Полезные сладости |
Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Smachno.ua составил ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете. А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать, нам рассказали эксперты
То, что мед полезен — неоспоримо. По калорийности он почти такой же, как и сахар (в чайной ложке меда — около 35 ккал, в чайной ложке сахара — 30 ккал).
Однако в отличие от сахара мед содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотеновую кислоту, витамин Н, фолиевую кислоту, витамины К и Е, кальций, натрий, магний, железо, йод. А ферменты, содержащиеся в меде, повышают аппетит, улучшают пищеварение, помогают пище усваиваться.
Метки: здоровье еда сладости полезное |
Найди на картинке кота (3 картинки) |
Уже давно мне встретилась картинка, на которой нужно найти кота. Прошло какое-то время, появилась еще одна картинка со спрятанным котом; затем и третья не заставила себя ждать. По этой причине я публикую сразу три картинки со спрятанным котом, которые когда-либо мне встречались.
Ну что ж, изучаем картинки, ищем кота и радуемся если нашли
Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - Найди на картинке кота (3 картинки)
Часть 2 - Речь инструктора автошколы для женщин на выпускном
Часть 3 - Нецензурные бренды
...
Часть 22 - Письмо
Часть 23 - Кошечка учит кроху ходить
Часть 24 - Юмор одной строкой
|
Метки: забавно животные кошки природа |
Скоро Новый год...(полезные советы) |
Серия сообщений "здоровая жизнь":
Часть 1 - Скоро Новый год...(полезные советы)
Часть 2 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
Часть 3 - Ароматы для дома.
Часть 4 - Удивительный шоколад
Часть 5 - Топ-20 идеальных продуктов для диеты: первая десятка
Метки: здоровье новый год праздник забавно |
Удивительный шоколад |
Серия сообщений "здоровая жизнь":
Часть 1 - Скоро Новый год...(полезные советы)
Часть 2 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
Часть 3 - Ароматы для дома.
Часть 4 - Удивительный шоколад
Часть 5 - Топ-20 идеальных продуктов для диеты: первая десятка
Метки: здоровье шоколад еда |
Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО! |
|
Серия сообщений "афоризмы,умные мысли":
Часть 1 - Девять уроков жизни от Конфуция
Часть 2 - 12 жизненных принципов Фёдора Григорьевича Углова
Часть 3 - Слова-пароли. Секрет легкой жизни. Как жить без проблем
Часть 4 - дневник Селезнева
Часть 5 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
Часть 6 - Счастье - это путь
Часть 7 - Понравилось.......
...
Часть 25 - Правила жизни в бессмертной книге "Алиса в Cтране чудес"
Часть 26 - Законы подлости - 35 закономерностей жизни
Часть 27 - Про воспоминания
|
Метки: афоризмы умные мысли женщина |
Ароматы для дома. |
 |
Метки: аромат дом |
Топ-20 идеальных продуктов для похудения: вторая десятка |
Эти овощи, крупы и приправы заслуживают того, чтобы стать must have в диетическом меню: с ними худеть получается проще, быстрее и приятнее. Секрет успеха у каждого свой ...
|
Метки: продукты диета |
Топ-20 идеальных продуктов для диеты: первая десятка |
Метки: продукты диета |
Константин Егорович Маковский |
Серия сообщений "жанровая картина":
Часть 1 - Тут живёт счастье...
Часть 2 - Амерлинг Фридрих фон
...
Часть 32 - Художник-постимпрессионист Гастон де Латуш
Часть 33 - Morgan Weistling
Часть 34 - Константин Егорович Маковский(1839-1915)
Метки: художники К.Е.Маковский |
Подводный мир из стекла |
Подводный мир из стекла
Художник Шайна Лейб создает очень необычные произведения из... стекла! В этих скульптурах угадываются очертания различных подводных растений. Все свои картины-скульптуры она создает из специально подготовленных стеклянных трубочек, которые разрезает до необходимой длины. Сам процесс "написания" такой картины весьма опасен, т.к. художнице необходимо работать с очень горячим стеклом
Метки: дизайн стекло |
«Зеленые» идеи в дизайне |
Дизайнерские штучки, на создание которых вдохновила сама природа.
Метки: природа растения дизайн |
Цветок с острыми лепестками. Мастер-класс |
Метки: творчество рукоделие мастер-класс |
Шитье и крой №2 (февраль 2012) + выкройки |
Метки: рукоделие шитье журнал выкройки |
Вязание крючком. Африканский цветок. Мастер класс как соединить цветы |
Вязание крючком. Африканский цветок. Мастер класс как соединить цветы. Как и обещала в посте с мастер классом о вязании крючком африканскоо цветка выкладываю мастер класс о том как соединить африканские цветы чтоб получить салфетку, игрушку или покрывало.
1.
2.
Метки: рукоделие вязание крючок салфетки |
Учимся кроить ткань. Видео мастер-класс |
Серия сообщений "рукоделие,шитье":
Часть 1 - Шьем платье с прозрачными вставками
Часть 2 - Шьем необычный притягательный воротник-декольте
Часть 3 - Учимся кроить ткань. Видео мастер-класс
Часть 4 - Шьем 3 стильных платья
Часть 5 - Сшить летний сарафан для девочки. Мастер класс
...
Часть 41 - И опять непростое платье с драпировками.МК.
Часть 42 - Летнее платье за полчаса
Часть 43 - Подгибка конвертом
|
Метки: рукоделие шитье мастер-класс |
Susanna. Вязание №2 (февраль 2012) |
Метки: рукоделие вязание журнал Susanna |
Маффины из моркови с изюмом и пряностями. Рецепт с фотографиями. |
Морковный пирог я уже пекла. И, несмотря на мое предпочтение выпечки с кремом - он составил ей достойную конкуренцию. Обилие пряностей в тесте создает очень пикантный вкус. В этом рецепте на мой взгляд - тот же принцип. Обязательно попробую испечь эти маффины.
Для измельчения моркови для теста можно воспользоваться обычной теркой, но практичнее и быстрее будет сделать это в комбайне или при помощи блендера. Помимо всего прочего, этот рецепт -один из вариантов утилизации жмыха, который остается после выдавливания морковного сока (в таком случае в тесто стоит добавить пару дополнительный ст.л. растительного масла).
Метки: кекс маффин тесто выпечка морковь |
Уроки доброты |
Серия сообщений "животные":
Часть 1 - Пробуждение забавного котёнка)))отличное видео
Часть 2 - Чем этот котенок игрант? Тренируется,наверное.
Часть 3 - Один день из жизни енота
Часть 4 - Уроки доброты
Часть 5 - Кастинг для черных котов
Часть 6 - Эти забавные зверушки
...
Часть 45 - Собака носит воду хозяину;)))))))))
Часть 46 - Самый терпеливый кот)))))))))
Часть 47 - Любителям кошек посвящается
|
Метки: кошки доброта куклачев |
Девочка удивила всех на шоу талантов |
Серия сообщений "дети,школьники":
Часть 1 - Девочка удивила всех на шоу талантов
Часть 2 - Изучаем французский язык
Часть 3 - 20 советов для родителей, у которых непослушные дети
...
Часть 19 - Читаем детям - флеш бродилка
Часть 20 - 70 ИДЕЙ для ЗАНЯТИЙ С РЕБЕНКОМ
Часть 21 - Ребенок меня от себя не отпускает...
Метки: талант стихи дети |
СУТОЧНЫЕ БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА |
Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами? К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни. Поэтому давайте позаботимся о своем здоровье и будем шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.
Начнем с полуночи:
1-4 ЧАСА НОЧИ - необходимо СПАТЬ. В это время происходит наиболее полноценный отдых и восстановление организма.
В первой половине ночи преобладает медленный сон. В это время происходит выработка соматотропного гормона, отвечающего за размножение и рост клеток организма, восстанавливаются ткани тела. Организм очищается от токсинов за счет активной работы печени.
В 2 часа ночи большинство органов прекращают свою деятельность.
3-4 часа ночи – самый глубокий сон.
Метки: здоровье биоритм |
