать на зону, располагающуюся ниже пупка на 1,5-2 цуня. Воздействуют около одной минуты до появления неприятных ощущений.
10. Круговыми движениями воздействуют на область, располагающуюся на 3 цуня ниже пупочной области. Массажируют 15 минут в одну сторону, затем 15 в другую.

pohudete.ru
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию

Вторник, 03 Марта 2020 г. 11:01 (ссылка)


Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.



vistseralnyj-massazh



  Массаж живота по спирали и «звезде органов». Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения.          читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Массаж всего тела от А до Я (2019) Видеокурс » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Суббота, 15 Февраля 2020 г. 21:32 (ссылка)
https://www.netfact.ru/vide...okurs.html






Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Массаж всего тела от А до Я" в 20-и видео-уроках!!!

Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время. Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. Видео-курсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.



Содержание видеокурса:



Обучение массажу. Введение. Первая серия.



Обучение массажу. Организационные вопросы. Вторая серия.

Из этого видео вы узнаете какие есть противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.



Обучение массажу. Третья серия. Основные массажные приемы.

Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения- как самая важная составляющая любых массажных приемов.



Обучение массажу. Четвертая серия. Масло для массажа.

Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.



Обучение массажу. Пятая серия. Часть 1. Положение массажиста и массируемого.

-Какой выбрать массажный стол.

-Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа.

-90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже.

-Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.



Обучение массажу. Пятая серия. Часть 2. Схема массажа спины.

В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативнпая схема.



Обучение массажу. Шестая серия. Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж.

Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность «привыкнуть к рукам». Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием лимфодренаж.



Обучение массажу. Седьмая серия. Схема звездочка - основные приемы по разминанию.

Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему- Звездочка. Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.



Обучение массажу. Восьмая серия. Область позвоночника.

Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.



Обучение массажу. Девятая серия. Массаж шейно-воротниковой зоны.

В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.



Обучение массажу. Десятая серия. Массаж рук.

Массаж рук. Массаж кистей рук.



Обучение массажу. Одиннадцатая серия. Массаж поясницы.

Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника «Выжигание огня». И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.



Обучение массажу. Тринадцатая серия. Задняя поверхность ног.

Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.



Обучение массажу. Четырнадцатая серия. Массаж передней поверхности ног.

Массаж ног. Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.



Обучение массажу. Пятнадцатая серия. Массаж живота.

Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.



Обучение массажу. Шестнадцатая серия. Массаж грудной клетки.

Основные приемы массажа грудной клетки. Прием «бабочка» и другие. Завершающие приемы массажа.



Обучение массажу. Семнадцатая серия. Массаж спины. Часть1.

Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.



Обучение массажу. Восемнадцатая серия. Массаж спины. Часть2.

Массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж поясницы.



Обучение массажу. Девятнадцатая серия. Массаж задней поверхности ног.

Массаж ягодиц и задней поверхности ног.



Обучение массажу. Двадцатая серия. Массаж передней поверхности тела.

Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.







Массаж всего тела от А до Я (2019) Видеокурс





















Название: Массаж всего тела от А до Я

Год: 2019

Жанр: Видеокурс

Автор: М. Миних

Выпущено: Россия

Продолжительность: 03:11:51

Язык: Русский



Файл

Формат: MP4

Видео: AVC, 450x360-1280х720, ~190 Kbps

Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 1.19 Gb



Скачать: Массаж всего тела от А до Я (2019) Видеокурс



Скачать | Download | TurboBit

https://turbo.to/i2sfzjqg8r3a/Massazh_vsego_tela.rar.html



Скачать | Download | HitFile

https://hil.to/WVhj42b/Massazh_vsego_tela.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turbo.to/i2sfzjqg8r3a/Massazh_vsego_tela.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hil.to/WVhj42b/Massazh_vsego_tela.rar.html



Скачать | Download | UniBytes.com

http://www.unibytes.com/7IZu5av7MUcLqw-Us4P3UgBB/Massazh-vsego-tela.rar.html



 



Другие новости на эту тему:


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию

Вторник, 17 Декабря 2019 г. 11:01 (ссылка)


p> Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.



vistseralnyj-massazh



Массаж живота по спирали и «звезде органов».



Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения.    читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 11:01 (ссылка)


Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.



vistseralnyj-massazh



Массаж живота по спирали и «звезде органов».



читать далее

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию

Воскресенье, 08 Сентября 2019 г. 18:01 (ссылка)


Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.



vistseralnyj-massazh



Массаж живота по спирали и «звезде органов».



Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения.     читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Массаж для плоского живота

Пятница, 19 Апреля 2019 г. 09:10 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<массаж живота - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda