Под осанкой понимают привычную непринужденную позу человека в покое и при движениях, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.

Правильная осанка обеспечивает оптимальные условия для функционирования всех органов и систем организма как единого целого.
Читать далее

Единственный в России сертифицированный специалист по дыхательным системам похудения Марина Корпан наконец-то раскрывает секреты легендарной методики оксисайз (оxycise).

Программа «Оксисайз-марафон» позволит заметно похудеть всего лишь за две недели
Читать далее

Йогатерапия при грамотном применении позволяет воздействовать если не на все, то на большинство существенных текущих проблем организма с учетом их психосоматической природы,

что делает ее одним из наиболее эффективных методов лечения различных патологий.
Читать далее

 Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился.

Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.
Читать далее

Способности предчувствовать и предвидеть являются для человека совершенно естественными.

Однако, многие используют в жизни только один способ осмысления реальности – рациональный, а чувственный, данный природой, забывают. Это значительно обедняет взаимодействие человека в социуме и подрезает крылья тем, кто стремится воплотить свои мечты.
Читать далее

Направления современной йоги настолько разнообразны, что это древнее учение может использоваться для полного восстановления жизненных сил организма целиком.

Но чтобы подобное стало возможным, необходимо правильно подходить к выбору специальных занятий по йогатерапии.
Читать далее

Сегодня всё чаще и чаще в литературе, СМИ, на различных психологических тренингах и духовных практиках можно встретить такие заголовки как «развиваем интуицию», «помогаем услышать внутренний голос» и т.д.

Но мало кто может сформулировать - что такое интуиция, откуда она берётся, чем отличается от простых мыслей в голове и какова точная методика её развития. На сегодняшний день - сколько взглядов на интуицию, столько и методик её развития.
Читать далее

Закуска «Пингвин» — крошечные  канапе, которые послужат не только вкусной закуской, но и украшением Вашего стола.

Вы оцените этот рецепт по достоинству на фуршетах на работе и во время семейных торжеств, поскольку времени занимает не более минуты на каждого пингвинчика, а тарелка с 10-15 пингвинами, возможно, станет центром внимания всех Ваших гостей.
Читать далее

Полнота больше не является уважительной причиной плохо выглядеть. На мировых подиумах и в модных журналах все чаще появляются красавицы с пышными формами – элегантные и великолепные.

Так что довольно бесформенных балахонов – выглядеть роскошно можно в любой весовой категории. Но прежде чем переходить к деталям, фасонам и узким рекомендациям, давайте обозрим основополагающие принципы – то, что поможет правильно подойти к выбору одежды.
С чего начать›››

Мелкие недомогания время от времени случаются с каждым.

И иногда справиться с ними лучше и проще без медикаментов – нужно лишь грамотно прийти на помощь своему телу.
Читать далее

Давно прошли времена, когда в нашем распоряжении были лишь лосьоны для укладки и лаки. Сегодня выбор средств для волос огромен: моделирующий мусс, спрей, лосьон, увеличивающий объем, гель, воск

.Самостоятельная укладка волос в домашних условиях  сохранит форму в  течение рабочего дня, вечеринки или выхода в свет, если она выполнена при помощи  качественных средств для укладки волос.
Читать далее

При первом тревожном шорохе спящая кошка может молниеносно вскочить на ноги, тот час же сосредоточиться и отреагировать.

Здесь проявляется наследие предков, диких животных, зафиксированное на выживание.
Читать далее

Кундалини йога -- раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) -- практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий.

Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги -- самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.
Читать далее

В рецептах часто встречаются растворы уксусной кислоты различной концентрации: 70% (уксусная эссенция), 30%, 9% (столовый) и 5%.

В последнее время стали очень популярны натуральные уксусы: винный, яблочный, бальзамический, рисовый, солодовый. Они обладают более богатым вкусом и питательной ценностью, чем обычный спиртовой уксус. Их концентрация может колебаться, обычно это 3-6% уксусы.
Читать далее

Кундалини-йога – йога энергетических каналов.

Согласно индуистским представлениям, кундалини — изначальная духовная энергия творения, создавшая космос.
Читать далее

Всем хочется быть стройными, подтянутыми и при этом прикладывать минимум усилий к своей внешности, полностью полагаясь на диеты.

Диеты  не панацея от лишнего веса, не стоит безоговорочно доверять этому методу похудения. Мнения о том, что только диета сможет избавить от лишних килограммов − это мифы, развенчать которые легко.
Читать далее

Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.

Йога для лица - это не просто гимнастика лица, разглаживающая морщины, она гармонизирует внешний вид и внутренний мир человека.
Читать далее

Необыкновенно вкусные получаются огурчики, засоленные в собственном соку, вернее – в тертых огурцах.

В огуречном пюре они получаются очень душистыми и нежными. Этот рецепт считается экономным, поскольку для засолки используются не только аккуратные небольшие огурцы, но и крупные, корявые, с повреждениями. Из такого «брака» как раз и готовится пюре, которое будет служить рассолом.
Читать далее