НЕ КРИЧАТЬ |
Многие родители обеспокоены тем, как перестать кричать на своих детей и начать с ними взаимодействовать. Но проблема большинства родителей в том, что хоть они и считают, что должны перестать кричать, при этом не верят в то, что есть другой способ привлечь внимание ребенка. В конце концов, это наша работа и обязанность – научить детей всему, а как еще можно заставить их слушать? Ведь наш крик их не ранит, они едва слушают, закатывают глаза и все равно знают, что мы их очень любим. Правильно?
Нет, неправильно. На самом деле крик пугает детей, он заставляет их сердца отвердевать по отношению к нам. И когда мы кричим, дети либо начинают бороться с этим, либо просто застывают и, так или иначе, это препятствует усвоению ими того, чему мы хотим их в этот момент научить. Более того, крича, мы приучаем детей переставать слушать нас, пока мы говорим на повышенных тонах. Если кажется, что ребенок совсем не пугается вашего крика, это всего лишь признак того, что он уже слышал его слишком много, и развил в себе механизмы защиты от этого – и от вас.
Независимо от того, как они показывают это, наш гнев отталкивает от нас детей всех возрастов. Крича на них, можно быть уверенным, что после десяти лет ребенок начнет отвечать тем же и будет бороться со всем в мире путем крика на протяжении всего подросткового периода. А так как его сердце будет уже ожесточено по отношению к нам, велик риск попадания под влияние плохих компаний. Мы потеряем наше влияние на детей как раз в тот момент, когда оно будет наиболее важным.
Хотите верьте, хотите нет, но есть семьи, в которых родители не кричат на своих детей. И речь не идет о тех семьях, в которых совсем отсутствует любая эмоциональность – все мы знаем, как это плохо. И речь также не идет о том, что в этих семья растут какие-то идеальные дети, на которых не нужно повышать голос, или это какие-то идеальные родители. Нет, это не так. Просто это семьи, в которых родители знают, на какие кнопки нужно нажать, чтобы не выливать свой гнев на детей, особенно если учесть, что часто мы кричим на детей, просто срываясь из-за своих собственных эмоций. Как это сделать?
1. Общаться с детьми уважительным тоном. Сказать им, что вы тоже учитесь быть родителями и иногда совершаете ошибки, но стараетесь стать лучше.
2. Понимать, что задача родителя №1 - это умение управлять своими собственными эмоциями, так как такое поведение поможет ребенку потом управлять своими. Дети учатся сопереживать тогда, когда мы им сопереживаем. И также они учатся кричать на нас, когда мы повышаем голос на них.
3. Помнить, что дети ведут себя по-детски! Они еще незрелые люди, буквально. Они проверяют все на прочность и экспериментируют, чтобы понять, как что-то устроено. Их лобная кора разовьется окончательно только к 20 годам, а до этого времени ими будут руководить в первую очередь эмоции, а уже потом разум. И, как и все остальные люди, дети не любят, когда их контролируют.
4. Не позволять себе срываться и брать ответственность за свое настроение на себя. Это в наших руках сделать себе что-то приятное и почувствовать себя лучше.
5. Стараться понять, что за эмоции – любые эмоции – чувствует ребенок. Такого рода эмпатия станет первым шагом на пути обучения ребенка и позволит управлять им. А когда ребенок поймет, что его чувства понимают, он научится управлять им и вместе с тем контролировать свое поведение, а желание пуститься «во все тяжкие» у него пропадет.
6. Всегда оставаться «на связи» с ребенком и пытаться смотреть на вещи его глазами. Когда дети чувствуют, что родители на их стороне, они сами начинают стараться вести себя как можно лучше.
7. Останавливаться, когда чувствуется приближение гнева и вовремя закрывать рот. И не принимать никаких действий, пока не успокоишься, даже если придется остановиться прямо посередине выкрикиваемой фразы. Дышать глубоко.
8. Обращать внимание на свои собственные чувства и пытаться «вырвать» себя из ситуации и посмотреть на нее со стороны. Гнев включает в себя много компонентов – это и страх, и грусть, и разочарование. Нужно дать ход этим компонентам в отдельности – если слезы наворачиваются, то пусть они выльются. И тогда гнев сам собой растает.
9. Найти прибежище своей собственной мудрости. Это может быть какое-то слово или мантра или представление ангелочка на плече. Это может быть что угодно, но к нему нужно прибегать в те моменты, когда гнев подступает слишком близко. На самом деле, это один из самых важных шагов!
10. Принимать конструктивные меры. Это значит попросить ребенка повторить что-то. Это значит извиниться перед ним за свое неправильное поведение. Это значит позволить капризному ребенку проплакаться, даже если это затянется на полдня. Это значит бросить все домашние дела и забраться с детьми под одеяло с книжкой, пока каждый не почувствует себя лучше. Это значит сделать шаг навстречу.
Есть плохая и хорошая новости. Плохая заключается в том, что делать это все очень сложно и требует огромного самообладания, и получаться будет далеко не всегда. Но нужно пытаться снова и снова. И снова. А хорошая новость состоит в том, что это работает! И с каждым разом будет становиться все проще не сорваться на крик, и остановиться перед тем, как раскрыть рот. Просто нужно двигаться вперед в правильном направлении. А самая лучшая новость состоит в том, что дети будут меняться прямо на ваших глазах. Вы увидите, как они будут стараться контролировать себя и не злиться. Вы увидите, как они все больше идут на контакт. И вы увидите, что они слушают вас тогда, когда вы совсем не повышаете на них голоса.
- Марина Осипова, социальный педагог, г.Барнаул
Серия сообщений "развитие дитя":
Часть 1 - 122 КНИГИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ ДЕТЯМ! 📚
Часть 2 - СОСТАВ ЧИСЛА
Часть 3 - массаж ног
Часть 4 - НЕ КРИЧАТЬ
|
КРАХМАЛ ПРОТИВ МОРЩИН — ЭФФЕКТ НИЧУТЬ НЕ ХУЖЕ, ЧЕМ ОТ УКОЛОВ! |
|
🔹Селедка под шубой без майонеза🔹 |
Селедка под шубой без майонеза
на 100 грамм - 81.13 ккалБ/Ж/У - 8.87/3.19/4.37
Ингредиенты:
обезжиренный творог или творог с содержанием жира не более 2% - 100 гр.
яйцо – 1 штука
морковь – 1 штука
свекла – 1 штука
горчица – половина чайной ложки
атлантическая сельдь, слабосоленая – 75 гр.
Приготовление:
Свеклу и морковь отварить в мундире без добавления соли;
Сварить яйцо вкрутую;
Овощи и яйцо натереть на крупной терке, сельдь нарезать мелкими кубиками;
Выложить продукты следующими слоями: 1 слой – морковь, 2 слой – сельдь, 3 слой – свекла, 4 слой – яйцо. Каждый слой промазать смесью творога и горчицы.
Перед подачей на стол охладить готовый салат в холодильнике.
Приятного аппетита!
|
Лунный календарь на июнь 2017 года🌜 |
Серия сообщений "Луна и лунные сутки":
Часть 1 - Лунные сутки и магия
Часть 2 - Сроки срабатывания обрядов
...
Часть 24 - ВРЕМЯ ДЛЯ КОЛДОВСТВА
Часть 25 - ВЛИЯНИЕ ЛУНЫ НА ПРОВЕДЕНИЕ МАГИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ
Часть 26 - Лунный календарь на июнь 2017 года🌜
|
ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ГАДАНИЯ |
|
Чипсы из кабачка с сыром |
на 100грамм - 40.86 ккалБ/Ж/У - 1.89/1.01/5.86
Ингредиенты:
Кабачки - 2 шт
Яйца - 1 шт
Молоко 1% - 1 ст. л
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Сыр - 50 г
Чеснок - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Порезать кабачки на дольки по 0,5 сантиметра. Взбить яйцо и молоко. Соединить сыр, муку. Посыпать перцем, солью, добавить молотый сушеный чеснок. Все ломтики кабачка обмакивать в яично-молочную смесь, запанировать сырной смесью. Положить кабачки на противень, запекать минут 20, соблюдая температуру 220 градусов. Можно украсить чипсы из кабачка базиликом или ломтиками помидора.
Приятного аппетита!
|
5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал🍴🍆🍋🍐 |
5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал
Правильный ужин - это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаем вам приготовить одно из предложенных ниже блюд:
Сохрани себе!
1. Тушёная курогрудка в соевом соусе
на 100грамм - 74.68 ккалБ/Ж/У - 11.96/0.6/4.83
Ингредиенты:
Куриное филе 900 г
Морковь 300 г
Репчатый лук 300 г
Болгарский перец сладкий 300 г
Соевый соус 50 мл
Приготовление:
1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь.
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут.
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус.
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
2. Овощное рагу с шампиньонами
на 100грамм - 25.07 ккалБ/Ж/У - 2.06/0.45/3.73
Ингредиенты:
Помидоры 4 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Шампиньоны свежие 300 г
1 луковица
Базилик (свежий) 1 пучок
Соль (и перец) по вкусу
Приготовление:
Шампиньоны и лук очистите, нарежьте. Помидоры и перец нарежьте дольками. В большой сковороде разогрейте немного воды, чуть притушите лук, затем добавьте грибы и помидоры и перец. Убавьте огонь и тушите минут 20 под крышкой, не забывая помешивать. В конце приготовления посолите, поперчите, добавьте базилик и перемешайте.
3. Котлеты из курогрудки с грибами
на 100грамм - 98.76 ккалБ/Ж/У - 20.33/1.75/0.56
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 500 г
Шампиньоны 100 г
Соль, перец черный молотый, перец красный - по вкусу
Приготовление:
Филе и грибы измельчить в мясорубке или блендере. В сковороду налить воду, добавить соль и перцы ( так же возможны другие специи). Из полученного фарша сформировать котлетки и опустить в воду. Тушить с каждой стороны под крышкой на среднем огне по 3-5 минут.
4. Овощная запеканка
на 100грамм - 64.69 ккалБ/Ж/У - 4.46/3.08/4.74
Ингредиенты:
300гр. кабачок,
1 лук,
1 морковь,
1 помидор,
соль, перец по вкусу,
укроп (любая зелень),
50гр. сыр,
Для соуса:
2-яйца,
100 мл. молока,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр. Овощи зарумянятся,вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль.перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
5. Брокколи с куриной грудкой
на 100грамм - 73.16 ккалБ/Ж/У - 8.87/3.03/3.81
Ингредиенты:
отварные куриные грудки — 200гр
брокколи — 400гр
морковь — 1шт
куриный желток — 1шт.
оливковое масло — 1ст.л
сок лимона — 1ч.л.
соль по вкусу
Приготовление:
Брокколи и морковь нарезать, потушить в течение 10 минут либо приготовить в пароварке. Мясо порезать тонкими полосками и смешать с тушеными овощами, взбрызнуть лимоном и добавить оливковое масло. Сверху украсить потертым яичным желтком. Желток в блюде присутствует не только в качестве украшения, а и необходимы как источник витамина Д для полноценного усвоения кальция из брокколи.
Приятного аппетита!
|
Курица, запеченная с гречкой |
на 100грамм - 155 ккал, Б/Ж/У - 18/6/9
Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.
Ингредиенты:
Сметана 200 мл
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Грудка куриная 2 шт
Крупа гречневая 1 ст
Сыр 100г
Хмели-сунели 1 ч. ложка
Масло оливковое 1 ст. ложка
Соль по вкусу
Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.
Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.
Промазать курицу сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды.
Сыр твердых сортов предварительно натереть на крупной терке.
Посыпать тертым сыром курицу.
поставить противень в духовку на один час.
Если сверху образовалась золотистая корочка – блюдо пора доставать из духовки.
Приятного аппетита!
|
Вкусная запеканка из куриного филе |
на 100грамм - 103.76 ккалБ/Ж/У - 16.15/2.14/4.16
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Лук - 1 шт
Кабачок - 300 г
Яйцо -1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Делаем фарш из куриного филе, также измельчаем луковицу и кабачок. Все соединяем, добавляя яйцо, овсяные хлопья, соль, перец и хорошо перемешиваем. Берем противень (с бортиками, т.к. кабачок даст сок в духовке), застилаем его бумагой для выпечки и промазываем маслом (так она будет лучше держать влагу от кабачка). Выкладываем куриный фарш на бумагу в виде пирога высотой не более 2,5 см. и придаем ему форму прямоугольника. Сверху посыпаем сыром и ставим в разогретую до 200С духовку. Запекается такой пирог около 25 минут и после образования золотистой корочки его можно считать готовым.
Приятного аппетита!
|
Диетические ленивые голубцы |
Серия сообщений "Капустные блюда":
Часть 1 - Ленивые голубцы без капли жира
Часть 2 - Шарлотка с капустой
...
Часть 19 - САЛАТ ЩЕТКА
Часть 20 - 🔹Тушёная капуста с курицей. Всего 49 ккал! Легкий и полезный ужин
Часть 21 - Диетические ленивые голубцы
|
Белковый торт с куриной грудкой для сушки! |
на 100грамм - 96.94 ккалБ/Ж/У - 17.39/2.45/1.33
Ингредиенты:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г нежирного творога,
зелень,
листья салата,
¼ стакана нежирного кефира,
соль, перец.
Приготовление:
Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.
Приятного аппетита!
|
🔹Тушёная капуста с курицей. Всего 49 ккал! Легкий и полезный ужин |
На 100 гр - 49.33 ккал белки - 6.56 жиры - 0.43 углеводы - 4.64
Ингредиенты:
• 600 г капусты
• 200 г куриной грудки
• 1 морковь
• 1 луковица
• соль и перец по вкусу
• 2 ст. л. томатной пасты
Приготовление:
1. Капусту шинкуем, кладем в кастрюлю или глубокую сковороду, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок.
2. Доливаем в кастрюльку немного воды, ставим на огонь и тушим 5-7 минут.
3. Мелко режем лук, морковь натираем на крупной терке. Добавляем к капусте.
4. Куринную грудку режем на части.
5. Добавляем в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Капустные блюда":
Часть 1 - Ленивые голубцы без капли жира
Часть 2 - Шарлотка с капустой
...
Часть 18 - Капустная шарлотка на скорую руку
Часть 19 - САЛАТ ЩЕТКА
Часть 20 - 🔹Тушёная капуста с курицей. Всего 49 ккал! Легкий и полезный ужин
Часть 21 - Диетические ленивые голубцы
|
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками |
на 100грамм - 102.28 ккал, Б/Ж/У - 8.07/3.81/8.44
Ингредиенты:
- фасоль красная в собственном соку 200 гр
- 2-3 вареных яйца
- крабовые палочки 200гр
- сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Березка"
Часть 2 - 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша!
...
Часть 23 - Подборка салатов со свежими ОГУРЧИКАМИ.
Часть 24 - Диетический салат!!!
Часть 25 - Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
|
Нежный тирамису с творогом и клубникой |
на 100грамм - 84.67 ккалБ/Ж/У - 8.64/2.15/8.35
Ингредиенты:
Клубника –200 г
Холодное молоко –0,5 стакана
Творог маложирный 500гр
Темный горький шоколад – 50 г
Кофе вареный 2ст. л
Банан 2 шт
Приготовление:
Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте.
В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе.
Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
Закройте первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные 2 слоя, последним должен быть творог и тертый шоколад.
Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Приятного аппетита!
|
Лаваш с яблоком и творогом: правильный перекус! |
|
Расклад "Диагностика защиты" |
1. Наличие и сила природной защиты
2. Вид природной защиты (род, эгрегор и т.д.)
3. Наличие поставленной защиты и ее мощь
4. Вид поставленной защиты (черная, белая и т.д.)
5. Общая характеристика защищенности человека.
Делается только на Старших Арканах
Серия сообщений "Защита":
Часть 1 - Боевой топор - в наказание, защиту, обрубывание каналов (Автор orobas). Можно в наказание, можно в защиту, можно в обрубывание ненужных каналов.
Часть 2 - СТАВ "ТОЧКА НЕВОЗВРАТА"
...
Часть 31 - Лом автор Liel Reiter
Часть 32 - Диагностика Рунами на наличие Защиты.
Часть 33 - Расклад "Диагностика защиты"
|
Интерпретирование рун при диагностике |
Так как значений рун очень много,нам важно выделить основные группы рун:
Руны означающие людей в раскладе-Манназ,Одал,Тейваз,Лагуз,Беркана,Вуньо, Турисаз.
Руны характеризующие предмет (например для вопроса на что сделали) - Гебо, Йера, Одал,Феху,Вуньо.
Руны и комбинации характеризующие негативное воздействие в плане магии:
Порча и проклятие:
Хагалаз+пер.Лагуз + (Вуньо,Уруз,Кеназ,Дагаз) - порча на здоровье
Турисаз+пер.Альгиз+(любые руны) - сглаз,отсутствие защиты
Эйваз+Лагуз (прямая или перевернутая)+Ансуз (и любая руна) - порча на подчинение,изменение сознания,мыслей,подчины на волю и т.п.
Турисаз+Одал или пер.Одал+Турисаз,Альгиз,Эйваз - человек получает негатив от дома,помещения,либо негатив на жилище.
Эйваз+Гебо+пер.Райдо,пер.Эваз,пер.Вуньо,Хагалаз,пер.Беркана - порча на отношениях или в сфере личной жизни.
Лагуз (пер.Лагуз)+Беркана+Эйваз+пер.Райдо или Эйваз,пер.Лагуз,Лагуз+пер.Райдо, Эваз +Тейваз - порча на одиночество
пер.Беркана+Эйваз,Лагуз,пер.Лагуз - порча на рождение детей
пер.Одал +пер.Лагуз+Гебо - порча через подклад,любая в общем-то.
пер.Райдо+Лагуз+Эваз - порча на закрытие возможностей
пер.Феху+Эваз+Лагуз - порча на мат.состояние
Феху+пер.Лагуз+Эйваз - также порча на мат.состояние
Хагалаз+Феху+пер.Лагуз - порча на бизнес и т.п,если в конце Йера - то не порча,а последствие решений человека.
Кано+пер.Беркана+Лагуз(пер.Лагуз)+Эйваз - порча на здоровье
Хагалаз+Йера+Турисаз + любая руна - наследственный негатив
Руны и комбинации характеризующие приворот:
Эйваз +Кано - приворот
Эйваз+Кано+Лагуз - приворот через кровь
Эйваз+Науд+Тейваз - приворот
Турисаз+Эйваз+Кано - приворот
Наутиз+Кано - приворот
Наутиз+Эйваз+Гебо - приворот
Беркана+Гебо+Науд- приворот
Лагуз+Эйваз+Науд -приворот с подчинением
пер.Беркана+Тейваз+Эйваз -приворот
пер.Уруз+пер.Тейваз+Науд - приворот
Лагуз+Эйваз+Беркана - легкий приворот
Кано+Хагалаз+Науд - приворот
Лагуз+Беркана - оморочка
Лагуз+Гебо -приворот или проводилась гармонизация отношений
Кано+Тейваз+Эйваз - приворот
Лагуз+Хагалаз+Науд - приворот
Науд+Кано+Лагуз - приворот с подчинением
Руны и комбинации характеризующие отворот:
Гебо+Хагал - отворот
Гебо+Лагуз+Турисаз - отворот
Лагуз+Науд+пер.Вуньо - отворот
Лагуз+Гебо+пер.Вуньо - отворот
Феху+Уруз+пер.Тейваз - отворот
Гебо+Турисаз+Вуньо - отворот
Эйваз+Науд+Хагалаз - отворот
Кано+Хагалаз+Гебо - отворот
Вуньо+Соуло+Хагалаз - отворот
Манназ+Науд+пер.Тейваз - отворот
Йера+Гебо+пер.Беркана - отворот
Турисаз+Гебо+Хагалаз - отворот
Подчинение:
Науд+Лагуз - подчинение
Науд+Эйваз - подчинение
Хагалаз+Науд+Тейваз - подчинение
Лагуз+Эйваз+пер.Вуньо -подчинение
Уруз+Науд+Йера - подчинение
Кано+Науд+Эйваз - подчинение
Беркана+Науд+пер.Тейваз - подчинение
Феху+Науд+Эйваз - подчинение
При диагностике защиты:
Феху+Одал - защита от земли
Наутиз+пер.Одал- защита от мертвых
Кано+Уруз - защита от сил огня
Кано+Феху+Гебо - талисманная защита
Уруз+Гебо+Тейваз - защита духа
Эйваз+Гебо+Одал - защита родовая
Одал+Гебо - родовая защита
Тейваз+Турисаз - щиты
Тейваз+Соуло+Иса - защита с возвратом
Иса +Соуло - защита с возвратом
Лагуз+Эйваз - защита духов
Ансуз +Гебо - защита Богов
Феху +Вуньо+Гебо - защита через предмет
Ансуз+Альгиз- защита Богов
Ансуз+Эйваз - защита духов
Ансуз+Турисаз +Уруз - щиты
Феху+Беркана+Альгиз -защита рода
Иса+Тейваз+Турисаз -щиты
Ансуз+Гебо+Эйваз - заклинательная защита
Ансуз+Манназ+Альгиз - человек закрыт другим мастером
Гебо+Турисаз+Вуньо - человек закрыт своей силой
Йера+Гебо - на человеке стоит круговая защита
Йера+Альгиз+Ансуз - защита круг
Йера+Манназ+Альгиз - человека защищают несколько людей
Лагуз+Манназ+Альгиз -защита с не "просмотром"
Перто+Одал+Альгиз - защита от мертвых
Перто+Альгиз+Ансуз - также защита от мертвых
Лагуз+Альгиз+Эйваз - защита от воды
Чаще всего если выпадает Лагуз - то на защите стоит морок от просмотра,поэтому лучше всего вынимать еще несколько рун,чтобы прояснить ситуацию,кроме этого следует учитывать,что Лагуз может выступать и самостоятельным щитом,который просто скрыт,эту скрытность и показывает Лагуз в раскладе.
Йера - обычно говорит о том,что поставлена "круговая защита",то есть на человеке стоит во первых несколько степеней защиты,а во вторых сам метод постановки - круг.
Ансуз - говорит о том,что человек получил либо заговорную защиту,либо защиту непосредственно от духов или Богов,в зависимости от соседних рун.
Иса - обычно говорит о том,что на человеке стоит защита с откатом.
Одал - защита от родных,пер.Одал - защита от мертвых.
Отдельные руны которые могут относиться к предметам ,например Феху,Гебо,Вуньо могут означать защиту талисманами.
Если объект не получается просмотреть на прямую,то есть при раскладе на любой вопрос о его защите выходит непонятно что,не сочетаемое значение рун,не получается расшифровка,то не нужно напрямую гадать помногу раз,можно сменить тактику и спросить не напрямую "какая защита стоит на объекте",а спросить например "какие талисманы есть у объекта",при этом мы никак не затрагиваем вопрос защиты,не употребляем самого слова "защита",что позволяет узнать что с объектом,но в тоже время обойти действие "запрета на просмотр",можно также задать такой вопрос " применялась ли к объекту магия " и по нему судить о защите,вытаскивая дополнительные руны,можно спросить "способен ли объект подвергнуться порчи" и опять же тем самым обойти "запрет".
Защита может быть многоплановой и тогда руны могут выглядеть почти не сочетаемыми и казаться непонятными,можно вытащить несколько рун на то,чтобы определить являются ли выпавшие руны действительно "непонятными" или так выпадает разная степень защиты,например у Аси стоит защита допустим талисманная и заговорная,Света гадает на защиту Аси у нее выпадает Феху,Гебо и Эйваз,Света вначале думает,что это набор непонятных рун,в то время как вытащив дополнительные руны Кано и Ансуз,она понимает что стоит несколько степеней защиты.
|
Расклад "Будущий муж" |
1. Какой муж мне подходит
2. Каким мужем будет мой избранник
3. Насколько он уважает меня
4. Насколько уважает моих родителей
5. Насколько он хозяйственный
6. Его отцовские качества
7. Интимные отношения
8. Вероятность родить здорового ребенка от этого мужчины
9. Есть ли вероятность измены с его стороны
10. Совет карт: стоит ли выходить замуж за этого мужчину
|
ПРЕДСКАЗАНИЕ ВРЕМЕНИ ПО СТАРШИМ АРКАНАМ ТАРО |
Предсказание времени по Старшим Арканам Таро
Сразу от себя отмечу — один из вариантов. Систем определения времени по таро в разных источниках встречается немало, у каждого таролога к тому же есть свои наблюдения.
Карты Таро можно использовать для предсказания времени, когда в вашей жизни могут произойти те или иные события. Если вы используете в раскладе только Старшие Арканы, то они указывают на следующий промежуток времени:
МАГ: Сегодня. Очень скоро; один день. Начало месяца. Первый день (месяца, недели или, например, первый день на работе после отпуска или болезни).
ВЕРХОВНАЯ ЖРИЦА: растущая Луна, когда на мироздание нисходит поток Силы. Время от новолуния к полнолунию. Период зимнего и летнего солнцестояния. У человека в период растущей Луны, а также в периоды летнего и зимнего солнцестояния, обостряются интуиция и вещие сны. Суббота.
ИМПЕРАТРИЦА: продолжительность жизни; временный промежуток в одно время года; период смены времен года. Переход от одного знака Зодиака к другому. Время сбора урожая. Время, когда публично отмечают народный праздник с массовым гулянием. Воскресенье. Дневное время если Императрица выпадает в прямом положении и ночное, если она выпадает в перевернутом.
ИМПЕРАТОР: Весна. Период, равный одному времени года. Два солнцестояния и два равноденствия. Время, за которое Солнце проходит один знак Зодиака. Период, когда Солнце покидает один знак Зодиака и входит в другой. Период, равный продолжительности одного из времени суток: утра, дня, вечера или ночи. Понедельник.
ВЕРХОВНЫЙ ЖРЕЦ: Март или май; время, когда Солнце проходит по знаку Зодиака Овен. День рождения какого-либо бога; церковный праздник.
ВЛЮБЛЕННЫЕ: Весна; Растущая луна; шестой лунный день. Сутки.
КОЛЕСНИЦА: Весна. Неделя.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ: Октябрь.
ОТШЕЛЬНИК: осень; сентябрь; начало зимы. Конец одного из времен года. Конец года. Конец дня. Новолуние. Суббота.
КОЛЕСО ФОРТУНЫ: один месяц. 10 дней. Переход Солнца из одного знака Зодиака в другой.
СИЛА: Конец июля и первая половина августа. Два месяца.
ПОВЕШЕННЫЙ: время, когда Солнце находится в Овне; время, за которое Солнце проходит один знак Зодиака; время, когда один знак Зодиака сменяется другим; четыре поворотных дня в году (зимний и летний солнцевороты и дни весеннего и осеннего равноденствия), которые повсеместно праздновались с обильными жертвоприношениями. Самый короткий день года, нижняя точка солнечного пути. Три месяца; 30 число любого месяца; один год.
СМЕРТЬ: Зима. Один лунный месяц. Восход или закат солнца. Ночь. День, когда по всей стране переводят часы вперед или назад на 1 час. Полтора месяца; четыре месяца. Две недели. Завтра.
УМЕРЕННОСТЬ: Февраль. Период смены времен года. Зимнее солнцестояние. Отрезок от новолуния до полнолуния и от полнолуния до новолуния.
ДЬЯВОЛ: Полгода. Ночь. 1 ноября – Хэллоуин.
РАЗРУШЕННАЯ БАШНЯ: Новый год. Март. Лунное или солнечное затмение. 11 сентября – день «Усекновения головы Иоанна Крестителя».
ЗВЕЗДА: Начало сезонов года, которое древние связывали с определенным положением звезд. Древние соотносили свои календари с фазами Луны, определяли священные дни летнего и зимнего солнцеворота и дни весеннего и осеннего равноденствия, и находили на небе отличительные знаки, связывая сезоны года с определенных положением звезд. Например, египтяне, связывали начало года с появлением на небосклоне после 70 дней невидимости ярчайшей звезды Сириус, с которой были связаны разливы Нила.
А для древнекитайских астрономов ориентировочными звездами были Дахо (Антарес, альфа Скорпиона), а также созвездия Цан (Орион) и Бэй Доу (Северный Ковш – Большая Медведица). Восход звезды Дахо сразу после захода Солнца соответствовал дню весеннего равноденствия, а его переход через мередиан тотчас после захода Солнца указывал на середину лета. Поэтому звезда Дахо стала почитаться как божество – святой небесный дракон, покровитель китайского народа. Появление Цан сразу после захода Солнца на востоке означало середину зимы.
Вторая половина августа. Праздник Покровы – 14 октября. Праздник Святого Николая Чудотворца – 19 декабря. Вербное Воскресенье.
ЛУНА: Июль. Время, когда Солнце находится в зодиакальном созвездии Рака. Лунный месяц. Новолуние. Полнолуние. Вечер. Ночь, полночь. Вальпургиева ночь (с 30 апреля на 1 мая) или Хэллоуин (с 31 октября на 1 ноября). Праздник Троицы.
СОЛНЦЕ: Год. Весна. Лето. Июнь. Католическое Рождество. Восход солнца 25 декабря праздновался Друидами как рождение Бога Солнца. По христианской традиции, Иисус Христос родился 25 декабря. В других древних религиях боги-спасители Таммуз-Адонис, Митра также родились 25 декабря. Дата эта не случайна. С 25 декабря начинает увеличиваться долгота дня, иначе говоря, в эту ночь Солнце, проходя под горизонтом нижний меридиан в созвездии Козерога, «рождается».
А Солнце – благодетель человека, его спаситель от зимних холодов. Древние народы рассматривали Солнце как бога-спасителя. Вакха родила Непорочная Дева также 25 декабря. Он совершал великие чудеса на благо человечества, превращал воду в вино, ехал в триумфальной процессии на осле, был приговорен к смерти Титанами и восстал из мертвых 25 марта. Он всегда назывался Спасителем. В Мистериях он представал перед народом как дитя. Христиане в Риме праздновали этот день как Рождество. В Африке 25 декабря отмечают праздник Близнецов.
Два солнцестояния и два равноденствия, которые друиды считали единственно подходящими днями для инициации. Четыре поворотных дня в году повсеместно праздновались особым образом, с обильными жертвоприношениями. И почти во всех странах жертвенным животным для таких дней являлся бык: так было в Китае и у скандинавов, в Древнем Египте и в Греции.
Праздник Масленица.
СТРАШНЫЙ СУД: Два года. Весна. Осень. Рош-Гашана – еврейский Новый год. Шана на иврите «год», а рош – «голова». В дословном переводе «голова года», то есть его начало. Он наступает 1 и 2 числа седьмого месяца Тишрэй (сентябрь). 14 февраля – день Святого Валентина.
ШУТ: Три года. Первая половина дня. Обеденный перерыв. Ночь. Полнолуние. Солнечное или лунное затмение. В натальном гороскопе планета выходит из дома (например, Юпитер выходит из 8-го дома). 19 января – Крещение. День Пантелеймона-Целителя.
МИР: Четыре года. 21 сентября – Рождество Богородицы.
Серия сообщений "толкование":
Часть 1 - Определение местности, места на младших арканах Таро.
Часть 2 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ МАГИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ НА КАРТАХ ТАРО. РАСКЛАДЫ.
...
Часть 42 - Маятник и Таро. Встреча судьбы
Часть 43 - ТАРО: Старшие Арканы и Деньги
Часть 44 - ПРЕДСКАЗАНИЕ ВРЕМЕНИ ПО СТАРШИМ АРКАНАМ ТАРО
|
Снятие одиночества со свадебной атрибутикой |
Серия сообщений "Заговор_любовь":
Часть 1 - Заговор на возврат любви.
Часть 2 - На физическую и духовную привлекательность.
...
Часть 18 - РАСТУЩАЯ ЛУНА ЗАГОВОРЫ НА ЛЮБОВЬ
Часть 19 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 20 - Снятие одиночества со свадебной атрибутикой
Серия сообщений "заговор_отношения":
Часть 1 - ЗАГОВОР ОТ ССОР В СЕМЬЕ
Часть 2 - НАЙТИ СУЖЕНОГО
...
Часть 4 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 5 - Заговор на тоску на соль
Часть 6 - Снятие одиночества со свадебной атрибутикой
|
«Нет» морщинкам на шее |
Серия сообщений "заговор_привлекательность":
Часть 1 - НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Часть 2 - Ритуал на женскую красоту
...
Часть 6 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 7 - Ритуал для снижения веса
Часть 8 - «Нет» морщинкам на шее
|
ТАРО: Старшие Арканы и Деньги |
Представляю трактовку Старших Арканов Таро в прямом положении по вопросам материальных ценностей (денег). Нижеуказанные значения Арканов применимы для классических колод Таро.
0 Шут - У Шута их нет, либо он их быстро проматывает. Деньги здесь значат не больше, чем любые другие предметы материального мира.
1 Маг - Имеется некий первоначальный капитал, требующий своего умножения. Аркан предупреждает: не закапывайте в землю свой талант.
2 Жрица - О деньгах прямо не говорит. Обстановка неопределенная: заплатят? не заплатят? и т.д.
3 Императрица - Не банк, не кубышка! Прибыль тотчас идет в дело. Преумножение капитала и его выгодный оборот.
4 Император - Капитал, счет в банке, накопление и выгодное размещение накопленных средств.
5 Жрец - Непосредственно с деньгами не связан, но может предполагать контакты с людьми, которые окажут необходимую помощь, в том числе материальную.
6 Влюбленные - Их состояние, полностью отвечающее потребностям человека. Возможность вложить денежные средства наиболее удачно, возможно частями.
7 Колесница - Не указывает на деньги прямо, но говорит о возможности их заработать или отнять.
8 Правосудие - В очерченных законом рамках. Либо - по карме.
9 Отшельник - Минимальные деньги, только для обеспечения жизненно необходимого образа существования.
10 Колесо фортуны - Нестабильный, но приемлемый доход. Выигрыш. Найденный клад. Удачливость в поиске "доходного места". Деньги "приходят сами собой".
11 Сила - Укрепление материального положения, гармоничные отношения с партнерами по бизнесу, хорошо оплачиваемая работа.
12 Повешенный - Затраты и потери денег (иногда вынужденные, но иногда и целевые).
13 Смерть - "легкие" или попутные деньги.
14 Умеренность - В меру. Какова эта мера - определяем не мы.
15 Дьвол - Много и рискованно.
16 Башня - Под большим вопросом.
17 Звезда - Направленность на их получение в будущем.
18 Луна - Опасности в этом плане. Невыполненные обещания, обманы, жульничество.
19 Солнце - Предел желаний.
20 Суд - Различного рода решения и важные события, с ними связанные. Например, день зарплаты или день отдачи долга.
21 Мир - получение определенных дивидендов.
Серия сообщений "старшие арканы":
Часть 1 - ❤ЗНАЧЕНИЕ СТАРШИХ АРКАНОВ ТАРО В РАСКЛАДАХ НА ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ❤
Часть 2 - Соответствие СА болезням
...
Часть 6 - 22 старших Аркана Таро говорят о внутренней жизни и скрытых законах нашего существования
Часть 7 - КРАТКИЕ ЗНАЧЕНИЕ СТАРШИХ АРКАНОВ ТАРО
Часть 8 - ТАРО: Старшие Арканы и Деньги
Серия сообщений "толкование":
Часть 1 - Определение местности, места на младших арканах Таро.
Часть 2 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ МАГИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ НА КАРТАХ ТАРО. РАСКЛАДЫ.
...
Часть 41 - Брачные карты в Таро Райдера-Уэйта
Часть 42 - Маятник и Таро. Встреча судьбы
Часть 43 - ТАРО: Старшие Арканы и Деньги
Часть 44 - ПРЕДСКАЗАНИЕ ВРЕМЕНИ ПО СТАРШИМ АРКАНАМ ТАРО
Серия сообщений "расклад бизнес, финансы,деньги":
Часть 1 - Расклад "Начало бизнеса" авторский
Часть 2 - Расклад "Совет Лепрекона"
...
Часть 17 - Таро-букмекер или как задавать вопросы на независимые события
Часть 18 - Коснутся ли Вас перемены на работе?
Часть 19 - ТАРО: Старшие Арканы и Деньги
|
Маятник и Таро. Встреча судьбы |
По этому кругу можно получить ответ, в каком месяце рожден человек, какого он знака зодиака и, какой характер может быть у этого человека. В отличие от предыдущего, круга вся информация берется из описания фигурных карт таро.
Например, мы задаем вопрос каким будет неизвестный нам человек, который предназначен судьбой. Производим определенные манипуляции маятником и смотрим, на кого он нам указывает. Маятник указал на человека соответствующего Пажу Мечей или астрологическому знаку Тельца -это молодой человек со светлыми волосами и серо-голубыми глазами. Сухощав , невысокого роста. Если нас интересует характер, то это честолюбивый, несколько агрессивный и достаточно хитрый человек. При этом он имеет дипломатические способности, гибкий ум, что дает ему возможность приспосабливаться к различным ситуациям. Точно также можно оценить все остальные знаки зодиака.
Привожу известные трактовки фигурных карт. Кстати, вы можете использовать свои.
Король Жезлов – пожилой, энергичный мужчина, темный шатен, часто с проседью, с серыми или светло-карими глазами
Королева Жезлов – женщина среднего возраста, с сильным характером, светло-каштановыми или темно-рыжими волосами и серыми или зелеными глазами.
Рыцарь Жезлов – мужчина среднего возраста, динамичный и подвижный, темный блондин с голубыми или серыми глазами.
Паж Жезлов – молодая женщина или подросток веселого нрава со светлыми волосами и голубыми глазами.
Король Кубков – пожилой чувствительный мужчина, шатен или с рыжими волосами и серыми или зелеными глазами.
Королева Кубков – молодая женщина исключительной красоты, со светлыми или рыжими волосами и зелеными или голубыми глазами.
Рыцарь Кубков – молодой мужчина с внешностью героя-любовника, с буйной шевелюрой; шатен или блондин с зелеными или зелено-карими глазами.
Паж Кубков – молодая девушка, нежная и чувствительная, с темными волосами и карими или серо-зелеными глазами.
Король Мечей – пожилой властный мужчина со светлыми волосами и голубыми или серыми глазами.
Королева Мечей – пожилая женщина, обладающая большим авторитетом, со светлыми или седыми волосами и голубыми или серыми глазами.
Рыцарь Мечей – очень современный мужчина среднего возраста, темный блондин или светлый шатен с зелеными или желто-карими глазами.
Паж Мечей – интеллигентный юноша с очень светлыми волосами и голубыми или серыми глазами.
Король Денариев – старый мужчина, степенный и уравновешенный, с волосами седыми или с проседью и карими или черными глазами.
Королева Денариев – элегантная женщина неопределенного возраста, шатенка или брюнетка, с зелеными или карими глазами.
Рыцарь Денариев – мужчина среднего возраста, занимающий определенное общественное положение, шатен или брюнет с карими или черными глазами.
Паж Денариев – трудолюбивый молодой человек, светлый или темный шатен, с зелеными или карими глазами.
Определение возраста
Короли Денариев и Мечей – старые люди, старше 75 лет.
Короли Кубков и Жезлов – пожилые люди, между 65 и 75 годами жизни.
Королевы Денариев и Мечей – люди среднего возраста, между 55 и 65 годами жизни.
Королевы Кубков и Жезлов – люди в расцвете сил, между 45 и 55 годами жизни.
Рыцари Денариев и Мечей – люди между 35 и 45 годами.
Рыцари Кубков и Жезлов – люди между 25 и 35 годами жизни.
Пажи Денариев и Мечей – молодежь между 15 и 25 годами.
Пажи Кубков и Жезлов – дети моложе 15 лет.
Или можно воспользоваться другими значениями
Король Жезлов: Характеристики: Огонь Огня. Лев.Темноволосый мужчина со светлыми глазами либо рыжий с темными глазами. Очень подвижный, очень темпераментный (холерик). Честный, порядочный, правдивый, творческий.Присущие качества: решительность, открытость, энергичность, благородство, щедрость, умение принимать правильные решения, страстный, сексуальный, стремится у самореализации и самовыражению; спортивный
Королева Жезлов Характеристики: Вода Огня. Овен.Рыжеволосая или «темноволосая блондинка» с темными глазами. Ведьма, маг, магнетическая личность.Волевая, уверенная в себе, шикарная, импозантная, творческая (актриса хотя бы по жизни). Очень эмоциональна, непредсказуема, противоречива, интуитивна.Достигают высокого социального положения, светские дамы. Мотив – карьера. Женщина-боец с идеалами. Может и любит помогать другим. Умеет убеждать.Ее интересуют самосовершенствование, самопознание, самореализация.
Рыцарь Жезлов.Характеристики: Воздух Огня. Стрелец.Порывистый, энергичный. Набирает жизненный опыт. Спорщик, полон энтузиазма и воодушевления. Сердечность, великодушие, доброжелательность. Целеустремленный. Обладает чувством собственного достоинства. Умеет организовать работу. Устремление по первому импульсу.Люди жезлов переключают на себя внимание в любой компании: король авторитетом, королева – магнетизмом, рыцарь – шумом и азартом.
Паж Жезлов.Характеристики: Земля Огня. Стихия – Огонь.Оптимист с чувством юмора, одухотворенный. Есть большой потенциал, который нужно развивать. Жажда независимости. Искренность, правдивость.
Король Мечей:Характеристики: Огонь воздуха. Водолей.Умный, властный, решительный, жесткий, трезвомыслящий человек.Темноволосый шатен, интеллектуал, прекрасно говорит, богатый жизненный опыт.
Королева Мечей Характеристики: Вода Воздуха. Весы.Динамичная, расчетливая, тактичная, интеллектуальная
Рыцарь Мечей Характеристики: Воздух Воздуха. Близнецы Конфликт и движение. Динамичный, подвижный; зоркий глаз, острый язык. Умен: ясный трезвый, холодный ум. Боец
Паж Мечей Характеристики: Земля воздуха, стихия – воздух.Очень подвижный ребенок, общительный, контактный, очень сообразительный, смекалистый дипломатичный. Шпион, надзиратель
Король Кубков Характеристики: Огонь Воды. Скорпион.Светловолосый или седой. Высокая чувствительность, творческие способности. Романтичный, мягкий, поэтичный, тонкий.Отец, покровитель, опекун. Родственник (кубки – масть родства). включается в жизнь других, заботлив, слышит окружающих. Он успокаивает и расслабляет. Великодушен.
Королева Кубков Характеристики: Вода Воды. Рак.Мечтательная блондинка.Очень эмоциональна. Боится быть отвергнутой. Ранимая, чуткая, вкрадчивая. Проникается настроениями других. У нее развитое воображение, хорошая память. Мама, бабушка, воспитательница.
Рыцарь Кубков Характеристики: Воздух Воды. Рыбы.Светловолосый красивый молодой человек. Очень обаятельный, ласковый, заботливый. Он помогает, сочувствует
Паж Кубков Характеристики: Земля Воды. Стихия – вода.Светловолосый голубоглазый ребенок. Прилежный, усердный, мечтательный, романтичный, доверчивый. Милый капризуля.
Король Пентаклей: Характеристики: Огонь земли. Телец.Состоятельный, самодостаточный, крепкий хороший хозяин
Королева Пентаклей Характеристики: Вода земли. Козерог Интересная, ухоженная женщина, хороший вкус, эстетизм, разумная щедрость
Рыцарь Пентаклей Характеристики: Воздух земли. Дева Трудоголик, самый надежный герой из всех, практичный, пунктуальный, немного медлительный, осторожный, хорошо знает что делает, безошибочное чувство реальности
Паж Пентаклей Характеристики: Земля земли, стихия – Земля.Ученик, надежный, есть умение и мозги.
Серия сообщений "толкование":
Часть 1 - Определение местности, места на младших арканах Таро.
Часть 2 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ МАГИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ НА КАРТАХ ТАРО. РАСКЛАДЫ.
...
Часть 40 - Квинт_наработки известного таролога
Часть 41 - Брачные карты в Таро Райдера-Уэйта
Часть 42 - Маятник и Таро. Встреча судьбы
Часть 43 - ТАРО: Старшие Арканы и Деньги
Часть 44 - ПРЕДСКАЗАНИЕ ВРЕМЕНИ ПО СТАРШИМ АРКАНАМ ТАРО
|
Расклад Таро - "Сила Ведьмы" |
Расклад Таро - "Сила Ведьмы"
1. Потенциал собственной силы
2. Багаж жизненного опыта, знаний, практики, все то, что уже есть на данный момент.
3. Связь со стихией, откуда черпать энергию, наилучшее взаимодействие.
4. Как развивать свою силу, дать ей возможность проявиться
5. Что уйдет из вашей жизни, если вы будете использовать вашу силу
6. Что придет.
Серия сообщений "расклад на способности магич.":
Часть 1 - 👍Расклад "Тотем" (были ли в роду практики-маги, целители и проч.👈)
Часть 2 - Расклад "Мастерство таролога"
...
Часть 28 - Расклад "Ритуал"
Часть 29 - РАСКЛАД "ВЕДЬМА "
Часть 30 - Расклад Таро - "Сила Ведьмы"
|
Расклад Таро - "Большой расклад на любовь" |
Данный расклад хорош тем, что в его рамках, можно узнать не только о том, какие чувства испытывает к Вам партнёр, что он от Вас скрывает, и почему, но и то, как Вы оба влияете друг на друга, каковы перспективы на будущее, Ваших отношений и многое другое.
Карты с 1 до 12. показывают отношение к Вам Вашего возлюбленного.
1. Его мысли.
2. Его чувства.
3. Подсознание.
4 Намерение.
5. Страхи
6. Надежды
7. Что может дать Вам, чем готов пожертвовать.
8. Чего ждёт от Вас.
9. Что скрывает
10. Почему
11. Что демонстрирует, даёт Вам понять
12. Зачем.
Далее, информация, касающихся вас обоих.
13. Как Вы влияете на партнёра.
14. Как он влияет на Вас.
15. Какой кармический урок Вы преподносите своему партнёру.
16. Какой кармический урок партнёр преподносит Вам.
17. Внешние, негативные факторы влияющие на Ваши отношения (к примеру, отношение к Вашему союзу со стороны социума, родственников...)
18. Внешние, положительные факторы влияющие на Ваши отношения (к примеру отношение к Вашему союзу со стороны социума, родственников...)
19. То, что вас разделяет.
20. То, что объединяет.
Три последние карты говорят о наиболее вероятном Вашем совместном будущем.
21. Какими будут ваши отношения, в ближайшем будущем
22. Каким будут отношения в отдалённом будущем.
23. Какое влияние окажет Ваш партнёр на Вашу судьбу.
|
Расклад Таро - "Дуэт" |
Тема расклада стара, как мир: любит ли меня? перспектива взаимоотношений. Но этот же расклад можно применить к взаимоотношениям двух друзей/подруг, взаимоотношениям партнёров по бизнесу.
Значение позиций:
1. Сигнификатор взаимоотношений между партнёрами на здесь и сейчас.
2. Что на это повлияло в прошлом.
Чаще всего в 1 и 2 позиции мы одну карту отдаём кверенту, а другую — партнёру. То есть, как партнёр позиции 1 отреагировал на действия партнёра в позиции 2.
3. Недавнее прошлое отношений.
4. Ближайшее будущее отношений.
5. Истинная цель партнёра относительно кверента.
6. Что партнёр в открытую показывает/сообщает кверенту.
7. Что партнёр скрывает от кверента.
8. Устраивает ли партнёра секс с кверентом.
Если вопрос о взаимоотношении двух друзей/подруг или двух партнёров по бизнесу:
Устраивает ли партнёра совместная деятельность с кверентом в каком-то общем деле, проекте.
9. Каким партнёр видит кверента в социуме (внешность, интеллект, другое).
10. Есть ли соперник/соперница у кверента или чем/кем увлечён партнёр помимо кверента.
11. Планы партнёра относительно кверента на будущее.
12. Что партнёр даст кверенту.
13. Что партнёр отнимет у кверента.
14. Чего кверент в действительности хочет от этих отношений (подсознательно, неосознанно).
15. Есть ли возможность у кверента в ближайшее время встретить другого партнёра, который сможет и захочет дать ему то, чего кверент не получает от этого партнёра.
16. Совет кверенту.
17. Предполагаемый итог.
|
Расклад "Здоровье". |
Серия сообщений "расклад на здоровье":
Часть 1 - Расклад "На потерю веса"
Часть 2 - Расклад "ЗДОРОВЬЕ" Делаем на Старших арканах
...
Часть 20 - ...Определение причины смерти
Часть 21 - Значения в раскладах на здоровье
Часть 22 - Расклад "Здоровье".
|
Расклад «Прояснение отношений» |
Подходит данный расклад тем, кто хочет прояснить суть сложившихся отношений, когда все запутано, не понятно поведение партнера, его отношение к вам и перспективы ваших отношений. Вы сможете понять и определиться с вашим совместным будущим – или оно есть, или его нет.
1. Суть сложившихся на данный момент между вами отношений
2. Мысли партнера по поводу вас и ваших отношений
3. Чувства партнера к вам
4. Его намерения на ближайшее время
5. Перспектива ваших отношений, если все оставить как есть и ничего кардинально не менять
6. Причина поведения партнера, которую он озвучивает
7. Глубинная причина поведения
8. Цель партнера в отношениях с вами
9. Его идеальная картина ваших отношений
10. Что его не устраивает в вас и ваших отношениях
11. Как вам себя вести, чтобы гармонизировать ваши отношения
12. Что делать категорически не следует в рамках данных отношений
13. Если вы останетесь вместе – долгосрочный прогноз ваших отношений
14. Если вы расстанетесь, перспективы вашей личной жизни
|
что думает о Вас человек, какого он мнения о Вас. |
Расклад прост, точен и понятен. Делается, если Вы хотите узнать что думает о Вас человек, какого он мнения о Вас.
_________________________
_____1______4______7_____
_____2__12__5__13__8_____
_____3__10__6__11__9_____
_________________________
Значение позиций:
1. Как партнёр относится к Вашей внешности?
2. Насколько сексуальны Вы для него?
3. Какие чувства Вы в нём пробуждаете?
4. Как он Вас воспринимает в качестве "думающего человека"?
5. Его общее впечатление о Ваших рассудительных способностях?
6. Как он оценивает Вашу проницательность?
7. Насколько ему нравится Ваше поведение?
8. Насколько Вы близки ему о духу?
9. Общая оценка им Вашей духовности.
10. Чего хочет от Вас партнёр?
11. Чего боится?
12. Каких действий ждёт с Вашей стороны?
13. На что надеется?
|
Расклад "Возможно ли возобновление отношений?" |
Значение карт в раскладе:
1. Как мужчина видит женщину, что думает о ней.
2. Хочет ли мужчина вернуться к женщине?
3. Что женщина не знает о мужчине.
4. Будет ли мужчина "наводить мосты", т.е. пытаться начать всё сначала? (срок 3 мес., 6 мес, год)
5. Есть ли будущее у этих отношений.
|
Расклад "СЕти" |
|
Брачное агенство широкого профиля |
Брачное агенство широкого профиля
Желаю Всем,кто еще одинок и без своей "половинки",обрести счастье в наступающем году!!!
Пусть каждый будет счастлив по своему
б) для расчета и спонсорства
Автор: Basty
|
Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита 🔹 |
Рецепт:
250 гр сахара
250 гр соли (лучше взять морскую)
половина стакана растительного масла
Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон.
Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.
Серия сообщений "Растяжки":
Часть 1 - От растяжек на бёдрах!
Часть 2 - Как избавиться от растяжек? Это должна знать каждая девушка.
...
Часть 4 - Рецепт против растяжек на коже - забирайте на стену, чтобы не потерять!
Часть 5 - Свести шрамы. Рецепт мази.
Часть 6 - Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита 🔹
|
Заговор на похудение Вуду – практическая магия |
Если повторять заговор как молитву, вес непременно уйдет. Причина тут не только в вере. Любая мысль материальна, а если она к тому же получает звуковое оформление, то действие ее значительно усиливается. Все заговоры звучат очень поэтично. Связано это с тем, что фраза, построенная особым образом, имеет определенную вибрацию. Складывается она из ритмики входящих в заговор слов. Это оказывает влияние на энергетическое поле человека.
Только при постоянном повторении словесной формулы наступит результат. Особенно сильны заговоры Вуду, они способны вызвать в организме необратимые последствия.
Заговоры пользовались у народа небывалой популярностью с давних времен. Ими лечили различные болезни, привлекали любовь, воздействовали на природные стихии. Заговоры Вуду считались наиболее действенными. Они воздействовали на дух человека. Во все времена женщинам хотелось быть стройными. И желательно не прикладывая для этого особых усилий. Вот тогда и приходили на помощь магические формулы. Заговоры и молитвы для похудения Вуду читаются только шепотом, чтобы не спугнуть духов. Лучшее время – убывающая луна. Дни – понедельник и пятница. К чтению заговора на похудение надо тщательно подготовиться. Для этого нужна соответствующая обстановка и определенное время суток. Обычно это делают на убывающую луну. Можно читать заговор во время водных процедур. Во все времена воду наделяли чудодейственной силой. Современные ученые доказали, что вода действительно бывает живой и мертвой. Это не сказка, а научный факт. Поэтому заговоры, связанные с водой самые сильные.
Существует два вида применения воды в колдовстве. Первый – это когда воду наговаривают и выпивают, второй – когда воду заговаривают и выливают на какой-либо объект.
Эффективный заговор воды на похудение – последствия не заставят себя ждать. Самое главное определиться от чего у вас прибавляется лишний вес. Существует несколько причин: любовь к сладкому, переедание, нарушение обмена веществ в организме, постоянное чувство голода. Для того чтобы заговор возымел нужный эффект, надо направить его на устранение причин возникновения лишнего веса. При этом решающую роль играет вера человека в результат, так как любые заговоры воздействует на подсознание и программирует весь организм на положительный эффект.
Африканская религия Вуду самая древняя на земле. В ней сосуществуют темные и светлые силы. Умение общаться с этими силами дает власть над жизнью и судьбами людей. С помощью магии Вуду можно наслать болезнь или вылечится от нее. Избыточный вес – это тоже специфическое заболевание, от которого можно избавиться, исполняя мистические ритуалы. Особенно помогут заговоренные амулеты из металла. Заговор на похудение Вуду действительно помогает избавить как от лишнего веса, так и от причины, по которой он возник. Подбирается любой заговор индивидуально под конкретного человека. Произносят его на убывающую луну, стоя лицом на восток. После произнесения часть воды нужно выпить, оставшейся умыться.
Заговор лучше написать на бумаге и читать несколько раз в день. Особенно тогда, когда вас одолевает чувство голода или плохое настроение. Читать его нужно монотонно и сосредоточенно, сконцентрировавшись на проблеме.
Чтобы избавиться от лишнего жира и стать стройным, нужно пойти вечером к реке, набрать воду по течению в кувшин и заговорить такими словами:
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия
|
Заговор на быстрое похудение |
В рамках данной статьи мы рассмотрим один из заговоров черной магии. А именно заговор «на быстрое похудение» методом переклада. Для того чтобы похудеть таким образом вам потребуется фотография худой девушки, желательно той которую вы знаете. И на нее читаются слова заговора. Предупреждение: не берите фотографии звезд и знаменитостей, их охраняют серьезные колдуны и магии. В лучшем случае вместо похудения схлопочите проклятие.
«Пусть буду я стройна как (Имярек выбранной жертвы),
Пусть буду я красивая и достойная как (Имярек выбранной жертвы),
Зеркало Фагота отражай, все её достоинства мене забирай.
Зеркало Фагота отражай, все мои недостатки (Имярек выбранной жертвы) отдавай.
Аминь, аминь, аминь»
После чего берете фотографию и кладете себе под подушку на ночь. А как наступит утро, относите фото на перекресток и выбрасываете.
Если вы используете этот заговор на похудение, отзывы окружающих об изменении в вашей внешности пойдут очень быстро. Но помните черная магия не игрушка, и получив красоту и стройность, вы заплатите за это. Плата можете быть разной, но она обязательно с вас будет взята. Быть может, пострадает ваш любимый ребенок. Или мужчина, которого вы получили при помощи украденной красоты, будет вам изменять. Поэтому помните о плате и не делайте глупых поступков.
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 28 - Заговоры черной магии на похудение и стройность
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия
|
Заговоры для похудения как метод решения проблемы |
Заговор на похудение – это отличный способ сбросить пару тройку лишних килограмм и привести свое тело в порядок. Когда разнообразные диеты и занятия в фитнес зале оказываются бесполезны, помогает заговор. Сильный заговор на похудение действует по тому же принципу, что и все остальные заговоры. Они влияют на организм человека и обладают очищающим эффектом. Сейчас существует огромное количество различных ритуалов и заговоров для того чтобы похудеть, но стоит помнить, что ни одна из этих процедур не поможет, если человек сам сознательно не будет желать похудеть и не захочет прикладывать к этому все усилия. Конечно, случиться может всякое, но не нужно рассчитывать лишь на один заговор. Многим людям для того чтобы похудеть необходимо усердно трудится. Ритуал или заговор могут помочь ускорить процесс и усилить эффект, но помните – не один заговор не поможет, если вы будете просто лежать на диване и ничего не делать.
Если вы решились делать заговор, то стоит ознакомиться с советами по его проведению. Процедура принесет наилучший результат если соблюсти несколько рекомендаций:
В наше время внешность человека является одним главных факторов во многих сферах жизни. В социуме есть общепринятые стандарты внешности, которым должны соответствовать те люди, которые хотят добиться успеха. Очень большую роль во внешности человека может сыграть лишний вес. Это пониженная самооценка, неуверенность в себе, плохое самочувствие. Как следствие – неудовлетворенность личной жизнью, отсутствие возможности эффективно работать или получить желаемую должность, невозможность получать от жизни все и неизбежные проблемы со здоровьем.
Часто люди готовы пойти на все, лишь бы избавится от лишних килограмм.
И помочь в этом начинании могут разнообразные ритуалы, обряды и действенные заговоры на похудение. Данные ритуалы значительно облегчают все процедуры по сбрасыванию лишнего веса. Особенно действенными считаются заговоры в полнолуние на похудение. Многим известно, что любой магически ритуал действует сильнее, если его проводить именно в полнолуние. И это действительно так, когда луна находится в своем «расцвете», открывается мощнейший энергетический портал, который способствует лучшему протеканию энергии в человеческом теле.
Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:
Свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну. Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой). Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву «Отче наш», укладывайтесь спать.
Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния. Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется! Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 27 - Ритуал для снижения веса
Часть 28 - Заговоры черной магии на похудение и стройность
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия
|
заговор от сыпи |
Сыпь на теле, а особенно лице — это всегда неприятно. Вы смотритесь в зеркало, в надежде увидеть там хоть малейшие изменения к лучшему. Покупаете дорогостоящие крема. Ходите в СПА — салоны. Лучшие косметологи мира пытаются вам помочь, но все напрасно. Вы потратили огромную сумму денег, но ничего не изменилось. Стрессы. Депрессия. Почему бы не попробовать последнее средство — заговор от сыпи на теле.
Конечно заговоры — вещь не простая и не всегда может помочь. Вы должны искренне верить в силу магии и в начале, и в конце. Если же вы не доверяете всяким мазям, таблеткам и чисткам, к тому же они стоят не слишком дешево, то в данном случае вам отлично подойдет вариант, который использовали еще наши предки — заговор от сыпи и прыщей. Несколько правил, чтобы наделить заговор чудесной силой: следует верить и не сомневаться, все обязательно получится; следует произносить его твердым голосом, но шепотом, и так, чтобы никто не слышал; самыми лучшими днями для начала проведения обрядов считаются вторник, среда и суббота.
С каждой минутой экология на планете Земля меняется не в лучшую сторону, и многие чувствительные люди, с нежной кожей, страдают от такой напасти, как прыщи и сыпь, которые вызывают постоянный зуд и чесотку. К тому же от них не так просто избавиться. Гарантированный способ повлиять на сложившуюся ситуацию, с помощью специальных слов — это заговор.
Надежда с детства обладала чувствительной кожей. Сыпь и прыщи были ее постоянными спутниками. Мама водила ее к врачам, которые выписывали ей различные мази и таблетки, и все как один утверждали, что это аллергия, и с возрастом пройдет. Но время шло, а ничего не менялось, даже становилось еще хуже. Сыпь была не только на спине и лице, но и на шее, груди, руках. В возрасте пятнадцати лет она стала самостоятельно искать средства избавления. Натирала себя и медом, и яблоком, и йодом. Никакого эффекта. Но, однажды, к ней в руки попал сборник с заговорами на все случаи жизни. Надя уже ни во что не верила, но все же решила попробовать.
Заговор следует читать на рассвете, во время умывания, девять дней подряд:
Будь тело мое чисто, как вода зеркальная.
Будь лицо мое гладко, как душа кристальная.
Роса небесная, с силой на тебя возложенной,
Избавь меня, рабу Божию (имя), от напасти непрошеной.
Дай мне роса красоту, очищение
От сыпи и прыщей избавление.
Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь.
Надежда избавилась от проблемы, которая была ей ненавистна с самого детства — навсегда
Серия сообщений "Заговор_здоровье":
Часть 1 - ЗАГОВОРЫ ОТ ПРОСТУДЫ.
Часть 2 - ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ.
...
Часть 13 - При болезненных месячных
Часть 14 - Заговор от зубной боли – альтернатива анальгину
Часть 15 - заговор от сыпи
|
Заговор от зубной боли – альтернатива анальгину |
О том, что звуки обладают огромной силой, а определённые их сочетания способны творить чудеса, наши предки очень хорошо знали. Чтобы менять в лучшую сторону свою судьбу, избавлять себя и близких своих от страданий, древние славяне использовали заговоры. В качестве примеров можно назвать предсвадебные словеса, чтобы новая семья была крепкой, заговоры на здравие новорождённого, на урожай, приворотные да отворотные, военные и прочие. Особо стоит выделить заговоры на исцеление – заговор от текучей крови, от болезни горла, заговор, чтобы зубы не болели, кости не ныли и тому подобное.
Слова, которые волхвы и добрые бабушки-целительницы бормотали под нос, имели мощную энергетику, поэтому посылались прямо в космос, минуя преграды. В этих коротких обращениях славяне просили помощи у своих богов – Перуна, Велеса, Даждьбога, Коляды, Макоши и многих других. Иногда напрямую, иногда через их владения — деревья, реки, горы, ветра, месяц, луну и солнце. Славяне верили, что именно природа помогает, даёт силу и заботится о них, как о своих детях. Они доверяли себя миру и всегда были в гармонии с ним. И мир не скупился, отвечал им тем же, забирая боль и даруя радость и любовь.
Но с приходом на Русь христианства заговоры изменились. Славянских богов заменили на святых, наделив их той же силой. Например, Перун превратился в Илью Пророка и Михаила-архангела, Макош и Лада — в Богородицу, Велес – в святого Власия и святого Николая угодника.
В наши дни заговоры, казалось бы, совсем вышли из употребления. Но это не так. Мы же до сих пор произносим «Икота, икота, уйди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого» или «У собачки боли, у кошки боли, у мышки боли, а у моего сыночка не боли». В деревнях и сейчас активно пользуются заговорами. Особенно часто их употребляют с целью исцеления.
Когда я была маленькой, я часто слышала, как моя прабабушка успокаивала меня и моего брата, когда у нас что-то болело, ссылаясь на ветер или месяц, Камень-Алатырь да Остров Буян. Теперь я вспоминаю, что эти заговоры были не христианские, а именно славянские, ведь вместо слова «Аминь» она всегда говорила «Гой!». Я хорошо запомнила несколько заговоров, которыми она лечила. Один из них – заговор от боли зубов. Его можно применять как для себя, так и для других людей:
— Дерево-дерево, что у тебя болит?
— Ничего не болит.
— Дерево-дерево, что у тебя ноет?
— Ничего не ноет,
— Дерево, мудрое, что тебя терзает?
— Ничего не терзает.
Ни сук, ни ветка, ни листочек,
Силен я, век стою, не качаюсь.
— Дерево мудрое, дай мне силушки!
Выгони червей черных из зубов моих (или назвать имя человека) белых,
Ничего не болело чтоб, не томило, не ныло!
Гой!
Прабабушка любила повторять, что слова должны быть в сто раз сильнее боли. Если зубная боль не даёт покоя, в заговор на больной зуб нужно вложить всю свою волю. Слова должны произноситься точно и чётко, но очень тихо. Очень важно соблюдать ритм. Всё в мире ритмично: день сменяет ночь, времена года следуют друг за другом, природа замирает и оживает вновь и вновь. Точно так же должна звучать речь, чтобы сливаясь с дыханием вселенной, безошибочно достигать цели.
Чтобы заговор от болезни зубов сработал наверняка, желательно сопровождать его действиями. Заранее нужно приготовить тазик с водой и кусочек коры дуба. Взяв кору в руку, нужно произнести заговор от больного зуба. Затем человек, у которого болит зуб, должен пожевать этот кусок дерева и выплюнуть его в тазик с водой. Воду из тазика необходимо незамедлительно выплеснуть за порог.
Таким способом боль передаётся кусочку дерева, а затем выплёскивается в иной мир через порог дома. Вода – очень важный элемент этого ритуала. Она символизирует то, что утекает безвозвратно, навсегда.
Меня всегда удивляло, как быстро прабабушке удавалось утихомирить зубную боль. Очень мощным оружием её был этот заговор. Чтоб зуб не болел, я всегда просила прабабушку помочь мне. Но только спустя много лет я поняла, что не только знание волшебных слов делали мою добрую старушку целительницей, но и какая-то неведомая внутренняя сила и связь с природой.
Спешу предупредить читателя, что приведённый выше заговор ни в коей мере не заменяет посещение стоматолога. Он лишь облегчает состояние больного в ожидании медицинской помощи.http://magictheory.ru/zagovor-ot-zubnoj-boli-alternativa-analginu/
Серия сообщений "Заговор_здоровье":
Часть 1 - ЗАГОВОРЫ ОТ ПРОСТУДЫ.
Часть 2 - ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ.
...
Часть 12 - Заговор при опущении матки!
Часть 13 - При болезненных месячных
Часть 14 - Заговор от зубной боли – альтернатива анальгину
Часть 15 - заговор от сыпи
|
Как помочь ребенку, когда у него режутся зубки? |
У моей подруги случилась такая история. Год назад у её восьмимесячного сынышки начали резаться зубки. Я в то время приехала к ней в гости (она живет в другом городе). Мы с ней ночами не спали, так как малыш всё время кричал и плакал, так ему было больно.
Мы уже и чаи ему давали, которые типа помогают, когда зубки режутся. Разные мази покупали в аптеках, ничего не помогало. И как-то вечером я разговаривала с её мамой, так как подруга кормила сына в тот момент и спросила её, что она делала, когда у её детей резались зубы. Она посоветовала парочку заговоров.
Её мама сказала зажечь белые свечи (или обычные, но обязательно освященные), взять серебряную ложку (благо, такие имелись, подруге на свадьбе подарили), вазу с водой и бокал. Пока горят свечи нужно переливать серебряной ложкой воду из вазы в бокал. При этом нужно читать такой заговор.
Стоят вокруг избы дворовые столбы.
Столбы те белы,
Столбы те крепки,
Столбы те прямы.
У младенца (имя) зубки режутся,
Через кость — кость прорезается,
От боли младенец не мается,
Десна у младенца не краснеет,
Не зудит, не болит,
Не опухает,
Младенец (имя) боли не знает.
Вокруг языка встала зубная стена,
Стена та крепка, бела да пряма.
Зуб за зубком прорезается,
Младенец от боли не мается.
Аминь.
Заговор читали 8 раз. Потом задули свечи и прочитали благодарственную молитву. Мама говорила, что можно «Богородицу» или даже просто «Отче наш».
Этой водой смочили малому десна. Эту же воду вскипятили и поили ею малыша. В течении часа сынуля успокоился. Всю ночь спал спокойно, кричать начал только утром (но не от боли, а от голода))). Всю неделю малыш мало плакал, только иногда, видимо всё-таки боль иногда приходила. Через неделю прорезался первый зубик. Подруга этой же серебряной ложкой трижды постучала по нему, повторила этот же заговор 3 раза. Сейчас малышу уже полтора года, у него 17 зубиков. Подруга говорит, что все зубки резались легко и он почти не плакал.
Вот так вот) Будет у меня ребенок, буду такой же способ использовать!
Серия сообщений "заговоры_деткам":
Часть 1 - Заговор от сглаза и порчи, который читают, укладывая ребенка спать(ВАНГА)
Часть 2 - от сглаза (вАНГА)
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - ЧИСТКА РЕБЕНКА ОТ ИСПУГА НА МОТОК ( старый деревенский метод)
Часть 7 - Как помочь ребенку, когда у него режутся зубки?
|
Заговоры черной магии на похудение и стройность |
Коренным отличием черной магии от белой является форма воздействия. Так в белой магии применимы больше заговоры, направленные на исцеление и трансформацию. Т.е. если человек болен, то при помощи заговоров белой магии его обычно лечат. В случае использования заговоров черной магии вместо лечения применяется переклад, и болезнь с одно человека переводится на другого. И как бы ни был плох переклад с моральной точки зрения, его эффективность гораздо выше, чем обычное исцеление. Ведь для излечения болезни тратятся ресурсы организма, а в случае её переноса, болезнь начинает угнетать другого человека. А организм больного тратит силы уже только на восстановление.
Если рассматривать темную магию как область знания, и провести классификацию по методу воздействия. То все заговоры черной магии на похудение можно разделить на две группы. Первая является перекладом свойства организма набирать вес, а вторая своего рода проклятием которое угнетает тело и начинает разрушать жировые клетки. Причем важно учитывать, что в случае проклятия оно может быть применимо как к себе (с целью похудеть), так и к врагу. Просто после достижения нужного веса, проклятие снимается и все (в случае если вы применяете его для себя). Из врага такое проклятие сделает дистрофика.
В рамках данной статьи мы рассмотрим один из заговоров черной магии. А именно заговор «на быстрое похудение» методом переклада. Для того чтобы похудеть таким образом вам потребуется фотография худой девушки, желательно той которую вы знаете. И на нее читаются слова заговора. Предупреждение: не берите фотографии звезд и знаменитостей, их охраняют серьезные колдуны и магии. В лучшем случае вместо похудения схлопочите проклятие.
«Пусть буду я стройна как (Имярек выбранной жертвы),
Пусть буду я красивая и достойная как (Имярек выбранной жертвы),
Зеркало Фагота отражай, все её достоинства мене забирай.
Зеркало Фагота отражай, все мои недостатки (Имярек выбранной жертвы) отдавай.
Аминь, аминь, аминь»
После чего берете фотографию и кладете себе под подушку на ночь. А как наступит утро, относите фото на перекресток и выбрасываете.
Если вы используете этот заговор на похудение, отзывы окружающих об изменении в вашей внешности пойдут очень быстро. Но помните черная магия не игрушка, и получив красоту и стройность, вы заплатите за это. Плата можете быть разной, но она обязательно с вас будет взята. Быть может, пострадает ваш любимый ребенок. Или мужчина, которого вы получили при помощи украденной красоты, будет вам изменять. Поэтому помните о плате и не делайте глупых поступков.
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 26 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 27 - Ритуал для снижения веса
Часть 28 - Заговоры черной магии на похудение и стройность
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия
|
Ритуал для снижения веса |
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 25 - Лунный обряд «На похудение
Часть 26 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 27 - Ритуал для снижения веса
Часть 28 - Заговоры черной магии на похудение и стройность
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия
Серия сообщений "заговор_привлекательность":
Часть 1 - НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Часть 2 - Ритуал на женскую красоту
...
Часть 5 - ЗАГОВОР НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ЛЮБОВЬ МУЖЧИН
Часть 6 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 7 - Ритуал для снижения веса
Часть 8 - «Нет» морщинкам на шее
|
Страхи изгони — свой страх победи |
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став на похудение_2
Часть 2 - Хороший заговор для похудения
...
Часть 24 - ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 25 - Лунный обряд «На похудение
Часть 26 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 27 - Ритуал для снижения веса
Часть 28 - Заговоры черной магии на похудение и стройность
Часть 29 - Заговоры для похудения как метод решения проблемы
Часть 30 - Заговор на быстрое похудение
Часть 31 - Заговор на похудение Вуду – практическая магия
Серия сообщений "заговор_привлекательность":
Часть 1 - НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Часть 2 - Ритуал на женскую красоту
...
Часть 4 - Чтобы выделяться среди других
Часть 5 - ЗАГОВОР НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ЛЮБОВЬ МУЖЧИН
Часть 6 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 7 - Ритуал для снижения веса
Часть 8 - «Нет» морщинкам на шее
|
Комплекс упражнений для повышения уровня магических способностей |
|
😴 Присниться 😴 |
Фотографию нужного вам человека положите на новое блюдце изображением вверх. Закройте ладонью лицо и прошепчите:
«Спи любимый (любимая) крепче, засыпай. Я тебе приснюсь, увижусь. Каждую ночь буду рядом. Заговор мой верный, сон долгий, память обо мне крепкая»
После чего сжигайте фото прямо на блюдце. Пепел заверните в бумагу и кладите под подушку каждый раз, когда понадобится напомнить о себе этому человеку, трижды повторяя заговор
Если на убыль,то выбирайте дни.
К примеру пятницу или воскресенье.
Серия сообщений "заговор_вызов":
Часть 1 - ВЫЗОВ НА ВЕТЕР НА ПЕРЕКРЕСТКЕ
Часть 2 - Заговор на тоску на соль
Часть 3 - 😴 Присниться 😴
|
Заговор от жадности мужа: |
"Как добрая матушка не жалеет для своих детей ни хлеба, ни мёда, ни денег звонких, ни сил, ни времени, так бы и муж мой, раб (имя) не скупел бы, не жалел для меня ничего и никогда, везде и всегда. Так слова мои сбудутся и свершатся. Аминь."
Можно начитать на мелочь и подложить. Срок воздействия этой оморочки на щедрость - около месяца.
Серия сообщений "Деньги.прибыль.":
Часть 1 - Денежный вопрос
Часть 2 - Отнять удачу на улице
...
Часть 4 - Для привлечения денег на строительство или покупку квартиры.
Часть 5 - найти работу в течении 3-х дней
Часть 6 - Заговор от жадности мужа:
Метки: жадность |
Обряд «Ведьмина сила» |
Этот могут проводить только женщины.
Делается она для того, чтобы перетянуть со своего любовника жизненную силу на себя. Например, если ведьма болеет от потери сил после колдовства или ведет магическую борьбу, то это ей сильно поможет. В старину, ведьмы имели не по одному, а по нескольку любовников и использовали их не только сексуально, но и для других надобностей. Кстати, вот и сам обряд подпитки. Перед сексом ведьма должна напоить любовника наговоренным вином, а также прочитать во время секса заклятие. Читать, разумеется, нужно про себя.
Вот заговор на вино:
«Как кобели до суки охочи, так бы и мой раб (имярек) был бы до меня охочь так сильно, чтоб и ум и разум потерял да всю силушку бы мне, (имярек), отдал. Заклинаю зелье мое тайными словами. Слово. Ключ. Замок. Язык. Алатырь».
Во время секса нужно прочесть про себя девять раз подряд заговор:
«Как жила бычья стоит, так бы сила моего раба (имярек) до меня шла. Мне цвести да сиять, а рабу моему (имярек) мне силу отдавать. Аминь. Аминь. Аминь».
Часто пользоваться этим способом негуманно, так как любовника можно вконец истощить. Вино не пивом, ни, тем более, водкой не заменяется.
|
10 ТРАВ ДЛЯ ОКУРИВАНИЯ ПОМЕЩЕНИЯ |
Серия сообщений "Травы":
Часть 1 - Чай "Не хочу есть"
Часть 2 - Шиповник - вкусный и полезный.
...
Часть 5 - ЧАЙ ЧИНГИСХАНА
Часть 6 - Свойства масел для использования при активации некоторых формул из глифов. автор поста ув.BEZDNA Психо-эмоциональное действие эфирных масел
Часть 7 - 10 ТРАВ ДЛЯ ОКУРИВАНИЯ ПОМЕЩЕНИЯ
|
ЧИСТКА РЕБЕНКА ОТ ИСПУГА НА МОТОК ( старый деревенский метод) |
Серия сообщений "заговоры_деткам":
Часть 1 - Заговор от сглаза и порчи, который читают, укладывая ребенка спать(ВАНГА)
Часть 2 - от сглаза (вАНГА)
...
Часть 4 - Заговор на сон.ВАНГА
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - ЧИСТКА РЕБЕНКА ОТ ИСПУГА НА МОТОК ( старый деревенский метод)
Часть 7 - Как помочь ребенку, когда у него режутся зубки?
|
ЗАГОВОР НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ЛЮБОВЬ МУЖЧИН |
Гладить себя по голове и читать (3 раза):
"Параскева- светлая Пятница!
Как люди ждут, весну дожидаются,
Как красно солнышко умиляется,
Так бы и мне, дочери родных Богов (имя),
Радовались мужики, юные и старики.
Глядели, любовались, за мною увивались
Старые старички, зрелые мужички,
Молодые молодцы и безусые юнцы.
С честью принимали, с почетом уважали,
На ножки все при мне вставали,
В беседах слово давали,
Лезли бы ко мне миловаться,
Мечту держали поцеловаться.
Всем словам – ключи.
Всем делам – замки.
Слово моё крепко, цепко, лепко.
Реченно. Истинно."
Серия сообщений "заговор_привлекательность":
Часть 1 - НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Часть 2 - Ритуал на женскую красоту
Часть 3 - Заговор «Покорение сердца»
Часть 4 - Чтобы выделяться среди других
Часть 5 - ЗАГОВОР НА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ЛЮБОВЬ МУЖЧИН
Часть 6 - Страхи изгони — свой страх победи
Часть 7 - Ритуал для снижения веса
Часть 8 - «Нет» морщинкам на шее
|
Заговор на тоску на соль |
Наговариваем на соль.
"Я не соль сыплю, а боль кладу,
Я не отдаю, а покой краду.
Забери веселье (Имя), радость забери
От тоски и боли - станет свет не мил.
Чтоб скучал, болел, днями, ночами
При луне, при ясном солнце.
Соль въелась, тоска пригрелась.
Да будет так"
Делаем подклад, лучше всего под дверь насыпать.
Серия сообщений "заговоры_на врага":
Часть 1 - ЧЕРНЫЙ ШОПОТОК В СПИНУ ВРАГА
Часть 2 - ЗАСТАВИТЬ ИЗМЕНЯТЬ
...
Часть 17 - Обряд "Отвязаться от надоевшего человека"
Часть 18 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 19 - Заговор на тоску на соль
Серия сообщений "заговор_вызов":
Часть 1 - ВЫЗОВ НА ВЕТЕР НА ПЕРЕКРЕСТКЕ
Часть 2 - Заговор на тоску на соль
Часть 3 - 😴 Присниться 😴
Серия сообщений "заговор_отношения":
Часть 1 - ЗАГОВОР ОТ ССОР В СЕМЬЕ
Часть 2 - НАЙТИ СУЖЕНОГО
Часть 3 - Отворот – заговоры на разлуку.
Часть 4 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 5 - Заговор на тоску на соль
Часть 6 - Снятие одиночества со свадебной атрибутикой
|
Закрыть от соперниц, со свечой |
За синим морем есть остров каменный,
на том острове печь огненная.
Горят в ней семь богатырей, семь огненных мечей.
Я, раба (имя),призываю огонь из той печи!
Встань огонь стеной, встань вокруг мужа моего, раба (имя).
Сожги ты девку и бабу, девицу, молодицу и вдовицу,
и любую другую пола женского,
коли захочет она любви мужа моего, раба (имя).
Лишь меня, рабу (имя),не жги,
мечами огненными не коли,
меня лишь одну пропусти. Аминь
Огарок свечи положить в красную ткань и спрятать
Серия сообщений "Заговор_любовь":
Часть 1 - Заговор на возврат любви.
Часть 2 - На физическую и духовную привлекательность.
...
Часть 17 - Чтобы выделяться среди других
Часть 18 - РАСТУЩАЯ ЛУНА ЗАГОВОРЫ НА ЛЮБОВЬ
Часть 19 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 20 - Снятие одиночества со свадебной атрибутикой
Серия сообщений "заговоры_на врага":
Часть 1 - ЧЕРНЫЙ ШОПОТОК В СПИНУ ВРАГА
Часть 2 - ЗАСТАВИТЬ ИЗМЕНЯТЬ
...
Часть 16 - ЗАКЛИНАНИЕ, ПОМОГАЮЩЕЕ ОСТАНОВИТЬ ЗЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Часть 17 - Обряд "Отвязаться от надоевшего человека"
Часть 18 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 19 - Заговор на тоску на соль
Серия сообщений "заговор_отношения":
Часть 1 - ЗАГОВОР ОТ ССОР В СЕМЬЕ
Часть 2 - НАЙТИ СУЖЕНОГО
Часть 3 - Отворот – заговоры на разлуку.
Часть 4 - Закрыть от соперниц, со свечой
Часть 5 - Заговор на тоску на соль
Часть 6 - Снятие одиночества со свадебной атрибутикой
|
Став Усилитель женской мудрости. Автор Constance Sagata |
|
Жиросжигающий эликсир |
|
Золотые правила питания от Дмитрия Яшанькина. |
Взвестесь. Цифру, которые показали ваши весы нужно умножить на 2,5 и вы получите количество белка, необходимого в день. Независимо от того сколько вы весите, женщина или мужчина., свой вес вы умножаете на 3,5 и получаете суточную норму углеводов для человека который занимается спортом и хочет хорошо выглядеть. Если вы худеете, то уменьшите эту цифру до 3 или увеличьте до 4, если вы набираете массу. Если вы весите 70 кг, то умножаете эту цифру на 3,5 и получаете примерно 250 г углеводов в день. Это может быть овсянка, крупы, овощи или фрукты.
Естественно для правильной работы гормональной системы, для хорошего состояния волос, ногтей, кожи и хорошего самочувствия необходимо потреблять жирные кислоты. Получать их можно из растительных масел, икры, орехов или рыбы. Или можно просто выпивать растительное масло (льняное или оливковое) 20% от общей калорийности в день. Для веса 70-75 кг это где-то 3-4 столовые ложки. Ну и для нормальной работы пищеварительной системы необходима клетчатка. Ее можно получить из овощей, фруктов и зелени.
Также для нормальной работы организма необходимо пить много воды. Около 50г чистой воды на 1кг собственного веса. Это порядка 3-3,5 л в день.
Для себя нужно взять за правило: нужно кушать натуральные продукты. Если мы берем белок, то это курица, мясо, рыба, творог, яичный белок, если это углеводы, то это крупы, рис, гречка, овсянка, бобовые, овощи, фрукты. Не надо кушать то, что произведено на заводе.
Второе правило: готовить. Лучшие способы готовки это гриль, пар, варка. Ни в коем случае не жарьте, потому что при жарке масло вырабатывает вредные концерогены. Старайтесь не тушить, чтобы не выпаривать все питательные вещества из продукта. Не кушайте консерванты и не используйте пищевую химию. Поэтому:
1. Натуральные продукты
2. 5-6 Приемов пищи
3. Маленькие порции
4. Питьевая вода.
Кушайте правильную и полезную пищу.
|
22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ. |
Серия сообщений "Попа":
Часть 1 - Как накачать мышцы ягодиц
Часть 2 - ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД-КОРОТКО О ГЛАВНОМ
...
Часть 14 - 101 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Часть 15 - ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - 22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.
|
Почему толстеют на диете и как этого избежать |
|
ОСНОВЫ ЖИРОСЖИГАНИЯ. |
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ!
Автор: Илья Андреев
Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном.
Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь.
Казалось бы просто отказываемся от всего того, что мешает нам похудеть (сладкого, мучного и т.д.). Но не все так, как нам представляется…
Конечно каждый имеет силу воли и может доказать себе и остальным, что он сильный духом и уже пару дней не ест ничего вредного и бегает по-утрам. Но к сожалению, все это продолжается не долго и человек плюет на свои цели, т.к. просто для него тяжело такое быстрое перестроение.
Например: Вчера еще он ел торты, мороженое, салаты с майонезом и все что душе угодно, а сегодня вместо он за весь день выпил немного кефира и съел пару яиц.
Конечно он не выдержит даже недели.
Это вам говорю из своего жизненного опыта. Так как многие из моих друзей, не имеющих отношения к спорту хотели похудеть. И как раз начинали это делать неправильно. Далее обжирались, сорвавшись и все становилось только хуже. Далее приходили за советом ко мне, но не в поисках правильного режима, а в поисках «волшебной пилюли». Которой, как вы понимаете не существует. И объяснив им это они больше скорее всего даже не будут пробовать похудеть, отговариваясь: «У меня плохой обмен веществ, кость широкая, генетика плохая, да и вообще хорошего человека должно быть много.»
Теперь поговорим о плюсах похудения:
-Вы перестанете стесняться своей фигуры и будете счастливы показать ее, например на пляже.
-Одежда будет вас украшать, а не висеть как мешок. Так же для стройных и спортивных людей ее намного больше в выборе.
-Вам станет намного легче жить, уйдет одышка, придет бодрость и энергия и вы станете мотиватором для ваших друзей коллег.
-Можно перечислить еще много плюсов, но самый главный каждый из вас найдет сам для себя, когда совершит этот путь. И я уверен, что никогда вам не захочется снова «разжираться» и становиться толстяком.
Я думаю, что немного замотивировал вас и дал вам желание это сделать.
Теперь начнем разговор, непосредственно о самом процессе.
Первое, что вы должны сделать, если еще не сделали, то разделить свой рацион на 5-6 приемов каждые 2,5-3 часа.
Сделать это очень просто!
Например: Я встаю в 7:00 и сразу завтракаю, далее еду на работу и обед только в 12:00! Поэтому, мне необходимо взять с собой дополнительный перекус, который я смогу съесть в 9:30 где угодно и он не отвлечет меня от работы, даже при самом строгом начальнике (о перекусе, напишу ниже). Далее в 12:00 у меня обед. В 15:00 я снова смогу перекусить прямо на работе.
В 18:00 я поем уже дома. В 21:00 поем последний раз. И в 23:00 я лягу спать.
Вот, друзья. Так просто и очень быстро вы составляете план своего питания!
Сделайте это прямо сейчас!
Далее поговорим о том, что же есть во время этих приемов пищи.
Завтрак-7:00.
С утра есть всегда хочется меньше, но это необходимо. Поэтому предлагаю самые простые блюда для нашего желудка и пищеварения.
Например на выбор: омлет из 5-ти яиц с 2-мя желтками; 150 гр. Овсянки на молоке; 150 гр. Гречневой каши с молоком; +чай, кофе. Также можете добавить цельнозерновой кусочек хлеба.
Перекус №1-9:30.
Вот сидите вы в офисе, стоите у станка или едите за рулем фуры- это не важно. Главное, что в сумке у вас лежит перекус, который вы должны съесть здесь и сейчас!
Например на выбор: 5 вареных белков; 1 куриная грудка; порция протеинового коктейля; к этому добавьте зеленое яблоко или пару огурцов.
Обед- 12:00.
Пришло время борщу со сметаной и жареной картошке с майонезом!
Это было в прошлом, теперь вы новый человек и живете по-новому.
Теперь вы едите так: Куриная грудка (говядина; рыба)+ греча (рис)+ салат из овощей.
Перекус №2- 15:00.
Просто повторите перекус №1.
Ужин- 18:00.
Побалуйте себя, съешьте рыбу+ салат с перцем и огурцами+ льняное масло.
Это даст вам много полезных Омега-жиров, которые помогут вам похудеть+у них множество полезных эффектов.
Перед сном-21:00
Съешьте 200-300гр обезжиренного творога или выпейте казеин.
Сейчас вы наверно подумали, что потратите кучу денег и просто не сможете столько съесть, но это лишь дело привычки, вы привыкните правильно питаться и это станет вашей жизнью. Что касается до денег, я на это трачу 300 руб. в день. Уверен, что поход в суши или столовую обходится вам во столько же.
О питании я решил рассказать в первую очередь, так как считаю его самым главным аспектом похудения.
Теперь что касается тренировок.
Если вы никогда раньше не занимались, то просто начните прогулки по городу по вечерам- 40мин.-1час.
Также прекратите ездить в магазин, который от вас в 300 метрах на машине, а ходите пешком и вообще старайтесь больше двигаться.
Можете купить велосипед и устраивать небольшие заезды по городу.
Для тех, у кого есть возможность посещать зал, вот вам примерный план тренировок.
Попробуйте круговую тренировку:
Выполните минимум 3 круга.
1. Приседания со штангой. 1 подход по 20 повторений
2. Подъем на носки со штангой. 1 подход по 20 повторений
3. Выпады со штангой. 1 подход по 15 повторений
4. Разведение гантелей лежа на наклонной скамье. 1 подход по 20 повторений
5. Вертикальная тяга штанги к подбородку. 1 подход по 15-20 повторений
7. Жим гантелей сидя. 1 подход по 20 повторений
9. Французский жим лежа. 1 подход по 20 повторений
11. Подъем на носки стоя. 1 подход по 20 повторений
13. Скручивания на мышцы пресса. 1 подход по 20 повторений
И после этих 3-5 кругов идите на беговую дорожку или велосипед на 30-40 мин.
Если же вы уже занимаетесь в тренажерном зале и у вас есть программа тренировок, то просто добавьте побольше подходов и количество повторений, уменьшите рабочий вес и время отдыха.
Также не забывайте спать 8-9 часов ежедневно и на выходных в первой половине дня можете побаловать себя, например кусочком пиццы.
Спасибо, что прочитали. Я старался изложить все короче и яснее.
Это первая часть вступления в борьбу с жиром, начните это делать с понедельника и к следующим выходным вы заметите результат.
|
НЕМНОГО О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХ |
|
Лучшие жиротопы из аптеки |
|
Правила 6 приёмов пищи. Еда до и после тренировок. |
|
О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ |
|
ДИЕТИЧЕСКАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА |
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный 180 г
• Яйцо куриное 1 шт
• Яблоки 50 г
• Овсяные отруби 1 ст.л.
• Йогурт 1 ст.л.
•
Способ приготовления
1. Творог размять. Добавить отруби.
2. Мелко порезать яблоко, добавить к творогу.
3. Добавить яйцо и хорошо перемешать
4. Выложить в форму для запекания, сверху смазать йогуртом/
5. Запекать при 180 градусах 20-25 минут
Серия сообщений "Из творога":
Часть 1 - НЕЖНЕЙШИЕ ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ
Часть 2 - Сырники
...
Часть 25 - Творожный торт "слёзы ангела"
Часть 26 - Творожный десерт с яблоками и сухофруктами
Часть 27 - ДИЕТИЧЕСКАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
|
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Хотите иметь подтянутые и упругие ягодицы, но нет возможности ходить в тренажерный зал? Выход есть — качаем ягодицы в домашних условиях! Ниже представленная тренировка, которая поможет вам подтянуть и увеличить ваши ягодицы.
Делайте упражнения подряд без перерыва – это 1 круг. Между кругами отдыхайте по 1 минуте, всего 4 круга.
• Приседания 20 раз
• Обратные выпады 20 раз (10 на каждую ногу)
• Приседание-плие 20 раз
• Махи ногами стоя на коленях 20 раз (10 на каждую ногу)
• Ягодичный мостик 20 раз
Выполняйте эту тренировку через день, и результат не заставит себя долго ждать.
Серия сообщений "Попа":
Часть 1 - Как накачать мышцы ягодиц
Часть 2 - ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД-КОРОТКО О ГЛАВНОМ
...
Часть 13 - 100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Часть 14 - 101 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ
Часть 15 - ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 16 - 22 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.
|
НАПИТОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА |
Имбирный чай с лимоном и медом
Классический напиток для сжигания жира на животе. Этот напиток обладает лечебными свойствами. Его применяют от боли в животе или расстройстве желудка. Корень имбиря улучшает пищеварение, поэтому нормализует метаболизм и способствует сжиганию жира на животе. Кроме того, имбирный чай обладает необычайно вкусными и охлаждающими свойствами! Для приготовления этого напитка нарежьте свежий лимон и корень имбиря в чашку, а затем залейте кипятком; после охлаждения добавьте мед по вкусу. Никогда не добавляйте мед в горячий напиток, поскольку некоторые компоненты меда разрушаются при нагревании.
Серия сообщений "Для похудения":
Часть 1 - Семена льна для похудения – 4 рецепта
Часть 2 - Волшебный чай
...
Часть 7 - Чай, который растопит все килограммы...
Часть 8 - Имбирная вода
Часть 9 - НАПИТОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Метки: чай имбирь |
ВАКУУМ. |
ВАКУУМ. ЧАСТЬ I. ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ?
Когда речь заходит об упражнениях для создания плоского животика, всем сразу вспоминаются упражнения на пресс. Однако далеко не все знают, что столь желанная рельефная и плоская форма живота зависит не только от внешних мышц пресса, все гораздо глубже.
Глубже всех остальных мышц пресса находиться поперечная мышцы живота. Она поддерживает органы брюшной полости в правильном анатомическом положении. Участвует в стабилизации поясничного отдела и костей таза. У нетренированных людей поперечная мышца слабая и растянутая. В результате живот висит, даже у худых людей.
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для внутренних поперечных мышц живота. Суть упражнения вакуум в том, чтобы придать поперечной мышце живота тонус и эластичность. Уже через несколько недель регулярного выполнения ее состояние улучшится, она подтянется и за счет этого уменьшит объем талии. Его выполнение позволяет не только сформировать узкую талию и подтянутый живот, но и оздоровить организм, наладив процессы пищеварения, улучшив работу органов брюшной полости.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Несмотря на огромную полезность, упражнение вакуум для плоского живота имеет и свои противопоказания. Во-первых, не стоит практиковать его при язве желудка или 12-перстной кишки, в «критические» дни и во время беременности. Во-вторых, выполнять это упражнение нужно предельно осторожно при любых заболеваниях легких, желудка и сердечной мышцы.
Помимо выполнения вакуума, полезно также просто сокращать мышцы живота (не задерживая дыхание), делать втягивание и стараться находиться в таком положении максимально длительное время. Во время классических упражнений на пресс тоже старайтесь максимально втягивать живот – так вы повысите их эффективность.
ЧАСТЬ II. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Чтобы освоить упражнение вакуум начните с самого легкого варианта – положения лежа на спине (живот проще втянуть под действием силы тяжести). С ростом тренированности переходите к выполнению вакуума в положении «на четвереньках», затем сидя и освойте, наконец, самый сложный вариант стоя. Упражнение необходимо выполнять только на пустой желудок.
• Вакуум лежа
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни поставьте на пол, руки вытянуты вдоль туловища. Сделайте мощный выдох, пытаясь выгнать весь воздух из легких, и втяните живот с усилием. Представьте мысленно, что нужно дотронуться пупком до позвоночника. Держите живот втянутым на протяжении 15 секунд. Концентрируйтесь на Вашей диафрагме, чувствуйте, как она втягивается вглубь живота.
Выполняйте 3-4 подхода несколько раз в день (минимум дважды). Лучше делать его с утра на пустой желудок (можно сразу после пробуждения), а в течении дня в любое время, когда живот не набит едой.
Со временем увеличивайте время упражнения, дойдя с 15 секунд до 1 минуты и больше. Главный критерий – Ваши комфортные ощущения и удовольствие от упражнения.
• Вакуум на четвереньках
После того, как Вы сможете с легкостью делать вакуум в 5 подходах по 1 минуте, переходите к более сложному варианту – на «четвереньках».
Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Руки в локтях не сгибайте. Запястье, локоть и плечо находятся на одной линии, а бедра должны быть перпендикулярны голени. Сделайте один мощный выдох и втяните живот. Немного опустите голову, а спину выгнете. Начните с 30 секундных подходов, доведя их постепенно до 5 по 1 минуте.
• Вакуум сидя
Положение сидя включает в работу мышцы стабилизаторы, которые держат позвоночник в прямом положении в пространстве. Это осложняет задачу.
Сядьте на ровную и твердую поверхность. Спину не опирайте никуда. Сделав мощный выдох втяните живот и держите такое положение в районе 1 минуты.
• Вакуум стоя
Вакуум стоя выполняется аналогично. Вы занимаете удобное положение стоя и на выдохе втягиваете живот, стараясь продержаться, как можно дольше. Не ограничивайте себя 1 минутой.
Не говорите, что упражнение вакуум не работает. Выполняйте его регулярно и со всей серьезностью, и тогда увидите результат.
Серия сообщений "Живот":
Часть 1 - Плоское место: как правильно качать пресс.
Часть 2 - Как убрать низ живота?
...
Часть 18 - Упражнение ВАКУУМ
Часть 19 - ПЛАНКА. ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ВРЕМЕНА.
Часть 20 - ВАКУУМ.
Метки: вакуум |
ПЛАНКА. ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ВРЕМЕНА. |
Серия сообщений "Живот":
Часть 1 - Плоское место: как правильно качать пресс.
Часть 2 - Как убрать низ живота?
...
Часть 17 - КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА
Часть 18 - Упражнение ВАКУУМ
Часть 19 - ПЛАНКА. ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ВРЕМЕНА.
Часть 20 - ВАКУУМ.
|