БОЛЕРО ИЗ МОТИВОВ КРЮЧКОМ. |
|
Чехол своими руками для мобильного |
|
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей |
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Рекомендует Три и Ночка
|
Золотые правила красивой фигуры, которые должна знать каждая девушка |
Золотые правила красивой фигуры, которые должна знать каждая девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
|
Тибетский секрет вечной молодости. |
Тибетский секрет вечной молодости.
Утром смешать по 100 граммов ромашки лекарственной, зверобоя, бессмертника, березовых почек, лист земляники и яблони, закрыть крышкой.
Вечером одну столовую ложку этой смеси залить 0,5 литра кипящей воды, дать настояться 20 минут, процедить через плотную ткань, отжать. Перед сном налить в стакан, растворив чайную ложку меда и выпить. Утром оставшийся настой подогреть, растворить чайную ложку меда и выпить за 20 минут до завтрака.
Повторять ежедневно, пока не закончится смесь.
Курс повторить через 5 лет. Рецепт рекомендуется людям любого возраста.
В результате: улучшается обмен веществ, исчезают жировые и известковые отложения, кровеносные сосуды становятся эластичными. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, гипертония), прекращаются головокружения, обостряется зрение и омолаживается весь организм.
|
Как сделать мыло с рисунком. |
|
*АЛИСА* клатч "МЯТА" |
Серия сообщений "МОИ СУМКИ":
Часть 1 - *АЛИСА* МОЙ ДЖИНСОВЫЙ КЛАТЧ
Часть 2 - КЛАТЧ №2 ОТ *АЛИСЫ*
...
Часть 31 - *АЛИСА* ВИДЕО МОИХ РАБОТ
Часть 32 - *АЛИСА*
Часть 33 - *АЛИСА* клатч "МЯТА"- (моя работа)
Часть 34 - *АЛИСА*Мой новый магазин на ПОДАРКИН.ua
|
Сумка с подробным МК. |
|
*АЛИСА*сумочка"РЯБИНОВЫЕ БУСЫ" |
|
Портреты собак, художницы ELKE VOGELSANG |
Серия сообщений "Кошки и собаки и др.":
Часть 1 - Вельш-корги - королевская порода собак
Часть 2 - Тибетский мастиф - бесценная порода собак
...
Часть 24 - Самые интересные и причудливые породы собак
Часть 25 - Чем занят пес когда хозяев нет дома
Часть 26 - Портреты собак, художницы ELKE VOGELSANG
Часть 27 - Сколько героизма в этом животном
Часть 28 - Собаки в самых невообразимых позах
...
Часть 48 - Без заголовка
Часть 49 - Без заголовка
Часть 50 - Без заголовка
|
Вязаные решетки |
|
Желе . Вкусняшки для детей |
Метки: желе |
О Любви к Лисам |
Благодаря своей красивой шкурке и пушистому хвосту, которые могут быть огненно-рыжими, серыми или белоснежными, лисы занимают определенное место в наших сердцах. Люди всегда называли лису хитрой, но мало кто может поспорить с тем, что это одно из самых красивых животных.
Серия сообщений "Природа":
Часть 1 - 10 самых красивых тоннелей из деревьев в мире
Часть 2 - Частицы пыльцы и пыли под электронным микроскопом
Часть 3 - О Любви к Лисам
Часть 4 - Мир вошебства под водой
Часть 5 - Грибное царство
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
|
Чем занят пес когда хозяев нет дома |
Уходя из дома, внимательно посмотрите на своего «лучшего друга человека». Как бы сильно он вас ни любил, как бы сильно вы его ни любили, и какими бы преданными ни были его глаза, знайте – когда вы вернетесь, ваш дом или квартира могут быть немного… эээ… видоизменены.
Долгое время мы, люди, оставались в неведении, КАК эти милые и верные существа могут творить такое! Разорванные подушки, бардак в ванной, хаос на кухне… А теперь эти «акты собачьего разгула» попали в кадр. Итак, вот чем заняты псы, когда хозяев нет дома…
Серия сообщений "Кошки и собаки и др.":
Часть 1 - Вельш-корги - королевская порода собак
Часть 2 - Тибетский мастиф - бесценная порода собак
...
Часть 23 - Очаровательные собачки из Голландии.
Часть 24 - Самые интересные и причудливые породы собак
Часть 25 - Чем занят пес когда хозяев нет дома
Часть 26 - Портреты собак, художницы ELKE VOGELSANG
Часть 27 - Сколько героизма в этом животном
...
Часть 48 - Без заголовка
Часть 49 - Без заголовка
Часть 50 - Без заголовка
|
БАБУШКИН КВАДРАТ. |
Метки: бабушкин квадрат |
КОЛЬЕ АЖУРНОЕ |
Серия сообщений "Фриволите ":
Часть 1 - Фриволите крючком
Часть 2 - Фриволите иглой. Идеи и фото мастер-классы
...
Часть 4 - Узор в технике фриволите)Крючок.
Часть 5 - ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ И СХЕМЫ - БИЖУ ИЗ ФРИВОЛИТЕ
Часть 6 - КОЛЬЕ АЖУРНОЕ
Часть 7 - "Tatted Fashion". Книга по плетению фриволите.
Часть 8 - НЕОБЫЧНАЯ ТЕСЬМА ИЗ ЦВЕТОЧКОВ В ТЕХНИКЕ ФРИВОЛИТЕ КРЮЧКОМ
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
"Гребешок дракона" nuo tat-yna |
|
Сумка рельефными столбиками из Phildar |
|
сумка |
|
Белое болеро |
|