Стрижка каре известна еще со времен Клеопатры. египетской царицы, славившейся своей удивительной красотой. В разные времена женщины отдавали предпочтение именно этой прическе, так как правильное каре может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства формы лица. В 2014 году каре опять на пике популярности, можно сказать, что это уже классическая прическа, которая не выходит из моды. В этой статье мы поговорим, каким девушкам идет стрижка каре.

Если вы решились на стрижку каре, то для начала определите свою форму лица. Существует 7 форм лица: овальная, круглая, квадратная, треугольная, грушевидная, прямоугольная и ромбовидная. Детально разберем, какому типу лица идет каре.

Круглая форма лица требует особой тщательности при выполнении стрижки каре. При такой форме хорошо смотрится каре с углом, когда сзади волосы выстригаются, а спереди располагаются удлиненные пряди.

Квадратному типу лица подойдет объемное каре с челкой. Причем такая прическа должны быть не короткой и прикрывать уши. Для большего эффекта от стрижки, создавайте дополнительный объем на макушке. Можно использовать средства для укладки – пенки и спреи для объема.

Треугольному типу лица подойдут каре с удлинением, длина волос до подбородка с плавно загнутыми прядями, каре с челкой и каре на ножке. Избегайте коротких и пышных форм каре.

Грушевидной форме лица подойдет каре, напоминающее форму лица в перевернутом виде. Основой такой стрижки станет «шапка», которая покрывает верхнюю часть головы и длина до середины ушей.

Ромбовидному типу лица подойдет каре с длинной челкой, длина волос ниже подбородка и концы локонов закручивать к лицу.

Самой универсальным типом является овальное лицо. Обладательницам такого лица можно экспериментировать как с длиной стрижки, так с геометрией и цветом.

Итак, мы подробно рассмотрели, кому идет прическа каре, главное не бойтесь менять образы и перевоплощаться.

Мужчина-близнец обладает непростым характером. Многие его поступки напрямую зависят от настроения — ещё час назад он приветливо улыбался и напевал мелодию, а сейчас угрюмо замолчал или ворчит что-то неразборчивое себе под нос.

Иногда со стороны может показаться, что мужчина-близнец непостоянен и часто «разбрасывается» делами. Просто у него так много интересов, что он стремиться успеть как можно больше — впитать в себя всё новое, нестандартное и неизведанное.

Идеи и проекты фонтаном бьют из парней и мужчин, рожденных под знаком близнецы. Они способны убедить в срочной необходимости воплощения своих задумок кого угодно, особенно это касается восприимчивых и легковерных представительниц прекрасной половины человечества.

Но как бы убедительно не звучали слова мужчины-близнеца, не стоит удивляться, если через день или два он забросит столь горячо расхваливаемый им проект и возьмётся на что-то новое.

Мужчина-близнец всегда окружён приятелями, знакомыми, коллегами. Он словно магнит для людей и без каждодневного общения просто зачахнет. Кроме того такой тип мужчин склонен легко относиться к жизни — к переменам и трудностям, к новшествам и проблемным ситуациям. Редкие неудачи смутят близнеца, и он летит по жизни свободной, уверенной в себе птицей.

Влюблённый мужчина-близнец способен чуть ли не каждый день баловать свою избранницу романтическими порывами и приятными сюрпризами. Он будет удивлять, шептать на ухо комплименты, веселить, забавлять.

Любая женщина расцветёт от счастья рядом с мужчиной-близнецом. Но, если подруга, жена или возлюбленная близнеца попадёт под его плохое настроение, он может язвительно оскорбить её и оставить рыдать в полном недоумении. Сложно устоять и не влюбиться в такого мужчину, ещё сложнее удержать его возле себя надолго.

Чтобы привлечь внимание и завоевать мужчину-близнеца, нужно быть совершенно необыкновенной. Никакого занудства и недовольства, только энергия, веселье, активность и беззаботность.

У девушек с невысоким IQ, ленящихся заниматься саморазвитием, считающих учёбу нудным и ненужным занятием, влюбить мужчину-близнеца — шансов нет. Близнец ведь сам интеллектуально развит и от партнёрши станет ждать того же. С пустышкой он мгновенно заскучает.

Мужчине близнецу комфортно рядом с общительной девушкой, которая легко поддержит беседу и сможет дать достойный отпор в споре. С молчаливой же красавицей он быстро захандрит и скиснет.

Чем дольше девушка сможет удержать интерес близнеца, тем лучше для их отношений. Ну, нравится ему иметь дело с загадками и тайнами. «Раскрытая книга» наскучит ему очень скоро, и он отправится на поиски чего-нибудь новенького.

1. Стать особенной и неповторимой. Это не просто, но в толпе поклонниц близнеца по-другому не выделиться.


2. Не надоедать и не лезть в глаза. Лучше давать близнецу больше свободы, чтобы он не чувствовал себя скованно. Стоит только перегнуть палку и лишить его необходимого личного пространства и это станет началом конца.


3. Быть общительной и коммуникабельной в любой ситуации. Близнец ценит девушек, не стесняющихся высказывать собственное мнение.


4. Почаще блестеть своим чувством юмора. Дразнить и подкалывать друзей, много шутить, но, конечно, без сарказма и язвительной иронии.


5. Быть авантюристкой. Чем девушка обезбашенней, тем больше шансов у неё понравиться близнецу.


6. Слушать его так, будто интереснее собеседника нет на земле. Не внимания к себе этот мужчина точно не потерпит.


7. Льстить ему. Он не только умеет сам делать красивые комплименты, но и любит их слышать в свой адрес.


8. Будь скромной и воспитанной. Бранящейся хабалки мужчина-близнец терпеть не станет.


9. Не стесняться поразить своей эрудированностью. Грамотно продемонстрированный ум приманивает близнеца не хуже, чем варенье притягивает муху.

Близнецы переменчивы, они редко бывают постоянны в своём выборе. Отбить занятого мужчину-близнеца у его девушки не так уж и сложно. В любых отношениях случаются периоды застоя, и если эффектно появиться в такой момент — любитель лёгкой жизни и флирта может запросто переключиться на новый объект ухаживания.

Жена близнеца рано или поздно устанет удерживать его внимание. А с этим капризным мужчиной нужно быть на чеку — стоит раз, другой ему не угодить и он уже засматривается на какую-нибудь вертихвостку с характером любительницы приключений. Так что, если очень захотеть, можно понравиться и женатому мужчине-близнецу.

Женщине-овну завоевать близнеца не составит труда. Она покорит его своим темпераментом, жизнелюбием и энергичностью. Роман этих двоих вспыхнет ярким страстным факелом, но может быстро прогореть — оба партнера по натуре ужасно не постоянны.

Женщине-тельцу влюбить в себя близнеца тоже будет не сложно, но только если она сможет сдержать своего внутреннего воспитателя. Ведь беззаботного близнеца так и хочется поучить уму-разуму. Но делать этого не стоит ни в коем случае. Лучше баловать его своей мягкостью, сексуальностью, хорошим вкусом и обаянием.

Женщине-близнецу и того же знака мужчине вместе будет очень комфортно. В таком союзе будет царить гармония и понимание. Она будет удивлять его, а он в ответ её. А разговоры этой пары и вовсе не смолкнут до утра.

Женщине-раку придётся трудно. Чтобы завоевать близнеца, ей придётся поступиться собственными интересами и научиться беспрестанно слушать его, хвалить, льстить и обольщать.

Женщина-лев играючи влюбит в себя близнеца-мужчину. Он восхитится её великолепием, силой и стилем. Именно такие «звёзды» и нравятся близнецам больше всего.

Женщине-деве придётся не сладко, если её угораздит влюбиться в близнеца. Разные темпераменты и интересы не пойдут на пользу такому союзу. Чтобы угодить своему мужчине, послушной домоседке деве придётся начать жить намного активнее, чем она привыкла сама.

Женщина-весы завоюет и удержит близнеца не напрягаясь. Их этих двоих получится гармоничная и самодостаточная пара. Она выслушает и даст нужный совет, но при этом не наскучит нотациями. Помощь и умение слушать близнец оценит по достоинству.

Женщина-скорпион обольстит близнеца без проблем. При её желании их союз продлится многие годы — ведь она как никто другой умеет остаться загадочной для своего партнера и сохранить страстность в отношениях.

Женщина-стрелец и близнец ещё один вариант прекрасной пары на всю жизнь. Даме под знаком стрельца присущи коммуникабельность, разносторонние познания и энергичность. Мужчине-близнецу только и подавай такую!

Женщина-козерог и

мужчина-близнец пара очень необычная. Она деловита и расчётлива, он непоседлив и сумасброден. Сохранить отношения в таком союзе можно, но для этого Козерогу придётся научиться ослаблять поводок — излишний контроль в связи с близнецом не допустим.

Женщина-водолей — особа, не обделенная интеллектом и изобретательностью. И именно этим козырем её нужно блестеть как можно чаще, чтобы близнец находился в постоянном восхищении ею.

Женщина-рыба и мужчина-близнец почти не совместимы. Близнецам нужен надёжный тыл и это единственное на чём может сыграть женственная, мягкая и нежная «рыбка». Кроме того, её придётся дать своему беспокойному спутнику больше свободы.

Если женщине или девушке пришёлся по вкусу мужчина-близнец, она обречена на вечную борьбу за собственное счастье. Он влюбчив, переменчив, свободолюбив.… Но и, пожалуй, ни с одним из других знаков, ни одна дама не будет чувствовать себя такой окрылённой, окруженной вниманием, обласканной комплиментами и подпитанной регулярными романтическими порывами.

Салат из спелых томатов любит каждый. Да и как можно не любить блюдо, основой которого является очень сочный, немного сладковатый на вкус овощ, в сочетании с нежным мясом, тертым ароматным сыром, душистым чесноком и хрустящими сухариками. Все вместе отлично сочетается, и получается сытно, ярко и очень аппетитно.

• томаты — 5 шт;


• лук — 200 г;


• сыр Пармезан — 150 г;


• масло из оливок — 80 мл;


• пучок свежих душистых трав;


• молотый перец — по вкусу;


• соль — маленькая щепотка.

Это самое простое блюдо, известное каждой хозяйке. Хорошо сочетается с мясом любого приготовления или запеченной рыбой. Можно подавать отдельным блюдом с теплым лавашом или бородинским хлебом.

Итак, томаты вымыть и нарезать крупными дольками. Твердый сыр мелко натереть. Измельчить чеснок, лук нарезать ровными полукольцами. Все ингредиенты смешать в глубокой миске. Добавить соль и немного поперчить. Блюдо щедро поливается оливковым маслом и посыпается ароматной зеленью.

Салат с перепелиными яйцами — не только вкусное, но и полезное блюдо.

Рецепты национальных блюд из русской кухни: возьмите на заметку рецепты вкусных первых блюд, вторых и ароматной выпечки.

• томаты — 2 шт;


• бескостное куриное мясо — 350 г;


• лук — 100 г;


• 2 яйца;


• сыр гауда или российский — 100 г;


• майонез — 80 г;


• укропный пучок;


• соль — на кончике ножа.

Бескостные куриные части порезать на мелкие кусочки и обжарить до готовности в глубокой сковороде. Блюдо состоит из нескольких слоев. Курица будет самым первым слоем. Куриные части нужно остудить и выложить на плоское блюдо с большим диаметром.

Слой смазать небольшим количеством майонеза. Следующим слоем выкладывается мелко порубленный лук. Сваренные яйца мелко крошатся или натираются на терке, выкладываются на слой лука и смазываются чайной ложкой майонеза.

Помидоры нарезаются небольшими кубиками и кладутся в дуршлаг. Столовой ложкой несильно надавливая, нужно отжать лишний томатный сок. Это делается для того, чтобы салат не поплыл из-за излишней сочности.

Обязательно нужно следить за тем, чтобы томаты не помялись. Выложить помидоры на блюдо следующим слоем. Смазать чайной ложкой майонеза.

• томаты — 5 шт;


• 3 яйца;


• сыр гауда или голландский — 200 г;


• половина багета;


• масло из оливок — 30 мл;


• майонез — 100 г;


• пучок петрушки;


• соль — маленькая щепотка.

Для этого салата можно использовать покупные сухарики, но гораздо лучше сделать их самим. Нарезать багет кубиками, выложить в глубокую миску.

Сбрызнуть несколькими каплями душистого оливкового масла и посолить, по вкусу можно добавить натертый на мелкой терке чеснок. Дать постоять в течение 10 минут. Запечь в духовку при температуре 160? в течение 20 минут.

Помидоры порезать небольшими дольками, к ним добавить тертое на крупной терке яйцо. Сухарики остудить и высыпать к готовым ингредиентам салата.

Компоненты заправляются майонезом, посыпаются натертым на крупной терке сыром и мелко порубленной петрушкой.

• томаты — 4 шт;


• желтый перец — 1 шт;


• полукопченая нежирная колбаса 200 г;


• сыр голландский или российский — 100 г;


• долька чеснока;


• сметана нежирная — 50 мл;


• майонез — 50 г;


• соль и сахар — по маленькой щепотке.

Колбаса нарезается на небольшие кубики. Перец мелко рубится и добавляется к колбасе. Сыр для этого салата не трется на терке, а нарезается кусочками, точно такими, как порезана колбаса.

Соус для заправки готовится из сметаны, майонеза, пропущенного через пресс чеснока, щепотки сахара и соли. При приготовлении соуса сметана может быть заменена нежирным натуральным йогуртом без добавок.

Томаты режутся дольками, добавляются к колбасе, сыру и перцу. Заправляются ингредиенты чуть сладковатым соусом и украшается салатными листьями.

• томаты — 3 шт;


• 1 куриное яйцо;


• сыр российский -100 г;


• несколько долек чеснока;


• сметана нежирная -50 мл;


• майонез — 25 г;


• пучок свежего укропа;


• соль и перец — по своему вкусу.

Томаты нарезать на крупные дольки и выложить в глубокую миску. Сыр крупно натереть и засыпать им дольки томатов.

Яйцо отварить

, помельчить и высыпать в миску. Нежирная сметана соединяется с майонезом в пропорции 2:1, в заправку добавить прессованный или мелко натертый чеснок.

1. Очень вкусные салаты получаются из крупных мясистых помидор таких сортов, как: бычье сердце, розовые щечки, грунтовые азербайджанские сорта;


2. Переспевшие томаты хороши для приготовления салатов, но иногда они бывают слишком водянистым. Рекомендуют откинуть помидоры на дуршлаг и отжать лишний сок. Давить на помидоры не следует, сок отжимается при помощи столовой ложки;


3. Зелень не рекомендуют нарезать заранее. Мелко порубленные травы, которые будут храниться в течение нескольких часов, могут потемнеть и потерять свой душистый вкус.

Блюда из томатов заправляются оливковым маслом, соусом из сметаны и майонеза, лимонным соком. Также можно приготовить заправку из уксуса и масла, которая придаст тонкий, чуть кисловатый вкус.

• яблочный уксус — 20 мл;


• оливковое масло — 30 мл;


• половина чайной ложки сахара;


• щепотка соли.

Все компоненты соединяются и тщательно взбиваются при помощи венчика. Через 7 минут ароматная заправка готова.

Сочные салаты из помидор с сыром всегда в радость. Они вкусны, ароматны, и очень полезны для человека. Любое из представленных выше блюд станет одним из любимых угощений, которое подается в будни и праздники.

Ароматные кисельные напитки особенно нравятся детям. Чаще всего их готовят на основе фруктовых соков или компотов, особенно летом. Рассмотрим, как сварить кисель дома в любое время года, используя для этого различные продукты.

Чем кисель отличается, например, от компота или отвара? Главная особенность – это вязкая консистенция. При этом ее степень может колебаться от легкого загустения до довольно плотной массы, похожей на желе. Многие молодые хозяйки задаются вопросом: «Как сварить кисель дома, чтобы получить разные по вкусу и внешнему виду блюда?» Для этого необходимо будет запастись в первую очередь самым важным компонентом – крахмалом. От его количества и зависит будущая консистенция напитка. Рассмотрим, как сварить кисель дома из свежих фруктов, из сухого полуфабриката или из варенья, дадим ряд советов и рекомендаций. В этой статье также приведены варианты приготовления молочного и шоколадного сладких десертов.

- количество сахара должно быть пропорционально вкусовым качествам свежих ингредиентов (то есть чем кислее ягоды, тем больше потребуется сахарного песка);

- чтобы напиток получился прозрачным, процедите фруктовый отвар перед введением в него крахмальной смеси.

Итак, после закипания воды всыпьте сначала сахар (примерно 1 стакан на 2,5-3 л), а затем ягоды (300-400 г). После нескольких минут томления на среднем огне можно постепенно, тонкой струйкой, вливать в кастрюлю раствор крахмала, непрерывно помешивая. После того как на поверхности жидкости появятся первые пузырьки (признаки закипания), выключите огонь и дайте напитку настояться. При этом особых секретов о том, как сварить кисель дома из замороженных ягод или из свежих, нет. Придерживайтесь общих, описанных выше рекомендаций.

Густота напитка напрямую зависит от пропорционального соотношения этого ингредиента к объему жидкости. В результате кисель может получиться или слегка вязким, или же довольным плотным, похожим на желе. В представленной ниже таблице указаны показатели для приготовления различных вариаций блюда. За основу берется объем жидкости 1 л.

Требуемое сухое сырье предварительно размешивают до полного растворения в холодной кипяченой воде (1-1,5 стакана). Используемый для этого объем жидкости берется из общих пропорций. Если вы используете магазинный полуфабрикат, работа намного упрощается.

Перед тем как сварить кисель дома из пачки, изучите прилагаемую к ней инструкцию. В качестве рецепта будет представлена информация о требуемом объеме жидкости для одного брикета. Сухую смесь просто поместите в горячую воду и доведите до кипения. При приготовлении киселя из полуфабриката допускается добавление по вкусу и обычных компонентов (сахар, ягоды, лимонная кислота и т. д.). А если вы хотите сделать блюдо более насыщенным и густым, просто уменьшите количество воды.

Но допустим, что фруктово-ягодный сезон давно закончился, а магазинного полуфабриката под рукой нет, но так хочется полакомиться чем-нибудь вкусненьким и летним. Тогда можно использовать в качестве основы для приготовления блюда любое варенье. Готовьте напиток следующим образом:

1. Фруктовая или ягодная масса частично заменит в напитке сахар, поэтому его потребуется совсем чуть-чуть.


2. Выложите в кипяток тягучую массу и дайте немного покипеть до полного растворения. Желательно отвар перед добавлением крахмала процедить. Ведь варенье, в отличие от свежих ягод, не всегда состоит из целых кусочков. Именно это свойство может сделать кисель мутным и малопривлекательным внешне.


3. Принцип добавления крахмала остается прежним. Вводите раствор тонкой струйкой и мешайте до закипания.


4. По желанию густой кисель можно разлить по порционным емкостям и остудить.

При варке фруктово-ягодных десертов, как правило, используется картофельный крахмал. При замене свежих компонентов молочной основой вкусовые характеристики становятся совершенно другими. Чтобы сохранить особенный аромат и насыщенность блюда, лучше использовать при приготовлении кукурузный крахмал. Итак, как сварить кисель дома из молока? Следуйте инструкции.

1. 0,5 л сырого молока поставьте на огонь для закипания. В горячее всыпьте ½ граненого стакана сахара и пакетик ванилина.


2. В холодной воде (1 неполный стакан) размешайте 1,5-2 ст. л. кукурузного крахмала. Полученную смесь тонкой струйкой начинайте вливать в кипяченое молоко и помешивайте.


3. При первых признаках бурления отставьте кастрюлю с плиты.


4. Разлейте кисель по креманкам. Чтобы на поверхности каждой порционной ёмкости не образовалась пенка, посыпьте сверху слегка сахаром.

На основе описанного выше молочного блюда можно приготовить множество вариантов лакомства. Один из самых популярнейших десертов – шоколадный кисель. Его можно сварить тоже по-разному. Технология приготовления зависит от того, используется ли вы готовый шоколад или сухой какао-порошок. В первом случае плитку растапливают, помещая в горячее молоко после его закипания. Сухой компонент какао вводят в блюдо путем смешивания с крахмалом, и только потом их (разбавленные водой) вливают в горячее сладкое молоко. Очень интересным получается блюдо, если его делать многослойным, аналогично желе. Для этого готовят, например, густые молочный и шоколадный кисели. После их полного остывания проводят выкладывания в прозрачные стаканы, чередуя слоями. Детям такое лакомство очень понравится! Фантазируйте и придумывайте новые варианты блюд! Приятного аппетита!

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Намного проще выпросить подарок у любовника, когда все вокруг "заражены" предпраздничной лихорадкой и с увлечением копаются в магазинных развалах. Прогуляйтесь в это время со своим возлюбленным по торговым центрам, где встречаются и ювелирные отделы, и бутики нижнего белья, и меховые салоны, и много других магазинчиков с сувенирами и игрушками. Ваш мужчина посмотрит на других представителей сильного пола, с щедростью покупающих подарки своим дамам, и не захочет ударить в грязь лицом.

Всегда благодарите за любой сделанный вам подарок. Человек, видя искреннюю радость на вашем лице, захочет постоянно смотреть на такую вашу положительную реакцию. Поцелуйте вашего любезного друга, позаботьтесь о нем в ответ - предложите горячий чай или холодный лимонад в зависимости от времени года. Сделайте маленький сувенир своими руками и подарите его любовнику - этим вы докажете ему, что принимать презенты очень приятно.

Хороши подарки, которые выпускаются сериями - колечки-недельки, нижнее белье, аксессуары для дома в одном стиле. Всегда можно сказать, что появилась еще одна вещь, которая составит гарнитур с уже имеющимися у вас. А брелки и прочие мелочи никогда не бывают лишними.

Продемонстрируйте сломанный мобильник и скажите, что, к сожалению, вы

не сможете отвечать на звонки возлюбленного и писать ему смс. Представив такую ситуацию, он немедленно побежит покупать вам новую модель телефона.

Зимой целесообразно шмыгать носом и трястись от холода, с вожделением глядя на теплые пушистые шубки счастливиц. Мужчина, не обладающий ледяным сердцем, правильно поймет намеки и приобретет вам меховую одежку. Вечером не забудьте сделать подарок ему, надев шубку на голое тело.

Накормите любовника вкусным ужином, а когда он будет расхваливать ваши кулинарные таланты, пожалуйтесь, что пришлось всю кухонную технику занимать у соседки. Если мужчина и в дальнейшем захочет вкушать сказочные блюда, приготовленные вами, он подарит вам шикарный кухонный комбайн. Непременно покажите все прелести ужина дома - вы двое и свечи, музыка, которая нравится вам обоим, и нет проблем с местом для отдыха после принятия пищи.

В результате окажется, что все то, что возлюбленный покупает для вас, необходимо в первую очередь ему.

На сегодняшний день каждая хозяйка может приготовить вкуснейшее лакомство из слоеного теста, тем более, когда это самое тесто можно приобрести в супермаркете или любой пекарне. Но гораздо вкуснее получится выпечка, приготовленная своими рукам от начала до конца, поэтому желательно знать рецепт домашнего слоеного теста на дрожжах.

Данный рецепт относится к разряду несложных, однако, по вкусовым качествам такое тесто не уступает ни одному другому. Итак, что понадобится для приготовления:

Готовится такая основа не более 30-40 мин, однако, ей необходимо будет полежать в холодильнике около 3-х ч. Калорийность данного продукта составит 259 ккал на 100 гр.

1. В воде растворить сахар (1 ч.л.) и дрожжи, отставить полученную смесь в сторону до получения пузырьков, после чего влить молоко и выбить туда яйцо. Все хорошо перемешать вилкой;


2. На стол просеять муку, присыпать ее оставшимся сахаром, перемешать все, затем выложить на полученную смесь кусочки сливочного масла. При помощи ножа порубить мелко его, при этом нельзя помогать себе руками;


3. Вылить на масляно-мучную смесь жидкость из воды, молока и дрожжей, все соединить и немного вымесить до получения мягкой и гладкой массы;


4. Полученный шар обернуть пищевой пленкой и оставить в холодильнике на 3 ч.

По истечению времени готовое тесто можно применять для приготовления любой выпечки. Но перед этим его нужно правильно раскатать, и один из способов следующий:

1. Раскатать до тонкой прямоугольной пластины;


2. В целлофановый пакет сложить не менее 500 гр масла, раскатать его до состояния пласта;


3. Масляный пласт уложить на одну половину теста, накрыть его другой половиной, залепить края;


4. Аккуратно раскатать полученный продукт, затем сложить его в 4 раза в форме книжки, положить в холодильник на 30 мин;


5. Достать его, снова слегка раскатать, сложить в 3 слоя, снова отправить охлаждаться;


6. Достать тесто, раскатать до 1 см в толщину и снова положить в холодильник.

Чтобы тесто получилось действительно качественным, нужно соблюдать некоторые правила его приготовления:

1. Муку обязательно нужно просеивать;


2. Вода используется только охлажденная и никак не ледяная;


3. Чтобы тесто не рвалось и получилось действительно мягким и качественным, молоко в него никогда не добавляется в чистом виде, его необходимо разбавлять водой в соотношении 1:1;


4. Все входящие в состав ингредиенты также должны быть охлажденными;


5. Не нужно долго вымешивать массу, разминать ее и сильно давить пальцами;


6. Раскатывать слоеное дрожжевое тесто нужно максимально быстро;


7. Подобный продукт не любит находиться в тепле, в противном случае масло в нем размягчится и впитается в муку.

1. Пока тесто находится в холодильнике, следует приготовить начинку: яблоки вымыть, отчистить и нарезать небольшими кубиками, разогреть сковороду и выложить в нее масло, после чего всыпать яблоки и тушить их 5 мин;


2. Всыпать сахар, корицу, все перемешать и тушить еще 5 мин;


3. Слегка присыпать солью, влить лимонный сок, добавить изюм, все перемешать и снять с огня;


4. Достать тесто, раскатать в ровный пласт размером примерно 60 см на 30 см;


5. Разделить тесто на 3 равные части;


6. Визуально поделить каждую часть еще на 3 части, две крайние половинки порезать на полоски шириной около 3 см и под углом около 45°;


7. Выложить в середину каждого прямоугольника начинку, закрыть ее боковыми полосками крест-накрест;


8. Выстелить противень пергаментом для выпечки, выложить полученные пироги, оставить их подходить примерно на 1 ч 30 мин, накрыв их полотенцем;


9. Смазать каждый пирог абрикосовым джемом, разогреть духовку до 180°, выпекать пироги около 40 мин.

Брусничный пирог будет готовиться достаточно долго, однако, сам он действительно стоит того. Что нужно для рецепта:

Время приготовления – примерно 3 ч, из которых 1 ч займет размораживание теста. Калорийность брусничного лакомства составит около 193 ккал на 100 гр.

1. Достать тесто из морозилки, дождаться его разморозки;


2. Противень выстелить пергаментной бумагой, которую предварительно необходимо смазать сливочным маслом;


3. Тесто раскатать, поделить на две равные части, одну их которых нужно выложить в противень;


4. Высыпать на пласт бруснику (размораживать ее необязательно), сверху присыпать сахаром;


5. Присыпать крахмалом (в таком случае ягоды не растекутся);


6. Второй пласт теста надрезать в шахматном порядке, накрыть им ягоды;


7. Смазать пирог растительным маслом и оставить подходить ровно на 1 ч;


8. Разогреть духовку до 180°, выпекать пирог около 40 мин.

1. Готовое тесто раскатать в пласт до нужного размера, поместить его в противень, устеленный пергаментом. Края теста разровнять;


2. Сливы вымыть, порезать на равные половинки, удалить косточки;


3. Каждую половинку сливы выложить на тесто друг за другом, чтобы получился равномерный сливовый слой. Сливы необходимо выкладывать срезом вниз;


4. Отдельно смешать вместе ванилин, корицу и сахар, после чего как следует присыпать смесью сливы и тесто;


5. Оставить пирог подходить около 1 ч;


6. Взбить желток с молоком, смазать им пирог перед тем, как запекать его;


7. Разогреть духовку до 190°, запекать лакомство около 45 мин, после чего достать его и накрыть полотенцем на 15 мин.

Из слоеного теста можно приготовить полноценный обед, если использовать в качестве начинки фарш. Потребуются следующие ингредиенты:

1. Достать тесто из морозилки, оставить размораживаться;


2. Тем временем необходимо подготовить начинку: лук режется тонкими полукольцами, мясо пропускается через мясорубку;


3. Сначала необходимо обжарить лук до прозрачности, затем убрать его в отдельную посуду;


4. Мясной фарш обжарить на той же сковороде до золотистого цвета;


5. Чеснок пропустить через пресс, базилик мелко нарезать или взять сушеный;


6. Добавить в сковороду с мясом лук, чеснок, базилик, специи и соль, все перемешать и готовить еще минут 5 на небольшом огне;


7. Снять сковороду с огня и выбить в нее яйцо, после чего все следует быстро и тщательно перемешать;


8. Противень выстелить пергаментом, раскатать тесто и отправить его на противень;


9. В середину пласта уложить мясную начинку, двумя оставшимися сторонами теста накрыть ее, закрепить их между собой;


10. Сверху можно сделать фигурные вырезы для красоты, после чего пирог необходимо запекать 30 мин в разогретой до 220° духовке.

Время приготовления подобного пирога – 1 ч. Калорийность на 100 гр составит всего 132 ккал.

1. Капусту следует промыть и измельчить в блендере, затем выложить в отдельную посуду, чтобы она дала сок;


2. Поставить сковороду на огонь, влить немного масла, процедить капусту и обжарить ее до полуготовности;


3. Бросить в сковороду сливочное масло, накрыть ее крышкой, убавить огонь и тушить капусту 10 мин;


4. Сварить яйца, охладить, почистить, мелко нашинковать и добавить к капусте, посолить, после чего снимаем все с огня;


5. Раскатать тесто в большой пласт
   
   , поделить его на две равные половины;


6. Выселить противень пергаментом, сверху выложить тесто, разровнять его и сделать бортики;


7. Выложить начинку до краев, после чего накрыть ее другим слоем теста, края скрепить;


8. Поверхность будущего пирога можно надрезать в нескольких местах и присыпать все кунжутом;


9. Разогреть духовку до 180°, после чего запекать капустное лакомство около 30 мин.

Что можно приготовить из фарша читайте в материале нашего сайта.

Пироги из слоеного дрожжевого теста можно готовить с абсолютно любой начинкой, какая только приходит на ум, например:

1. Творог или творожно-фруктовая масса;


2. Чернослив и тыква;


3. Цукаты с творогом;


4. Начинка из любых ягод, например, клубника, смородина, малина, алыча и т.д.;


5. Фруктовый джем, например, апельсиновый;


6. Помимо мяса, в качестве начинки можно использовать рыбу;


7. Вареный картофель с грибами;


8. Капуста с грибами;


9. Куриное филе;


10. Рис и яйца.

Ингредиенты можно смешивать и сочетать, добавлять лук, чеснок, любые специи, а также формировать различные формы пирога.

Техника поцелуев

Каков поцелуй у каждого знака зодиака

10 шагов на пути к природной красоте

Что хочет женщина

Цитаты о любви

Что такое любовь

Признания в любви

Картинки про любовь

В этой статье мы полностью разберем, как правильно целоваться в классическом варианте. В классическом варианте - это значит с помощью губ. Данный вид поцелуя обладает самой большой популярностью. Среди всех остальных, его еще могут называть нежным поцелуем. И так же! Как правильно целоваться в классическом варианте?

Прежде всего, надо выделить два этапа. Первый этап включает в себя все, что происходит непосредственно до поцелуя. Другими словами подготовка самого себя, вашего избранника и окружающей обстановки.

Первый этап является, возможно белее важным чем второй, так как если плохо пройти его, то до второго дело может вовсе не дойти.

Чтоб все прошло на высшем уровне, надо придерживаться основных правил, которые мы полностью разберем ниже. И так, давайте же подробно узнаем, как правильно целоваться!

1. Первое что надо сделать - это подготовить губы. Губы есть наш главный инструмент, который мы применяем для поцелуя. Поэтому они должны быть приятными и расслабленными. Чтоб сделать губы приятными - надо избегать их обветривания и увлажнять при необходимости, для этого существует много разных способов.

2. Думаю что это и так всем понятно, но все-таки можно напомнить! Как изо рта, так и от тела не должно быть неприятного запаха. Если вы упустите этот момент, то скорей всего останетесь без поцелуя.

3. Всем внешним видом вы должны показывать свою дружелюбность, открытость. Ваши жесты должны быть плавными, тело должно быть без сжатости, полностью расслабленным. Руки и ноги, при любых обстоятельствах, не должны быть скрещены. Надо побольше улыбаться и смотреть в лицо своему избраннику, и никогда не показывать негативных эмоций на собственном лице.

4. Теперь переходим к тонким маневрам! Вам надо пройти барьер прикосновений. Тоесть сделать так, чтоб ваши прикосновения были привычными для вашего партнера, и не вызывали у него каких-то смущений. Этот процесс должен быть постепенным, сначала ненавязчиво прикоснитесь к руке, потом можете и приобнять. Делать это надо спокойно и не заострять на этом лишнего внимания. Тут можно включить свою фантазию, и придумать свои собственные методы преодоления этого барьера.

1. Теперь давайте поговорим про сам процесс! Когда вы выбрали время и место, то приступайте. Медленно наклоняйте свою голову к вашему партнеру, таким образом, чтоб в итоге ваши губы соприкоснулись. При этом вытяните свои губы немного вперед, до тех пор, пока они будут оставаться расслабленными. При первом прикосновении ваших губ сомкните свои глаза, и переведите свое внимание только на ощущения связанные с губами.

2. Теперь нежно и не спеша, своими двумя губами, поцелуйте любую губу вашего избранника. После этого поцелуя, который должен длиться от двух до четырех секунд, отклонитесь назад, чтоб между вашими губами был промежуток от трех до четырех сантиметров.

3. После того как вы отклонились назад, плавно разомкните свои глаза и посмотрите в глаза своего партнера. Это очень важный момент! Глядя в лицо, вы должны определить, стоит ли двигаться дальше, или надо приостановиться. Как это определить? Если вашему партнеру все понравилось, то на его лице может быть улыбка, или прямолинейны взгляд, как бы проходящий через вас. Он может от стеснения отвести голову и глаза в сторону - это нормально. Если же лицо начало кривиться, иметь недовольный вид, то тут надо остановиться.

4. Если вы видите с предыдущего шага, что все идет нормально, то переходите опять к поцелую какой-то из губ партнера. Целуйте по очередности то верхнюю губу, то нижнюю, при этом давайте возможность целовать и ваши губы. Такое чередование поцелуев в губы, и есть классический вариант поцелуя. Время от времени следите за реакций вашего партнера, которая укажет вам, когда же стоит остановиться. Если вы захотите чего-то больше, то можно в бой пустить и французский поцелуй, который делается с помощью

языка. Как правильно его делать, вы можете прочитать в нашей статье, которая называется «Как целоваться с языком», эту статью вы найдете в нашем боковом меню.

Поговорим о «взрослых» поцелуях. Согласитесь, всегда хочется предстать перед своим партнером в самом лучшем свете, показать, на что Вы способны, порой даже удивить. Ведь если опытные Казановы всегда пытаются отточить свое мастерство, что тогда говорить об нас, о смертных и обычных людях, жаждущих нежности и ласки или о тех, кто еще не испытал этого головокружительного «поцелуйного» удовольствия?

Скорее всего, никто из Вас никогда не обращал внимания, что мы привыкли целоваться по несколько раз в день. С раннего детства и до самого конца жизни, мы целуем своих родителей, детей, близких людей и даже любимых животных. Поцелуем можно выразить свою любовь, страсть, привязанность, нежность, благодарность, выразить свое согласие, объявить о перемирии, в общем, множество самых разных чувств.

МирСоветов предлагает поговорить о «взрослых» поцелуях. Согласитесь, всегда хочется предстать перед своим партнером в самом лучшем свете, показать, на что Вы способны, порой даже удивить. Ведь если опытные Казановы всегда пытаются отточить свое мастерство, что тогда говорить об нас, о смертных и обычных людях, жаждущих нежности и ласки или о тех, кто еще не испытал этого головокружительного «поцелуйного» удовольствия? Люди стремятся научиться целоваться для того, чтобы удовлетворить свою естественную потребность. Эта потребность также реальна, как и нужда в еде, в питье, в любви, в постоянном подключении к Интернету…

Эта нужда в страсти и необходимость дотронуться до кого-то, заключить в свои объятья своего любимого человека обычно приводит двух людей друг к другу. Стремление к человеческому контакту происходит по велению инстинкта, оно приходит естественно, и не может быть объяснено. Не смотря на это, технику поцелуя можно объяснить. А научиться целоваться может каждый.

Итак, что же сделать для того, чтобы первый «взрослый» поцелуй запомнился Вам и Вашему избраннику навсегда?

Не стесняйтесь. То, что Вам, может быть, еще ни разу не приходилось целоваться, еще ни о чем не говорит. Поверьте, то, что у Вас кружится голова, дрожат коленки и вдруг вспотели ладони – это всего лишь признаки того, что Вы действительно влюблены. Это ничто, по сравнению с тем, какое эмоциональное и физическое удовольствие вы получите от первого поцелуя.

Если есть возможность, сделайте окружающую обстановку интимной и романтичной. Прекрасно подойдут свечи или неяркие лампы.

Не забудьте про Ваше дыхание. Несвежий запах изо рта может отбить у девушки всякую охоту целоваться. Если вы не успели почистить зубы, к Вам на помощь придет жевательная резинка, яблоко или несколько веточек петрушки.

Во время поцелуя не замирайте в одной позе. Нежно проведите рукой по волосам партнера, коснитесь его ушей, погладьте плечи, спину.

Не молчите. Если вы целуетесь, это еще не значит, что вы должны молчать как рыба. Скажите своему любимому (или любимой) что-нибудь нежное и приятное.

Не напрягайтесь, будьте расслабленными. Напряженные губы могут, наоборот оттолкнуть Вашего партнера, либо он подумает, что доставляет Вам какие-либо неудобства.

Не останавливайтесь на одном виде поцелуя. Многие мужчины предпочитают «французский» поцелуй, или как его еще называют «мокрый» поцелуй. Поверьте, нежное покусывание и посасывание губ партнера, могут привести его в еще больше возбуждение, чем просто «общение» с Вашим языком.

Как понять, что девушка уже «созрела» для поцелуя? Можете не верить, но чаще всего, она сгорает от нетерпения и ждет, когда же ее избранник, наконец, осмелится поцеловать её первым? Обычно так происходит потому, что парень очень долго не может собраться с духом, ставя себя этим в какие-то временные рамки, и создавая неудобные ситуации. Если девушка смотрит Вам в глаза, и не пытается отвести взгляд в сторону – она дает Вам ясно понять, что уже готова целоваться, и не стоит больше тянуть.

Женщины, что, кстати, не всегда верно, считают, что по поцелую мужчины можно определить, какой у него характер, насколько он подходит и достоин ли он того, чтобы перейти с ним в более интимные отношения. Но Вы не бойтесь показать себя, откройтесь своей любимой.

Самое главное – следить за реакцией партнера. Скорее всего, это волнует больше мужчин, чем женщин. Если женщина тихо постанывает или удовлетворенно уносится в бездну вашего безграничного поцелуя – это сразу заметно, и Вы уж точно поймете, что впросак не попали. Если же у Вашей партнерши вид такой, словно она сидит на лекции по философии – задумайтесь, что же сделать такого, чтобы ее завести? Помните, нет ничего лучше, чем достигать желанного результата методом проб и ошибок, это же касается вопроса, как научиться целоваться. Сегодня, может, у Вас и не вышел распрекрасный поцелуй, зато завтра, Вы, учтя все нюансы, поцелуете Вашу любимую так, что она будет готова взорваться от удовольствия… Женщины умеют притворяться и обманывать, но во время поцелуя, они обычно забывают о своих способностях, и не скрывают своих чувств.

МирСоветов советует обратить внимание на некоторые «приметы», которые ясно скажут Вам о том, что следует немного подучиться целоваться. Например, если девушка закрывает рот, отвлекается, отводит глаза, или, не дай Бог, уснула вся в ваших слюнях – то это первый признак того, что Вы что-то делаете не так. Если она сразу после поцелуя спрашивает про последние политические новостные сводки, или говорит что-нибудь неприятное, дав Вам понять, что Вы ей как «целователь» неинтересны – вперед, включайте всю свою фантазию и вперед к победе – практика, практика и еще раз практика!

Вы забыли о Вашей партнерше. Вы хотите целоваться только для себя, получая огромное удовольствие, и думаете, что раз этот поцелуй нравится Вам, то он обязательно нравится и Вашей партнерше. Но МирСоветов хотел бы напомнить, что у нее ведь тоже есть предпочтения, чувства, ожидания и Вы сделаете очень неправильно, если проигнорируете их.

Если Вы считаете, что Ваш широко раскрытый рот затмит все ожидания Вашей возлюбленной, то опять же, вы глубоко заблуждаетесь. Не стоит, конечно и зажимать губы, как будто Вы партизан, и никому ничего не скажете – стремитесь найти компромисс, Ваша партнерша обязательно покажет, как ей нравится целоваться. Отвечайте взаимностью, а она, в свою очередь ответит Вам.

Практикуйтесь. Тренируйтесь. Все приходит с опытом. Лучший способ научиться целоваться – собственное воображение. Ваша фантазия иногда может проделать такое, что Вы даже не сразу поймете, что эти страстные поцелуи не потрясающая реальность, а всего лишь ваше воображение.

Итак, устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Представьте перед собой предмет Вашего обожания. Представьте, как Вы приближаетесь к ней, запускаете Вашу руку в ее волосы, как вы начинаете нежно целоваться. Главное – вложить в такое фантазирование побольше эмоций и чувств. Чем ярче будет картинка – тем лучше для Вас, так как Вы не потратили время на репетиции зря.

И, напоследок, МирСоветов скажет об одном важном моменте! Научиться целоваться только в губы недостаточно. У особей слабого пола, есть масса эрогенных зон. Благодаря нашим вездесущим исследователям-социологам, известно, что 97 процентов женщин от поцелуя в шею возбуждаются моментально, а иногда чуть ли не достигают до оргазма. Всего-то и стоит, что подойти к любимой, крепко обнять сзади, откинуть ее волосы и нежно поцеловать. Когда девушка чувствует горячее мужское дыхание на шее, его покусывания и поцелуи – она просто готова раствориться в объятьях!

Поцелуй – это блаженство, во время которого соединяются души влюбленных. Не бойтесь экспериментировать. Целуйте Вашего возлюбленного так, как Вам подсказывает Ваше сердце. Вы всегда будете хранить в памяти воспоминания о таких поцелуях.

Видео! Сухая теория «Как научиться целоваться» никогда не даст Вам возможности ощутить всю ту радость и волнение, которое передается при воплощении поцелуя в жизнь. Посмотреть же, как целоваться, увидеть довольно наглядный пример нежного и просто красивого поцелуя (который, кстати, длится в течение двух с половиной минут), вы можете в клипе «Demon vs Heartbreaker - You are my high».

Что такое поцелуй? О поцелуе как таковом было сказано и показано немало. В кино и в жизни, в романах и в журналах — везде люди целуются. Такое явление вполне объяснимо, ведь поцелуй, как ничто иное, способен выразить привязанность и отношение людей друг к другу. Но, согласитесь, поцелуй — поцелую рознь, и, безусловно, платонический поцелуй отличается от страстного.

Ниже мы расскажем (и покажем — в конце статьи приведены демонстрационные видео-ролики), как нужно правильно целоваться и для каких случаев подходит тот или иной вид поцелуя. Научиться целоваться очень просто!

Чтобы поцелуй оставил только приятные и волнительные воспоминания, следует соблюдать нехитрые правила.

Подготовьте губы к поцелую. Ваши губки должны быть гладкими и приятными. Ведь, согласитесь, обветренные и пересохшие губы неприятно выглядят и ничего кроме отвращения не вызывают. Поэтому и мужчинам, и женщинам необходимо ухаживать за своими губами, делая их привлекательными. Вот лишь несколько способов того, как подготовить губы к поцелую:

Выглядите дружелюбно и соблазнительно. Иногда наши жесты и мимика могут сказать даже больше, чем слова. Поэтому старайтесь не скрещивать руки, не касайтесь лица, смотрите только в глаза и улыбайтесь. При этом будьте внимательны — уловите язык тела партнера, больше слушайте и меньше говорите и тогда вы наверняка поймете — нравитесь ли вы ему или нет.

Преодолейте барьер прикосновений. В ходе общения вы можете, как бы невзначай, прикоснуться к руке или к плечу партнера. Научитесь делать это нежно. Идеальный способ — держаться за руки, как и поступают многие пары. Если все проходит хорошо — поцелуйте партнера в щеку. Если губы оказались ближе к уху — продолжайте целовать и следить за реакцией партнера.

Смотрите на губы партнера. Чтобы поддерживать визуальный контакт, смотрите не только в глаза, но и на губы партнера. Не забывайте при этом улыбаться, излучая дружелюбие. Желательно делать это незаметно и искренне, ведь не факт, что ваш партнер не читал похожей статьи.

Приблизьтесь к партнеру. Все, что для этого надо сделать — расслабиться и слегка склонить голову. Делайте это плавно, ненавязчиво, расположитесь к нему так, чтобы вам обоим было удобно. И не забывайте смотреть в глаза!

Он необыкновенно чувственен и романтичен, и позволяет понять и прочувствовать друг друга лучше, чем любой другой тип поцелуев. Ниже, пусть и в теории, мы расскажем вам, как научиться правильно целоваться, доставляя удовольствие и себе и партнеру. Вам остается лишь проверить это на практике! Итак, приступим:

Соприкасаясь с партнером, слегка вытяните губы и прикройте глаза. Не напрягайте губы и не слишком вытягивайте их. В этом случае они станут напряженными, что соответствует платоническому, а не чувственному поцелую.

Нежно прикоснитесь к верхней или нижней губе партнера. Затем можно отклониться назад, но не более чем на 3 см.

Приоткройте глаза и улыбнитесь. Только так ваши взгляды встретятся, и вы поймете — стоит ли продолжать или на сегодня хватит. Если продолжать все-таки стоит, переходите к следующему этапу.

Снова поцелуйте нижнюю или верхнюю губу партнера. Постарайтесь сделать так, чтобы губа партнера была между ваших губ, а свои губы немного сожмите. Не знаете, как правильно целоваться с парнем? Прямо сейчас вы можете потренироваться на своем указательном пальце: сожмите указательный палец губами — так вы не только определите силу сжатия, но сможете потренировать мышцы губ, чтобы вам обоим было приятно.

Перейдите к другой губе. Если вы целовали нижнюю губу, то можете приступать к верхней. Принцип тот же — ухватываете губы партнера своими губами и нежно, будто посасывая, целуйте их.

Это чувственный глубокий поцелуй, когда один из партнеров касается своим языком языка другого. Такой поцелуй стимулирует губы и язык, а также всю ротовую полость в целом — все эти зоны очень чувствительны к прикосновениям. Ниже мы подробно расскажем, как правильно целоваться с языком.

Прикасаясь губами, попробуйте прикоснуться к ним и языком. Очевидно, ему станет ясно, что вы намекаете на французский поцелуй. Если партнер этого не понял, то желание попробовать французский поцелуй взасос стоит оставить для лучших времен.

Приоткройте рот и постарайтесь протолкнуть язык в рот вашего партнера. Кончики ваших языков должны встретиться и словно потереться друг о друга. После этого можно отвести язык в сторону.

Приступайте к следующему этапу поцелуя. Снова приоткройте рот, но на этот раз постарайтесь протолкнуть язык как можно глубже, так, чтобы соприкасалась большая поверхность языка.

Прикоснитесь руками к его лицу, удерживая пальцы в волосах. Сделайте глубокий вдох, а затем целуйте взасос его губы так, будто испытывайте сильную жажду и ни как не можете насытиться — правильно целоваться взасос нужно именно так. Продолжайте посасывать и покусывать его губы. Научитесь делать это естественно, не переигрывая.

Завершите поцелуй нежными прикосновениями. Продолжайте целоваться, но нежно — так, чтобы оставить некоторую недосказанность и желание поцеловать вас вновь.

Это поцелуй привязанности. Он не должен быть таким глубоким, как французский, и таким романтическим, как нежный. Итак:

Слегка наклоните голову и приблизьтесь. Повернитесь в ту сторону, в которую хотите поцеловать партнера.

Вытяните губы. Губы должны быть вытянуть гораздо сильнее, чем при нежном романтическом поцелуе. Как узнать, что вы делаете правильно? Постарайтесь поцеловать воздух. Услышали звук? Так и тут, когда вы целуете губы или щечку партнера, должен быть слышен звонкий и ни к чему не обязывающий «чмок».

Не задерживаетесь. Платонический поцелуй не должен длиться долго. Иначе, это совсем не платонический поцелуй. Научитесь чувствовать идеальную продолжительность для такого поцелуя: он должен длиться столько, сколько слышен тот самый «чмок». Причем, в некоторых случаях можно и не касаться кожи партнера, а имитировать поцелуй.

Плохо целуется. Да, бывает и такое. Добрый, внимательный, общительный, а целоваться не умеет. Не расстраивайтесь. Когда-то и вы не умели целоваться, но как-то же научились правильно целоваться! Неумехи со временем научатся целоваться хоть взасос, но вам придется проявить максимум такта и терпения.

Он выше или ниже ростом. Болит шея от того, что приходится постоянно задирать голову или, наоборот, опускать ее? Эти проблемы можно решить. Можно ведь целоваться сидя или, например, лежа.

Будьте здесь и сейчас. Поцелуй не доставит удовольствия, если вы будете заняты чем-то другим. Оставьте на время вопросы: «как я выгляжу», «не потекла ли тушь», «о чем он сейчас думает», «нравится ли ему», «а все ли я правильно делаю». Не ковыряйтесь в себе, а просто наслаждайтесь моментом.

Не торопите события. Если вы встречаетесь не так давно, то не торопитесь целоваться взасос при помощи языка. Следите за мимикой и пожеланиями партнера, возможно, от пока не готов к таким поцелуям.

Практикуйтесь. Не сомневайтесь в своем умении целоваться. Целуйтесь, как умеете, только с практикой можно научиться целоваться и взасос и «по-обычному».

И наконец: не злоупотребляйте языком и не запихивайте его насильно в рот партнера, особенно, если вы не так давно знакомы. Ведь некоторым неприятно, когда при поцелуе «слишком много языка».

Нелепые переживания, внутренние страхи, маленькие слабости, любовь и ненависть – все эти эмоции составляют большую часть внутреннего мира каждого человека. А присутствие какой-либо мысли или чувства часто вызывает у человека желание поделиться ими с кем-нибудь, однако нет никакой гарантии, что тот, кому вы откроете свою тайну, поймет и не осудит вас. Наилучшей альтернативой общению с товарищем является ведение личного дневника. «Бумажный друг» не будет требовать от вас объяснений ваших действий и сохранит навсегда ваши тайны. И поскольку с ним вы будете делиться самым сокровенным, важно ответить на вопрос "как сделать ЛД таким, чтобы с ним было приятно проводить время?".

Итак, вы приняли решение завести ЛД! Для начала понадобится определиться с инструментами и материалами, необходимыми для этого занятия. В первую очередь следует решить, какого размера будет ваш дневник, а после этого уже искать ответ на вопрос "как сделать ЛД?". Если большинство записей планируется вести дома или в другом удобном месте, то для этой цели отлично подойдет обычная тетрадь. Хорошим выбором может стать и блокнот на кольцах или толстый альбом для рисования. В дневник такого формата будет удобно вносить записи, поскольку делать это на большой странице всегда легче.

Однако, если планируется много путешествовать и «секретничать» в это время с «бумажным другом», то необходимо позаботиться о том, чтобы он не занимал много места в сумке и всегда был под рукой. Отличным выбором в этой ситуации станет маленький блокнотик на кольцах или книжечкой. Хорошим вариантом является также ведение дневника на отдельных листках – формата А4, А5 или так называемых постиках, которые периодически понадобится сшивать вместе.

Кроме, собственно, «бумаги» для ведения записей, понадобятся также всевозможные пишущие и рисующие инструменты. Это могут быть разноцветные фломастеры, карандаши, перьевые, масляные и гелевые ручки, простые карандаши и акварельные краски. Конечно, можно писать весь дневник одной ручкой, однако вы же наверняка будете искать варианты, как сделать ЛД красивым, и это один из способов.

Разным людям личный дневник необходим для разных целей. Так, некоторые заводят «бумажного друга» для того, чтобы фиксировать свои мысли и выплескивать эмоции. Такие записи носят исключительно личный характер и вносятся в дневник от чистого сердца. В большинстве случаев такой ЛД отличается простотой и лаконичностью, хотя бывают и исключения, если, например, его ведет подросток, который стремится вложить в него всю душу.

Есть люди, которым дневник необходим для творческой реализации. Они заносят в него различные мысли и планы, возникающие на протяжении дня в их головах. Особенно часто это делают творческие личности, которым важно не забыть новую идею. Перед тем как сделать ЛД своими руками, такие люди тратят много времени на обдумывание его дизайна и способа ведения, ведь эта тетрадь будет сопровождать их постоянно и помогать сохранять всевозможные интересные мысли. Такие дневники часто содержат не только текстовые записи, но и тематические иллюстрации, вырезки из журналов, наклейки, фотографии, строки из песен, рисунки, стихи.

Еще одна функция, которая может быть возложена на ЛД, – самоконтроль. Вопросом "как сделать ЛД?" нередко задаются люди, которым «бумажный друг» необходим для стимулирования их к достижению определенной цели. Это может быть желание похудеть, преодолеть какой-либо комплекс, выучить иностранный язык и пр. Записи в таких дневниках нередко сопровождаются доказательствами о проделанной работе. Это могут быть фотографии напольных весов с показаниями, написанные тестовые работы, чек из салона красоты и пр.

Тетрадь на 48, 60 или 96 листов или блокнот формата А5 – наиболее подходящая основа для ЛД. В таком дневнике не только удобно писать, но и можно поместить всевозможные дополнительные элементы, как, например, наклейки, схемы, фотографии и пр. Кроме того, найдется огромное количество вариантов его украшения как внешне, так и внутри. Главное, задаваясь вопросом "как сделать ЛД из тетради?", не бояться проявлять фантазию и использовать всевозможные материалы, даже те, которые на первый взгляд абсолютно не подходят для украшения дневника.

Обладатели творческого и креативного мышления могут в качестве основы для дневника выбрать альбом для рисования. Такой ЛД позволит делать на его страницах не только записи, но и рисунки. Конечно, никто не может запретить вам рисовать в обычной тетради, но вспомните, как быстро краски или фломастеры перебиваются на противоположную сторону таких страниц, в связи с чем текст на них практически не виден. Совсем другое дело – альбом. Его плотные страницы позволят использовать в работе любые фломастеры или краски, сохраняя чистой страницу с обратной стороны. Кроме того, к таким листам легче приклеить

разнообразные элементы оформления – картонные вставки, кусочки ткани, пуговицы и пр.

Если вариант ни с тетрадью, ни с альбомом вам не подходит и вы все еще думаете, как сделать ЛД своими руками, то поищите старую книгу и используйте ее в качестве основы для дневника. Проведение времени с таким «бумажным другом» наверняка заставит вас почувствовать себя неординарной и неповторимой личностью. Если книга очень толстая, то стоит удалить из нее некоторые страницы, однако не все вместе, а, например, каждую третью или четвертую. Исключением является случай, если в таком дневнике планируется рисовать, тогда некоторые страницы предварительно придется склеить по две вместе.

Но как же вносить записи в такой ЛД, если там уже присутствует печатный текст? А вот в этом и заключается весь интерес данного процесса! Предварительно понадобится замазать печатный текст. Конечно, данный процесс является достаточно трудоемким, однако в это время вы будете иметь возможность подумать о том, чем хотите поделиться со своим «бумажным другом». Для замазывания лучше всего использовать краски с небольшим добавлением гуаши, поскольку через них не проступает текст, в отличие от акварельных.

Итак, основа для ЛД выбрана, инструменты подготовлены, пришло время позаботиться о внешнем виде своего «бумажного друга», а именно – декорировать его обложку. Для этого можно использовать самые различные материалы. Можно сделать съемную обложку из яркой подарочной бумаги или сшить ее из ткани интересной расцветки и приятной на ощупь фактуры. Поверх также можно будет нашить гипюр, тесьму, бисер, бантики, наклеить стразы или закрепить с разных краев тетради два куска ткани и сделать имитацию шнуровки. Словом, способов, как сделать ЛД оригинальным существует огромное количество, главное - позволить проявиться своей фантазии.

Если же рукоделие – это не ваша стезя, можете ограничиться более простым вариантом и украсить обложку тетради, альбома или книги забавными наклейками с изображениями ваших любимых персонажей из фильмов или же наклеить вырезки из журналов.

Оформив красивую обложку, просто нельзя допустить, чтобы внутри дневника не было никакой «изюминки». Согласитесь, если не знать, как сделать страницу в ЛД оригинальной, то общение с «бумажным другом» может стать достаточно скучным и очень быстро надоесть. Именно поэтому записи стоит делать разноцветными ручками. Более того, цвета автор может использовать в зависимости от своего настроения. Например, черный – в состоянии грусти, синий – спокойствия, розовый – романтического настроения. К записям также можно прилагать рисованные или наклеенные иллюстрации, которые будут давать более полное представление о событии или эмоции.

Интересные записи, рисунки, схемы – это лишь маленькая часть того, что можно сделать в ЛД. Каждая личность уникальна, а значит, и все дневники разные. Оформляя свой ЛД и внося в него записи, важно не ограничивать себя, ведь это один из немногих способов выплеска своих эмоций.

Для еще большей индивидуальности и создания эффекта засекреченности следует сделать конверт для ЛД. Для этого использовать двухстороннюю стандартную или цветную глянцевую бумагу, ткань, газету, подарочную бумагу, фольгу и прочие материалы. Сложностей изготовление этого аксессуара не должно вызвать, достаточно задаться вопросом "как сделать конверт для ЛД?" и подготовить необходимые материалы.

Кроме перечисленных выше материалов, также понадобится игла с ниткой или декоративный скотч. Неважно, решите ли вы делать конверт из бумаги или ткани, сначала понадобится вырезать прямоугольник, в два с половиной раза больший по размеру, чем страницы дневника. Его нужно сложить втрое, при этом две половины должны быть одинаковы, а третья поменьше – для закрывания. Затем две больших части необходимо сшить или склеить. При желании можно декорировать изделие различными элементами. ЛД, положенный в готовый конверт, вы сможете носить с собой везде и делать записи в любую удобную минуту.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Факторов, вызывающих стресс много и все они различны. Причём эмоции, провоцирующие стрессовое состояние могут быть не только отрицательными, но и положительными.

Например, физическое, эмоциональное перенапряжение, боль, публичное унижение, ссоры, развод, смерть близкого человека, увольнение – эти ситуации всегда вызывают стресс. Но он также может возникнуть от крупного денежного выигрыша, успеха или большого радостного события. Как мы видим, любое изменение привычного жизненного уклада воспринимается организмом как стрессовое.

Поскольку чаще всего такое состояние вызывается всё же негативными причинами, чем положительными эмоциями, мы поговорим сегодня с вами именно о них. А также выясним, как избавиться от стресса, не прибегая к помощи медиков, узнаем, как избежать появления неврозов.

Любое негативное психологическое состояние проходит три основных этапа развития. Человек может пережить их все, либо только первую или вторую стадию. Это зависит от тяжести ситуации и эмоциональной уравновешенности человека.

Первый этап – самое начало переживания ситуации, когда включаются все защитные силы организма. Этот этап психологи называют стрессом ожидания”. Иногда он именуется “предстартовой лихорадкой”. Этот этап хорошо известен студентам в предэкзаменационный период, больным, накануне хирургической операции. Все мы проходили этот этап накануне важной встречи или долгожданного, романтического свидания.

Второй этап – когда человек начинает приспосабливаться к возникшей трудной ситуации, осознает её и начинает активно ей сопротивляться. Либо смиряется с ней, и начинает «уживаться» с данным положением вещей.

Третий этап – наступление нервного и физического истощения. Третий этап является самым опасным. Он не может длиться долго, вследствие своей интенсивности, поэтому часто грозит нервным срывом. В этом случае реакция на стресс может оказаться чрезвычайно болезненной. В результате всё может окончиться длительной депрессией или привести к неврозу. А это, в свою очередь, чревато гипертоническим кризом, инфарктом и инсультом.

Длительный, не разрешающийся стресс может привести к неврозу. Это патологическое состояние имеет яркую симптоматику. Главным его проявлением является нарушение психологической и эмоциональной сферы. Например, при неврозе появляется подавленность, иногда апатия, плаксивость, постоянное ощущение тревоги и страха.

Человек может испытывать также нетерпимость, раздражительность, иногда озлобленность. Нарушается сон, аппетит. Появляются неприятные ощущения в области сердца, может нарушаться память.

Готового рецепта, который мог бы помочь всем, не существует. Так как психологические особенности у каждого человека разные и все по-разному могут реагировать на возникшие ситуации. Но существуют достаточно эффективные способы, которые могут помочь приспособиться, избежать или ослабить стресс:

- Если вы испытываете сильное волнение, не нужно спешить действовать. Лучше остановитесь и выдержите паузу.

Даже короткое время, проведенное наедине с самим собой, помогут успокоиться и не наделать глупостей. Главное прислушайтесь к себе и возможно, ход ваших мыслей изменится.

- В стрессовой ситуации или вне её, научитесь расслабляться. Для этого нужно удобно сесть или прилечь, расслабить все мышцы и мысленно представить что-то успокаивающее и приятное. Например, берег лагуны или журчащий ручей. Через 1-2 недели тренировок вы сможете расслабляться и успокаиваться практически мгновенно. Кстати, такое глубокое расслабление быстро снижает артериальное давление.

- Если вы очень занятой человек и постоянно переживаете от того, что не можете ничего успеть, находите немного времени вечером, чтобы составить подробный план на следующий день. Причем лучше, если он будет письменным. Возможно, что сразу не все получится, однако, время для выполнения важных запланированных дел обязательно найдется.

- Если вы любите часто пить кофе в течение дня, придется научиться ограничиваться 2-3 чашками. Кофе значительно усиливает нервное напряжение, как, впрочем, и газированные напитки, типа кока-колы.

- Не заливайте стресс алкоголем. Иначе со временем вы получите новый стресс, уже алкогольный. А он может оказаться куда более болезненным.

- Попробуйте рассмотреть возникшую проблему как бы со стороны. Просто представьте, что она не имеет к вам никакого отношения. Это поможет избавиться от отрицательных эмоций. Затем спросите себя, в чем суть ваших переживаний? Скорее всего, вы заметите, что вообще-то ничего страшного не происходит.

- Затем, когда вы рассмотрели со стороны проблему и проанализировали ваше отношение к ней, решите, нужно ли предпринимать какие-то действия? Если вы еще не можете ответить на этот вопрос, отложите его до тех пор, пока решение не придет. Обычно, все получается как нельзя лучше, когда про возникшую проблему человек не думает. Хотя бы временно выбросьте ее из головы.

Надеюсь, вам пригодятся эти несложные советы, и вы сможете с их помощью пережить стрессовые ситуации и не допустите возникновения неврозов, которые могут очень негативно отразиться на состоянии здоровья. Желаю вам спокойствия и душевного равновесия!

Одним из важнейших моментов в развитии детей является прорезывание зубов. Многие родители сомневаются, нужно ли чистить молочные зубы, не знают, как за ними правильно ухаживать, как научить малыша пользоваться зубной щеткой, когда именно начинать чистить зубы ребенку. На данном этапе важно все. Необходимо знать, кроме того, какие средства по уходу за зубами и полостью рта применяются для детей различного возраста. Болезни молочных зубов могут стать причиной разрушения зачатков постоянных зубов, а также возникновения серьезных заболеваний различных органов.

Несмотря на то, что молочные зубы временные, за ними надо тщательно ухаживать: чистить каждый день и вовремя лечить. В противном случае зубная эмаль под воздействием сахара, солей и кислот, содержащихся в остатках пищи, разрушается, образуется кариес.

Лечить зубы нужно обязательно, так как через повреждения в эмали инфекция проникает в центральную часть зуба, пульпу. При этом образуется пульпит, или воспаление мягких зубных тканей, которое может распространиться на соседние ткани, вызывая появление периодонтита.

Все это плохо сказывается впоследствии на формировании постоянных зубов, ведет к повреждению их зачатков. Кроме того, болезни зубов и полости рта имеют непосредственную связь с заболеваниями сердечно-сосудистой и иммунной систем. Поэтому уход за зубами и полостью рта играет важную профилактическую роль, и начинают его как можно раньше.

Первые зубки у ребенка редкие, легко омываются слюной, содержащей антибактериальные вещества. Детские врачи советуют очищать их от налета, появляющегося во время еды, уже с момента их прорезывания, используя смоченную водой марлю. По мере увеличения количества зубов у ребенка они располагаются плотнее друг к другу. Так, к 2 годам у детей, как правило, их бывает уже около 20. При этом усложняется состав пищи. Кусочки застревают между зубками, плотное расположение которых затрудняет доступ слюны к этим участкам. Необходимость использования зубной щетки при этом очевидна.

1. При появлении первых зубов протирать их после каждого кормления влажной губкой или марлей для удаления остатков еды и предотвращения образования зубного налета. Бутылочку с соской рекомендуется забирать у малыша сразу после кормления, употребления соков или сладкого чая. В противном случае риск образования кариеса повышается.


2. С 10 месяцев 2 раза в день начинать чистить зубки мягкой синтетической щеткой с использованием детской пасты, которая не принесет ребенку вреда, если он ее проглотит. После каждого приема пищи рекомендуется освобождать зубы от налета смоченной в воде губкой.


3. С 3 лет можно использовать пасту, содержащую фтор ("Новый жемчуг", "Доктор Заяц"), нанося ее на щетку в виде горошины. Фтор ускоряет процесс образования зубной эмали, тем самым защищая зубы от кариеса. Необходимо следить, чтобы ребенок выплевывал пасту и тщательно промывал рот после ее использования.


4. В 6-9 лет дети должны не только дважды в день пользоваться щеткой, но и начинать применение зубной нити, так как просвет между зубами уменьшается до минимума. В этом возрасте молочные зубы постепенно сменяются на постоянные.

Как считает детский доктор Е. Комаровский, приучать ребенка чистить зубы надо так, чтобы этот процесс доставлял ему удовольствие, был своеобразной игрой. Если до 2 лет осуществление тщательной чистки не всегда реально, то всерьез приступать к уходу за зубами необходимо именно с этого возраста. Однако за гигиеной полости рта следят уже с появления первого зуба. Главные условия для этого - соблюдение режима питания (ребенок не должен есть 24 часа в сутки, переедать перед сном), чистота и прохлада в комнате, чтобы у ребенка не пересыхала слюна. Если малыш просит пить ночью, то ему следует давать только чистую воду, а не сок, сладкий чай или молоко.

Рассказывая о правилах ухода за детскими зубами, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ Э. Кузьмина подчеркивает, что если начинать рано вырабатывать привычку чистить зубки, то это поможет ребенку сберечь здоровье коренных зубов. При этом она напоминает, что контролировать состояние полости рта у малыша, посещая стоматолога, следует уже с полугодовалого возраста, а чистить мягкой силиконовой щеточкой, надетой на мамин палец, необходимо уже первый зуб.

Чтобы зубы были почищены качественно, стоматологи рекомендуют помогать ребенку "дочистить" их, пока он не достигнет возраста 6-7 лет, а впоследствии контролировать процесс примерно до 11 лет.

Для эффективной очистки внутренней и наружной поверхностей зубов надо водить щеткой от десны к их краям (при этом осуществляются движения снизу вверх для нижних зубов, сверху вниз - для верхних). Жевательную поверхность чистят посредством горизонтального перемещения щетки. При этом вращательными движениями осторожно массируются десна, что способствует их укреплению, улучшению кровообращения. Чистить зубы ребенку надо легкими движениями, без нажима, так как эмаль быстро истирается, а десна могут быть повреждены.

С помощью марли или специального приспособления на щетке необходимо убирать налет с языка. Если этого сделать не удается, то стоит посоветоваться с врачом, так как налет на языке иногда становится признаком заболевания полости рта, кишечника или других органов.

Для того чтобы повысить интерес маленького ребенка к процессу чистки зубов, используют

такие приспособления, как песочные часы (водить щеточкой по зубам до тех пор, пока не пересыплется весь песок). С 3 лет можно использовать электрические зубные щетки.

Чтобы объяснить ребенку, для чего нужно чистить зубки, как делать это правильно, можно показывать ему мультфильмы о последствиях плохого ухода за зубами, например: "Три котенка", "Птичка тари", "Королева зубная щетка".

Детские средства для чистки зубов должны быть безопасными, эффективными. Кроме того, важно, чтобы они имели яркий цвет, напоминали красивую игрушку.

Зубные щетки для малышей - это не просто уменьшенная копия взрослой щетки. Они должны отвечать ряду требований. К ним относятся:

1. Гигиеничность. Нельзя использовать щетки с натуральной щетиной, так как скапливающиеся в ней микроорганизмы невозможно удалить струей воды. Кроме того, натуральная щетина имеет более грубую структуру, травмирует десна.


2. Удобство использования для детей различного возраста. Для малышей от 3 месяцев до 2 лет выпускаются щетки, которые надеваются на мамин палец. Они позволяют чистить зубки и язык, массировать десна. Выпускаются щетки с прорезиненными ручками удобной формы, чтобы ребенку было легче их удержать. Некоторые щетки снабжены специальной теркой для чистки языка.

Большой популярностью пользуются детские электрические зубные щетки (например, Oral-b), которые лучше очищают зубы по сравнению с ручными: благодаря вибрации, они разрыхляют налет и быстрее удаляют его из-за вращательного движения чистящей поверхности.

В ультразвуковых зубных щетках (детская модель Emmi-dent) заряд электрической батареи или аккумулятора преобразуется в ультразвук, благодаря чему уничтожаются микроорганизмы, эмаль очищается от налета.

Детские зубные пасты отличаются от взрослых тем, что они содержат меньше абразивных веществ, имеют вкусовые и ароматические добавки. Кроме того, они содержат такие полезные вещества, как молочные ферменты, казеин, кальций, ксилит и другие, улучшающие структуру зубов и обладающие бактерицидным действием. Для детей до 3 лет выпускаются пасты, не содержащие фтора ("Президент Бэби", "Веледа" - гель, содержащий календулу). Ребенок может проглотить пасту без ущерба для здоровья.

Паста "Сплат Джуси Сет" подходит детям любого возраста. Помогает укреплять эмаль и оказывает противовоспалительное действие.

Предлагаем вам узнать, как запечь курицу в рукаве с сыром, картофелем, овощами, либо просто приготовить цыплёнка табака в рукаве. Приготовленная в рукаве курица не только очень вкусная, но и полезная!

Достоверно неизвестно, кто придумал такую удобную штуку, как рукав для запекания, но в любом случае честь и хвала этому замечательному человеку, весьма облегчившему труд кулинарок. Запекать продукты, естественно, можно и в фольге, но именно рукав для запекания дает возможность обработать помещенное в него паром равномерно, со всех сторон, не дает вытекать жидкости, так что кушанье не пересушивается и получается прямо-таки идеальным. Предлагаем приготовить таким способом курочку. Уверены, вам понравится!

Шаг 1. Курочки обычно продаются тщательно упакованными, в лоточках, затянутых пленкой, но лучше все же еще раз искупать птичку, дабы убедиться, что ни внутри, ни снаружи у нее нет ничего лишнего. Затем подсушить бумажным полотенцем, уложить в достаточно глубокую миску или другую посуду для дальнейших процедур.

Шаг 2. Обмазываем курочку смесью из сметаны, специй, соли и кетчупа. Последний отвечает за красивую корочку. Можно оставить на пару часов, чтобы птица замариновалась или приступить к готовке немедленно.

Шаг 3. Отмеряем кусок рукава с запасом, чтобы можно было завязать. Крепления обычно прилагаются. Закручиваем рукав с одного края, помещаем тушку внутрь рукава, закрепляем второй конец. Не старайтесь делать это слишком плотно, иначе скопившийся пар может порвать упаковку.

Шаг 4. Помещаем рукав с курочкой на поддон (можно обойтись и сковородкой), запекаем при t 180-190C примерно час – полтора, в зависимости от размера тушки.

Шаг 5. Когда курочка уже практически готова, откройте духовку и аккуратно надрежьте вздувшийся рукав. Это нужно для образования румяной корочки.

Шаг 6. Выкладываем на тарелку. Вытопившийся сок можно использовать в качестве подливы для гарнира либо просто полить им птичку. Курочка получается сочная, аппетитная, радующая глаз корочкой.

Тушку лучше брать охлажденную. Хорошенько вымыть, подсушить, сделать несколько проколов и разрез вдоль грудки. Втереть в кожицу мелко нарезанный чеснок и приправу таким образом, чтобы курочка была покрыта ровным слоем, добавочно промазать маслом. Поместить птичку в рукав, защипнуть края, поместить на поддон или противень, сверху надколоть с помощью зубочистки. Цыпленок в рукаве готовится при t 180 C около полутора часов.

Рецепт хорош тем, что блюдо получается вкусное, питательное, при этом не слишком калорийное.

Начинаем с приготовления соуса, для чего смешаем сметану

и имеющиеся в наличии специи. Можно взять готовую смесь, можно приготовить по своему вкусу, использовав сушеный или давленый чеснок, черный и красный молотый перец и т.п. Помытые и очищенные овощи режем на дольки и перемешиваем с соусом из того расчета, чтобы хватило и на обмазывание подготовленной куриной тушки (для этого потребуется примерно треть соуса).

Птичку уложить в рукав, поместить туда же овощи, закупорить с двух сторон, сделать в рукаве несколько дырочек при помощи зубочистки, чтобы выходил пар. Готовить при t 190-200С примерно час (время зависит от размера курицы). По готовности извлечь птицу из упаковки, выложить на блюдо вместе с запеченными овощами, для красоты и аромата посыпать мелко порезанной зеленью.

На тушке вымытого и слегка подсушенного цыпленка делаем несколько надрезов. Хорошенько втираем в птицу специи и соль снаружи и изнутри. Теперь можно браться за приготовление начинки. Яблоки без сердцевинки нарезаем достаточно крупными долечками, банан – кружками, луковицу – полукольцами. Перемешиваем с давленым чесноком, вливаем вино, добавляем соус, солим. Теперь можно начинять этой смесью птичку, аккуратно скрепив кожицу при помощи зубочисток, чтобы не вываливалась в процессе готовки (можно просто зашить).

Тушку обмазываем медом, помещаем в рукав, делаем несколько дырочек, закрепляем края и отправляем в духовку на полтора часа (t 180C). Затем, убедившись, что курочка дошла до нужной кондиции, вынимаем ее из духового шкафа, даем остыть и подаем на стол, предварительно сбрызнув лимонным соком и посыпав зеленью.

Предварительно подготовленные куриные бедрышки сложить в глубокую емкость. Мелко натертый сыр смешать с давленым чесноком, замешать с майонезом, приправами, добавить щепотку молотого перца. Натереть получившейся смесью бедрышки и поместить в холод на полчаса. Когда немного замаринуются, можно упаковывать. Технология та же: края закрепить, рукав надколоть.

Готовятся бедрышки с сыром около 45 мин. Важно! Когда блюдо будет уже практически готово, надрезать рукав, чтобы бедрышки могли подрумяниться. Подаем, посыпав зеленью.

Для начала разогреем духовку до 190-200С. Пока идет процесс, тушку надо разделать, смазать подсолнечным маслом, натереть специями, давленым чесноком, посолить.

Картофель режем брусками, лук – кубиками, солим, перчим, сдабриваем сметаной и специями. Птичку помещаем в пакет вместе с овощами, закупориваем, делаем отверстия, чтобы выходил пар. Духовка к этому времени уже разогрелась, так что смело можно устанавливать внутрь поддон с упакованными в рукав курочкой и картофелем. Час спустя разрезаем рукав и подаем готовое блюдо. Можно украсить зеленью. В любом случае – удовольствие гарантировано!

Грибной суп с плавленым сыром – незаслуженно забытое блюдо! Рецепты лучших грибных супов с плавленым сырком

Его можно готовить с добавлением различных ингредиентов, но особенно вкусными получаются первые блюда с плавленым сыром.

Этот ингредиент придает сливочный вкус, делает бульон более густым и насыщенным. И что немаловажно, сырок недорого стоит и его можно приобрести в любом продуктовом магазине.

Для грибного супа с плавленым сыром можно использовать любые грибочки. Конечно, самые вкусные и ароматные блюда получаются из лесных грибов. Но самыми доступными и безопасными остаются тепличные шампиньоны. Также можно готовить первые блюда с сушеными или маринованными грибочками. Выбор большой и во многом от него зависит коночный вкус блюда.

Сырки можно класть в супчик любые, с добавками и без них, дорогие и дешевые. Но, как показывает практика, лучше брать обычные сырки «Дружба», «Орбита», «Городской» и тому подобные. Блюда с ними получаются вкусные, продукт хорошо расходится в бульоне и цена вполне демократичная. В среднем на литр берется 1 сырок.

1. В воду или бульон закладывается картофель, крупы, все солится и отваривается почти до готовности.

2. Грибы также можно закинуть в кастрюлю, но чаще всего они обжариваются отдельно с добавлением лука, моркови.

Кроме картофеля в супы можно добавлять любые овощи: все виды капусты, кабачок, тыкву,

фасоль, горошек. Ориентируемся по рецепту.

Кто бы мог подумать, что из минимального количества продуктов можно приготовить очень вкусное и сытное первое блюдо. Для грибного супа с плавленым сыром будем использовать обычные сырки из расчета 1 штучка (100 граммов) на литр блюда, но по желанию можно взять больше, от этого вкус блюда будет только лучше.

1. Грибочки промываем и замачиваем в воде минимум на 3 часа. Затем воду сливаем, если грибочки крупные, то режем на небольшие кусочки. Заливаем чистой водой и отвариваем полчаса, солим.

3. Шинкуем лук и морковь, все вместе обжариваем на сковородке, добавив немного масла. Если любите сильную поджарку, то можно сначала обжарить лук 2 минутки, затем добавить морковь.

4. Сырки натираем на терке или просто мелко режем, закладываем в кастрюльку с уже почти готовым картофелем. Хорошо перемешиваем.

5. Выкладываем поджарку из лука с морковью, заправляем укропчиком, даем хорошо закипеть и выключаем. Выдерживаем суп 15 минут и можно подавать к столу.

Для приготовления нежнейшего грибного супа с плавленым сыром понадобятся хорошие сливки, без каких-либо добавок, лучше взять жирные, выше 20%. В идеале желательно использовать лисички, но можно взять и другие лесные грибочки.

1. Ставим кастрюльку с 2 литрами воды. Если вы любите густые первые блюда или хотите приготовить суп-пюре, то можно налить меньше (1,5-1,7 литра).

3. Лисички предварительно отвариваем в подсоленной воде минут 15, сливаем на дуршлаг, остужаем и режем на кусочки. Если грибочки мелкие, то можно просто пополам. Обжариваем на сковороде с маслом 5-10 минут.

6. Сырки натираем, отправляем в кастрюлю, вливаем сливки и даем закипеть. Теперь можно просто заправить супчик зеленью и подать на стол или же пюрировать с помощью блендера.

Особенный вкус и аромат этому грибному супу с плавленым сыром придает мускатный орех. Готовить первое блюдо будем с обычными шампиньонами, можно взять свежие, отварные или замороженные, особой роли не играет.

1. Шампиньоны шинкуем слайсами, слегка обжариваем в масле. Добавляем луковицу и доводим до готовности. Лучше использовать сливочное масло, оно придает красивый цвет и супчик получится более ароматным и аппетитным.

4. Добавляем вермишель, щепотку мускатного ореха, все перемешиваем, провариваем несколько секунд, кладем зелень и выключаем. Настаиваем наше блюдо 15 минут, чтобы дойти вермишели до готовности.

Особенность этого грибного супа с плавленым сыром в том, что используются маринованные грибочки. Они придают первому блюду приятный вкус. А курица делает сытнее. Можно использовать любую часть тушки, в том числе и филе.

• Промываем курицу, можно порезать на более мелкие кусочки, чтобы мясо быстрее сварилось. Заливаем холодной водой (2 литра) и ставим вариться бульон на 40 минут.

• С маринованных грибочков сливаем всю жидкость. Шинкуем слайсами. Если грибы крупные, то можно порезать мельче.

• Выкладываем содержимое сковороды в кастрюлю, даем закипеть и высыпаем нарезанные маленькими кубиками сырки. Варим до полного растворения. По вкусу добавляем еще соль, любые специи и измельченную зелень.

Многие называют этот супчик «пятиминутка». Конечно, он готовится не 5 минут, но тоже очень быстро, получается вкусным и сытным. Грибочки используем любые: свежие, замороженные, вареные, маринованные. Также не имеет значения их происхождение, вкусно получается как с лесными, так и обычными шампиньонами. Но лесные грибочки нужно будет предварительно отварить отдельно.

• Наливаем в кастрюлю около двух литров воды, солим и ставим на плиту. Но можно сразу взять кипяток.

• Чистим картофель, одну штучку натираем на терке, остальной режем кубиками и складываем все в кастрюлю.

• Режем бекон, кладем на сковороду и обжариваем 3 минутки, чтобы он выделил жирок. Добавляем порезанные грибочки, нашинкованную луковицу и жарим вместе 5-7 минут. Если грибы маринованные, то закладываем их после обжаривания луковицы.

• Выкладываем содержимое сковороды в кастрюльку с наполовину готовым картофелем, провариваем 5 минут, закладываем натертый сыр. Как только он разойдется в бульоне, добавляем зелень и выключаем.

• Разливаем блюдо по тарелкам, в каждую кладем разрезанную половинку яйца. Оно идеально подходит к грибному супу с плавленым сыром и вносит дополнительную порцию необходимого для организма белка.

Гречка, грибы и сыр – замечательное вкусовое сочетание, которое можно объединить в первом блюде. Для грибного супа с плавленым сыром по этому рецепту будем использовать обычные шампиньоны. Готовится это первое блюдо за полчаса.

3. Шинкуем грибочки и также отправляем в кастрюльку. Варим все вместе до готовности, примерно 15 минут.

5. Заправляем суп обжаренными овощами, добавляем тертый сырок, по вкусу еще соли, порезанную зелень и выключаем.

Многим грибной супчик с перловой крупой знаком с детства, блюдо сытное и ароматное. Но если добавить в него парочку плавленых сырков, то оно станет еще вкуснее. Перловку заранее замачиваем холодной водой, желательно на 5-6 часов, так она сварится быстрее. Готовим на мясном бульоне.

3. Шинкуем грибы, обжариваем в масле, в конце добавляем мелко нашинкованную луковичку и зажариваем до румяного цвета.

6. Добавляем порезанный или тертый сыр, кипятим супчик 2 минутки, заправляем специями, можно добавить рубленую зелень, лавровый листик.

Потрясающе интересный рецепт грибного супа с плавленым сыром, который особенно выделяется оригинальной подачей. Понадобится небольшой круглый хлеб, лучше взять с мукой грубого помола, например, отрубной, деревенский. С белым хлебом и сдобными батонами получается не так вкусно.

1. Готовим супницы. Для этого отрезаем верхушки у хлеба, вынимаем внутренний мякиш и отправляем получившиеся емкости в духовку, чтобы они поджарились минут на 10-15. Стенки не должны быть тонкими, оптимальная толщина – 1 сантиметр.

5. Выкладываем поджарку в кастрюльку к готовому картофелю, но не всю, оставляем 3 ложечки для оформления первого блюда. Добавляем порезанные кусочки сыра, сливки и варим 2-3 минут до полного растворения. При необходимости добавляем еще соли, перчика.

7. Заливаем наш супчик в подготовленный хлеб, сверху кладем обжаренные и отложенные ранее грибочки, посыпаем зеленью, накрываем хлебными крышечками и подаем к столу.

• Лесные грибочки обязательно нужно отваривать, но лучше это делать не в самом супе. А отдельно иначе бульон будет темным и невкусным. А если хочется придать первому блюдо более насыщенный аромат, то можно просто добавить немного отвара.

• В любой суп можно просто заложить порезанные грибочки и отварить, но предварительно обжаривание делает блюдо более ароматным и насыщенным. Жарить лучше на смеси сливочного масла с растительным.

• Грибочки замечательно сочетаются со многими специями, любят пряности и зелень. Но важно добавлять это все в небольшом количестве, иначе пряные ароматы перебьют свойственный блюду запах грибов.

• Основная проблема при закладке сырков – это слипание кусочков. Их трудно нарезать, натереть, а в супе сгустки дольше расходятся. Чтобы облегчить процесс. Можно подержать сырки в морозилке полчаса, как раз, пока готовится суп.

• Суп получился водянистым и не очень насыщенным? Можно добавить еще один плавленый сырок. А если его нет, то добавить в кастрюлю немного сливок и прогреть. Но самый простой способ исправить ситуацию – положить в тарелку ложку сметаны.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Женщины очень трепетно относятся к своей внешности. На красоту своих интимных частей тела они обращают внимания ничуть не меньше, чем на состояние кожи, волос и фигуры. Немало беспокойств женщинам и девушкам доставляют висячие половые губы. Негласным каноном красоты считается строение женских органов, при котором малые половые губы прикрыты большими и не выступают наружу. Но у некоторых представительниц прекрасного пола они заметно свисают за границы больших половых губ.

Их длина в вытянутом состоянии может достигать 4 см и даже больше. Бывают случаи, когда гениталии асимметричны и наружу «выскакивает» только одна губа, в то время как ко второй нет никаких претензий. В медицине несовершенное строение женских интимных органов принято называть гипертрофией половых губ.
Вернуться к содержанию

Хоть отвисание наружных гениталий не считается заболеванием или каким-либо отклонением от нормы, женщины нередко комплексуют из-за этого.

Они стараются не посещать сауны, бассейны, массажные кабинеты и прочие публичные места, где нужно раздеваться. Из-за гипертрофии половых губ многие женщины неуютно чувствуют себя во время секса, а порой даже избегают его. Помимо психологического дискомфорта, висячие губы доставляют своим обладательницам физические проблемы — из-за больших гениталий часто возникают неприятные ощущения при сидении, занятиях спортом, ношении стрингов и облегающих брюк.

В большинстве случаев гипертрофия половых губ бывает врожденной, однако нередко гениталии растягиваются, теряют тонус и становятся дряблыми под воздействием внешних факторов. К ним относятся:

• беременность и роды;


• чрезмерно активная половая жизнь;


• травмы;


• стремительное снижение веса;


• возрастные изменения.

Некоторым мужчинам нравится, когда у их возлюбленных или жен малые губы висят — они считают подобное строение половых органов пикантным и возбуждающим. Но, несмотря на это, женщины часто очень переживают по поводу этой особенности своего тела и стесняются лишний раз обнажаться перед партнером. Решить проблему отвисания половых губ можно с помощью интимной хирургии. Операция по устранению гипертрофии женских гениталий называется лабиопластикой. Решение о ней каждая женщина принимает индивидуально, исходя из собственного понимания канонов красоты.

Вернуться к содержанию

Благодаря лабиопластике можно уменьшить длину и размеры половых губ, скорректировать их форму. Эта операция рекомендована всем женщинам, которые не довольны внешним видом своих наружных гениталий. Как у любого хирургического вмешательства, у лабиопластики есть свои противопоказания. С операцией нужно повременить, если у женщины обнаружены воспалительные процессы в органах репродуктивной системы или невылеченное венерическое заболевание. Не стоит спешить делать пластику половых губ молодым женщинам, которые в будущем планируют родить малыша.

Перед операцией женщину направляют на обследование. Она должна сдать анализы крови на гепатит, сифилис и ВИЧ, мазок на флору. Непосредственно перед операцией пациентке нужно сбрить волосы с области гениталий и опорожнить мочевой пузырь. Обычно лабиопластика проводится под местной анестезией

в сочетании со слабой седацией. Операция не занимает много времени, ее продолжительность редко превышает 40 минут. Прежде чем начать хирургическое вмешательство, врач делает снимок половых губ. Это даст возможность пациентке сравнить вид собственных гениталий до и после операции.

Во время лабиопластики женщине следует лежать на спине с широко разведенными ногами, которые для удобства фиксируются специальными подставками. Свисающие губы обрабатывают антисептическим препаратом, а участок тела вокруг них покрывают стерильным бельем. Пластический хирург при помощи V-образного или линейного разреза иссекает лишние ткани в малых половых губах, благодаря чему они перестают свисать и приобретают привлекательный вид.

Очень часто у рожавших женщин, наряду с растяжением тканей в малых губах, происходит деформация больших половых губ. Оперативное вмешательство поможет и здесь. Пластический хирург проведет обрезание свисающих участков кожи и в этой области. После удаления лишних тканей врач накладывает на раны швы саморассасывающимися нитками, которые спустя некоторое время самостоятельно растворяются и выходят из тела пациентки. Если операция по коррекции висящих половых губ прошла благополучно, женщину в этот же день отпускают домой.

Вернуться к содержанию

Для профилактики осложнений пациентке прописывают антибиотикотерапию. Раны ей необходимо самостоятельно обрабатывать антисептическими растворами до полного их заживления. В первое время после операции женщина может испытывать боли в области гениталий. Для облегчения состояния ей назначают обезболивающие препараты. Запрещается на протяжении 7 дней после лабиопластики носить обтягивающее нижнее белье, принимать ванны, долго сидеть и поднимать тяжести. Интимную жизнь следует исключить на месяц.

Коррекция висячих половых губ не влияет на качество сексуальной жизни. Даже наоборот, после удаления лишних тканей на гениталиях клитор становится более открытым и чувствительным, и женщина начинает получать больше удовольствия от интимных ласк партнера. Заполучив идеально красивые половые губы, дамы становятся раскрепощенными в постели, ведь они уже не испытывают комплекс неполноценности по поводу несовершенства гениталий.

Лабиопластику следует делать только тогда, когда висячие губы приносят женщине физическое или психоэмоциональное страдание. Если же гипертрофия наружных половых органов никак не влияет на ее жизнь и не доставляет ей никакого недовольства, тогда операция не нужна.

Супы бывают лёгкие, супы бывают сытные. Суп фасолевый с копченостями относится именно ко второй группе, ведь невозможно остаться голодным после тарелочки этого вкусного и наваристого супа. Фасоль, копчёное мясо и овощи – вот основные составляющие отличного супа. Фасоль произрастает в обоих полушариях, и является одной их основных составляющих супов и вторых блюд во всём мире. Итак, как же приготовить суп из фасоли с копчёностями быстро и просто? Для этого потребуется совсем не много, главное – желание.

• Фасоль 1 стакан,


• Соль,


• Свиные рёбра 200гр.,


• Копчёный окорок 200 гр.,


• Копчёная куриная грудка 1 шт.,


• Репчатый лук 1 шт.,


• Морковь 1 шт.,


• Картофель 4 шт.,


• Черный молотый перец,


• Чабер.

Главный ингредиент в рецепте нашего фасолевого супа, естественно, фасоль, которую перед приготовлением следует замочить. Зачем, спросят некоторые? Во-первых, замачивание наполняет засушенные бобы влагой, тем самым уменьшая время варки, а во-вторых, замачивая фасоль (или другие бобовые) мы заливаем её водой, а вода растворяет олигосахариды, это те сахара, которые человек сам переварить не может; это те сахара, которые вызывают у нас повышенное газообразование.

Замочив фасоль, мы улучшим процесс переваривания, и ускорим процесс приготовления. Лучший вариант – замочить фасоль на ночь. Если таким количеством времени не располагаем, то существует более быстрый процесс замачивания. Для этого фасоль

заливается холодной водой и доводится до кипения. Прокипев 10 минут огонь убирается, и фасоль оставляют стоять в течение 30 минут.

Если время позволяет настаивать фасоль всю ночь, то в итоге получится потрясающе вкусный суп. Не стоит забывать, что уровень воды должен превышать уровень фасоли на 5 сантиметров. Так фасоль должна простоять всю ночь. Воду, в которой пролежал продукт, сливаем, в кастрюлю с фасолью наливаем полтора литра чистой воды. Ставим бобы на огонь. Обычно фасоль увеличивается в два раза. Поэтому не стоит засыпать бОльший объём. Одного стакана фасоли вполне хватит на 4 порции вкусного супа.

Ещё до начала кипения фасоль начнёт давать густую пену, которую следует убирать шумовкой. Сразу же после начала кипения добавляем копчёности. Не солим, соль добавим в конце приготовления. В суп добавим разделанные свиные рёбрышки; копчёный окорок следует нарезать тонкой соломкой, а копчёную куриную грудку надо отделить от костей и нарезать не большими кусочками. Всё соединить, и варить на среднем огне полтора часа, периодически помешивая. В это время почистим картофель, и, нарезав его на кубики, отправим его в кастрюлю. Картофелю необходимо вариться 20 минут, поэтому и добавлять его следует за 20 минут до окончания варки.

Репчатый лук очистим от шелухи и нашинкуем мелкими полукольцами. Морковь средней величины очистим овощечисткой и порежем мелкими квадратиками. Морковку можно натереть и на тёрке, но внешне в супе более эстетично выглядит нарезанная морковь. Зажарим овощи. Для этого на толстостенную сковороду (если у сковороды будут тонкие стенки, то продукт, приготовленный на ней, скорей сгорит, чем приготовится) выльем 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима Extra Virgin, добавим лук с морковкой и на температуре 170 градусов доведём овощи до полуготовности.

Как только внешне лук и морковь приобретут насыщено золотой цвет, значит, овощи достигли нужного нам состояния. Полуготовый лук с морковью добавим в кастрюлю, в тот момент, когда будем закладывать картофель. Общее время варки 90 минут, значит, картофель и поджаренные лук с морковью мы добавим через 70 минут после начала кипения фасоли с копчёностями. В этот же момент посолим.

Солить суп с копчёностями нужно только после полного приготовления фасоли. Добавим чёрный молотый перец и чабер, который специально используется блюдах с фасолью (и др. бобовыми), потому как он нейтрализует побочный эффект бобовых, то есть уменьшает формирование кишечных газов. Чабер по-другому называют «бобовая трава».

На фото фасолевый суп приготовлен из сухой фасоли, но для приготовления так же можно использовать и консервированную фасоль, и стручковую фасоль. Время приготовления в этом случае значительно уменьшится.

Когда речь заходит о правильном питании, диетологи говорят о том, что питание должно быть сбалансированным. Но что именно в питании должно быть сбалансировано?

Живой организм черпает полезные вещества для поддержания работоспособности всех систем и органов из внешней среды: он потребляет кислород из воздуха, которым дышит и необходимые для проведения биохимических реакций химические вещества из продуктов и жидкостей, которые пригодны для питания. В процессе пищеварения вся потребленная пища разбивается на отдельные соединения, имеющие как простые, так и достаточно сложные химические формулы, которые затем принимают участие в различных химических процессах, становятся участниками синтеза новых соединений, комбинируются, модифицируются и в итоге приводятся к такому виду, в котором могут быть использованы различными клетками организма в их структурных и обменных процессах.

Неиспользуемые организмом вещества выводятся за его пределы, но некоторые из них склонны накапливаться в различных органах, нарушать их функции, отравлять организм процессами распада.

Организму для построения клеточных структур и процессов метаболизма нужны белки, жиры и углеводы. Углеводы и жиры – это энергетики организма. Самое интересное, что углеводы и жиры могут конкурировать между собой за первенство в усвоении их организмом. Жиры являются источником некоторых жизненно важных витаминов. Ко всему прочему жиры выступают как элементы строения клеточной мембраны, формируют жировую ткань не только с целью энергетических запасов, но и как амортизирующую структуру, выполняющую роль защиты органов от травм. Белки – это строительный материал, из которого складываются различные ткани живого организма (кожа, мышечная ткань, волосы, ногти, ткани органов), а также участники различных биохимических обменных процессов. Структурные составляющие белка – это аминокислоты, третья часть из которых не может быть синтезирована из исходных веществ самим организмом и требует поступления из внешней среды. Углеводы наряду с жирами и белками поддерживают иммунную систему, эндокринные процессы, нервную

систему.

В среднем оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов можно представить в виде пропорции (1:1:4). Эти цифры меняются в зависимости от того, каким видом деятельности занят человек, насколько он физически или умственно активен. Для людей преимущественно интеллектуального труда формула выглядит приблизительно так (1:0.8:3), и чем серьезней задействован в работе мозг, тем больше требуется человеку углеводов. Спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом белки и углеводы необходимы в еще большей степени (2:1:5). Для жизни в условиях низких температур крайне важно количество белков и жиров, поступающих ежедневно в организм. Соответственно формула будет меняться в сторону увеличения белков и жиров (2:2:4) или (2:2:3).

Белки, жиры и углеводы нужны в строго определенных количествах. Недостаток или избыток этих компонентов очень быстро меняет состояние организма в худшую сторону:

• вызывает слабость и сонливость,


• тормозит мыслительные процессы и ухудшает память,


• снижает массу мышечной ткани и вызывает мышечную слабость,


• портит состояние кожи и волос,


• меняет структуру хрящевой и костной ткани,


• снижает скорость иммунных реакций,


• провоцирует сбои в синтезе гормонов,


• нарушает ферментативную деятельность,


• бьет по сердечно – сосудистой системе,


• ставит под угрозу все обменные процессы в организме,


• вызывает токсические поражения органов и тканей.

По этой причине, какая бы диета не была выбрана в качестве лечения или сброса (набора) веса, в рационе всегда должны присутствовать продукты питания, содержащие все три компонента (белки, жиры, углеводы). Вопрос выбора диеты стоит лишь в разнице комбинаций этих веществ, но ни как не в отказе от какого-либо из них.

Наиболее сильно женщина в интересном

положении переживает, когда тянет низ живота при беременности на ранних сроках. Трудно оставаться спокойной в данной ситуации, особенно если это первая и долгожданная беременность.

После услышанных слов - вы ждете ребенка - живот становится объектом пристального внимания беременной женщины. Появляются новые ощущения, которые женщина, не имевшая такого опыта ранее, может интерпретировать неверно. Опытные мамы уже знают, что чувства в самом начале беременности напоминают ощущения при месячных, и могут отличить, когда необходимо обратиться к врачу.

Беременным впервые, столкнувшимся с ноющими и тянущими болями в области живота, необходимо для начала не поддаваться излишней панике. Дабы избежать излишних беспокойств, нужно рассмотреть причины, вызывающие этот волнительный симптом.

Причины болей бывают физиологические, не требующие беспокойства, и патологические, требующие срочного обращения к акушеру-гинекологу или даже хирургу.

• рост желтого тела;


• растяжение матки и ее связок;


• физиологические сокращения матки;


• действие гормонов на пищеварительную систему.

• внематочная беременность;


• гипертонус матки ;


• угроза прерывания;


• воспалительные процессы в органах малого таза.

Но они могут быть и вызваны и такими недугами, как цистит, аппендицит, острая непроходимость кишечника или мочевыводящих путей и т.д. (неакушерские причины).

"Как привести цикл в норму, избавиться от задержек и других неприятных проявлений. Проверенный способ - записывайте рецепт. " Читать далее >>

После выхода яйцеклетки из фолликула образуется особая структура - желтое тело. Оно вырабатывает гормон беременности - прогестерон. Этот гормон необходим как для наступления беременности, так и для ее поддержания. Уже на первых неделях беременности выработка прогестерона ежедневно увеличивается, а с ним и размеры желтого тела, что может вызывать тянущие боли, которые могут начаться с первого дня задержки. Их отличительная черта - локализация с одной стороны, не постоянные, не увеличивающиеся по интенсивности. Они не иррадиируют в разные стороны, не сопровождаются потливостью, слабостью, головокружением.

С первых дней беременности матка начинает не только увеличиваться в размерах, но и менять свое положение в малом тазу. При этом активно растягиваются связки, удерживающие матку, а также она сама тоже подвергается растяжению.

Так как матка - мышечный орган, нечастые и несильные ее сокращения будут происходить в течение всего срока беременности, что не является причиной для беспокойства, а, наоборот, нормально и физиологично. Женщина может все эти процессы ощущать как тупую ноющую боль, похожую на боль во время менструации. Нет поводов для беспокойства, если боли неинтенсивные и схваткообразные, не имеют тенденции к нарастанию. Наиболее часто женщины отмечают физиологические сокращения в дни предполагаемых месячных. Живот начинает немного ныть и тянуть. В такой период беременной рекомендуется соблюдать осторожность, принимать спазмолитические средства, препараты магния, которые так же способствуют расслаблению гладкой мускулатуры матки.

Одним из действий прогестерона является расслабление мускулатуры. Это действие распространяется не только на матку, но и на мускулатуру кишечника, что приводит к ослаблению его перистальтики. Ослабление перистальтики кишечника выражается в виде запоров и повышенного газообразования, что и приводит к болям внизу живота. Особенность такого типа болей - исчезновение после отхождения газов или опорожнения кишечника. Причины этих проблем физиологичны для беременных, но бездействовать в этом случае не стоит, так как в запущенном состоянии метеоризм и запор способны спровоцировать угрозу преждевременного прерывания беременности. Основным способом борьбы является соблюдение диеты, богатой клетчаткой, и отсутствие продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Медикаментозное лечение носит вспомогательный характер и назначается врачом.

Мы заметили, что многие наши постоянные читательницы, жалуются на проблемы с бородавками и папилломами, после беременности.

Если вы планируете родить здорового ребенка, необходимо обязательно воспользоваться простым советом Елены Малышевой. чтобы не мучиться от бородавок после беременности и не заразить своего малыша ВПЧ, потом будет поздно.

Матка представляет собой мышечный орган. Под действием стресса, переутомления, из-за подъема тяжестей матка способна чрезмерно сильно сокращаться. Это состояние называется гипертонусом. Гипертонус - наиболее частая из патологических причин возникновения болей в животе при беременности. На ранних сроках оставленный без внимания гипертонус может стать причиной преждевременного прерывания беременности. На поздних сроках тонус становится причиной гипоксии плода. а длительная гипоксия, в свою очередь, ведет за собой неврологические проблемы у будущего ребенка. Повышенный тонус на ранних сроках может никак себя не проявлять, а диагностироваться только на УЗИ или осмотре гинеколога, а может сопровождается выраженными тянущими болями как при месячных, ощущениями тяжести в матке, матка может казаться окаменевшей. Классическим признаком повышения тонуса на ранних сроках является чувство того, что ноет поясница.

При подобных симптомах необходимо обратиться к акушеру-гинекологу для назначения курса спазмолитической и физиотерапии, либо госпитализации с целью сохранения беременности. Обязательной рекомендацией беременной при повышении тонуса является соблюдение полового и физического покоя, назначение витаминов группы В и магния.

Самопроизвольное прерывание беременности - выкидыш. Это частое явление на сроке до 12 недель. Причины выкидыша многочисленны и разнообразны: от генетических особенностей эмбриона до нарушения кровоснабжения матки и гормональных сбоев. Начинающийся выкидыш сопровождается интенсивными схваткообразными болями или интенсивными, непроходящими в течение дня болями, как при месячных, выделениями из влагалища алого или коричневого цвета. При обнаружении подобных симптомов (особенно сопровождающихся кровянистыми выделениями) необходимо обратиться к врачу для дальнейшей госпитализации с целью сохранения беременности.

Выкидыш - это одна из наиболее опасных причин, грозящих летальным исходом матери, и требующая немедленного оперативного вмешательства. После овуляции яйцеклетка должна попасть в фаллопиевы, или маточные трубы, где происходит ее оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка спускается в матку, где происходит ее прикрепление - имплантация. Если происходит нарушение на любом этапе этой цепочки (яйцеклетка не попадает в фаллопиевы трубы, или оплодотворенная яйцеклетка не спускается в матку). При этом наступает внематочная беременность.

Опасность трубной беременности заключается в разрыве трубы. Он происходит, когда размер эмбриона становится больше размера трубы. Разрыв трубы способен привести к летальному исходу от кровопотери. Симптомы проявляются на 5-8 неделе, в зависимости от места прикрепления будущего эмбриона. когда из-за его роста начинает растягиваться труба. Возможно и другое место прикрепления. Растяжение трубы при внематочной беременности вызывает нарастающие или односторонние острые боли в области паха (при трубной беременности) или локализующиеся в середине живота (если прикрепление произошло в брюшной полости или шейке).

Боль иррадиирущая, сопровождается слабостью, потливостью, головокружением и тошнотой. Часто возникают грязно-коричневые или темно-коричневые выделения из влагалища. Внематочная беременность требует срочного хирургического вмешательства, поэтому при подобных симптомах необходимо безотлагательно обращаться к врачу.

Физиологическое снижение иммунитета во время беременности часто становится причиной воспалительных процессов вагинитов, аднекситов и др. В случае воспаления к такому симптому, когда ноет низ живота. присоединяются и другие. Должно насторожить, если появились изменения цвета, консистенции и запаха выделений из влагалища, раздражение, зуд и неприятные ощущения во время полового акта. Воспалительные процессы требуют лечения всегда, а особенно во время беременности, так как ставят нормальное течение беременности под угрозу. Если перечисленные ощущения и симптомы сопровождаются повышением температуры тела, обращаться к врачу необходимо как можно быстрее.

Болеть живот при беременности может по целому ряду причин, не связанных ни с самой беременностью, ни половой системой в целом. Чаще всего такая боль возможна из-за цистита. Он возникает как по причине снижения иммунитета, так и сдавливания мочевого пузыря растущей маткой. В этом случае появляются частые, но непродуктивные позывы к мочеиспусканию, дискомфорт при мочеиспускании, зуд, жжение, кровь в моче. Лечение цистита, как и любых воспалительных процессов, нельзя откладывать. Обращение за помощью должно быть незамедлительным при наличии температуры.

Еще одна распространенная причина - аппендицит. Заподозрить аппендицит можно, если болям внизу живота раньше предшествовали боли в области пупка, боль иррадиирует при ходьбе в правый бок, усиливается после пальпации, появилась рвота и повышенная температура тела. Острый аппендицит у беременных подлежит удалению так же, как и у небеременных. Опасности для плода при этом нет, беременность благополучно сохраняется.

Менее распространенные неакушерские причины боли - непроходимость мочевыводящих путей и кишечника. Боли, вызванные мочекаменной болезнью, отличаются тем, что не локализуются, а иррадиируют в область паха и малых половых губ, в зависимости от места нахождения камня. При кишечной непроходимости сопутствующими симптомами являются рвота, обезвоживание, асимметричное вздутие живота. Если мочекаменная болезнь не угрожает ни матери, ни ребенку, то кишечная непроходимость требует срочного хирургического вмешательства.

Не столкнуться ни разу за всю беременность с ноющими болями в области низа живота невозможно. Необходимо успокоиться, принять по возможности горизонтальное положение и отдохнуть, принять Нош-пу или Папаверин. Спокойно оцените и проанализируйте ситуацию. Болям накануне могли предшествовать такие негативные факторы, как стресс или переутомление. В таком случае необходимо поберечься и отдохнуть несколько дней.

• боль не прошла спустя сутки/ ночь;


• появилась тенденция к усилению боли;


• к боли присоединились новые симптомы;


• боль из ноющей перешла в острую;


• есть дискомфорт при мочеиспускании;


• есть зуд и раздражение половых губ или из влагалища появляются пахнущие выделения.

• есть кровотечение или кровянистые выделения;


• болям предшествовала травма живота;


• боль острая;


• боли на фоне общей слабости и головокружения.

Боли в животе при беременности на ранних сроках могут иметь разнообразное происхождение, причины и последствия. Разобраться в причинах болей в животе в вашем конкретном случае должен помочь акушер-гинеколог. Не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий. Помните, что беременная женщина несет ответственность не только за свое здоровье и жизнь, но и за здоровье своего будущего ребенка.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом. Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• обильные или скудные выделения со сгустками


• боль в груди и в низу поясницы


• боль при занятии сексом


• неприятный запах


• дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную историю Марии Егоровой. в которой она раскрыла секрет своей нормализации менструального цикла. Читать статью…

Хотите научиться готовить вкусный красный борщ в мультиварке? Тогда читайте наш пошаговый рецепт! Мы научим вас, как готовить самое любимое блюдо русских, украинцев, поляков и иных народов мира.

У каждой хозяйки есть свои секреты в приготовлении борща. Самые лучшие из них мы собрали в нашей статье.

Несмотря на то, что сама по себе технология приготовления этого блюда достаточно сложна, мы научимся готовить вкуснейший ароматный борщ в мультиварке просто и легко. Так, чтобы на его приготовление не уходило много времени, а результат, тем не менее, превосходил все ожидания!

Почему мы советуем готовить борщ именно в мультиварке? Дело в том, что готовить в этой помощнице легче, чем на плите и вкусный наваристый борщ порадует родных и сэкономит силы хозяюшке. От такого блюда у каждого появятся слюнки, и разыграется зверский аппетит! Приготовьте глубокие миски, свежий хлеб и сметану – скоро вы будете кормить домочадцев потрясающей вкуснятинкой.

• Мясо – 400 г;


• Картофель – 200 г;


• Капуста – 300 г;


• Морковь – 1 шт.;


• Репчатый лук – 1 шт.;


• Свекла – 1 шт.;


• Помидоры – 1 шт.;


• Томат – 2 ст.л;


• Сладкий болгарский перец – 1 шт.;


• Вода – 3 л;


• Растительное масло - 2 ст.л;


• Соль и специи.

Наливаем растительное масло в чашу в мультиварке. Чистим, моем и нарезаем мелко лук и морковь. Выкладываем в чашу лук, включаем режим «жарить». Оставляем на 3 минуты, добавляем морковь, перемешиваем и оставляем ещё на 3 минуты.

Чистим, моем и мелко режем болгарский перец. Выкладываем его к моркови и луку, перемешиваем и оставляем на 3 минуты.

Чистим, моем и мелко режем свеклу. Выкладываем ее к моркови, луку и перцу, перемешиваем и оставляем на 5 минут. Выключаем режим «жарить».

Моем мясо и нарезаем его на небольшие куски. Отправляем всё мясо к овощам, ставим режим «варить» на 20 минут.

Мелко шинкуем капусту, выкладываем её в миску, слегка солим и мнём руками. Так капуста становится мягкой. Затем добавляем ее в чашу для мультиварки.

Моем и нарезаем на кусочки помидор, добавляем его ко всем ингредиентам. Туда же отправляем томатную пасту. Если вы любите кислинку, слегка сбрызните в чашу сок лимона.

Наливаем в чашу 3 литра воды. Добавляем специи (чёрный перец горошком, лавровый лист, соль). Не мешаем борщ! Просто закрываем крышку, оставляем борщ вариться ещё на 40 минут. Весь фокус в том, что борщ при этом не кипит, а значит остаётся ярко красным и овощи не развариваются в непонятную клейкую массу.

Борщ готов! Подавать его можно со свежей зеленью и вкуснейшей сметаной. Помните, что гораздо наваристее будет борщ, который настоится в течение нескольких часов. Но, уверяем вас, вы не сможете удержаться от того чтобы сразу же попробовать эту вкуснятину и не взять добавку. Кушайте с удовольствием!

• Самый сытный и наваристый борщ получается из свиных ребрышек.


• Никогда не позволяйте борщу закипеть
  
  после того, как вы добавили в него свеклу. Иначе он станет бурого, а не ярко красного цвета.


• Для того чтобы придать борщу свежего летнего вкуса, прибавьте к ингредиентам корни сельдерея и петрушки, натёртые на тёрке.


• Если вы нарежете картофель на крупные кубики, картофель впитает в себя невероятный аромат и вкус борща, и станет потрясающе вкусным.


• Вместо сока лимона для придания борща кислинки можно использовать немного рассола из-под маринованных или солёных огурцов.


• Для приготовления могут использоваться разные ингредиенты. Например, многим нравится борщ с красной фасолью и с грибами. А чего стоит борщ с пампушками! Это – настоящее произведение искусства.


• Вместо растительного масла для обжарки овощей можно использовать заранее растопленное сало – это сделает борщ немного жирнее и некоторым вкуснее.


• Для приготовления борща на свинине, мясо нужно варить как минимум в течение 40 минут. Для приготовления борща на курице достаточно 20 минут покипятить мясо и можно закладывать иные ингредиенты.


• Вместо свежей капусты, можно вкладывать кислую квашенную. Благодаря этому получится и желанная всем кислинка, и насыщенный, яркий красный цвет.


• Если под рукой нет ни помидора, ни томатной пасты, можно использовать 1 – 2 стакана томатного сока.


• Если на мясе имеются темные пленки, их необходимо срезать.


• Во время варки мяса, на бульоне может образовываться пенка. Её необходимо снимать. Так что не поленитесь заглянуть в мультиварку!


• Никогда не стоит покупать готовую приправу для приготовления этого блюда! Лучше всего использовать такие специи, как лавровый лист, чеснок, куркуму, красный и чёрный перец.

Сколько же радости и хлопот доставляет женщине беременность. Это можно, то – нельзя. С этим осторожней, от другого откажись, а это приобрети обязательно. Голова кругом. Советы подруг, врачей, бабушки и соседки порой прямо противоположны. Именно так обстоит дело с кошкой и беременностью. Однозначно, бабушка запретит даже подходить к питомице, наведя в пример миллион страшных историй с ужасными последствиями от общения с кошкой во время беременности. Врач, скорее всего, окажется заодно с бабушкой, но его объяснения не медикам понять будет, наверное, сложно. Хоть токсоплазмоз. о котором он обязательно расскажет, вроде и знакомое слово, но что, да как не все знают. А вот подружки и просто собеседницы на форумах опровергнут все выше сказанное простыми словами: у меня в доме 2 кота, отлично перенесли вместе 2 беременности. Все живы и здоровы.

Где же истина? Скорее всего, правы все стороны. Но решение, как быть с кошкой во время беременности, принимать все равно вам самим. Вооружитесь знаниями, и вы не прогадаете.

Главная причина, по которой пушистая питомица может оказаться вне привычного дома, пока хозяйка благополучно родит еще одного члена семейства, - токсоплазмоз. Именно это заболевание наиболее опасно для будущего малыша в утробе. И как раз кошка может заразить неприятной болячкой свою беременную хозяйку.

Вызывает это заболевание простейший микроорганизм токсоплазма. Паразитирует он в организме кошек, собак, птиц, в человеке. Вот только размножаться может микроб только в кошачьем организме. Токсоплазма очень устойчива к внешней среде. В фекалиях кошки она может обитать до 2 лет. Попасть в человеческий организм опасный микроб может также при обработке сырого инфицированного мяса.

Ни для животного, ни для человека заболевание не несет серьезной опасности. Часто токсоплазмозом болеют, даже не подозревая об этом. Симптомы могут напоминать обычную простуду.

Но вот реальную угрозу токсоплазма несет для плода. Она поражает центральную нервную систему будущего малыша. Ребенок, зараженный токсоплазмозом, может родиться с недоразвитием головного мозга и других внутренних органов. Очень часто наблюдается гибель плода. Если заражение прошло до 24 недели – врачи настоятельно рекомендую прерывание беременности.

Естественно, услышав такое, первой посетившей вас мыслью будет мысль – где пристроить свою Мурку. Но не спешите с выводами.

Описанный риск для плода составляет только первичное заражение матери как раз во время беременности или незадолго до ее начала. Если же вы переболели токсоплазмозом задолго до «интересного» положения – беспокоится не о чем. На плод это не окажет никакого влияния. Да и заболеть повторно этим заболеванием невозможно.

А теперь логически поразмыслив – трудно поверить в то, что как раз сейчас вы с кошкой заболеете. Скорее всего, это произошло уже давным-давно,

но никто из вас об этом даже не подозревал. А значит и вы, и кошка уже имеете иммунитет против токсоплазмы и в дальнейшем она вам не страшна.

Но все таки и расслабляться рановато. Для исключения всех «а вдруг» - пройдите обследование вместе со своим питомцем.

Следует сдать анализы на ТОРЧ-инфекции для исключения или подтверждения наличия в организме токсоплазмы. Нужно сдать также на анализ фекалии кошки. Именно результаты анализов должны прояснить ситуацию с кошкой в доме во время беременности. И тут есть несколько вариантов:

1. Вы уже имеете иммунитет к токсоплазмозу. Пожалуй, это наилучший вариант. При таком раскладе, все остается на своих местах. И вы, и кошка, и ваш будущий малыш уже в безопасности.


2. Кошка заражена, а вы – нет. Вот этот случай более неприятный. Вам придется поискать новое пристанище для своей любимицы. Пусть ее временные хозяева займутся лечением, а вы избегайте других путей заражения.


3. И ваш организм, и организм кошки о токсоплазме еще не знает. Скорее всего кошку вы оставите дома. Но очень важно в таком случае повысить меры безопасности.

• Не пускайте кошку гулять во двор со своими собратьями. От них она может заразиться токсоплазмой, или даже подцепить паразита, просто гуляя во дворе.


• Во время беременности откажитесь от «поцелуев» со своей любимицей. Паразит может перебраться к вам через слюну своего хозяина.


• Тщательно мойте руки после «объятий» с кошкой.


• Не пускайте своего питомца на стол.


• Следите за состоянием своей кошки. Токсоплазмоз может проявляться отсутствием аппетита, рвотой, поносом, повышением температуры. При таких симптомах обратитесь к ветеринару. Для безопасности, вы можете регулярно проводить обследование.


• И самое главное – поручите уборку туалета кому-то из других членов семьи. Ведь именно фекалии – главный путь заражения.


• Если же вам самим придется продолжать уборку кошачьего туалета - помните о мерах безопасности. Резиновые перчатки при уборке, ежедневная дезинфекция горшка горячей водой.

Все эти нехитрые действия помогут вам уберечься от токсоплазмоза. Помните также, что не только кошка виновница этой болезни.

А также не забывайте о том, что мы в ответственности за тех, кого приручили. Даже если придется с любимой мурлыкой расстаться – позаботьтесь о том, чтобы в новом доме ей было хорошо. И обязательно после родов заберите ее обратно! Ведь она так нуждается в вас!

Кружево семейной жизни плетется не один год, но именно сплетение уже достаточно большого узора говорит о том, что настигла супругов 13 годовщина со дня бракосочетания.

Не все любят эту дату из-за того, что она знаменует 13 год. Но, несмотря на все суеверия, именно эта дата символизирует наиболее теплое и уютное для супругов время. Раньше считалось, что в день 13 лет супружеской жизни супругов будет пугать бесовское отродье. Эта цифра ассоциировалась с проверкой брака на прочность. Именно по этой причине, дату 1-летия со дня вступления брак принято именовать – Кружевная свадьба.

Так, люди пытались внести в этот день некую загадочность и таинственность союза двух людей. Совместная жизнь к этому моменту обросла некоторыми загадками.

Еще одно название 13 лет совместной жизни – шерстяная свадьба. Это название подчеркивает некоторые колкости, которые есть в жизни супругов и небезупречность брака, несмотря на его теплоту и уют. Но не может быть брак без изъянов. Обязательно между супругами возникают на протяжении многих лет какие-то шероховатости и неровности, что, тем не менее, не умаляет значение союза супругов.

Отмечать кружевную или шерстяную свадьбу нужно с обрядами и традициями, подстраивая сценарий свадьбы 13 лет совместной жизни под эти традиции. Согласно одному из обрядов, супруги в этот день должны завязать друг другу шерстяные нитки. Их можно взять из любых вещей, которые супруги носили в течение года. Нитки нужно накручивать на запястье друг друга или палец, таким образом, привязывая супругов друг к другу.

Кроме этого, в этот день принято благодарить домового, преподнести ему кружевной платочек и положить его под печкой или на кухне – так он будет охранять ваше счастье.

Раньше было принято сажать на эту годовщину березу возле дома, обвязывая ее при этом пояском из кружева. Так, люди защищали ауру возле дома с помощью дерева. Но, в некоторых странах считалось, что если корни березы прорастут под дом, то в скором времени землю покинет самый пожилой член семьи.

И, конечно же, собирая в этот день гостей, украсьте ваш стол кружевной скатертью, наденьте одежду из кружева, подчеркивая ваш праздник, его значение и смысл, который вы вкладываете в этот день.

Сценарий 13 лет супружеской жизни не обязательно должен быть шумным, с большим количеством гостей.

Вы даже можете отпраздновать этот день исключительно в кругу своей семьи.

Оглянувшись назад, я обнаружил, что вот более десяти лет сам веду дневник, и моя система записей постоянно совершенствуется.