Собрание ошибок. (ЧАСТЬ 2) 21. Не забыть установить розетки прямо в ванной комнате для фена, электрического набора для маникюра и бритвы. Можно одну, но тогда выбрать зеркало, в которое тоже встроены розетки на манер удлинителя. 22. Предусмотреть реостаты (диммеры) в спальне ребенка, чтобы свет включать не резко, а медленно. 23. Сделать теплый пол. В принципе, в первое время его можно даже не включать, но сделать лучше сразу. Хорошо, если бы он был в прихожей тоже. 24. Не покупать люстры с плоскими горизонтальными открытыми плафонами - там столько мошек копится, убирать - замучаешься. 25. Галогеновые лампочки лучше выбрать с углом наклона, а не жестко закрепленные. 26. Если проводка старая - полностью заменить. Кстати, хорошо бы записав (или сфотографировав с замерами) ее расположение, а то потом снайперски именно в проводку и попадёшь. 27. Предусмотреть вход в квартиру для всех возможных кабелей (широкий кабель-канал). 28. Выключатели все "евро" (на высоте 80-90 см) - чтобы дети могли включить свет, не прыгая. 29. Свет и розетку на балкон - на всякий случай. Может пригодиться. 30. Подсветка в кухне прямо над рабочей поверхностью (встроенные светильники в козырьке кухни - это красиво, но не функционально). 31. Использовать два выключателя/включателя света - при входе в спальню и у кровати в спальне, чтобы не вставать с кровати, желая его выключить. 32. Я еще жалею, что на пол в прихожей и кухне положили плитку шероховатую, т.е. там как бы дырочки по поверхности. Мыть невозможно! Тряпка рвется, а грязь вымывать как тяжело! 33. Полы теплые обязательно с таймером, а то если утром включать, то за 2 часа прогревается. 34. Сразу решить, где будет стоять кухонная мебель и холодильник, под них НЕ КЛАСТЬ теплый пол! У меня вот глубина напольных шкафов 60 см, а пол не греет на 1 метр от стены (ну лоханулись, сказали ремонтникам - на метр от стены отступите, все равно мебель будет), так обидно, стоишь, готовишь, а ножки твои не греются. А под холодильником - греет. А в прихожей лучше не всю прихожую греть, чтобы обувь просыхала. 35. Окна лучше с функцией микропроветривания и безопасными щёколдами для детей и животных. 36. Место под счетчик выбрать заранее. А то прихожую теперь не пристроить нормально. Счетчик неудачно висит, и над ним сверлить стену страшно - провода. И положение выключателя в прихожей надо было тщательнее вымерять. Придется под него дыру в мебели выпиливать. 37. Двери со стеклянной вставкой разонравились, если в комнате ребенок засыпает, свет в коридоре отсвечивает. 38. В "детской" продумайте спорт.комплекс заранее, и укрепите отверстия под шведскую стенку. 39. Про тепло. Возле горячих поверхностей должны размещаться огнеупорные материалы. У нас полипропиленовая отделка возле каминной трубы стекла по стене - расплавилась. 40. Батареи не надо зашивать слишком уж сильно, оставить доступ к их перекрытию.

Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - О чём мы сожалеем после ремонта?
Часть 2 - Как выбрать обои для помещения?
Часть 3 - О чём мы сожалеем после ремонта?
...
Часть 8 - Как шпаклевать стены под обои
Часть 9 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.
Часть 10 - Психология цвета в интерьере

Серия сообщений "Мебель":
Часть 1 - Удаляем царапину на деревянной мебели

Мужчины не любят так называемых истеричек и дам часто впадающих в меланхолию и депрессию. Призвание женщины – вдохновлять мужчину на подвиги, поддерживать его, вселять в него оптимизм и целеустремлённость. Это бывает на пользу, в первую очередь, самой женщине, так как мужчина совершает хорошие поступки ради неё. Жить рядом с человеком депрессивным, мрачным, подверженным постоянным перепадам настроения – тяжёлый крест. Депрессия штука заразная, точно также заразителен оптимизм. Если жене что-то не нравится в поведении мужа, она гораздо большего может добиться не выяснением отношений, а поощрением и хорошим настроением.

Когда муж приходит с работы усталый и начинает сердиться, ворчать, жене нужно не начинать оправдываться, спорить или самой впадать в тоску, а приветливым, хорошим настроением поддерживать его, вселить уверенность, это даст большой положительный заряд. Святитель Феофан Затворник даёт такой совет жене, у которой начались семейные неурядицы: «… чтобы нос не вешала, и не ворчала на мужа, а весело всегда встречала. Ворчанием и хмурением только раздражать его будешь. А лучше делать вид, будто одобряет его подвиги на охоте» (муж уехал охотиться).

Придирками, ворчанием, недовольством многие жены выкопали могилу своему семейному счастью. 

Что касается истеричного, переменчивого поведения, то, ясное дело, оно не может понравиться никому. Но мужчинам особенно. Мужская душа устроена более строго и просто, чем женская и он ждёт адекватного, объяснимого поведения. Мужчинам очень плохо понятны женские капризы и эмоции. 

Мужчины не любят слишком «умных» женщин. Я не случайно взял это слово в кавычки. Ум – это не сумма каких-то знаний, нахватанность, в сочетании с самоуверенностью и желанием самоутвердиться, оставить за собой последнее слово. Такое поведение женщины, мужчине не может понравиться. Ум – это мудрость, умение пользоваться теми знаниями, которые имеешь, умение жить и строить отношения с людьми, сохранять мир с ближними.

Ещё один момент. Мужчинам очень не нравится, когда их перебивают. В отличии от женщины для мужчины каждое слово в фразе имеет значение, и означает именно то, что должно означать. А женщины любят всевозможные намёки, междустрочия, подтексты. Для мужчины очень важно, чтобы было услышано именно то, что он хочет сказать. 

Нелишне сказать, что глупых женщин мужчины тоже не любят. Ведь мужчина – существо рациональное, разумное, а значит, уважает, ценит в собеседнике интеллект.

Мужчины очень не любят корыстных женщин. Для мужчины крайне важно, чтобы его любили не за что-то: красоту, физическую силу, щедрость, и конечно же не за материальное обеспечение, а просто так, любили его самого.

Серия сообщений "маски":
Часть 1 - чудо-маска
Часть 2 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
...
Часть 21 - Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем
Часть 22 - Маска из бадяги
Часть 23 - Всего 3 недели и Вы станете моложе на 3 года
Часть 24 - Маска от чёрных точек

Мужчина любит не саму Женщину, а своё состояние рядом с ней. Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создаёт у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет любима. Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им. И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту всегда..

Если ревнует, значит, любит - так считает большинство людей. И наоборот, если любит, то будет ревновать. Что это значит? А это значит, что в современном мире любовь зачастую выбирает своим попутчиком ревность. Но если разобраться, то чувство ревности не приносит никаких положительных эмоций, более того, оно является мучительным как для объекта, так и для субъекта ревности.

Ревность может убить любовь и разрушить семью. Кроме того, постоянные переживания и сомнения могут стать причиной тяжелых болезней. Не зря же говорят "Все болезни от нервов", и действительно, наша нервная система полностью управляет организмом человека, а психика напрямую связана с нервной системой.

Таким образом, эмоции, вызывающие изменения на психическом уровне, нередко приводят к тому, что функционирование внутренних органов также нарушается. "Больной любовью", "заболел от тоски" - эти вошедшие в обиход выражения являются прямым доказательством вышесказанному.

Практически ежедневно мы употребляем такие выражения как "принимать близко к сердцу", "я это не могу переварить", "голова кругом идет", "стоит поперек горла", "больно видеть" и т.п., что свидетельствует о том, что наши эмоции и физические ощущения тесно связаны друг с другом.

Что же такое ревность? Ревность не является одним чувством, а представляет собой комплекс чувств. Ревность сопряжена с неуверенностью, сомнениями, обидой, злостью, гневом и, конечно, жалостью к себе любимому. Данный комплекс чувств оказывает более мощное разрушающее воздействие, как если бы действовало только одно из указанного перечня чувств.

Первый удар ревность направляет по голове. От такой головной боли зачастую не помогают даже обезболивающие средства. Следующим этапом являются нервные расстройства. Отношения неизбежно начинают ухудшаться, так как ревность являются причиной агрессивности.

Главной особенностью ревности является то, что человек начинает видеть в другом человеке свою собственность, причем ревность может быть направлена не только по отношению к супругу или супруге (жениху или невесте), но и друзьям, родителям и детям.

Если мы ревнивы, то начинаем подмечать, сколько внимания оказывается нам, а сколько окружающим, и, конечно же, чувствуем себя обделенными и меньше любимыми. Чтобы бороться с ревностью, необходимо, прежде всего, разобраться в причинах ее вызывающих. Обозначим их:

1. Зацепленность за отношения - вы рассматриваете того или иного человека как собственность. Вы лишаете его права иметь какие-либо желания и отказываете ему в свободе воли. Вы возводите его на пьедестал. Вы расцениваете его как смысл своей жизни. Так или иначе, но страх быть покинутым нужно преодолеть, иначе вы рискуете собственноручно загубить ваши отношения с любимыми людьми. Ненависть к воображаемым соперникам не в состоянии сделать отношения более крепкими. Помните, каждый человек - это индивидуальность, не лишайте его свободы.

2. Подобное притягивает подобное - если вы сразу не отвергаете возможность измены вам любимого человека, то (сами того не осознавая) вы допускаете мысль, что и в вашей жизни может быть другой мужчина. Прежде чем приревновать любимого человека подумайте, а не флиртуете ли вы с тем, кто оказывает вам знаки внимания.

3. Вы не уверены в себе. "Почему он выбрал меня?", - если вы задаете себе такой вопрос, то у вас возникает боязнь, что вам будет найдена замена получше. Неуверенность в себе (или в своей привлекательности) - вот причина вашей ревности. Полюбите себя, научитесь ценить себя. Если вы это сделаете, то и окружающие вас люди также оценят вас по достоинству. Помните, что каждый человек уникален, и будьте самим собой. Получайте только положительные эмоции от общения с дорогими вам людьми.

4. Недоверие. Ваши взаимоотношения с любимым человеком могут развиваться двумя путями. Первый - вы ему не доверяете. Тем не менее, вы стараетесь сохранить отношения, при этом не отпускаете любимого вами человека от себя дальше, чем на метр, и контролируете каждый его шаг. Естественно, вы живете в постоянном переживании и беспокойстве. Второй путь - вы доверяете любимому человеку. Как результат, вы живете спокойно и получаете наслаждение от общения с ним.

5. За основу ваших отношений вы выбираете фразу "Ревнует, значит, любит". Однако чувство любви можно выразить гораздо более подходящими способами. К примеру, это можно сделать с помощью слов или смс-сообщением. Ваша интонация и движения также свидетельства вашей любви. Ревность же связана с недоверием и постоянными подозрениями, она не является средством выражения любви, так как приносит только негативные эмоции.

Если же вас все-таки одолевает чувство ревности, но вы хотите устранить это чувство, то следующие советы помогут вам исправить себя.

1. Относитесь к своему партнеру с чувством доверия. Представьте, что своим недоверием, вы незаслуженно его обижаете. Вы ничего не сможете изменить в лучшую сторону, терзаясь в подозрениях и сомнениях, вы можете только разрушить все лучшее. У вашего любимого человека могут, к примеру, возникнуть следующие мысли: не доверяет, значит, уже не любит; зачем быть верным, если она мне не доверяет. Задумайтесь над этим и перестаньте загонять ваши отношения в тупик.

2. Перестаньте контролировать вашего любимого человека. Излишнее внимание (например, двадцать четвертый звонок на работу) будет только раздражать вашего любимого человека. Не стоит ставить мужчину в зависимое положение и определять каждый его шаг.

3. Поверьте в себя, в свою привлекательность. Полюбите себя, и вас полюбят другие. Внимание мужчин, как правило, нацелено на тех женщин, у которых гордо поднята голова и расправлены плечи.

4. Найдите себе дело. Увлечение, работа помогут от вас отогнать ничем не обоснованные мысли об измене дорогого вам человека. Подумайте: вы от ревности избавитесь, и уважение со стороны любимого человека заслужите, и, в конце концов, сделаете что-то полезное.

Итак, если вы хотите спокойной счастливой жизни без стрессов обид и переживаний, то вам необходимо как можно быстрее забыть о ревности. Дорожите каждым днем, проведенным рядом с близким вам человеком, не тратьте время на выяснение отношений, обусловленных ревностью. Любите и будьте любимы!

Чувство ревности знакомо практически всем женщинам, даже тем из них, которые считают себя вполне успешными, здравомыслящими и уравновешенными. От ревности не застрахован никто.

Если ваш любимый мужчина дает вам повод для ревности, вы должны понять, что обвинять его одного в данной ситуации как минимум не справедливо, а корень проблемы требуется искать не в нем, а в самой себе. Зачастую на поступки, вызывающие ревность жен, мужчин толкает поведение самих жен. Еще один важный момент, которым нельзя пренебрегать, заключается в том, что в девяти случаях из десяти ревность является порождением женской фантазии, которое было вызвано к жизни слухами, домыслами и недоверием.

Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев женскую ревность вызывают неуверенность в себе и страх потерять любимого человека. Те женщины, которые испытывают комплексы по поводу своей внешности, стесняются своего материального состояния или положения в обществе намного чаще впадают в состояние ревности, чем те, кто уверены в своей неотразимости, успешности и имеют высокую самооценку. Из этого можно сделать вывод, что ответом на вопрос о том, как перестать ревновать мужа, может стать повышение уровня самооценки. Добиться этого можно разными способами, самым простым из которых является полная смена вашего гардероба. Сделайте так, чтобы в его новую версию вошли дорогие и стильные вещи, которые способны сделать вас неотразимой в глазах всех мужчин.

Другой причиной приступов ревности может стать страх остаться в одиночестве, без любимого мужчины. Если у вас именно такая ситуация, то наилучшим выходом из нее для вас может стать возможность сменить обстановку и развеяться, чтобы мысли о грустном покинули ваше сознание. Постарайтесь перенаправить негативную энергию, образованную ревностью, в положительное русло. Может это и не решит вашей проблемы, но вместо того, чтобы изводить себя черными мыслями, вы сможете заняться своей работой, достигнув высот в карьере.

Для того, чтобы навсегда решить для себя вопрос о том, как перестать ревновать мужа, женщине придется в первую очередь, заняться собой. Для начала надо научиться доверять своему любимому человеку и полностью искоренить такую черту, как подозрительность. Если вы не будете доверять своему мужчине, вы превратитесь в его глазах в деспота, который во всем видит обман.

Если вы вдруг обнаружили, что у вашего любимого мужчины появились какие-то тайны, о которых он не хочет вам рассказать, это не означает, что вы сразу же должны начинать ревновать. Не начинайте сразу же выяснять с ним отношения, а просто поверьте ему на слово, или хотя бы сделайте вид и попробуйте тактично проверить интересующую вас информацию. Вы должны четко различать такие понятия, как вера и доверчивость. В некоторых случаях лучше заработать репутацию ревнивицы, чем доверчивой дурочки, которой постоянно изменяет ее избранник.

!
Для того, чтобы ваши отношения с вашим любимым становились с каждым днем все крепче, необходимо чтобы они строились на взаимном доверии и уважении. Именно доверие является той силой, которая помогает избежать конфликтных ситуаций, взаимных обид и ревности.
!

Старайтесь как можно чаще вызывать своего любимого мужчину на откровенный разговор. Это поможет вам лучше узнать его самого, его мысли, мечты, желания. Такие разговоры, базирующиеся на взаимном доверии и откровенности, способны спасти от яда ревности любые отношения. Однако, как и во всем другом, в таких беседах важен баланс. Старайтесь не переступать через тонкую грань и не превращать разговоры по душам в допросы с пристрастием, переходящие в выяснение отношений и истерики. Это не только не поможет вам удержать возле себя вашего мужчину, но и наоборот, оттолкнет его от вас, а утешение для себя он станет искать в объятиях вашей более уравновешенной соперницы.

Желаю вам счастья!

Ревность почти неизбежна в любовных отношениях. В малых дозах она не разрушительна и даже может быть использована, чтобы усилить связь с партнером. Но если женщина постоянно чувствует себя неадекватно и удивляется, если партнер собирается оставить ее ради кого-то другого, то ревность становится ядом, который разъедает отношения и психику.

lady.ru

Для того чтобы минимизировать ревность, стоит повысить самооценку – чем лучше девушка себя чувствует, тем надежнее она будет ощущать себя в отношениях.

Совет 1

Оцените свои мысли. Если есть страх, что партнер вас оставит, спросите себя: реальны ли эти страхи? Дал ли партнер основание не доверять ему? Возможно, логических причин для ревности просто нет.

Совет 2

Возьмите на себя ответственность за свои эмоции и работайте с ними открыто, в лоб. Мощные чувства обиды, гнева и неприятие возникают не из воздуха. Возможно, ответы на ваши вопросы кроются в детстве или прошлых отношениях (изменял предыдущий партнер). Если это так, лучше отправиться к психотерапевту и поработать над болезненными темами вместе с ним.

Совет 3

Поговорите со своим партнером о своей неуверенности и признайтесь ему, что ревнуете. Признать свою уязвимость страшно, но ответы могут быть обнадеживающими. Пусть партнер поможет управлять ревнивыми чувствами. Возможно, вы вместе решите установить какие-то границы допустимого флирта в отношениях с другими людьми.

lifepositive.gr

Совет 4

Не зацикливайтесь на неприятных мыслях! Ревность появляется при виде фотографий партнера с другим человеком? Вы кажетесь себе одинокой и непривлекательной? Попробуйте изгнать эти мысли с глубоким выдохом.

Совет 5

Напомните себе, что вы привлекательны, талантливы и умны. В вас обязательно есть нечто прекрасное, присущее только вам. В конце концов, партнер ведь выбрал вас, а не кого-то другого.

Совет 6

Определите источник ревности. Вместо того чтобы подавлять чувство, попытайтесь понять, откуда оно возникло. Потратьте некоторое время, чтобы побыть в одиночестве и поразмышлять над ситуацией, заставляющей вас ревновать.

Совет 7

Перестаньте сравнивать себя с другими женщинами (актрисами, моделями, его коллегами, знакомыми). Сравнение часто становится источником ревности. Сосредоточьтесь на своих достижениях, а не завидуйте чужому успеху.

Совет 8

Отвлекитесь. Прекратите сосредоточиваться на том, что заставляет вас ревновать. Не сидите на странице объекта ревности в соцсетях – лучше загрузите себя работой.

Поймите, что шпионаж раздражает партнера и может только усугубить ситуацию. Если он обманывает, то найдет способы, чтобы обмануть снова и снова. Если же ревность является необоснованной, то она будет создавать трещины в отношениях, которых прежде не существовало.

universewomen.ru

Совет 9

Работайте над повышением самооценки. Запишитесь на занятия фитнесом, больше времени посвятите личным проектам, активнее общайтесь с друзьями, учитесь чему-то новому.

Совет 10

Поговорите с партнером спокойно и рационально о своих чувствах. После того как оба высказались, попробуйте вместе поискать пути уменьшения ревности. Каждый из вас может написать список вещей, заставляющих ревновать, и список потребностей, которые не удовлетворяются. Затем обменяйтесь записями и обсудите написанное. Это упражнение позволит укрепить доверие между вами и перестать подозревать неладное.
Читать полностью: http://lady.tut.by/news/relationship/352722.html

Ингредиенты:
 кочан капусты;
 1 небольшая свекла;
 3-4 зубчика чеснока;
 перец болгарский
 перец черный горошком по вкусу;

На 1 л. рассола:
 1л воды
 2 ст. ложки соли;
 1 ст. ложка сахара;
 2 ст. ложки уксуса 9%-ного;
 подсолнечное масло нерафинированное-пол стакана(можно стакан);

Приготовление:

1. Кочан капусты разрезать на 4 части, затем поперек на куски толщиной 3-4 см.
2. На дно банки насыпать нарезанную крупной соломкой свеклу, чеснок и перец. Капусту плотно уложить в банку, не утрамбовывая. Закончить закладку лучше тоже свеклой, чтобы окраска капусты была равномерной. 3. Содержимое банки залить горячим рассолом.
4. Для приготовления рассола воду вскипятить, добавить соль, сахар и уксус.
5. Банку накрыть блюдцем или салфеткой, но не крышкой и оставить на 1 (или пол дня иногда) день в комнате. 6. Затем поставить в холодное место и через пару часов уже можно есть.ОЧЕНЬ ВКУСНО.

Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - Капустный деликатес
Часть 2 - Салат из баклажан "Вкуснотища"
Часть 3 - Как приготовить квашеную капусту.
...
Часть 11 - СОЛИМ КАПУСТУ. 7 лучших рецептов.
Часть 12 - 10 РЕЦЕПТОВ БОМБОВОЙ КАПУСТЫ!!!
Часть 13 - Очень быстрая капустка - 15 минут и готово!

Я тебя однажды разлюбила.
Потому что больше не могла
Так любить, как я тебя любила.
Я одним тобой тогда жила.

Может быть неведомая сила
Позабыть заставила себя?
Но теперь тебя я разлюбила.
Я теперь свободна от тебя.

В моём сердце что-то не остыло,
По привычке требуя любви.
Но теперь я просто разлюбила.
Ты меня не жди и не зови.

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - я уйду...
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Отрывок из романа.
Часть 10 - 260 книг, которые стоит прочесть детям
...
Часть 21 - Я с тобой, знаешь, счастлива.
Часть 22 - В любом возрасте день должен начинаться с поцелуя и заканчиваться поцелуем.
Часть 23 - про бабушку)

Серия сообщений "Как стать богатым":
Часть 1 - Магнит денежный
Часть 2 - Денежный ритуал «Красная нить
Часть 3 - ТОП-9 книг, которые обязательно вдохновят вас на создание и развитие своего бизнеса!
Часть 4 - Каким бизнесом может заняться женщина?
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Как стать счастливейшим человеком на планете в 4 простых шага ?
Часть 7 - 45 способов удвоить доход простыми средствами
Часть 8 - Хотите купить квартиру? Прочитайте статью до конца!

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
Часть 2 - 6 ти дневная диета
...
Часть 28 - Советы по правильному питанию
Часть 29 - как снижать вес
Часть 30 - Фитнес диеты
Часть 31 - Похудеть за 7 дней.
Часть 32 - Ужин для худеющих
...
Часть 45 - 3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆
Часть 46 - Примерное меню белковой диеты на неделю!
Часть 47 - Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках! 
ВОЛОСЫ 
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 

2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 

3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой. 
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет. 

5. Маска с облепиховым маслом 
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем. 
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой. 

6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой... 

7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь). 
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах. 

ЛИЦО 
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). 

2. Масло абрикосовое. 
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. 
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет 

3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо! Оно становится свежим,румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает! 

4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним), то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость. 

5. Аевит от морщинок 

6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. Намазывать обильно на ночь.От "мешков" под глазами. 

7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает. 

10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица. 

11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг. 
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. 

13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. Молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. Из сведений о прочитанном: в хилаке форте содержится 90 % кислота. 
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия. 

14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков. 

НОГТИ 
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела. 
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя. 

РЕСНИЦЫ 
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты, 
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц 

РАСТЯЖКИ 
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно. 
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек 
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются) 
На 1 мес ухода- 
2 флакона миндального масла по 50 мл 
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл 
1 флакон молочка для тела 150 мл 
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно. 
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. 
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек. 
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике. 

ЦЕЛЛЮЛИТ 
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах. 
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем". 
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать. 
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани. 

ЗУБЫ 
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект. 

РУКИ 
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт. 
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки. 
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб. 

Серия сообщений "Пикап":
Часть 1 - Польза массажа стоп своему мужу
Часть 2 - СПОКОЙСТВИЕ
...
Часть 15 - Как вернуть бывшего за пять шагов
Часть 16 - Как познакомиться
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Занятие 1:ТЕОРИЯ:Подстройка, ведение, РАППОРТ
Часть 19 - Урок номер 2.Якорение
...
Часть 22 - Как влюбить в себя мужчину, который безумно нравится?
Часть 23 - 6 научно доказанных способов быть неотразимым
Часть 24 - как флиртовать без рисков?

Прежде всего, вы должны понять, что объект вашей будущей любви не имеет ничего общего с мужчиной, о котором вы мечтали. И жить он будет в часе езды от вашего дома, как минимум. На нем будет засаленный костюм или, возможно, сорочка жуткого бурого цвета.

Знаете, почему вы до сих пор одиноки? Одна из причин исключительно на вашей совести: вы заранее исключили из своего сознания все категории мужчин. Вы выстроили вокруг себя крепость из предварительных условий, и настороженно выглядываете из-за бойницы. Мужчины время от времени отваживаются к вам приблизиться, но получая порцию кипящего масла на лысеющую голову, они ретируются.

Поначалу вы строили свою крепость как меру предосторожности, как средство получше рассмотреть потенциальных кандидатов, но со временем ваша неприступность превратилась в привычку, а вот теперь вы смотрите на мужчин через призму своего списка непременных условий.

Три года назад на вечеринке я познакомилась с Одним Мужчиной, но между нами так ничего и не вышло. Мы почти не разговаривали. А все почему? Я мысленно пробежала по своему перечню минусов и плюсов, и через 0.2 секунды "Он" оказался в категории "Это не может быть серьезно". А ведь могло! Он недавно развелся (спасибо, такого не надо!). У него было трое детей (вот ужас-то!). Кажется, еще у него была скверная дешевая стрижка (фунтов за пять) и сорочка бурого цвета. Короче, мой список сказал мне "нет".

Ваш список не состоит из глобальных правил, типа "чтоб не был женат" или "чтоб жил на том же континенте". В нем совсем другие условия:

-Он не должен быть лысым. Волосы - это, конечно, хорошо, а если в списке его приоритетов первым пунктом значится "пышная грудь"? Это немного усложняет дело.

-Чтоб не было бывшей жены и детей.

-Чтоб не носил курточки из флиса. Такие обычно любят отмечать твой день рождения в пабе.

-Рубашек с коротким рукавом тоже не надо.

-Чтоб не носил украшения. Хотя украшения говорят о мужчине много. Мужчина с тонкой цепочкой на шее - нарцисс, воображающий себя рокером из "Роллинг Стоунз". Кольцо в ухе у мужчины старше 40 лет - верный признак кризиса среднего возраста. Золотая цепь на груди - все равно, что длинный ноготь на мизинце.

-У него должна быть хорошая работа. Но чтобы не надо было вставать в 5:30 и таскать с собой ноутбук по выходным.

-Чтоб не носил куртки с капюшоном и кофты с глубоким вырезом на голое тело. Капюшоны - это для юнцов. А "на голое тело" - это признак самовлюбленности и желание показать, какой он "лев" в постели.

Если хорошенько подумать, такой список достоин 18-летней девушки. Его нужно выбросить в ведро. Все эти мелочи подлежат обсуждению. Если вам не нравятся козлиные бородки, заставьте его побриться. Если вы терпеть не можете длинные "семейные" трусы, скажите ему об этом.

Есть более важные вещи, которые не подлежат обсуждению:

-Он должен быть добрым. Если он был с кем-нибудь груб, жесток по отношению к животному, ребенку или занудной официантке, это недобрый человек.

-Он должен любить женщин. Вы думаете, это очевидно, и каждый мужчина, с которым вы гуляли, любил женщин? Ваши мужчины терпели, когда вы перечили им при других людях? Многих ли женщин они считали симпатичными, особенно если этим женщина было за 50, и если они были толстые или шумные?

-Он должен вас обожать.

-Он должен быть умнее вас. По крайней мере, не глупее.

-У него должен быть больший размер ноги, и он должен быть более волосатым, чем вы.

-Он должен уметь рассмешить вас в любой ситуации. Даже если вы приехали в аэропорт и обнаружили, что он забыл дома паспорт.


-Он должен вам безумно нравиться.

Если вы не можете поставить "галочку" против всех этих пунктов, то вам есть о чем призадуматься. И всерьез.

-------------

Итак, вы сделали над собой усилие и отбросили предубеждения. Что дальше?

- Прежде всего, вы должны проникнуться мыслью, что в ближайшем будущем у вас будет секс. Одна эта мысль заставляет ваш организм вырабатывать адреналин и феромоны, которые человечество испокон веку пыталось загнать в бутылку.

- Будьте в форме всегда. Собираясь на вечеринку, не надевайте платье номер два, потому что вам не хочется снашивать свой лучший наряд, и потому что вы решили, что больше часа там не задержитесь. Думайте, что все возможно, иначе Он посмотрит на вас и скажет себе: "Ну и зануда!"

- Измените себя. Вместо шпилек наденьте кроссовки, вместо платья - джинсы. Сделайте неожиданную прическу. Не обязательно выглядеть лучше, достаточно почувствовать себя другой. Главное - осознать, что вы достойны внимания.

- Бросьте подружек. Я знаю, это звучит дико. Кто еще есть у одинокой женщины, кроме верных подруг? Кто бережно усадит вас в такси после вечеринки и позвонит, чтобы проверить, не уснули ли вы на лестнице, не добравшись до своей квартиры?

И все же, при всей любви к подругам, именно они диктуют вам стиль жизни. Они считают себя вправе учить вас жить. Если на вечеринке вы начнете кокетничать с мужчиной, кто, если не любимые подруги, выльют на вас ушат охлаждающих намеков, от недоуменно приподнятых бровей до указательного пальца у виска? И с возрастом это становится только хуже. Так что на "тусовки", пожалуйста, без подружек!

- Берите мужчину сами. Не ждите, пока он вас найдет. Один сказал мне, что я устремилась к нему, как паровоз, расталкивая всех на своем пути. Это ложь. Я сразу его заметила и просто подошла к нему решительно. Я сделала все, чтобы это произошло - я захотела ему понравиться (а не ждала, чтобы он доказал мне, что достоин моего внимания, как это делает большинство одиноких женщин).

-Флиртуйте. Вы думаете, вы и так достаточно игривы? Так флиртуйте еще больше: в два, нет - в четыре раза! Одиночество делает женщин слишком осторожными - они боятся выглядеть чокнутыми, сексуально озабоченными охотницами за мужчинами. "Он подумает, что я проститутка". Поверьте - это ерунда. Мужчины обожают кокетливых женщин.

Несколько полезных правил флирта:

- Проявляйте заинтересованность ко всему, что он говорит

- Смотрите ему в глаза как можно дольше, чтобы у вас обоих не возникало сомнений, что это не случайно

- Находитесь под явным сильным впечатлением

- Можно подтрунивать, но только чуть-чуть, и не касаясь запретных тем - роста, волос, шепелявости, мамы, о том, насколько он пьян или потеет

- Льстите, но не грубо. И только один раз

- Не прикасайтесь к нему. Можно случайно дотронуться до его запястья... Но лучше не надо.

- В какой-то момент исчезните. Минут на десять. Вы хотите, чтобы у него была возможность вас потерять.

Некоторые советуют поиграть своими волосами, трогать себя в районе декольте или теребить серьгу. Не советую. Он может подумать, что у вас чесотка.

- Ни в коем случае не облизывайте губы

- Будьте экстравагантно откровенны обо всем (кроме медицинских тем). Прямота обезоруживает.

- Дайте ему почувствовать ответственность за вас. Скажите: "Вы не принесете мне еще один бокальчик?" "Можно на вас опереться? Мне надо снять туфлю", "Как вы считаете, можно сейчас покупать недвижимость?"

Познакомиться с мужчиной вовсе не единственная цель вашей жизни. Никем не занятая вторая подушка не заставляет вас просыпаться среди ночи (хотя бывает и такое). Главное для успеха одинокой женщины - не быть скованной предубеждениями. Вам хочется излучать радость жизни и уверенность в себе и в то же время не создать ложного впечатления, что вы обожаете свою одинокую жизнь и ни за что с ней не расстанетесь. Даже ради единственного и неповторимого мужчины.

Все дело в том, как вы себя подаете:

-Главное, чего не может себе позволить одинокая женщина - это показаться обузой. Будьте солнечной и открытой, самой блестящей гостьей на вечеринке - вы одиноки, и должны четко и ясно показать, что с вами будущему спутнику будет только лучше. Заставьте мужчин сказать себе решительное "Я ее хочу!", а не кислое "Почему не попробовать?" - в этом секрет успеха.

-Пьющую бокал за бокалом одиночку замечают скорее, чем любую другую женщину. Все уже ждут, что вы напьетесь, шатающейся походкой поплететесь через зал и упадете на плечо мужчине, который женился на вашей лучшей подруге.

У всех мужчин старше 35 лет есть устоявшийся взгляд на подвыпивших женщин. Не женщин вообще, а на тех, которые могут представлять для них интерес. Они любят, когда женщины пьют. Они обожают "отвязных" девчонок без тормозов. Но по-настоящему пьяная женщина вгоняет их в ступор. Отсутствие комплексов - это прекрасно. Вам хочется танцевать и петь - что может быть лучше? Но плохо, если у вас заплетаются ноги. Заплетающийся язык - еще хуже. Крики, скандалы, утирание слез - никуда не годятся. Он вам не позвонит.

-Одинокая женщина должна быть готова в любой момент. Даже если привлекательные части вашего тела, над которыми вы немало поработали, скрыты от мужских взоров, сознание того, что они есть, придаст вам уверенности. Чистка тела (ненавистное слово, не правда ли?) может сработать самым таинственным образом.

Одна моя подруга живет с мужчиной, с которым она переспала в тот день, когда решилась раскошелиться на дорогущее обертывание морскими водорослями в спа. Это, во-первых, вернуло ее коже первозданную нежность и придало уверенности в себе, а во-вторых, не пропадать же таким сумасшедшим деньгам?!

-Женщина, у которой есть друг, может явиться на вечеринку в дырявом джемпере, помятой юбке и стоптанных туфлях - она будет выглядеть "прихиппованной" и сексуальной. Одинокая в таком же наряде в тот же вечер всем покажется запущенной неряхой или даже "слегка не в себе". Глядя на нее, все переглянутся: "Бедная Сюзи! Совсем опустилась, да?"

Насчет одежды есть одно непременное и всеми игнорируемое правило: если вы хотите секс, одевайтесь, думая о нем. Это не значит, что вы должны смотреть на себя мужскими глазами. Это может сработать, но значительно лучше просто надеть вещь, которую вы сами считаете безумно сексуальной. Кто знает, что эти мужчины считают сексуальным? У каждого из них свои фантазии, и именно в тот момент, когда вы решили "Это сработает!", они вам напомнят, что не все так просто. Главное - не надевайте то, что ваша мама называет "миленько".

Серия сообщений "Пикап":
Часть 1 - Польза массажа стоп своему мужу
Часть 2 - СПОКОЙСТВИЕ
...
Часть 14 - Как мама научила Шахерезаду быть мудрой
Часть 15 - Как вернуть бывшего за пять шагов
Часть 16 - Как познакомиться
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Занятие 1:ТЕОРИЯ:Подстройка, ведение, РАППОРТ
...
Часть 22 - Как влюбить в себя мужчину, который безумно нравится?
Часть 23 - 6 научно доказанных способов быть неотразимым
Часть 24 - как флиртовать без рисков?

Как считать калорийность мяса, рыбы, птицы, грибов и морепродуктов без использования масла (варка, пароварка, барбекю, шашлык, запекание в духовке, приготовление в посуде с тефлоновым покрытием): взвешивается готовый продукт, по полученному весу высчитывается калорийность продукта (см. таблицу калорийности).
Как считать калорийность пельменей, равиоли, мантов, хинкали: взвешивается сырой продукт, по полученному весу высчитывается калорийность продукта. От полученной калорийности продукта нужно отнять 20%. На калькуляторе это делается следующим образом: Х (калорийность продукта) нужно умножить на 0,8. Полученная цифра соответствует калорийности данных варёных продуктов.

Как считать крупы, макаронные изделия, бобовые при варке: за счет воды в готовом виде эти продукты увеличиваются в массе и объеме (развариваются). Например, 100 г рисовой крупы при варке становятся 300 г рисовой каши. Каша увеличилась по весу в 3 раза. Значит, калорийность 100 г вареной рисовой каши будет в три раза меньше, чем калорийность 100 г рисовой крупы, т.е. 320 ккал:3=106,7 ккал. Если макаронные изделия при варке увеличились в весе в 2 раза, соответственно 100 г калорийность отварных макарон будет в 2 раза меньше, чем сухих. Если бобы разварились в 1,5 раза, то калорийность 100 г готовых бобов будет в полтора раза меньше, и т.д. Здесь действует правило: во сколько раз по массе увеличивается при варке сыпучий продукт, во столько раз калорийность готового вареного продукта меньше, чем указано в таблице калорийности.
Как считать любые продукты, жареные на масле: необходимо взвесить масло (жир) на котором планируется приготовление продукта. Полученная калорийность масла умножается на 0,2 (по средней кулинарной формуле в процессе жарки в продукт впитывается 20 % от калорийности масла. Исключение: кабачки, оладьи и пончики, где в продукте остаётся 50% от калорийности масла. В данном случае, полученная калорийность масла умножается на 0,5). Важно записать эту цифру отдельно. Далее в сковородке на масле жарится выбранный продукт. Когда продукт готов к употреблению, нужно узнать вес готового (жареного) продукта. По полученному весу узнаётся калорийность продукта (как будто бы этот продукт ещё сырой). К полученной калорийности продукта добавляется 20% (50%) от калорийности масла, на котором вы готовили. Полученная цифра соответствует калорийности готового (жареного) продукта.
Например, из 50 гр масла налитого на сковороду, в 10 котлет, на нем пожаренных, всасалось только 20%, то есть - 10 грамм (88,9 ккал), стало быть - в каждую котлету по 8,89 ккал. Но внимание – если готовили подливу и все масло со сковородки ушло в подливку – то считаем все масло
Как считать солёную рыбу и мясо, соленья, мочёные продукты: соль не меняет калорийность продуктов. Исключением являются соленая сушеная рыба и мясо, как правило, они в 2 раза калорийнее сырой.
Как считать копчёные продукты: продукты домашнего копчения считаются как сырые продукты. При заводском копчении калорийность продукта увеличивается на 40% (при копчении используется «жидкий дым», который и увеличивает калорийность продуктов за счет выведения из них жидкости). Как правило, калорийность на упаковке указана уже с учётом этого.
Как считать мясные, рыбные, грибные и овощные бульоны: если в процессе приготовления мясного или рыбного бульона снимается жировая плёнка, то любой мясной бульон – 20 ккал на 100 г, рыбный бульон – 15 ккал на 100 г. Ггрибной или овощной бульоны – 5 ккал на 100 гр. Если в процессе приготовления плёнка не снимается, то в бульон уходит 20% от калорийности мяса, рыбы, грибов и овощей. Для определения калорийности необходимо узнать вес сырых продуктов, по полученному весу узнаётся калорийность продукта. Полученная калорийность умножается на 0,2. Далее узнаётся вес готового бульона, полученная калорийность распределяется на весь вес бульона.
Как считать компот из фруктов: если компот употребляется вместе с фруктами, то тогда учитывается 100% калорийности фруктов. Если употребляется только жидкая часть, то тогда в жидкость уходит 30% калорийности фруктов. Для определения калорийности нужно взвесить фрукты (ягоды) в сыром виде, по полученному весу узнать калорийность продукта. Полученная калорийность умножается на 0,3. Далее узнаётся вес жидкости, и полученная калорийность распределяется на весь компот.
Компот из сухофруктов: считаем сухофрукты и сахар. Если сахар не добавляли – то калорийность такого компота без сухофруктов (самой жидкости) берем за 0.

Серия сообщений "Подсчёт каллорий":
Часть 1 - Как считать калорийность
Часть 2 - Сколько калорий вам нужно?
Часть 3 - Идеальное питание
...
Часть 26 - ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПОХУДЕНИЯ МАГИЯ 3500
Часть 27 - Просто ли похудеть? Да, просто
Часть 28 - Меню на неделю для тех, кто худеет

Регистрация в программе «Спасибо от Сбербанка» занимает около 1 минуты. 
Стать участником бонусной программы может любой держатель карты Сбербанка!* Если у вас несколько карт Сбербанка, бонусный счет на них единый. Если у вас нет карты Сбербанка — откройте ее!

Как зарегистрироваться:

Кредитная карта может быть выдана при соблюдении следующих условий:
* возраст от 18 лет;
* гражданство Российской Федерации;
* общий трудовой стаж не менее 1 года за последние 5 лет и срок работы на текущем месте работы не менее 6 мес.

Обращаем Ваше внимание, для Клиентов, оформляющих Молодежную кредитную карту требования по трудовому стажу следующие:
* отсутствует (для неработающих студентов дневных отделений, подтверждающих свой доход справкой о стипендии) – доступно для Клиентов не старше 23 лет;
* 3 месяца на последнем рабочем месте (для работающих студентов, подтверждающих свой доход справкой о стипендии и с места работы) – доступно для Клиентов, не старше 23 лет;
* наличие общего трудового стажа не менее 1 года (за последние 5 лет) и 6 месяцев на последнем рабочем месте (для работающих, подтверждающих свой доход с места работы).

Для того чтобы оформить кредитную карту необходимо обратиться в отделение Банка и подать заявление-анкету на выдачу карты и необходимый пакет документов. Для рассмотрения заявки на выдачу кредитной карты потребуется предоставить в Банк следующий пакет документов:
* заявление-анкету;
* паспорт РФ с отметкой о регистрации;
* документы, подтверждающие финансовое состояние (справка по форме 2-НДФЛ) и трудовую занятость заемщика (копия трудовой, заверенная работодателем).

В случае если Ваша мама является участником «зарплатного» проекта, то для рассмотрения кредитной заявки потребуется только ее паспорт.

В заявлении на получение кредитной карты указано, что подписав заявление Вы соглашаетесь с тем, что ознакомлены условиями использования кредитной карты (http://www.sberbank.ru/common/img/upl...d_cred.pdf ) 

3.13. Держатель соглашается с тем, что Банк при неоплате Держателем суммы второго 
Обязательного платежа по карте имеет право на списание суммы просроченной задолженности 
по кредитной карте с других счетов (в пределах остатка) Держателя в Банке без 
дополнительного акцепта, если договором по счету данное условие предусмотрено. Для этих 
целей Держатель уполномочивает Банк конвертировать денежные средства, находящиеся на 
счетах Держателя, в валюту неисполненного Держателем денежного обязательства перед 
Банком по курсу, установленному Банком на дату осуществления конвертации. 

Так как по Вашей кредитной карте возникла просрочка по платежам, банком принято решение о списании средств с дебетовой карты и запрете расходных операций по кредитной. Я рекомендую Вам погасить задолженность и вернуть карту в банк. 

 подал на сайте заявку на оформление дебетовой карты с индивидуальным дизайном, как можно узнать статус данного запроса и срок изготовления карты?

В течение 7 рабочих дней с даты формирования заявки на выпуск карты с индивидуальным дизайном на Ваш мобильный телефон, номер которого Вы указывали при заполнении заявления, должно поступить SMS-сообщение о результатах обработки принятого от Вас индивидуального изображения с привязанным к нему RN (ссылочным номером). При поступлении сообщения «Дизайн одобрен, RN-XXXXXXXXXXX», Вы должны запомнить полученный RN. RN используется для замены индивидуального дизайна (перед очередным/досрочным перевыпуском) карты.

Срок изготовления карты с индивидуальным дизайном составляет:

• Для г. Москвы – от 20 до 45 календарных дней с даты оформления заявления на получение карты и регистрации RN (ссылочный номер) в базе данных Дизайнера.

• Для других регионов – от 45 до 60 календарных дней с даты оформления заявления на получение карты и регистрации RN в базе данных Дизайнера.

 в Сбербанке Вы можете заказать карту с индивидуальным дизайном. Запрещено использовать для размещения на Картах изображения, содержащие:

• телефонные номера, цифры, тексты, буквы, адреса (в том числе электронные) на любых языках, любых систем исчисления;
• медали, монеты, денежные знаки, марки, купюры, в т.ч. старинные и неупотребляемые;
• знаки зодиака (за исключением выбранных из галереи дизайнов);
• политические, религиозные, культовые лозунги и символы, флаги, гербы и иные символы власти, с ограничениями – форму любых родов войск (в том числе изображения людей в форме);
• материалы, имеющие какое-либо отношение к антисоциальным/запрещенным группам, меньшинствам, событиям и мероприятиям;
• материалы и символы антикультурной, антирелигиозной или антисоциальной направленности;
• материалы сексуального характера;
• фотографии или изображения публичных людей – известных музыкантов, писателей, спортсменов, ведущих, вымышленные персонажи (герои мультипликационных фильмов и т.п.), кадры из кинофильмов, мультфильмов, иллюстрации к книгам;
• рекламные материалы, товарные знаки и знаки обслуживания, аббревиатуры, символы и наименования компаний, а также продукцию зарегистрированных товарных знаков и знаков обслуживания (включая автомобили и иную технику с товарными знаками и знаками обслуживания);
• изображения людей в экипировке/спецодежде с узнаваемыми/читаемыми брендами/товарными знаками/знаками обслуживания на фоне автомобилей и иной техники с узнаваемыми брендами/товарными знаками/знаками обслуживания;
• любые изображения алкогольной и спиртосодержащей продукции (включая бутылки, фужеры и иную атрибутику питейных заведений), а также тонизирующие напитки, сигареты, сигары, трубки, оружие, карты, рулетка, игровые автоматы, тотализаторы, прочая атрибутика азартных игр;
• изображение, которые могут повлечь проблемы при обслуживании Карты в ТСП;
• иные изображения, признанные Банком и/или международной платежной системой недопустимыми к размещению на Карте.

Основной контроль — как правильно читать выписки

Каждый раз, получая выписку по своей пластиковой карте от банка по электронной почте или на бумаге, стоит потратить несколько минут и изучить ее повнимательнее. Дело в том, что все транзакции кодируются с помощью стандартных кодов, обозначений и сокращений, поэтому выписки похожи вне зависимости от банка-эмитента карты. Разве что в иностранном финансово-кредитном учреждении вы получите выписку на иностранном языке, но смысл будет тот же самый.

Любая выписка начинается и заканчивается крайне важными показателями — входящим остатком на начало периода и исходящим — на его завершение. Эти данные необходимо контролировать постоянно.

Чаще всего выписки «по пластику» приходят каждый месяц — это стандартный период, в течение которого банк аккумулирует данные и отправляет их пользователю в качестве персонифицированного отчета. При этом, если у вас уже есть услуга SMS-информирования, то все списания по картам будут видны в режиме реального времени. А если подключена услуга интернет-банка, то просматривать транзакции по карте можно за любое время с момента получения карты — хоть за пару лет.

Типичный пример когда между датой осуществления операции и датой обработки прошло больше недели. И это при электронном платеже — во время праздников такое часто случается.

Так выглядит транзакция по снятию денег через банкомат — сумма операции в местной валюте или в рублях, комиссия в первом случае в долларах, во втором — в рублях и общая итоговая сумма в долларах и рублях (мультивалютная карта).

Типовой формат выписок — это PDF, поэтому для их просмотра неплохо было бы загрузить Adobe Reader последней версии — это можно вот здесь . Второй по распространенности формат — Excel. И на третьем месте — самый обычный текстовый редактор Word. Два крайних продукта входят в популярный пакет Microsoft Office и найдутся на компьютере практически любого домашнего пользователя в нашей стране. Выписки по электронной почте часто приходят в виде html-странички — их очень удобно смотреть прямо в почтовой программе.

Платеж в магазине зарубежом — сумма в местной валюте и итоговая операция в долларах. В большинстве банков комиссия за торговые операции не назначается, хотя есть и такие варианты (к примеру, а банках США), а в российских можно получить комиссию за конвертацию валют.

В таблице выписки все формализовано. Самая левая графа — это последние 4 цифры номера карты. Далее — сама дата совершения операции и дата обработки. Часто эти два параметра могут отставать дуг от друга и на десяток дней. Дело в том, что дата совершения операции — это момент, когда вы ввели свои данные в веб-форму платежного шлюза или кассир «прокатал» карту через POS-терминал. В этот момент деньги на счете пластиковой карты блокируются. А дата обработки — это момент, когда торговая точка выполнила все формальные требования банков и смогла снять с вашей карты те деньги, которые вы ей заплатили за товары или услуги. Графа «Основание» — это описание самой торговой точки, по которой всегда можно установить где было произведено списание. Надо отметить, что у каждого банкомата, POS-терминала, интернет-шлюза есть свой номер в глобальной платежной системе — тот идентификатор, по которому его можно однозначно и четко идентифицировать.

Типичные примеры платежей за связь, ЖД и авиабилеты, бензин, чеки из аптеки, из кафе, оплата страховых взносов.

Далее — графа суммы, которая была оплачена в валюте платежа. Для любой карты здесь указывается та валюта, в которой был совершен платеж- это могут быть и рубли и евро и шведские кроны и японские иены. В этом прелесть банковских карт — не надо менять валюту при пересечении государственных границ. Правда, с карты будут списаны средства в той валюте, в которой она открыта – по курсу именно банка, а не ЦБ РФ на дату обработки платежа, а совсем не на дату совершения операции. Столбик «комиссия» важен, в основном, для банкоматов (платежи по картам, обычно должны идти без комиссий, только если продавец ее не поставит специально), а также для того, чтобы отследить платежи за обслуживание карты, которые взимаются каждый год. И, наконец, сумма операции в валюте карты — если платеж в евро, а карта в рублях, то здесь указывается сумма списания, которая конвертируется по курсу. Если карта мультивалютная, то все зависит от территории платежа — в России это будут рубли, в Европе — евро, в США — доллары.

Типичные выписки по долларовой Visa e-c@rd, где отражены транзакции через PayPal и интернет-сервисы

Наверное, не стоит напоминать, что для интернет-платежей стоит завести виртуальную карту, мы об этом писали. Здесь тоже есть свои выписки и посмотрим как их правильно можно читать. Во-первых, чтобы не переплачивать стоит завести виртуальную карту в той валюте, которой планируете расплачиваться. Лучше — в долларах США, их принимает ebay. Во-вторых, идентификаторы у интернет-платежей все такие же, как и в офф-лайновых торговых точках, только в отличие от названия магазина здесь можно встретить и, к примеру, идентиикатор торговой точки, если платеж проходит через PayPal. Если транзакция идет за какой-то интернет-сервис или, к примеру, страховку, то в графе «Основание» обязательно отразится название торговой точки так, как оно известно банку или процессингу в его списке виртуальных магазинов.

Вот как выглядит в выписке возмещение по претензии

В том случае, если какая-либо транзакция вызывает подозрение, всегда можно уточнить ее параметры в call-центре своего банка. Причем, ее всегда можно оспорить — для этого достаточно заполнить в банке специальное “Заявление о спорной транзакции” (т.н. Cardholder Dispute Form) и деньги будут возвращены в течение 2,5 месяцев. Но это крайний срок, чаще всего все банк управляется за 30-40 дней, хотя, в особо экстренных и очевидных случаях (к примеру, по какому-то магазину уже накоплена негативная статистика) могут справится и за неделю.

Интернет-платежи банковскими картами — как это работает

Если вы сделаете запрос  типа «процессинг» в поисковой системе, то на вас обрушится куча скучнейшего текста — такого, который читать совсем не хочется. Эквайер, эмитент, процессинговый центр, платежная система…  Непосвященному человеку мало что можно понять из этого массива терминов. Желающим разобраться, что к чему, и не потратить при этом время на чтение занудных текстов, предлагаем воспользоваться  схемой внутри.  Если все-таки значение некоторых терминов будет непонятно – посетите наш Глоссарий, наверняка там вы найдете ответ на свой вопрос.

(клик для увеличения)

Вот что происходит:

1. Покупатель вводит данные своей карты на платежной странице интернет-магазина.

2. Магазин отправляет данные в процессинговый центр, который проверяет транзакцию на предмет мошенничества.
3. Если транзакция проходит проверку, то впоследствии данные о ней отправляются банку-эквайеру, обслуживающему торговую точку.
4. Эквайер отправляет авторизацию в международную платежную систему (VISA, MasterCard и др.)
5. Платежная система отправляет запрос банку-эмитенту, выпустившему карту покупателя
6. Эмитент подтверждает или отклоняет покупку,  при подтверждении денежные средства перечисляются в банк-эквайер. Ответ о совершении операции отправляется обратно в платежную систему
7. Платежная система перенаправляет ответ эмитента банку-эквайеру
8. Эквайер перечисляет поступившие на этапе 6 средства на счет интернет-магазина и отправляет информацию о транзакции в процессинговый центр.
9. Данные о транзакции предоставляются магазину
10. Покупатель информируется о статусе оплаты (совершена/не совершена) и при успешной транзакции получает товар.

Это стандартная схема прохождения транзакции.  Кроме нее  есть еще одна, работающая с использованием технологии 3D Secure.

3-D Secure — это протокол обработки интернет-транзакций, разработанный Visa и одобренный MasterCard. Он предназначен для обеспечения большей безопасности интернет-платежей, выполняемых с использованием кредитных или дебетовых карт.

В терминологии Visa протокол называется Verified by Visa и имеет такой логотип:

А в терминологии MasterCard это SecureCode с таким логотипом:

Отличие оплаты с использованием одной из этих технологий (Verified by Visa или Secure Code) от классического способа состоит в том, что к процессу онлайн-оплаты добавляется еще один шаг, позволяющий пользователю предотвратить использование карты третьими лицами.

Чтобы платить c использованием технологии 3-D Secure, вам не нужно менять карту. Достаточно активировать возможность работы по этому протоколу – в большинстве случаев это можно сделать удаленно с помощью банкомата или интернет-банка. В практическом смысле это будет означать только то, что вы будете подтверждать каждую операцию специальным одноразовым паролем, который вы назначите сами или который выдаст банк с помощью sms или специальной выписки.

Безопасность по протоколу. Что такое 3-D Secure.

Многие наши клиенты столкнулись с проблемами использования одноразовых паролей при платежах по протоколу 3-D Secure.  Часто вопросы вызывает  сама технология – многим просто непонятно, что это и зачем это нужно.

Вопрос популярный, а технология нужная и полезная, поэтому постараемся объяснить, зачем это пригодится именно вам.

Что это такое

3-D Secure — это протокол обработки интернет-транзакций, разработанный Visa и одобренный MasterCard. Он предназначен для обеспечения большей безопасности интернет-платежей, выполняемых с использованием кредитных или дебетовых карт. Протокол иначе именуется Verified by Visa (сокращенно VbV) в терминологии Visa и SecureCode в терминологии MasterCard, и если вы видите на сайте следующие логотипы:

значит, ваш платеж в этом магазине будет проведен по технологии 3-D Secure.

Отличие оплаты с использованием одной из этих технологий (VBV или Secure Code) от классического способа состоит в том, что к процессу онлайн-оплаты добавляется еще один шаг, позволяющий пользователю предотвратить использование карты третьими лицами.

Для совершения платежей с использованием технологии 3-D Secure необходимо подключить карту к программам безопасности Verified by Visa и MasterCard SecureCode. Подключение клиента осуществляется выпустившим карту банком до начала проведения онлайн-платежей или во время совершения покупки. Процесс регистрации производится на сервере банка, где у клиента запрашивается информация о данных его карты и секретных кодах, которые могут применяться для дальнейшей аутентификации клиента в ходе платежа. Так, в качестве секретного кода может быть использован пароль, дополнительно — вопрос с заранее известным клиенту и эмитенту ответом.

Впоследствии аутентификация для определения участия в программах Verified by Visa и MasterCard SecureCode выполняется каждый раз, когда пользователь производит платеж.

Чтобы платить c использованием технологии 3-D Secure, вам не нужно менять карту. Достаточно активировать возможность работы по этому протоколу – в большинстве случаев это можно сделать удаленно с помощью банкомата или интернет-банка, и пароли для работы получить там же. Правда, в РФ технологии VbV или Secure Code поддерживают пока далеко не все банки.

Как это работает

Протокол использует в сети Интернет структуру трех доменов (см. рис.1) (отсюда и название – 3 Domain Secure):

(клик для увеличения )

• домен эмитента (выпустившего карту банка). Здесь происходит:
  • идентификация пользователя, т.е. пользователь вводит данные, которые однозначно определяют его для эмитента);
  • аутентификация в процессе платежа, т.е. клиент подтверждает проведение платежной операции по своей карте путем ввода секретного кода. Аутентификация может быть проведена несколькими способами: ввод секретного кода, использование смарт-карты для формирования криптограммы и т.д., это выбор эмитента.
• домен эквайрера (банка, обслуживающего торговую точку);
  • обеспечивает функционирование торговых точек в соответствии с протоколами и стандартами;
  • осуществляет процессинг транзакций, прошедших аутентификацию.
• общий домен передает запросы серверов и обеспечивает их взаимодействие.

Зачем это нужно пользователям

Как видите, ничего сложного в технологии нет. На деле от вас как от держателя карты требуется, помимо стандартных действий, только ввести секретный пароль. Никакой установки программ-клиентов на компьютер, то есть при прежнем уровне энергозатрат на покупку вы получаете больший уровень защищенности – выгода налицо!

Тратить время на личный визит в банк лично вам тоже не потребуется, процедура регистрации карты в 3-D Secure и получения секретных платежных кодов предельно проста. Сбербанк, например, позволяет получить чек с распечатанными кодами прямо в банкомате.

Если магазин, в котором вы собираетесь совершить покупку, не поддерживает технологии VbV/SecureCode, то вы все равно сможете сделать платеж, но он будет проведен без использования 3-D Secure (о стандартной схеме проведения платежа вы можете почитатьздесь). Это не значит, что он будет «небеопасным» — достаточный уровень безопасности обеспечивается для всех интернет-транзакций. 3-D Secure – дополнительная мера безопасности для вашего спокойствия, и при ее использовании вероятность мошенничества сводится к нулю.

Обратите внимание, что оплата услуг интернет-провайдеров по картам, работающим по технологии 3D-Secure, невозможна в условиях полного отсутствия подключения (например, когда просрочена оплата, и доступ к внешним ресурсам заблокирован). Страница банка, на которую должна произойти переадресация, будет недоступна. Впрочем, есть исключения. Так, например, услуги провайдера Yota можно оплатить с использованием 3-D Secure, даже если доступ к сети заблокирован. Сделать это могут пользователи карт, выпущенных в следующих банках: Raiffeisen bank, Альфа банк, Сбербанк, Мастер-банк.



Серия сообщений "Компьютер":
Часть 1 - Как сделать точку доступа WiFi из своего компьютера
Часть 2 - Правильность написания на латинском
Часть 3 - 56 команд, которые должен знать каждый пользователь Windows
Часть 4 - Почему тормозит компьютер и как ускорить его работу?
...
Часть 11 - Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)
Часть 12 - КОМБИНАЦИИ НА КЛАВИАТУРЕ, КОТОРЫЕ ЗАМЕТНО ОБЛЕГЧАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ:
Часть 13 - Забери себе на стену, пригодится!

В случае утраты именной сберегательной книжки необходимо немедленно заявить об этом письменно в отделение банка. Заявление об утрате сберегательной можно подать:
1) Через систему "Сбербанк Онлайн". Для этого необходимо в закладке "Вклады и счета" выбрать операцию "Заявить об утере сберкнижки";
2) В любом отделении банка, при обязательном предъявлении документа удостоверяющего личность.
Выдача дубликата сберегательной книжки осуществляется в зависимости от остатка денежных средств на счету на момент обращения:
- если остаток счета составляет 200 000 рублей и более, то дубликат сберегательной книжки может быть выдан только в отделении по месту открытия вклада;
- если остаток счета меньше 200 000 рублей, то дубликат сберегательной книжки может быть выдан в любом отделении в рамках региона, где открыт счет.

При необходимости снятия средств со счета, Вы можете обратиться в любое отделение с документом, удостоверяющим личность для оформления запроса. Средства будут выданы в течение 3-х рабочих дней.

Она вещь - если позволяет обращаться с собой, как с вещью, не имеющей собственной воли. Тогда она нечто вроде приятного блюда, утоляющего голод.

Андре Моруа

«Он обращается со мной как с вещью!» — вырывается у вас, и вы в праведном гневе хватаете свою розовую пижамку, гордо захлопывая за собой дверь.

Открываю завесу вселенской тайны материального мира: да, вы и есть ВЕЩЬ! Или только дух? Сплошной эфир совершенства? Единение царской духовной сущности с совокупностью теплых эмоциональных порывов и интелекта? Нет, вы часть этого мира, вы материальны, значит вы — ВЕЩЬ! Пауза…. Повторите мысленно раза три или до тех пор, пока не смиритесь с этой мыслью, а затем читайте дальше.

Сюрприз! Ваш мужчина — тоже вещь! Как бы он себя ни вел, как бы пальцы ни гнул, он остается материальным объектом, то есть вещью. Далее следующий аспект — закон всемироного тяготения, гравитация. Проще говоря, все вещи притягиваются.

Сила взаимодействия между двумя объектами одинакова, но в масштабах вселенной можно заметить, что маленькие вещи притягиваются к большим, а большие так и остаются на своем месте.

При одинаковой силе взаимодействия смещаются именно маленькие вещи. К чему это я? Не торопитесь, следите за мыслью, скоро узнаете. Это непреложные законы физики. Смею выдвинуть предположение, что объекты материального мира несут информационную нагрузку, ну, назовем её, к примеру, душой. Прошу читателей сохранять холодный разум и дышать ровно. Такая невидимая нагрузка на объект и составляет реальный его вес, его ценность.

Переходим непосредственно к отношениям. Чем выше ваша собственная ценность, тем большее влияние вы оказываете на окружающих, то есть при одинаковом притяжении, желаемый объект притягивается к вам, а вы остаетесь на месте!

Но все это происходит лишь в том случае, если ваш вес, ваша ценность как объекта, выше ценности желаемого вами объекта!

Если она сравнима, то вы идете навстречу друг другу, между вами взаимовыручка, полноценные отношения. Оба меняют свою траекторию.

Если ваша ценность немного ниже, то получаются отношения типа Земля — Луна. Вы вертитесь вокруг планеты как спутник, что тоже неплохо. Влияние всё ещё обоюдное.

Если же ваша ценность значительно ниже, то бегать за желаемыми объектами придется вам, как бы вы ни внушали себе, что охренительны!

Причем, вы будете бегать не только за мужчинами, но и за вещами, за материальным благополучием, станете выслуживаться перед всеми!

Выслуживаться перед родственниками, перед начальством, зарабатывать кровью дружбу. И всё потому, что вы имеете малую ценность, малый вес.

Для вас чрезмерно значимо все: вещи, мужчина, родственники. Вы бегаете за всем этим, липнете ко всем, вас разрывают внутренние конфликты, вам кажется, что все вами пользуются, в то время, когда внутреннее спокойствие тех, кто это делает, выводит вас из равновесия. Как он посмел?!! Как она могла?!! Боже, как я хочу эти сапоги (шубу, квартиру, машину)!!! Все просто. Вы — вещь очень маленькая. Те, кто на вас так влияют, делают это не специально, иногда даже не подозревая об этом.

Вы можете спросить: почему я маленькая? Отвечаю вопросом на вопрос: а что вы, милочка, вообще из себя представляете, кроме чистой уникальной души?

Вот список способностей, которыми вы можете влиять на окружающих:

харизма —  энергетика - интеллект- деньги — обаяние — внешность — эрудиция — образование — забота (не выслуживание, а как черта характера, когда заботиться вам не в напряг) — творчество - смекалка и природная хитрость — умение подчинять — умение вести беседу — интуиция — житейская мудрость — золотые руки).

Этот список можно продолжить, но суть в том, что если этих способностей мало, или они не развиты, ваше влияние меньше.

Если мужчина оказывается вам не по зубам, если деньги вас не любят, значит, веса в вас меньше необходимого, и тогда его следует увеличивать.

Задаваясь сложной целью, вы будете увеличивать свой вес, свою значимость и влияние. И по дороге к этой цели к вам будут притягиваться те вещи, о которых вы и не думали!

В вас будет кипеть энергия, деньги будут вас любить и липнуть к вам, мужчины будут смещаться со своих орбит, если вы задались сложными амбициозными проектами. А шубка, о которой вы даже не мечтали, мягко ляжет вам на плечи в виде подарка от хорошего знакомого.

Развивайте в себе новые навыки, новые качества, для того, чтобы добиться цели, найдите свое призвание!  Вытрите сопли, и вперед — к новым горизонтам! Начните что-нибудь делать. Не можете сами — помогите тем, кто более амбициозен.

Учитесь у мужчин, у тех кто в этой жизни чего-то достиг, дотянулся до небес. У тех, кто поборол болезнь, кто стал миллионером, кто стал счастливым, не смотря ни на что, кто научился обращаться с противоположным полом, не имея к этому природных данных. Вырвите, наконец, кусок счастья у этой жизни!!! Он есть и для вас, но его не нужно заслуживать, его надо выгрызать, с кровью и потом, борясь со слезами и бессилием! Никто не положит его вам на тарелочку лишь потому, что вы — хорошая девочка! Или потому, что в свой мозг вы вогнали дозу аффирмаций: «Я — царица, все блага плывут ко мне сами!»

Само ничего к вам не приплывет, за исключением канализационных стоков, если веса в вас — ноль. Самозваных цариц казнили или ссылали в монастырь, а в истории об них вытирали ноги. Агрессивно? Неэтично? Зато правда. Сдвиньте свою распрекрасную корму и гребите в направлении реального повышения собственной значимости (Не путать с чувством собственной важности! О том, насколько оно делает людей уязвимыми, и как это использовать в манипулировании с мужчинами-потребителями любви, написано в книге Секреты манипулирования для искушенных).

И вот, когда вы наберете «вес» и достигнете значимости, вы уже легко сможете обращаться с мужчинами как с вещами, если они не соответствуют вашей значимости, вашему гравитационному весу. Вы сможете позволить себе носить розовые пижамки и тапки с зайцами, нисколько не заботясь о том, что мужчина подумает. Хотя скорее всего, при достижении цели вас будут интересовать совсем другие костюмы — шпильки, черный латекс и плетка будут вам очень к лицу!

Рецепт «проще простого», готовится быстро на раз, два. Дети сметают за один присест:))) 

250 г маргарина(натертого на терке) добавить 
480 гр муки с 1 ч.л разрыхлителя 
соль щепотка 

Раскатать тесто и выдавить кружки. 
Каждый кружок обмакнуть одной стороной в сахар, сложить пополам обсахарённой стороной внутрь, получившейся полукруг опять обмакнуть в сахар и снова сложить засахарённой стороной внутрь, одну сторону получившегося треугольника обмакнуть в сахаре. 
На противень выложите печенье обсахарённой стороной вверх и выпекайте при темп. 180 град. 25 - 30 мин. до золотистого цвета. 
 Приятного чаепития!  

Быть одной не так уж и страшно. Намного страшнее одиночество вдвоем. Когда вы как бы вместе, и в то же время нет. Пустые отношения - это мыльная опера, ставшая реальностью. В пустых отношениях нет любви. Но зато в них много выяснения отношений. "Ты меня любишь или нет? Почему ты так поступаешь, как будто тебе все равно? Почему ты не звонил? Если тебе это не надо, ты просто скажи..." Если вы попали в зависимость от пустых отношений, то они так просто вас не отпустят. Ведь к подобному представлению, сопровождающемуся страданиями, слезами, чувством отчаяния, привыкаешь. Поэтому пустые отношения и могут длиться годами. Самое главное - пустые отношения разрушают. Разрушают судьбу, здоровье, самооценку, возможность создать семью. И выбраться из-под тех завалов, в которые превратилась собственная жизнь, не так просто. Но возможно. И возможно это именно тогда, когда вам все это надоест. Надоест страдать, выяснять невыяснимые отношения, плакать, впадать в истерику, ждать появления внимания от человека, который к вам в действительности равнодушен. Только тогда, когда мы осознаем, где мы находимся, мы можем выбраться. Говорить себе правду трудно. А признавать ее еще труднее. Но счастье - удел сильных людей. Тех, кто может преодолеть собственную боль и идти дальше. Выйти из пустых отношений - важный шаг. И даже правильнее будет назвать его судьбоносным. Страдания - это не любовь. Они не делают никого счастливыми. Да, они закаливают наш дух, но быть все время страдающей означает лишь то, что вы считаете себя недостойной счастья, любви, уважения. И с этим тоже нужно что-то делать. Отношения как могут сделать нас самыми счастливыми, так и принести очень много боли. Счастливые отношения - это дар, который подразумевает большую ответственность. Наше счастье находится в нас самих, в том, что мы выбираем. Если у вас не складываются отношения, то самое время обратить внимание на себя. Кто я? Чего я хочу? Какие отношения мне нужны? Какой мужчина мне нужен? И верю ли я, что я его достойна? Если сейчас вы находитесь в пустых отношениях, то вам предстоит большая работа над собой и своей жизнью. И поверьте, если вы не остановитесь на полпути, то сможете создать такие отношения, о которых сегодня вы даже не мечтали. Если все то упорство и силу воли, что вы направляли на то, чтобы сохранить пустые отношения, вы направите на себя, на то, чтобы измениться и стать по-настоящему счастливой, то у вас все получится.

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
Часть 2 - 6 ти дневная диета
...
Часть 27 - коктейль для сжигания жира
Часть 28 - Советы по правильному питанию
Часть 29 - как снижать вес
Часть 30 - Фитнес диеты
Часть 31 - Похудеть за 7 дней.
...
Часть 45 - 3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆
Часть 46 - Примерное меню белковой диеты на неделю!
Часть 47 - Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

1. На время похудения из вашего рациона очень желательно исключить следующие продукты:
- сахар и все, что его содержит (за исключением натуральных и искусственных подсластителей)
- муку и все, что приготовлено из нее соответственно
- соки (в том числе и свежевыжатые) – это тот же сахар, только «жидкий»

2. Первый прием пищи должен быть не позднее чем через 2 часа после пробуждения. С утра просто необходимо «запустить» обменные процессы. При этом для завтрака подходит как углеводная пища (например некоторые начинают день с каши, запаренной в кипятке или сваренной на воде), так и легкая белковая – разведенный белковый омлет, например. Можно начать утро и с порции белкового коктейля – он уже содержит и быстро усваиваемые белки. И углеводы. Для сравнения – съеденный на завтрак творог поступит по назначению только спустя 2,5-3 часа, в то время как протеин дойдет до цели уже спустя 30 минут. А есть и боле быстро усваиваемые смеси.

3. Все углеводы вы должны съедать до 17 часов вечера. Крайний срок 18 - для фруктов. В более позднее время организм уже не сможет их полноценно усвоить и углеводы пополнят «запасники» тела.

4. В день вы должны получать не менее 50 граммов углеводов (это примерно 4 больших яблока или порция каши и 2 яблока соответственно), не менее 90 граммов белков и примерно 30 граммов жиров. То есть вы спокойно можете себе позволить две порции куриной грудки граммов по 150, а вот с более жирными сортами мяса уже быть более осторожными. Поможет избежать дилеммы белковый коктейль – он содержит порядка 20-30 граммов белка и около 2-3 граммов.

5. В одной тарелке не должны встречаться жиры и углеводы, поскольку, как вы уже читали ранее, углеводы, как более легкий источник энергии, а главное, быстрый, в первую очередь усваивается организмом. При этом в таком процессе обязательно участвует гормон инсулин. Он же, кстати, отвечает и за запасы жиров в организме. После того, как углеводы дали быстрый всплеск энергии, на короткое время необходимость в дополнительных поступлениях отпадает. Вы можете еще хотеть есть, а тело уже нет, поскольку его фактически «обманули», углеводы, быстро и легко насытив. Поэтому в такой ситуации система решает, что жиры уже не нужны. Вот и отправляются они на «длительное хранение» на черный день.
Этого не произойдет, если между приемом углеводов и жиров пройдет примерно час времени. После этого можно спокойно съесть сочный кусок мяса.

6. Все фрукты должны составлять отдельный прием пищи. Соответственно час до или минут 30-45 после основного приема.

7. Чай и кофе лучше употреблять спустя хотя бы 15 минут после еды. Дело в том, что эти напитки увеличивают скорость продвижения пищевых масс по кишечнику. Мешая им полностью усвоиться и принося с собой попутно не совсем приятные проблемы. Так что если у вас есть проблемы с кишечником, лучше наливайте кружечку чая даже позже. Кому-то требуется 30 минут, а кому и вовсе час.

8. В день вы должны обязательно выпивать чистую воду помимо иной жидкости – чая, кофе и трав. Понятно, что норма для каждого своя, но даже если вы не дотягиваете до нее, все равно пейте хотя бы столько, сколько сможете. Очень хорошо начинать утро со стакана воды. Пройдет полчаса – и ешьте и пейте все так же, как и обычно.

9. На ночь желательно съесть пару яичных белков.

10. Физические нагрузки – аэробные – должны присутствовать практически каждый день, за исключением одного выходного в неделю. Не менее 40 минут и не более полутора часов.

11. Считайте не только калории в общем, но также углеводы, белки и жиры. Так как многие не записывают, что они едят, многие не теряют жир, как они ожидают, другим не удается набрать массу. Обязательно считайте потребляемые калории! Купите весы и достаньте таблицу содержания веществ в продуктах.

12. Стараетесь ли вы сбросить жир или нарастить массу, последовательность - главный ключ к успеху и случайные приемы пищи замедляют прогресс. Прием пищи каждые 2-3 часа препятствует накоплению жира , повышает усвояемость питания.

13. Не судите об эффективности диеты исключительно по весам. Бесспорно, весы и другие измерительные приспособления, такие как кронциркули для измерения количества жира достаточно эффективные инструменты, но лучше всего полагаться на внешний вид, чтобы оценить успех. Если вы визуально похудели, значит ваша диета, направленная на уменьшение жира работает - даже если весы не показывают изменений.

14. Добавки (протеины, аминокислоты и др) разнообразят ваше питание, но не ликвидировать ошибки в диете.

15. При увеличении или уменьшении калорий в диете, стараетесь делать это постепенно, чтобы дать своему телу возможность приспособится к переменам питания. Резкое снижение количества калорий приведет к тому, что организм начнет накапливать жир, так же, как и при резком увеличении.

16. Питаться нужно:
а) 5-6 раз в день, небольшими порциями
б) не допускать перерывов между приемами пищи более 3-3,5 часов, это ведет к преобладанию процессов катаболизма, а также к тому, что поступившая в следующий прием порция пищи по большей части отправится в жировое депо - организм не любит стрессов и постарается "обезопасить" себя от подобного "голодания";
в) получать порцию белка с каждым приемом пищи
г) все углеводы должны приходиться на первую половину дня (!!!)
д) последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна и не содержать углеводов (стакан качественного протеина или хотя бы обезжиренного кефира - не в счет!);
е) постараться по максимуму убрать из своего рациона насыщенные жиры (животные, за исключением рыбьего) и простые углеводы - они еще никому пользы не приносили!
ж) после тренировки вовремя закрывать "углеводное" и "белковое" окна 

17. У каждого есть свой уровень ккал, съедая которые он не будет поправляться или худеть. Этот уровень называется основной обмен веществ. РАссчитать свой можете быстро с помощью нашего калькулятора обмена веществ.

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
Часть 2 - 6 ти дневная диета
...
Часть 26 - Кремлевская диета
Часть 27 - коктейль для сжигания жира
Часть 28 - Советы по правильному питанию
Часть 29 - как снижать вес
Часть 30 - Фитнес диеты
...
Часть 45 - 3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.🔆
Часть 46 - Примерное меню белковой диеты на неделю!
Часть 47 - Диета БУЧ: тело как машина по сжиганию жира

Для размышлений, выводов и обогащения, предлагаю вам ответ одного из мужчин на этот вопрос.

Я хочу, чтобы:

- ты меня слушала, не осуждая 
- ты высказывалась, не давая мне совета 
- ты доверяла мне, ничего не требуя 
- ты мне помогала, не пытаясь решать за меня 
- ты заботилась обо мне, не унижая 
- ты смотрела на меня, не пытаясь чего-то от меня добиться 
- ты меня обнимала, но не душила 
- ты меня воодушевляла без принуждения 
- ты меня поддерживала, не отвечая вместо меня 
- ты меня защищала, но не лгала 
- ты была ближе, но оставляла мне личное пространство 
- ты знала о моих самых непривлекательных чертах. Приняла их и не пыталась их изменить

Я хочу, чтобы ты знала… что ты можешь на меня рассчитывать… Без ограничений.

СВЕТЛАНА: Итак, вы решили забыть Любимого.

И сразу начинаются мысли – правда? Позвонить ли ему, чтобы сообщить о своем решении? Написать ли письмо? Или в глаза ему поглядеть напоследок? А как он отреагирует – очень интересно, правда? 
А, может быть, вы приняли неверное решение? А, может быть, он захочет вас вернуть? Или вообще – он хотел жениться на вас, но был очень занят и не мог позвонить целый месяц…

Такие мысли будут. Каждая такая мыслишка мешает вам забыть Любимого. А вы ведь решили забыть? (Как принять такое решение – это отдельная тема).

Тогда советую: 

* Все свои действия в отношении Бывшего Любимого сверяйте с поведением человека, который равнодушен.

Вот вы сидите и думаете, не отнести ли Бывшему Любимому его книги.

А представьте, что у вас есть приятель, к которому вы равнодушны, просто симпатичный человек. 
Стали бы вы, например, думать, звонить, назначать встречу, чтобы приятель забрал свои книги у вас? Уверена, что нет. Вы бы подумали: если книги нужны приятелю - он сам позвонит, сам придет и заберет.

А меж тем этим раздумьям - позвонить ли Бывшему Любимому, чтобы забрал из вашей ванной свою зубную щетку - посвящены обычно вечера и ночи.

Равнодушие – вот ваша цель. И если ваши действия вызывают новый поток мыслей о Бывшем Любимом – вы вредите себе.

Любое общение с Бывшим - новые эмоции. Значит, для равнодушия должно быть общение минимальное: здравствуй, до свидания.

Не пытайтесь завести сейчас новый роман, сходить на свидание – после свидания будет новый поток мыслей о Бывшем (впрочем, можете меня проверить и сходить на свидание).

* Найдите фразу-метлу. Этой метлой вы будете гнать все мысли о Бывшем Любимом.

Для этого напишите краткое резюме, почему вам было плохо с Бывшим Любимым, и как хорошо вы будете жить без него. Это резюме пишется на основе здравого смысла (а он у вас остался, если вы решили расстаться с тем, кто вам портит настроение).

Вот резюме Олега, его девушка ушла к богатому мужчине: "Если ушла девушка, значит, я не оправдал ее надежды. Надежды у девушек бывают разные, часто – денежные. Для меня главное, чтобы я оправдывал СВОИ надежды. Думаю, что встречу девушку, которая, как и я, будет надеяться прежде всего на себя".

Далее из резюме выбирается, составляется яркая, простая, бесспорная фраза-метла. Фраза должна быть очень короткая, но вам будет понятно, о чем речь, тут каждое слово для вас - ассоциативное.

У Олега получилось вот что: "Я не оправдал ее надежды, но оправдаю свои".

Фразу-метлу можно менять, можно иметь их несколько, но главное – приладить ее к себе, как обувь для долгой прогулки. Ищите самые точные, самые энергичные слова, самые ассоциативные.

У Олега в конце-концов фраза стала такой: «Но свои надежды я оправдаю, так-то!».

Заметьте, Олег не выбрал ходовое резюме: «Все бабы – продажные», потому что это утверждение не бесспорное и не жизнерадостное. А вам нужны жизнерадостные, бесспорные утверждения, не вызывающие ни новых мыслей, ни новых эмоций.

* Как только пришла навязчивая мысль о Бывшем Любимом или начинается ненужная эмоция – гоните ее поганой метлой!

Этот метод, вероятно, давно известен психиатрам, но мы изобрели его сами для себя. 
Фраза-метла обычно уже есть в вашей голове, вы ее придумали и продумали в своем обычном, здравом состоянии, в здравом, как говорится, уме.

Есть выражение: гнать поганой метлой. Поганая - здесь в смысле: для выметания погани.

Искусство счастья - это прежде всего искусство гнать ненужные мысли и эмоции поганой метлой. 
В народе есть гениальные фразы-метелки на все случаи беды. Например, о смерти ребенка: бог дал - бог взял.

В случае смерти близкого я бы взяла фразу-метлу такую: в состав жизни входит и смерть.

Для расставания я придумала фразу: чем скорее уйдет Чужой, тем скорее придет Родной.

И еще: ты обо мне не думал – теперь я о тебе не думаю!

* Приготовьте денежные купюры. Вы будете их рвать, если фраза-метла не сработает.

Да-да, если фраза-метла не остановила ваши мысли, и вы продолжили думать о Бывшем Любимом больше двух-трех мыслишек, установите себе штраф: вытаскивайте купюру из кошелька и рвите ее. Допустим, порвали, и снова фраза-метла не остановила мысли, тогда опять через две-три мысли рвите купюру.

Советую рвать десятки, если не поможет – пятидесятки или сотни. (Если денег вам не жалко - рвите любимые платья или книги).

Деньги - это общепринятая ценность. В данном случае, вы наглядно видите, как рвутся ваши ценнейшие нервы при мыслях о Бывшем. Надеюсь, много не порвете.

Кстати, все психически здоровые люди умеют гнать ненужные мысли мастерски: например, мысли о смерти.

И, если у вас не получается прогонять мысли, значит, вы не очень хотите. Или психически больны.

* Избегайте и усталости, и скуки.

Вскоре вы заметите, что приступы отчаяния стали реже, и вы чувствует все чаще некое смирение. Отлично, уже близко к равнодушию.

Обязательно будут рецидивы отчаяния, особенно при усталости, скуке. Избегайте и усталости, и скуки, ищите серединку между ними.

Это умение – находиться посередине между усталостью и скукой – возможно, главное для счастья. 

«Не законченные отношения»- звучит как история «с хвостом», который тянется и мешает жить. Отнимает силы, надежду, радость, будущее.

Сплошное вампирство получается. Я уже с другими, а память о прошлом не дает мне покоя. Как бы это все отрезать и забыть?! Отрезают! Забывают! Сжигают, ритуалят, заговаривают, шаманят, игнорируют в конце концов, и врут следующим партнерам о своем прошлом.

Толку мало, эффект слабый. Если отшаманили и забыли, то через год-два все снова вернется и память захлестнет.

Основания ошибка именно в желании «забыть, выкинуть, игнорировать и отрезать». Вроде бы техники то защиты применяются. Защиты от чего?

Защиты от боли, одиночества, злости на этого «бывшего». Но, защищаясь от боли, мы так же защищаемся и от радости, которая была в этих отношениях. Защищаемся от любви, от чуда, от счастья, от подарков и возможностей которые с нами там происходили. В итоге душа пустеет. Из нее кусками вырезают радость и опыт счастья.

Есть ритуалы, в которых никто никого не «режет», не «выбрасывает» и не забывает. В которых, всему дается место, уважение, признание и благодарность.

При этом четко делиться прошлое на «то, что приносило радость» и то «что приносило боль» и с каждым видом опыта обходятся одинаково бережно и уважительно.

Душа не кромсается на части, ценные нам люди не становятся нашими врагами, а наши враги не мешают нам жить дальше.

Итак, ритуал ПРИЗНАНИЯ БЫВШЕЙ ЛЮБВИ, И ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ В ЛЮБВИ НОВОЙ. 

основные этапы такие:

*признать чувства, любовь, партнера. 
(партнер был, любовь была, чувства были)

*дать имя чувствам, любви, партнеру. 
(Саша из детского сада, хотели жениться, я его любила и хотела за него умереть)

*дать место в своей системе, и в своей жизни, законное, по праву. 
(Первый мужчина в моей жизни, который меня позвал замуж. Первый мой муж, от которого у меня ребенок и с которым я прожила 12 лет вместе.)

*простить себя и его

*поблагодарить себя и его

*сделать что то в честь и в память о бывшей любви и о партнере… 

Секреты женского обаяния и привлекательности: как завязать отношения с мужчиной

Замечали ли вы, что одни женщины способны привлекать внимание практически любого мужчины, а другие вообще не вызывают особого интереса со стороны противоположного пола? Мужское восприятие женщины практически никак не связано с ее внешними данными. Довольно часто не самые симпатичные девушки пользуются гораздо большей популярностью у мужского пола, чем настоящие красавицы. А все потому, что первые умеют находить подход к разным мужчинам, они всегда настроены на нужную волну – волну флирта. С такими девушками легко общаться, а значит, и заводить знакомства. Общение же с девушками, не настроенными на легкость и игривость, создает у мужчины ощущение психической и моральной тяжести.

Далеко не все женщины готовы и согласны постоянно заботиться о том, чтобы находящимся с ними рядом мужчинам было хорошо. Речь здесь даже не столько о физиологическом удовлетворении, сколько об энергетическом и моральном. Часто можно услышать от женщины: «Раз я с ним, чего еще ему может не хватать для полного счастья?». Такую позицию вряд ли можно считать верной, ведь женщина по природе своей знает о психологии больше, больше чувствует, обладает более гибким поведением, а значит и построением отношений приходится в большей степени заниматься именно ей.

Итак, какие же секреты привлекательности необходимо знать и применять женщине, чтоб мужчинам хотелось общаться с ней еще и еще?
 

Три «Не» в отношениях с мужчиной

• Не задавайте мужчине вопросов о его любви к вам;

• Не предлагайте и не навязывайте ему больше, чем он готов от вас взять;

• Не рассказывайте о себе все до мельчайших деталей, оставьте для мужчины хоть несколько загадок. Если он прямо спрашивает вас, иногда уклоняйтесь от ответов. В мягкой форме это может звучать, как «Что это мы все обо мне да обо мне, мне бы очень хотелось узнать побольше о твоей жизни».

Тонкие механизмы памяти тоже помогут вам в деле обольщения. Постарайтесь с самого первого свидания начать «писать» историю ваших с ним отношений. Можно выбрать для мелодии на звонке мобильного ту песню, под которую вы когда-то танцевали, можно сделать общую фотографию и т.д. Позже, если отношения развиваются, можно, к примеру, подобрать с улицы котенка или щенка, при этом не столь важно, кто из вас его приютит, главное, что спасали зверька вдвоем.
 

Возможные стратегии поведения

Все мы понимаем, что универсальной стратегии успешного общения с противоположным полом не существует, к каждому нужен индивидуальный подход. Важно при общении учитывать то, к какому типу относится характер вашего избранника: всех людей психологи условно делят на кинестетиков, аудиалов и визуалов, существуют также смешанные типажи. Общаясь, следует настраиваться на его же канал. Если его основной способ восприятия мира – визуальный, нужно почаще употреблять в разговоре обороты «давай посмотрим», «видишь» и т.п. Если он вам говорит «Смотри», а вы ему будете отвечать «Слушай», вряд ли между вами возникнет нечто гармоничное...

Кинестетики воспринимают мир «через кожу», то есть первостепенное значение для них имеют осязательные ощущения. Подарите своему мужчине халат, приятный на ощупь, испеките пирожки, заварите ароматный чай, и счастью его не будет предела! Мужчины-аудиалы «любят ушами», встречайте его под его же любимую музыку, никогда не перебивайте в разговоре, потренируйте свой сексуальный голос, и он будет в восторге от общения с вами. В общем, постарайтесь стать «зеркалом» ценностей вашего мужчины, главное при этом не переборщить.
 

Основные женские ошибки

Довольно часто мы удивляемся: вроде бы вчера мужчина был увлечен нами всецело, а сегодня – его и след простыл... Мужчина сбегает, если чувствует излишнюю навязчивость, поэтому постарайтесь не возводить в своих мечтах многоэтажные воздушные замки: какой замечательный вам достался муж, какие красивые родятся у вас дети и т.п. Планировать это можно, если отношения перешли на стабильный уровень, не раньше.
 

Когда отношения становятся стабильными?

О стабильности отношений говорит совместное проживание или длительное времяпрепровождение, знакомство с родителями или друзьями и т.д. Ошибаются те женщины, которые в момент становления отношений начинают их форсировать. Потом они же еще и удивляются и расстраиваются: «Как же так? Отдала ему всю себя, с любимой бабушкой познакомила, носки через день стирала для него-любимого...» Вот скажите, он просил вас об этом? В новой любви мужчина ищет вдохновение, побуждение к завоеваниям, возвышенность чувств... А тут вы с навязчивой идеей стирки его носков... На этом этапе его хорошо выручит и старая добрая стиральная машинка.
 

О том, как правильно хвалить

Удовлетворения потребности в возвышении чувства собственной значимости человек ищет на протяжении всей жизни. Похвала-то как раз и удовлетворяет эту самую потребность, а тот, кто эту похвалу дает человеку, становится для последнего весьма и весьма приятным.

Поэтому не стоит забывать, что когда вы кого-то хвалите, вы тем самым поощряете в нем что-то, что уже есть или что вы бы хотели в нем увидеть.
 

Прием №1: «Расскажи о чувствах»

Когда вы делитесь с партнером своими ощущениями, все сказанное невозможно ни проверить, ни оспорить. Попробуйте рассказать ему, как хорошо/спокойно/радостно/возбужденно вам становится, когда он находится рядом с вами. Фраза «Милый, с тобой я всегда по-настоящему ощущаю себя женщиной!» настроит на нужный лад практически любого мужчину.
 

Прием №2: «Похвали его»

Хвалить стоит за дело, то есть за то, на что были потрачены достойные похвалы усилия. Подобные комплименты имеют особую ценность. Если ваш мужчина уделяет достаточно внимания своему внешнему виду, отметьте то, как стильно он одевается, как хорошо может подать себя в любом обществе и т.д. Можно хвалить и то, как успешно и эффективно он распоряжается деньгами, и еще многие-многие качества и умения вашего мужчины.
 

Прием №3: «От того, что снаружи, к тому, что внутри»

Наиболее эффективен в общении с человеком, которого вы знаете не так много, чтобы сразу переходить к похвале его внутренних качеств. Можно сказать ему о том, что его глаза необыкновенно умны и проницательны, таким образом, вы через внешнее сообщите, что восхищены внутренним.

Однако нужно очень постараться и не наговорить банальностей. Всегда ищите для комплиментов что-то неочевидное. К примеру, привлекательному внешне мужчине не стоит рассказывать о его прекрасной внешности, ему наверняка и так довольно часто это говорят. Похвалите его так, чтобы он понял, что любуетесь вы, прежде всего, его внутренним миром, и он точно выделит вас из толпы почитательниц его внешней красоты.
 

Как привлечь внимание и завести знакомство?

Первый этап: привлекаем его внимание

Итак, придя на какое-то мероприятие, вы вдруг разглядели в одном из гостей мужского пола того самого принца из ваших детских грез. Возникает логичный вопрос: «Как не упустить свое счастье?». Можно, в принципе, подождать, когда он решит сам проявить активность, однако надежней взять инициативу в свои руки. Сохранить загадочность, но обратить при этом на себя его внимание можно, послав мужчине следующие сигналы:

• заинтересованно взгляните на него (достаточно задержать взгляд лишь на пару секунд);

• сделайте так, чтобы ваши взгляды встретились в зеркале;

• слегка улыбнитесь ему;

• прикоснитесь к нему едва заметно, когда проходите мимо;

• присядьте напротив него, положите ногу на ногу;

Если эти сигналы не привели к желаемому эффекту, стоит применить «более действенную артиллерию»:

• сделайте так, чтобы у самого мужчины возникла необходимость проявить себя более активно: попросите о помощи, посоветуйтесь с ним, задайте какой-либо вопрос, требующий развернутого ответа и т.д.;

• если заметили, что ему самому требуется помощь, предложите свои услуги;

• привлеките его внимание каким-нибудь необычным действием;

• заинтригуйте его, вызовите любопытство. К примеру, когда он будет проходить мимо, заведите с кем-нибудь оживленную беседу о чем-то очень интересном;

• когда соберетесь уходить, обернитесь, чтобы встретиться с ним взглядом.
 

Второй этап: сохраняем его заинтересованность

Итак, свершилось! Скрытые сигналы, наконец, привлекли его внимание к вашей персоне, и мужчина вашей мечты завел с вами разговор. На самом деле, это еще не повод расслабиться, ведь самое важное впереди – нужно создать приятное впечатление о себе.

Первым делом выбросьте из головы весь негатив. Долой проблемы на работе, семейные, бытовые и прочие неурядицы! Вас должна окружать аура тепла и спокойствия. Говорите комплименты, хвалите, восхищайтесь тем, о чем он решил вам рассказать. Если он вдруг поделился с вами, что смысл его жизни – катание на сноуборде, ни в коем случае не выдавайте себя признанием, что всегда считали этот спорт увлечением, достойным лишь сумасшедшей молодежи. Постарайтесь продемонстрировать хорошее чувство юмора, ваши шутки при этом не должны кого-либо обижать.

Старайтесь больше слушать и меньше говорить, ищите в беседе любые поводы для продолжения знакомства, даже самые тонкие ниточки к обмену телефонными номерами и назначению следующей встречи.

Пользуйтесь «правилом зеркала», копируйте некоторые детали его поведения и движений, только проделывайте это не слишком уж явно.
 

Признание в любви: значимые мелочи

Признаться любимому мужчине в своих глубоких чувствах можно самыми разными способами: нежно, шутливо, наивно, романтично, красивыми словами или совсем без слов... Большинство мужчин все же предпочитают действия. Поэтому сколько бы приятных слов вы ему ни говорили, любовная речь, ничем не сопровождаемая, окажет слишком слабый эффект.

Итак, вы проживаете вместе еще только начальный этап отношений. Наивно было бы во всем положиться на волю случая, внимание и интерес возлюбленного нужно регулярно подогревать и поддерживать.
 

Как сохранить романтический интерес?

• залейте лед в формочки-сердечки, встретьте своего мужчину с бокалом его любимого напитка, в котором искрятся льдинки-сердца, он запомнит такой вечер надолго;

• отправляя любимого на работу, положите ему в портфель коробку с приготовленной вами едой. Сделайте это незаметно, но обязательно проверьте, плотно ли коробочка закрыта, чтобы этот милый сюрприз не закончился неприятностью;

• приготовьте его любимое кушанье, о котором он также знает, что вы просто терпеть это блюдо не можете;

• разложите на столе фрукты и сладости, чтобы они вместе составили слова «Я люблю тебя», дождитесь, пока он увидит и оценит такое ваше проявление чувств;

• осмотрите его гардероб, если имеете к нему доступ. Проверьте, все ли пуговицы пришиты, нет ли где дырок и т.д. Исправьте все, что сможете, только ему об этом ничего не рассказывайте. Пусть сам увидит и удивится;

• встретьте рассвет вдвоем;

• хвалите его хороший вкус, в том числе и в выборе подарков для вас;

• проявляйте заботу. Если, к примеру, ваш любимый порезался, когда брился, не надо ворчать что-то о его неуклюжести, лучше поцелуйте его и дайте пластырь;

• научитесь завязывать галстук;

• улавливайте даже тонкие полунамеки на желания своего мужчины, например, о каком бы подарке он мечтал на день рождения или Новый год, даже если до праздника еще много времени, не пропускайте эту информацию мимо ушей;

• позволяйте ему иногда побыть ребенком: покапризничать и подурачиться;

• почаще прижимайтесь к нему, пусть поводом тому будет не только сильная гроза;

• отмечайте День святого Валентина, ведь это праздник для вас двоих!

• сварите ему хороший кофе или чай, когда он допоздна работает дома;

• создайте собственную систему тайного общения, пусть в нее обязательно войдет знак «Давай сбежим отсюда и займемся любовью!».

• расскажите ему о том, как он изменился со дня вашего знакомства, каким стал сексуальным и привлекательным;

• почаще улыбайтесь любимому и смотрите ему в глаза, не обязательно искать этому какой-то веский повод;

• оставляйте время от времени короткие послания с признаниями на его холодильнике или зеркале;

• поужинав вдвоем, забудьте о домашних делах, потанцуйте с ним под медленную романтичную музыку;

• если вы отправляете любимого в командировку, незаметно спрячьте в его чемодан какую-нибудь очень сексуальную деталь вашего гардероба;

• всегда очень внимательно слушайте его, если он хочет поговорить о своих проблемах, только не перебивайте, не критикуйте, не лезьте с советами, если он об этом сам не попросил;

• иногда шепчите ему что-то нежное или даже бессмысленное на ушко – хоть список необходимых покупок перечисляйте, только делайте это так, чтобы он буквально дрожал от страсти и нежности.
 

Какие женщины их привлекают

Ухоженные, стройные, с живыми выразительными глазами и упругими формами, сексуально одетые (умеющие подчеркивать одеждой собственные достоинства), с приятной внешностью, здоровой кожей, мягким сексуальным голосом и милой улыбкой, плавно движущиеся, игриво себя ведущие и т.п.
 

Какие женщины их отталкивают

Неопрятные, излишне полные или худые, больше похожие на мужчин, сутулящиеся, с напряженным взглядом и нездоровой кожей, с повышенной волосатостью и плохими зубами, шаркающие при ходьбе, вульгарно одетые и накрашенные, высокомерные, демонстрирующие несчастный вид.

 Во-первых, надо полюбить себя. Достаточно оглянуться вокруг, открыть глаза и сердце – в большинстве случаев ваш единственный где-то рядом, вы просто его не хотите заметить. В других случаях женщина сама может навести на себя порчу. К примеру, если у нее психологическая травма, ее покинул мужчина – поэтому у неё нет ни к кому веры или любит сравнивать всех с бывшим мужчиной. Такой человек закрывает собственную энергетику, не дав новой любви проникнуть в свою жизнь. Потому что место в сердце заняли воспоминания. Женщина всегда должна испускать положительную энергетику, мужчина сразу почувствует это. Каждое утро надо встать перед зеркалом, улыбнуться собственному отражению и сказать себе доброе слово. Надо поверить в сказанное, и вы увидите – тут же сотворится чудо. Судьба изменчива, а безвыходных ситуаций просто нет. Надо только сильно пожелать этого. Но есть и другие вспомогательные приемы:

1. Научитесь чувствовать себя, слышать. Такой язык вас не обманет.

2. Надо избавиться от условности, которую диктует социум. Вполне возможно, ваше желание поскорее выйти замуж - желание посторонних людей, а не ваша настоящая потребность. Не надо поддаваться нажиму, научитесь противостоять прессингу извне.

3. Раскрепоститесь, обретите внутреннюю свободу. Известное восточное высказывание гласит: “Учитель придёт только тогда, когда будет готов ученик”. Если у вас есть желание поработать над собой, и вы хотите поменять свою судьбу, вы обязательно найдёте того, кто окажет вам в этом помощь. 

4. Обзаведитесь оберегом. Естественно, неплохо если оберег для вас сделает искусный мастер. Но можно сделать его и самой. Надо поставить на подоконник стакан, наполненный водой и опустить туда небольшой аксессуар (цепочку либо кулон). И каждый день надо говорить ему хорошие слова, рассказывать о собственных желаниях и мечте (к примеру, “Скоро мне повстречается мужчина, в которого я влюблюсь”). Пройдёт десять дней, оберег обретёт положительную энергию и его можно надеть. Только нельзя его давать в чужие руки – они лишат его положительной энергетики.

5. Займитесь своей привлекательностью. Расположитесь перед зеркалом, поставьте зажженную свечу, левой рукой возьмите стакан с водой. Смотря в зеркало 15 минут рассказывайте о том, что вы хотите. Представьте, что его вы уже имеете. Потом надо выпить воду и потушить свечу. Проделайте такую процедуру дважды в неделю целый месяц в одно и то же время. Использовать надо ту же самую свечу, и её пламя очистит от всех невзгод. В воде накопятся положительные эмоции, которые передадутся вам, а зеркало исполнит ваши просьбы. 

6. Обратите внимание на вещий сон. Надо написать на бумаге имя мужчины, которого вы ищете, потом зажмите лист в руке и отправляйтесь спать. Перед тем как уснуть думайте об этом мужчине, пусть на вас нахлынут самые приятные воспоминания. Эта ночь или следующая подарит вам сон, который ответит на все вопросы.

7. Надо поверить в свои силы. От этого будет зависеть ваша сексуальность и привлекательность. Настройте себя на роль победительницы. 

8. Мысленно представьте мужчину, который должен быть рядом с вами. Дайте себе установку: не думать про то, откуда он может появиться. Пусть ваше воображение нарисует четкий образ вашего избранника. В мечтах представляйте вашу будущую встречу с ним.

9. Проявите осторожность при попытке приворожить мужчину. Это реально можно сделать, но лучше отнестись к этому предусмотрительнее. Часто обряд проводят неграмотно, и рядом может оказаться уже не тот мужчина, которого вы желали. Это будет зомби, который не имеет власти над своими мыслями и своим действием. Мужчина будет вести себя агрессивно, может начать злоупотреблять алкоголем. Из-за этого не последнюю роль играет то, что такой обряд может проводить только знающий человек, а их мало.

10. Надо защититься от плохого воздействия, порчи. Приколите к одежде булавку, головкой вниз. Если почувствуете, что в вашем доме появился заговорённый предмет, возьмите его (желательно при помощи какого-либо предмета из металла, к примеру, щипцов) и выкиньте его на перекресток, сказав при этом: “Иди туда, откуда пришла”. Не столь важно, есть у вас вера в магию или отсутствует, но она есть. И даже если вам не удастся полностью переломить ситуацию, то хотя бы она сдвинется с мёртвой точки.

Серия сообщений "пироги":
Часть 1 - Французский пирог
Часть 2 - Очень вкусный шницель
...
Часть 6 - Яблочные кольца в кляре
Часть 7 - БЫСТРЫЙ ПИРОГ
Часть 8 - Ватрушка "Королевская"
Часть 9 - Рулет "Крабовый"
Часть 10 - Наивкуснейший закусочный пирог
...
Часть 39 - Пирог с капустой и яйцом
Часть 40 - Диетическая яблочная шарлотка
Часть 41 - Пицца без грамма муки

В этой статье я не буду рассказывать о приворотных зельях и магических ритуалах. Честно говоря, я не особо доверяю магии в подобных вопросах, потому что даже если эффект и существует, то он не основан на желании мужчины, а наоборот – действует против его воли, следовательно, такой подход не может принести настоящее счастье.

На самом деле нет ничего особо сложного в том, чтобы заставить парня влюбиться Вас.

Выполнить первую часть этой задачи — привлечь внимание мужчины, достаточно легко, и подавляющее большинство женщин наделены такой способностью от рождения. Искусство флирта мы освоили, чуть ли не в совершенстве, поэтому, сегодня не будем на этом останавливаться.

Но вот для достижения второй части – влюбленности, потребуются дополнительные усилия и знания. Именно здесь возникают настоящие трудности, и даже если первое свидание прошло отлично, дальнейшее развитие событий далеко не всегда может быть благополучным для женщины.

Советы о том, как заставить мужчину влюбиться в вас

Каждый мужчина имеет определенные врожденные потребности, которые должны быть удовлетворены, прежде чем он по-настоящему почувствует привязанность к женщине.

Используя знания об этих потребностях, вы можете заставить парня влюбиться в вас.

Позвольте ему взять на себя ответственность

Как правило, мужчины чувствуют себя уверенно если берут на себя функции защитника. Если вы разрешите парню оберегать вас, то таким способом позволите ему чувствовать себя ценным и мужественным. Это вовсе не означает, что вы должны изображать из себя беспомощное существо, но демонстрация ему некоторых своих слабых сторон создаст условия для проявления «мужских» качеств, а это непременная составляющая ощущения комфорта и собственной значимости для любого мужчины.

Позволяя парню заботится о вас, вы заставите его почувствовать себя «героем», что будет способствовать сближению с вами. Сделать это можно при помощи весьма примитивных приемов:

- Попросите его оказать вам помощь, например: починить что-то, настроить компьютер, разобраться с мобильным телефоном, автомобилем и т.д. У мужчин есть инстинктивная потребность помогать в решении проблем, удовлетворение которой повышает у них чувство «успешности».

Здесь я должна предупредить, что делать все перечисленное нужно тонко, чтобы, с одной стороны, не выглядеть в глазах парня беспомощной дурой, а с другой – не перегружать его слишком сложными для выполнения или слишком частыми просьбами. Как только парень заподозрит, что вы «садитесь ему на шею» – готовьтесь к расставанию.

- Интересуйтесь его мнением. Так вы покажете, что цените его ум и его идеи.

Еще одно предупреждение: не нужно спрашивать мнение мужчины по любому пустяку, задавайте вопросы, касающиеся только чего-то концептуального: поступления на учебу, приобретения автомобиля, другого технического средства или гаджета, выбора места отдыха, возможной будущей работы и т.д.

Будьте хорошим слушателем

Женщина, которая умеет слушать выглядит в глазах мужчины более привлекательной, чем та, которая не замолкает ни на секунду. Но слушать тоже нужно уметь. Я говорю об активном слушании и проявлении искренней заинтересованности в том, что вам рассказывает мужчина. Конечно, вы тоже не должны молчать. Но лучше всего применять формулу: 20% времени разговоров – ваши, а остальные 80% — вашего парня.

Смейтесь от души

Мужчины очень ценят женщин обладающих имеющих чувством юмора. Если вы хотите, чтобы парень влюбился в вас, то смейтесь от души над его шутками, и тогда вы завоюете его сердце. Только не ржите бесконечно как лошадь над каждым его словом, иначе он подумает, что вы не совсем нормальная.

Не давите на мужчину

Очень часто парни не решаются сказать о своей любви, потому что не хотят ставить под удар чувство собственного достоинства. Это я так мягко пыталась заменить слово «страх». На самом деле,  мужчина никогда не признается вам в любви и не расскажет о своих чувствах, если не будет доверять вам.

Чтобы заставить его влюбиться, да еще и признаться в этом, вам нужно всеми своими словами и, самое главное, действиями убедить его в том, что вы понимаете его и не хотите его изменить. Избегайте связывать его социально. Любой мужчина хочет иметь свое личное пространство и как бы вы ему ни нравились, он не собирается отказываться от этого пространства, ради того чтобы проводить все свое время только в вашем обществе. Мужчины хотят быть уверенными в том, что они будут сохранять определенную независимость, даже находясь в отношениях с вами. Если вы задавите парня своей любовью – он, в конце концов, уйдет.

Ревность и тотальный контроль над мужчиной – прямой путь к разрыву отношений, помните об этом.

Укрепите его самооценку

Мужчины склонны сближаться с теми женщинами, которые могут повысить их чувство собственного достоинства и самооценку, как в их собственных глазах, так и в глазах других людей. Если вы будете с уважением (и даже небольшим восхищением) относится к парню не только наедине, но и в присутствии посторонних, это подарит ему счастье и уверенность в себе. А если вы найдете силы сохранять такое отношение даже в стрессовых ситуациях, то тогда станете для него просто незаменимым человеком.

Научитесь не соглашаться

Совместимость является обязательным рецептом в любых отношениях, но это не значит, что вы всегда должны принимать все то, о чем он говорит и что делает. Время от времени позволяйте себе незначительные разногласия, которые могут сделать вас более ценным человеком в его жизни. Не пытайтесь быть податливой как вата во всех абсолютно вопросах. У вас должно быть свое мнение и своя точка зрения на вещи. В зависимости от характера парня в первый момент это может застать его врасплох, но потом он станет еще больше уважать вас и ценить ваше мнение.

Главное не перегнуть палку и не затрагивать принципиальные вопросы, по которым у вас разногласий быть не должно. В принципиальных вопросах ваши мнения могут несколько отличаться в частностях, но генеральные линии должны совпадать. Особенно это касается понятий морали, веры, честности и порядочности.

Создайте для мужчины зону душевного комфорта

Привязанность к противоположному полу имеет совершенно определенное химическое выражение. Выделяемый в человеческом организме гормон окситоцин снижает тревогу, вызывает чувство удовлетворения и спокойствия рядом с партнером. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях с повышением уровня доверия и уменьшения страха.

Когда вы чувствуете себя комфортно друг с другом, окситоцин активно начинает продуцироваться, что и создает это чувство «как нам хорошо вдвоем». Гормон, в свою очередь снижает страх и чувство тревоги до такой степени, что вы в конечном итоге перестаете думать об отношениях и просто наслаждаетесь моментом. Делаете ли вы что-то вместе или просто сидите, обнявшись, позволив себе задремать, положив голову на плечо любимого человека.

Создание ощущения комфорта и у мужчины и есть конечная цель всех ваших усилий, это и есть результат – он в вас влюблен.

Большинство девушек намереваютсявернуть бывшего парня после расставания. Как мы, дамы, это делаем? Обычно начинаем названивать и спрашивать: «Почему ты не звонишь?», хотя прекрасно слышали, что ясно было сказано: «Я ухожу». Еще один выкрутас – СМС-ки с вопросом: «Как дела?». Если при этом пришел ответ: «Нормально», мы злимся, потому что видим, интереса к общению нет. Если нет ответного сигнала — дзынь, то пишем еще: «Что? Трудно хоть слово написать?!!!!!!!!!!» Все это настолько банально, происходит практически у всех. И самое главное: ни у кого не работает!!!!!!!!!

Как же вернуть парня, которого любишь?

Прежде, чем давать советы по конкретным действиям, предлагаю вспомнить, как ты «докатилась до такой жизни», что тебя бросил парень, и ты теперь думаешь, как вернуть? Почему он тебя бросил,  а не ты его?

Не бывает так, что шло все гладко и здОрово, все были счастливы, и вдруг он тебя бросил. Однозначно не раз были сигналы, которые ты пропускала мимо глаз и ушей, подсказывавшие тебе, что этот вариант не твой (постоянно что-то раздражало, бесило в поведении),  или сама не раз думала: «А на фиг он мне такой нужен?». Потом вроде все подзабывалось, и ты продолжала отношения. Потом опять сигнал или даже набат!!!!!! А ты не слышишь!

Ведь всегда дорога к расставанию начинается с неудовлетворенности: не нравится поведение, недовольна, как он с тобой разговаривает, не пришел, не позвонил, опоздал, злость и упреки. Не бывает так, что было все в шоколаде, а потом бац, и гром среди ясного неба.

Когда мы наблюдаем раздражающие сигналы, когда мы недовольны отношениями, начинаем САМИ думать о разрыве, но не решаемся. Почитайте историю моей сестры.

Почему сами не разорвем эти отношения, которые не устраивают?

Одна не любит перемен, очень привязывается к людям и не любит соответственно смены лиц вокруг себя, другая боится остаться одна (вдруг никого не встречу?), третья не любит ощущения брошенной женщины (значит, никому не нужна… ужас!!!), четвертая зависает в каждых отношениях и видит в каждом мужа (ну, прям так хочется в белом платье походить…). В общем, у каждой своя причина, почему она не разрывает отношения, но при этом все равно об этом думает.

Бывает, конечно, что сигналов девушка просто не видит. Почему? Да потому что не хочет их видеть!

 Первая «любит» до беспамятства своего мужчину, что ему бедному не продохнуть, и сама она кроме него ничего вокруг не видит, вторая  каждому и первому, и десятому готова тапочки в зубах приносить, лишь бы ему было хорошо (так ему и хорошо…, а тебе?), третья спускает все с рук: и хамство, и побои, и неуважение (хоть какой, но мой). И каждая из них скажет: «Я не думала о расставании, ведь я его люблю!»

А то, что ты на себя давно плюнула, и его интересы превыше твоих? А то, что ты себя не любишь и не уважаешь, раз позволяешь ему все? И вот он уходит к другой, которая себя любит, и ценит.

А ты сидишь в слезах, и думаешь: «Как вернуть бывшего парня?»

Советую хорошо подумать: стоит ли вообще его возвращать? Нужно ли тебе это и для чего?

Ведь если он тебя не устраивал, ты сама думала о разрыве, так чего возвращать? Сбылось то, чего сама хотела.

А если надышаться не могла, терпела все, давала ему все, так, может, пора подумать о себе? Все, что ни делается, все к лучшему!

Допустим, все-таки хочется вернуть парня. Подумай хорошенько: для чего тебе это нужно? Ты хочешь почувствовать, что тебя все-таки не бросили? Ты хочешь потешить самолюбие? Ты без него дышать не можешь? Ты не знаешь, как без него жить (разучилась)? Сама себе ответь, а не подругам или маме: для чего?

Вот, поверь, все это не поводы его возвращать! Здесь любовью-то и не пахнет. Есть эгоизм, гордыня, зависимость, но не любовь. Что такое любовь в твоем понимании?

Если все-таки вбила себе в голову, что любишь и хочешь знать, как вернуть парня после расставания, то попробуй хотя бы то, что предлагаю.

План действий, как вернуть парня, если он тебя бросил?

Займись собой, тем, что тебе нравится, наслаждайся жизнью. Езжай отдохнуть, смени обстановку, встречайся с подругами.

Так ты снимешь важность с самого процесса возвращения. Твои мысли будут заняты не тем, как вернуть парня, а наслаждением от жизни. Ты будешь довольна тем, что имеешь, и проблема может рассосаться сама собой: или он сам позвонит, назначит встречу, или ты просто в один прекрасный момент обнаружишь, что тебе и без него прекрасно, или ты встретишь другого человека.

У меня обычно происходили второй и третий варианты. Свято место пусто не бывает. А у кого-то первый вариант: мольба парня о встрече хоть на минутку.

Научись быть счастливой без парня, какой бы он ни был: этот или следующий.

Если этому не научиться, то следующий парень – следующие твои грабли. Все пойдет по тому же сценарию: встретила, привязалась, надышаться не можешь – ушел… Почему? Потому что ты с ним опять потеряла себя. Почему ты несчастлива?

Если же вернется бывший в твое состояние, в котором ты как не умела быть счастливой, так и не научилась, то надолго он не задержится. Ему ведь и так это набило оскомину. Поностальгировал пару недель или месяцев, и хватит.

Научись ценить и любить себя.

Без этих качеств тебе попадется очередной трутень или тиран, который будет явно указывать на то, что ты себя не любишь и не ценишь. Как полюбить себя?

Заставить уважать себя невозможно, если ты сама не уважаешь себя!

Почему ушел твой парень, можешь знать только ты. У каждой свои причины. Если он ушел именно по этой причине, то пока ты не научишься любить себя, тебе его в любом случае не вернуть.

Проанализируй, почему так произошло или почему так происходит постоянно.

Ничего в этом мире не бывает случайного. Ты сама создала ситуацию. Узнай у себя же самой чем, какими мыслями, действиями ты создала проблему. Это нужно сделать, чтобы в последствии не попадать в подобные ситуации снова.

В помощь тебе техника замены жизненных моделей.

Прости своего бывшего парня.

Да, он причинил тебе боль, но от того, что ты будешь злиться на него хуже будет только тебе. прощение даст тебе спокойствие и желание жить без него. Воспользуйся техникой прощения. Помогает очень здорово снять душевную боль.

Что нельзя делать, если тебя бросил парень?

Нельзя названивать, писать смс-ки, умирать и сходить с ума.

Если он ушел, то твои навязчивые звонки будут только раздражать, и ему еще больше не захочется с тобой видеться.

От твоей смерти будет хуже только тебе и твоим близким, но никак не ему.

Нельзя угрожать, что ты покончишь с собой.

Это шантаж ни к чему хорошему не приведет. Ему будет или все равно, или он придет, но через силу. В последнем случае ему будет плохо рядом с тобой.

Нельзя давить на жалость, рассказывая как тебе плохо без него.

Так ты только потешишь его ЭГО и все.

Нельзя ударятся в загул, пускаться во все тяжкие.

Ни алкоголь, ни наркотики, ни случайные половые связи ничего хорошего не принесут. Только вред здоровью. Вот потом будет чем заняться: лечиться!!!!!!!!!!

Нельзя мстить.

Некоторые «знающие» люди считают, что любая женщина должна отомстить, иначе она не женщина. Полная чушь!

Что такое месть? Это желание сделать человеку больно так же, как он сделал мне.

Допустим ты найдешь способ и причинишь ему боль. Что дальше? Он рассыплется в благодарностях? Сама же понимаешь, что нет. Он будет страдать и проклинать тебя, т.е. посылать тебе злые гневные мысли. Еще никому не становилось хорошо от того, что его проклинают. От подобных слов и мыслей у людей портится здоровье.

А что если он тоже решит отомстить? Замкнутый круг: подобное притягивает подобное!

А сколько ты сама потратишь энергии на вынашивание плана мести да и на саму месть?

Генерируй лучше положительную энергию, и люди к тебе потянутся!

Нельзя привораживать.

Я понимаю, что когда свет не мил без любимого, то хочется вернуть его любым способом. Многие обращаются к бабкам за приворотом.

Вообще не советую. Приворот -  насилие над душой человека, он начинает делать то, чего не хочет. В итоге превращается в человека, которого вы не знаете, так как у него своеобразное раздвоение личности. Хочет он одного, а делает другое под воздействием неведомых сил. Многие после подобных действий начинают болеть или спиваются.

От подобных последствий тебе точно лучше не будет.

Если он все-таки вернулся, не рассказывай ему, как тебе было плохо.

Рекомендую ознакомиться:

Резиденция счастья и успеха для женщин.

Знаете ли вы, что деньги – это не вещь, а энергия, которая находится в постоянном потоке. Одни отдают, другие принимают. Вы платите за что-то, продавец получает, потом сам платит зарплату сотрудникам, оплачивает счета, налоги, аренду, то есть отдает. Весь этот денежный поток — энергетическая субстанция, состоящая из денежных потоков разных людей. Только потоки эти разные: у кого-то слабые, у кого-то сильные.

У людей со слабыми потоками денег, как исходящими, так и входящими, денег мало, их вечно не хватает. Причин такого положения дел может быть много: и отношение к деньгам, и отношение к себе, и многое другое.

Если вы еще не начали работать над своим мировосприятием, то советую скорее заняться, чтобы нормализовать энергетические потоки. Гармония в душе гармонизирует все вокруг вас. Измените психологию бедняка. Создайте правильное отношение к деньгам. Двигайтесь к успеху, а не от него.

Кроме того можно создать из себя денежный магнит. Как это? Все очень просто. Создадим его вместе.

Так как деньги – это энергия, которая вращается между всеми людьми планеты, питается энергией всех людей, и накапливается в определенных местах, где больше о ней думают, то предлагаю усилить данное место на сайте с помощью коллективной мысли.

Желающим притянуть к себе деньги нужно написать в комментариях от своего лица, что-нибудь из подобных аффирмаций:

Я денежный магнит. Я притягиваю к себе деньги.

Деньги приходят ко мне быстро, легко и радостно, постоянным потоком и  в больших количествах. Деньги мне нужны для покупки (капитального ремонта, квартиры и т.п.) Я благодарю за это Бога. Да будет так. 

Я денежный магнит. Я притягиваю к себе деньги каждый день на покупку нового дома. Я получаю и отдаю деньги с удовольствием. Денежный поток льется на меня в изобилии. Я благодарю за это Бога. Да будет так.

Можно придумать свои и дополнить имеющиеся.

Чем больше людей напишет, тем сильнее будет притяжение к этому месту денежного потока, так как энергия изобилия усилится за счет большого количества мыслей. Это как капли воды, которые где скапливаются, там ее и полно. Образуется лужа, озеро, океан.

Несколько рекомендаций.

Прежде, чем писать, представьте то, чего вы хотите иметь за счет полученных денег. Погрузитесь в этот образ, как будто ЭТО у вас уже есть. Побудьте там, прочувствуйте, потрогайте, ощутите вкус, запах, блаженство. Наполните образ своими эмоциями. Если вам там хорошо, то это ваша цель.

Не заказывайте и не притягивайте денег для кого-то (мамы, мужа, детей). Только для себя. Если вашим близким нужна финансовая помощь, то получив эти деньги, вы сможете им помочь.

Можно создать личного эгрегора денег, чтобы усилить притяжение денежного магнита.

Желательно пообщаться с эгрегором денег, можно позже. Читайте об этом в следующей статье.

Ну, и чтобы привлечь на эту страницу больше людей для усиления энергетики, поделитесь этим местом сайта в соцсетях.

Также, если после написания вами комментария с вашим желанием, что-то произойдет: дадут большую скидку на покупку, неожиданный подарок, неожиданный клиент, принесший деньги, то поделитесь с нами своей радостью. Это также усилит наш коллективный магнит.

Рекомендую почитать:

Серия сообщений "Как стать богатым":
Часть 1 - Магнит денежный
Часть 2 - Денежный ритуал «Красная нить
Часть 3 - ТОП-9 книг, которые обязательно вдохновят вас на создание и развитие своего бизнеса!
...
Часть 6 - Как стать счастливейшим человеком на планете в 4 простых шага ?
Часть 7 - 45 способов удвоить доход простыми средствами
Часть 8 - Хотите купить квартиру? Прочитайте статью до конца!

Слабая женщина – хорошо или плохо? И почему сила женщины в ее слабости?

В наше время многое перемешалось. Женщины стараются быть самостоятельными, сильными, независимыми, управлять семьей и мужчиной.  И даже гордятся тем, что «я сама себе хозяйка и мужик мне не нужен», «это Я тащу всю семью на себе», «я сильная женщина, я справлюсь». Так и хочется спросить: «А на фига козе баян?». Зачем все это женщине? До недавних пор я сама отвечала так: «Так если настоящих мужиков нет, так приходится все делать самой». Вот с такими мыслями я и делала ВСЕ сама: сама содержала семью, сама искала средства, чтобы семья не нуждалась, впрягаясь в дополнительные работы. Я ж сильная женщина!

Мы, женщины, в настоящее время забыли, что жена шея, а не голова. Что делает шея? Поддерживает голову и вертит ею, однако не так, как многие себе представляют: «Я СКАЗАЛА к маме, значит, к маме». Многие женщины «вертят головой» прямыми указаниями и приказами. При этом, изначально не замечая этого, перестают уважать мужчину. Постепенно у нее складывается ощущение, а потом она и убеждается в том, что ОНА ГЛАВА СЕМЬИ, поэтому она начинает управлять всем. При этом она еще и начинает думать, что муж без нее сам ничего не может. «Денег мало, что на него надеяться… Пойду заработаю сама на 3-х работах». А дальше: «Да ты вообще ни черта не можешь! Это я корячусь на 3-х работах, а ты…».

А что в этот момент происходит с мужчиной? Он все больше приобретает женских качеств: нерешительность, мягкость, становится подкаблучником или просто ленивцем, пьет или уходит к другой более женственной даме. Все зависит от качеств мужчины, заложенных в нем изначально. Если в нем много мужского, то он просто не уживется с мужественной женщиной, казаком в юбке, и уйдет. Если же в нем преобладают женские качества изначально, то жена станет главной в доме, а он будет делать так, как она сказала, при этом все переть на себе будет жена. Многие мужчины при невозможности проявить свое мужское начало и при отсутствии решимости, внутренней силы все изменить начинают пить.

Отсутствием женственности, слабости мы только портим мужчин, превращая их в мягкотелых и безвольных, а потом сами же и недовольны.

С сильной женщиной мужчине трудно!

 

Будь, пожалуйста,

послабее.

Будь,

пожалуйста.

И тогда подарю тебе я

чудо

запросто.

И тогда я вымахну -

вырасту,

стану особенным.

Из горящего дома вынесу

тебя,

сонную.

Я решусь на все неизвестное,

на все безрассудное,-

в море брошусь,

густое,

зловещее,-

и спасу тебя!..

Это будет

сердцем велено мне,

сердцем велено…

Но ведь ты же

сильнее меня,

сильней

и уверенней!

Ты сама готова спасти других

от уныния тяжкого.

Ты сама не боишься ни свиста пурги,

ни огня хрустящего.

Не заблудишься,

не утонешь,

зла не накопишь.

Не заплачешь

и не застонешь,

если захочешь.

Станешь плавной

и станешь ветреной,

если захочешь…

Мне с тобою -

такой уверенной -

трудно

очень.

 Хоть нарочно,

хоть на мгновенье,-

я прошу,

робея,-

помоги мне в себя поверить,

стань

слабее.

 

Роберт Рождественский.