Одним из самых эффективных способов уменьшить объем талии и убрать лишние жировые отложения в области живота является щипковый массаж.

Данный вид массажа обладает выраженным антицеллюлитным действием, тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи и, что самое главное, помогает избавиться от лишних сантиметров проблемных зон.Читать далее

 

Для большинства женщин одной из самых проблемных зон на всем теле является внутренняя поверхность бедра. При ходьбе эти мышцы практически не задействованы, поэтому без целенаправленных тренировок они становятся ослабленными и, соответственно, жировые отложения имеют благодатную почву для своего развития. Кроме того, злейший враг №1 – целлюлит обожает внутреннюю поверхность бедра и при любом удобном случае, когда женщина перестает следить за собой, дает о себе знать именно в этой зоне. Читать далее

Красивая линия боковой поверхности бедра – важная составляющая часть красивой женской фигуры. Именно на ее изгибы в первую очередь падают мужские взгляды. Кроме того, все колебания в весе моментально отражаются на объемах боковой поверхности бедра, и как следствие, эта область больше всего подвержена образованию растяжек или так называемых стрий. Поэтому из-за такой особенности женской фигуры, необходимо особенно тщательно следить за кожей в этой области и несколько раз в неделю уделять время на выполнение комплекса упражнений для боковой поверхности бедра.
Читать далее

Горячий Секс и нежная Любовь
Однажды познакомились, скучая.
И вечером в божественный клубок
Они сплелись свободно и случайно.
Ах, этот Секс, он был немного груб,
Нетерпелив и чуточку развратен.
Он языком касался тайных губ,
Когда Любовь присела на кровати.
Она пустилась танцевать в ночи.
Сначала в удивительных нарядах,
Потом кружилась голая почти,
Едва касаясь, пролетая рядом.
Хотелось Сексу нежности, любви.
Любви хотелось секса и оргазма.
До этого желания свои
Им не случалось исполнять ни разу.
И, оказавшись, вдруг наедине
Любовь легко, без всякого стесненья
Раскинувшись, лежала на спине,
Потом открыто встала на колени.
И Секс любил так бережно ее,
Так звонко, глубоко, неутомимо
Упало на пол светлое белье,
Огонь свечи качал пространство мира.
А мы с тобой под окнами, тогда,
Ловили звуки, отраженья, тени.
Ткань платья твоего была тонка,
Я гладил твои руки и колени.
Потом они позвали нас к себе
 

Петр Давыдов

Овен мужчина
В сексе пытается доказать, что он не баран. Готов всюду делать куниллингус. Совершенно не стесняется того, что занимается онанизмом. При явном недостатке сексуальной выносливости Овен испытывает просто-таки биологическую потребность волочиться за бесчисленными ни в чем не повинными дамами с почти первобытным азартом. Эрекция - наверное. Презервативы - с теоретической точки зрения уважает.
Овен женщина
Эгоистична и принципиальна. Соблазнять ее надо напористо и быстро. Либо она отдаст все сразу, либо ничего и никогда. Лучший способ соблазнения заключается в том, чтобы совершить какой-нибудь выдающийся подвиг. Женщины-Овны сами по себе очень горячи и страстны, поэтому предпочитают понятливых и покладистых партнеров. Может показаться, что они совершенно лишены кокетства и равнодушны к проявлениям галантности в свой адрес. Например, не требуют подавать пальто и даже сами могут открывать дверь.
 Читать далее

Вот список действий, которые больше всего раздражают мужчину в постели: 

Читать далее

Согласно новым исследованиям, шоколад сильнее стимулирует сердце и мозг, чем поцелуи.

Исследователи попросили влюбленные пары ходить с кардиомониторами и электродами, прикрепленными к голове, чтобы можно было измерять активность их сердца и мозга.

После того как их угостили темным шоколадом, им позволили целоваться с партнером, анализируя реакции мозга и сердца, которые показали, что даже самые страстные поцелуи не могут сравниться с "кайфом" от шоколада.

Исследование показало, что в момент, когда шоколад растаял во рту, все участки мозга испытали гораздо более длительную и интенсивную стимуляцию, чем при возбуждении от поцелуев.

Шоколад также усилил сердцебиение – у 12 добровольцев частота ударов возросла с 60 ударов в минуту в спокойном состоянии весьма значительно, до 140.

Доктор Дэвид Люис, психолог, в прошлом работавший в Университете Сассекса, который возглавил исследование, говорит: "Результаты действительно очень удивили и заинтриговали нас".

"Хотя мы были полностью готовы к тому, что от шоколада, особенно темных сортов, учащается пульс (он содержит ряд стимулирующих веществ), но продолжительность этого эффекта, а также его интенсивность оказались для всех нас неожиданностью".

Доктор Люис, который сейчас руководит частной исследовательской компанией Mind Lab, добавил: "Нет никаких сомнений в том, что шоколад наголову разбил поцелуи, если речь идет о длительности возбуждения мозга и организма человека. Стимуляция во многих случаях длилась в четыре раза дольше, чем при самом страстном поцелуе".

Хотя женщины часто считаются большими поклонницами шоколада, чем мужчины, представители обоих полов продемонстрировали одинаковую реакцию в этих исследованиях, которые проводились с использованием нового сорта шоколада марки Cadbury.
 

Сезонное обострение по весне происходит с большинством из нас. Выражается оно в душевном волнении, томлении плоти, неясных предчувствиях и наличии бабочек воображения, которые машут перед глазами своими радужными крыльями и норовят присесть на первый попавшийся объект мужского пола.
Читать далее

 Что есть женское счастье? В последнее столетие женщина, можно сказать, окончательно уравнялась с мужчиной в правах. Сегодня она вольна в своём выборе – либо посвятить себя всецело своей семье, либо – науке, искусству или литературе... И в том, в большинстве случаев, конечно, нет ничего плохого. Правильно всё. Ведь в этом именно и заключается полное удовлетворение и осознание того, что жизнь проходит не зря.
Читать далее
 

Симптомы любви известны каждому: мечтательность в мыслях, странность поведения, безумная уверенность, что вся Вселенная вертится вокруг единственного человека и что никто никогда прежде не испытывал подобного чувства.
Читать далее

Всем известно, мужчины – вечные дети. Им нужна материнская забота до глубокой старости. Мы, женщины, проявляя эту заботу, пытаемся перевоспитывать своих любимых, загоняя комплексы и вредные привычки глубоко в подсознание.

Они приспосабливаются, старательно прикрываются привычными масками, но, увы,… от природы не убежишь. Их мужская натура так и остается беспомощной перед собственными слабостями. Чтобы не потерять ненаглядного - попробуйте понять его и… посочувствовать ему. Вы завоюете его доверие, выстроите крепкие мосты к его сердцу и закрепите отношения на долгие годы. Чем не "женское счастье"?!

Поцелуи - то, что осталось от райского языка. Камасутра известна всем. И именно Камасутра дает подробные объяснения поцелуев и их типов. Поцелуи рта различны и по значению и по выполнению. Их существует большое количество.
Читать далее...

Поцелуй - действие во многих смыслах более интимное, чем сам половой акт. И хотя секс начинается с поцелуя, не всякий поцелуй заканчивается постелью. Ведь поцелуи - самый верный способ узнать, действительно ли вы пара. Бывают (и даже довольно часто) случаи, когда они выявляют несовместимость людей.

В этом, вероятно, и есть тайная сверхзадача поцелуя. Двое могут испытывать интерес друг к другу и даже самую горячую симпатию, им хорошо вместе. Но первые поцелуи покажут, что страсти тут нет, есть лишь нежная дружба. А порой первое же касание губ вызывает парадоксальную реакцию - холодность, даже неприязнь. Именно такая реакция последует, если мужчина и женщина, подходящие друг другу во всех отношениях, физиологически несовместимы.
Читать далее...

Хорошими любовниками не рождаются — ими становятся. Причем после долгих и упорных тренировок. Но иногда даже самому продвинутому спортсмену требуется помощь опытного тренера. Желательно — персонального...

Что бы там ни говорили фанатичные футбольные болельщики, но самой любимой спортивной игрой человечества был и остается секс. В большинстве случаев секс — игра парная и предусматривает наличие хотя бы двух партнеров. Но извест- но, что там, где собираются два человека противоположного пола, всегда возникают проблемы. К тому же, в секс играют все кому не лень — начиная от крутых профессионалов и заканчивая полными дилетантами...
Читать далее...

Итак, встреча назначена, и возникает уйма вопросов. А вдруг я ему не понравлюсь? А как мне себя с ним вести? А что сделать, чтобы понравиться? А вдруг мужчина мне не понравится?

Эти и многие другие вопросы начинают лезть в голову. На самом деле эти вопросы приходят в голову множеству женщин, собирающихся на свидание, будь оно первое или десятое.
Читать далее...
 

Все мы рано или поздно влюбляемся. Вот и Вы влюбились.
В первую очередь, в данной ситуации, кроме своих любовных переживаний, необходимо обращать внимание и на самого любимого человека.
То есть, не воображать себе его Богом, которому нужно поклоняться, который для Вас – центр вселенной, а стараться разглядеть в мужчине именно человека. С его слабостями и недостатками. Постарайтесь узнать его как можно лучше.
Читать далее...

 Какими бы формами не обладало тело, всегда отыщется то, что может придать любой женщине шарм и сделать ее секси. Давайте поговорим о том, как с помощью одежды и аксессуаров можно проявить свою индивидуальность и заставить мужчин останавливать взгляды только на вас. 

Первое, что мы должны сделать на тернистом пути к истинной sexy - это определить свой тип, ведь каждой фигуре и каждому темпераменту - свои козыри.
Читать далее

О любви писали, пишут и напишут еще немало. Вечная тема отношений мужчины и женщины. Почему я решила добавить свою каплю в эту, казалось бы, избитую тему?

Все просто. На днях наша семья отметила фарфоровую свадьбу! Ни много, ни мало – 20 лет! Душа в душу. Многое прошли вместе. С другой стороны ничего мы еще не прошли: только начинаем учиться любить… Эту статью я посвящаю моему дорогому избраннику и всем-всем любящим сердцам.

В нашем обществе люди по-разному относятся к любви. Одни любят с негласным условием. И думают, что так и надо любить. Другие же понимают под любовью абсолютную безусловность в отношениях. Так называемая условная любовь подразумевает некое условие, которое должно неукоснительно выполняться. В подобных отношениях обязательно присутствуют слова «если» или «потому что». Они могут не выговариваться вслух, но подразумеваться.
Читать далее..

Как часто вы удивляете вашего мужчину? Вы дарите ему подарки в день рождения, празднуете вашу годовщину и планируете что-нибудь на Валентинов день. Но удивляете ли вы его тогда, когда он этого не ожидает? Говорите ли вы ему вдруг, в одно прекрасное утро, как много он для вас значит? Шлете ли вы ему записочки о том, как важна для вас его любовь? Позволяете ли вы ему почувствовать уверенность в себе, показывая друзьям, как высоко вы цените его качества? Делаете ли вы его счастливым, преподнося милые сюрпризы? Многие женщины не делают ничего из перечисленного.

Каждый мужчина нуждается в любви и признании. Каждый мужчина хочет, чтобы его оценили по достоинству. Мужчина устает от проблем на работе. Некоторые женщины не оказывают поддержки своим мужчинам. Им нравится критиковать и выискивать недостатки. Они забывают о достоинствах своих мужчин, и игнорируют их хорошие качества. Могут ли они ждать после всего этого хороших отношений? Удивите вашего мужчину чем-нибудь, что позволит ему почувствовать себя особенным.
 

Как спасти свой роман от рутины.
Боитесь, что из отношений уйдет чувство остроты? Выясняем, как спасти ваш роман от рутины и нужно ли вообще это делать.
Мы бежим от рутины, как черт от ладана. В быту, на работе и особенно – в отношениях с мужчиной. Между тем, уверен Glamour, именно рутина помогает нашей любви удержаться на плаву, когда не на шутку штормит.
Читать далее...

Этот вопрос кажется нелепым. Кто признается в том, что его не любят? Но, правда такова, что многих из нас совсем не любят. Можете представить себе маленького ребенка? Ребенок всегда любим. Почему? Если мы ответим на этот вопрос, то сможем разгадать загадку, любимы мы или нет.

Ребенок невинен. Ничего не знает и абсолютно беззащитен. Вы любите ребенка, потому что он нуждается в вашей защите. Вы любите ребенка, потому что он невинен. Вы любите его улыбку. Вы любите его за то, что он не таит ни на кого злобу. Никому не желает зла. Не имеет врагов и всем доверяет. Ребенок абсолютно свободен от негативных эмоций. Именно поэтому мы так любим детей.

Многие ли из нас ведут себя так же? Многие ли из нас все время улыбаются? Многие ли из нас свободны от негативных эмоций? Немногие. Согласен, что мы уже выросли и не можем вести себя, как дети. Но, конечно же, мы можем позаимствовать у детей некоторые хорошие качества. Например, умение всех прощать? Умение не злиться и не раздражаться? Доверять каждому, пока не было доказано обратное? Может быть, любить всех окружающих? Перестать осуждать?

Приобретя некоторые из этих качеств, мы сразу же начнем привлекать людей. Поверьте мне, что все очень просто. Все ваши друзья и коллеги начнут лучше к вам относиться. К вам начнут тянуться люди, от которых вы этого и не ожидали. Вы очень быстро воплотите свою мечту в реальность, лишь изменив себя.
 

Любая девушка убеждена, что она сможет селать великолепный макияж, идеально подходящие именно ей, подчеркивающий все достоинства лица и скрывающий маленькие погрешности.

Безусловно доля правды в этом имеется, ни один профессиональный визажист не знает нас столь глубоко, как мы самих себя. Однако мы можем заблуждаться в каких-то мелочах, а вот в каких ...
Читать далее...

 Наша память напрямую связана с деятельностью головного мозга, состоящего из огромного количества нервных клеток - нейронов. И чем их больше, тем лучше память. 

Чтобы вспомнить какую либо информацию, людям после 43-45 лет требуется гораздо больше времени, чем более молодым. 

Проведенные учеными исследования показывают, что ухудшение памяти происходит из-за некоторого уменьшения объема головного мозга с возрастом. 

Если вы забыли о намеченной встрече, или никак не можете вспомнить фамилию одноклассника, с которым сидели за одной партой в пятом классе, это еще не говорит о том, что вы безнадежно стареете. Просто свою память надо тренировать!
Читать далее...
 

Последние научные исследования показывают, что использование хлорированной воды существенно увеличивает риск возникновения рака крови. Причем плавание в хлорированной воде или душ действуют не менее вредно, чем выпитая вода.

Впервые полученные данные позволяют сделать вывод, что хлор и его производные могут одинаково пагубно влиять на здоровье как при вдыхании или при поглощении кожей, так при попадании в Ваш организм вместе с глотком воды, замечают специалисты Муниципального Института Медицинских исследований Барселоны.

Хлор, используемый для дезинфекции воды, может образовывать побочные продукты, которые связываются учеными с ростом риска заболевания раком. Наиболее распространенные хлорированные продукты, которые могут содержаться в воде, это химические препараты тригалометаны (ТГМ).
Читать далее...

Для того чтобы организм работал как часы, очень важно, особенно во время продолжительной диеты, правильно очищать кишечник.

Многие интернет-издания советуют проводить эту процедуру с помощью всем известной клизмы. Однако в этом случае, особенно если злоупотреблять этим методом, можно лишиться всей полезной микрофлоры в кишечнике.  

Предлагаем вашему вниманию альтернативный способ очищения кишечника: простой, вкусный, одновременно приносящий несравнимую пользу всему организму, но не менее действенный.

Для этого вам понадобится: 150 г инжира, 350 г чернослива, 200 г кураги, 20 г листьев сенны и 150 г меда.

Все сухофрукты и листья сенны измельчить в блендере или в мясорубке, до получения однородной массы. После добавить нужное количество меда и тщательно перемешать. Принимать по одной столовой ложке на ночь, либо разделить порцию на две части и принимать по половине столовой ложки с утра натощак и вечер перед сном.

Приготовленную смесь лучше хранить в стеклянной банке в темном прохладном месте.

Данный способ поможет мягко очистить кишечник, а также при регулярном употреблении такой смеси станет помощникомв борьбе с лишними килограммами.
 

Борьба с курением – дело не простое. И не каждый курильщик способен перебороть себя и свою привычку ради здоровья своего же организма. Те, кто не может бросить курить, каждый раз находят для себя новое оправдание.

Существует множество способов завязать с этой пагубной привычкой, но ни один из них реально не сработает, пока сам курильщик действительно не захочет бросить курить.

И как только появиться это сильное желание, предлагаем вам попробовать один из способов, который рекомендуют специалисты по народной медицине.

Чтобы бросить курить, измельчите 1 столовую ложку эвкалипта и залейте двумя стаканами крутого кипятка. Дайте настояться в течение полутора часов, добавьте 1 столовую ложку глицерина и 1 столовую ложку меда.

Принимайте приготовленный настой в общей сложности 7 раз в день, в том числе с утра натощак, вечером перед сном и перед любыми приемами пищи по четверти стакана. Курс лечения 30 дней.
 

Белоснежная улыбка, здоровые и красивые зубы – важная составная часть имиджа не только для красивой женщины, но и для любого успешного человека. Для этого необходимо, как минимум, чистить зубы 2 раза в день, посещать стоматолога несколько раз в год и есть меньше сладкого.

Помимо всех этих, уже ставших традиционными, методов есть еще один простой, но достаточно действенный способ сохранить зубы крепкими и здоровыми.

Всего два раза в день необходимо съедать по одном ломтику лимона. Его сок способен нейтрализовать действие 300 миллионов бактерий, которые вызывают кариес. Такой эффект достигается за счет высокого содержания витамина С в плодах лимона.

Кроме того, если вы не можете есть лимон в чистом виде:

• можно добавлять его сок в овощные или фруктовые салаты;
• мякоть лимона можно перемешать с творогом или кашей и в таком виде употреблять на завтрак;
• сок лимона можно разбавить теплой кипяченой водой в соотношении 1 к 3 и пить с утра натощак;
• и, конечно же, многими любимый чай с лимоном здесь также будет кстати. Однако чай не должен быть горячим, поскольку витамин С разрушается под воздействием высоких температур.

 Натуральные свежевыжатые соки из фруктов и овощей, безусловно, оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Они насыщают организм полезными микроэлементами, солями и витаминами, активизируют обмен веществ и способствуют обновлению всех тканей и клеток. Однако все эти полезные свойства будут перечеркнуты и сведены на нет, если пить соки неправильно и в неподходящее для этого время.

Для людей с нормальной и пониженной кислотностью желудка следует пить свежевыжатые соки за 30-40 минут до основного приема пищи для максимального усвоения всех витаминов и минералов. Тем, у кого повышенная кислотность желудка, рекомендуется употреблять соки только через 1,5 часа после еды. 

Не рекомендуется пить натуральные фруктовые соки во время и сразу после приема пищи, поскольку это может вызвать процессы брожения в кишечнике. 

Поэтому, если не соблюдать эти простые правила, употребление натуральных соков может быть не только бесполезным, но и вредным для здоровья.

 

Веснушки на лице – явление достаточно частое. Кто-то считает их своим недостатком, всячески скрывает их под слоем косметики или пытается вывести с помощью различных способов. Но есть и такие, кто считает, что веснушки – это некая изюминка во внешнем облике и не испытывают дискомфорта по этому поводу.

Советы для тех, кто хочет вывести веснушки с кожи лица.
Веснушки можно предотвратить, если с появлением первых весенних солнечных лучей пользоваться различными солнцезащитными средствами с максимальным защитным числом SPF. Также не стоит забывать о солнечных очках и шляпах с широкими полями, что особенно актуально с мая по август месяц.
 
Если так случилось, и веснушки уже красуются на вашем носу, можно воспользоваться специальными отбеливающими кремами, выбор которых на данный момент достаточно широкий. Однако применение таких средств делает кожу намного более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Поэтому некоторые обладатели веснушек предпочитают использовать народные методы их выведения, действующие более щадящим образом.
Читать далее...

Клубника является универсальным средством для ухода за нормальной, жирной и сухой кожей лица. Маски из этих замечательных ягод тонизируют, увлажняют, отбеливают, разглаживают мелкие морщинки и омолаживают. Как приготовить маски из клубники в домашних условиях?

Для жирной кожи

Ягоды клубники вымыть холодной водой, размять вилкой и наложить на лицо на 15-20 минут. Маска освежает, очищает кожу, убирает излишний блеск.

¼ стакана клубничного сока смешать с молоком в равном соотношении. Марлю сложить в несколько слоев, смочить в получившейся жидкости и наложить на предварительно очищенное лицо на 20 минут. Сверху накрыть махровым полотенцем. Смыть водой и смазать увлажняющим кремом. Маска оказывает освежающее и отбеливающее действие.
Читать далее...