Мясная пища — основной источник полноценных белков в рационе человека, в которых содержатся все незаменимые аминокислоты, необходимые для обеспечения пластических процессов в организме.
В состав мяса входят и неполноценные белки — коллаген и эластин, которые являются основой соединительной ткани, связок и сухожилий.
Поэтому, чем мягче и нежнее мясо, чем больше в нём мышечной ткани, тем ценнее оно по белковому составу.
Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы получить или же сохранить стройную фигуру. Ради этого мы садимся на диеты, которые нам не нравятся, стараемся подавить или снизить аппетит, страдаем от чувства голода и получаем стресс. А уже доказано – килограммы, сброшенные при стрессе, обязательно вернутся. А с ними плохое настроение и уверенность, что ты не такая, что мир несовершенен и вообще все плохо.
Что делать? Как поддерживать стройность и красоту без особых нагрузок на нервную систему? Как удержать аппетит в "рамках"?
Мед – это бесценный дар природы. Уже многие века женщины готовят различные ухаживающие средства на основе меда.
Предлагаю вам рецепты домашних скрабов из меда, которые прекрасно очищают, питают и восстанавливают кожу, возвращают ей сияние молодости и свежесть. Читать далее
Думаю, что многие слышали про китайского философа и учителя Конфуция, дух его по-прежнему витает над Поднебесной страной.
Мысли Конфуция веками цементировали китайское общество, помогали ему сохранять свою самобытность, выстоять в войнах, отразить набеги чужеземцев. Читать далее
Родился Владимир Федотко в Ленинграде, жить переселился в Санкт-Петербург, где работается ему очень хорошо. Профессионально фантазировать начал в 2005 году, причем сразу на высоком уровне. Словом, лучше раз увидеть чем триста раз прочитать, особенно если это касается фотографического мастерства.
Накинуть лишние килограммы легко, а вот скинуть их - задача не из легких . К тому же многие женщины не знают, как именно убрать живот после прибавления в весе. Я уже писала об этой проблеме много раз, потому как она для меня актуальна ( см. Как сформировать плоский живот :о).
Как не крути, вам нужно будет заняться спортом и это факт. Придётся подкачать свой пресс. Читать далее
Чтобы узнать человека, необязательно съедать с ним пуд соли. Нужно просто попросить его расписаться :о).
Автограф каждого человека своеобразен и уникален. Но в подписях разных людей можно найти общие признаки. По мнению психологов, фирменный росчерк пера может рассказать о человеке гораздо больше, чем принято считать. Читать далее
Макаронные изделия (чаще просто макароны) — длинные, похожие на волокна изделия из теста (обычно из пшеничной муки с водой). Иногда используется также мука из риса, гречихи, крахмала из бобов мунг, и других продуктов питания. Обычно макаронные изделия хранят в сухом виде и отваривают перед употреблением. Однако, некоторые изделия из теста, которые отваривают, готовятся не только из сухого, но и из свежеприготовленного теста (например: лапша, ньокки, бешбармак).
Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:10
+ в цитатник
Если в вашей семье любят пирожки, то самый лучший способ собрать домашних за вкусным чаепитием — это испечь пирожки.
От приготовленных дома пирожков всегда веет теплом и уютом, а тесто из этого рецепта позволит избежать трудностей с дрожжами, а также поможет сохранить пирожки свежими и мягкими дольше обычного. Хранить пирожки лучше всего под хлопковой или льняной салфеткой.
Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:09
+ в цитатник
Внешность обманчива. Это касается не только людей, но и животных.
У некоторых представителей мира фауны вид до того идиотский – даже не подумаешь, что это недоразумение с печальным взором может убить тебя быстрее, чем ты успеешь над ним похихикать… Читать далее
Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 11:09
+ в цитатник
Не секрет, что внешним выражением духовного богатства человека, его внутреннего мира является культура поведения, умение общаться с людьми.
В самом деле, мы редко задумываемся над тем, что в обыденных человеческих отношениях проявление бестактности, грубости или демонстративного равнодушия не только, как принято говорить, портит настроение, но и имеет более серьезные последствия —разобщают людей. Следовательно, вежливость — это нечто большее, чем простое соблюдение принятого в обществе этикета. Читать далее
Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:27
+ в цитатник
Многие, наверное, слышали красивое стихотворение Как много тех, с кем можно лечь в постель... Кому только не приписывалось авторство этих строк, в том числе и Эдуарду Асадову, который, на мой взгляд, пишет очень душевные стихи о любви. Читать далее
Брюки с запахом - великолепный вариант для Вашего гардероба. Пошив таких брюк не требует особых навыков шитья. Да и время на их изготовление затрачивается совсем немного.
Главное: ткань для брюк с запахом должна быть лёгкая и струящаяся.
"Молоко — это изумительная пища, приготовленная самой природой, отличающаяся легкой удобоваримостью и питательностью по сравнению с другими видами пищи".
Что выдаёт возраст женщины? Думаете седые волосы и морщины?
Оказалось, что нет. Даже если дама выглядит безупречно, и всегда на «чуть-чуть за 30», ее истинный возраст можно определить по… запаху. Запах - это довольно значительный стимул сексуальной привлекательности. В этом уверены японские ученые. Читать далее
Сколько бы вам не было – 30, 40, 50, все равно хочется выглядеть моложе. И с каждым годом это желание усиливается многократно.
Хотя секрет вечной молодости известен лишь Создателю, советы профессионалов помогут вам часто слышать восхищенное: «Никогда бы вам столько не дал!» Читать далее