" ". |
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43491752064/D...mp;utm_medium=page_0&pad=1
: |
|
|
" , , .
, : 5 , 2 2 . 1 , 10 . . .
2 . – 4 .
5 – , . – .
, . . ."
.
: |
, , 100% |
, , 100%
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
« ». , . , , . . «h» – , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. «». . , . , – . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 , .
: |
|
|
: |
, |
|
: |
|
|
. « »! , , . , . 15— 20 . , - . , . . , , . . , , . , : 3 0,5 , 10—15 , . , , . , . : , 3 . . , , , .
, , . . , : " , ".
, , .
: |
|
|
.
1) .
:
- 4
- 400
- 400
- 8
- 400
, .
12 ( 30 ), 3 - .
, .
1 3 15 .
2) , , , .
:
- 400 ,
- 24
, 24 . .
1 1 .
10-14 , . 500 .
3) . .
1:1, .
1 . , , .
: |
F1 . |
F1 . , , , . . . 40-41 . , ( ), 9-12 , 2,1-2,7 , 75-90 , . ; (« »). . 3-9 . . . , , , .
2,5-3 ./2, 4-5 ./2
1.
2.
3.
4.
: |
|
|
|
: |
30 |
"" - )))
: |
1. 5 , , , , ( ).
