41 день 2 попытка |
95,5 кг
8.00 Завтрак: Булочка с маслом, кофе
12.00 Обед: 2 голубца с мясным фаршем, пол-яблока
18.00.Ужин: 1 голубец, 1 тефтелька, 1отбивная (жареная)
Совсем не Система вечером! Ужас!
|
Имбирный чай для похудения ПОЦЕЛУЙ ДРАКОНА |
Эта история похудения от посетительницы сайта Азбука Диет Татьяны. Подстегнула обмен веществ имбирным чаем Поцелуй Дракона.
Метки: имбирь худеем |
Пирог яблочный с овсянкой |
Гостей угостить не стыдно...
Метки: яблоки овсяные хлопья |
пуловер |
|
Почти два десятка вкусностей! Выбираем! |
Корзиночки с творожной начинкой и клубникой
Простые и вкусные корзиночки с запечённой творожной начинкой. Я бы сказала из «доступных продуктов», если бы не клубника. Но с ней так вкусно, нарядно, и не так уж много её понадобится.
Метки: творог морковь |
40 день 2 попытка |
8.00 Завтрак: шоколадная конфета, кофе
12.00 Обед: 2 голубца с мясным фаршем
18.20 Ужин: Яблоко, палочка сельдерея, апельсин, ряженка
Ухватила фарш в кляре (мааааааааааленький)
|
39 день 2 попытка |
96,4 кг
11.00 Завтрак: кусок шарлотки, бутерброд с паштетом и майонезом
14.00 Обед: 2 рыбные котлеты, салат из редиски с йогуртом и соевым соусом
18.00 Ужин: рис, яблоко, 4 чернослива с корицей. Ряженка
|
38 день 2 попытка |
96,1кг
8.00 Завтрак: бутерброды с паштетом из печени индейки и майонезом, чай
12.00 Обед: 3 рыбные котлеты, жаренные без масла, свежий огурец, чай
17.30 Ужин: язык отварной, ряженка 2,5%
|
Салат "Купеческий" - настоящее объедение... |
Удивительно вкусный и очень аппетитный салат
|
Вера Витковская Птицы небесные |
Они очень разные - красавица Наташа и журналистка Катя. Но обе горят желанием не упустить свое счастье в суете столичной жизни. И в жизненной круговерти, где любимый человек может оказаться предателем, а внешне доброжелательный коллега - коварным
Никаких эмоций. Банальный, предсказуемый женский роман
Метки: женский роман актриса литература 21 века |
37 день 2 попытка |
96,5 кг
8.00 Завтрак: 10 шт вареников с маслом и сметаной
12.00 Обед: 2 рыбные котлеты, жаренные без масла не тефлоновой сковороде, чай
18.20 Ужин: 250 г творога 0,3%, огурец, редиска, 250г. ряженки 2,5%
|
36 день 2 попытка |
96,5 кг
8.00 Завтрак: булочка с плавленным сыром, шоколадная конфета, кофе
12.20 Обед: гречка с мясом, чай
18.00 Ужин: 250 г курицы гриль
|
35 день 2 попытка |
96,8кг
08.00 Завтрак: булочка, кофе
12.00 Обед: гречка с мясом, чай
18.00 Ужин: 250 г курицы гриль без кожи
20 мин Кикбоксинг с Дениз Остин
|
34 день 2 попытка |
97,4 кг Наконец-то! Сдвинулись!
7.00 Завтрак: овсяная каша на воде с чайной ложкой меда и масла, зеленый чай
8.20 Кофе, шоколадная конфета
12.00 Обед: гречка с мясом, чай
18.00 Ужин:тушенные оовощи
+ физ.нагрузки: субботник!!! 1,5 часа
|
34 день 2 попытка |
И СНОВА 98,2 кг
8.00 Завтрак: пирог с яблоками, кофе
12.00 Обед: Тушенное мясо, тушенные овощи, чай
18.00 Ужин: окрошка из ряженки, огурца, сельдерея
|
домашняя ветчина из куриного мяса с черносливом и орехами |
[b]Беспроигрышное сочетание курицы с черносливом и грецкими орехами. Получается нежно и в то же время богато по вкусу.
По истине божественный вкус...
|
33 день 2 попытка |
98,2 кг
10.00 Завтрак: 2 куска пирога с яблоком, кофе
13.00 Обед: Щи с грибами
17.30 Ужин: Овощи тушенные, чай
|
32 день 2 попытка |
98,2кг
08.00 Завтрак: пирог с яблоками, кофе
12.30 Обед: Щи с грибами
17.30 Ужин: 3 средних помидорки, фаршированные обезжиренным творогом с укропом
Метки: меню системщицы меню системы минус 60 |
Повязка на голову с косами |
|
Переводчик для вязальщиц |
|
