Не можете решить, в каком направлении идти дальше, и это вызывает у вас стресс?

Британский коуч и психотерапевт Джон Уильямс дает несколько советов, как сделать первые шаги.
Читать далее

С детства мне внушили: пей сок — будешь здоровой.

Теперь же выясняется, что он не слишком полезен, а порой даже может нанести вред.
Читать далее

Наше тело на 70% состоит из воды. В мозге воды еще больше – 90%.

Без адекватного восполнения водного баланса организм человека не может функционировать должным образом, ведь вода помогает доставлять в клетки необходимые питательные вещества.
Читать далее

Сколько лиц вы видите на этом портрете?

Читать далее

Человеческий мозг - это сверхмощный орган, который способен выполнять одновременно огромное количество задач.

Одной из его функций является переработка информации.
Читать далее

Луна с давних пор ассоциировалась с потусторонним, с загадочным и мистическим миром.

И неспроста.
Читать далее

Для того чтобы сделать эффектную прическу, не обязательно прибегать к помощи опытного парикмахера.

Достаточно простого фена!
Читать далее

Вы любите котлеты, но традиционные котлеты уже надоели?

Тогда позвольте предложить Вам котлеты по-турецки, которые называются «Хасан-паша» или Паша кёфтэ (Paşa köfte).
Читать далее

Реально ли использовать медитацию для похудения?

Как процесс медитирования может помочь похудеть?
Читать далее

Снизить давление, избавиться от головных болей помогут простые упражнения, разработанные врачом-реабилитологом Александром Шишониным.

Стоит освоить весь комплекс, и лекарства вам не понадобятся.
Читать далее

Звезда сериала «Фитнес» рассказывает об упражнениях, которые помогают ей поддерживать отличную спортивную форму.

Читать далее

 Хочется до самых преклонных лет сохранить подтянутую фигуру, свежую кожу, густые красивые волосы и молодой овал лица.

Это существенный фактор не только женской, но и мужской красоты.
Читать далее

 Медитация для похудения способна творить чудеса,

особенно если причиной лишнего веса является не случайный «перебор» за праздничным столом, а стойкая привычка к перееданию.
Читать далее

Овал лица очень часто искажается с возрастом.

Мы виним в этом растянувшуюся кожу, но она как раз в наименьшей степени отвечает за образование неприятных «брылей».
Читать далее

Пожилой возраст - не повод, чтобы быть не в форме.

Зрелые женщины также нуждаются в укреплении мышц и связок, чтобы предотвратить развитие ортопедических и прочих заболеваний.
Читать далее

  Существуют сотни способов коррекции веса. Каждый из них дает возможность изменить не только фигуру, но и привычки.

Медитации позволяют создать новое отношение к телу, к питанию и к тренировкам, если использовать их постоянно, они дадут очень весомые результаты.
Читать далее

Основная мысль мифа в следующем: углеводы повышают уровень инсулина.

Если уровень инсулина высок, то похудение останавливается, а съеденный в это же время жир откладывается.
Читать далее

Являясь субпродуктом, печень имеет превосходные вкусовые и питательные характеристики, а ее употребление обеспечивает организм полезными веществами и соединениями.

Интересно, что уже в древние века людям были известны целебные свойства печени.
Читать далее

«Только тот, кто делает, чему-то научится»
Брюс Ли

Читать далее