Чувствуете себя как выжитый лимон? Упадок сил, повышенная утомляемость, сонливость днем и бессонница ночью, снижение работоспособности, апатия, рассеянность, головная боль, тяжесть в душе, раздражительность, депрессивные мысли – все это признаки весенней усталости. Это состояние в основном связано с погрешностями питания.

И дело тут не только в сезонном дефиците витаминов и минералов. В холодное время года мы едим мало ощелачивающей внутреннюю среду растительной пищи, но при этом активно употребляем продукты животного происхождения, мучные и макаронные изделия, которые заставляют наш организм закисать, повергая его в состояние хронического ацидоза.

Избыток кислоты равносилен внезапному наступлению старости и ощущения возникают соответствующие – депрессия и полный энергетический спад. Проблема еще больше усугубляется, если вы потребляете недостаточно жидкости ( меньше 2,5л. ) и набрав за зиму лишние килограммы, с приходом весны садитесь на строгую диету, потому что обезвоживание и голодание ведут к еще большему закисанию.

Помимо чувства усталости появляются такие признаки, как тусклые волосы, бледный вид, погасший взгляд, красные и мутные, утратившие блеск белки глаз.

Вы испытываете, что-нибудь подобное? Для того чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс и испытать прилив сил вам нужно будет скорректировать свое питание.

Предлагаю вашему вниманию несколько советов от журнала «Добрые советы»:

= Ешьте только нежирное мясо в умеренном количестве и не чаще 3 раз в неделю. Забудьте о кислых щах, крепких и жирных бульонов, соленьях, маринадах, острых овощных закусках.

= Ограничьте углеводистую пищу (хлеб, выпечка, сладости, каши кроме овсяной и гречневой, макароны, попкорн, картошка, сладких напитков), так как в процессе ее усвоения образуется большое количество кислоты. Такая еда еще больше усугубляет проявления весенней усталости.

= Откажитесь от газированных напитков и продуктов содержащих спирт. И имейте в виду, что производители добавляют спирт в торты, бисквиты, пирожные, конфитюры, конфеты и прочую продукцию. А в кисломолочных продуктах, квашенной капусте, дрожжевом тесте спирт образуется естественным путем – чем дольше они стоят, тем его больше. Поэтому перед его употреблением поинтересуйтесь датой производства.

= Очистить внутреннюю среду от кислоты и предотвратить обезвоживание тканей поможет щелочная минеральная вода (Ессентуки-4, Боржоми, Славянская, Смирновская, и другие). Возьмите с собой бутылочку и пейте в течение дня.

= Заваривайте крепкий зеленый или травяной чай. Чем сильнее он будет горчить, тем выше в нем содержание отшелачивающих веществ. Также полезны настойки полыни, шалфея, золототысячника, крапивы двудомной, календулы, буквицы лекарственной, пустырника, почек сосны и березы, корня аира ( по стакану за 40 минут до еды).

= Приготовьте весенний фитококтейль. Против сезонного ацидоза.
Возьмите поровну цветы ромашки, липы, траву зверобоя, тысячелистника, березовые почки. Заварите столовую ложку сбора крутым кипятком и настаивайте 15 минут. Принимайте по 1/3 стакана между приемами пищи 3 раза в день в течение месяца.

Крепкого вам здоровья и прекрасного весеннего настроения!



Поддержать ваше здоровье в хорошей форме помогут массажеры - большой выбор, безупречное качество и доступные цены!

Сломалась стиральная машина? Не стоит огорчаться! СТП-С сервис предлагает качественный ремонт любых марок стиральных машин, в том числе ремонт стиральных машин samsung - оперативно и по выгодным для вас ценам!

Собираетесь посетить волхов? Тогда вам просто необходимо посетить Волховский деловой портал. Здесь представлен каталог фирм и предприятий, предлагаемые товары и услуги, а также много другой полезной информации.

Любите креветки? Однако я думаю, вы вряд ли когда-нибудь готовили пиццу с креветками. Довольно необычно, не правда ли? Предлагаю вашему вниманию рецепт предоставленный журналом «Добрые Советы» - "Пицца с креветками" - 350 ккал! Изысканно и сытно! На 8 персон.

Для теста вам потребуется: 10г. дрожжей, 250мл. молока, 2 ч. л. сахарного песка, 1 яйцо, 4 ст. л. оливкового масла, 400г. муки, соль по вкусу.

Для начинки: 400г. очищенных замороженных креветок, 100г. помидоров черри, 8 шт. консервированных маслин без косточек, 200г. тертого сыра, 10г. базилика.

Итак, начнем:

Дрожжи распустите в 100мл. молока, добавьте сахар, перемешайте и оставьте на 20мин.

Яйцо взбейте с оставшимся молоком и 3 ст. л. масла, чуть посолите. Добавьте дрожжи с молоком, всыпьте муки, замесите тесто. Поставьте в теплое место на 1 час.

Креветки варите 4 мин. в кипящей подсоленной воде и откиньте на душлаг. Помидоры черри разрежьте на половинки. Маслины нарежьте колечками. Несколько листиков базилика отложите для украшения, остальное порубите.

Духовку разогрейте до 180˚С. Тесто раскатайте, смажьте оставшимся маслом, уложите креветки, помидоры, маслины, посыпьте сыром и базиликом, выпекайте 15 минут.

Приятного аппетита!



Интернет магазин SANRU предлагает в широком ассортименте ванны акриловые от ведущих производителей - безупречное качество по выгодным для вас ценам!

ООО "ПСК Железобетонные изделия" производит в широком ассортименте железобетонные изделия - высокое качество , доступные цены! Подробности предложения на сайте!

Предлагаю вам интересный рецепт для укрепления костного скелета. Прекрасно подойдет для подростков, да впрочем и нам не помешает.

Итак, предлагаю вам "пшенную кашу с курицей" от шеф-повара Юрия Рожкова.

На одну порцию вам потребуется:
70 г пшенной крупы
300 г куриного бульона
1 куриное бедро
70 г куриной печени
1 ст. л. рубленого репчатого лука
1 зубчик чеснока
2,5 ст. л. рубленой петрушки
30 г белого портвейна
по 1 ст. л. сливочного и оливкового масла
соевый соус

Как следует промойте пшено, иначе будет горчить. Отварите пшено в курином бульоне до готовности. Пока варится каша, готовим курицу. Бедро обмакните в соевый соус и обжарьте на оливковом масле. Выньте из сковороды и положите туда обваленную в муке печень, нарезанный лук и раздавленный зубчик чеснока.

Когда печень обжарится, добавьте в сковородку сливочное масло (так печень станет нежнее). Туда же вновь кладем бедро, вливаем портвейн, выпариваем и мясо вместе с получившимся соусом смешиваем с пшенкой и петрушкой.

Можно обойтись и без портвейна, разве что получится чуть менее ароматно. Если наличие аромата принципиально, рекомендуется любой недорогой и не слишком сладкий крымский портвейн.

Приятного аппетита!


























Сегодня модно заниматься рукоделеем. Предлагаю вам посетить блог о рукоделии, красивых поделках и интересных подарках. Шоколадные фигурки - оригинальный подарок для сладкоежек! Отличный ресурс - много полезной информации!

Вот и заканчиваются праздник и выходные. Впереди несколько рабочих дней, а потом нас снова ждет праздник - День Победы. Наверное самый значительный праздник в нашей стране.

И конечно же ни один праздник не обходится без праздничного стола. Хочу предложить вам рецептик который станет украшением любого праздничного стола. Рецептик "Ягодного пирога" я нашла в журнале " Добрые советы" и решила сразу с вами поделиться, тем более что в нем всего лишь 210 ккал - это совсем немного для такой вкуснятины и приятно порадует тех, кто следит за своей фигурой.

Итак, на 12 персон вам потребуется:

200г. замороженного ягодного ассорти, 160г. сливочного масла, 120г. сахарного песка, 1 пакетик ванильного сахара, 3 яйца, 100г. натурального йогурта, 220 г. муки, 50г. крахмала, 1 пакетик разрыхлителя, 100г. сахарной пудры, 3 стол. ложки лимонного сока.

Ягоды положить в дуршлаг и разморозить. Духовку разогреть до 180 градусов.

Сливочное масло нарежьте небольшими кусочками и оставьте на 30 минут при комнатной температуры. Затем разотрите с сахарным песком и ванильным сахаром до получения кремообразной массы. Введите по одному яйцу, подмешайте натуральный йогурт.

Муку смешайте с крахмалом и разрыхлителем. Просейте и быстро смешайте с яично-йогуртовой массой.

Ягоды выложите на бумажное полотенце и обсушите.

Половину теста выложите на смазанную маслом прямоугольную форму и разровняйте, сверху распределите половину ягод , затем оставшееся тесто и снова ягоды. Выпекайте около 1 часа. Достаньте форму с пирогом из духовки и дайте постоят 20 минут. Затем выньте из формы.

Сахарную пудру смешайте с лимонным соком и смажьте остывший пирог сверху. Затем разрежьте на порции и подавайте к столу.

Приятного аппетита!



Представить жизнь без медицины просто не возможно. Предлагаю вам посетить медицинский блог - интересное о медицине и много полезной информации!

Собираетесь приобрести автомобиль? Рекомендую вам посетить автопортал AutoShip.ru - объявления о продаже авто, новости, рыночные цены, удобный поиск!

Поговорим сегодня немного о березовом соке. О том, что листья, почки и в особенности сок березы обладают уникальными лечебными свойствами, знали еще издавна. Чтобы укрепить здоровье, поддержать жизненные силы и продлить молодость на Руси с давних пор пили березовый сок.

Свежий березовый сок эффективно помогает оздоровлению организма. В нем много сахаров, органических кислот, ферментов, солей кальция, магния, железа и микроэлементов.

Особенно полезен березовый сок при авитаминозе, некоторых болезных крови, травмах суставов, ангине, заболеваниях органов дыхания. Кроме того сок прекрасно очищает организм от вредных веществ, растворяет мочевые камни, служит отхаркивающим, желчегонным, противовоспалительным, ранозаживляющим и общеукрепляющим средством, и стимулирует обмен веществ.

При всем этом сок березы обладает тонизирующим действием, поэтому даже совершенно здоровые люди могут пить его с пользой для себя в течение 1-2 месяцев – прилив бодрости вам гарантирован!

При подагре и бронхите березовый сок принимают по 1/3 стакана перед едой в течение 1-2 недель.

Вас замучила ангина? Полощите полость рта свежим березовым соком.

При сухом кашле сок немного разогреть и слегка разбавить молоком.

При насморке пейте по полстана сока каждое утро.

И наверное совсем немногие знают о том, что березовый сок дезинфицирует и заживляет трофические язвы на ногах, избавляет от кожного зуда, угрей на лице. Для этого нужно делать компрессы или примочки, которые советуют прикладывать к проблемному месту.

Хотите иметь гладкую, нежную, бархатистую кожу? Конечно, хотите! Тогда протирайте лицо кубиком льда из березового сока.

Однако запасаясь этим соком помните, что хранить его можно в холодильнике не более 10 суток.

КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

Ищите работу? Рекомендую посетить Дом Кадров - трудоустройство, открытая база вакансий и резюме - отличный ресурс, как для соискателей работы, так и для работодателей! Подробности предложения на сайте!

А вы знаете, что продукты могут сочетаться друг с другом не только по вкусу, но и по полезности?

Предлагаю вашему вниманию пять мощных комбинаций, способных принести большую пользу вашему здоровью.

1. ОВСЯНКА И АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК
Исследования американского Министерства сельского хозяйства показали, что употребляемые вместе апельсиновый сок и овсянка отлично очищают ваши артерии и предотвращает сердечные приступы, чем поедаемые по отдельности. Кроме того вместе они лучше стабилизируют твой "плохой" холестерин.

2. БРОККОЛИ И ПОМИДОРЫ
Исследования университета Иллионойса проведенные на крысах показали, что эти продукты предотвращают рак простаты. Новость обнадеживающая.

3. ЧЕРНИКА И ВИНОГРАД
Именно это сочетание признано самым мощным по количеству антиоксидантов из множества комбинаций фруктов и ягод. В сочетании ученые Корнелльского университета обнаружили синергетический эффект, то есть компоненты значительно усиливают свойства друг друга.

4. ЯБЛОКИ И ШОКОЛАД
Яблоки богаты противовоспалительным кверцетином, который еще и снижает риск аллергии, инфаркта миокарда, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака предстательной железы и легких. Шоколад же содержит катехины, которые уменьшают риск развития атеросклероза и рака. Когда кверцетин и катехины встречаются, они отлично предотвращают тромбоз и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
Тем же хороши сочетания зеленого чая с блинами из гречихи и гречневая каша, приготовленная с луком.

5. ЯЙЦА И ДЫНЯ
Белки лучше есть с продуктами, содержащими углеводы, говорят в университете Кеннеди. Ведь протеин помогает замедлить усваивание сахаров. Но ведь вы и сами знаете, чем опасен высокий уровень сахара в крови - диабетом, раком и прочими неприятностями. Так что белок тут как нельзя кстати. К тому же, замедленная абсорбция сахаров поможет вам понять, что вы наелись и избежать переедания.

Сочетайте и будьте здоровы!

Компания "ИнфоПлюс"предлагает профессиональные услуги: дипломные по журналистике - оперативно, качественно и по доступным ценам! Подробности предложения на сайте!

Что-то снова забилось тревожно моё сердце... Что нужно тебе? Хочешь вновь полететь осторожно за мелодией счастья во мгле? Успокойся, родное, не бейся... Не стучи барабаном в висках. Та красивая грустная песня затерялась мечтой в облаках. Улетела, оставив прохладу... Так зачем же обратно зовёшь? Ничего тебе, сердце, не надо... Для чего ты предательски врёшь? Не тревожь оголённые нервы... Не зови, будет только больней. Подожди... Как распустится верба, ты полюбишь гораздо сильней... Маргарита Вербицкая

Inn_Gallery

Компания «ВАШИ ДВЕРИ» предлагает в широком ассортименте двери межкомнатные - безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Что вы предпочитаете чай или кофе?
В вечном противостоянии чая и кофе, первый напиток как мне кажется намного выигрывает. Агументов о пользе первого напитка достаточно, предлагаю вашему вниманию некоторые из них.

Согласно исследованиям европейского журнала Клинического питания, 3 чашки чая в день сократят вероятность сердечного приступа и помогут в профилактике рака (благодаря антиоксиданту полифенолу). А в зависимости от сорта, чай может тебя как взбодрить и зарядить энергией на весь день, так и помочь успокоиться и быстро уснуть.

Главное, пить нужный чай в нужное время!

= Чтобы быстрее прогнать сон.
Выбирай чай сорта English breakfast (традиционный английский купаж разных сортов чая), лучше с молоком. Одна чашка такого чай содержит примерно 50мг кофеина (в такой же чашке кофе – 135мг). Комбинация стимулятора теофеллина с аминоксслотой L-теанина (который немного сдерживает возбуждающий эффект) будет постепенно тонизировать тебя, настраивая на продуктивный лад.

= Чтобы лучше спать
Ромашковый чай. Не слишком-то приятный на вкус, отвар ромашки (или травяная смесь с ней) подготовит твое тело ко сну. Напиток не содержит ни кофеина, ни других стимулирующих средств, а вот флавониды (вещества с очень широким спектром полезных свойств, содержащиеся в растениях и фруктах) уменьшат тревожность и расслабят тебя.

= Чтобы зарядиться энергией и ускорить метаболизм
Чай мат-ча. Это стертый в порошок зеленый чай, 1 грамм которого содержит столько же антиоксидантов, сколько в 15 чашках обычного зеленого чая. Богат витаминами A, B1, B2, B6, C, E, кальцием, магнием, цинком, железом, фосфором, натрием и пр. Регулярное, но умеренное употребление мат-ча улучшает метаболизм на 30-40 процентов.

Чем еще полезен чай?
Зеленый чай борется с последствиями лучевой болезни, причем в сочетании с медом этот эффект намного возрастает (согласно исследованиям японских ученых Т.Угай и Е.Хаяши).

Черный и зеленый чай препятствует разрушению передачи данных между клетками головного мозга и борется с образовании белковых соединений, накапливающихся в тканях мозга при болезни Альцгеймера (исследования Университета Ньюкасл).

Зеленый чай помогает восстановлению клеток, пострадавших от курения (исследования университета Аризоны).

Также зеленый чай уменьшает риск болезней сердца, снижая содержание холестерина в крови.

Пейте чай и будьте здоровы!

Задумались о покупке дверей? Лучшее решение двери киев - огромный выбор, безупречное качество, выгодные цены! Здесь вы обязательно найдете свою дверь!

Предлагаю вашему вниманию еще несколько способов очищения организма.

8. ТРАВЯНОЙ ВЕНИК.

Росийские ученные обнаружили, что многие растения способны усиливать очистительное движение межклеточных жидкостей и выводить шлаки. Наибольшей детокс-активностью обладают цветки ромашки аптечной, листья черной смородины, земяники, брусники, лопуха, почки березы, трава толокнянка, трава и плоды укропа.
Их настои рекомендуют принимать как очищающий чай.

= Залейте 25-30г. листьев черной смородины (летом - свежие, зимой - сухие) 0,5 литров кипятка, настаивайте в термосе или чайнике, укрытым полотенцем в течении 30 минут, процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

= Календула усиливает лимфатический дренаж органов и тканей и образование лимфы, с которой в ускоренном темпе выводятся токсичные продукты.
Залейте 2 ч. л. сухух цветков 2 стаканами кипятка в чайнике, настаивайте 15-20 минут , процедите и храните в прохладном месте. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Противопоказание: индивидуальная непереносимость.

9. ТОЛЬКО ОВОЩИ И ФРУКТЫ.

Чтобы помочь своему организму избавиться от вреных веществ, временно откажитесь от мяса, яиц и молоко, посидев 7-10 дней на овощах и фруктах. Они стимулируют работу кишечника, печени, почек и нормализуют кишечную микрофлору.

Однако помните что некоторые овощи и фрукты способны накапливать в себе нитраты и токсины. Поэтому не забывайте удалять опасные части: у моркови срезайте хвостик, у капусты удаляйте верхние листья и кочерышку, в зелени избавляйтесь от ножек, у огурца очищайте кожуру и отрезайте хвостик.

10. ЕРШИК ДЛЯ КИШЕЧНИКА.

Очистить его можно разными способами - активированного угля, микрокристалической целлюлозы, очистительных клизм и их усовершенствованной разновидности - гидроколонотерапии.

Вывести из организма токсины можно и более простым способом.
7-10 дней пить утром натощак стакан минеральной воды без газа с активированным углем ( из расчета 1 таблетка на 10кг. веса), завтракать можно через 1-2 часа после этого. Кроме того в течении для старайтесь есть только легкие продукты.

Крепкого вам здоровья! Будьте всегда красивыми!

Клиника «Стоматологическая ДИНАСТИЯ» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе лечение зубов - безупречное качество предлагаемых услуг, хорошие цены!

Читайте также Очищение организма часть 3
Читайте также Очищение организма - часть 2
Читайте также Очищение организма - часть 1

Итак продолжим обзор о способах очищения организма.

6. МИНЕРАЛКА ВМЕСТО МЫЛА.

Обратите внимание на оксигенированную, т.е обогащенную кислородом минералку. Кислород, витамины и анитиоксиданты выполняют во внутренней среде организма роль мыла и порошка, а сама вода промывает печень, почки, кишечник и другие очистительные системы организма, освобождая их токсинов, а заодно от накопившихся в них камней и песка.

7. ДИЕТА ОТ ШЛАКОВ И СОЛЯНЫХ КОПЕЙ.

Вывести токсины и избыток соли из организма, сбросив за месяц до 5 кг., поможет рис приготовленный по рецептам йогов. Рисотерапию проводят 2 раза в год в течении 40 дней. На курс потребляется около 1,5 кг. риса, подойдет любой, но лучше - неотбеленный, желтоватый, удлененный.

Вымойте баночки из-под майонеза и прикрепите к ним кусочки пластыря с порядковыми номерами. Всыпьте 1-2 стол. ложки риса в банку №1 и заполните ее до краев холодной кипяченой водой. Утром приготовьте баночку №2, а в первой поменяйте воду. На следующий день замочите рис в баночке 3, а в первых двух поменяйте воду. На четвертое утро замочите рис в 4 баночке, а во всех других поменяйте воду. К пятому утру рис в банке №1 будет готов - приступайте к рисотерапии. Откиньте рис на сито, положите в кипящую воду на 1-3 минуты, воду слейте и поставьте кастрюлю в теплое место на 20 минут.
За полчаса до приема риса выпейте стакан воды или несладкого чая. Рис нужно есть без соли, масла и сахара, тщательно разжевывая. С едой повремените 4 часа. Постарайтесь придерживаться вегетаринанской диеты, откажитесь от соленого, жирного, острого. Не менее 2 раз в день принимайте душ, так как токсины и соль будут выступать на коже - их нужно смывать.
Совет: ежедневно включайте в меню запеченный картофель, курагу, изюм, бананы . А чтобы не возник дефицит кальция - несколько раз в неделю принимайте кальцинированный творог.
Как его приговить? Пол-литра обезжиренного молока подогрейте до 40 градусов, влейте 1,5 ст. ложки 10% хлористого кальция, непременно помешивая. Когда молоко свернется, снимите с огня и охладите. Откиньте на сито, покрытое марлей и оставьте на ночь. Утром творог готов.

Еще несколько способов очищения организма в следующем обзоре!

Крепкого вам здоровья!



Компания «ВАШИ ДВЕРИ» предлагает двери входные отвечающие всем требованиям безопасности и надежности, а также выглядят эстетически привлекательно! Безупречное качество по выгодной цене!

Хотите узнать, как сохранить глаза молодыми и здоровыми? Предлагаю посетить сайт vostruha.ru - много полезной информации, в том числе советы, рецепты, новости. Полезный ресурс!

Читайте также Очищение организма - часть 1
Читайте также Очищение организма - часть 2
Читайте также Очищение организма - часть 4

Итак, продолжаем тему предыдущего обзора и поговорим о способах очищения организма от шлаков.

Журнал «Добрые советы» предлагает 10 способов очищения организма:

1. ДЕТОКС-ПРОГРАММА.
Различные SPA-центы и салоны красоты сегодня предлагают немалое количество очищающих процедур под общим названием «детокс». Эти процедуры помогают не только избавиться от токсинов, но и способствуют омоложению и оздоровлению организма в целом. Специалисты салона помогут подобрать подходящих именно для вас курс.

2. МЕДОВЫЙ МАССАЖ.
Мед, обязательно свежий и без добавок, прекрасно вбирает в себя токсины, накопившиеся в коже и жировой клетчатке, массаж же поможет вывести их на поверхность тела. После курса из 10 сеансов, проводимых через день вы почувствуете себя, как заново родившимся!

= Нанесите мед на кожу, крепко приклейте к ней ладони и резко оторвите. Постепенно такие движения должны становиться все более резкими. Прижимайте ладони к телу все плотнее и отрывайте и каждым разом все более плотнее и отрывайте с каждым разом все более резко. Когда вы вобьете весь мед в тело, на поверхности останется лишь тоненький слой.
Продолжайте действовать, пока не массируемом участке не начнет появляться белая масса. Это уже «обработанный мед», который проникнув в глубокие слои кожи, очистил их от токсинов, оттянул на себя часть жира и вынес все на поверхность. К концу процедуры медовая масса, выходящая из пор, почти полностью перейдет на ладони.
Обрабатывайте таким образом каждый проблемный участок по 5-10 минут. Когда все проблемные участки будут помассированы, смойте мед с помощью массажной варежки или нежесткой мочалки. Вытритесь махровым полотенцем и смажьте кожу увлажняющим кремом.

3. ЭФФЕКТ ОБЕРТЫВАНИЯ.
Возьмите 20мл. базового масла – жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового, добавьте к нему 3 капли эфирного масла на свой вкус ( апельсин, бергамот, гвоздика, душица, кедр, лаванда, лимон, пихта, ромашка, сосна, чабрец, эвкалипт). Перед процедурой проведите тест на чувствительность кожи.
Нанесите смесь на тело, можно ограничиться проблемными зонами, а затем оберните эти места полиэтиленовой пленкой. Наденьте теплый халат или лягте под одеяло. Через полчаса смойте масло тепловой водой и смажьте кожу кремом.

4. ОЧИЩЕННИЕ В ВАННЕ.
Вытянуть токсины через кожу помогут ванны с солью. Правда, ее понадобится 2-3 кг. Дождитесь пока соль растворится и очищайтесь при температуре 37-38˚С 15-20 минут.

Не менее полезны ванны с хвойным экстрактом и водорослями. И то и другое можно добавлять в ванну с солью – отшлаковывающее действие только усилится.

Таким же эффектов обладают водные процедуры с отрубями овса, кукурузы или пшеницы. Положите горсть отрубей в марлевый мешочек и повесьте его под краном, пропустив в него сначала горячую струю, а затем холодную, для того, чтобы разбавить воду в ванне до нужной температуры.

Великолепный детокс-эффект окажет грязевая ванна с белой или голубой глиной. Растворите 300-400г. глины в теплой воде, полежите в ней 15-20 минут, а затем ополоснитесь под душем.

5. ОВСЯНОЙ КИСЕЛЬ.
Настой, отвар и каша из овса обладают свойством энетросорбентов – вытягивают токсичные продукты из крови в кишечник и не позволяют им всасываться обратно.

= Залейте 1 стакан овса 2 стаканами кипятка, дайте настояться 12-16 часов, процедите и принимайте по полстакана 2 раза в день.

О других процедурах очищения поговорим в следующем обзоре.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!



Собираетесь посетить Москву и задумались о проживание? Рекомендую недорогие гостиницы Москвы у метро Юго-западная , однако номер лучше забронировать заранее – удобная система онлайн бронирования!

Для профилактики и лечения сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения углеводного и липидного обмена, заболевания желудочно-кишечного тракта и улучшения общего состояния здоровья рекомендуется качественный пребиотик инулин - подробности предложения на сайте!

Предлагаю посетить портал о красоте и стиле MyStyling.ru. Здесь вы найдете каталог салонов красоты санкт-петербурга с подробной информацией, узнаете о скидках и акциях. Кроме того вы имеете возможность ознакомиться с каталогом работ «Подобрать образ» и пообщаться с мастерами! Полезный портал!

Читайте также Очищение организма - часть 1
Читайте также Очищение организма - часть 3
Читайте также Очищение организма - часть 4

Весна хорошее время для очищения организма от зашлакованности.
Наши органы и ткани перегружаются конечными продуктами обмена (шлаками) по разным причинам. Это происходит после любой болезни, от нехватки витаминов и движения, при запорах и употребление в избытке тяжелой пищи (мяса и жира), а также при еде всухомятку и когда пьете мало жидкости…

Кроме того много токсичных продуктов образуется при распаде подкожного жира при голодании и соблюдение жестких диет.

Но как определить зашлакован ли ваш организм?

Журнал «Добрые советы» предлагает вашему вниманию основные признаки зашлакованности:
= Бледность с сероватым оттенком, шелушение кожи из-за нарушенного кровообращения, утолщения рогового слоя и закупорки сальных желез.
= Отеки под глазами, одутловатость лица и целлюлит в проблемных зонах – из-за нарушения лимфатического дренажа.
= Склонность к высыпаниям и кожной аллергии – из-за аллергенов и накопления в организме конечных продуктов обмена.
= Потеря упругости и эластичности, образование морщин – из-за истощения восстановительных возможностей зашлакованной кожи.

Во избежание самоотравления необходимо своевременно вывести из организма шлаки, активизировав работу кожи, печени, почек, легких и кишечника.

Как это сделать? Об этом мы с вами поговорим в следующем обзоре!

Будьте всегда красивыми и здоровыми!



Свадьба это приятное событие в жизни каждого человека. Однако это еще и большие хлопоты, поэтому организация свадеб - это дело профессионалов! Доверитесь профессионалам и ваша останется ярким и незабываемым событием! Подробности предложения на сайте!


Читайте также Очищение организма - часть 4
Читайте также Очищение организма - часть 3
Читайте также Очищение организма - часть 2

В прошлом обзоре мы немного остановились на полезных свойствах бананов. В этом обзоре я хочу продолжить начатую тему.

А вы знаете, что бананы замечательное лекарство от простуды?
Запеченные в духовке или подогретые в микроволновке, а затем размятые в пюре бананы – замечательное средство от кашля! Попробуйте и убедитесь сами!

Для профилактики сезонных инфекций почаще готовьте общеукрепляющий десерт:
= Возьмите 4 банана, очистите их от кожуры, разрежьте вдоль и полейте 3 ложками лимонного сока. Сверху посыпьте сахаром (1 ст. ложка), корицей и миндалем (по 1 ч. ложке). Теперь заверните каждую половинку в фольгу и запекайте в разогретой духовке 10-15 минут. Остудите и подавайте на стол.

Кроме того бананы много лет успешно используются в косметологии. Для производства кремов, лосьонов и масок ежегодно закупается огромное количество бананов.

А для приготовления домашних масок вам будет достаточно одного плода.
= Вотрите размятую мякоть банана в кожу головы и оставьте на 15-20 минут, затем смойте, используя шампунь. Отличная маска для волос, которая увлажняет и питает!
= Не менее полезны маски из бананов для лица и рук, которые держат около 15 минут. Если у вас жирная кожа то к размятому банану добавьте чайную ложку лимонного сока, если нормальная или сухая – 1 чайную ложку молока.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!



Стоматологическая клиника «Протезирование Зубов» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе лечение пародонтоза - качественные услуги по выгодным для вас ценам!

Сегодня просто невозможно представить нашу жизнь, без такой услуги как вызов такси, особенно востребована эта услуга в Москве. Потребовались услуги такси? Звоните прямо сейчас +7 (495) 970-07-78 – безупречный сервис, доступные цены!

Поговорим сегодня о бананах. Согласно древней индийской легенде повествующей об изгнании из рая, коварный змей-искуситель для соблазнения обитавших в Эдеме влюбленных воспользовался бананом (а не яблоком, как у нас в Раю).

Психологи утверждают, что любовь к бананам свойственна романтичным людям. По статистике больше всего на планете – 20кг. бананов на человека съедают немцы (не зря ведь их называют нацией романтиков!). Банановый десерт с корицей, сахаром и орехами каждое утро подавали на завтрак Карлу Марксу. По его словам, этот фрукт прояснял его ум и обострял память.

Современные диетологи рекомендуют употреблять бананы в качестве естественных стимуляторов и антидепрессантов. Даже просто их солнечный цвет способен поднять настроение в межсезонье.

2 банана в день – отличная профилактика сезонного обострения гастрита и язвенной болезни, утверждают канадские ученые. А японские онкологи установили, что бананы защищают от рака!

У вас подскочило давление? Участился пульс? Покалывает в правом боку? Съешьте банан – это улучшит ваше самочувствие и обезопасит вас от гипертонии, атеросклероза и заболеваний печени.

Бананы рекордсмены по содержанию такого важного макроэлемента, как калия, необходимого для нормальной работы всех клеток тела.
Однако бананы довольно калорийны, это следует иметь в виду, если вы хотите похудеть. В одном плоде содержится от 95 до 140 ккал, а в сушеных плодах около 220 ккал. А банановые чипсы – до 530ккал – их уж точно не стоит есть тем, кто следит за фигурой! Бананы противопоказаны при диабете, так как повышают уровень сахара в крови.

Так может мы недооценивали бананы?

Вы любите музыку? Тогда рекомендую вам посетить сайт электронной музыки TURNMUSIC.RU. Здесь можно скачать бесплатно любимую композицию, я например скачала Жанна Фриске - А на море белый песок . Отличный ресурс – большой выбор музыкальных композиций!

Я на многое глаза закрываю Чтобы горечь этой жизни не пить Будто фокусник плащом накрываю Всё что может мою душу сгубить. Если к правде подойти очень близко Жизнь возможно навсегда разлюбить Кто измерил степень этого риска Тот сумеет эти строчки простить. Я пытался быть обычным прохожим Равнодушным безразличным слепым С огрубевшею душой толстокожей На слова и на поступки скупым. Было странно я совсем не менялся И конечно был я прежним собой Но осадок на душе оставался От греховности жестокой земной. Приходила ложь ко мне и измена И предательств навещала беда Неизменнен омут бренного плена Незаметен но опасен всегда. Как душа такую пытку выносит? От страданий почему не умрёт? У поэтов жизнь несчастная осень Ну а где же голубой небосвод? Нет наверное других вариантов Чтоб светлее стало в суетной мгле Нам ценнее красота бриллиантов Чем обычное тепло на земле. Для чего душою люди играют Не умея сердцем верно любить И друзей уже тогда вспоминают Когда срок их подошёл хоронить. Притворяюсь что глаза закрываю Не могу душой придумано жить Не скажу что нашу жизнь презираю Промолчу что жизнь успел разлюбить. Григорий Фёдоров Татьяна Ровейчи

Нашла довольно необычный рецепт салата, решила с вами им поделиться.
Предлагаю приготовить "рыбный салат с помидорами". Оригинальный рецепт предоставил журнал "Добрыен советы".

180ккал.

Вам понадобится на 4 персоны: 2 яйца, 200г. горбуши горячего копчения, 1 луковица, 2 ст. л. лимонного сока, 1/2 кочанного салата (белая мясистая часть часть листьев) , 8 помидоров черри, 100г. маринованных грибов, 2 ст. л. семян кунжута, 100г. легкого майонеза, 1 ст.л. горчицы, соль и молотый белый перец по вкусу.

Начнем приготовление:

Яйца варите 15 минут, затем охладите под струей холодной воды, очистите и нарежьте ломтиками.

Мякоть горбуши осторожно отделите от костей и нарежьте небольшими кусочками.

Луковицу очистите, вымойте и нарежьте полукольцами. Сбрызните 1 ст. л. лимонного сока, оставьте на 5 минут и затем немного отожмите.

Кочанный салат промойте холодной водой, обсушите и нарежьте тонкой соломкой.

Помидоры черри вымойте, обсушите, разрежьте на половинки и острым ножом удалите основания плодоножек.

Мариновынные грибы откиньте на сито и дайте стечь жидкости. Крупные грибы нарежьте .

Семена кунжута немного поджарьте на сковородке без масла. Легкий майонез смешайте с горчицей.

Все ингридиенты осторожно перемешайте, посолите, поперчите и заправьте майонезом, смешанным с горчицей.

Сверху посыпьте семенами кунжута и подавайте на стол. Данный салат не подлежит хранению, поэтому его нужно готовить только в необходимом количестве.

Приятного аппетита!




Сегодня входная дверь должна отвечать всем требованиям безопасности и надежности, а также быть эстетически превлекательной. Всем этим требованиям отвечают металлические входные двери компании Страж. Безупречное качество по выгодным ценам!

Приглашаю вас на игровой портал для всей семьи "Веселая ферма" - большой выбор игр! Здесь вы можете скачать веселая ферма 3 и другие мини игры бесплатно!

Если хотя бы иногда вы смотрите индийские фильмы, то наверное обратили внимание, какие роскошные волосы у индийских актрис. Почему у индийских женщин такие сильные и блестящие волосы? Многие, наверное скажут наследственность. Однако не стоит сбрасывать со счетов и индийскую хну.

В хне содержится уникальный протеин – хеннодубильная кислота, благодаря которой волосы и становятся шелковистыми, послушными и блестящими.

В домашних условиях можно приготовить кондиционер. Для этого 2 чашки порошка бесцветной хны смешайте 1 чашкой свежего йогурта и 1 ст. л. лимонного сока. Если ваши волосы сухие – добавьте 6 желтков, если жирные – 6 белков, а если нормальные 6 яиц целиком. Залейте 4 ч. ложки черного листового чая 2 чашками воды и кипятите до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Процедите, охладите и влейте в смесь (если волосы у вас светлые и вы не хотите менять их оттенок, то чай добавлять не стоит).

Данные пропорции подходят для волос средней длины, если же у вас стрижка, то ингредиенты возьмите вдвое меньше.

Распределите смесь по волосам и оставьте на час, затем ополосните теплой водой. Мыть голову после такой процедуры не обязательно. Но если вы все-таки хотите воспользоваться шампунем, то предварительно нанесите на волосы кокосовое масло, распределив его во всей длине. И оставьте еще на час.

Делать такую процедуру нужно не чаще 1 раза в месяц. Эффект использования хны держится от 1 месяца до шести недель.

Роскошных вам волос и крепкого здоровья!



Наша жизнь очень насыщенна, и нас часто преследуют всевозможные проблемы и стрессы. Хотите узнать как улучшить настроение, тогда вам стоит посетить сайт о саморазвитии и психологии – найдете много полезной информации!

Компания Ирвин производит и реализует совместимые картриджи оптом безупречное качество по доступным ценам! Подробности предложения на сайте!

Десерты, как мне кажется любят все! А вы любите кисель? Я не могу сказать, что люблю кисели. Но честно говоря это не просто кисель, а довольно интересный десерт который станет украшением любого праздничного стола! И превратит любой ваш обычный обед в праздничный!

Итак, предлагаю вам приготовить "Лимонный кисель", рецепт которого я нашла в журнале "Планета женщины".

Очень вкусно и красиво!

Вам потребуется: пакетик лимонного киселя, ванильный сахар, пакетик сливок для взбивания, 100г. винограда, 1 киви, сахар или сахарная пудра.

В кастрюле подогреем стакан воды, добавим 1 ст.л. ложку сахара. Порошок киселя размешаем в стакане холодной воды и добавим полученную массу в горячую воду с сахаром. Доведем до кипения, постоянно помешивая.

Приготовьте 4 креманки для десертов. Ополоснув их холодной водой, влейте в каждую из них по порции киселя.

Взбейте сливки так, как написано в инструкции на упаковке (можно использовать стакан обычных сильно охлажденных сливок). Взбивая сливки, добавляйте ванильный сахар по вкусу.

На кисель в креманках выложите толстый слой сливок. Очистите киви, разрежьте на дольки и посыпьте ванильным сахаром.

Виноград сполосните и тоже посыпьте ванильным сахаром. Украсьте десерт киви и виноградом.

Приятного аппетита!



Интернет-магазин компании AromaBest в широком ассортименте представлены духи от ведущих произволителей по превлекательным для вас ценам! Доставка! Подробности предложения на сайте!

Каждая женщина хочет быть красивой. И немаловажную роль в этом играет ухоженные руки. Именно поэтому маникюрно-педикюрные услуги в наше время пользуются большим спросом. Хотите иметь востребованную и выслкооплачиваемую работу? Тогда курсы маникюра и наращивания ногтей - это то, что вам нужно!

Сегодня стоит прекрасная погода, настоящее лето. Каждое утро мы, приходя на работу, нас встречала промерзлая комната. Скорее всего, щели в стене, да и оконные рамы совсем старые. Утро начиналось с того, что мы включали обогреватель, к обеду комната разогревалась.

Сегодня ровно месяц, как я работаю в этом коллективе. И сегодня впервые за месяц в комнате было уже с утра достаточно тепло. Вот оно и пришло долгожданное тепло. А к обеду стало совсем жарко.

В жару обычно и кушать особо не хочется. Приближается время, когда основной пищей становятся всевозможные салаты и закуски.

Предлагаю вам рецепт - «Закуска Альпийская». Она отлично освежает в жару, а самое главное калорий в ней совсем немного!

И готовится достаточно быстро.

Вам потребуется на 1 порцию: 3 ст. л. нежирного творога, 2-3 редиски, 1 средний огурец, пучок укропа, небольшой пучок зеленого лука, 3 ст.л. кефира, 1 ст. ложка сметаны 10% жирности, соль по вкусу.
Выложите творог в миску. Редис и огурец нашинкуйте соломкой. Лук и укроп порубите. Соедините овощи и зелень с творогом, тщательно перемешайте, добавьте кефир и сметану.

Подавайте блюдо в небольших салатницах, украсив листьями зелени и перышками лука.

Приятного аппетита!



P.S. Холодную стену нам обещали утеплить. Надеемся, что следующей зимой нам не придется пользоваться обогревателем и мерзнуть. У вас подобные проблемы? Рекомендую посетить сайт и узнать как выбирать теплоизоляцию - много полезной информации, отличный ресурс!

С выражением «Язык до Киева доведет» знакомы я думаю все.

Но сегодня актуально и другое выражение: « Язык до доктора доведет». Вы почувствовали себя плохо? Не знаете, к какому специалисту обратиться? Язык вам поможет!

Белесоватый налет на средней трети с трещинами по краям сигнализирует, вероятен: гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Белый налет по краям и на передней трети, сигнализирует о заболевание легких.

Пенообразный налет по краям и передней трети – хронический бронхит.

Белый налет по краям задней трети – заболевание почек.

Белый налет по всей поверхности языка - дисбактериоз, молочница, стоматит.

Белые и красные пятна (клубничный язык) – скарлатина.

Сухой язык и многочисленные трещины – лихорадка, диарея, диабет, анемия.

Жжение – стресс, вегетоневроз, шейный остеохондроз.

Тремор (дрожание языка) – проявление неврастенического синдрома, вегетоневроз.

«Географический» язык (отечность, поперечные и продольные трещины) – нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, диатезы, токсикозы у беременных.

Будьте всегда здоровы!



Время отпусков приближается! Любите отдых на море, но боитесь что для этого у вас недостаточно денежных средств? Рекомендую - база отдыха Коблево - незабываемый отдых по доступным ценам!

Компании Netpeak предлагает профессиональные услуги - продвижение сайта - индивидуальный подход, оперативность, безупречный сервис и доступные цены – наприменно порадуют вас!

Хотите узнать, как правильно наносить макияж после 50 лет?

Воспользуйтесь советами журнала « Планета женщин».
= Основа под макияж.
Не злоупотребляйте тональными средствами. Они делают более заметными моршины и расширенные поры. Используйте основу под макияж в виде эмульсии с содержанием коллагена. Если у вас волосы с сединой, нанесите немного неярких румян, чтобы кожа не казалось слишком бледной.

= Тушь и тени.
Веки подчеркивайте пастельными тенями натуральных цветов: кремово-бежевыми, коричневыми. Используйте коричневую тушь и карандаш для бровей. Не используйте подвобку, черную тушь, не делайте яркий контур глаз, иначе привлечете внимание к моршинкам вокруг глаз. Ваш макияж должен быть натуральным и едва заметным.

= Помада.
С возрастом контур губ стирается, поэтому очертите контур губ карандашом в тон помады. Используйте только увлажняющие помады, чтобы кожа на губах не выглядела дряблой. Хорошо смотрится коралловый и нежно-розовые оттенки.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!



Предлагаю посетить интернет-магазин cd и dvd дисков PimPam.ru – большой выбор лицензионных дисков, хорошие цены, доставка! Здесь вы можете приобрести фильм - Простые сложности - улетная кинокомедия!

Ванна – это важное место в доме! Именно поэтому здесь должно особенно комфортно, уютно и способствовать расслаблению. Лучшее решение - акриловая ванная - большой выбор, безупречное качество, хорошие цены!

Ну, вот вам и 50 лет. Ваши дети совсем выросли. Вместо того чтобы грустить, посвятите время себе любимой.

В этом возрасте кожа обладает низким уровнем упругости и эластичности. Кожа хуже увлажнена, что приводит к увеличению количества морщин и бороздок вокруг глаз, губ, на лбу и щеках. Овал лица утрачивает прежнюю форму. Кожа теряет способность результативно бороться с вредным воздействием свободных радикалов. Ухудшается кровообращение в клетках кожи. Лицо может выглядеть уставшим без причины, кожа становится серой. Могут появиться пигментные пятна.

Чтобы справиться с морщинами, коже необходим интенсивный уход и сильное увлажнение ее глубоких слоев. Поэтому в этом период жизни не экономьте на кремах. С их помощью можно предотвратить увядание кожи и опадение овала лица.

Используйте активные препараты с маркировкой 45+ или 50+. Интенсивные омолаживающие процедуры при помощи сильного косметического средства не должны прерываться, иначе эффект будет потерян. Для кожи вокруг глаз и губ используйте аппликаторы с сывороткой, обладающей лифтинг-эффектом. Такого же ухода требует кожа шеи и декольте.

Используйте специальные кремы, укрепляющие овал лица. Если кожа тускнеет, а овал лица теряет четкость, делайте массаж.

= Возьмите легкий массажный крем для лица. Растянув губы в улыбке, массируйте лицо сначала нежными движениями по направлению от уголков рта к мочкам ушей (повторите 5 раз) . Затем делайте деликатные похлопывания в том же направлении и тоже повторите 5 раз.

В следующем обзоре поговорим о том, как делать макияж после 50 лет.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!

Представить ухоженную женщину без легкого шлейфа хорошей парфюмерии в любом возрасте просто не возможно. Милые дамы приглашаю вас посетить интернет магазин парфюмерии makeup.com.ua. Здесь в широком ассортименте представлена парфюмерия от ведущих производителей по выгодным для вас ценам!

Как же правильно наносить макияж после 40 лет? Воспользуемся советами журнала « Планета женщин».

= Основа под макияж.
Используйте основу под макияж со светоотражающими частицами: мерцая, они делают кожу более молодой. Если наносите пудру, то только рассыпчатую так, как компактная пудра лишний раз подчеркнет ваши морщинки. И не припудривайте кожу под глазами.

= Тушь и тени.
В этом возрасте подойдут тени пастельных оттенков, сочетающиеся между собой: голубые и серые, коричневые и бежевые. Избегайте тени с блеском, лучше всего подойдут – матовые. И лучше отказаться от стрелок на веках. Ресницы красьте коричневой тушью. Если подчеркиваете карандашом брови, не переборщите: ярко нарисованные брови прибавляют пару-тройку лет.

= Помада и блеск.
На губы обязательно наносите помаду. Используйте интенсивно увлажняющую или глянцевую, зрительно увеличивающие губы. Ваши цвета: не слишком темные и не слишком бледные. Лучше всего подойдут красно-кораловые оттенки Забудьте о коричневых и фиолетовых оттенках, они старят лицо.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!

В следующем обзоре поведем речь о красоте в 50+ лет.



Опять в поисках оригинального подарка? Отличный подарок автолюбителю - подушки с логотипом для авто - большой выбор! Доставка по России бесплатно!

Украшением любого интерьера являются комнатные цветы. Хотите побольше узнать о комнатных растениях, тогда вам просто необходимо посетить Энциклопедию Комнатных Растений. Здесь вы узнаете, как выращивать герань и другие комнатные растения.

40 лет прекрасный возраст для женщины, ведь у нее появляется больше времени для себя, и при этом она прекрасно себя чувствует и отлично выглядит. Однако естественные процессы старения, которые начались в организме в 30 лет, становятся более заметными после 40 лет.

После 40 лет телу не хватает эластичности. Начинают беспокоить боли в позвоночнике. Поэтому лучшие формы активности в этот период - плавание, аквааэробика и йога. Также рекомендуются велосипедные и пешие прогулки.

Кожа становится менее упругой, так как в ее глубинных слоях жировая прослойка истончается. Кожа уже недостаточно производит коллагена и эластина, в результате теряет упругость и эластичность. Чем больше кожа теряет влаги, тем она быстрее увядает. Мелкие складки морщин углубляются. Кожа все чаще напоминает нам о возрасте. Самое важное в этом возрасте интенсивное питание. Используйте препараты против морщин, делающие вашу кожу более упругой. А также средства, способствующие регенерации клеток, с эффектом лифтинга из косметических серий для зрелой кожи. После 45 лет начните применять кремы с фитогормонами. Эти вещества выделяют из сои, ростков пшеницы и корня женьшеня. Они возвращают коже упругость.

Косметологи советуют сделать пилинг гликолевой кислотой 70% концентрации. Данная процедура сузит расширенные поры, разгладит кожу и придаст ей сияющий вид.

В этом возрасте рекомендуют делать массаж шеи и декольте.
= Нанесите крем на область декольте и шеи. Поглаживающими движениями массируйте сначала от основания шеи к грудной клетке. Затем указательным и большим пальцами от мочек ушей совершайте скользящие движения вверх и вниз по боковым поверхностям шеи по направлению к подбородку. Легкими похлопывающими движениями вотрите остатки крема. И энергично похлопайте снизу по подбородку тыльной стороной ладони. Массаж должен длиться 4-5 минут.

В следующем обзоре поговорим о том, как делать макияж после 40 лет.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!



Компания предлагает услуги проектирования и изготовления деревянных лестниц различных форм и любой сложности. Изготовленные специалистами компании лестницы из дерева станут украшением любого интерьера!

Как правильно наносить макияж после 30 лет? Предлагаю воспользоваться советами журнала «Планета женщин».

= Основа под макияж.
Используйте легкие увлажняющие тональные натурального тона, приближенного к естественному оттенку вашей кожи. Если хотите, чтобы лицо выглядело более загорелым, воспользуйтесь бронзирующей пудрой или эмульсией, однако не накладывайте ее много, это зрительно старит лицо.

= Тушь и тени.
Можете красить веки перламутровыми или матовыми тенями, но только компактными. После 35 лет лучше отказаться от кремообразных теней так, как они могут подчеркнуть морщинки на веках и скататься. Выбирайте тени бронзового, бирюзового, золотого или серебряных тонов.
Ресницы красьте черной или коричневой тушью , но не цветной. Можете очертить верхнее веко стрелкой, нарисовав ее тенями или мягким карандашом.

= Помада и блеск. Красьте губы помадой или ярким блеском. Используйте насыщенные теплые оттенки, но не слишком темные – они сделают ваше лицо старше. Бледные и полупрозрачные цвета недостаточно выразительны для макияжа в зрелом возрасте. Прозрачные блески моете наносить поверх помады, чтобы сделать губы объемнее.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!



Решили купить велосипед? Читайте советы по выбору велосипеда - это поможет вам сделать выбор! Отличный сайт для велосипедистов – много полезной информации!

Интересное предложение для производителей и дилеров спиртных напитков, торговых сетей! Типография Полиграфия предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе изготовление некхенгеров по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Как сохранить молодость и оставаться бодрой не только в 30 и 40, но даже 50 лет. Ответ я думаю, знают все – ухаживать за кожей и следить за общим состоянием здоровья.

После 30 лет кожа, хотя еще и молодая и подтянутая, но уже требует повышенного внимания.

В этом возрасте начинают вырисовываться мимические морщины в области вокруг глаз, на лбу и небольшие носогубные складки. Основой вашего ежедневного ухода за кожей в этом возрасте должно быть увлажнение, защита и питание. Поэтому помимо дневного крема нужно использовать ночной и специальный для нежных участков вокруг глаз. Применяйте препараты 30+ и 35+. В них содержатся вещества, которые действительно необходимы вашей коже, чтобы она могла правильно обновляться и сохранить упругость.

Массаж способен предотвратить появление ранних морщин.

= Против гусиных лапок. Накладывая крем на кожу под глазами, сделайте деликатный массаж. Начинайте с внутреннего уголка глаза. Похлопывающими движениями втирайте крем в верхнее веко в направлении внешнего уголка глаз , затем вдоль нижнего века и вернитесь к внутреннему углу глаза. Повторите эту процедуру 2-3 раза. Надавливание на кожу делайте деликатно.

= Против мимических морщин. Расслабьте лоб и мышцы лица. Массируйте лоб быстрыми движениями пальцев, но не сильно надавливая, от середины лба к вискам. Продолжительность процедуры около 2 минут. Затем массируйте кожу от середины подбородка к мочкам ушей и от уголков рта к вискам. Продолжайте массаж около 2 минут. Для масаажа можно использовать обычный дневной крем.

= Тонизирующим массаж. Чтобы на вашей переносице как можно дольше не появлялись морщинки, ежедневно делайте тонизирующий массаж. Сначала средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа, затем вернитесь в исходную позицию и скользите пальцами уже вверх, слегка надавливая вдоль бровей. Массируйте 5-6 раз в каждом направлении.

В следующем обзоре поговорим о том, как делать правильный макияж после 30 лет.

Будьте всегда здоровыми и красивыми!



Задумались о покупке недвижимости? Выгодное вложение денег в недвижимость в Краснодарском крае - большой выбор недвижимости. Ресурс будет полезен как для покупателей, так и для продавцов.

Предлагаю посетить сайт I-Muz.ru , здесь вы можете скачать музыку, прочитать интересные обзоры, узнать музыкальные новости и многое другое! Отличный ресурс!

Вот и прошла еще одна трудовая неделя. Эта неделя также была довольно тяжелая. Эти сверхурочные, хотя и оплачиваемые, так достали. Домой приходишь совершенно разбитой. А в пятницу у меня еще и компьютер полетел на работе. Пришлось его сдать в ремонт, а работать пришлось по-немногу на компах других сотрудников (просто мне уступали каждый по-не многу).

В пятницу мы собирались с коллективом посидеть в кафешке. А тут такое, я явно не успевала, так как не было своего компа. Хотела уже не идти и поработать после работы на одном из компьютеров сотрудников. И меня очень удивило, что сотрудники решили мне помочь, а потом мы все вместе отправились в кафешку.

Причин было много - самый молодой сотрудник получил 2 категорию, одна из работниц стала начальником нашего бюро и третья причина это мое вливание в новый коллектив (я даже успела получить зарплату за 6 отработанных дней в марте).

Нас четверо в бюро, и три причины. Только у одной сотрудницы не было повода, но она просто порадовалась за нас. И что интересно, я не думала, что в пятницу так трудно найти место где можно посидеть. Мы прошли 5 заведений, прежде чем нашли то заведение, где были места. То ли тепло так повлияло, что все решили расслабиться, то ли кризис заканчивается... А впрочем какая разница. Очень хорошо посидели. Еще больше сблизились.

А как ваши дела? Надеюсь у вас все нормально!



У вас есть бизнес и вы задумались о его продвижение в своем интернет-ресурсе? Доверьтесь профессионалам! Лучшее решение контекстная реклама Adwords - подробности предложения на сайте!

Опять в поисках оригинального подарка для любимой? Изысканная бижутерия отличный подарок к любому торжеству!

Любите десерты? Тогда давайте приготовим "Шоколадный пудинг".
Ведь поданный десерт сделает даже самый обычный обед праздничным!

Вам понадобится: 1/2 литра молока, пакетик шоколадного пулинга, малиновый сироп, свежая или замороженная малина, миндальная стружка, сливочное масло.

Подогрейте 3/4 молока (можете добавить 1-2 ч.л. сливочного масла - пудинг станет нежнее). В оставшемся молоке размешайте порошок пудинга.

Пудинговую массу влейте в подогретое молоко и уменьшите огонь под кастрюлей. Энергично мешайте получившуюся массу до тех пор, пока пудинг не загустеет. После чего снимите с огня.

Десертные креманки опосните холодной водой, чтобы пудинг не приклеился к стенкам. Наполните креманки пудингом. Десерт полейте малиновым сиропом или ликером. Сверху выложите ягоды малины. Миндальную стружку поджарьте на сковородкке без масла. Просто подогрейте ее на медленном оне, тогда она станет хрустящей и ароматной. Посыпьте десерт миндалем - и ваш десерт готов!

Шоколадный пудин лучше подавать пока он горячий!

Приятного аппетита!



Праздничное агентство «Мастер Церемоний» предлагает профессиональные услуги организации праздников любого масштаба, в том числе организации свадьбы в самаре - безупречный сервис, доступные цены!

Любите отдых на море? Тогда отдых на море тель-авив - лучшее решение! Подробности предложения на сайте!

Любите барбекю? Тогда давайте приготовим "Крылышки барбекю", рецепт блюда вычитала в журнале "Планета женщин".

Потребуется: 1, 5 кг. куриных крылышек, 2 ст.л. коричневого сахара, 2 ст.л. уксуса, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Помоем и обсушим крылышки и каждое разрежим пополам. Уложите крылышки в форму. Натрите чесннок, смешайте с сахаром, уксусом, соевым соусом и маслом. Полейте получившимся соусом крылышки. Закройте крышкой и оставьте на 30 минут.

Выложите крылышки на противень с промасленной фольгой. Запекайте в духовке 15 минут при температуре 220˚С. Переверните крылышки и готовьте еще 5 минут. Полейте оставщимся соусом и запекайте еще 10 минут.

Приятного аппетита!



Свадьба – это всегда хлопоты, хотя и приятные. Поэтому организацию торжества лучше доверить профессионалам, таким как свадебное агентство «VIP FOR YOU». Ваша свадьба станет незабываемой!

Задумались о покупке мебели? Рекомендую посетить интернет магазин недорогой мебели - большой выбор, безупречное качество!

Компания МОБЭКСПО предлагает профессиональные услуги: Мобильные стенды и интерьерная печать - безупречный сервис, доступные цены!

Inn_Gallery

Сегодня прекрасная погода. Захотелось сразу что-то изменить, покрасила волосы и решила подстричься. Записалась к парикмахеру на 15 часов. Черная кошка перешла мне дорогу, я преспокойно пошла дальше. Я не верю в приметы, однако сегодняшний день заставил меня поверить...

Придя в салон мой постоянный мастер сказала, что не успела обслужить других и попросила прийти через час. Я не очень растроилась, так как живу в том же доме. Но придя в парехмахерскую в назначенному повторно часу, мне пришлось ждать еще 40 минут... День просто не удался... И если бы на этом все закончилось.

Обычно она меня стрижет так, что нужно делать укладку (но можно обойтись и без нее). Так, как я теперь не всегда успеваю ее делать, так как работаю с 7 утра, а выхожу из дома в 6 утра. Не очень то прикольно делать укладку в пять утра, я попросила сделать такую стрижку, чтобы меньше с ней морочится...

И чтобы вы думали, она по прямой мне отрезала волосы чуть ниже уха и челку подравняла - вся стрижка ( решила на мне время сэкономить). И начала меня укладывать, хотя ее об этом не просили. А потом спрашивает, как вам нравится. Я просто не выдержила и говорю ей вы полчаса меня укладывали, чтобы хоть на что-то стало похоже. Нет конечно не нравится. У меня волосы вьются, вот она и вытягивала феном их полчаса. Стрижка каприз - мне такие стрижки вообще не идут. Теперь чтобы хоть как то прилично выглядеть, на укладку потребуется больше получаса. Я ей об этом сказала, а она говорит, но не обязательно укладываться, можно придать волосам мокрый эффект. Я должна бежать в магазин за специальным гелем, придающим мокрый эффект. И еще не факт, что мне это пойдет... Одним словом я психанула, сорвала с себя эту накидку... И в растроенных чувствах пришла домой.

К подбору персонала всегда нужно подходить с особой тщательностью. Ведь от этого зависит процветание любого бизнеса! Лучшее решение
доверить подбор персонала кадровому агенству KTB Hunters. Подробности предложения на сайте!

В интернет-магазине в широком ассортименте представлена высокачественная одежда для кормящих матерей по выгодным для вас ценам!

Задумались о покупке прихожей? Добро пожаловать в салон N-Decor, здесь в широком ассортименте представлена высококачественная мебель для прихожей москва по выгодным для вас ценам!

Наконец-то наступили долгожданные выходные! Если бы вы знали с каким нетерпением я их ждала. За неделю переработка 50% от общего числа часов. Вчера ели до кровати доползла. Сегодня встала только в 11 часов - выспалась за всю неделю.

Выходные! Появилось свободное время сходить к подружкам, пригласить друзей к себе в гости.

А еще можно испечь что-нибудь вкусненькое, например - "Торт по-киевски". Рецепт торта я нашла в журнале "Добрые советы". И хотя на его приготовление вы потратите некоторое время - это стоит того! Очень вкусно! 340ккал.

На понадобится на 8 персон: 12 яиц, 3 стакана сахара, 250 г. сливочного масла, 1 стакан муки, 300г. молотых жаренных орехов (фундук, , кешью), 2 стол. ложки растительного масла, 2 стакана молока, 3-4 стол. ложки какао-порошка, ореши (кедровые, кешью, фундук в черном и белом шоколаде.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яйца разделите на белки и желтки. Белки взбейте в крепкую пену, постепенно добавляя 2 стакана сахара. В смесь всыпьте муку и измельченные орехи. Полученное тесто разделите на 2 части, выложите в формы ти поставьте на 1,5-2 часа выпекаться при температуре 160˚С. Готовые коржи оставьте в духовке до полного остывания, чтобы они подсохли.

Для приговления крема желтки добела разотрите с 1 стаканом сахара, добавьте теплое молоко. Варите смесь на водяной бане до загустения. Размягченное масло взбейте в пышную массу, понемногу добавляя молочно- желтковую смесь. В конце всыпьте какао и еще раз все тщательно перемешайте.

Крем разделите на 2 части. Олдной частью смажьте корж и накройте его другим коржом.

Сверху и по бокам торт смажьте оставшимся кремом и украсьте орехами в шоколаде. Уберите в шолодильник на несколько часов, чтобы торт пропитался!

Приятного аппетита! Хороший вам выходных! Будьте все счастливы! Мы все этого достойны!



Задумались о покупке телефона? Предлагаю посмотреть каталог телефонов, это поможет вам в выборе! Лучшее решение - сенсорные телефоны, посетите сайт, вас ждут обзоры, новости и много другой полезной информации!

Интернет-магазин детских товаров "Антошка" предлагает широкий ассортимент детских игрушек, в том числе Игрушки полесье - большой выбор, безупречное качество, выгодные цены!

Сегодня модно заниматься рукоделием. В дневниках я часто встречаю посты о том, как готовить домашнее мыло. И всегда возникает вопрос, где купить необходимые ингредиенты и формы для мыла? Добро пожаловать в интернет-магазин «Не только мыло. ru» - большой выбор товаров для рукоделия и хобби!

Здравствуйте дорогие мои. Совсем нет времени ни посещать дневник ни писать посты. На работе завал. Сначала готовили предварительный план, теперь уточненный. Думаю со следующей недели дней 10 будет полегче. Почти круглосуточно пропадаю на работе. Работаю с 7 утра и хорошо если до 7 вечера. Ели приползаю, если они работают по 2 часа сверх урочно, то мне приходится и по 4 часа работать сверхупрочно... У меня пока нет их скорости. Все делаю правильно, но медленно. Надеюсь, что со временем скорость прибавится... В субботу посвещу прогулке по вашим дневам, теперь как многие из вас с нетерпением жду субботы...

Впереди выходные, предлагаю вам побалоть близких и приготовить "Миндальные слойки" - 490 ккал. Рецепт нашла в журнале "Добрые советы" и решила с вами поделиться.

Итак, вам потребуется на 6 персон:

450 г замороженного слоеного теста, 720 г консервированных вишен без косточек, 10 г крахмала, 1 стол. ложка сахарного песка, 100 г рубленого миндаля, 1 стол. ложка сахарной пудры.

Приготовление: Замороженное тесто выньте из холодильника и дайте ему оттаять. Если тесто дрожжевое, то оставьте его на 2-3 часа в теплом месте, чтобы оно подошло. Затем тесто раскатайте на посыпанном мукой столе.

Консервированные вишни откиньте на дуршлаг и дайте соку полностью стечь в отдельную посуду. Сок соберите и отмерьте 120 мл. Из них возьмите 2 стол. ложки сока и разведите в них крахмал. Оставшийся отмеренный сок доведите до кипения, добавьте сахарный песок и размешайте до его полного растворения. Введите крахмал. Снимите сок с огня, смешайте с ягодами и дайте начинке остыть.

Из теста вырежьте 6 прямоугольников, положите на них вишневую начинку и сверните рулетиками.

Дно противня выстелите бумагой для выпекания и аккуратно выложите на нее слоеные рулетики. Смажьте их сверху при помощи кисточки небольшим количеством воды и посыпьте рубленым миндалем.

Рулетики поставьте в разогретую до 220 градусов духовку и выпекайте 25 минут. Затем выньте из духовки и дайте им остыть. Перед подачей на стол рулетики можете посыпать сахарной пудрой.




Доверяем центру по омоложению в Санкт-Петербурге!

Время отпусков приближается, пора бы подумать где его провести. Лучшее решение Отдых в Ялте - безупречный сервис, доступные цены! Подробности предложения на сайте!

я осознала магию любви - исчез мой страх и ревность растворилась… испытываю магию весны её дыханье счастьем пробудилось по воле мудрого стрелка пороховой заряд растопит лёд смятенный оттает сердце и тогда сойдёт с лица мой взгляд презренный сознанье изменяет облик мой я становлюсь любовью во Вселенной и на весах Фемиды вновь покой как равноправие души нетленной а на бескрайней территории добра не ограничен диалог неторопливый я пробудилась…Я – Весна! и голос мой звучит красивый… Аурика Дзигора Inn_Gallery

Компания «Пневмотехника» предлагает в широком ассортименте дизельгенераторы, а также их обслуживание и ремонт - качественные услуги по доступным ценам!

Поздравляю всех еще раз с праздником! И желаю всем всего самого наилучшего!

Сегодня после тяжелой рабочей недели, пришлось всю неделю работать сверхурочно. А также еще и в субботу... Честно говоря очень тяжело, вроде все понимаю и делаю. Однако почему то не успеваю. Задумалась, то ли позиция очень загруженная, то ли я такая медлительная. Даже не выдержала - проревелась. Было желание даже уволиться... Но работники сказали, что раньше то же не успевали и в течении для ни секунды даже поговорить не было... А теперь у них есть время и расслабиться. И если и приходится им оставаться после работы, то у них работы - на час. А у меня на три. Устала за эту неделю, даже словами описать не могу... Сегодня наконец-то посетила свой днев и почту... И потихоньку стала посещать ваши дневы...

Омрачило меня лишь то, что многие меня удалили из друзей. Но как я поняла это глюки Ли.ру. Раз меня удалили, как я понимаю, то выходит я тоже выходит удалила кого то из вас. Я бы написала, что напишите в личку и я вас добавлю снова в друзья. Однако оказывается все не так-то просто... Я тоже написала некоторым друзьм, чтобы они меня добавили в друзья, но мне написали, что добавить нельзя, так как стоит - только убрать из друзей...

Теперь вот я и думаю, возможно никто и не удалялся, а просто пришло сообщение. А вы что думаете по-этому поводу?

От себя я только добавлю - никого не удаляла. Хотя обычно когда получаю такие сообщения, то тоже удаляю из друзей. Но на этот раз успела прочитать сообщения про глюки в других блогах. Удачной вам следующей недели!



У вас есть сайт? Тогда пора позаботиться и о его хостинге. Рекомендую вам воспользоваться услугами платного хостинга сайтов - безупречный сервис, доступные цены! Кроме того здесь вы сможете зарегистрировать домен и взять в аренду выделенный сервер! Отличный ресурс - подробности на сайте!

Компания "ГЕДА"изготавливает прямые, Г-образные, П-образные и винтовые деревянные лестницы из массива ценных пород дерева. Безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Сегодня нашла один дневник, в котором без зазрения совести многие мои посты и ALIVA, которые я цитировала - обладательница дневника выдает за свои.

Например мой пост написанный 7 октября 2009 года Худеем с удовольствием , она выдает за свой от сегодняшнего числа - http://www.liveinternet.ru/users/3714977/post124013681/ - выходит у нее тоже есть брат и она тоже поправилась...

Мой пост Разгрузочные дни после Нового Года, она выдает за свой от сегодняшнего числа - http://www.liveinternet.ru/users/3714977/post124013365/

Посты ALIVA , которые я цитировала - До идеального веса всего 10 шагов и До идеального веса всего 10 шагов - часть 2 – она также выдает за свои - http://www.liveinternet.ru/users/3714977/post124013174/

А также пост ALIVA Малокалорийные салаты, который я также цитировала - она написала сегодняшней датой http://www.liveinternet.ru/users/3714977/post124013550/

Что вы на это скажите? Как быть? Я ей написала она даже не реагирует продолжает строчить посты, наверное опять ворует...

С ощущением изжоги знакомы я думаю многие. У многих людей изжога появляется редко и только после приема некачественной пищи или после значительного переедания (особенно в праздники).

Изжога дает о себе знать жжением и горьким привкусом во рту. В этом конечно нет ничего страшного, кроме неприятных ощущений. Однако зачем терпеть, если от нее можно быстро избавиться.

Журнал "Планета женщины" предлагает несколько эффективных способов для того чтобы избавиться от изжоги:

= МИНДАЛЬНЫЕ ОРЕХИ

Миндаль нейтрализует желудочные кислоты. Их переизбыток в организме, который возникает з-за употребления жирной пищи и приводит к неприятной изжоге. Ошпарьте орехи кипятком, снимите шкурку и ешьте, тщательно пережевывая. Вашу изжогу как рукой снимет!

= ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ

Пройдите курс приема льняного семени. Для этого 1 ч.л. семян с вечера залейте 1/2 стакана кипятка. Утром разбавьте водой или молоком. Пейте на голодный желудок 14 дней.
Можно смолоть семена в кофемолке и когда изжога даст о себе знать, залить 1 ч. л. порошка чашкой теплой воды и выпить.

= ОТВАР РОМАШКИ

Отвар сушенной ромашки понижает кислотность и помогает смыть кислотный налет со стенок желудка. Залейте 2-3 чайные ложки (с горкой) стаканом кипятка и оставьте настаиваться 10-20 минут. Пейте 3 стакана отвара в день. Если у вас нет сушенной ромашки, можете заварить пакетики ромашкового чая.

Нет времени готовить натуральные отвары? Тогда можно принять препараты которые принесуи быстрое облегчение, например Гевискон - суспензия воостанавливающая кислотный баланс. Подобным эффектов обладают таблетки Ренни, Маалокс.

Будьте всегда здоровы! СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ ВАС!




Строительная компания «Построим дом» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе отделочные работы - безупречное качество предлагаемых услуг по выгодным для вас ценам!

Собираетесь приобрести недвижимость за рубежом? Одно из лучший решений купить квартиру в турции - подробности предложения на сайте!

Современная жизнь очень насыщенна, поэтому случается что нас иногда сопровождают стрессы и депрессии. Хотите узнать что такое депрессия, какие причины ее вызывают и как выйти из депрессии, тогда предлагаю посетить сайт - найдете много полезной информации!

В наши дни без стиральной машины просто не обойтись. Хорошая стиральная машина не только бережно стирает, но и экономит наше с вами драгоценное время и деньги.

На что стоит обратить внимание при выборе стиральной машины? Обратите внимание на ее мощность, размер и способ загрузки белья. Если в вашей семье больше двух человек, лучше купить машину с загрузкой около 5 кг, так как компактной машинке рассчитанной на 3 кг. в таком случае придется стирать практически каждый день и быстрее выйдет из строя.

Также стоит обратить внимание на скорость барабана (от 400 до 1600 оборотов в минуту), чем больше оборотов, тем быстрее высохнет ваше белье.

И конечно важно учесть есть ли у модели система экономии, благодаря которой при стирке небольшого количества вещей машина использует меньше воды и энергии.

А теперь поговорим о том, что сделать для того чтобы ваша стиральная машина лучше работала и прослужила вам как можно дольше.

Для этого воспользуйтесь следующими советами, которые предлагает журнал "Планета женщин":

= ЧИСТИМ ФИЛЬТР И ЛОТОК
Регулярно мойте лоток для порошка (кстати, я вот не разу не мыла – собираюсь как раз этим, сейчас и заняться). В нем скапливаются остатки моющих средств. Выньте лоток и промойте водой со средством для мытья посуды. После чего вставьте лоток на место и включите режим полоскания. Также необходимо прочищать и фильтр (не забудьте выключить машинку прежде чем вынуть фильтр).

= ПОЗАБОТЬТЕСЬ О КОРПУСЕ
Мойте корпус мягкой тряпочкой (с водой и моющим средством), после чего вытрите насухо. Следите, чтобы чистыми были дверца и резиновая прокладка на ней. После каждой стирки оставляйте дверцу приоткрытой, чтобы вода испарилась с барабана и резиновых прокладок.

= СТИРКА БЕЗ СТИРКИ (ВХОЛОСТУЮ)
Раз в месяц включайте короткий цикл стирки, не заполняя барабан вещами, не всыпая порошка, не заливая ополаскивателя. Температура должна быть не выше 40˚С. Благодаря стирки вхолостую машинка очистится от остатков моющих средств.

= ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КАМНЯ
Купите средства, смягчающие воду, тогда нагревательные элементы не покроются известковым налетом. Раз в месяц используйте средства от камня (например, Calgon). Растворите порошок в теплой воде (пропорция указана на упаковке) и влейте в машинку. После применения средства включите режим полоскания.

Пусть ваша стиральная машина прослужит вам как можно дольше!

СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ ВАС! ВСЕГО ВАМ НАИЛУЧШЕГО!



Мечтаете о загородном доме? Компания «Построим дом» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе проектирование домов качественные услуги по выгодным для вас ценам! Мечты сбываются!

Собираетесь, что купить или продать? Тогда доска бесплатных объявлений новосибирск - это что вам нужно! Большой выбор объявлений! Возможность подать свое объявление! Отличный ресурс – одинаково полезен как для покупателей, так и для продавцов!

Интернет-магазин Karapuzon.ru предлагает в широком ассортименте детские коляски тако трансформеры - высокое качество, хорошие цены, доставка!

Как я хочу скорей дождаться нашей встречи. Я время тороплю – оно летит, как ветер. И пробегают дни, как миг проходит встреча. А время всё бежит – оно летит, как ветер. Оно безжалостно стирает всё на свете. В прах превратятся храмы, стариками станут дети. И исключений нет – всё перед временем в ответе. Ведь время не остановить – оно летит, как ветер. И всё уходит в прошлое куда–то. Туда, откуда нет возврата. И хоть возможно всё на этом белом свете, Вот только время не остановить – оно летит, как ветер. И снова будет день, и снова будет встреча. И вот хочу я Замереть! Застыть! Забыть! ... что время есть на свете. Но бег его неумолим – и вновь растает вечер, Ведь время не остановить – оно летит, как ветер. Игорь Терентьев Lady_M_Natali

Ищите информацию о техобслуживание автокрана? Предлагаю посетить сайт Avtokrann.ru - найдете много полезной информации!

Здравствуйте, никак не могу добраться до своего и ваших дневников. Я и не ожидала, что придется работать сверхурочно. Но оказывается работники довольно часто остаются после работы, особенно в конце месяца. Сверхурочные сказали оплачиваются, хотя бы это радует...

Кроме всего никак не могу привыкнуть к графику работы, всю жизнь работала с 8 до 17 часов, а тут с 7 до 16 часов. Последние три дня работаю с 7 до 20 часов. Вчера даже не добралась до дневника - не было сил...

Хотя работа довольно интересная, но довольно запутанные операции. Есть сложности в работе, и каждый придумывает что-то свое чтобы облегчить работу (так как программы не до конца еще продуманные). И что интересно у каждого свой способ проделания одной и той же операции, думаю я тоже со временем найду свой способ для облегчения свой работы... Придется поломать голову, так как я поняла что эти программы будут еще минимум года три дорабатывать, поэтому большую часть работы ввводят вручную (очень неудобно)...

А в остальном все довольно не плохо. И наверное самое главное коллектив неплохой. Если что-то спрашиваешь, то с удовольствием отвечают, что не может не радовать...

Теперь и я с нетерпением жду когда наступить пятница... Наверное пробежаться по вашим дневникам смогу только в выходные.

Так, что все у меня отлично! И вам того желаю!



Лечение химическим пилингом в Санкт-Петербурге!

Хотите научиться играть на гитаре? Вы уже играете на гитаре и хотели бы узнать, как играть блюз на гитаре? В любом случае предлагаю вам посетить сайт Гитаризм.ру - найдете много полезной информации!

Любите креветки? Тогда предлагаю вам приготовить "Обжаренные креветки с овощами" от шеф-повара кафе "Loft" Дмитрия Парикова. Рецепт блюда любезно предоставил журнал "SHAPE". На приготовление блюда вам понадобится всего лишь каких-то 10 минут.

Итак, начнем. Вам потребуется 4 порции:

400г. очищенных тигровых криветок, 150г. цукуни, 150г. моркови, 4 стебля сельдерея, 5 зубчиков чеснока, 3 ст. л. оливкового масла, 2 веточки базилика, сухой пажитник на кончике ножа, соль и перец по вкусу.

Овощи очистите, вымойте и нарежьте длинной соломкой. Обжарьте вместе с очищенными креветками в течении 3-5 минут. Добавьте измельченный чеснок и сухой пажитник, приправьте перцем и солью. Выложите креветки с овощами на тарелки и украсьте базиликом. В дополнение можно подать ломтики лимона или соевый соус.



Хотели бы провести выходные за городом? Агентство недвижимости "Аренда-Люкс" предлагает вам арендовать дом на выходные - большой выбор, живописная местность, безупречный сервис и доступные цены!

Группа компаний «Современные Строительные Технологии» предлагает строительство домов коттеджей под ключ - качественные услуги по выгодным для вас ценам!

Компания «Укрпромтранс» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе морские перевозки из Китая - оперативность, надежность, высокое качество услуг и доступные цены - непременно, порадуют вас!

В моём сердце больше нет Любви. Всё прошло... Всё умерло... Забыто... Ты её напрасно не зови – Между нами ложь рекой разлита. Всё прошло... Всё растворила мгла… И исчезли, испарились чувства. Где пылал огонь – теперь зола. Где текла река – пустое русло. Всё ушло... Огонь уже остыл. Пламя страсти время погасило. Но, мой бог! Ах, как же я любил! Я любил!... Но разве ты любила?!.. Я любил, как любят в жизни раз. Беспокойно, трепетно и нежно. И считал разлуки каждый час, Согреваясь зыбкою надеждой. Я любил тебя как никогда Не любил никто на белом свете. И мечтал, что будет так всегда, Пока солнце нам с тобою светит. Но надеждам сбыться не дано. И мечты останутся мечтами. Мне теперь, ты знаешь, всё равно... Моё сердце превратилось в камень. За высокой каменной стеной Я не слышу завываний ветра. Я не вижу звёзд во мгле ночной И мне холодно от солнечного света. Я не чувствую дыхание дождя. Я не слышу птиц весёлых трели. Этот мир теперь не для меня. Мои чувства все перегорели. Над собою потеряв контроль, Я в вине топлю свои печали. Всё вокруг молчит... и только боль Тихо шепчет долгими ночами. В моём сердце поселилась боль, Словно не нашла другого места. В моём сердце умерла Любовь. Ей уже не суждено воскреснуть. И не нужно оправданья слов! И не надо слёз твоих фальшивых! В моём сердце умерла Любовь И огонь прекрасный погасила. Не горит... Не бьётся... Не стучит... Не пылает первобытной страстью. Лишь обет безмолвия хранит Под покровом вечного ненастья. Стали вдруг наивны и смешны Те стихи, что я писал ночами. И мечты вдруг стали не нужны, Когда сердце превратилось в камень. Отгороженное каменной стеной Сердце потерялось в мире фальши. Я не знаю, что теперь со мной... И не знаю, что же будет дальше... Почему? О, боже! Почему? Всё случилось так, а не иначе? Я не знаю..., почему ещё живу... Впрочем, это ничего уже не значит. Жизнь растает, словно пламя свеч. Как бы это ни было печально. Но я смог понять простую вещь: Всё, что происходит – не случайно. В самом сложном из людских искусств Понял я, что всё закономерно. Есть закон о сохраненьи чувств Во всём мире... И во всей Вселенной... Это, друг мой, нелегко понять (Только Боги знают все ответы.) Кто-то должен плакать и страдать, Чтобы кто-то радовался где-то. Всё так просто... Просто и легко... Кто-то плачет – значит, ты смеёшься. А когда на сердце нелегко, Ты грустишь, а кто-то улыбнётся. Тяжело... боль пробовать на вкус... Но я знаю: “ВСЁ ЗАКОНОМЕРНО!” В уравненьи постоянства чувств Мы с тобой – лишь пара переменных. И ничто, увы, не поменять... Здесь нам ничего помочь не может. Остаётся жить..., любить..., страдать... Даже если это невозможно. PS. В моём сердце места нет Любви. Всё прошло... Всё умерло... Забыто... Ведь Любовь никак не сохранить В сердце, что Любовью же разбито. Игорь Терентьев Lady_M_Natali

Вчера у нас в городе была просто ужасная погода. Такого шквального ветра я давно уже не видела. На улице просто сносило, а дома сидишь и слышно через пластиковые окна и железную дверь, как воет ветер.

А сегодня чудесная погода, наконец-то появилось долгожданное солнышко. Сразу почувствовалась Весна, пора бы ей уже занять свои позиции. Так надоела это долгая зима, так хочется лета!

А пока можно приготовить фруктовый десерт, который не только поднимет настроение, но и вернет нас в солнечное лето, хотя бы на несколько минут! Тем более, что теперь в наших супермаркетах ягоды и фрукты продаются круглый год!

Итак, готовим фруктовый десерт.

Вам понадобится: 1 баночка консервированных персиков, упаковка песочного печенья, свежая клубника, 250 мл. сливок для взбивания, стабилизатор для сливок.

Приготовление:

Сливки взбить в крутую пену, добавить ставилизатор. Персики достать из баночки, 2/3 плодов измельчить в пюре. Клубнику (отложите несколько штук для украшения) и оставшиеся персики мелко нарезать.

Печенье поломать на небольште кусочки. Печенье легко ломается, если положить его между двумя слоями пленки и прокатать сверху скалкой.

Теперь возьмите красивый стеклянный стакан и выложьте слоями персиковое пюре, печень, кусочки клубники, взбитые сливки. Украсьте персиками и ягодами клубники.

До подачи держать в холодильнике. Приятного аппетита!



Компании Railstrade предлагает широкий ассортимент путевого инструмента и железнодорожного оборудования, в том числе захваты рельсовые - высокое качество, хорошие цены и индивидуальный подход к каждому клиенту!

Приглашаю вас посетить интернет-магазин детских товаров - большой выбор различных товаров для новорожденных и для детей до 3-х лет! Безупречное качество товаров, хорошие цены и доставка - неприменно, вас порадуют!

Сегодня очень востребованна такая профессия, как дизайнер по шторам. Хотите реализовать себя в этом направлении? Тогда рекомендую курсы по шторам, которые проводят практикующие дизайнеры по шторам. Подробности предложения на сайте!

Далеко-далеко,
Где царят ароматы сандала,
Где закат амариллисом нежным цветёт в синеве,
Ввечеру всё становится страстно, загадочно ало,
Появляются капли кровавой росы на траве.

… Далеко-далеко,
Где ночами кофейного цвета
Обрываются бисером звёзды в ладони земли,
Совершают в торжественном танце свои пируэты
У застывших прозрачных серебряных вод журавли.

… Далеко-далеко,
Где луна отчего-то бордова,
Растекается свет меж лианами будто вино.
И мелодия звонких цикад, как сама босанова,
Завлекает в объятья, и сердце стучится хмельно.

… Далеко-далеко,
Где рассвет новорожденный млечен,
И, сплетаясь с тенями, лучи иероглифы вьют,
Мир прекрасен, беспечен, уютен, красив, вековечен,
Мы когда-то с тобою найдём в нём счастливый приют…

Маргарита Родяхина




Рекомендую посетить сайт Wallplanet.ru - большой выбор обоев различной тематики, в том числе оружие обои на рабочий стол - здесь вы обязательно найдете подходящие именно для вас обои!

Предлагаю приготовить курицу с клюквой - необычно (журнал "Добрые советы").

250 ккал, на 4 персоны

Вам понадобится: 800г. филе куриной грудки, 100 г. твердого сыра, маргарин для смазывания формы, 50г. сливочного масла, 400г. клюквы, 2 стол. ложки растительного масла, 3 стол. ложки сахарного песка, 1/2 чайной ложки крахмала, 100г. листового салата, соль и молотый черный перец по вкусу.


Приготовление: Куриное филе вымойте, хорошо обсушите, каждое разрежьте пополам и слегка отбейте. Затем натрите солью, перцем и поставьте в холодильник на 30 мин.

Духовку разогрейте до 180˚С. Сыр натрите на крупной терке. Форму смажьте маргарином, выложите кусочки филе, на каждый положите небольшой кусочек масла и запекайте в духовке 15 минут. Затем посыпьте тертым сыром и поставите в духовку еще на 5 минут.

Клюкву переберите, промойте и обсушите. Лук очистите и мелко нарежьте. На сковороде разогрейте растительное масло и жарьте лук 5 минут. Затем добавьте клюкву, сахарный песок, перемешайте, накройте крышкой и готовьте еще 2 минуты. (Можно использовать также замороженную бруснику, добавлять к луку ее следует не размораживая). Крахмал разведите в 2 стол. ложках холодной воды, влейте в сковородку, перемешайте, варите на маленьком огне до загустенения и снимите с огня.

Листья салата промойте, обсушите, разложите на блюде, выложите на них готовое куриное филе, полейте клюквенным соусом и подавайте к столу.

Приятного аппетита!



Решили сбросить лишний вес, но не знаете как это сделать? Рекомендую посетить сайт - найдете много полезной для вас информации!

Ищите квартиру в Москве или Подмосковье на длительный срок? Воспользуйтесь услугами профессионалов! Агентство "Столица М" предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе долгосрочная аренда квартир - по выгодным для вас ценам!

Давайте приготовим куриную печенку "Форрестер". Интересный рецепт нашла в журнале "Школа гастронома".

Вам понадобится на 4 порции: 900г. куриной печенки, 1 стакан муки, 1 ч.л. паприки, 6 ст.л. растительного масла, 12 шампиньонов, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. сливочного масла, 0, 5 стакана белого сухого вина, 0, 5 ч.л. семян фенхеля, 1 помидор, соль и перец по вкусу.

Так как все ингредиенты этого блюда обжариваются очень быстро и по отдельности, поэтому их нужно приготовить заранее, как и посуду куда будете их перекладывать.

Грибы вымать, обсушить и крупно нарезать. Лук очистить, нарезать полукольцами. Чеснок очистить и нашинковать. Печенку промыть, обсушить. Смешать в миске муку с паприкой. Обвалять в смеси куски печенки, отставить.

Разогреть в сотейнике 3 ст.л. растительного и 1 ст.л. сливочного масла. Обжарить грибы 1 миниту и переложить шумовкой в другую посуду.

Добавить в этот же сотейник оставшиеся растительное и сливочное масло. Обжарить лук и чеснок 2 мин. Не снимая сотейник с огня, переложиить лук с чесноком в посуду с грибами.

Положить в сотейник печенку. Жарить постоянно перемешивая 5 минут, при необходимости добавить растительное масло. Переложить печенку в чистую миску. Сотейник оставить на огне.

Влить в сотейник вино, добавить семена фенхеля. Уварить соус 5 минут.

Вернуть в сотейник с соусоом грибы, лук с чесноком и печенку. Посолить, поперчить и готовить 5 минут.

Помидор вымать, нарезать кубиками. Добавить в готовое блюдо, перемешать и сразу же подавать к столу.

Приятного аппетита!



Предлагаю вам посетить интернет магазин кожгалантереи москва - широкий ассортимент товаров оптом и в розницу, безупречное качество, хорошие цены! Подробности предложения на сайте!

Компания «Новые промышленные технологии» производит и продает профиль для гипсокартона от производителя - безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Задумались о покупке домена? Отличное решение! Рекомендую вам посетить Регистратор доменов - подбор доменного имени, качественные услуги, хорошие цены!

Ну вот и прошла первая рабочая неделя. Говорят, что я довольно быстро все запоминаю. Однако очень сложно быстро запомнить 18 значные коды и понять, что это именно твоя позиция, а не твоего коллеги. Некоторые вещи не знают даже другие коллеги, так как сотрудница уволилась, а они не вникали в ее позиции. Вот я и разрабатываю собственную методику, как запомнить некоторые вещи.

В связи с тем, что я совершенно с нуля осваиваю должность, а как я узнала, что по штатке моя должность оказалась выше, чем у них, я пришла на работу и извинилась перед сотрудниками. Объяснила, что нужно было подсуетиться о перемещение и что на работу я устроилась без всякого блата. По-моему им в любом случае понравилось, что я извинилась. Мне сказали, не идти же вам на понижение (я уже писала что меня взяли ведущим инженером, а у них у всех вторая категория) вы уже достаточно проработали пусть и другом месте, не начинать ведь вам снова со второй категории (вторая, первая, а потом только ведущий), что они не в обиде на меня. Даже если немного слукавили, мне стало спокойней. Да и они как-то расслабились, даже сказали что с моим приходом стало как-то спокойно, нет ни криков, не разборок. Я не стала уточнять с кем, скорее всего со сторонними отделами...

Так что вроде отношения налаживаются. Теперь только самой как следует подсуетиться и впитывать все как губка...

А как у вас? Что нового?



Милые подруги предлагаю посетить интернет-магазине декоративной косметики "QPMakeup". Здесь представлена в широком ассортименте качественная натуральная косметика по выгодным для вас ценам! Доставка!

Ищите ценного сотрудника? Рекомендую воспользоваться услугами кадрового агентства по подбору персонала "Город". Сотрудникам компании под силу любые задачи!

Медицинская компания «Nova» предлагает широкий спектр профессиональных услуг и приглашает иностранных граждан на лечение в израиле без посредников - безупречное качество услуг, хорошие цены! Подробности предложения на сайте!