Грецкие орехи с медом Взять в равных частях измельченные ядра грецких орехов и мед. Тщательно перемешать, принимать по 1/2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт древнетибетской медицины

Взять по 100 г бессмертника, почек березы, травы зверобоя и цветков ромашки. Все измельчить, смешать, уложить в стеклянную банку и закрыть крышкой. Вечером 1 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить через ткань и слегка отжать. Выпить вечером 1 стакан настоя в теплом виде, растворив в нем 1 ч. л. меда. После этого не есть и не пить. Утром разогреть остаток (1 стакан), растворить в нем 1 ч. л. меда и выпить натощак. Завтракать через 30-60 минут. Курс лечения — пока не закончится весь приготовленный сбор. Повторить лечение не ранее чем через 5 лет.

Еда не только способна насыщать наш организм! Да, она является своего рода топливом, но помимо этого она способна бороться со стрессом, улучшать наше самочувствие, лечить, заботиться о внутренней и внешней красоте вашего тела.

Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!

Брокколи или спаржевая капуста относится к древнейшим овощным культурам. Ее включали в рацион еще в Древнем Риме и античной Греции, а это ни много ни мало 2 тыс. лет назад.

Но настоящее признание пришло к ней только в начале прошлого столетия. Причем полностью заслуженно: ведь в ее небольшой головке, состоящей из плотных зеленых бутонов, сосредоточено множество ценных для человеческого организма витаминов, микро- и макроэлементов.

Лидер по содержанию полезных веществ

Эта уникальная по своим свойствам культура пришла к нам с Восточного Средиземноморья и Ближнего Востока. Относится к подвидам цветной капусты. В пищу употребляют нераскрывшиеся соцветия брокколи – как сырой в составе салатов и в качестве овощных гарниров, так и в вареном и обжаренном виде. Ее также готовят на пару, добавляют в супы и соусы. Отличной добавкой служит она для мясных гарниров, блюд из рыбы и овощей.

В жизни бывают моменты, когда требуется срочно скрыть запах алкоголя изо рта. Я не говорю, что эти способы помогут Вам снизить содержание алкоголя в крови, это всего лишь способы замаскировать или истребить запах и не больше. 

Лекарства 

1. Самый известный и простой способ - выпить активированного угля. Чем больше тем лучше. 

2. Таблетки типа "Антиполицай". Выпив таблетку ваш запах изо рта станет намного приятнее. Не переживайте, в нём химии нет. 

Еда и напитки 

1. Едкие запахи. Лук и чеснок. Лучше уж иметь чесночное амбре на работе, нежели недвусмысленно источать аромат алкоголя. Тем более чеснок имеет свойство отрезвлять. 

2. Ешь чипсы. Особенно если они смочены в арахисовом масле. 

3. Ешь "барную" еду. Орешки, соломку, те же чипсы. Не зря её подают в баре... 

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

Как защитить глаза от компьютера

Ученые придумали, как защитить глаза от компьютера




Ухудшение зрения из-за постоянной работы за компьютером — одна из самых больших проблем современности, но уже скоро она может исчезнуть. Американские ученые нашли способ простого, но действенного снижения утомляемости глаз.

Исследователи из Техасского университета придумали простейшую стратегию под названием "20-20-20-20". Суть заключается в том, что человеку, работающему за компьютером, необходимо делать перерыв каждые 20 минут и в течение 20 секунд рассматривать объекты, расположенные от него на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом необходимо моргать около 20 раз.

Эффективность таких упражнений объясняется очень просто. Моргание — естественный способ сохранить поверхность глаза влажной. Врачи советуют делать подобные упражнения не только постоянным пользователям компьютеров, но и всем тем, кто хочет надолго сохранить свое зрение.

Новое упражнение помогает предотвратить сухость и усталость глаз, головные боли, боль в шее и суставах. Обычно дискомфорт в шее и головные боли из-за перенапряжения носят непостоянный характер, но для многих людей это становится повседневной проблемой, приводящей к ежедневному употреблению обезболивающих средств и необходимости обращаться к врачам. Максимальному риску подвержены те, кто проводит три и более часов в день за компьютером.

Стратегия "20-20-20-20" с первого взгляда может показаться довольно странной, но американские ученые уверены, что их техника работает. Отмечается, что особенно важны данные упражнения для офисных сотрудников, которые большую часть времени проводят за компьютерами в помещениях с сухим и холодным от кондиционера воздухом.
/hi-tech.mail.ru/

Прочла информацию о восстановлению здоровья с помощью воды. Метод основан на памяти воды . Смотри здесь:http://alka-mine.at.ua/publ/4-1-0-66  Особенно интересны исследования японского ученого Эмото Масару - исследователя памяти воды

 Используя анализатор магнитного резонанса, он обнаружил, что вода действительно образует упорядоченные структуры - кристаллы, что абсолютно идентичных кристаллов не встречается и что эти кристаллы несомненно отражают электромагнитные свойства воды. Микрокристаллы изучают пофотографиям: сначала капельки воды, помещенные в чашки Петри, резко охлаждают в течение двух часов, а затем помещают в специальный прибор - холодильную камеру, совмещенную с микроскопом и фотоаппаратом. Где при температуре минус пять градусов рассматривают получившиеся кристаллы и снимают наиболее характерные. При этом изучаются образцы из различных водных источников мира, а также вода, подвергнутая различным видам воздействия (музыка, изображение, излучение телевизора, мысли одного человека и группы людей,молитвы, напечатанные и произнесенные слова на нескольких языках). Доктор Эмото обнаружил, что имеется существенная разница между кристаллами воды, послушавшей "Пастораль" Бетховена и песню в стиле "хэви-метал", между образцами, которым говорили "спасибо!" и "меня от тебя тошнит", а слова "ангел" и "дьявол" образуют структуры, одновременно похожие и совершенно противоположные. 

На эту же тему я писала здесь:http://www.liveinternet.ru/users/lud_mila/post207549983/

Решила сделать себе "зарядное устройство". Для этого оплела бутылку из под воды (5 литров) трубочками из газет предварительно срезав дно бутылки. Получился  домик-колпак.

C внутренней стороны домика-колпака приклеила свое фото возраста 20 лет. Напротив фото приклеила ОТРАЖАТЕЛЬ ИЗ ФОЛЬГИ.

Накрываю этим домиком бутылек с водой. Эффект-двойной: вода за ночь 1.отстояна, 2.заряжена здоровьем и молодостью.

Исцеляющие картинки
 

Продукты съедающие жир.
 

Топ-11 супер-продуктов, «съедающих» жир

Существует целый ряд супер-продуктов, которые эффективно "съедают" жиры, помогая нам в нелёгком процессе похудения. Вот эти супер-продукты: 

1. Квашеная капуста. 

Полезные бактерии, находящиеся в квашеной капусте: 

- ускоряют потерю веса; 
- нормализуют процессы пищеварения; 
- способствуют укреплению иммунитета. 

2. Яйцо. 

Проведённые исследования показали, что люди, съедавшие на завтрак два вареных яйца, теряли за год на 65% больше веса, чем употреблявшие бутерброды и прочую пищу. 

3. Йогурт. 

Натуральный йогурт обладает мягким сливочным вкусом и является отличным продуктом, способствующим более быстрому похудению. 

4. Печеный картофель. 

Картофель в печёном виде также весьма эффективно способствует избавлению от лишнего жира. В одной печёной картофелине "в мундире" (имеется в виду средняя по величине картофелина) содержится: 

- 6 грамм белка; 
- около 250-300 грамм калорий; 
- 1500 мл калия. 

5. Артишок. 

Это превосходный источник клетчатки, необходимой для быстрого избавления от излишков жира. 

6. Семена квинои. 

Квиноя - это "крупа будущего", содержащая в себе все 8 жизненно необходимых аминокислот, много железа и белка. 

7. Томатная паста. 

В томатной пасте совсем нет жира, зато есть специальные вещества, способствующие расщеплению жировых клеток. 

8. Миндаль. 

Секретом успешного и правильного похудения является дробное питание, идеальными перекусами которого и служат миндальные орешки. 

9. Льняное семя. 

Если хочешь быть сытой и стройной, добавляй молотое льняное семя в йогурты, салаты и каши. 

10. Ячмень. 

Ячмень для похудения использовался ещё древними врачами-целителями. 

11. Фасоль. 

Фасоль относится к разряду самых полезных продуктов на свете. Она: 

- помогает регулировать уровень сахара в крови, держа наш аппетит под контролем; 
- богата антиоксидантами; 
- содержит идеальный баланс клетчатки, белка и необходимых питательных веществ.

Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua