В нашей стране калланетика для похудения стала хитом работы над своим телом не так давно.

Однако сама фитнес-методика появилась еще в 80-х годах прошлого века. Автором гимнастики, созданной на основе йоговских асан, является Каллан Пинкней.
Читать далее

Аномалии в пищевом поведении, которые могут привести к клинической худобе или клиническому ожирению, происходят в одних и тех же нейронных структурах; разница заключается лишь в настройке нейронов друг относительно друга.

Хотя проблема избыточного веса привлекает к себе неизмеримо больше внимания, чем чрезмерная худоба, учёные имеют есть все основания думать, что и ожирение, и анорексия случаются из-за неполадок в одном и том же нервном механизме. 
Читать далее

Сегодня на повестке дня разгрузочная неделя от Маргариты Королевой.

По-другому этот недельный план называется «Летней диетой». Автор – известный диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Следуя плану, можно сбросить 2-3 килограмма за 7 дней.
Читать далее

Как утверждают опытные йоги, если не выполнять регулярные упражнения тело человека становится более тяжелым, теряет гибкость, пластичность и молодость, а также копит вредные для организма жиры.

Индийская йога для похудения – это выверенное тысячелетиями сочетание физических упражнений (асан, вьяям - поз), диеты и тренировки духовного сознания.
Читать далее

Жил – был   Кот. Нормальный  обычный  хороший  черный  Кот.  Любил ловить  мышей,   ловить  рыбу,  мурчать, когда  его  гладят.

В общем,  жил  обычной   кошачьей  жизнью и наслаждался  ее радостями.   Но как то однажды, лежал  он,  грелся на   солнышке,  и  вдруг  прилетела  большая  красивая разноцветная Бабочка  и нагло  села  ему на  нос.
Читать далее

Если вы желаете выглядеть неотразимо на пляже, то вам непременно нужно позаботиться о красивом парео, которое идеально бы смотрелось с купальным костюмом на пляжном подиуме :о)

Это отличное дополнение к купальнику. Оно легкое, не сковывающее движений. Именно поэтому его выбирают многие модницы, собираясь на пляж. Парео, своими руками сшитое, сделает вас неотразимой и неповторимой. С его помощью вы легко сможете подчеркнуть красивые линии фигуры или же скрыть недостатки.
Читать далее

Чувство стиля и вкус – качества скорее врожденные.

Однако для того, чтобы подобрать элегантный эффектный гардероб, нужно знать и некоторые правила, которые помогут разобраться в сочетании цветов одежды. Давайте поиграем с цветовой палитрой, взяв на заметку наиболее распространенные и популярные способы соединения красок.
Читать далее

Домашние кремы обладают гораздо большим преимуществом по сравнению с покупными  средствами для ухода за кожей лица.

Ни один раз уже доказывалось, что если правильно подобрать рецепт и компоненты для приготовления,  можно получить как минимум тот же результат, как и после использования фабричных средств.
Читать далее

Когда в голове внезапно начинает ощущаться вязкая каша, и мыслительный процесс замедляется до неприлично медленного, налицо умственное переутомление.

Читать далее

Наверное, у каждой женщины случались моменты, когда и наряд вроде бы сидит отлично, и качество замечательное, но красавицы из тебя не получается; наоборот, из зеркала смотрит подобие серого незаметного существа.

А все потому, что краски не те и подобраны не так. Чтобы больше в вашей жизни таких ошибок не происходило, давайте рассмотрим интересные варианты сочетания цветов в одежде.
Читать далее

Ни для кого не секрет, что каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь красивую фигуру.

Все диетологи для достижения наилучшего результата в борьбе с лишними килограммами рекомендуют не только придерживаться особого рациона питания, но и заниматься фитнесом. Но, к сожалению, не всем подходят аэробика, шейпинг или силовые нагрузки, и в таком случае вполне уместными будут занятия калланетикой.
Читать далее

Темп современной жизни с его постоянными перегрузками и стрессами никак не способствует ясности мысли и умственной работоспособности.

Неспособность сосредоточиться, рассеянность внимания, отсутствие интереса, слабость, равнодушие – это явные признаки снижения работоспособности мозга. Им можно не предавать особого значения, если они появляются в вечернее время или тогда, когда вы ложитесь спать, ведь за ночь организм отдохнет и наберется сил. А как быть, если и утром на лицо все те же признаки? Как увеличить работоспособность мозга?
Читать далее

Цветовая гамма – это гармоничное сочетание цветов.

Существует огромное множество различных оттенков, а варианты их комбинаций превышает доступные пониманию цифры.
Читать далее

 Для тех, кто уже занимался по оригинальной программе Калланетика с Екатериной Рыковой представляю версию "Lounge" с минимумом комментариев.

Работаем над собой, наслаждаемся музыкой, заглядываем в свой собственный мир. Те, кто хорошо знают оригинальную программу, могут работать не следя за изображением.
Читать далее

За редким исключением все женщины любят наряжаться и красоваться в стильных образах под восхищенные взгляды знакомых и посторонних людей.

Тем не менее, проблема «полный шкаф вещей, а надеть опять нечего» рано или поздно возникает у каждой из представительниц прекрасного пола. Что же делать?
Читать далее

Калланетика на сегодняшний день является самым востребованным и популярным видом гимнастики, разработанной специально для женщин, не переносящих изнурительные занятия спортом и жесткие диеты.

Читать далее

Сердце любого человека тает при виде котенка.

Но за этим милым пушистым комочком, который теперь живет в вашем доме, надо следить.
Читать далее