К сожалению, в наше время, всё больше людей страдают проблемами со зрением и вынуждены носить очки. Специалистам подобрать очки, которые не только улучшают зрение, но и украшают, несложно. Но можно сориентироваться и самим, если прислушаться к их советам. 

В старину, чтобы сделать очки красивыми, их изготавливали из дорогих металлов и украшали драгоценными камнями. В наше время носить такие очки проблематично. Поэтому легче всего подобрать оправу к лицу. 

Летом можно и молодым и пожилым выбирать очки в металлической оправе. 

Юным девушкам подойдут комбинированные очки из металла и разноцветной пластмассы. 

Даже людям с хорошим зрением без очков, защищающих глаза от солнца, не обойтись. Солнцезащитные очки, как известно, помогают избежать появления преждевременных морщин. 

Очки округлой формы смягчают прямоугольные, квадратные, треугольные лица. Для овальных лиц больше подойдут очки в виде прямоугольника. 

Для лиц треугольной и прямоугольной формы специалисты советуют выбирать оправу, зрительно расширяющую лицо. 

А при квадратном лице лучше выбрать удлиняющую его оправу. 

Кроме того, глаза нуждаются в заботе и уходе. Некоторые несложные советы, которые помогут сберечь и оздоровить глаза. 


Молочный компресс от покраснения глаз 

Согреть до тёплого примерно 1/4 стакана цельного молока. Намочить в нём 2 ватных тампона и наложить на глаза на 15 минут. Полежать это время в тёмной комнате. 

Для успокоения глаз 

1 ст. ложку измельчённой травы петрушки залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 25 минут, процедить, остудить до тёплого. Намочить в настое два куска ваты и наложить на глаза, на полчаса. 

При усталости глаз после рабочего дня 

Заварить ромашковый чай 1 чайную ложку на 1/2 стакана кипятка, настаивать 15 минут, процедить, смочить ватные тампоны и наложить на глаза. 

Можно накладывать ромашку в пакетиках. Продают в аптеках. 

Можно так же заварить обычный чай в пакетиках и минут на 15-20 наложить на глаза. 

Воспаление глаз хорошо снимают компрессы из очанки. 

1 ст. ложку сухой травы залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать минут 20, остудить, процедить, приложить к закрытым глазам марлю, пропитанную отваром минут на 20 – 30. 

Наши бабушки от усталости глаз использовали свежий картофель, натерев его на тёрке, заворачивали в марлю и клали на глаза минут на 20-25. После чего умывались прохладной водой. 

От отёков глаз помогут корни петрушки 

Корни промыть, пропустить через мясорубку или натереть на мелкой тёрке, завернуть кашицу в два кусочка марли и положить на каждый глаз на 20 минут. Умыться прохладной водой. Если делать это курсами, то отёчность век исчезнет. 

Мешки с глаз снимает и зелень петрушки смешанная со сметаной. 

1 ст. ложку сметаны смешать с 1 чайной ложкой измельчённой свежей зеленью петрушки, завернуть в марлю и наложить на глаза на 25 минут. 

Смыть чуть тёплым отваром петрушки или слабой заваркой чая. 

Отвар из петрушки разглаживает морщины под глазами, если на всю ночь наложить компресс. 


Во время работы, особенно за компьютером, необходимо делать перерывы. 

Полезны самые простые упражнения в виде морганий, зажмуриваний, перевода взгляда с близкого предмета на дальний и обратно. Глаза отдохнут, если даже просто закрыть их и посидеть так 3-4 минуты. 

После жаркого пыльного дня отдохнуть глазам помогут компрессы из прохладной воды, примочки, лёд, завёрнутый в чистую ткань. 

Лёд можно делать из отвара петрушки, ромашки, василька или из минеральной воды без газа. 

Льдом полезно протирать глаза и по утрам до выхода из дома. 

Улучшает зрение приём внутрь настойки пиона уклоняющегося. Настойку продают в аптеках. 

Глаза будут меньше уставать и страдать от различных недугов, если чаще смотреть на голубое - небо, море, гладь реки или озера, на зелёное - деревья и траву. 

Почаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки и включать в ежедневный рацион побольше овощей и фруктов. 

Эти советы выполнить несложно, главное иметь желание сохранить здоровье и красоту глаз.