Читать далее...

Читать далее...

читать

Этот простейший пирог - один из самых вкусных яблочных пирогов. Сделать его можно за 10 минут, всего-то надо - порезать яблоки и перемешать муку с маслом.

Читать далее...

Пирог можно готовить с любой сезонной начинкой, необязательно плодово-ягодной, необязательно сладкой.
Он всё равно получится нежным, рассыпчатым и очень вкусным!

Тесто: 300 мл. кефира, 4 ст. ложки сметаны, 2 яйца, 350 гр. муки, 100 гр. сахара, 1 чайная ложка соли, 1/2 чайной ложки соды или разрыхлитель, кому как удобнее, ванилин, ванильный сахар.

Обсыпка: 100 гр. муки, 80 гр. сливочного масла, 80 гр. сахара, грецкие орехи, кокосовая стружка

1. Полтора стакана черники (смородины, клюквы и т.п.) засыпать 2 столовыми ложками сахара.
2. Взбить миксером кефир, сметану, яйца, сахар, соль. Добавить к смеси просеянную с содой или разрыхлителем муку.
3. Тесто получится льющееся, немного держащее форму.
4. Распределить ягоды по тесту.
5. Приготовить обсыпку - размягчённое масло смешать с мукой до состояния крошки, добавить сахар и толченные орехи. Тщательно перемешать.
6. Засыпать чернику масляной крошкой.
7. Готовить 30-40 мин при 180 градусах.

Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!

 Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.

Нет, фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру.

 

8 стратегий борьбы с лишним весом >

Флэш счетчик в реальном времени подсчитывает количество людей на Земле,
сколько родилось и сколько ушло в мир иной.


Site World Clock Peter Russell

 

Распространенный русский напиток. Обладает освежающими свойствами, приятным кислым вкусом. Долго хранится.

Читать далее...

 

3 б. сливкок 30%, 2 хрустящие белые шоколадки, 1 п. кокоса (250гр), 1 п. конфет
рафаело, 3 готовых светлых
коржа, 1 п.ванилина, 1б. сливок

Читать далее...

Читать далее...

Кабачки-Помидоры-Салат



Я очень люблу моццареллу,так же делаю разныя салаты с этим сыром.Вот такой сегодня я придумала и мне лично очень понравился.Надеюсь,что Вам тоже понравится.Время приготовления 30 мин.
1 кабочек.
4 помидоры.
5 ст.лож.олив.масло
250гр.моццареллы
1 зубок чеснока
сок половины лимона
соль,перец
2 ст.лож.зелени.
Кабачки режем кружочками и в 2ст.лож.олив.масло обжарим,оставим остыть.В это время нарезаем помидоры и моццареллу.Вылаживаем на тарелку,как на фотке,а теперь сделаем маринад:sok лимона,чеснок мелко порубить,зелень,оливковыи оль(3ст.лож.),соль,перец,все перемешать и полить салат.

рецепт

Читать далее...

Читать далее...

Блюда из куриного фарша на Meals.ru

ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ОВОЩАМИ

250 г куриного фарша,
3 клубня картофеля,
2-3 огурца,
3-4 сваренных вкрутую яйца,
100 г майонеза,
100 г консервированного зеленого горошка,
1 пучок зелени петрушки,
перец и соль по вкусу.

Картофель вымыть, отварить, очистить и нарезать кубиками. Огурцы вымыть и нарезать соломкой. Яйца очистить и нарубить. Зелень петрушки вымыть и измельчить.
Из куриного фарша сформовать фрикадельки, опустить их в кипящую подсоленную воду и варить до готовности.
Фрикадельки остудить, выложить в блюдо, поперчить, посыпать зеленым горошком, рублеными яйцами и зеленью петрушки, полить майонезом, оформить картофелем и огурцами и подать к столу.

СТЕЙК ИЗ КУРИНОГО ФАРША
САЛАТ ИЗ КУРИНОГО ФАРША
КУРИНЫЙ ФАРШ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ
РУЛЕТ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ЗЕЛЕНЬЮ
ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ОВОЩАМИ

Национальные блюда от читателей на GurMania.ru

ЧАНАХИ С РЕБРЫШКАМИ
ПИЦЦА ЦАРИЦА ЕЛЕНА
ЛАЗАНЬЯ, ПРЕВЗОШЕДШАЯ ОЖИДАНИЯ
ОВДУХ - ОКРОШКА ПО-АЗЕРБАЙДЖАНСКИ
ЛАЗАНЬЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
 

 

РЕЦЕПТ C ПОШАГОВЫМИ ФОТО ОТ PASSION.RU  Тема: Рецепт дня / Салаты Салат «Микс» с лососем Лосось содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, и потому очень полезен. Блюд из лосося - очень много, сегодня мы предлагаем вам попробовать приготовить одно из них. Изысканный легкий салат для романтического ужина!

pецепт

Рецепты приготовления кабачков

Читать далее...

Сметанник - влажный, нежный, легкий торт или пирог из сметанного теста. Для приготовления теста для сметанника-торта можно использовать постоявшую сметану, но для крема сметана должна быть свежайшей. Кстати, крем для сладкого сметанника может быть не только сметанным, но, например, шоколадным. Пирог сметанник можно приготовить с добавлением грибов или копченой рыбы.

Лимонный сметанник Торт-сметанник «Пикантный» Торт-сметанник «Мишка на севере» Торт-сметанник «Прага» Торт-сметанник «Ореховый» Торт-сметанник «Улыбка негра» Торт-сметанник «Манный» Сметанник с курагой Сметанник Сметанник (II) Торт cметанник (III) Сметанник четырехслойный Сметанный торт с мармеладом Сметанник с ежевикой Сметанник «шоколадный» Торт сметанник яблочный Торт-сметанник с корицей Торт-сметанник «Белый мрамор» Сметанник с маком

Представляю вашему бесценному вниманию очередное мое творение.


100 гр топленого ghee сминаем в крошку со 1,5-2 стаканами муки (у меня безглютеновая гречневая мука finax)
вбиваем 1 яичко
1 неполный стакан кефира,в котором гасим 1 чл соды
соль ,специи
убираем в холод,потом распластываем в разъемной форме с бортом и выпекаем до полуготовности.

Любые отваренные овощи пюрируем,вбиваем пару яиц и муки до вязкой консистенции.
Это пюре укладываем на корж и выпекаем в хорошо разогретой духовке минут 15,потом выключаем и оставляем до полного остывания.

Приятного аппетита!!!