Действие фруктов и ягод на психику отличается от влияния других продуктов и действует приблизительно так же, как гомеопатия:

ВИШНЯ усиливает энергетику человека, делает его более сильным и стойким перед трудностями. Он становится выносливым и серьёзным.

ГРУША делает человека рассудительным, рациональным, но также и медлительным. Если съесть слишком много, то человек вообще становится неспособным быть активным.

ЯБЛОКО – так же как и вишня, усиливает энергетику человека, его ауру, но и заостряет интуицию. Человек становится способным к анализу и конкретному мышлению. Яблоко заставляет действовать и быть активным.

СЛИВА делает человека более мягким и способным сочувствовать, но обильное поедание слив может привести к тому, что характер станет капризным и человек будет погружаться в жалость к самому себе.

АБРИКОС снимает нервное напряжение и помогает концентрироваться. Этот фрукт быстро помогает обрести гармонию и душевное равновесие.

ЛИМОН усиливает желание быть первым и выигрывать. Так же лимонный сок помогает легче перенести жизненные разочарования и потери.

АПЕЛЬСИН делает человека радостным и настраивает на оптимизм. Человек, склонный к долгим и тяжёлым депрессиям не может употреблять данный фрукт. У людей темпераментных апельсин может вызвать аллергию, а вот если настроение поправить, то этот оранжевый фрукт незаменим.

ХУРМА очищает ауру и усиливает поле. Если человек часто устаёт или недосыпает, то хурма - это его фрукт, необходимый для того чтобы восполнить энергетические запасы. Так же энергия данного фрукта настраивает на конкретные действия и активизирует желание работать.

ПЕРСИК – человек под его влиянием делается романтичным. Энергия этого фрукта усиливает работу правого полушария, очищает кровь и помогает сохранить молодость.

АНАНАС по своему энергетическому воздействию напоминает персик. Отличие состоит в том, что ананас делает человека ещё более уверенным в себе и своих действиях.

КИВИ – если человек не знает, что такое успех на материальном поприще, то непременно в рацион питания должен входить киви. Он помогает изменить психику, настроить человека на правильное отношение к материальным благам.

ЛИЧИ ещё называют китайской сливой и действие будет напоминать именно этот фрукт, только личи усиливает женственность, помогает справиться с проблемами эндокринологии. И также раскрывает человека на красоту и доброе восприятие жизни.

ГРАНАТ позволяет справляться с хроническими заболеваниями. Это плод долголетия. Он усиливает энергетическое поле человека и помогает в трудных ситуациях.

БАНАН делает вас обаятельными и привлекательными в общении с другими людьми. Он помогает строить «мост» от одного человека к другому. Если вы хотите быть замеченным конкретным человеком, то съешьте банан и подумайте о нём.

СМОРОДИНА – включая её в свой рацион, человек начинает понимать свои цели и реализовывать их. Он начинает справляться с препятствиями, из характера исчезают капризность и лень.

МАЛИНА заставляет легче посмотреть на жизнь, наполняет его энергией. Благоприятно воздействует на кровь и усиливает жизненные силы.

ЕЖЕВИКА по действию похожа на малину, но, кроме этого, благоприятно воздействует на зоны головного мозга, связанные с речью, поэтому все, кто хочет красиво говорить, могут использовать её в своём рационе.

ГОЛУБИКА И ЧЕРНИКА умиротворяют человека, снимают напряжение и гнев. Эти две ягоды настраивают нервную систему на более спокойный темп работы. Они усиливают энергетику, помогают в борьбе с паразитами и заставляют человека заглянуть в свой внутренний мир.

ВИНОГРАД – эти спелые ягоды призывают человека радоваться жизни, но большое употребление может привести к тому, что личность станет потребителем на этом празднике жизни.

КРЫЖОВНИК – благодаря его воздействию, человек получает дополнительные силы для борьбы со стереотипами, мешающими развиваться. Энергетика этой ягоды усиливает индивидуальность.

ШИПОВНИК делает мысли более конкретными и серьёзными. Настраивает человека на достижения, помогает в трудной работе, при сдаче экзаменов, но при этом человек должен иметь чистые мысли и интенции.

КЛУБНИКА – чувствительность и воображение усиливаются под воздействием энергии этой ягоды. Она усиливает стремление к знаниям.

МАНГО – красота, обаяние и долголетие. Энергия этого фрукта помогает открываться талантам, иначе посмотреть на привычный мир.

Использованы материалы статьи Эммы Лангэ на сайте derevo-zhizni-site.ru

Серия сообщений "Вкусненькое":
Часть 1 - Печеная картошечка
Часть 2 - Домашний творог,панир,адыгейсикй сыр,пресная брынза...
...
Часть 36 - Секреты домашней выпечки
Часть 37 - Гранóла
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Сушеная дыня:)
Часть 40 - Шоколадотворчество) Рецепт, МК.
...
Часть 43 - Оливковое масло с травами и специями
Часть 44 - Рецепты бездрожжевого хлеба
Часть 45 - Шоколадка:)

Серия сообщений "Энергетика":
Часть 1 - Как забирают Вашу жизненную энергию. :)
Часть 2 - КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
...
Часть 44 - Дары Коридора Затмений 13.09 — 28.09.2015 года
Часть 45 - Запах ведьмы
Часть 46 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 47 - ТИПЫ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА
Часть 48 - Темная сторона Женственности
Часть 49 - Вибрационный прогноз на декабрь.

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 36 - О шейном отделе и упражнениях для шеи.
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 2 - Суточные циклы и режим дня
...
Часть 28 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 29 - Аюрведические пудры
Часть 30 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА

Зернобобовые
Горох— имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин,калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.
Гречка— душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп(семя), укроп (зелень), асафетида, карри.
Манка— имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.
Овес— куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укропзеленый.
Перловка— имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.
Пшеница— чили, имбирь, карри, мускатный орех, кардамон.
Пшено— имбирь, куркума, гвоздика, горчица черная, манго (плоды), черный перец,шамбала, карри.
Рис— чили, имбирь, корица, гвоздика, куркума, кумин, асафетида, горчица черная,тмин, калинджи.
Фасоль — чили, душистый перец, имбирь, кумин, корица, гвоздика, шамбала, калинджи,мускатный орех.
Ячка— имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.

Овощи и фрукты
Горошек зеленый — шамбала, чили, имбирь, гвоздика,душистый перец, карри, манго (плоды).
Капуста— карри, куркума, корица, укроп (семя, стебель).
Картофель— кориандр, черный перец, чили, шамбала, калинджи, асафетида, корица, мускатный орех, карри.
Морковь— чили, душистый перец, кумин, имбирь, гвоздика, асафетида, калинджи, куркума.
Огурцы— мускатный орех, имбирь, фенхель, черный перец.
Перец болгарский — душистый перец, кориандр, корица,гвоздика, карри, кардамон, черный перец, кумин, манго (плоды).
Помидоры— асафетида, шамбала, чили, куркума, гвоздика, душистый перец, мускатный орех.
Редис— черный перец, корица, мускатный орех, горчица черная, кумин, кардамон.
Редька зеленая — чили, гвоздика, мускатный орех, карри,фенхель, кардамон.
Редька черная — черный перец, мускатный орех, душистый перец,корица, кумин, имбирь, карри.
Свёкла— корица, душистый перец, кориандр, асафетида, ванилин, кумин, куркума,мускатный орех, карри, шамбала, семя укропа, сок лимона, чили.
Тыква— кардамон, шамбала, чили, мята, имбирь, калинджи.
Яблоки(в острых блюдах) — чили, имбирь, кумин,гвоздика, корица, калинджи, ванилин, мускатный, орех, манго, сахар.

Сладкие блюда, салаты, выпечки, напитки
Сахар— мускатный орех, ванилин, кумин, фенхель, кардамон, мускатный орех, плоды манго, мята.
Ананас— кардамон, кумин.
Банан— ванилин, плоды манго.
Боярышник— имбирь, кардамон, кумин, лимон, мята.
Виноград (изюм) — кардамон, имбирь, апельсин (корки).
Вишня— кумин, кардамон, лимон, кислота, фенхель.
Гранат— имбирь, фенхель.
Груша— кардамон, манго (плоды), фенхель.
Ирга— кумин, кардамон, мускатный орех.
Калина— кардамон, кумин, плоды манго.
Клубника("Виктория") — имбирь, корка лимона, манго, кумин.
Клубника (лесная) — кумин, калинджи, фенхель, имбирь.
Крыжовник— кумин, фенхель, имбирь.
Курага— фенхель.
Лимон— ванилин, фенхель, плоды манго.
Малина— мята, кумин, плоды манго.
Мандарин— мята, кумин, кардамон.
Облепиха— кумин, фенхель, мята, ванилин, плоды манго.
Рябина красная — куркума, имбирь, кардамон, манго,калинджи, кумин.
Рябина черноплодная — кардамон, карри, фенхель, калинджи.
Слива синяя — плоды манго, ванилин, фенхель, кардамон.
Слива белая — плоды манго, кардамон, фенхель.
Смородина белая — лимон, кумин, мята.
Смородина красная — лимон, апельсин (корка), кумин, мангоплоды.
Смородина черная — кардамон, фенхель, ванилин, лимон, калинджи.
Финик— кардамон, плоды манго, фенхель, ванилин.
Черемуха черная — кардамон, лимон, ванилин, фенхель.
Яблоки— фенхель, ванилин.
Земляника— имбирь, корка лимона, манго, мускатный орех, калинджи.

Молочные
Молоко— мускатный орех, кардамон, куркума, имбирь, корица.
Йогурт— тмин, черный перец.
Сыр— кардамон, тмин, куркума, красный и черный перец.

(Торсунов О.Г. Аюрведа)

Серия сообщений "Вкусненькое":
Часть 1 - Печеная картошечка
Часть 2 - Домашний творог,панир,адыгейсикй сыр,пресная брынза...
...
Часть 32 - Вкуснейшая фруктовая пастила
Часть 33 - ЛЕЧО
Часть 34 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 35 - идеальный рецепт творожного печенья
Часть 36 - Секреты домашней выпечки
...
Часть 43 - Оливковое масло с травами и специями
Часть 44 - Рецепты бездрожжевого хлеба
Часть 45 - Шоколадка:)

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 2 - Суточные циклы и режим дня
...
Часть 26 - Убтан "Магия Востока"
Часть 27 - АЮРВЕДА: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ В СООТВЕТСТВИИ С ДОШЕЙ
Часть 28 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 29 - Аюрведические пудры
Часть 30 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА

Серия сообщений "Специи":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - Совместимость продуктов со специями
...
Часть 5 - Куркума
Часть 6 - Корица
Часть 7 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами

Есть две разновидности еды. Первая — это то, что вам нравится, к чему вы питаете пристрастие, о чём вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам следует осознать связанный с ней небольшой трюк.

Есть пища, которая очень привлекательна. Она привлекательна, когда вы её видите. Вы входите в гостиницу или в ресторан и видите определённую пищу — откуда-то доносится запах... цвет, аромат. Вы не думали о еде, но внезапно она начинает вас интересовать — это ничего не даст. Это не настоящее желание. Вы можете съесть эту еду — она не принесёт вам насыщения. Вы будете есть и есть, но это ничего вам не даст; это не принесёт никакой удовлетворённости. А удовлетворённость — это самое главное. Именно неудовлетворённость вызывает любую одержимость.

Просто каждый день, прежде чем принимать пищу, медитируйте. Закройте глаза и почувствуйте, что нужно вашему телу, — что бы то ни было! Вы не видели никакой еды — рядом еды нет; вы просто ощущаете собственное существо, чувствуете, в чём нуждается тело, что вам хочется, что вызывает голод.

Доктор Леонард Пирсон называет это «поющей едой» — едой, которая с вами резонирует, вам «поёт». Идите и ешьте её, сколько хотите, но ограничьтесь ею. Другую еду он называет «зовущей едой»: она начинает вас интересовать, когда вы её перед собой видите. Тогда это умственная идея и не ваша настоящая потребность. Если вы находите еду, «поющую» вам, то можете есть, сколько хотите, и это никогда не причинит вреда, потому что принесёт удовлетворённость. Тело просто желает того, в чём нуждается; оно не желает ничего другого. Это принесёт удовлетворение, а когда ощущается удовлетворение, человек никогда не ест больше, чем нужно.

Проблема возникает, только если вы употребляете еду, которая относится к «зовущей» разновидности: вы её видите, она вызывает интерес, и вы начинаете есть. Такая еда не принесёт насыщения, вы не почувствуете удовлетворённости. И из чувства неудовлетворённости вы будете есть больше и больше, но, сколько бы вы ни съели, удовлетворённости не будет, потому что, прежде всего, это не было потребностью.

Желание первого вида должно быть удовлетворено, и тогда второе исчезнет.

Потребуется несколько дней или даже недель, чтобы вы начали чувствовать, что для вас действительно привлекательно. Ешьте, сколько хотите, но только то, что для вас привлекательно. Не заботьтесь о том, что говорят другие. Если для вас привлекательно мороженое, ешьте мороженое. Ешьте досыта, до насыщения, и тогда внезапно вы увидите, что появляется удовлетворённость. И когда вы чувствуете удовлетворённость, желание набивать себя исчезает. Именно неудовлетворённое состояние заставляет вас набивать себя чем попало, и вы набиваете себя больше и больше, и это ничего не приносит. Вы чувствуете наполненность, но всё же удовлетворённости нет, и возникает проблема.

Таким образом, начните учиться тому, что естественно, и это чувство придёт... потому что вы только его забыли; в теле оно по-прежнему есть.

Прежде чем позавтракать, закройте глаза и представьте, что бы вам хотелось; каково на самом деле ваше желание. Не думайте о том, что у вас есть; просто думайте о том, каково ваше желание, и тогда пойдите, найдите это и съешьте. Ешьте, сколько хотите. Несколько дней просто следуйте этому. Мало-помалу вы увидите, что теперь никакая еда вас больше не «зовёт».

И второе: когда вы едите, жуйте хорошо. Не глотайте торопливо, потому что, если это удовольствие, получаемое ртом, оральное удовольствие, почему не жевать дольше? Вы откусываете десять раз, тогда как могли бы наслаждаться одним куском, прожевав в десять раз дольше. Это будет почти равноценно десяти откусываниям, когда вы наслаждались только вкусом.

Таким образом, когда вы едите, жуйте дольше, потому что наслаждение остаётся чуть выше горла. Ниже горла вкуса не чувствуется — ничего подобного... так зачем торопиться? Жуйте немного дольше, чувствуйте вкус немного острее. И сделайте всё, что только можно, чтобы сделать этот вкус как можно более интенсивным. Когда вы что-то едите, сначала вдохните его запах. Наслаждайтесь запахом, потому что вкус состоит из запаха.

Поэтому: нюхайте еду, смотрите на еду. Уделите этому достаточно времени, не торопитесь. Сделайте это медитацией. Даже если люди подумают, что вы сошли с ума, не беспокойтесь. Рассмотрите еду со всех сторон. Коснитесь её с закрытыми глазами, поднесите её к щеке. Почувствуйте её, как только возможно; снова и снова вдохните её запах. Затем откусите небольшой кусочек и прожуйте, наслаждаясь этим; пусть это будет медитацией. Достаточно будет небольшого количества пищи, и она принесёт вам больше удовлетворения.

Ошо.

Источник: http://www.darshi.ru/osho/109/

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 17 - 10 принципов интуитивного питания
Часть 18 - Семена льна
Часть 19 - Еда "поющая" и "зовущая"
Часть 20 - Как определить болезнь внутрених огранов по лицу
Часть 21 - Пракрити и викрити
...
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 2 - Суточные циклы и режим дня
...
Часть 11 - Семена льна
Часть 12 - О красоте
Часть 13 - Еда "поющая" и "зовущая"
Часть 14 - Пракрити и викрити
Часть 15 - Травяное бельди
...
Часть 28 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 29 - Аюрведические пудры
Часть 30 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА

В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того, как Хоукс разработал методику интуитивного питания, он смог похудеть на 22 килограмма и сохранить этот результат.

Интуитивное питание коренным образом отличается от диеты. Диета учит нас ограничивать желания, отказывать организму в его требованиях, что в дальнейшем ведет к срыву и объеданиям, поскольку организм требует своего. А интуитивное питание следует принципу: дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. Потому что тело знает, что ему нужно.

Итак, 10 основных постулатов интуитивного питания:

1. Откажитесь от диет.

Придите к четкому осознанию того, что любая диета вредна и бесполезна. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые предлагают ложную надежду потерять вес быстро, легко и навсегда. Разозлитесь на всю ту ложь, из-за которой вы чувствовали себя неудачником каждый раз, когда диета переставала работать и вы вновь набирали в весе. Если вы оставите в сознании хоть мизерную надежду того, что где-то вас может поджидать новая, лучшая и более эффективная диета, вы не сможете сконцентрироваться на интуитивном питании.

2. Уважайте свой голод.

Давайте своему телу адекватное количество энергии и углеводов. Иначе вы легко сорветесь при первом же соблазне. Если вы дождетесь момента чрезмерного голода, все попытки умеренного и сознательного питания покажутся мимолетными и не имеющими в данный момент никакого значения. Именно распознание первых биологических сигналов голода и является началом доверительной дружбы между вами и едой. Очень важно приучить себя к еде исключительно для утоления голода.

3. Бросьте вызов контролю питания.

Скажите громкое «Нет!» мыслям в голове, которые твердят вам, что вы - молодец, если потребляете менее 1000 калорий, и совсем плох, если позволили себе кусок шоколадного торта. Контроль питания винит вас по всем правилам, вычитанным в журналах. Его штабквартира находится глубоко в нашем сознании, а громкоговоритель выкрикивает колкие провоцирующие фразы безнадежия и обвинений. Избавление от такого контроля - решающий шаг в сторону интуитивного питания.

4. Помиритесь с едой.

Объявите перемирие, прекратите бой с едой! Предоставьте себе безусловное разрешение есть. Если вы говорите себе, что не можете или не должны есть определенную еду, со временем этот отказ превращается в неконтролируемую тягу и, как результат, перееданию. Причем с таким размахом, как будто это ваша последняя вечеря. И непременным чувством вины и лишними килограммами после этого.

5. Уважайте свое чувство насыщенности.

Прислушивайтесь к сигналам своего тела, которое сообщает вам, что оно больше не испытывает голода. Обратите внимание, как вы себя чувствуете в те моменты, когда вы комфортно сыты. Сделайте паузу во время еды и обратите внимание на вкус еды, ваш уровень насыщенности и чувство сытости в этот момент. Оценивайте насыщение по 10-балльной шкале (10 - объедание, 1 – настоящее и сильное чувство голода). Остановитесь на 5-6 баллах, даже если на вашей тарелке еще остается еда.

6. Найдите фактор удовлетворенности.

В азиатских странах большинство людей по своей природе - интуитивные едоки. Они верят, что назначение еды – наслаждение и пропитание. Они едят, когда голодны, и останавливаются, насытившись. Когда вы едите именно то, что вам нравится, в благоприятной и привлекательной среде, получаемое от еды удовольствие возрастает многократно, тем самым придавая вам больше энергии и удовлетворения. Открыв для себя подобный опыт, вы можете с удивлением обнаружить, что до уровня «достаточно» еды стало уходить значительно меньше. Сознательно наслаждайтесь каждым кусочком. И если вы не насладитесь едой за счет качества и самого приема пищи, подсознание сделает это за вас – за счет количества.

7. Уважайте свои чувства без еды.

Ищите способы успокоить, отвлечь или поощрить себя без еды. Тревога, одиночество, скука, злость - эмоции, которые мы регулярно испытываем. У каждого чувства есть свой спусковой крючок, и свой способ удовлетворения. Еда не решит проблему ни одного из них. Она может лишь утешить на краткосрочный период или отвлечь. Более того, заедание эмоционального голода только заставит себя чувствовать хуже в долгосрочной перспективе. В конечном итоге, вам все равно нужно будет иметь дело с источником эмоций. Да еще и с последствиями переедания.

8. Уважайте свое тело.

Примите свою генетику. Никто не может влезть в обувь на 4 размера меньше, и так же бесполезно ожидать того же от размеров тела. Трудно отказаться от диет, если вы нереалистичны или чрезмерно критичны к своему телу. Нужно научиться любить и уважать себя, какую бы цифру ни показывали весы. Главное, чтобы эта любовь носила правильный характер – нужно понравиться себе, перестать комплексовать и подружиться с самим собой. Осознав то, что ваше тело является вашим достоянием, вам самим захочется совершенствовать его.

9. Тренируйтесь - почувствуйте разницу.

Забудьте об армейских тренировках. Просто будьте активными и почувствуйте разницу. Обращайте внимание на движения тела, а не сжигающие калории упражнения. Если вы сосредоточитесь на эффекте после занятий, ощутите весь заряд энергии на себе лично, вы поймете разницу между тем, что для вас лучше: полежать с утра еще пару минут в постели, или встать и размяться (или хотя бы пройтись на утреннем воздухе). Но если ваша единственная цель - похудеть, она редко становится мотивирующим фактором для зарядки.

10. Уважайте свое здоровье - выбирайте разумное питание.

Берите те продукты, которые заботятся о вашем здоровье и вкусовых рецепторах. Помните, что не нужно придерживаться идеальной диеты для того, чтобы быть здоровым. У вас не произойдет дефицита питательных веществ и вы не наберете веса от одного приема пищи. Имеет значение только то, что вы едите продолжительное время. А во внимание нужно брать не цифры на весах, а прогресс, каким бы маленьким он ни был. Неважно, насколько медленно вы двигаетесь, главное - не останавливайтесь.

Источник: http://fit4brain.com/1821

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 15 - ПИТТА‑ДОША
Часть 16 - Про кальций
Часть 17 - 10 принципов интуитивного питания
Часть 18 - Семена льна
Часть 19 - Еда "поющая" и "зовущая"
...
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Рецепт:
тыква - 300 г.,
банан - 1 (небольшой),
яйцо - 1 шт.,
сахар, соль - по вкусу (у меня 0,5 ч.л. соли, 3 ст.л. сахара),
разрыхлитель - 1 ч.л.,
мука - около 130 г.

Тыкву (сырую) натерла на терке, затем домяла блендером вместе с бананом. Добавила яйцо, соль, сахар, разрыхлитель, муку, смешала. Жарила на рафинированном подсолнечном масле до румяного состояния:) Очень вкусно получилось, семья потребовала запомнить и повторить. Вот, запоминаю тут)

Серия сообщений "Вкусненькое":
Часть 1 - Печеная картошечка
Часть 2 - Домашний творог,панир,адыгейсикй сыр,пресная брынза...
...
Часть 5 - Варенье из цитрусовых корок (с бананами и без них)
Часть 6 - СЕРДЕЧКИ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА С ЯБЛОКАМИ
Часть 7 - Тыквенно-банановые оладушки
Часть 8 - Вкуснейшие маринованные шампиньоны дома, по-быстрому
Часть 9 - Мечта №2
...
Часть 43 - Оливковое масло с травами и специями
Часть 44 - Рецепты бездрожжевого хлеба
Часть 45 - Шоколадка:)

К каждому продукту специи указаны в порядке уменьшения совместимости. Например, к мунг-далу подходят имбирь, куркума и другие специи. Так как имбирь стоит первый, то он более предпочтителен при добавлении к этому продукту. Куркума занимает второе место по совместимости и т.д. Цифра перед специей указывает на пропорции, в которых надо добавлять эту специю при составлении сбора. Например, если при приготовлении овсяной каши у Вас в наличии имеются несколько специй: куркума, корица, лавровый лист и шамбала, то куркумы Вы добавляете 1 часть, корицы 2 части, лаврового листа 1 часть и шамбалы 1,5 части.
Зерновые и бобовые

Горох – 3.куркума, ОД.асафетида, 4.лист карри, 3,5.кориандр, 2.чёрная горчица, 0,5.чёрный перец, 1.тмин, 1.кумин, 4.шамбала, плоды, 2.имбирь, 1.фенхель, 1.укроп (семя)

Горошек зелёный – 2.шамбала, плоды, 0,5.куркума, 2.карри лист, 2.имбирь, 1.кумин, 0,5.душистый перец, 0,5. манго, плоды.

Гречка – З.душистый перец, З.корица, 0,5.гвоздика, 1.5.фенхель, ОД.асафетида, 3,5. шамбала, 2,5.лист карри, 1. кумин, 1. горчица чёрная, 1 .укроп, семя, 2.укроп, зелень.

Пшеница – 5.кориандр, ОД.асафетида, 1.корица, 1.кардамон. 0,5.мускатный орех, 1.кумин, 0,5.куркума.

Манка – 2.кориандр, З.кардамон, 0,5.мускатный орех, 1.чёрный перец, 2.шамбала, ОД.асафетида, ОД.шафран.

Кукуруза – 1.мускатный орех, 2.кардамон, 0,8.тмин, 0,3.чёрный перец, ОД. асафетида, 1. карри, лист.

Овес – 1.куркума, 1.кориандр, 1.душистый перец, 2.корица, 1.кардамон, 1.лавровый лист, 0,2.асафетида, 1.чёрный перец, 1,5.лист карри, 1,5.шамбала, З.укроп зелёный, 0,5.сушёное манго.

Перловка – 0.5.асафетида. З.шамбала, 2.шамбала, лист, 1.лавровый лист, 1 .чёрная горчица, 1.имбирь, 0,5.душистый перец, 1.куркума, 1 .жёлтая горчица 0,5. фенхель.

Ячка – 1.лист карри, 1.куркума, ОД.асафетида, 0,5.фенхель, 0,8 чёрный перец, 0,5. лист шамбалы, 0,5.имбирь, 0,2. душистый перец.

Пшено – 4.лист карри, 0,5. корица, ОД.асафетида, 1 лист шамбалы, 0,5.чёрный перец, 0,5.шамбала, плоды, 0,5.горчица чёрная,

Рис – 3.фенхель, 1,5.куркума, 1.тмин, 1,5.корица, 1,5.имбирь, 0,5.кумин, 0,5.горчицачёрная, 0.5.калинджи. ОД.асафетида.

Фасоль – 1.лист шамбалы, 2.шамбала плоды, 1.душистый перец, 1.мускатный орех, 2.имбирь, 0,5.кумин, 0,5.гвоздика, 0,2.калинджи, 0,5. корица.

Соя – ОД.асафетида, 2.кориандр, З.шамбала, плоды, 2.чёрная горчица, 1,5.чёрный перец, 0,5.жёлтая горчица, 1,5. кардамон, ОДсемя укропа, 3.зелёный укроп.

Мунг- дал (маш) – 2.имбирь, 1.куркума, 1.кумин, 2.чёрная горчица, 1 .лавровый лист, ОД. асафетида, 0,3.корица.
Овощи

Капуста – 2,5.карри, 1.куркума, 0,5.корица, 2укроп, семя, З.трава укропа.

Картофель – 3.кориандр, плоды, 2.чёрный перец, 2.имбирь, З.шамбала, лист, 1.шамбала, плоды, 1.куркума, ОД.асафетида, 1,5. чёрная горчица, 0,5. мускатный орех, 2. карри лист.

Морковь – 2.кумин, 1.кардамон, 1.куркума, 0,5.душистый перец, 0,5.калинджи, 1.имбирь, 1,5.чёрный перец, 1.манго сушенное, 1.лавровый лист

Огурец – 1.чёрный перец, 2.тмин, 2.семя укропа, 1.кориандр, 1 .чёрная горчица, 4.укроп, лист 4.кориандр, лист,

Перец болгарский – 0,5. мускатный орех. 1,5.карри, лист, 1 .кумин, 2.имбирь, 1,5.куркума, 1.чёрный перец, 2.чёрная горчица, 4.кориандр, лист, 2.укроп, семя.

Помидоры – 1,5.кари, лист, 2.кумин, ОД.асафетида, 2.шамбала плоды, 4.лист кориандра, 0,5.корица, 1.душистый перец, 1.куркума, 0,2. гвоздика.

Свёкла – З.кориандр, плоды, 2.шамбала, плоды, 2.кумин, 2.корица, 1.куркума, ОЛ.асафетида, 0,5.мускатный орех, З.кориандр, лист, 1.лавровый лист, 0,5.душистый перец.

Редис – 2.горчица чёрная. 1.кумин, 0,5.шамбала, плоды, 1. имбирь, 1. чёрный перец, 1. куркума.
Молочные продукты

Молоко – утром: 0,15.шафран, 1.корица, 0,25.кардамон, 0,15.мускатный орех, 0,15.куркума, 0,25.имбирь. Вечером: 1.фенхель, 0,25. кардамон

Йогурт – утром: 0,5.корица, 0,25.кардамон, 0,5.анис, 0,5.фенхель, 0,15.шафран, 1.бадьян, 1/Ю.ванилин.

Сыр – 1,5.кумин, 0.25.асафетида, 0,25.куркума, 0,5.кориандр, 1 чёрный перец, 0,25.корица, 0,5. горчица чёрная, 0,25.мускатный орех.
Сладкие блюда

Сахар – 0,15.шафран, 0,5.кардамон, 1.корица, 0,25.бадьян, 1. фенхель, 0,5. мускатный орех, 0,1. ванилин, 0,25. плоды манго
Фрукты и ягоды

Ананас – 0,5.кардамон, 1.кумин, 1.анис, 0,5.корица.

Банан – 1,5.корица, 0,15.шафран, кумин, 0,1.ванилин, 0,25.тмин

Виноград (изюм) – 0,25.корица, 0,5.кардамон, 0,5.имбирь, 1.фенхель, 1.анис, 0,5.бадьян, 1.5.апельсин корки.

Вишня – 0,1.ванилин, 0,5.корица, 0,5.имбирь, 1 бадьян, 0,5.кумин.

Гранат – 0,5.кардамон,0,15.шафран,0,5.имбирь, 0,25.фенхель.

Груша – 0,5.корица, 1.имбирь, 0,25.мускатный орех, 0,25.бадьян, 0,5.плоды манго, 1.фенхель.

Земляника – 1.фенхель, 1.лимонные корки, 0,1.ванилин, 1.кардамон, 0,5.имбирь, 0,5.корица.

Калина – 1,5.фенхель, 0,5.кардамон, 0,25.мускатный орех, 0,5.кумин, 1.анис, 0,25.апельсиновые корки.

Клубника – 0,15.шафран, 0,5.анис, 1.фенхель, 0,5.корица, 0,5.лимонные корки, 0,1 ванилин.

Крыжовник – 1.тмин, 0,5.корица, 0,5.кориандр, 1.фенхель, 0,25.куркума, 0,25.бадьян, 1 .лимонные корки, 1.имбирь, 0,25.кориандр.

Малина – 1.корица,0,15.гвоздика,0,15.шафран, 0,5,мускатный орех, 1. фенхель, 0,1. ванилин.

Мандарин – 1.5.мандариновые корки, 0,5.мята. 1.кардамон, 1.бадьян, 0,5.тмин, 0,25.имбирь.

Облепиха – 1.корица, 1.5.фенхель, 0,1.ванилин, 0,5.имбирь, 1 .плоды манго, 0,25.мускатный орех.

Рябина черноплодная – 1.5.фенхель, 0,15.шафран, 0,15,гвоздика, 0,5.корица, 0,25.кардамон, 1.анис.

Слива – 1.тмин, 1,5.фенхель, 0,25.кардамон, 0,25.корица, 0,5.имбирь, 0.25.куркума, 0,1.ванилин.

Смородина красная – 1.5.6адьян, 0,5.анис, 1 манго, 0,15.шафран, 0,25.кардамон, 0,25.корица, О,5мускатный орех

Смородина черная – 1.фенхель, 0.5.кардамон. 0.1.ванилин,0,5.корица, 0,25.бадьян, 0,5.анис.

Финик – 0,25.мускатный, орех, 1.кардамон, 0,15.шафран, 0,5. имбирь, 1 фенхель.

Яблоки – 0,5.шафран, 1,5.фенхель, 0,5.анис, 0,5.кардамон, 0,1.ванилин, 0,25.корица, 0,15.гвоздика.

Источник: http://www.vegie.ru/culinary-secrets/53-sovmestimost-produktov-so-spetsiyami

Серия сообщений "Специи":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - Совместимость продуктов со специями
Часть 3 - Специи - натуральные природные лекари!
Часть 4 - Специи и характер
Часть 5 - Куркума
Часть 6 - Корица
Часть 7 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами