-Рубрики

 -Приложения

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ВаляТина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 553

Комментарии (0)

БРОНХИТ

Дневник

Среда, 25 Сентября 2013 г. 23:00 + в цитатник

 

Бронхит.

 

Слово бронхит означает – воспаление бронхов и вызывается оно некими микробами, которые передаются от человека человеку. Казалось бы, все понятно, все мы про бронхи, что-то в школе слышали. Тем не менее, давайте вспомним.

Что такое бронхит.

Представьте себе нашу шею. В шее есть гортань, а потом гортань заканчивается и начинается трахея. Трахея делится на два крупных бронха — один бронх идет в правое легкое, другой в левое, а дальше бронхи как веточки дерева расходятся и несут воздух в наши легкие. Таким образом, с воздухом в бронхи попадают вирусы, бактерии и источники аллергии — аллергены. И все это, и вирусы, и бактерии, и аллергены могут вызвать воспаление слизистой оболочки бронхов. То есть представьте себе – бронх это трубочка. Трубочка имеет стенку бронха, а внутренняя поверхность бронха – это слизистая оболочка, и вот именно эта слизистая оболочка воспаляется. И что при этом происходит?  Во-первых, слизистая оболочка отекает и тогда бронх суживается, потому что возник отек. Плюс здесь в просвете бронха начинает образовываться много слизи. И кроме этого бронх пытается избавиться от этой слизи, он сокращает мышцы стенки бронха – это называется словом спазм. Врачи часто говорят – «бронхоспазм». Таким образом, есть три проявления – отек, спазм и избыточное образование слизи. И вот эти три момента приводят к тому, что прохождение воздуха по бронху нарушается и поэтому тяжело дышать. Никто из вас всего этого в бронхах не увидит. Это может сделать доктор, когда приложит трубочку, и тогда он услышит хрипы, которые создает слизь, услышит жесткое дыхание, когда воздух, который проходит по этой слизи создает звук, он может услышать спазм бронхов. И тогда врач вам скажет – у вас бронхит.

Причины бронхита.

В 99% случаев острый бронхит у ребенка – это проявления острой респираторной вирусной инфекции. То есть вирус попадает в нос, он может остановиться в носу и вызвать воспаление слизистой оболочки носа – это ринит. Вирус может опуститься ниже и вызвать воспаление горла – это фарингит. Он может быть еще ниже и вызвать воспаление гортани – это ларингит, а еще ниже – трахеит и когда опускается ниже – это уже бронхит. Например, одни вирусы любят размножаться здесь, а другие – там. Особенность вируса гриппа в том, что он предпочитает слизистую оболочку бронхов. Поэтому грипп чаще, чем другие вирусы вызывает бронхит. Что главное должны понять  все мамы – что будет у вас бронхит или нет, зависит не от вас, не от ребенка и не от иммунитета, а от того с каким вирусом столкнулся организм вашего ребенка. Вот это вы четко должны понимать.

Диагностика бронхита.

В 99% случаях симптомы бронхита — это вирусная инфекция, и только в 1% случаях — это бактериальный бронхит. Как определить, что у моего ребенка – бронхит или вирусная инфекция до прихода врача и до сдачи крови? Когда возникает бактериальное воспаление слизистой оболочки бронхов – то ребенку очень плохо, вот не просто плохо, а очень плохо. И поверьте мне, когда возникает вот этот 1% в детском возрасте, то вы не будете думать, что мне делать, вы будете кричать — помогите. Потому что вам реально будет плохо. То есть представить себе, что вы самостоятельно лечите бактериальный бронхит — просто невозможно. Это тяжелейшая ситуация с высокой температурой, с выраженным токсикозом, ребенок никакой.

А вообще вы все должны понимать и знать, что есть классическое проявление острой респираторной вирусной инфекции, которое называется – насморк.  И если у вашего ребенка есть насморк и при этом температура и кашель – то ничего страшного в этом нет. Но если он кашляет, а нос сухой, если горло болит, а нос сухой – то срочно нужен доктор. То есть надо бояться  отсутствия насморка. Бронхит плюс насморк – это вирус практически 100%, но кашляет, задыхается с сухим носом — срочно к доктору.

Бронхит и воспаление легких.

У ребенка заложило нос, и ребенок начинает дышать ртом. И когда ребенок начинает дышать ртом – то слизь засыхает в бронхах и начинается хриплое дыхание, кашель, и врачи называют это словом бронхит. Но причина этого состояния не то, что вирус вызвал там какое-то воспаление, а то, что из-за заложенного носа нарушилась нормальная вентиляция легких. Есть очень распространенное осложнение ОРВИ, которое называется — воспаление легких. Причина воспаления легких почти всегда заключается в том, что комок засохшей слизи перекрывает бронх и нарушается вентиляция участка легких, там оседают бактерии и начинается воспаление. То-есть любой врач знает, что если он слышит какое-нибудь жесткое дыхание и хрипы, то он слышит слизь в бронхах, и эта слизь может засохнуть в любой момент. И если эта слизь засохнет — то начнется воспаление легких.

Лечение бронхита и антибиотики.

Доктор, который прекрасно знает, что бронхит в 99% случаях — это вирусная инфекция, тем не менее, назначает при этой вирусной инфекции антибиотик. Но вы должны сказать: доктор я знаю, что бронхит это вирусная инфекция, доктор я знаю, что вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, я знаю, что коль скоро у нас бронхит, то мне надо очень постараться, чтобы слизь не засохла. Доктор я не пожалею себя, я буду поить, я буду увлажнять, я буду проветривать.

Я хочу еще раз акцентировать внимание всех мам. Слово антибиотик  и слово бронхит  в 99% случаях не имеют друг к другу никакого отношения. Запомните, что назначение антибиотиков при острых вирусных инфекциях не уменьшает, а увеличивает вероятность осложнений.

И если вы попали в больницу, где вашему ребенку сначала прокололи, а потом вы еще и пропили антибиотики, то вы должны понимать, что данная ситуация к лечению антибиотиками не имеет никакого отношения. Тем не менее вы допустили, чтобы вашему ребенку сначала антибиотики прокололи, а потом вы их еще и пропили. Вы думаете, что те, кто колол, не знали, что они вам не нужны. А если б вам не назначили антибиотики в уколах вы чтоб сидели в больнице? Да в жизни б не сидели. И беда в том, что вы считаете, что если уколы не делать, то что в больнице делать? А то, что в любой момент этот комок слизи может просто перекрыть дыхательные пути и вы просто начнете задыхаться. А вам же это объяснить нельзя. Вы пойдете домой делать ингаляции, и задохнетесь дома, а с врача шкуру спустят, который вас отпустил. Только вы должны понимать, что врачи с помощью антибиотиков защищают себя от вас, пока вы безграмотны и ничем не интересуетесь. Так вот я хочу, чтоб вы начали интересоваться. И если нормальный ребенок два месяца кашляет, то у него конфликт с окружающей средой и надо не бегать по врачам в поисках лекарства, золотой таблетки, а менять образ жизни.

Кашель и бронхит.

Мама должна четко понимать, что такое кашель. Кашель — это способ очистки дыхательных путей от накопившейся в них слизи. Почему излишнее образование слизи? Либо потому что вирусы, либо потому что бактерии, либо потому что аллергены. Так давайте думать:

a)      Чем мы дышим последние два месяца

b)      Какая температура и влажность в комнате

c)       Не купили ли мы новую игрушку

d)      Не поменяли ли мы стиральный порошок,

e)      А каким красителем покрашена футболка вы знаете?

Так может, мы побежим не в больницу за антибиотиком, а пойдем в парк погуляем, свежим воздухом подышим. А у нас же как только слово бронхит, то улица вообще под запретом. И вместо поиска золотой таблетки начнем менять образ жизни.

Лечение бронхита и бабушки.

Что сказать бабушкам, которые обязательно спросят: «чем ты лечишь кашель у ребенка»?

Проще всего рассказать бабушкам сказку о том, как много, много лет назад лечили людям инфекционные болезни. Как древние знахари знали о том, что если человек умирает от какого – то воспаления в дыхательных путях, и при этом у него нормальная температура – то у него практически нет шансов спастись. И если мы повысим ему температуру – то шансы появятся. И для этого, этого несчастного, много, много лет назад обмазывали с ног до головы жиром, чтоб он не мог потеть. Растирали горчицей, парили ноги – то есть любой ценой пытались его нагреть. И некоторых удавалось спасти, ну одного из 10000. И тогда эти бабушки, которые удачно его грели, рассказывали о том, как его спасли. В нынешние времена, когда есть огромное количество цивилизованных способов лечения, наши мамы о чем-то слышали, но, тем не менее, ухитряются растирать детей с температурой 39. Парить и ингалировать то, что не нуждается в паренье и ингаляции. Они в принципе не понимают, зачем они это делают.

Что первое спрашивает бабушка – что ты делаешь? Я представляю, если ты скажешь – я помыла комнату, наварила компот, пою. И что тебе скажет бабушка? Она скажет – да как же тебе не стыдно. Я, когда ты была маленькая и ножечки тебе парила, и горчицу туда насыпала, и сеточки из едика рисовала, и в носик папину мочу капала. Я же заботилась о тебе, а ты!

Если убрать бабушек, то страна перестанет размножаться вообще. У нас количество молодых людей, которые размножаются, не надеясь на помощь бабушек, стремиться к нулю. Без бабушек никуда. Но я хочу, что бы вы взяли себя в руки и заставили этих молодых людей думать своими головами.  Ибо мало есть бабушек, которые выращивают детей, не полечив им несколько раз бронхиты, то есть они не очень разбираются, как этого избежать.

Лечение бронхита и массаж.

Прежде всего, надо понимать, что при острой фазе болезни, пока плохо, пока есть температура, как правило, речь ни о каких массажах не идет. Массаж позволит помочь ребенку откашлять мокроту, которая накопилась в бронхах. В чем суть массажа – в просвете бронхов накопилась слизь, и эта слизь присыхает к слизистой оболочке бронхов, и мы можем помочь ребенку выкашлять эту слизь. Главное условие, что все это можно делать тогда, когда у ребенка нормальная температура тела. Как это делать: вы должны положить ребенка, так что бы попа была выше головы и кончиками пальцев стучите по спине, после этого резко сели и покашляли. Еще что мы  можем делать – ребенок должен глубоко вдохнуть и покашлять, и когда он кашляет двумя руками сжимать ему клетку.

Купание ребенка во время бронхита.

Если вам нужно помыть ребенка, то лучше всего это сделать под душем. В чем есть опасность ванной и ингаляций? Представьте себе изюминку, которую вы бросили в кипяток. Она резко увеличилась в объеме.  Представьте себе засохшую слизь, корочку слизи на которую вы воздействовали теплым паром. Что с ней произошло? Она увеличилась в объеме.  Обычно дети старше пяти лет легко откашливают эту увеличенную в объеме слизь, но состояние детей до пяти лет может резко ухудшиться. Поэтому лучше делать так, чтобы у детей не образовывались сухие корочки слизи — поить, увлажнять и проветривать. А ингалировать лучше в присутствии врачей.

Подводим итоги.

Бронхиты бывают у всех. Бронхиты практически не лечатся докторами, а лечатся мамами и папами. И способ профилактики бронхита, особенно способы профилактики тяжелого бронхита, заключаются совершенно в конкретных действиях мамы и папы.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

О корице с медом Вот так выглядят

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 19:46 + в цитатник

 

 

О корице с медом

Вот так выглядят палочки настоящей цейлонской корицы (слой коры тоненький и свернут в многослойную трубочку, цвет неяркий), а не кассии.

Читаем далее >>>

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Очистка вирусов сознания 2 (225x150, 7Kb) Часто с одной и той же инф

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 20:15 + в цитатник

 Очистка вирусов сознания

2 (225x150, 7Kb)
Часто с одной и той же информацией мы сталкиваемся многократно, чтобы до конца осознать ее ценность. Так и в данном случае: О возможности очищать свой разум каждый день я узнал более года назад от достаточно успешного человека, который пользуется этим регулярно. Уже тогда я подумал об этой ценности для развития. Позднее ко мне в руки попали "Законы Вселенной", но и тогда я не сразу осознал их взаимосвязь с возможностью очищать разум от вирусов. Поэтому хочу поделиться, а инструкцию к применению читайте ниже.
Законы Вселенной
1. Ты не можешь знать, что добро, что зло. 
2. Но точно знай: навязанное добро - это зло. 

3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной. 
4. Если ты прав, то ты - не прав. 
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что. 

6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает. 
далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Лечебные свойства рябины

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 20:24 + в цитатник

 Лечебные свойства рябины

Предлагаю Вам по - ближе познакомиться с рябиной, красота, которой нас привлекает не только в осеннюю пору, но и момент цветения. Но не только можно любоваться ее красотой, она также имеет и лечебные свойства. О них я думаю не каждый знает достаточно и надеюсь, что эта информация будет не только интересной, но и полезной.

кр.рябина 7 (424x480, 260Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

heregirl Аватар heregirl Как правильно качать пресс девушкам? Полезные советы. Как

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 21:09 + в цитатник

 

 

Как правильно качать пресс девушкам? Полезные советы.

Как правильно качать пресс девушкам? Полезные советы.

Этим вопросом задаются многие девушки, желающие выглядеть стройно и красиво. Однако не каждая знает ответ на этот вопрос.

Мышцы живота играют большую роль в красоте вашего тела. Помимо этого они участвуют во всех ваших движениях и влияют на осанку. Ровный плоский животик невозможно получить без выполнения физических упражнений, но занятия фитнесом должны быть организованы правильно.

Тренировки натощак

Фитнес тренеры советуют выполнять упражнения для мышц пресса утром перед едой или в другое время суток после 2-2,5 часов после приема пищи. Такое требование объяснятся очень легко – организм, не получая питательных веществ, начинает сжигать жировые отложения.

Критические дни

Качать пресс во время критических дней нежелательно. Причем продолжать занятия нужно через два дня после окончания менструации.

Распределение нагрузки

Эффективность занятий во многом зависит от правильного распределения нагрузки. Для того, чтобы убедиться в том, что вы напрягаете нужные группы мышц, на пике упражнения сделайте остановку на 2-3 секунды, затем плавно вернитесь в исходное положение.

Не переусердствуйте

На первый взгляд может показаться, что чем большее количество раз вы делаете упражнение, тем крепче будут мышцы пресса. На самом деле это не так. В определенный момент времени мышцы перса устанут и передадут нагрузку другим группам мышц, что крайне нежелательно. Количество повторений зависит от вашей физической подготовки, но в любом случае их не должно быть более 15.

Как правильно качать пресс девушкам: упражнения

Упражнение для мышц нижнего пресса

Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища. На вдохе медленно поднимаем ноги, удерживаем их в верхнем положении 2-3 секунды и на выдохе медленно возвращаем в исходное положение. Обратите внимание, что ноги не рекомендуется сгибать или разгибать – придерживайтесь выбранного угла.

Упражнение для косых мышц

Лягте на спину, руки разведите в стороны или сомкните за головой, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднимите ноги так, чтобы бедра оказались перпендикулярно полу. Затем опустите ноги вправо, касаясь коленом пола. На выдох поднимите ноги и верните в исходное положение. Нужно повторить тоже самое, только в левую сторону.

Упражнения для мышц верхнего пресса

Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки выпрямите вдоль туловища. На вдохе поднимайте руки и корпус и тянитесь вверх, причем поясница не должна отрываться от пола. На выходе плавно вернитесь в исходное положение. Обратите внимание, что корпус нужно поднимать именно вверх, а не вперед, как многие это привыкли делать. Для того, чтобы вам легче было выполнить это упражнение, выберите точку на потолке над вашим лицом и представьте, что вы хотите дотянуться до нее и коснуться носом.

Помните, что упражнения должны быть регулярными. Не ленитесь, но в тоже время и не переусердствуйте. Хорошо, если вы подкрепите упражнения диетой, в таком случае вам быстрее удастся обрести красивый животик. Теперь вы знаете, как правильно качать пресс девушкам.

 

Серия сообщений "Советы для похудения":
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Ванночка с морской солью против ломкости ногтей Ванночка с морской

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 21:10 + в цитатник

 Ванночка с морской солью против ломкости ногтей

Ванночка с морской солью против ломкости ногтей

- Морская соль — 1 ст. ложка
- Теплая вода — 1 стакан
- Эфирное масло 2-3 капли ( по выбору: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал или сосна).

Принимать 20 минут.

Перейти на страницу сообщения 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Кофейная косметика Кофейная косметика Кофе, как напито

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 21:13 + в цитатник

 

 
Кофейная косметика

Кофейная косметика

Кофе, как напиток, содержит много антиоксидантов и в разумных дозах полезен. Но, к сожалению, принимая кофе вовнутрь, кожа не может ощутить всю оздоровительную силу этого напитка, поэтому мы предлагаем вам несколько рецептов домашних масок и скрабов на основе кофейной гущи.
Для косметических процедур вам понадобится кофе среднего и мелкого помола, без ароматизаторов и добавок. Можно использовать кофейную гущу, которая осталась после приготовления кофе, но она должна быть свежей и без сахара.

Кофейная маска для лица

Уменьшает отечность, тонизирует и подтягивает кожу, препятствует фотостарению и действует как легкий бронзат.

Заварите кофе так, чтобы получилась кашица. Смешайте полученную кашицу с 2 ч. л. муки из ядер грецких орехов. Нанесите маску на лицо легкими похлопывающими движениями. Время действия – 10-15 минут. После ополосните лицо сначала теплой водой, затем холодной. Дайте коже высохнуть самостоятельно.
Кофейный скраб для лица и тела

Густую кашицу смешать с йогуртом в пропорции (2:1), если у вас нормальная или жирная кожа; в тех же пропорциях с жирным творогом, если у вас чувствительная или сухая кожа. Нанесите на лицо или тело, массируйте несколько минут мягкими круговыми движениями до тех пор, пока не почувствуете тепло. Учтите, кожа должна слегка покраснеть! После массажа ополосните теплой водой.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Сладкий уход - мед для красоты

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 21:27 + в цитатник

 

Сладкий уход - мед для красоты

 

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 22:31 + в цитатник 

Сладкий уход - мед для красоты

Мед - отличный помощник в уходе за кожей лица, тела и волосами, который подарен нам самой природой. Его использование в домашних условиях не займет много времени и не составит большого труда, зато эффект будет замечательный.

Маска для волос
В течение лета волосы подвергаются испытаниям – солнце, морская вода, избыточная влажность. Чтобы восстановить поврежденные пряди, можно использовать маску на основе меда – смешать стакан воды, две столовые ложки яблочного уксуса, чайную ложку меда и пять капель масла розмарина. Мед отлично увлажняет и усиливает блеск волос.

Скрабы для лица
Если у Вас чувствительная кожа, то вместо приобретенного в магазине скраба можно использовать медовый, сделанный самостоятельно. Для этого просто смешайте мед, коричневый сахар, лимонный сок и оливковое масло. Такой скраб менее жесткий, но при этом отлично поможет избавиться от омертвевших клеток кожи.

Шрамы
Ожидание, когда пройдет шрам и исчезнет рубец, может стать невыносимо долгим, поэтому для ускорения этого процесса можно использовать повязку из меда на проблемную область на ночь. Утром нужно просто очистить кожу.

Прыщи и угри
Мед обладает антибактериальными свойствами, поэтому отлично уменьшает покраснения на коже и снимает воспаление.

Увлажнение
Мед также хорошо увлажняет кожу. Для этого нужно смешать мед и масло ши – получится отличное средство!

Медовые ванны
Еще египетская царица Клеопатра использовала смесь молока и меда для ванн – молоко способствует обновлению клеток, а мед – интенсивно смягчает и увлажняет кожу.

Потрескавшиеся губы
Для увлажнения нежной кожи губ можно использовать тот же рецепт, что и для скраба, исключив только лимонный сок!

Загар
Для того, чтобы уменьшить покраснение и раздражение на коже, достаточно втереть немного меда в ту область, которая обгорела. Эффект проявится сразу и Вы почувствуете себя намного лучше!

 

 

Серия сообщений "Секреты красоты.":
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Правильная последовательность нанесения макияжа.

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 21:29 + в цитатник

 

Правильная последовательность нанесения макияжа.

 

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 20:11 + в цитатник 

Правильная последовательность нанесения макияжа:

1. Очистите кожу, нанесите тони, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты.
2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи.
3. Спонжиком или кисточкой нанесите основу под макияж. Хорошенько ее растушуйте.
4. Если необходимо, нанесите консилер под глаза.
5. Нанесите хайлайтер на затемненные участки кожи.
6. Следующий этап – пудра для лица. Нанесите ее губкой или кисточкой. Убедитесь, что она подходит цвету кожи.
7. Нанесите тени для век: чем ближе к линии роста бровей, тем светлее они должны быть.
8. Затем возьмите карандаш для глаз или подводку и проведите вдоль линии роста ресниц. Если получилось так, что средство размазалось, подождите, пока оно высохнет, и снимите его ваткой.
9. После этого следует нанести тушь. Обычно 2 слоя достаточно.
10. После этого возьмите карандаш для губ и обведите их.
11. Затем нанесите на губы, помаду, блеск или бальзам. Желательно использовать специальную кисточку.

 

 

Серия сообщений "Секреты красоты.":
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 21:31 + в цитатник

 

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.

 

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 20:29 + в цитатник 

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.

Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур .

Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - " мыльце" готово.

Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

 
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как настроить свои биологические часы?

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 10:22 + в цитатник

 Как настроить свои биологические часы?

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Детское здоровье : Эти загадочные биоритмы Биоритмы Все чаще в нашей жизни упоминают

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 10:33 + в цитатник

 

Детское здоровье : Эти загадочные биоритмы


БиоритмыВсе чаще в нашей жизни упоминаются слова "биоритм", "биологические часы". Что же это означает? Как формируются биоритмы ребенка? От чего они зависят? Можно ли говорить о влиянии биоритмов будущей мамы на биологические часы будущего малыша? По каким ритмам живет ребенок до рождения, в утробе матери? Как организовать жизнь малыша после рождения, чтобы он находился в гармонии с собой, своим окружением и природой? Как помочь ему обрести чувство времени? Читайте эту статью, и Вы найдете ответы на эти и многие другие интересные вопросы. 

Что представляют собой биологические ритмы?

Все мы живем по определенным законам. Как говорится, и стар, и млад. Среди прочих особое значение имеют биологические ритмы. 

Говоря строго научно, Биоритмы - это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в живом организме. Это отраженные организмом цикличности явлений, идущих в природе.

Более простое и известное понятие - это "биологические часы". 
В чем же оно выражается? 
Любой организм способен чувствовать и измерять время. Действительно, этой способностью обладают все живые существа - от растений до человека! 

Именно данное свойство помогло многим организмам выжить в борьбе за существование. Как в организме человека, так и во все живом мире повторяются определенные явления. 
Цветение растений, сезонные миграции зверей и птиц, чередование сна и бодрствования, смена времен года и многие другие циклические процессы в природе - все это проявление биологических ритмов. 
У человека есть биологические часы, но не столь точные как у некоторых животных. 

Истоки знаний о биоритмах.

О ритмическом изменении состояния организма человека известно давно. 
Греческий врач Герофил за 300 лет до н. э обнаружил, что пульс у здорового человека меняется в течение дня. Подсознательно человек выбирает время, когда ему легче работать. 
Приблизительно 400 - 500 лет назад человек стал жить по часам, а до этого в них необходимости не было, так как работали природные и биологические часы. 

Биологические часы - механизм уникальный.

Механизм "биологических часов" находится в гипоталамусе (отдел промежуточного мозга) и имеет сложную структуру, где ведущую роль играют гормональные факторы. 
В течение суток ход "часов" неравномерен, он способен замедляться или ускоряться, что сказывается на обмене веществ клеток и внутренних органов человека. 

Так, за 24 часа происходит 5 подъемов активности и 5 ее спадов: 

Подъемы: 

с 5 до 6 утра, 
с 11 до 12 часов, 
с 16 до 17 часов, 
с 20 до 21 часа, 
с 24 до 1 часа ночи.
 

Спады: 

с 2 до 3 часов, 
с 9 до 10 часов, 
с 14 до 15 часов, 
с 18 до 19 часов и 
с 22 до 23 часов.
 

Замечу, что эти цифры хорошо известны и врачам, педагогам, и другим специалистам. 
Я, например, часто замечаю, что в шесть часов вечера хочется вздремнуть. 
Когда несколько лет назад я работала в лицее во вторую смену, в это же время, к шести часам, многие дети начинали зевать... 
Поэтому, если Вы беременны и Вам вдруг очень хочется немного отдохнуть, не пытайтесь лишний раз перебороть себя. Может, сама природа подсказывает Вам, что сейчас лучше расслабиться? Подарите себе такую возможность, и у Вас появится драгоценное время для общения с будущим малышом. 

Что за птица?

Всех людей по динамике работоспособности можно условно разделить на: 


Голубей (они легко приспосабливаются к любому режиму труда, то есть хорошо работают в любое время суток, когда это требуется). 


Сов (представители этого типа людей наиболее эффективно работают в вечернее, и даже ночное время). 


Жаворонков (они рано встают, лучше всего себя чувствуют и эффективнее работают именно в первой половине дня). 

Точно установить, "что Вы за птица", вам поможет тест немецкого ученого Г.Хильдебрандта. 

Утром сразу после пробуждения измерьте частоту сердечных сокращений (ЧСС) и число вдохов. Если отношение ЧСС к вдохам равно примерно 4:1, то вы "голубь", если 5:1 или 6:1, то вы "жаворонок". Увеличение частоты вдохов и уменьшение соотношения ЧСС к числу вдохов характерны для "сов". 

Биологические ритмы ребенка.

Заветные пружинки: 
Работа биологических часов ребенка зависит от множества "пружинок": 


От даты рождения; 


Периодичности изменений физических показателей окружающего мира в месте рождения (колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли); 


Частично от биологических ритмов мамы во время беременности

Слово "частично" здесь совсем не случайно. Еще в 1981 году была выявлена закономерность наличия у плода самостоятельных биоритмов, независимо от биоритмов матери. Эта заслуга принадлежит академику из Грузии Палико Кинтраиа (1981 г.). 

Генетически обусловленными возможностями ребенка адаптации к изменениям ритма


Навязанным ребенку ритмом жизни и т.д. 

Биологические ритмы - неосязаемы физически, но они играют важнейшую роль. 

Роль биологических часов в жизни ребенка: 


С ними связана работа организма и поведение ребенка. 


Выражаются в чувстве ребенком времени. Данное проявление биоритмов - это как бы обязанность крохи жить в принятом режиме. 


Особенности детских биоритмов заключаются в том, что чем четче они работают, тем выше уровень здоровья ребенка. 
Биоритмы имеют важное значение в способности ребенка адаптироваться к проявлениям внешнего мира, в том числе отрицательных и агрессивных, таких, как: 


различного рода инфекции 


стрессы 


особенности экологии местности 


адаптации к новым условиям жизни (например, при переезде и смене часового пояса). 


Дети с устоявшимися биоритмами гораздо меньше болеют. Также известно, что такие малыши и в отношении интеллектуального развития часто опережают сверстников, то есть тех детишек, которые живут без соблюдения режима дня. 

До рождения и после: 

До своего появления на свет, в утробе, малыш живет по биоритмам мамы и по зачаткам собственных "часиков". 
Собственная система, в частности, закладывается в момент рождения. 
Действительно, сначала она, мягко говоря, неустойчива, неявна. 
Поначалу, особенно в первые недели после рождения, бывает очень трудно определить по малышу, какой режим ему подходит наилучшим образом. 
Одна моя знакомая, мама трёх мальчишек, говорит: 
"Когда появляется на свет новый человечек, в первое время очень трудно приспособиться не то что к более-менее четкому режиму дня, а, хотя бы к намеку на него. Каждый день все по-новому. Запланировал прогулку на часов двенадцать, а не тут-то было! Малыш плачет, одеть его никак не получается, кушать просит раз за разом. А ничего не поделаешь! Это - РЕБЕНОК! Его нужно понять, к нему нужно приспособится, его нужно уважать! Да-да, именно уважать личность. Ведь ребенок, пусть и крохотный - это уже личность. Но, пока не состоявшаяся. И как она состоится, во многом зависит от родителей. Уважение ведет к пониманию ничуть не меньше, чем любовь". 

Постепенно, день за днем, мама уже может наблюдать за особенностями своего малыша: когда он лучше засыпает, во сколько часов просыпается, когда просит кушать, когда меньше плачет, когда бодрствует и т.д. 
И, опять же, постепенно, мама приучает своего ребенка к определенному режиму, который удобен ей и не противоречит склонностям малыша. 

Чувство времени. Как обрести?

Обрести чувство времени, то есть научится ориентироваться во времени, поможет ребенку именно мама. 
Каким же образом? 
1. Сон. 

Он помогает сформировать эти своеобразные биологические часы. Он охраняет нервную систему от перегрузок и истощения; помогает ей развиваться. 

Новорожденному требуется 19 часов сна в сутки; 


3-5 месячному малышу 17 часов; 


полугодовалому -15 часов; 


9-12 месячному - 13 часов 


2-3 -летнему 12.5 часов; 


4-5 - летнему - 10-11 часов. 

2. Кормление. 

Режим кормлений, а также соблюдение правил введения прикорма совершенствует систему биоритмов. Также помогает пищеварительной системе отладить свою работу. 
3. Закаливание. 

Придает организму устойчивость. 
С первых дней жизни малышу уже можно устраивать воздушные ванны, с конца первой недели - ежедневные купания. 
4. Прогулки на свежем воздухе. Если ребенок спит дома, полезен сон с открытой форточкой. 

5. Массаж и приемы гимнастики. 

6. Общение и положительные эмоции. 

На самом деле, этот пункт пусть и последний, но отнюдь не маловажный. Развитие нервной системы должно постоянно стимулироваться атмосферой гармонии в семье. 

Биоритмы и времена года.

Известно, что здоровье малыша и склонность к различным заболеваниям зависит от времени года, когда ребенок появился на свет. 
1. У рожденных зимой и ранней весной: 

У таких детишек чаще появляется дефицит витаминов. Также уязвимое место: иммунитет. 
У весенних детей выше риск появления аллергии. Иногда они чуть хуже переносят прививки. 
2. У рожденных осенью: 

Такой фактор, как осенняя погода, может работать "против" настройки биологических ритмов. 
Почему? Причина кроется именно в неустойчивости погоды. Днём сравнительно тепло, без осадков, к вечеру - резкий ветер, ближе к ноябрю - дождь со снегом, ночью - похолодание. На следующий день выглянешь в окно: Как будто совершен скачёк во времени, не узнаешь даже пейзаж. 
Все это тяжело для ребятишек, им трудно настроить внутренние часики. 
3. У рождённых летом. 

Здесь большой плюс во многом. Например, такие дети быстрее прибавляют в весе, быстрее развиваются и... растут. Показатели роста у летних детей выше, чем у других. 
Лето - благоприятный период для маленьких детей. Конечно, тот, если можно так выразиться, "вариант лета", который всегда был характерен для средней полосы: средняя температура + 24-26 градусов. Новорожденные могут проводить на воздухе очень много времени. 
А вот жара последних лет ничего хорошего нам не дарит, к сожалению. Везет тем, кто живет рядом с парками, лесными массивами и водоемами...Что ж, посмотрим, какие сюрпризы преподнесет нам грядущее лето. 
Хочется надеяться, что погода будет к нам благосклонна. 
Итак, таковы основные, наиболее интересные моменты, касающиеся детских биоритмов, особенностей их формирования. 
Если вы хотите поделиться своим опытом по данному вопросу, пишите, несомненно, он будет полезен многим мамам, в том числе и будущим. 
Жду ваших вопросов и отзывов! 

Лена ВЛАДИМИРОВА.

По материалам: http://wwwomen.ru 
Опубликовано: 10 марта 2007
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Насморк у малыша, что делать?

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 21:37 + в цитатник

Насморк у малыша, что делать?

Вот и осень пришла. И все вроде бы красиво, желто-красно-зелено. А тепло, то есть, то нет. С наступлением первых холодов, актуальной становится тема детских простуд. В осенний период организм ребенка обычно ослаблен. Так как осенью меняется ритм жизни, ребенок возвращается с каникул на учебу в коллектив – это сильный удар по иммунной системе. Также меняется распорядок дня, сокращается время на сон – все это приводит организм в состояние стресса.

 

Из-за ослабленности иммунитета ребенку достаточно несколько минут побыть рядом с простуженным человеком, чтобы заразиться самому.


 

Признаки наступающего заболевания: сонливость, утомляемость, плохой аппетит, боль в горле. Именно на этой стадии болезнь можно остановить, а также предотвратить возможные осложнения.

 

Общеизвестно, что соблюдение профилактических мер помогает снизить риск заболевания в 2-3 раза. Простуда передается при чихании, кашле, рукопожатии и т. д. Поэтому первое правило эффективной профилактики заболевания – моем руки после прогулок. Необходимо научить ребенка прикрывать рот при чихании и использовать салфетку.

 

Если же утром вы отправили здорового ребенка в детский сад или школу, а вечером получили простуженное, шмыгающее носом, покашливающее существо; если у вашего чада покраснели глазки, а общий вид вызывает жалость, то родительский вердикт однозначен – Простуда!

 

Насморк у ребенка является одним из наиболее распространенных симптомов ОРВИ: заложенность, выделения из носа, чихание. Часто насморк вызывает влажный или сухой кашель, головную боль. Является виновником плохой успеваемости на занятиях в садике или школе из-за нарушения концентрации внимания, быстрой утомляемости, отсутствия аппетита, беспокойного сна. Ведь даже небольшая заложенность носа вызывает кислородное голодание клеток головного мозга.

 

Особенного внимания требует насморк у новорожденных и детей первого года жизни. Маленькие детки неспособны самостоятельно сморкаться, как это делают дети постарше, и, само строение полости носа у младенцев предрасположено к более тяжелому течению насморка. Это приводит к сильному отеку слизистой носа, что практически полностью исключает носовое дыхание на некоторое время и затрудняет кормление, ведь при сосании ребенок вынужден дышать ртом. Все это приводит к беспокойству, ухудшению сна, недоеданию, из-за чего малыш может похудеть. Ведь малютки не умеют дышать ртом, поэтому при насморке у них учащаются срыгивания. Для предотвращения дальнейшего развития инфекции нужно обратиться к ЛОР врачу.

 

Детей после года необходимо научить сморкаться. Грудным детям полость носа нужно освобождать с помощью спринцовки. Для облегчения этого процесса можно использовать отвары трав (ромашка, шалфей, зверобой). Нужно закапать несколько капель отвара в каждый носовой ход для размягчения корочек и улучшения отделения слизи. Затем осторожно ввести спринцовку в носик, предварительно сжав ее пальцами, на глубину не более 1 см. Выделения из носа можно удалять жгутиками из ваты. А корочки размягчать оливковым маслом.

 

Обычно протекающий насморк не требует интенсивного лечения. Необходимо чаще проветривать помещение, регулярно проводить влажную уборку, увлажнять воздух. При повышенной температуре малышу надо часто, но понемногу предлагать кипяченую воду комнатной температуры. Не следует кормить ребенка насильно. Важно регулярно удалять скопившуюся слизь из носа.

 

Существует немало домашних средств борьбы с простудой. Они помогут эффективно привести в норму ваше чадо. Больному ребенку особенно необходимы ласковые прикосновения, слова, добрые, спокойные лица. Нельзя показывать ему свои переживания, тревоги по поводу болезни, так как волнения мамы передаются ребенку.

 

Хорошо действуют щелочные ингаляции. Вскипятите воду, положите в нее 3-4 ч. л. соды, накройте махровым полотенцем и дайте ребенку подышать 10 минут. Также применяют ингаляции из отваров ромашки, эвкалипта, шалфея, лаврового листа, мяты.

 

Хорошо помогают капли из листьев алоэ. Для их приготовления нужно срезать нижний лист взрослого растения алоэ (не меньше 3 лет), промыть охлажденной кипяченой водой, разрезать вдоль и отжать сок в чашку. Полученный сок развести кипяченой водой (1:2). Закапывайте по 4 капли в ноздрю до 5 раз в день. Для грудничков алоэ лучше развести большим количеством воды (1:5) и закапывать 3 раза в день.

 

 

При сухости носика, покраснении и шелушении вокруг него эффективно применение крема, например «Чистый носик» серии «Мое солнышко». Это средство зарекомендовало себя, как отличный помощник при насморке. В его состав входят масла мяты и эвкалипта, а также экстракт гамамелиса, которые приятно пахнут и успокаивают нежную кожу малыша, убирают болевые ощущения. После его применения можно спокойно промывать малышу носик и закапывать лекарства. Это не будет доставлять ему боль и неудобства. Наносить крем необходимо на крылья носа и над верхней губой (под носиком), ребенок дышит мятой и дыхание облегчается. Проходит краснота вокруг носика. Малыш успокаивается. Благодаря своему натуральному составу, без консервантов, он подходит для применения даже у младенцев с 6 месяцев. Экстракт эвкалипта и мяты облегчает дыхание, особый состав крема прекрасно смягчает, увлажняет и защищает от воспаления, шелушения нежную чувствительную кожу вокруг носика.

 

При своевременном лечении и предпринятых мерах профилактики, ваш малыш всегда будет здоров и бодр

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как пережить декрет без депрессии?

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 21:40 + в цитатник

Как пережить декрет без депрессии?

Казалось бы, что молодая мама должна радоваться каждому дню, проведенному со своим малышом, но все чаще в послеродовой период молодых мамочек посещают депрессия и апатия, т.к. ежедневное однообразие, домашние хлопоты и круглосуточное пребывание в четырех стенах на протяжении долгого времени угнетают маму и загоняют ее в глухой угол. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, как избежать депрессии, находясь в декретном отпуске.

Домашние обязанности одни на всех

Стоит разделять домашние обязанности, дабы не утонуть в ежедневной рутине. Попросите, чтобы по дому вам помогали отец ребенка, мама, бабушка или же ваш старший ребенок. Не взваливайте все домашние хлопоты на себя, чем больше вы поручите дел по дому другим, тем больше времени вы сможете уделять новорожденному. И тогда истерики типа «Я ничего не успеваю! Я устала! Как все надоело!..» больше не возникнет. Поймите, вам нужно привыкнуть к новой роли, роли мамы, вы должны установить связь с малышом, понять его и уделять ему как можно больше времени, и пусть весь мир со стирками, глажками и готовками подождет. На то есть другие члены семьи.

Отдых

Вспоминаем первую рекомендацию. Так вот, если молодая мамочка взваливает все на себя, день и ночь вертится, словно белка в колесе, то ее нервная система истощается и со временем сдает. Поэтому маме нужно отдыхать. Отдыхайте вместе с ребенком, когда он спит, вы тоже можете немного вздремнуть, вместо того, чтобы мыть полы, поливать кактусы, гладить белье и прочее.

Советчики и советы

Конечно, толпы советчиков по поводу ухода за ребенком наталкиваю маму на мысль, что она абсолютно ничего не умеет и не понимает, тогда пропадает какое-либо желание кого-то слушать и чем-то интересоваться. Но бываю случаи, когда маме действительно нужен совет, в таких случаях не стесняйтесь спросить у более опытных людей как поступить и что лучше сделать, это могут быть ваша мама, старшая сестра или подружка, или даже лечащий педиатр.

Излишнее переживание

«Я мажу пупок ребенку зеленкой, ему, наверное, жжет?», «Ой, так страшно стричь ногти, а вдруг я его пораню?» — знакомо? Не думайте о том, что от ваших действий ребенок постоянно страдает. Конечно, нужно все делать аккуратно, но мысли мамы о том, что ребенку постоянно не комфортно, неприятно или даже больно, отражаются на малыше. Запомните, чем спокойнее мама и чем больше позитива исходит от вас по отношению к малышу, тем спокойнее ему. Детки все чувствуют, а страх мамы пугает малыша.

Мама, прежде всего – женщина!

Понятное дело, что с рождением малыша у мамы остается мало времени на уход за собой, а поначалу его вообще не оказывается. Но, все же, нужно хоть немного времени уделять себе, своему внешнему виду. Ежедневно наблюдая в зеркале «чужую» дамочку с опухшими глазами, жирными волосами, стянутыми в конский хвост, заросшими бровями, все это становится первой причиной, по которой к молодой маме подкрадывается депрессии. Вы не узнаете себя, да и муж перестает смотреть на вас с огоньками в глазах. Находите для себя хотя бы полчаса в день, ведь это так важно, важно чувствовать себя красивой.

Творчество

Еще одна причина депрессии, находясь в декрете – нереализованность. Отвлечь от рутины поможет творчество – вышивание, вязание, рисование, лепка и т.д.

Общение и смена обстановки

Не забывайте общаться с людьми. Да, вы общаетесь с мужем и ребенком, с родителями и другими родственниками, но этого мало. Мало говорить об одних подгузниках, кормлениях, детских одежках. Маме нужно живое общение с другими людьми. Смените обстановку. Попросите папу посидеть с ребенком и сходите, развейтесь. Даже каких-то 2-4 часа общения с подружкой и прогулки по магазинам, кафешкам, или хотя бы посещения парикмахерской зарядят вас на следующие недели позитивом. Если нет возможности оставить ребенка с папой, то приглашайте подругу в гости, познакомьтесь с такой же молодой мамой как вы и ходите все вместе с малышами гулять на детскую площадку или в парк.

Идеальная мама?

Не стремитесь быть идеальной мамой, не занимайтесь самобичевание, если что-то пошло не так. Нельзя быть безупречной во всем. Просто будьте счастливой и любящей мамой.

Праздник для себя

Времяпровождения дома можно сделать приятным. Для этого не требуется многого, простая мелочь может поднять настроение – новая заколка для волос, лосьон для тела с приятным запахом, красивый и уютных халат или тапочки. К тому же, не обязательно постоянно ходить по дому в халате. Устройте мужу не большой сюрприз. Наденьте платье и устройте праздничный ужин, без повода, просто поужинайте вместе.

автор: Таша Косайкина

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Игры в ванной с детьми

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 21:43 + в цитатник

гры в ванной с детьми

Принятие ванны – не только гигиеническая процедура, но и отличная возможность весело закончить день и подготовиться ко сну. Теплая водичка расслабляет малыша, а веселые игры сделают процесс более интересным. А если малыш боится воды, то игрушки помогут привыкнуть к купанию.

Начнем по порядку – с подготовки к купанию.

1. Постелите на дно ванны специальный коврик, чтобы малыш не скользил во время купания, да и сидеть голой попой на холодном не очень приятно – а это может создать неприятные ассоциации у малыша.

2. Шампуни и гели для купания выбирайте с пометкой «без слез», что бы при мытье головы у ребенка не щипало глазки, и тем самым он не начинал нервничать.

3. Соблюдайте температурный режим воды. Если один раз малыш ошпарится или наоборот, замерзнет в ванной, то может воспринимать акт купания, как неприятный процесс, в течение которого он испытывает дискомфорт.

4. Никогда не оставляйте ребенка одного. Даже если он уже уверенно сидит или стоит. Малыш может попробовать вылезли, поскользнется и ударится. Нам это ни к чему.

5. Старайтесь как можно больше развлекать малыша в ванной, чтобы купание ассоциировалось с весельем и играми. Да и активные движения в теплой воде утомят малыша, и он будет спать крепче.

Простые способы, с помощью которых можно превратить купание в увлекательный процесс.

Морская среда в ванне.

Купите специальные наклейки в виде рыбок, лягушек, дельфинов и так далее, которые легко клеятся на стену и так же легко снимаются при необходимости. Согласитесь, ведь так намного интереснее купаться, когда вокруг тебя целый подводный мир. Да и почему бы не устроить мини-урок и не выучить морских обитателей? Так же, это отличная возможность начать учить цвета и формы рыбок.

Веселые человечки

Рисуем без ограничений.

Вам жалко новые обои и белый ковер, поэтому пальчиковые краски лежат на верхней полке, до которых малыш не сможет дотянуться? Ну, тогда вы смело можете воспользоваться ими прямо в ванной комнате. Ведь кафель отмыть намного проще, да и ребенок будет в полном восторге от ярких цветов и сможет проявить всю свою фантазию!

Веселые человечки

Тонет – не тонет.

Как я уже сказала, купание можно превратить в обучающий процесс. Наберите побольше разных предметов, которые сделаны из разного материала. Та же самая крышка от кастрюли будет тонуть, а вот пластмассовый утенок останется на поверхности воды. Это же так интересно осознавать, что разные предметы ведут себя по-разному в воде.

Не обязательно покупать новые игрушки – вы можете вырезать зверька любой формы из разноцветной губки. Плюс ко всему их так весело отжимать и снова мочить. А если простые резиновые игрушки надоели, тогда доставайте пустые баночки из-под крема, пластиковые бутылки и даже мыльницу (но предварительно убедитесь, что они чистые).

Веселые человечки

Пузыри и пена.

Если взять шампунь, который хорошо мылится, то можно сделать смешные рожки из волос. Дайте малышу зеркало и посмейтесь вместе! Малыш точно оценит перемены в своем образе. А с помощью обычной пластмассовой трубочки можно делать пузыри, только следите за тем, чтобы малыш не пил мыльную воду.

Веселые человечки

Переливаем водичку.

Вам понадобится несколько емкостей разного размера. У нас осталась бутылка от шампуня, простая пластмассовая кружка и яйцо от киндер-сюрприза. Можно складывать одну емкость в другую или переливать водичку. Таким образом, можно быстро выучить понятия «пустой – полный». И ребенок учится сравнивать предметы по их емкости.

Сувениры с моря.

Если вам удалось набрать много разных ракушек и камушек с моря, то самое время использовать их в игре. Положите их на дно ванны и предложите малышу отсортировать ракушки в одну баночку, а камушки в другую. Но следите за тем, чтобы ребенок случайно не попробовал на зуб или случайно не проглотил камушек.

Веселые человечки

Двигаем руками – ногами.

Если у вас нет разных игрушек, то можно поиграть просто ручками. Плескаться, хлопать по воде, переливать из руки в руку водичку. Малыш точно оценит такую игру. Но не стоит очень активничать в ванне, потому что повсюду вода и очень скользко, а если малыш будет прыгать, то он может упасть и удариться.

Веселые стишки, прибаутки после купания тоже можно использовать. А яркое полотенце позволить закончить купание на веселой ноте и готовиться ко сну.

Веселого вам купания.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Схема накачки пресса

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 22:25 + в цитатник

Схема накачки пресса

 

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 12:04 + в цитатник 

4524271_8a5bf45328428a2894ed07740e0be2d2_b (600x338, 35Kb)

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Быстрый массаж на все случаи жизни

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 22:40 + в цитатник

Быстрый массаж на все случаи жизни

 

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 10:43 + в цитатник 

/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения Снова_весна Быстрый массаж на все случаи жизни:

Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.

Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.

Метод массажа - надавливания или растирание.

 

http://cs301400.vk.me/v301400129/46e7/NKe49xShpYk.jpg




источник

 
Рубрики:  Для здоровья и красоты
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

"Уход за лицом" Алоэ вера для лица

Дневник

Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:22 + в цитатник
Растение является популярным природным лекарственным средством и хорошо известно своими чудесными свойствами, способствующими эффективному уходу за кожей лица. Алоэ вера в переводе с латыни означает «истинное алоэ».
Популярный цветок содержит многочисленные ферменты, минералы, аминокислоты, природные сахара и витамины, которые обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами, оказывают успокаивающее действие на кожный покров.
Применение алоэ вера для лица насчитывает сотни лет. Оно было особенно популярно у древних египтян и греков, которые использовали свойства растения для продления молодости, красоты и здоровья кожи. Чудо-цветок широко применяется в наши дни и особенно он востребован в медицинской и косметической областях.
Исследования ученых показали, что в мякоти растения содержится около двухсот различных веществ, каждое из которых обладает сильной биологической активностью.
Терапевтические свойства алоэ показаны для лечения как внутренних, так и внешних ран, так как способны значительно ускорять заживление различных повреждений.
Алоэ вера для ухода за лицом 1. Растение является прекрасным природным средством для поддержания здоровья кожного покрова. Нанесения геля на пораженные участки, не только ускоряет заживление ранок, но также придает коже нежность и гладкость.
2. Гель из листьев обладает уникальными увлажняющими свойствами, благодаря которым восстанавливается водный баланс в клетках дермы, а кожный покров приобретает естественную красоту и сияние. Применение растительного сока или геля действует также как естественный барьер и таким образом защищает эпидермальный слой от вредного воздействия окружающей среды и солнечных лучей.
3. Природное косметическое средство насыщает клетки тканей витаминами Е и С, которые являются мощными антиоксидантами. Благодаря такому воздействию замедляется преждевременное старение тканей, ускоряется регенерация клеток, снижается интенсивность пигментации. Кроме того, было обнаружено, что регулярное применение алоэ вера для лица стимулирует выработку коллагена и эластина - белковых волокон, отвечающих за поддержание упругости и эластичности кожи.
4. Различных кожные проблемы, такие как экзема, ожоги, псориаз, воспаления, раны и т.д. могут быть вылечены с помощью продуктов, содержащих экстракт растения. Многие фирмы, которые производят косметику на основе геля из листьев цветка, обещают почти мгновенное разглаживание морщин и улучшение внешнего вида кожи. И это действительно так. Aloe используется в таких косметических продуктах, как кремы с эффектом анти-старения, кондиционеры, маски для лица, лосьоны и т.д. Дерматологи рекомендуют применять алоэ вера для лица при проблемном типе кожного покрова, так как противовоспалительные свойства растения уменьшают рост бактерий и грибков и поэтому хорошо помогают при данной проблеме. Использование чудесного природного средства поможет вам всегда иметь эластичную, ухоженную кожу без лишних хлопот.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Ингаляции минеральной водой – быстрое и эффективное лечение!

Дневник

Среда, 02 Октября 2013 г. 10:52 + в цитатник

Ингаляции минеральной водой – быстрое и эффективное лечение!

Какое самое распространенное заболевание у человека? Конечно простуда. Ведь холодный и влажный воздух в первую очередь подвергает испытанию нашу дыхательную систему. Все инфекции попадают в организм, опять же, через дыхательные пути. Отсюда, и всевозможные болезни – бронхит, трахеит, ангина, ларингит (воспаление гортани), ринит (воспалительные процессы носа).

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения данной статьи! Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

минеральные ингаляции

Для лечения этого списка заболеваний в настоящее время эффективно используются минеральные воды. Целебное свойство соли известно еще с давних времен, недаром, наши прабабушки использовали соленую и содовую воду для полосканий горла и простейших ингаляций. На самом ли деле минеральная вода может вылечить от кашля или насморка? Каковы способы ее использования?

В водах некоторых природных источников растворены необходимые организму минеральные соли. Именно их целебное воздействие при правильном использовании минеральной воды облегчает боль в горле и уменьшает воспалительные процессы в легких и бронхах.

Все чаще сейчас врачи рекомендуют использовать минеральную воду для ингаляций.

Слово «ингаляция» означает «вдыхаю». С помощью специального устройства целебная вода сжатым воздухом распыляется до мелких жидких капелек (аэрозоль), которые направляются в дыхательную систему человека, воздействуя при этом на воспаленные участки слизистой оболочки полезными элементами, содержащихся в этих капельках. Подвижные аэрозольные частицы способны проникать в отдаленные области дыхательной системы нашего организма. Поэтому, именно ингаляция в большей мере, чем любое другое лечение, способствует уменьшению воспалительного процесса, снимает раздражение слизистой оболочки верхних и нижних дыхательных путей, улучшает отхождение мокроты, что и приводит к успешному лечению кашля и насморка.Ингаляция – важный шаг к выздоровлению!

Ингаляции просто необходимы в момент приступа бронхиальной астмы.

Кроме того, во время ингаляции, в отличие от применения других медикаментозных средств, полезные вещества значительно быстрее всасываются в кровь и переносятся по организму.

Ингаляция уже хороша и тем, что в некоторых случаях при ее использовании отпадает необходимость в применении других лекарственных средств (таблеток, капель, спреев и т.д.).

Основные правила проведения ингаляции

вопрос голубойДля того, чтобы ингаляция лечила, вам придется запомнить некоторые правила и неукоснительно им следовать:

- Запрещается выполнять ингаляцию при повышенной температуре тела;

- Процедуру можно проводить после еды спустя 1-1,5 часа;

- Нельзя проводить никакие виды ингаляций при гипертонической болезни, при сердечно-сосудистой недостаточности;

- При ингаляции не используйте кипящую воду. Ничего кроме ожогов горячий пар вам не даст. Максимально возможная температура нагревания воды до 57 С. В среднем лучше использовать раствор в интервале температур 35-38 С.

- Длительность ингаляции предусматривает около 10 минут, причем 5 мин необходимо дыхание через нос, а следующие 5 минут – через рот. При более длительных ингаляциях капельки воды начинают скапливаться в легких, что приводит к их заполнению жидкостью. Для детей продолжительность процедуры составляет всего 1-3 минуты с периодичностью 1-2 раза в день;

- При насморке вдыхать необходимо, преимущественно, через нос, а при лечении дыхательных путей и ротовой полости – через рот;

- После ингаляции в течение часа нельзя пить, есть и курить;

- Ингалятор после каждого применения нужно дезинфицировать.

Лучший современный аппарат для минеральных ингаляций – небулайзер

Небулайзер – усовершенствованный ингалятор, имеющий огромные преимущества. Самое основное его достоинство – во время ингаляции больному не надо подстраивать свое дыхание под работу аппарата. Поэтому, такой прибор идеально подойдет для лечения детей и стариков.

А, значит, небулайзер – незаменимое устройство, которое необходимо иметь в доме, где появился маленький ребенок. Ведь этот прибор довольно быстро сможет избавить заболевшего малыша от бронхита, фарингита, приступа бронхиальной астмы.

Прежде чем приобрести небулайзер, обязательно получите консультацию у врача. Дело в том, что каждый вид ингалятора предусматривает определенные растворы для ингаляций.

Заметим, что минеральные ингаляции не требуют обязательного врачебного разрешения. Правда, нужно знать, какой ингалятор подходит именно для таких ингаляций.

Достаточно удобный небулайзер для минеральной ингаляции – этокомпрессорный ингалятор. В емкость с растворенным веществом компрессором нагнетается воздух, и своим давлением он расщепляет лекарство на микроскопические частицы, размер которых от 3 до 5 микрометров. Именно такой небулайзер стал распространенным в последнее время для лечения детских простудных заболеваний. Аппарат позволяет делать ингаляции на отварах трав, а также с использованием минеральной воды, например, «Боржоми».

Удобны для использования и ультразвуковые небулайзеры. Высокочастотные ультразвуковые колебания выбивают мельчайшие частицы из раствора и подают их в легкие. Отличие такого небулайзера от других его разновидностей в том, что при данном распылении образуются частицы наименьшего размера. А это значит, увеличивается их проникающая способность во внутренние органы нашего организма и покрываемая ими площадь соприкосновения с пораженными участками. Кроме того, ультразвуковой небулайзер создает меньше шума во время работы, чем любой другой ингалятор, что дает возможность его применения для грудничков.

Кроме того, при выборе ингалятора мы, в первую очередь, должны ориентироваться на цели его использования:

  • В качестве прогревания верхних дыхательных путей подойдет паровой ингалятор.
  • Компрессорный ингалятор приобретайте в том случае, если вам требуется лечение частых простудных заболеваний, бронхита, кашля или насморка.
  • Ультразвуковой небулайзер, скорее всего, станет необходим для лечения хронических заболеваний, в том числе, бронхиальной астмы.

Минеральные ингаляции при насморке

знак восклицанияЩелочной раствор для ингаляции вы успешно получите, взяв минеральную воду «Боржоми». Для одной процедуры потребуется 2-5 мл воды. Делать ингаляции можно через каждый час. Правда, учтите, что начинать можно только спустя 1,5-2 часа после еды или физических нагрузок. То есть ваш организм перед ингаляцией должен находиться в спокойном и расслабленном состоянии. Дыхание не должно ничем затрудняться.

Данная процедура успешно послужит для разжижения мокроты в носовой полости и горле и быстрому их очищению от накопившейся слизи.

Есть ли преимущество лечения насморка небулайзером? Конечно, есть. Капли и спреи в виде струек жидкости способны только местно воздействовать на ближайшие болезненные участки слизистой оболочки носа, в то время, как аэрозольные частицы будут проникать глубже, а, значит, и лечить более эффективно. И пользы от такого лечения будет намного больше.

Кроме того, аппарат полностью контролирует необходимую дозу лекарства. Это обезопасит вас от передозировки и побочных эффектов.

Специальная маска обеспечит полное проникновение аэрозольных частичек в дыхательные пути.

Для ребенка, страдающего от постоянного насморка, небулайзер в вашем доме просто необходим.

Это самое безвредное лечение насморка имеет и еще одно преимущество - у вас отпадет необходимость покупать всевозможные капли и спреи, а также постоянно искать все новые и новые народные средства для лечения.

Ингаляции с минеральной водой лечат кашель

воскл синийКашель – самый постоянный спутник простудных заболеваний. Такие болезни, как бронхит, бронхиальная астма, отличаются тяжелыми и длительными приступами кашля. Вспомните, ведь издавна для лечения кашля применяли ингаляции. Только раньше это были неприятные процедуры вдыхания раскаленных паров из носика чайника или над вареной картошкой.

Сейчас это всё ушло далеко в прошлое. Для нас с вами, а самое главное, для маленьких детей ингаляции небулайзером превзошли все ожидания. Они безопасно и быстро устраняют надоевший кашель.

Да и раствор для применения в небулайзере изготовить совсем просто. Купите в магазине обычную минеральную воду. Щелочная среда минеральной воды при распылении в камере небулайзера сделает свое дело. Мельчайшие капельки проникнут в легкие, бронхи, попадут в каждый воспаленный участок. Кашель из сухого превращается в продуктивный, слизистые оболочки дыхательных путей смягчаются. Мокрота начинает быстро выводиться из легких или бронхов.

Запомните! При ангине, пневмонии или отеке легких ингаляции делать запрещается!

Учимся делать ингаляции с минеральной водой детям

вопрос синийМинеральная вода, как средство для ингаляции, абсолютно безвредна, так как является натуральным природным продуктом, не имеющим в своем составе синтетических препаратов. В то же самое время, минеральные ингаляции не менее эффективны специальных лекарственных средств.

Какую минеральную воду лучше использовать для ингаляций? Хорошо подходит для этих целей любая щелочная вода, лучше, если это будет «Нарзан», «Ессентуки» (№4 или №17), «Боржоми». Обратите внимание на некоторые правила:

1. Прежде всего, нужно знать, что ребенку, у которого диагностированы сердечная или дыхательная недостаточность, а также, наблюдаются частые носовые кровотечения, любые ингаляции противопоказаны.

2. Не забудьте перед ингаляцией убедиться, что у ребенка нет высокой температуры. В этом случае процедуру придется отменить.

3. Заблаговременно до ингаляции выпустите газ из бутылки с минеральной водой. Для этого перелейте часть воды в стакан, хорошо перемешайте, дайте отстояться не менее часа.

4. С помощью специальной измерительной емкости налейте в небулайзер требуемую для ребенка дозу минеральной воды.

5. Если у ребенка бронхит, заболевание трахей, глотки, то ему следует вдыхать аэрозольное вещество через рот, а если вы лечите воспалительные процессы носа – то вдыхать нужно через нос. Заранее потренируйте малыша, для того, чтобы он дышал без напряжения.

6. Ингаляцию проводите через час или полтора часа после еды. Кроме того, после процедуры в течение часа не давайте малышу пить, есть, а также, разговаривать.

7. Ребенку до 5 лет максимальная длительность ингаляции всего 3 минуты, детям постарше – 5-10 минут. В течение дня проводите ребенку не более 1-2 ингаляции.

Насколько важна температура нагревания минеральной воды?

Минеральную воду для ингаляции можно использовать без нагревания и с подогревом. Соответственно, различают ингаляции влажные (температура воды до 30 С), тепло-влажные (температурой 30-40 С) и паровые (подогрев до кипения).

Малышу до года лучше использовать влажные минеральные ингаляции. Для этих целей идеально подойдет небулайзер, снабженный специальной маской для вдыхания. Поэтому, ребенок во время процедуры может не только сидеть, но и лежать. Для детей постарше используют тепло-влажные ингаляции. А вот паровые ингаляции детям применять не рекомендуется. В этом случае существует большая вероятность получения ожогов слизистой оболочки внутренних органов.

Ингаляцию с минеральной водой просто провести, даже если в доме нет ингалятора. Для этого возьмите кастрюлю объемом примерно 250 мл, заполните ее минеральной водой. Воду необходимо нагреть до 50 С. Меньшая температура не даст лечебного эффекта, а более высокая – может вызвать ожоги.

Наклоните ребенка над кастрюлей, накройте голову полотенцем, и дайте ему вдыхать пары 2 – 2,5 минуты. В течение суток желательно повторять процедуру 3-4 раза. Таким образом, при соблюдении всех правил проведения ингаляций, при правильном использовании минеральной воды для таких процедур, вы можете в короткие сроки полностью избавить своего ребенка от заболевания дыхательных органов.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Книга девочка читает книгу Как хронически болеющий парень навсегда избавился от серьёзных заболеваний носа, горла, лёгких и нескончаемых простуд..

Дневник

Среда, 02 Октября 2013 г. 10:58 + в цитатник
Книга

девочка читает книгу

Как хронически болеющий парень навсегда избавился от серьёзных заболеваний носа, горла, лёгких и нескончаемых простуд...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Иван, мне 26 лет. В своё время я очень сильно страдал от хронических насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита и нескончаемых простуд, что продолжалось более одиннадцати лет, семь из которых я потратил на поиски решений этих, ужасно отравляющих жизнь, проблем.

В результате мне удалось разобраться в физиологических факторах организма (причинах), которые позволяют всё далее и далее прогрессировать воспалительным процессам носа, горла, лёгких и простудам. Устранив эти причины, я смог добиться полного выздоровления.

Вы никогда не задавались вопросом, почему одни люди вообще не болеют простудами, у них не сопливит нос и не болит горло (в каких бы сложных условиях они не жили), а другие люди, напротив, постоянно находятся в этом простудном состоянии? В чём разница, в чём здесь "соль"?

Если Вам это интересно, готов поделиться своим опытом. Данные знания я изложил в книге, которая призвана рассказать Вам о причинах хронических заболеваний слизистых оболочек дыхательных путей и простуд, а также о моём личном опыте избавления от этих недугов.

Работа над книгой велась более года, поэтому просьба с уважением отнестись к моему труду и внимательно прочитать весь материал от начала и до конца. Поверьте, это стоит того! В книге заключены современные и уникальные знания о природе заявленных болезней и их лечении.

Для начала чтения нажмите на обложку книги:

Книга о причинах болезней органов дыхания и простуд

Читать книгу

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как навсегда избавиться от серьёзных заболеваний носа, горла, лёгких и нескончаемых простуд...

Дневник

Среда, 02 Октября 2013 г. 13:46 + в цитатник

Профессор или ключ к разгадке…

…и я продолжил поиск информации в иммунном направлении, используя всевозможные источники - Интернет, различную медицинскую литературу (частенько навещал по интересующим меня вопросам центральную библиотеку им. Белинского, это главная библиотека всей нашей Свердловской области и г. Екатеринбурга в частности) и др.

Однажды, “копаясь” во всемирной сети Интернет, я наткнулся на веб-сайт одной частной медицинской лаборатории где-то в Москве. На сайте среди предложений о проведении всевозможных анализов предлагалось сделать так называемую иммунограмму и также было указано:

Иммунограмма - это исследование основных показателей иммунной системы человека. Обычно определяются основные параметры иммунной защиты человека: количество и функциональную способность (например фагоцитарные индексы) лейкоцитов, их процентное соотношение; клеточный иммунитет - общее количество Т-лимфоцитов и их популяции; гуморальный иммунитет - уровень иммуноглобулинов (антител) классов IgА, IgМ, IgG и количество В- лимофоцитов; определение показателей системы комплимента и интерферона.

Это было как раз то, что я так долго изучал – иммунитет, а точнее проверка иммунитета. “У меня фактически появилась возможность узнать, какое именно из звеньев цепи моего иммунитета нарушено? Или же быть может нарушена вся цепочка иммунных факторов в целом? Или вообще ничего не нарушено, и все то что я делал раньше - зря?” – такие вопросы тогда крутились в моей голове… И я решил не упускать шанс и сделать данный анализ крови (иммунограмму), тем более, что другие варианты “как быть дальше” у меня тогда просто отсутствовали.

…Через восемь дней листок с подписью и печатью, на котором были отражены результаты исследований моего иммунитета, уже был у меня на руках… Сейчас просто взгляните на эти результаты:Еще немного “посидев” в Интернете, я без проблем нашел лабораторию в Екатеринбурге (ближайшую к моему дому), в перечень услуг которой входили те самые иммунологические исследования – иммунограмма. И прямо на следующий же день, натощак, я пришел в эту лабораторию, мне оформили какой-то специальный страховой полис, я оплатил анализ и сдал кровь из вены на исследования…

моя иммунограмма

Также как и Вам, мне тогда было далеко не все понятно с этими результатами! Безусловно, я уже знал, что такое IgA, IgM, IgG, T-лимфоциты, В-лимфоциты, NK-клетки, моноциты, нейрофилы, фагоцитоз и другие приведенные на листке наименования. Также было ясно, что половина показателей были в норме. Но гуморальные факторы защиты (IgA, IgM) и клеточные факторы (T-лимфоциты, В-лимфоциты, NK-клетки, моноциты, нейрофилы, фагоцитоз) отклонялись от нормы, причем в сторону уменьшения от необходимого количества. Так вот, я не мог понять эти присутствующие отклонения в числах, к примеру, “1.60 при норме 1.80 – 3.50”, большое ли это отклонение или совсем незначительное? Много это или мало? Что мне делать при пониженных значениях в анализе? И еще много других вопросов волновали меня, и на эти вопросы должен был дать мне кто-то ответ!

Я обратился к сотрудникам лаборатории с просьбой разъяснить результаты анализа и получил ответ, что они не занимаются расшифровками и что по всем вопросам необходимо обращаться к врачу-иммунологу.

“Давненько я не бывал у иммунолога” – возникла у меня в голове мысль… Действительно, у иммунолога я был только один единственный раз несколько лет назад, та встреча закончилась тем, что иммунолог, основываясь лишь на простом анализе крови выписал мне различные растительные препараты на основе эхинацеи (Имунал, Эстифан), на основе алтея, ромашки, хвоща, одуванчика (Тонзилгон Н), а также БАД под названием Колострум и указал адрес, якобы, уникального магазина, где можно купить этот Колострум… Эти все “лекарства” я просто впустую пропустил через организм, не ощутя каких-либо изменений вообще… Вот такой иммунолог мне был не нужен!!!

Для консультации по поводу иммунограммы мне был необходим настоящий профессионал, истинный специалист своего дела! Но где найти такого профессионала и как определить, действительно ли он чего-то стоит, к сожалению, этого я не знал. Придя домой из лаборатории с непонятным листком иммунограммы, я снова уселся за поиск в Интернете… Оказалось, что в Екатеринбурге не так уж и много врачей-иммунологов в принципе, особенно иммунологов, которые консультируют не детей, а взрослых. Выбор был даже слишком мал, на тот момент мне удалось найти и обзвонить все три клиники, в которых вели прием иммунологи “для взрослых”. В двух клиниках из трех мне предложили записаться на прием только на следующую неделю, я сказал, что подумаю и при положительном решении перезвоню…

…В третьей клинике сообщили, что у них консультирует профессор из какого- то иммунологического института и только по субботам: “то есть прямо завтра” – вдруг вспомнилось мне, и я согласился на консультацию, записавшись на “субботу 14.00”. Меня привлекло удобное и “быстрое” время, а также тот факт, что прием вел профессор института, а не какой-нибудь среднестатистический врач, и это несмотря на то, что стоимость консультации профессора должна была составить 2500 руб., как указал мне женский голос регистратора в телефонной трубке.

Иммунограмма мне уже встала в нестуденческую сумму 2200 руб., но без консультации специалиста она являлась бы просто ненужной и бесполезной бумажкой, поэтому пришлось серьезно “поскрести по сусекам” и насобирать необходимую сумму… Но сейчас не об этом!


Следующее субботнее утро началось как обычно… Сначала я долго и громко не мог откашлять мокроту с легких, повергая этим соседей в ужас. Затем в ванной комнате несколько минут высмаркивался и прочищал свой нос, смачивал тепленькой водичкой глаза, чтобы уменьшить жжение и резь. Состояние было не ахти какое! После чистки зубов я по привычке направился на кухню, одной рукой включил “закипаться” электрический чайник, другой рукой, не глядя, взял градусник с микроволновки, это было его постоянное место обитания. Через минуту сработал звуковой сигнал градусника, машинально я взглянул на циферблат и обнаружил привычные 37.4°C, я знал, что этот градусник всегда завышает температуру тела на 0.3-0.4 градуса, но это не прибавляло оптимизма. Заварив чай, я с горячей кружкой вышел на балкон, небо было затянутое и серое, уже как три дня не прекращался летний дождь… Настроение как обычно было подавленное, но в это утро я почувствовал, что где-то внутри меня вновь загорелся маленький огонек, наверное, это появилось чувство надежды…

…Едва дождавшись полудня, я вышел из дома и за полчаса до консультации был уже на месте – в небольшой уютной частной клинике. Никаких очередей и хаоса, только люди в белых халатах выходили из одного кабинета и заходили в другой. И только одна регистратор сидела неподвижно… Организуя все предварительные процедуры (оформление карточки, прием оплаты и т.д.), регистратор сообщила мне, что консультацию будет проводить доктор биологических наук, профессор “Уральского Института Иммунологии и Физиологии”, а также сообщила что этот профессор не работает в клинике, а приезжает сюда только по субботам для частных консультаций. Это было для меня чем-то новеньким!

И вот наконец-то дождавшись консультации, я захожу в кабинет и вижу перед собой человека совсем небольшого роста, немного упитанного с округлым лицом в очках, сидящего за столом. На вид ему было около пятидесяти лет. Самое интересное, что на нем не было никакого белого медицинского халата, он был одет в самый обыкновенный пуловер с рубашкой под ним. Профессор встал, поприветствовал меня, представился, затем я сделал то же самое (я немного волновался и не очень запомнил его имя – оно было нерусским, поэтому извиняюсь, будем называть профессора просто “Профессор”). Профессор предложил мне присесть и у нас завязался разговор, продлившийся почти час и ставший самым информативным и полезным разговором, который я когда-либо проводил с медицинскими работниками прежде…

Основные моменты консультации

В этот раз я не приволок с собой горы мед.карточек из прошлого, а принес только результаты микробиологических исследований (бактериологические посевы) микрофлоры слизистой оболочки носа, горла, конъюнктивы глаз, а также листок с результатами иммунограммы. Все это оказалось в руках у Профессора, и пока он с любопытством изучал данную информацию, я вкратце рассказал все, что произошло со мной до этого момента, какая ситуация с моим здоровьем на данный момент, чего мне удалось достичь, а чего нет, и к чему я пришел в итоге… В конце своего повествования я задал все актуальные и интересующие меня вопросы по иммунограмме, собственно именно за этим я и пришел тогда! Далее наступила пауза…

…И через несколько секунд, заговорил Профессор… Взяв в руки иммунограмму, первое слова, что неспешно произнес Профессор были буквально следующими: “Молодой человек, Вы не плохо разобрались в медицине, но вот это сделали абсолютно напрасно!” В момент, произношения слов “вот это”, он показал глазами на иммунограмму. Затем вновь наступила пауза… Мне хотелось спросить: “Как абсолютно напрасно, неужели напрасно, почему напрасно?”, но я сдержался. Профессор продолжил речь… И объяснил мне, что все те отклонения от нормы у меня в иммунограмме могут быть также и у здорового человека. Иммунограмма не способна дать точной оценки иммунитета организма. В современной медицине иммунограмма применяется только строго по показаниям при серьезных иммунодефицитных состояниях, к примеру, ВИЧ-инфекция. И только при серьезных иммунодефицитных заболеваниях иммунограмма может быть эффективна! И добавил, что теперь ее можно с легкостью выбросить, так как она не несет никакой смысловой нагрузки…

На что я сразу задал вопрос: “Почему же тогда иммунограмму, как правило, рекомендуют делать людям с пониженным иммунитетом вследствие различных простуд, ОРЗ, ОРВИ, гриппа, бесконтрольного приема антимикробных и антигрибковых препаратов, а также стрессов, неправильного питания, хронического переутомления и др.”

  1. /cc-t1.ru/img/Uk.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/img/Uk.jpg);"> Таких рекомендаций полно в Интернете, когда я искал лабораторию, где можно сделать иммунограмму в Екатеринбурге, я начитался этих советов вдоволь!

На что профессор мне ответил: “Это проявления коммерциализации медицины, медицина все больше становится “бизнесом на здоровье человека”. В России назначение иммунограмм достаточно распространенное явление. В зарубежной медицине же подобные исследования применяются ограниченно и строго по показаниям”. “Да, строго по показаниям” – акцентировал он…

Честно сказать я был удивлен такой прямотой и правдивостью его ответа. Это заслуживало уважения!

Далее, мы еще минут пятнадцать говорили об иммунограмме и иммунитете в целом.

Затем Профессор убрал листок с иммунограммой в сторону, придвинув к себе мои “результаты анализов бактериальных посевов микрофлоры”. Еще раз внимательно просмотрел все результаты анализов и заключил, что как раз эти микробиологические исследования микрофлоры и являются явным показателем снижения моих иммунных факторов. “Присутствие золотистого стафилококка, стрептококка группы А, грибов кандида в носоглотке, в горле как раз и свидетельствует о пониженных факторах иммунной защиты (IgA, IgM, IgG, лактопероксидаза, лактоферрин, лизоцим, лактопероксидаза, интерлейкины, интерфероны, монокины, фагоциты, комплементы и др.), поэтому собственно у Вас и имеется дисбиоз слизистых оболочек верхних дыхательных путей, вызванный патогенными микробами. Все болезни горла, носа и легких всегда обусловлены присутствием патогенных микроорганизмов” – подытожил профессор.

Эти слова профессора совпадали с уже выработанным у меня четким мнением о взаимосвязи дисбактериоза слизистых оболочек и иммунных факторов… Что меня не могло не радовать!

схема возникновения дисбактериоза слизистых оболочек

В ответ на это я детально описал Профессору, какое огромное количество иммуномодуляторов (ИРС 19, Имудон, Рибомунил, Циклоферон, Арбидол, Амиксин, Лавомакс, Гриппферон, Ликопид, Имунал, Эстифан, Тонзилгон Н) мне довелось применять в свое время для повышения иммунных факторов своего организма, и что все они не принесли мне абсолютно никакой пользы, только ИРС 19 оказал еле заметный эффект!

Не колеблясь, Профессор парировал: “Вы можете вечно принимать горы иммуномодуляторов, различных иммуностимуляторов, витаминов и любых других средств повышения иммунитета, но это Вам никогда и ни при каких условиях не даст ожидаемого результата, так как иммунитет человека практически полностью зависит от состояния его кишечника. Если защитные функции кишечника ослаблены, то значит, ослаблена и иммунная система человека”.

Это было для меня как гром среди ясного неба! Но я молчал и сосредоточено наблюдал…

Теперь Профессор взял чистый листочек бумаги и быстро начеркал на нем краткую схему… Эту схему Вы можете видеть ниже:

схема работы иммунитета организма человека

И по схеме объяснил мне, что те самые иммунные факторы (иммуноглобулины Ig, лизоцим, лактопероксидаза, лактоферрин, интерлейкины, интерфероны, монокины, фагоциты, комплементы и другие) как раз и зависят от состояния кишечника:

“Часть сторонних патогенных микробов, бактерий и вирусов, попав на слизистые горла и носа, всегда также попадают и в кишечник при сглатывании слюны. В кишечнике же находится огромное количество полезной микрофлоры (бифидобактерии, лактобактерии и др.), которая при попадании сторонних антигенов на нее, создает условия для активного синтезирования специальных веществ - лимфоцитов, эти лимфоциты синтезируются в так называемых Пейеровых бляшках (Пейеровы бляшки - это орган лимфатической системы, который находится в стенках кишечника). Данные лимфоциты через стенки кишечника попадают в лимфатические узлы, затем оттуда передвигаются в селезенку, а уже из селезенки они попадают в кровоток и постепенно транспортируются по всем слизистым оболочкам нашего организма и по всем слизистым секретам, в том числе транспортируются в слизистые оболочки наших дыхательных путей и в их секреты: слюну, сопли. Далее лимфоциты, находясь в наших слизистых оболочках и секретах носоглотки, горла и легких, начинают активно продуцировать в большом количестве иммуноглобулины, которые в свою очередь и убивают патогенные микроорганизмы и восстанавливают нормальную микрофлору наших дыхательных путей и защищают ее…

…Также полезная микрофлора кишечника стимулирует фагоцитарную активность нейтрофилов, макрофагов, образование интерферонов, интерлейкина, лизоцима и многих других факторов иммунитета. Если же у Вас имеются нарушения в составе кишечной микрофлоры, т.е. количество полезной микрофлоры меньше чем нужно, а количество патогенной наоборот больше нормы, то, соответственно, становится просто некому вырабатывать достаточное количество иммунных факторов, возникает несостоятельность иммунитета, что приводит к дисбактериозу слизистых оболочек со стороны дыхательных путей. У каждого человека, страдающего хроническими воспалительными заболеваниями дыхательных путей – хроническими дисбактериозами слизистых оболочек и хроническими простудными заболеваниями, всегда присутствуют нарушения в микрофлоре кишечника… И я на 100% уверен, что у Вас имеются такие нарушения в кишечной флоре” – твердо заявил Профессор.

“Все бактериальные заболевания за пределами кишечника практически во всех случаях являются вторичными проявлениями первичного кишечного дисбактериоза… Как правило, эти вторичные проявления выражаются именно с позиции местных дисбактериозов слизистых оболочек верхних дыхательных путей: полости носа, горла, глотки - отсюда наши риниты, гаймориты, фарингиты, тонзиллиты; также с позиции слизистых нижних дыхательных путей: бронхи, трахея - отсюда наши бронхиты, трахеиты, вялотекущие пневмонии и т.п. Реже дисбактериоз кишечника проявляется с позиции слизистых урогенитального тракта, желчного пузыря, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, кожи и некоторых других органов и систем организма человека”– резюмировал Профессор.

Что ответить на это я не знал и рассказал Профессору, что прежде мне уже приходилось посещать врача-гастроэнтеролога по поводу своих некоторых нарушений пищеварения, и что гастроэнтеролог назначал мне различные препараты, в число которых входили Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин. И что я принимаю эти препараты и по сей день, так как они помогают мне избавиться от нарушений стула, возникающих у меня периодически…

  1. /cc-t1.ru/img/Uk.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/img/Uk.jpg);"> Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин – это пробиотические препараты, которые содержат полезные бактерии (бифидо- и лактобактерии) и направлены как раз на восстановление нормальной кишечной микрофлоры, и избавления от кишечного дисбактериоза.

Также сообщил Профессору, что тогда же мне делали ФГС, вследствие чего гастроэнтеролог поставил диагноз - хронический гастрит.

  1. /cc-t1.ru/img/Uk.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/img/Uk.jpg);"> ФГС (Фиброгастроскопия) - эндоскопический метод исследования пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки с целью диагностики заболеваний верхнего отдела желудочно-кишечного тракта. Это когда через горло в желудок засовывают длинный шнур с видеокамерой на конце и смотрят по компьютеру, что творится у человека внутри, в общем не самая приятная процедура!

Помимо этого упомянул, что уже пытался разговаривать с гастроэнтерологом на тему связи дисбактериоза кишечника и гастрита с заболеваниями носа, горла, легких, частых простуд и т.п. и все безрезультатно…

p.s.Я действительно однажды пытался поговорить на эту тему с гастроэнтерологом, на что он мне ответил, что не видит никакой связи дисбактериоза кишечника и гастрита с моими насморками, фарингитами, тонзиллитами, частыми простудами… И посоветовал какой-то метод, что-то типа “перемешать лук с чесноком и с редькой и помещать в нос ежедневно на 10-15 мин., якобы это будет лечить и защищать меня от микробов”. Полный бред!

Профессор развел руками и сказал: “Вот такие у нас врачи, поэтому, наверное, мои частные консультации и пользуются хорошим спросом”… И разъяснил мне, что лечения дисбактериоза кишечника одними пробиотическими препаратами (Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин и т.п.) абсолютно не достаточно, лечение должно проводиться в несколько этапов... Далее Профессор на том же листке бумаги, где уже была отражена схема работы иммунитета, написал слова: “Консультация гастро-лога” и объяснил, что он не занимается лечением ЖКТ и дисбактериозов в частности, и что этими вопросами должны заниматься грамотные специалисты - гастроэнтерологи. При этом добавил, что не может посоветовать какого-либо проверенного гастроэнтеролога, так как не живет здесь постоянно и приехал в наш город по рабочей годичной командировке, и этот год уже на исходе…

Также Профессор проинформировал меня, что гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, а слизистая оболочка глотки связана со слизистой желудка, соответственно фарингит, который базируется в глотке, в какой-то мере может являться следствием хронического гастрита… Поэтому от гастрита также как и от дисбактериоза кишечника необходимо избавляться, тем более, что хронический гастрит за частую является результатом дисбактериоза кишечника.

Неожиданно, как бы спохватившись, Профессор взглянул на часы и оповестил меня, что дал мне всю необходимую информацию, и что теперь настала очередь гастроэнтеролога.

Далее написал что-то в моей новой карточке, сказав, что карточка останется в этой клинике, и передал мне мои результаты анализов, где помимо всего прочего была и та самая ненужная иммунограмма и свежий во всех смыслах листок со схемой работы иммунной системы через кишечник. И сказал, что теперь я могу идти и действовать…

Встав с места, я все же поинтересовался: “Что если я в этой клинике обращусь к гастроэнтерологу, это будет нормально”? Профессор пожал плечами и сказал, что честно не знает какая именно, высокая или низкая, квалификация у гастроэнтерологов, работающих в этой клинике, и что он консультирует только в частном порядке, не привязываясь близко к клинике. А затем произнес слова, которые запомнились мне на всю жизнь: “Если не вытащишь себя сам, как Мюнхгаузен вытащил себя за волосы из болота, то тебя никто не вытащит из болота болезней и чем дальше, тем глубже ты будешь уходить”…

И мы попрощались!

Выйдя из клиники, я почувствовал, что от прежнего подавленного настроения, которое преследовало меня на протяжении уже многих лет, не осталось и следа! Я был полон надежд: передо мной открывался новый мир возможностей, мир новой информации, а значит и новых вариантов! Самое удивительное то, что на улице закончился трехдневный дождь, и с неба теперь светило яркое слепящее солнце, с деревьев доносилось нежное пение птиц… Было чувство настоящей свежести… Я был заряжен какой-то необъяснимой энергией, которую передал мне этот, на первый взгляд, простой человек, я знал что мы с ним больше никогда не встретимся, и в мыслях у меня проскочили слова:  “Волшебный Профессор”…

p.s.Конечно, я не слово в слово запомнил то, что говорил мне Профессор, но хронологию событий и суть его высказываний усвоил на 100% и сейчас передал ее Вам вместе с той атмосферой, которая царила там тогда. Надеюсь, что мне это удалось сделать!

Итак, главные тезисы консультации

1. Можно бесконечно принимать всевозможные различныеиммуномодуляторы, иммуностимуляторы: Циклоферон, Ликопид, Рибомунил, Бронхомунал, ИРС 19, Имудон, Арбидол, Амиксин, Лавомакс, Гриппферон, Виферон, Денират, Ридостин, Имунал, Эстифан, Тонзилгон Н., Колострум и т.д., также можно бесконечно принимать разнообразные витамины и любые другие средства повышения иммунитета, но это Вам никогда и ни при каких условиях не принесет необходимого результата, т.к. иммунитет человека практически полностью зависит от состояния кишечника. Если защитные функции кишечника ослаблены, то значит, ослаблена и иммунная система человека.

2. Иммунные факторы: иммуноглобулины Ig, лизоцим, лактопероксидаза, лактоферрин, интерлейкины, интерфероны, монокины, фагоциты, комплементы и др. как раз и зависят от состояния кишечника:

(Подробнее об этих и о других иммунных факторах организма говорится в 18 главе “Местный иммунитет и общий иммунитет организма и что это такое на самом деле?”).

“Часть сторонних патогенных микробов, бактерий и вирусов, попав на слизистые горла и носа, всегда также попадают и в кишечник при сглатывании слюны. В кишечнике же находится огромное количество полезной микрофлоры (бифидобактерии, лактобактерии и др.), которая при попадании сторонних антигенов на нее, создает условия для активного синтезирования специальных веществ - лимфоцитов, эти лимфоциты синтезируются в так называемых Пейеровых бляшках (Пейеровы бляшки - это орган лимфатической системы, который находится в стенках кишечника). Данные лимфоциты через стенки кишечника попадают в лимфатические узлы, затем оттуда передвигаются в селезенку, а уже из селезенки они попадают в кровоток и постепенно транспортируются по всем слизистым оболочкам нашего организма и по всем слизистым секретам, в том числе транспортируются в слизистые оболочки наших дыхательных путей и в их секреты: слюну, сопли. Далее лимфоциты, находясь в наших слизистых оболочках и секретах носоглотки, горла и легких, начинают активно продуцировать в большом количестве иммуноглобулины, которые в свою очередь и убивают патогенные микроорганизмы и восстанавливают нормальную микрофлору наших дыхательных путей и защищают ее…

…Также полезная микрофлора кишечника стимулирует фагоцитарную активность нейтрофилов, макрофагов, образование интерферонов, интерлейкина, лизоцима и многих других факторов иммунитета. Если же у Вас имеются нарушения в составе кишечной микрофлоры, т.е. количество полезной микрофлоры меньше чем нужно, а количество патогенной наоборот больше нормы, то, соответственно, становится просто некому вырабатывать достаточное количество иммунных факторов, возникает несостоятельность иммунитета, что приводит к дисбактериозу слизистых оболочек со стороны дыхательных путей. У каждого человека, страдающего хроническими воспалительными заболеваниями дыхательных путей – хроническими дисбактериозами слизистых оболочек и хроническими простудными заболеваниями, всегда присутствуют нарушения в микрофлоре кишечника…

Все бактериальные заболевания за пределами кишечника практически во всех случаях являются вторичными проявлениями первичного кишечного дисбактериоза… Как правило, эти вторичные проявления выражаются именно с позиции местных дисбактериозов слизистых оболочек верхних дыхательных путей: полости носа, горла, глотки - отсюда наши риниты, гаймориты, фарингиты, тонзиллиты; также с позиции слизистых нижних дыхательных путей: бронхи, трахея - отсюда наши бронхиты, трахеиты, вялотекущие пневмонии и т.п. Реже дисбактериоз кишечника проявляется с позиции слизистых урогенитального тракта, желчного пузыря, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, кожи и некоторых других органов и систем организма человека.

p.s.Позже в одном из медицинских учебников я подтвердил для себя информацию, которую мне объяснил Профессор, а точнее узнал более четкий механизм действия и связи между микрофлорой кишечника и всеми слизистыми оболочками нашего организма… В частности узнал более четкий механизм действия и схему работы лимфоцитов ЖКТ в синтезировании иммуноглобулинов в наших слизистых оболочках дыхательный путей… Поэтому с радостью привожу эту информацию Вам здесь ниже:

"Доказано, что способность к миграции и рециркуляции иммунокомпетентных клеток связанных с ЖКТ в десятки раз выше по сравнению с аналогичным показателем других органов. На рисунке (*) приведена схема рециркуляции лимфоцитов. Из просвета кишечника антигены доставляются в Пейеровы бляшки, где с участием макрофагов они представляются Т- и В- лимфоцитам, последние активируясь покидают их и попадают в мезентеральные лимфатические узлы, далее мигрируют в селезенку, а затем поступают в кровь и расселяются в органах содержащих слизистые оболочки: органы дыхания, мочевыводящая система, слюнные, молочные железы и т.д. Таким образом, Пейеровы бляшки являются важным источником клеток, синтезирующих иммуноглобулины практически для всех слизистых оболочек и железистых органов. Это дало основание для выделения особого, относительно автономного органа иммунитета – лимфоидной ткани, ассоциированной со слизистыми оболочками. Исходя из этих фактов, было сформулировано практически важное положение, – стимуляция Пейеровых бляшек в кишечнике может вести к активации иммунной системы во всех органах, содержащих слизистые оболочки."

Схема рециркуляции лимфоцитов

Рисунок (*) - Схема рециркуляции лимфоцитов.

3. Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, а слизистая оболочка глотки связана со слизистой желудка, соответственно фарингит, который базируется в глотке, в какой-то мере может являться следствием хронического гастрита… Поэтому от гастрита также как и от дисбактериоза кишечника необходимо избавляться, тем более, что хронический гастрит зачастую является результатом дисбактериоза кишечника.

Давайте выясним сейчас, что же представляет собой этот самый кишечный дисбактериоз…

p.s.Прошу Вас прочитать следующие две главы о дисбактериозе кишечника не менее внимательно, чем все предыдущие главы, данная информация будет очень нужна в дальнейшем!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Отправляемся в аптеку – за красотой!

Дневник

Среда, 02 Октября 2013 г. 19:44 + в цитатник

Отправляемся в аптеку – за красотой!

 

Среда, 02 Октября 2013 г. 17:33 + в цитатник 

Отправляемся в аптеку – за красотой!

Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать.

Вот моя подборка из 12 средств.



1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2.Бадяга

Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

3.Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).
Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

5. Салициловый спирт и салициловая мазь

Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.

Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.

Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.

Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.

6. Цинковая мазь

Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.

7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)

«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.

Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.

При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.

8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло

Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.

9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)

Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.

Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.

Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.

10. Глина косметическая

О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.

Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.

11.Паста «Сульсена»

Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.

Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.

Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.

12. Ромазулан

«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.

Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.

Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Эвита и что это такое?

Дневник

Четверг, 03 Октября 2013 г. 08:16 + в цитатник

Эвита и что это такое?

  …И вот что мне удалось найти из других источников…

Анализ состояния здоровья населения за последние 10 лет свидетельствует о значительном росте заболеваемости во всем мире. При этом особенно быстро растет число людей, страдающих рядом заболеваний, получивших название “болезни цивилизации”. К ним относятся сердечно-сосудистые, онкологические, аллергические заболевания, мочекаменная и желчекаменная болезни, диабет, бронхиальная астма, гепатиты, различные поражения суставов и другие заболевания.

По данным Министерства здравоохранения РФ сердечно-сосудистыми заболеваниями в настоящее время страдают до 40% населения России, новообразования отмечены у 30% взрослого населения, болезни желудочно-кишечного тракта - более чем у 20% взрослых и детей. Такое критическое положение с состоянием здоровья людей объясняется многими факторами, к их числу относятся: ухудшение экологических и социальных условий, а также преобладание в медицине симптоматических методов лечения.

Что можно предпринять, чтобы коренным образом изменить сложившуюся ситуацию? Одно из направлений решения этой проблемы состоит в использовании результатов фундаментальных исследований, полученных при изучении природы заболеваний.

В апреле 1873 года знаменитый микробиолог Луи Пастер на заседании Французской медицинской академии высказал утверждение, что между болезнью и наличием различных микроорганизмов, обитающих в организме человека, существует тесная связь. В 1907 году наш соотечественник, ученый-микробиолог И.И. Мечников, говорил о том, что причиной многих заболеваний может быть воздействие на ткани организма разнообразных токсинов, продуцируемых микроорганизмами, обитающими на коже и слизистых, в пищеварительном тракте или попадающими в организм извне.

В ХХ веке эта идея получила дальнейшее развитие. Были получены значительные результаты в исследовании нормальной микрофлоры человека, установлена ее выдающаяся роль в жизнедеятельности организма.

С современных позиций нормальную микрофлору рассматривают как совокупность множества микробиоценозов (сообществ микроорганизмов), характеризующихся определенным составом и занимающих то или иное место в организме человека. Фактически нормальную микрофлору человека можно рассматривать как своеобразный дополнительный орган, количество клеток которого в десятки - сотни раз превышает общее число клеток всех тканей и органов организма человека. Установлено, что в теле человека и на его поверхности находится несколько сотен видов различных микроорганизмов, особенно их много в полости рта и толстом кишечнике, в общей сложности в каждом из нас обитает примерно до 7 килограммов бактерий.

Функции нормальной микрофлоры человека многообразны. Установлено, что она:

Участвует в пищеварении и всасывании. Усиливает всасывание белков, сбраживает углеводы, омыляет жиры, нормализует двигательную активность кишечника, участвует в кишечно-печеночной циркуляции желчных кислот и холестерина. Участвует в синтезе и всасывании витаминов группы В, витамина К, фолиевой и никотиновой кислот адсорбции (обратном всасывании) солей железа, кальция, витамина D. Участвует в детоксикации (обезвреживании) чужеродных веществ, являясь естественным сорбентом, и обладает антиаллергическим действием. Участвует в формировании неспецифической защиты организма и иммунного статуса с момента рождения ребенка. Препятствует размножению патогенной и газообразующей флоры в кишечном тракте и проникновению их во внутреннюю среду организма.

Симбиоз нормальной микробной флоры и организма человека обладает высокой резистентностью (сопротивляемостью) к различным заболеваниям, но при нарушении микробной флоры под влиянием ряда факторов эта резистентность значительно падает и происходит активизация болезнетворных процессов.

1. Факторы, влияющие на формирование нормальной микробной флоры у ребенка:

На формирование нормальной микрофлоры ребенка влияют заболевания матери, патология в родах, применение антибактериальных препаратов, нарушение вскармливания, перинатальное поражение центральной нервной системы ребенка. При этом изменяются сроки формирования нормальной микрофлоры кишечника, ее качественный и количественный состав.

Сроки формирования нормальной микрофлоры у новорожденных в последние годы стали более длительными. Если в 40-50 гг. ее оптимальный уровень достигался к 3-4 суткам жизни, в 70-е годы - 8-10 суткам, то в настоящее время даже среди доношенных детей, получающих материнское молоко, к 8-му дню жизни оптимальный уровень нормальной микрофлоры отмечается лишь у 63,3%. Влияет на становление микрофлоры у ребенка и санитарное состояние в роддоме, семье, детских учреждениях.

2. Факторы, приводящие к нарушению микробной экологии кишечника:

С самого раннего детства эволюционно сложившееся равновесие организма и его микробной флоры может нарушаться при сочетании целого ряда неблагоприятных факторов. Прежде всего:

Массированное применение антибактериальных и других лекарственных средств.

В настоящее время известно около 2 млн. химических соединений, из которых более 30 тысяч производится в крупных масштабах. Многие из лих способны вызывать нарушение микробной флоры у человека и животных, например, антибиотики. Кроме антибиотиков имеется целый ряд лекарственных препаратов, способных вызывать микроэкологические нарушения. Это наркологические, местно-анестезирующие, рвотные, обволакивающие, адсорбирующие, слабительные, отхаркивающие, желчегонные препараты, соли тяжелых металлов, некоторые антигистаминные средства; лекарства, содержащие эфирные масла; красители и другие антисептики.

К факторам, способствующим развитию дисбаланса в микрофлоре, можно также отнести разнообразные стрессовые ситуации, смену географии местожительства, регулярное употребление слабительных лекарств раздражающего действия и солевых, избыточное ультрафиолетовое облучение, операционные вмешательства, бактериальные и вирусные инфекции, гормональные нарушения, механические повреждения целостности стенки кишечника, возрастные периоды (подростковый период, старческий возраст и др.).

Большое влияние на функционирование нормальной микрофлоры оказывает повседневная пища.

Переход на принципиально новый пищевой рацион, голодание, несбалансированное питание с резким увеличением доли углеводов; ежедневное употребление продуктов, содержащих консерванты и подобные добавки отрицательно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. Все это приводит к изменению состава и функций микробной флоры в кишечнике.

Нарушение нормального количественного и качественного состава микрофлоры кишечника, возникающее под влиянием вышеперечисленных факторов трактуется как дисбактериоз (дисбиоз) кишечника. По данным Российской академии медицинских наук, дисбактериозом в России в той или иной степени страдают почти 90% населения.

Спектр клинических синдромов и патологических состояний, начальные этапы развития которых могут быть связаны с дисбиозом, в первую очередь в микрофлоре кишечного тракта, в настоящее время достаточно широк и имеет тенденцию к увеличению.

3. Клинические симптомы и состояния, которые могут быть связаны с нарушением состава и функций нормальной микрофлоры человека…

Нарушение состава и функций нормальной микрофлоры человека приводит к возникновению патологических состояний, таких как:

  • Диарея (понос), запоры, колиты, синдром мальабсорбации (нарушенное кишечное всасывание).
  • Гастриты, дуодениты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Гипо- и гипертония (низкое и высокое артериальное давление).
  • Гипо- и гиперхолестеринемия (низкий и высокий холестерин в крови).
  • Ревматоидный артрит, другие болезни суставов и соединительной ткани.
  • Злокачественные опухоли желудка, толстой кишки, груди.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Кариес.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Бронхиальная астма, атопические дерматиты, другие проявления аллергии.
  • Заболевание печени.
  • Острые кишечные инфекции. Отравления.
  • Анемия, кахексия (истощение), подагра, другие болезни водно-солевого обмена.

4. Способ восстановления и поддержания микробиоценоза:

До недавнего времени ни в России, ни в других странах мира не было препаратов, способных достаточно эффективно нормализовать микрофлору кишечника. Созданные ранее для лечения дисбиоза препараты из живых бактерий, такие как бифидумбактерин, лактобактерин, также как и разработанные на их основе кисломолочные продукты (Бифидок, Наринэ, Биолакт, Бифидолакт, Витолакт) не оправдали надежд ученых и врачей. Бактерии, содержащиеся в этих продуктах, являются чужеродными для организмов большинства людей и плохо приживаются в кишечнике. Причина в том, что каждому конкретному человеку свойственны свои генетически совместимые с ним штаммы микроорганизмов и только они способны взаимодействовать с клетками эпителия его кишечника.

Для решения этой трудной задачи необходимо было найти новый подход к профилактике и лечению дисбиоза кишечника. Необходимо было разработать такой продукт, который бы создавал благоприятные условия для восстановления и стабилизации собственной нормальной микрофлоры кишечника. И такой продукт был разработан.

/cc-t1.ru/book/img/evitavidelenie.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/book/img/evitavidelenie.jpg); color: rgb(0, 0, 0); background-position: 14px 44px; background-repeat: no-repeat no-repeat;" width="867">   В середине 90-х годов группой российских ученых-микробиологов был разработан и запатентован уникальный кисломолочный продукт исключительно высокой биологической ценности, обладающий мощным лечебно-профилактическим эффектом. Этот продукт получил название “Эвита”. Продукт приготавливается из коровьего молока методом сквашивания специальной закваской, которая представляет собой устойчивый симбиоз бактериальных культур, где ведущую роль играют молочные пропионовокислые бактерии.

Пропионовокислые бактерии относятся к полезным микроорганизмам пробиотического действия. Доказано, что, находясь в кишечнике человека, эти бактерии восстанавливают белки нашего организма после стрессов, а также при воздействии на них ряда химических соединений и ультрафиолетового облучения, т.е. предотвращают образование веществ, приводящих к развитию онкологических заболеваний. Установлено, что пропионовокислые бактерии относятся к группе нормальных кислотообразователей, т.е. к бактериям, вырабатывающим органические кислоты. Модифицируя конечную среду в сторону снижения показателя рН, они проявляют антагонистические свойства в отношении патогенных и условно-патогенных бактерий, стимулируют рост бифидо- и лактобактерий в толстой кишке. Выявлено, что пропионовокислые бактерии обладают высокой устойчивостью к антибиотикам (особенно пенициллинового ряда) и сульфаниламидным препаратам, а также к повышенной кислотности желудочного сока. Отличительная особенность действия пропионовокислых бактерий заключается в возможности осуществления энергетического обмена в организме и образовании витамина В12 в лечебной дозе.

Витамин В12 принимает активное участие в кроветворении, активизирует свертываемость крови, показан при атеросклерозе, злокачественном малокровии, полипозе желудка, железодефицитной анемии, дистрофии, алкоголизме детском церебральном параличе, болезни Дауна, псориазе, рассеянном склерозе.

В главе 21 я уже говорил, что наряду с бифидо- и лактобактериями в нашей собственной нормальной микрофлоре кишечника живут и пропионобактерии в небольшом количестве, которые относятся к сопутствующей микрофлоре…
  1. /cc-t1.ru/img/CC.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/img/CC.jpg);"> Сопутствующая флора - лактобактерии, пропионобактерии, кишечная, палочка, энтерококки. Их количество составляет 1-9% от всех бактерий.
  2. /cc-t1.ru/img/CC.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/img/CC.jpg);"> Пропионобактерии - анаэробные грамположительные, неподвижные, не образующие спор палочковидные бактерии, размножающиеся бинарным делением. Наряду с бифидо- и лактобактериямипропионокислые бактерии составляют нормальные кислотообразователи, т.е. бактерии, вырабатывающие органические кислоты. Изменяя среду кишечника в сторону снижения рH, пропионобактерии проявляют антагонистические свойства в отношении патогенных и условно-патогенных бактерий.

…Но когда в те времена, лежа в больнице, я читал эту информацию о закваске Эвита и о пропионовокислых бактериях, мне еще было абсолютно неизвестно что такое пропионокислые бактерии вообще, а уж, тем более я не знал, что эти бактерии являются нормальными представителями нашей родной микрофлоры! Только позже мне удалось выяснить данный факт.

Но уже тогда я был в курсе, что…

…Дисбактериоз – это любые изменения количественного или качественного нормального состава кишечной микрофлоры в результате изменения рН среды кишечника (кислотность снижается), возникающие на фоне уменьшения количества бифидо-, лактобактерий по различным причинам… Если количество бифидо-, лактобактерий уменьшается, то, соответственно, уменьшается и количество кислых метаболитов, продуцируемых этими бактериями для создания кислой среды в кишечнике… Этим пользуются патогенные микроорганизмы и начинают активно размножаться (патогенные микробы не выносят кислой среды)…

…более того, патогенная микрофлора сама вырабатывает щелочные метаболиты, которые повышают рН среды (снижается кислотность, повышается щелочность), происходит защелачивание кишечного содержимого, а это и есть благоприятная среда для обитания и размножения патогенных бактерий.

Токсины патогенной флоры изменяют рН в кишечнике, опосредованно вызывая дисбактериоз, поскольку вследствие этого становится возможным внедрение чужеродных для кишечника микроорганизмов, а нормальное заполнение кишечника бактериями нарушается. Таким образом, возникает своеобразный замкнутый круг, только усугубляющий течение патологического процесса.

Чтобы Вы не путались, хочу подчеркнуть, что пропионовокислые бактерии, из которых состоит закваска Эвита, не заменяют наши собственные пропионобактерии и другую полезную микрофлору, они только временно остаются в кишечнике и создают там благоприятные условия - снижают pH и увеличивают кислотность… Тем самым они уничтожают патогенную микрофлору и стимулируют рост наших собственных пропионо-, лакто-, бифидобактерий, которые далее начинают уже сами поддерживать необходимый pH. Вообще, честно сказать, о пропионовых бактериях, которые обитают у нас в кишечнике, мне мало что известно, по-видимому, они еще очень слабо изучены микробиологами, а то, что мне все-таки удалось найти по этим “кишечным собратьям” как раз и представлено в 21 главе!

/cc-t1.ru/book/img/evitavidelenie.jpg" target="_blank">http://cc-t1.ru/book/img/evitavidelenie.jpg); color: rgb(0, 0, 0); background-position: 14px 230px; background-repeat: no-repeat no-repeat;" width="867">   По биологической ценности “Эвита” в корне отличается от всех известных на сегодня кисломолочных продуктов. Это обусловлено главным образом уникальностью штаммов микроорганизмов, входящих в состав симбиотической закваски, используемой для получения готового продукта. В процессе жизнедеятельности бактерий, присутствующих в закваске, образуется: широкий спектр биологически ценных веществ - витамины группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота), А, С, Е, микро- и макроэлементы (железо, кальций, калий, магний), летучие жирные кислоты и их производные. Все витамины группы В находятся в наиболее усваиваемой - коферментной форме. “Эвита” - единственный кисломолочный продукт, где витамин В12 содержится в лечебной дозе.

Как известно молочный белок - казеин плохо усваивается организмом взрослых людей из-за отсутствия или недостатка у них ферментов, расщепляющих это вещество. В молоке при сквашивании закваской “Эвита” происходит полный распад казеина на аминокислоты, являющиеся питательной средой для полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, в процессе брожения образуется значительное количество летучих жирных кислот (масляная, пропионовая, уксусная, муравьиная, изовалериановая, фолиевая и др.), которые по современным данным являются основным источником питания для эпителия кишечника. Эти кислоты способствуют также превращению желчных первичных кислот во вторичные и их реабсорбции (обратному всасыванию) в тонкой кишке. Это свойство продукта используется в лечении диарейного синдрома у больных с заболеваниями печени и тонкой кишки. 

Большой заслугой ученых явилось то, что подобранный симбиоз микроорганизмов обладает высокой устойчивостью готового продукта к фенолу, что указывает на сохранность его лечебных свойств в желудочно-кишечном тракте, т.е. “Эвита” с легкостью проходит кислотный барьер желудка.

Микроорганизмы, входящие в состав “Эвиты”, образуют природные антиоксиданты (производные органических кислот, диоксид углерода и витамин Е), что обуславливает способность продукта к длительному хранению до 15 суток, при температуре (4+2)°С. Кислотность продукта невысокая от 70 до 85°Т, сухих веществ от 9,2 до 11,6%, витамина В12 в 100 г продукта до 0,002 мг, энергетическая ценность от 40 до 59 ккал в зависимости от вида молока, на котором он приготовлен (1,5%, 2,5%, 3,2% жирности). В научно-исследовательском центре токсикологии и гигиенической регламентации биопрепаратов Минздравмедпрома РФ (г. Серпухов Московской области) были доказаны антимутагенные свойства кисломолочного продукта “Эвита”.

Кисломолочный продукт “Эвита” был апробирован в медицинских учреждениях: научно-исследовательском институте педиатрии; Российском государственном университете; городской специализированной поликлинике № 156, городской больнице № 56 г. Москвы; в Нижегородском научно-исследовательском институте детской гастроэнтерологии. Разработаны рекомендации по применению “Эвиты” Комитетом по делам медицины г. Челябинска; получено заключение Комитета по экологии Государственной Думы РФ об использовании продукта с целью укрепления здоровья населения, проживающего на экологически неблагоприятных территориях.

5. По данным клинических заключений кисломолочный продукт “Эвита” может быть рекомендован как лечебно-профилактическое средство в:

Гастроэнтерологии:

  • При дисбактериозах различной степени выраженности;
  • Гастродуодените (гастрит и дуоденит);
  • Холецистите;
  • Колите;
  • Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Энтероколите;
  • Геморрое.

Аллергологии:

  • При аллергии, других иммунных заболеваниях;
  • При вакцинации для усиления иммунного ответа и снижения риска побочных реакций.

Гинекологии (для наружного применения):

  • При нарушении чистоты вагинального секрета до 3-4 степени;
  • При бактериальных вагинозах;
  • Кольпитах;
  • При сенильных кольпитах гормональной природы, кандидомикозов;
  • Для быстрого заживления ран при абсцессах бартолиниевых желез;
  • Эрозии шейки матки.

Инфекционных болезнях:

  • Острые кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез, эшерихиоз, стафилококковая инфекция), а также для лечения в период выздоровления;
  • Больным всеми формами туберкулеза, получившим специфическую антибактериальную терапию;
  • При вирусных гепатитах для усиления противоинфекционного иммунитета;
  • В комплексном лечении больных пневмонией, отитом, гнойно-септическими процессами для профилактики или купирования у них расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта.

Педиатрии:

  • Ослабленным детям, с низким весом (гипотрофией), анемией, рахитом, диатезом;
  • В детской фтизиатрической практике с целью повышения неспецифической резистентности детей, находящихся под наблюдением в противотуберкулезных учреждениях по поводу виража туберкулиновых проб и контактных по туберкулезу;
  • При заболевании коклюшем, особенно при нарушениях функции кишечника;
  • Назначение “Эвиты” в качестве прикорма детям, родившимся преждевременно или с признаками недоношенности, получившим антибиотики в первые шесть месяцев жизни.

С профилактической целью:

  • Во время и после курса интенсивной антибактериальной, гормональной, лучевой, химиотерапии;
  • Для детоксикации организма в условиях высокого содержания в окружающей среде солей тяжелых металлов, нитратов и других токсинов в период подготовки беременных к родам, в пред- и послеоперационном периоде;
  • Для нормализации холестерина и сахара в крови как средства профилактики сердечно-сосудистой патологии и сахарного диабета;
  • Для снижения риска возникновения онкологических заболеваний.

6. Использование “Эвиты”:

1.Как основной пищевой продукт - используется в качестве завтрака, полдника и ужина (за 1 час до сна) по 150-200 мл за один прием.

2.Как дополнительный продукт - натощак утром, днем, вечером за 15-20 минут до еды.

7. Из жизни:

Вопрос больного: “Складывается такое впечатление, что "Эвита" - панацея от всех болезней. Так ли это”?

Отвечает Плетнева Н.Б. - врач, к.м.н., НИИ детской гастроэнтерологии, г. Н. Новгород Рожков А.В.: “Основное достоинство продукта “Эвита” состоит в его способности быстро восстанавливать нормальную микрофлору человека, которая в свою очередь мобилизует организм на борьбу с широким спектром заболеваний. Основоположник современной медицины древнегреческий врач Гиппократ говорил: “Пища должна быть целебным средством, а целебное средство - нашей пищей”. Продукт “Эвита” как нельзя лучше отвечает этому требованию. С нею Вы получаете не только превосходный пищевой продукт, но и мощное “оружие” против широкого круга болезней!”

Результаты клинического испытания кисломолочного продукта “Эвита”:

1 РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ МЕДИЦИНСКИХ НАУК ОРДЕНА ЛЕНИНА И ОРДЕНА ТРУДОВОГО КРАСНОГО ЗНАМЕНИ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ПЕДИАТРИИ. В 1996 - 97 гг. в гастроэнтерологической группе гематологического отделения НИИ педиатрии РАМН проходил клиническое испытание кисломолочный продукт “Эвита”… 

Состав “Эвиты”: ароматобразующие молочнокислые пропионобактерии, продуценты витаминов А, В1, В2, В6, фолиевая кислота, В12, коферментная форма, микроэлементы и железо в легкоусвояемой форме. 

Продукт способствует повышению иммунной функции организма, активизирует все виды обмена, участвует в процессе кроветворения, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. 

Эффективность применения препарата “Эвита” была изучена у 30 детей в возрасте от 6 до 14 лет, у 18 детей был хронический гастродуоденит, у 12 детей - хронический вирусный гепатит с сопутствующим хроническим гастритом. Контрольная группа - 10 детей. 

Тестами для оценки эффективности продукта “Эвита” являлись клинические данные в статусе больных (цвет кожных покровов, выраженность орбитальных тканей, обложенность языка, вздутие живота, аппетит, характер стула), копрологические исследования, определение гемоглобина в периферической крови. Диагноз устанавливался на основании клинико-биохимических, морфологических данных, ультразвукового исследования и фиброэзофагогастродуоденоскопии. 

Препарат “Эвита” применялся на фоне других лекарственных средств, назначался по 100,0 х 2 раза в день детям дошкольного возраста и по 150,0 х 2 раза в день детям школьного возраста, до завтрака и на ночь, в основном в течение 14 дней, у трех детей - 21 день.

Больные поступали в клинику в период обострения заболевания. Почти у всех детей отмечались симптомы интоксикации, у всех больных был обложен язык, у 2/3 детей - сниженный аппетит, в половине случаев выявлены изменения стула в виде запора, у одного ребенка был неустойчивый стул, у четырех детей было отмечено снижение гемоглобина в периферической крови. У детей с хроническим гастродуоденитом отмечалась болезненность при пальпации живота в пилородуоденальной области. 

До лечения продуктом “Эвита” при копрологическом исследовании у 27 больных выявлена не переваренная клетчатка (у 1/2 больных - много), у 15 - не переваренные мышечные волокна в большом количестве, у 8 детей - нейтральный жир, у 13 - йодофильная флора (у 1/2 - много), у 20 - крахмальные зерна в большом или умеренном количестве; дрожжевые клетки, мыла, у 4 детей - слизь.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ…

После приема продукта “Эвита” наблюдалась положительная клинико-лабораторная динамика. 

У всех больных детей улучшился аппетит, цвет кожных покровов, исчезла или значительно уменьшилась обложенность языка, прошел болевой синдром, нормализовался стул. У 4-х детей со сниженным гемоглобином отмечалось его повышение на 4 - 10 ед. И у 14 детей средние показатели гемоглобина повышались на 4 ед.

 

2 Нижегородский научно-исследовательский ИНСТИТУТ ДЕТСКОЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ. Отзыв по клиническому применению кисломолочного продукта “Эвита”…

Согласно инструкции, продукт “Эвита” готовится из стерильного натурального молока, путем сквашивания симбиотической закваской. В процессе сквашивания синтезируются витамины группы В (В1, В2, В6, В12), А, Е, С, фолиевая кислота в коферментной форме. “Эвита” содержит макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, в легкоусвояемой форме.

Продукт способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, активизирует все виды обмена, повышает защитные силы организма.

Препарат “Эвита” получили 34 ребенка, находившиеся на лечении в клинике лечебного питания НИИ детской гастроэнтерологии в январе-марте 1998 года. Возраст детей был от 1 года 4 мес. до 14 лет. Среди больных, получивших продукт, у 18 детей был диагностирован хронический гастродуоденит, у 8 - хронический энтерит, у 2 -хронический колит, у 1 -дискинезия толстой кишки, у 2 - смешанная форма муковисцидоза, у 3 - целиакия. Продукт “Эвита” назначался от 100 до 200 мл в зависимости от возраста 1 раз в день в течение 7-21 дня на фоне лечебных столов и других лекарственных средств. 

РЕЗУЛЬТАТЫ…

Все больные отметили нежный и приятный вкус продукта. Непереносимость продукта отмечена лишь у одного больного с хроническим энтеритом и пищевой аллергией (на 2 день приема “Эвиты” появилась аллергическая сыпь на коже). У всех больных детей, получивших курс лечения с включением кисломолочного продукта “Эвита”, улучшился аппетит, цвет кожных покровов, уменьшилась обложенность языка, купировался болевой синдром, нормализовался стул, что дает возможность рекомендовать его к использованию в терапии гастроэнтерологических больных.

 

3 Главное Медицинское управление г. Москвы. ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА №56. Отзыв на проведение клинических испытаний препарата “Эвита”…

Препарат “Эвита” приготавливается из стерильного натурального коровьего молока путем сквашивания специальной симбиотической закваской (молочнокислые, уксуснокислые и пропионово-кислые бактерии). Он богат витаминами группы В и микроэлементами; обладает определенной антибиотической активностью.

Целью настоящих клинических испытаний явилась проверка антибиотических свойств препарата.

Испытания проводились в 1-ом гинекологическом отделении городской больницы № 56 на 54 женщинах в возрасте от 18 до 50 лет.

В основном (45 случаев) препарат “Эвита” использовался у больных с абсцессами бартолиниевых желез; в 3 случаях - с фурункулами половых губ; в 3 случаях - с трофическими язвами голеней на почве варикозного расширения вен; в 1-ом случае - с нагноившейся гематомой бартолинигвой железы и вульвовагинитом, кандидомикозом и эрозией шейки матки.

РЕЗУЛЬТАТЫ…

После вскрытия абсцесса и обработки его полости перекисью водорода, вставлялась турунда, пропитанная препаратом “Эвита”. Перевязка производилась через сутки. При применении препарата “Эвита” уже на 2 день отмечалось практически полное очищение полости абсцесса от гноя, процесс заживления ран шел быстрее.

33 женщины были выписаны в срок до 5 дней, 15 - до 7 дней, 2 - до 14 дней. Выписка женщин в более поздние сроки (свыше 7 дней) обусловлена обширностью поражения.

Проводилось только микроскопическое исследование мазков содержимого абсцессов, при котором установлено наличие кокковой флоры (гонококков) не установлено.

В случае кандидомикоза и эрозии шейки матки, при применении тампонов с препаратом “Эвита”, при повторном исследовании мазков через 5 дней - возбудитель не обнаружен, эпителизация эрозии шейки матки.

При применении повязок с препаратом “Эвита” у больных с трофическими язвами голеней на почве варикозного расширения вен, на 2 день отмечалось очищение раневых поверхностей от гнойных наложений, шла более быстрая их эпителизация.

Заключение:

Препарат "Эвита" обладает определенной антибиотической активностью и может быть использован при лечении гнойных ран, кандидамикозе, эрозиях шейки матки.

 

4 Департамент здравоохранения г. Москвы. Государственное учреждение ГОРОДСКАЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ПОЛИКЛИНИКА №156. Отчет…

Препарат “Эвита” - кисломолочный препарат, выработанный на основе универсальной закваски.

Согласно инструкции, закваска представляет собой симбиоз бактерий, в котором ведущую роль играют продукты витаминов группы В /В-1, В-2, В-12, вырабатывается фолиевая кислота, природные антиоксиданты.

Препарат способствует повышению иммунной функции организма, активизирует обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обладает десенсибилизирующим и противовоспалительным действием.

Препарат “Эвита” получали 67 больных - пациенты городской специализированной поликлиники № 156 для молодежи г. Москвы - в период с 3. по 5-1994 г. С 5-94 г. По настоящее время получают 32 больных (всего - 99 чел.) - Из них: юношей - 53 чел., девушек - 46 чел., в возрасте от 15 до 21 года. Повторный курс препарата получают 5 больных.

В отчете представлены данные об эффективности препарата у 40 больных. Ими с первого по 20-ый день приема препарата велся дневник наблюдения, где отмечались субъективные ощущения.

У 25 чел. - хронический неязвенный колит с дисбактериозом толстой кишки, из них - у 4-х сопутствующий нейродермит, атопический дерматит. У 12-ти чел. - хронический гастродуоденит, из них у 3-х - язвенная болезнь 12-ти перстной кишки в стадии ремиссии.

У 3-х - хронический холецистит, реактивный панкреатит.

Препарат “Эвита” назначался по 100 - 150 мл х 2 раза в день, натощак и на ночь, в течение 3-4-х недель.

До начала лечения у больных имелись: болевой синдром, метеоризм, диспепсические проявления: изжога, отрыжка, горечь во рту, чередование запоров и поносов. При объективном исследовании у больных определялась болезненность в эпигастрии, по ходу тонкой и толстой кишки, в зоне Порге-са. положительные пузырные симптомы.

До приема препарата проводилось копрологическое исследование. У 5-ти больных выявлено: стеаторея, креаторея, крахмальные зерна, у 20-ти - жирные кислоты, перевариваемая клетчатка, йодофильная флора.

При бактериологическом исследовании выявлен дисбактериоз с резким снижением количества кишечной палочки, уменьшением количества бифидобактерий, лактобацилл и появления атипичных штаммов.

При ЭГДС - различная степень выраженности хронического гастрита, дуоденита и наличие эрозий.

РЕЗУЛЬТАТЫ…

Эффективность препарата оценивалась на основании динамики субъективных и объективных проявлений заболеваний:

1. Купировались боли в животе, исчезали диспепсические явления, нормализовался стул.

2. Ряд больных отмечали такие субъективные ощущения как: подъем жизненных сил, улучшение аппетита.

3. Уменьшалась или полностью купировалась непереносимость цельного молока, жирной пищи.

4. Все больные отмечали хорошие вкусовые качества препарата и переносимость.

5. Отмечалось улучшение состояния кожных покровов при юношеской угревой сыпи, нейродермитах, быстрее заживлялись трещины в углах рта, и кистях рук.

6. При контрольных ЭГДС - уменьшение воспалительных изменении, заживление эрозий.

В период лечения препаратом “Эвита” отрицательных побочных явлений не отмечалось.

Однако, в единичных случаях, в первые дни приема больные отмечали подташнивание, урчание в животе, жидкий стул сразу после приема препарата, которые через 3-4 дня полностью купировались и в процессе лечения не повторялись.

Заключение:

Препарат “Эвита” можно рекомендовать к применению в качестве диетического, лечебного питания и для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

 

5 МИНИСТЕРСТВО ЗДАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ. Отчет по клиническому изучению препарата “Эвита”…

Препарат “Эвита” - кисломолочный продукт, выработанный на основе универсальной закваски.

Согласно прилагаемой разработчиками инструкции, универсальная закваска представляет собой симбиоз бактерий, в котором ведущую роль играют продуценты витаминов группы В (В1, Б2, В12); вырабатывается фолиевая кислота, природные антиоксиданты. Технология производства закваски - ноу-хау.

Препарат “Эвита” обладает повышенной биологической ценностью за счет наличия в нем продуцентов витаминов группы В, микроэлементов и железа в легкодоступной форме. Он способствует повышению иммунной функции организма, активизирует все виды обмена, участвует в процессе кроветворения, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Эффективность препарата изучена у 12 больных (9 женщин, 3 мужчин) в возрасте от 16 до 70 лет. У 4 был выявлен хронический энтерит и микробная контаминация двенадцатиперстной и тонкой кишки. В том числе: у 1 -после холецистэктомии, у 1 - после резекции желудка. У 1 больного - неспецифический язвенный колит, у 3 - хронический язвенный колит с дисбактериозом толстой кишки, 2 - с циррозом печени, 1 - с обострением язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, 1 - хронический холецистит.

Всем больным в целях диагностики проводилось копрологическое и бактериологическое исследование кала в динамике до и после лечения. По показаниям проводилось эндоскопическое исследование верхних и нижних отделов желудочно-кишечного тракта и другие исследования.

Препарат “Эвита” назначали по 150.0 два раза в день за 1 час до еды в течение 21 дня.

Эффективность терапии оценивалась на основании динамики субъективных и объективных проявлений заболеваний и по результатам лабораторных и инструментальных методов исследования.

До начала терапии у всех больных имелись: болевой синдром, метеоризм, тяжесть в эпигастральной области - 9, запоры - 5, чередование запоров и поносов - 4. периодические поносы - 3, аноректальный синдром -2. При объективном исследовании у всех больных определялась болезненность в зоне Прогеса и по ходу брыжейки тонкой кишки. При эндоскопическом исследовании у больных были выявлены различной степени выраженности хронический дуоденит, энтерит, гастрит; у 1 - обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки (две язвы в луковице, эрозивный дуоденит), у 4 -хронический проктосигмоидит.

При копрологическом исследовании у 8 больных выявлена стеаторея, крахмальные зерна, перевариваемая клетчатка, у 4 - йодофильная флора.

При бактериологическом исследовании тонкокишечного содержимого высевалась кишечная палочка; при посеве кала выявлен дисбактериоз с уменьшением количества бифидобактерий, с появлением атипичных штаммов (гемолизирующее, с ослабленными ферментативными свойствами) энтерококков.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ…

После приема препарата “Эвита” наблюдалась заметная положительная динамика как клинических, так и лабораторно-инструментальных данных.

У всех больных ликвидировались диспепсические проявления, купировался болевой синдром, нормализовался стул.

При исследовании микрофлоры отмечено восстановление нормальной микрофлоры кишечника.

У больной с язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки к 14 дню лечения только препаратом “Эвита” отмечена положительная динамика в виде рубцевания язв и уменьшения воспалительных изменений слизистой оболочки гастродуоденальной зоны.

Побочных явлений при приеме препарата в процессе лечения выявлено не было.

Заключение:

Препарат “Эвита” можно рекомендовать к широкому применению как в качестве диетического и лечебного питания, так и для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Итак, найдя и прочитав всю вышеописанную информацию об эффективном применении Эвиты при лечении дисбактериозов слизистых оболочек (“при местном применении полное очищение полости абсцесса от гноя”, “лечении гнойных ран”, кандидамикоза (кандидоза) и т.д.), я порадовался тому, что Эвиту можно применять местно, непосредственно “напрямую” (не ч/з кишечник) уничтожая дисбактериоз слизистых оболочек, т.е. присутствовала возможность “местной санации” верхних дыхательных путей (о “местной санации и иммунизации” – глава 24). Также, прочитав всю вышеописанную информацию об эффективном применении Эвиты при лечении дисбактериозов кишечника, печени, гастритов, язв, других различных новообразований, обложенности языка и еще десятков, а то и сотен болезней, я еще больше впечатлился и загорелся желанием как можно быстрее испробовать данный продукт на себе! Притом, меня очень привлекало главное свойство Эвиты – это снижение уровня pH (повышение кислотности), ведь я знал, что именно в pH и кроется причина всех дисбактериозов любого человека, и что, изменив pH, можно разорвать этот “дисбиотический” замкнутый круг!!!

Но как бы я не горел желанием начать лечение данным преп

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

15 интересных трюков для вашего тела

Дневник

Четверг, 03 Октября 2013 г. 11:32 + в цитатник

15 интересных трюков для вашего тела

 

Среда, 02 Октября 2013 г. 20:07 + в цитатник 

/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения Снова_весна 15 интересных трюков для вашего тела

IQ
1. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

2. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

6. Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

9. Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память
Удачного дня
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

 
Рубрики:  Для здоровья и красоты

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

5 МОДНЫХ СОВЕТОВ ОТ ВЯЧЕСЛАВА ЗАЙЦЕВА

Дневник

Четверг, 03 Октября 2013 г. 20:28 + в цитатник

5 МОДНЫХ СОВЕТОВ ОТ ВЯЧЕСЛАВА ЗАЙЦЕВА

1. В любом верно подобранном гардеробе женщины должны быть: маленькое черное платье, трикотажный черный пуловер, жакет с отворотами, прямая юбка-карандаш, закрывающая колено и черные брюки по фигуре.

2. Обувь. На каблуке! Девушкам - не ниже 10 сантиметров, взрослым и уставшим женщинам — 4—6! Не агрессивный, скругленный нос туфель подойдет буквально всем.

3. Украшения и драгоценности. Бриллианты и золото - для вечера. Днем к лицу изысканная бижутерия! И не забывайте об аксессуарах: шейных платков никогда много не бывает. Ведь с ними так просто меняться и оставаться собой.

4. Главное в женщине - обувь и голова. На платье может не хватить денег, но улыбка и прическа - в ваших руках. Учтите, что распущенные волосы отвлекают внимание от лица.

5. Актуальные цвета на все времена — черный и красный!

 

Метки:  
Комментарии (0)

КАК РАСШИФРОВАТЬ ДИАГНОЗ

Дневник

Пятница, 04 Октября 2013 г. 10:27 + в цитатник

КАК РАСШИФРОВАТЬ ДИАГНОЗ

 

КАК РАСШИФРОВАТЬ ДИАГНОЗ 1

Каждый больной...


Каждый больной хочет знать, что с ним случилось, и поэтому от врача прежде всего желает услышать название своей болезни, диагноз.

Однако разобраться в мудреных медицинских терминах бывает непросто.

В этом случае определенную информацию о том, что представляет собой та или иная болезнь, можно получить непосредственно из ее названия.

ТАК, есть много заболеваний, названия которых образованы из какого-либо анатомического термина, как правило, латинского или греческого происхождения, и словообразовательного элемента, указывающего на то или иное нарушение функции органа или системы.

Например, наличие в названии греческой приставки «а» (перед гласными — «ан») означает отрицание, отсутствие какого-нибудь качества.

Это такие заболевания, как анемия («гема» — кровь) — в буквальном переводе означает «бескровие» (практически — «малокровие»); астения («стенос» — сила) — буквально «бессилие», «общая слабость»; атрофия («трофе» — питание) — отсутствие питания; аритмия — буквально «нет ритма», то есть любое нарушение сердечного ритма; анурия («урина» — моча) — «нет мочи», прекращение мочеотделения и т. д.

Если в названии болезни присутствует греческая приставка «дис» — это означает расстройство, затруднение функции того или иного органа.

По этому принципу образованы названия таких заболеваний, как дистрофия — нарушение питания; дискинезия («кинесис» — движение) — нарушение сократительной функции органов пищеварения; дистония («тонос» — напряжение) — нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса; дисбактериоз («бактерион» — палочка) — нарушение биологического равновесия между болезнетворными и полезными бактериями в кишечнике; дизентерия («энтерон» — кишка) — буквально означает «расстройство кишечника» и др.


Когда название оканчивается на «-ит», то заболевание обычно имеет воспалительный характер.

Например, артрит («артрон» — сустав) — воспалительное заболевание сустава; гастрит («гастер» — желудок) — воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка; дерматит («дерма» — кожа) — воспаление кожных покровов; мастит («мастос» — грудь) — воспаление молочной железы; нефрит («нефрос» — почка) — воспалительное заболевание почек; флебит («флебос» — вена) — воспаление вен и т. д.

Многие онкологические заболевания можно определить по наличию в названии словообразовательного элемента «-ома», означающего «опухоль». Например, ангиома («ангион» — сосуд) — сосудистая опухоль; миома («миос» — мышца) — опухоль мышечной ткани; нефрома — злокачественная опухоль почки и др.

Окончание «-патия» («патос» — болезнь, страдание) означает общее название заболеваний какого-либо органа или системы. Например, артропатия — общее название заболеваний суставов; нефропатия — заболевания почек; психопатия («психе» — душа, сознание) — патологии характера; кардиопатия ( «кардиа» — сердце) — заболевания сердца и др.

Часто название заболевания указывает на его основной клинический симптом. Например, наличие словообразовательного элемента «-алг-» («алгос» — боль): невралгия («неорон» — нерв) — боль по ходу нерва; гастралгия — боль в желудке; миалгия — мышечная боль и т. д. По такому же принципу образованы названия и таких заболеваний, как гемофилия («гема» — кровь и «филиа» — склонность) — предрасположенность к кровоточивости; шизофрения («шизо» — расщепляю, раскалываю и «френ» — душа, ум, рассудок) — раздвоение личности; геморрой («гема» — кровь и «роа» — истечение) — выделение крови, кровотечение; гипертония («гипер» — сверх, выше и «тонос» — напряжение) — повышенное напряжение кровеносных сосудов; ангина («анго» — душу) — удушье; скарлатина («скарлатум» — ярко-красная ткань) — покраснение слизистой оболочки ротоглотки; инсульт («инсультус» — удар) — характеризует внезапное начало заболевания и др.

 
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Метки:    

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Хотите расслабиться как кошка?

Дневник

Пятница, 04 Октября 2013 г. 21:34 + в цитатник

Хотите расслабиться как кошка?

 

Ученые обнаружили, что кошки, в отличие от других четвероногих собратьев, меньше подвержены стрессам и нервному истощению. Читая эти строки, обратите внимание, напряжен ли у вас лоб? А как насчет раздражения, перемены настроения и усталости? Хотите забыть о тревогах, суете и расслабиться, как кошка? Пора заняться мурлыкающей терапией.
1. Оставьте самокритику и недовольство.
Вы когда-нибудь видели кошку, испытывающую негатив по поводу своей внешности или глупостей, которые она периодически разрешает себе совершать? У вас уже есть все характеристики и части тела для обожания и вылизывания с удовольствием.

2. Перестаньте загоняться.
Кошка убегает только в случае реальной угрозы жизни, увидев собаку или хозяйский веник. Кошка набрасывается на добычу, лишь когда голодна или ей нестерпимо скучно. Кошка прыгает, если ей оправданно надо разнообразить лежачий образ жизни. Поэтому хватит нервно суетиться, и даже при острой ситуации - потянитесь, зевните и отправляйтесь на 15-минутную боковую. 

 

3. Стоп, возьмите паузу.
Зажмурьте глазки и почувствуйте свое присутствие «здесь и сейчас». Кошки - настоящие знатоки медитации. Если прислушаться, в их урчании легко разобрать вселенское «ОМ». После регулярной практики вы научитесь останавливать круговорот мыслей и сможете оценить обстановку философски.

4. Снимайте напряжение в мышцах, развивайте гибкость. Боль часто спровоцирована напряжением. Посмотрите на кошачьи позы - они ничем не уступают йоге. Если осторожно взять дремлющую кошку, ее тело можно перепутать с висящей пушистой тряпочкой. В тоже время, если в этом есть необходимость, за секунду кошка трансформируется в жилистого чемпиона по легкой атлетике. Кошки - идеальный пример, как удержать себя в балансе.

5. Найдите свою территорию.
Кошки любят прятаться в укромные местечки. Не ясно, чем они там заняты - может, зализывают раны, может, размышляют о смысле бытия. Но однозначно личное пространство, где можно укрыться от посторонних, дает возможность прийти в себя, успокоиться и мирно подумать обо всем.

6. Дайте себя обнять.
Как давно вас гладили по голове, почесывали шейку, терли спинку? Позвольте другим заботиться о вас. Вот кошки умеют намекнуть, когда пришло время для взаимной ласки. Они уделяют хозяину внимание, прижимаются, трутся и выполняют такие действия как ритуал. Кроме того, кошки могут быть очень забавными. Так что не забудьте поиграть с бантиком - прекрасная разрядка от накопившихся токсинов.

7. Будьте благодарны всему тому, что вас окружает.
Кошки находят развлечения из того, что под лапой или в их поле зрения. Для активной насыщенной жизни подойдет мебель, газеты, тапочки и куча приятных мелочей, которые делают их счастливыми. Именно у кошек можно научиться ценить настоящее, не заморачиваясь пережитым прошлым и неопределенным будущим. 

Кошка заменяет серьезные сеансы психотерапии, однако не стоит увлекаться. 
Неизвестно, как отреагируют близкие, увидев вас висящим на дереве или ковре, а если вам придется по вкусу еда из миски или собственная нога? Во всяком случае, расслабление помогает везде чувствовать себя, как дома. Об этом писал Ошо. Кто знает, может кошка, свернувшаяся у его ног, вдохновила мыслителя на подобную мудрость... 


О чём говорит ваша кошка?


Не секрет, что у многих из нас живет питомец из породы кошачьих, являясь полноправным членом семьи. Ну как можно не считаться с этим грациозным и милым созданием, не баловать его, не холить, получая в ответ на это ласку и признание? Но было бы неплохо получше знать кошачий язык, чтобы полностью понимать свою мурлыку. И нет здесь ничего сложного - достаточно быть внимательным к животному и замечать явные проявления того или иного сигнала с помощью мимики, жеста и издаваемого звука. К тому же кошки свои желания всегда выражают более открыто, нежели человек.
Кошачий язык в виде звуков

В основном кошки передают всю информацию голосом. Именно при помощи звуков они лучше всего умеют общаться со своими соплеменниками, хозяевами, детенышами. Эти звуки не имеют сходства по тембру, тону и силе. Общие вокальные данные кошек настолько разнообразны, а высота звукового тона настолько различна по диапазону (от 75 до 1520 Гц), что кошкам совсем не сложно передать свои чувства боли, страха, обиды, агрессии, удовольствия, благодушия, нежности и прочее. 

Так, если кошка испытывает негативные эмоции, то звуки получаются у нее более низкими, а во время благодушного настроения - высокими. Ну, а с детенышами мурлыки предпочитают общаться в неуловимом для человеческого уха ультразвуковом диапазоне. Все это удается нашим питомцам за счет того, что у них хорошо развита вибрация голосовых связок. Интересно, что кошкам легко даются наши звуки В, Г, М, Н, Р, Х, Ф (нередки случаи, когда кошка умеет говорить «мама» и другие слова и даже фразы). Но самым большим разнообразием обладают кошачьи голоса, когда дело касается их свадеб - именно брачный сезон мурлык виновен в создании композиторами некоторых классических произведений.

Кошачий язык в виде жестов и мимики

Помимо звуковых сигналов, кошки уделяют немалое значение жестам (языку тела), меткам (язык запахов), мимике. Запахами у котов принято ограничивать свою территорию, по ним другие животные узнают важную информацию - активная кошка или пассивная по поведению, возраст, наличие течки и т.д. Конечно, эти запахи не для нашего носа. Мы можем разве что узнать, где наш питомец «накосячил», но жесты и мимику мы понять в состоянии. Благодаря большой подвижности головных мышц и выразительности глаз, мурлыки склонны к мимическому отображению ситуаций. 

Так, только по одним глазам можно понять, что испытывает кошка: когда глаза полузакрыты, то питомец расслаблен и умиротворен; если глаза широко открыты - мурлыка заинтересована чем-то, либо озабочена, а если они прищурены или смотрят в упор - животное бросает вызов; если же кошка отводит взгляд в сторону - она признает свое подчинение. Также понять поведение животного можно по зрачкам. К примеру, они резко расширяются, когда кошка испытывает страх, а сужаются во время агрессии. 

То же самое можно сказать и об ушах, усах, хвосте и шерсти кошек. Если кошка агрессивно настроена, то и шерсть у нее поднимается, и хвост начинает нервно подергиваться из стороны в сторону, и усы топорщатся. Особенно не стоит трогать кошку, если у нее низко опущена вниз голова и уши, передняя лапа приподнята, пасть оскалена, и из нее издаются шипящие звуки - тут и так понятно, что кошка испытывает агрессию, но непонятно, постарается она скрыться или все же нападет на обидчика.

Кошачий язык в поведении

Любят кошки и ласкаться. Многие знают такие их проделки, как выписывание вокруг ног восьмерки, «бодание» лбом, «поцелуи» носом и нежные прикосновения лапами со скрытыми когтями. Такое поведение говорит о том, что мурлыка очень хорошо к вам расположена и полностью в вашей власти. Иногда у кошек на всю жизнь сохраняются «детские» привычки - некоторые из них в ответ на ласку под аккомпанемент мурчания перебирают лапами (это тот жест, когда котята сосут грудь). 

Еще кошачьи очень восприимчивы к атмосфере в доме. И если между домочадцами постоянные ссоры или вдруг появляется другой любимец - кошка начинает себя усиленно вылизывать. Ведь вылизывая себя, мурлыка как бы говорит: «Спокойствие, только спокойствие». И вовсе не редкость, когда на нервной почве у животного появляются проплешины от ее усиленного «успокоения» себя, проявляющегося выпадением шерсти. 

Язык кошек многогранен, но каждый внимательный хозяин со временем обязательно начинает понимать пусть не все, но самые главные составляющие кошачьего языка. А кошки им в этом только усиленно помогают.

 
Рубрики:  Здоровье
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Дисбиоз - как синдром общей патологии или экологической патологии. Формирование микробиоценоза у детей.

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:05 + в цитатник
Дисбиоз - как синдром общей патологии или экологической патологии.
Формирование микробиоценоза у детей.


Возросшая антигенная нагрузка на организм, обусловленная широким производством вредных для человека химических продуктов, попадающих в окружающую среду, изменила иммунобиологическую реактивность жителей городов. Все это приводит к расстройствам основных регуляторных систем организма, способствуя массовому росту заболеваемости, генетическим нарушениям и другим изменениям, объединенных понятием - (экологическая патология).
Среди ксенобиотиков важное место занимают тяжелые металлы и их соли, которые в больших количествах выбрасываются в окружающую среду. К ним относятся известные токсичные микроэлементы (свинец, кадмий, хром, ртуть, алюминий и др.) и эссенциальные микроэлементы (железо, цинк, медь, марганец и др.), также имеющие свой токсический диапазон. Ксенобиотики попадают в продукты растительного и животного происхождения и таким образом попадают в организм. Употребление контаминированной и модифицированной пищи на современном этапе становится основным источником ксенобиотиков, поступающих в организм, что весьма существенно сказывается на биоценозе, вызывая гибель облигатной микрофлоры кишечника, и с другой стороны, в условиях дефицита макро - и микронутриентов происходит замещение недостающих элементов контаминатами (например, при недостатке кальция, происходит его замещение на стронций в кости, в том числе и в кости животных и именно поэтому не следует варить бульоны на кости, либо кальций заменяется на радиоактивный кальций - именно в этом состоит опасность употребления БАД, содержащих кальций из костей крупного рогатого скота). Но темы дисэлементозов мы сегодня касаться не будем. Контакты с микромиром у человека постоянны, потому что человеческий организм является субстратом для микроорганизмов.

Основные факторы защиты.
лизоцим - универсальное дезинфицирующее средство;
кинины;
слизь внутри ЖКТ;
соляная кислота желудочного сока;
концентрированная желчь (после холецистэктомии учащаются случая дисбиоза, имеется риск по возникновению рака толстой кишки);
клеточная защита - лакто - и бифидофлора являются естественными антагонистами для патогенной флоры и так далее.
Значение микробиоценоза кишечника
Состояние динамического равновесия между организмом хозяина, микроорганизмами его заселяющими и окружающей средой принято называть «эубиоз», при котором здоровье человека находится на оптимальном уровне. Существует множество причин, из-за которых происходит изменение соотношения нормальной микрофлоры пищеварительного тракта. Эти изменения могут быть как кратковременными - дисбактериальные реакции, так и стойкими - дисбактериоз.
Дисбиоз представляет собой состояние экосистемы, при котором нарушается функционирование всех ее составных частей - организма человека, его микрофлоры и окружающей среды, а также механизмов их взаимодействия, что ведет к возникновению заболевания. Под дисбактериозом кишечника (ДК) понимают качественные и количественные изменения характерной для данного биотипа нормофлоры человека.
В Международном классификаторе заболеваний человека (МКБ-10), принятом в нашей стране, как и во всем мире, отсутствует диагноз дисбиоза или дисбактериоза кишечника, как самостоятельного заболевания. Я надеюсь, что важность и всеобщая распространенность данного состояния, как первопричины многих последующих проблем с тонким понимаем последовательности происходящих изменений, все же привнесет изменения в МКБ с выделением дисбиоза как самостоятельного заболевания. Так, например общее заболевания атеросклероз проявляется частными случаями в виде ИБС, инсульта. А дисбиоз является широким синдромом общей патологии, причиной вторичного иммунодефицита, синдрома мальабсорбции и т.д.

Формирование микробиоценоза у детей В период внутриутробного развития желудочно-кишечный тракт плода стерилен. Во время родов новорожденный колонизирует ЖКТ через рот, проходя по родовым путям матери. Бактерии Е. Соli и стрептококки можно обнаружить в ЖКТ через несколько часов после рождения, причем они распространяются ото рта к анусу. Различные штаммы бифидобактерий и бактероиды появляются в ЖКТ спустя 10 дней после рождения. В настоящее время отработаны рекомендации по коррекции вагинальной флоры беременной женщины в последнем триместре беременности с помощью бактерийного препарата желемик, представляющего собой лиофилизированные живые лактобактерии, выделенные из влагалища здоровых женщин. Также возможно применение Эвиты в дородовом периоде вагинально с целью профилактики дисбиоза. Колонизация кишечника ребенка микрофлорой матери обеспечивает предупреждение развития дисбактериозов у новорожденного.
Дети, рожденные путем кесарева сечения, имеют значительно более низкое содержание лактобактерий, чем появившиеся естественным путем. Только у детей, находящихся на естественном вскармливании (грудное молоко), в микрофлоре кишечника преобладают бифидобактерии, с чем связывают меньший риск развития гастроинтестинальных инфекционных заболеваний. При искусственном вскармливании у ребенка не формируется преобладание какой-либо группы микроорганизмов. У детей, получающих искусственное вскармливание, чаще и в более высоких титрах появляются бактероиды и вейлонеллы. При избыточном количестве последних может отмечаться повышенное газообразование, развитие диспепсических проявлений, энтериты. Другие бактерии: клебсиеллы, протеи, морганеллы, энтеробактер, цитробактер, серрации являются условно-патогенными; при снижении резистентности организма они могут приобретать патогенные свойства, вызывать воспалительный процесс и диарею.
Непатогенные стафилококки (S. epidermidis) колонизируют кишечник детей с первых дней жизни. Иногда присутствуют в небольших концентрациях стафилококки с патогенными свойствами. Однако возможно развитие инфекционного процесса при передаче от носителей к ребенку нозокомиальных штаммов. Эти штаммы отличаются устойчивостью к антибактериальным препаратам и могут вызывать тяжелые воспалительные поражения кишечника, и даже септический процесс.
Роль стрептококков в формировании оптимального уровня колонизационной резистентности достаточно велика. При естественном вскармливании уровень стрептококков сохраняется постоянным, а при искусственном вскармливании может значительно превышать норму. Однако при сниженном количестве облигатной микрофлоры у детей усиленный рост энтерококков способствует формированию эндогенного инфекционного процесса.
Таким образом, естественное вскармливание ребенка, начатое сразу после его рождения, формирует более благоприятную флору пищеварительного тракта, которая способна к колонизационной резистентности и обеспечивает адекватные процессы пищеварения. Искусственное вскармливание может являться одной из причин изменений микроэкологии ребенка с последующим участием эндогенной флоры в формировании инфекционных, аллергических, иммунопатологических процессов.
У детей, получавших антибактериальную терапию в период новорожденности и находящихся на искусственном вскармливании впоследствии нарушается формирование слизистой ЖКТ, пейеровых бляшек, выработка иммуноглобулинов, лизоцима и других факторов защиты, что приводит к о вторичному иммунодефициту, нарушению всасывания и пр.
Пример: Девочка от первых родов в головном предлежании, доношенная, вес 2700, у матери равномерно суженный таз 1 степени, ОАА (замершая беременность), в родах захождение швов, перинеотомия, неотделивщийся послед с последующим септическим состоянием матери. Девочке тоже проводилась массивная антибакетиальная терапия, с 1 дня жизни на искусственном вскармливании. Сейчас девочке 6 лет. Вес 12 кг, рост 1 метр, гипотрофия, хроническая панкреатическая недостаточность с синдромом полифекалии, неоднократные госпитализации в инфекционную больницу с подозрением на ОКИЗ в связи с рвотами, не подтверждающимся при исследовании. Получает Эвиту, вита-спирулину, биоцинк, носелен, кальций с брусникой, ферменты по «требованию» во время большой еды. Планируется - курсами Бета-каротин, биоцинк, Эвита - длительно, другие биофиты - курсами.
Состав кишечной флоры ребенка после 2 лет практически не отличается от взрослого: Плотность бактерий в желудке, тощей, подвздошной и ободочной кишках соответственно равна 1000, 10 000, 100 000 и 1000000000 в 1 мл содержимого кишечника. Так, у взрослого человека весом 70 килограмм на выходе примерно 12 килограмм фекалий, причем 1\3 которых состоит из остатков непереваренной пищи, а 2\3 представлены размножающейся биомассой. Количество бактерий, населяющих организм человека на несколько порядков превышает количество клеток организма человека. Их роль в жизнедеятельности человека огромна. По сути - это своеобразный дополнительный орган, выполняющий множество функций.
К факторам, влияющим на разнообразие и плотность микрофлоры в различных отделах ЖКТ, в первую очередь относятся моторика (нормальное строение кишечника, его нервно-мышечного аппарата, отсутствие дивертикулов тонкой кишки, дефектов илеоцекального клапана, стриктур, спаек и т.д.) кишечника и отсутствие возможных влияний на этот процесс, реализуемых функциональными расстройствами (замедление прохождения химуса через толстую кишку) или заболеваниями (гастродуоденит, сахарный диабет, склеродермия, болезнь Крона, язвенно-некротический колит и др.). Это позволяет рассматривать нарушение микрофлоры кишечника как следствие «синдрома раздраженной толстой кишки» - синдрома функциональных и двигательно-эвакуаторных расстройств ЖКТ с/без изменений биоценоза кишечника. Либо, наоборот, вследствие дисбиоза нарушается синтез брадикинина, гистамина, уменьшается количество пропионовой кислоты - то есть веществ, эндогенно регулирующих моторику. Другими регуляторными факторами являются: рН среды, содержание в ней кислорода, нормальный ферментный состав кишечника (поджелудочной железы, печени), достаточный уровень секреторного IgA и железа.

Функции нормальной микрофлоры кишечника:
обеспечение колонизационной резистентности:
предотвращение заселения организма посторонними микробами. Интересно, что колонизационная способность микроорганизмов, (в частности, лактобактерий) строго специфична в отношении конкретного индивидуума. Исследования на добровольцах показывают, что аутомикроорганизмы обеспечивают очень быстрое восстановление нормального состояния микрофлоры кишечника. Слизистая кишечника покрыта биопленкой, внутри которой устойчивость бактерий к неблагоприятным воздействиям обеспечивают клеточный муцин и бактериальный полисахарид, образующие матрикс микроколонии бактерий. Неиммобилизованные бактерии имеют устойчивость во много раз ниже, чем при колонизационной резистентности. Бифидофлора образует ассоциацию со слизистой оболочкой кишечника (покрывает эпителий в виде черепицы), обеспечивая физиологическую защиту кишечного барьера от проникновения во внутреннюю среду метаболитов, образующихся в результате жизнедеятельности бактерий, от эндотоксинов, образующихся при гибели бактерий.
формирование иммунного ответа:
Становление иммунного ответа формируется в первые часы неонатального периода под влиянием микрофлоры. При отсутствии микроорганизмов происходит уменьшение глубины крипт слизистой кишки, снижение высоты ворсин, истончение собственной пластины, уменьшение пейеровых бляшек. При их участии выделяются лизоцим, секреторные иммуноглобулины А, стимулируется фагоцитарная активность макрофагов и нейтрофилов, стимулируется выработка интерферона, интерлейкина 1, фактора некроза опухолей.
утилизация пищевых субстратов, переваривание пищи за счет активизации пристеночного пищеварения, синтеза ферментов, расщепляющих белки, жиры, углеводы, целлюлозу. Процесс выделения ферментов в ЖКТ носит одномоментный характер за счет апоптоза, в связи с чем защитная бактериальная пленка отторгается и каждый раз микрофлоре надо снова прикрепиться к слизистой оболочке. Таким образом, процесс поддержания равновесия биоценоза очень подвижный, а значит, легко уязвимый. Кстати, для нормального функционирования тонкой кишки, в ней должно находиться 10 литров жидкости и употребление достаточного количества жидкости тоже фактор поддержания нормальной функции ЖКТ. Спросите у своих пациентов, страдающих различной патологией ЖКТ, дисбиозом, а также критсталлурией - сколько жидкости они употребляют в сутки? 1 - 1,5 литра в лучшем случае, а ведь такие нормы потребления жидкости устанавливаются кардиологами для больных с недостаточностью кровообращения 3 степени. Я, думаю, комментарии излишни.
поступление микроэлементов за счет улучшения всасывания кальция, железа, витамина Д:
являясь сахаролитическими микробами, выделяют большое количество кислых продуктов. Образующаяся молочная, уксусная кислоты способствуют усилению всасывания ионов кальция, железа, витамина D.;
регуляция моторной функции кишечника:
осуществляется через ряд механизмов: образование и ингибирование субстанций типа брадикинина; продукция простагландинов бактериального происхождения; изменение метаболизма желчных кислот с образованием метаболитов, ускоряющих моторику. Образующиеся в процессе жизнедеятельности микроорганизмов амины - гистамин, брадикинин - регулируют сфинктерную деятельность ЖКТ.
дезинтоксикация:
осуществляет защиту от ксенобиотиков: пестицидов, аминов, солей тяжелых металлов, многих лекарственных средств, нитратов и пр. Известен ряд бактерий, имеющих высокую активность нитратредуктазы (пропионовые бактерии, пептококки, вейлонеллы, грамотрицательные энтеробактерии и другие), которые предотвращают развитие метгемоглобинемии при высоком содержании нитратов. Особенно это важно у детей раннего детского возраста, имеющих высокую долю фетального гемоглобина. Метаболические детоксикационные процессы протекают с участием преимущественно реакций гидролиза и восстановления, с биотрансформацией, приводящей к образованию нетоксических продуктов и ускорению элиминации.
инактивация ферментов энтерокиназы и щелочной фосфатазы;
участие в образовании продуктов распада белка (индол, скатол, фенол);
образование копростеина, стеркобилина, дезоксихолевой кислоты;
антиатерогенная активность - желчные кислоты под действием лактобактерий трансформируются в липопротеиды высокой плотности (при отсутствии или уменьшении лактофлоры образуются атерогенные и камнеодразующие фракции), преобразование холестерола в копрстанол;
синтез транспортных белков для усвоения питательных веществ;
трофическая функция - при брожении образуются значительное количество летучих жирных кислот (масляная, пропионовая, уксусная, муравьиная, изовалериановая), которые являются основным источником питания для слизистой. Пропионовая кислота регулирует микроциркуляцию толстой кишки через сосудистые сфинктеры, бутират участвует в пролиферации и дифференцировке эпителия кишечника.
антиаллергическое действие - препятствуют микробному декарбоксилированию пищевого гистидина и повышению количества гистамина, уменьшение антигеной нагрузки за счет защиты стенки кишки от проникновения антигенов в кровь;
синтез аминокислот, белков, витамина К, витаминов группы В, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты:
до 90% разных витаминов группы В поступает при хорошо работающей лакто - и бифидофлоре. Природой предусмотрен механизм синтеза этих витаминов. Так может лучше именно таким образом восстанавливать нарушенный витаминный баланс, чем парентеральным введением синтетических витаминов?
Микроорганизмы колонизируют просвет пищеварительного тракта, а также поверхность слизистых оболочек. В связи с этим разделяют мукозную микрофлору и полостную микрофлору. При ряде патологических состояний очень важно учитывать состав каждого пула. В настоящее время разрабатываются и внедряются методы раздельной оценки флоры пищеварительного тракта. Важен именно пул, покрывающий слизистую оболочку. В просвете кишечника может быть и дикая флора.

Состав кишечной микрофлоры
Обитающая в кишечнике микрофлора подразделяется на следующие группы:
Обязательная или облигатная, которая подразделяется на главную - строгие анаэробы - бифидобактерии и бактероиды -10 в восьмой степени - 10 в одиннадцатой степени кое\см квадратный или 90 - 99%, сопутствующая микрофлора или аэробы - кишечная палочка (0,5%), лактобактерии, энтерококки - 1-9%,
Факультативная или непостоянная микрофлора - состав ее варьирует, но она должна представлять не более 1% от общей микрофлоры.
Бифидобактерии живут преимущественно в толстой кишке, выполняют защитные, трофические функции (продукты жизнедеятельности бифидобактерий являются питательным материалом для эпителиальных клеток толстой кишки), питаются метаболитами лактофлоры, потому так важно их равновесие и нормальное расположение по ЖКТ. Бифидобактерии - грамположительные палочки, строгие анаэробы - в толстой кишке детей составляют около 95% популяции бактерий. Являясь сахаролитическими микробами, выделяют большое количество кислых продуктов. Образующаяся молочная, уксусная кислоты способствуют усилению всасывания ионов кальция, железа, витамина D. Продукция ими лизоцима, бактериоцинов, спиртов и высокая антагонистическая активность по отношению к патогенным бактериям препятствуют проникновению микробов в верхние отделы ЖКТ и другие органы. Отмечена высокая способность у бифидобактерий к синтезу аминокислот, белков, витаминов группы В, которые затем всасываются в кишечнике. Поэтому при стойких, тяжелых нарушениях функций бифидобактерий может развиваться комплекс белково-витаминно-минеральной недостаточности. Они препятствуют микробному декарбоксилированию пищевого гистидина и повышению количества гистамина, т.е. обладают антианемическим, антирахитическим и антиаллергическим действием.
При снижении уровня бифидобактерий транслокация условно-патогенных микробов в верхние отделы кишечника может вызывать их избыточный рост с более тяжелыми проявлениями синдрома нарушенного всасывания.
Лактобактерии более древние, заселяют ротовую полость, желудок, тонкую кишку, выполняют преимущественно защитную функцию - включают 44 вида, но основными являются L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. fermentum. У детей, находящихся на грудном вскармливании - L.Infantis, синтезирующие холестерин, ответственный за развитие головного мозга на данном этапе. Подавление гнилостных и гноеродных микробов и антибактериальная активность лактобактерий связаны с выработкой молочной кислоты, спирта и лизоцима, продуктов с высокой антибиотической активностью, интерферонов, интерлейкина 1, ряда других. Исчезновение лактобактерий приводит к сдвигу реакции среды в щелочную сторону, резко снижая утилизацию кишечником биологически активных соединений. Интересен факт, что люди, использующие строгую вегетарианскую диету, имеют очень высокое содержание лактобактерий.
Хорошо известна древня казнь в Китае, когда осужденным давали есть только мясо и они погибали в течение 2-х недель. От чего? От того, что погибала защитная флора на такой диете и человек умирал от аутоотравления.
Доказана важная роль эубактерий, которые представляют собой анаэробные грамположительные неспорообразующие палочки, в трансформации холестерола в копростанол. В связи с этим положением требует внимания педиатров ряд работ зарубежных исследователей по использованию функционального питания, обогащенного соответствующими микроорганизмами для снижения уровня холестерола у пациентов. Однако следует помнить, что эубактерии могут участвовать в развитии воспаления ротовой полости, формировании гнойных процессов в плевре и легких и инфекционного эндокардита.
Клостридии также принимают участие в деконъюгации желчных кислот, многие поддерживают колонизационную резистентность, подавляют рост патогенных клостридий. Clostridium difficile и C. perfrigens способны вырабатывать энтеротоксины. Микробные пептидные токсины оказывают провоспалительный эффект, вызывают хемотаксис нейтрофилов, выделяют сериновые протеазы, окислители, формируют хроническое воспаление. При их участии происходит местная и системная сенсибилизация антигенами энтеральной системы, пищевая сенсибилизация. Так, развитие псевдомембранозного колита, обусловленного C. difficile, связано с применением ряда антибиотиков, подавляющих нормальную микрофлору и резким снижением количества нетоксигенных клостридий.
Бактероиды являются еще недостаточно изученными представителями микрофлоры, известна их определенная роль в расщеплении желчных кислот. Среди них B. fragilis обладает рядом факторов, обусловливающих патогенность: способность секретировать лактамазу, энтеротоксин, гиалуронидазу, гепариназу, фибролизин, нейраминидазу. Имеются указания, что 10% случаев диарей вызываются энтеротоксигенными штаммами B. fragilis, особенно часто диарея, обусловленная бактероидами, наблюдается у детей дошкольного возраста.
Целый ряд видов фузобактерий способны секретировать гемолизины, гемагглютинины и факторы агрегации тромбоцитов. Поэтому при тяжелых септицемиях, связанных с ростом фузобактерий, могут возникать тромбоэмболии, имеющие соответствующую клиническую характеристику.
Вейлонеллы способны к восстановлению нитратов. При избыточном размножении в кишечнике вейлонелл отмечается повышенное газообразование, могут возникать выраженные диспепсические расстройства.
Некоторые штаммы эшерихий продуцируют колицины, которые тормозят рост энтеропатогенных штаммов кишечной палочки. Эти свойства обусловлены в первую очередь механизмом синтеза секреторных иммуноглобулинов в кишечнике. Эшерихии принимают участие в синтезе витамина К, обеспечивая гемостатические процессы. Однако следует указать на способность формирования госпитальных штаммов эшерихий с множественной резистентностью к антибактериальным средствам, что является причиной развития госпитальной инфекции. Пул эшерихий очень небольшой, но важный именно из-за иммуномодулирующих функций. При дисбиозе толстая кишка не защищена, испытывает не только токсические нагрузки, но и трофический голод, в связи с чем высок риск онкопатологии толстой кишки.
Всегда нужно учитывать, что многие грибы не проявляют патогенные свойства, если организм хозяина не ослаблен. Нарушения анатомических, физиологических и иммунологических механизмов защиты организма создают условия для развития инфекционного процесса, вызванного его собственной в обычных условиях непатогенной микрофлорой или сапрофитными микроорганизмами из окружающей среды.
К условиям развития оппортунистической инфекции относятся: лечение кортикостероидами, иммунодепрессантами, антиметаболитами, антибиотиками; СПИД и другие иммунодефицитные состояния; серьезные метаболические расстройства (например, при сахарном диабете, почечной недостаточности); новообразования и противоопухолевая терапия, употребление ксенобиотиков, контаминированной и модифицированной пищи, прием фармпрепаратов, являющихся ядами для микрофлоры, стресс. Так, например, нитраты в готовых мясных продуктах, хранящихся в вакуумной упаковке превращаются в нитрозамины, с которыми сложно справиться как макро - так и микроорганизму, употребление напитков, содержащих ортофосфорную кислоту неизбежно приведет к падежу нормальной микрофлоры и так далее.

Стадии дисбиоза
Не резко выраженные изменения аэробной флоры.
Доминирование ферментативно-неполноценных эшерихий и атипичных видов энтеробактерий.
Присутствие гемолитических бактерий на фоне нарушения видового состава, высокое содержание грибов вида кандида.
Высокое содержание протеолитических микроорганизмов - бактерий рода протея, синегнойной палочки, клостридий при резком дисбалансе микрофлоры.
По роду возбудителя дисбиоз подразделяют на грибковый, стафилококковый, протейный, синегнойный, эшерихиозный, ассоциативный.

Диагностика.
1.Прямой метод заключается в посеве дуоденального и еюнального содержимого, полученного с помощью стерильного зонда. Избыточный рост бактерий диагностируется в случае, если количество бактерий превышает 105/мл или в нем определяются микроорганизмы, находящиеся в толстой кишке (энтеробактерии, бактероиды, клостридии и др.).
2. Косвенный метод - известно, что в процессе метаболизма микробной флорой толстой кишки углеводов образуется большое количество газов, в том числе водорода. Этот факт явился основой для создания водородного теста, основанного на определении водорода в выдыхаемом воздухе. Содержание водорода в выдыхаемом воздухе определяют с помощью газовой хроматографии или электрохимическим методом.
Водородный тест может применяться для ориентировочного представления о степени бактериального обсеменения тонкой кишки. Этот показатель находится в прямой зависимости от концентрации водорода в выдыхаемом воздухе натощак. У больных с заболеваниями кишечника, протекающими с хронической рецидивирующей диареей и бактериальным обсеменением тонкой кишки, концентрация водорода в выдыхаемом воздухе значительно превышает 15 ppm.
3. Применяется также нагрузка лактулозой. В норме лактулоза не расщепляется в тонкой кишке и метаболизируется микробной флорой толстой кишки. В результате количество водорода в выдыхаемом воздухе повышается. При бактериальном обсеменении тонкой кишки "пик" появляется гораздо раньше.
4. Лабораторная диагностика дисбактериоза чаще всего базируется на микробиологическом анализе фекалий. Наиболее частыми бактериологическими признаками дисбактериоза толстой кишки являются отсутствие основных бактериальных симбионтов бифидобактерий и уменьшение количества молочно-кислых палочек. Общее количество микроорганизмов при этом чаще увеличено за счет сопутствующей пролиферации (кишечные палочки, энтерококки, клостридии) или появления остаточной (стафилококки, дрожжеподобные грибы, протей) микрофлоры.
Помимо изменения общего количества микроорганизмов и нарушения нормального соотношения между отдельными представителями микробного биоценоза кишечника выражением дисбактериоза может быть и изменение свойств с появлением патологических признаков у отдельных бактериальных симбионтов. Обнаруживается гемолизирующая флора, кишечные палочки со слабо выраженными ферментативными свойствами, энтеропатогенные кишечные палочки и т.д. Каких-либо особенностей в клиническом течении заболевания в зависимости от тех или других проявлений дисбактериоза в толстой кишке не установлено. В анализах возможны различные сочетания указанных сдвигов.
5. В настоящее время применяется также газожидкостная хроматография. Хроматографический метод позволяет оценить химические соединения, связанные с жизнедеятельностью нормальной микрофлоры.
6. Оценка копрологии выявляет бродильную и гнилостную диспепсию, нарушения расщепления и всасывания пищевых ингредиентов.
7. В ряде случаев целесообразно определение ЛПС-О-антигена, уровня энтеротоксинов.
Оценка тяжести кишечного дисбактериоза. В зависимости от степени выраженности клинических проявлений и особенностей микробиологических изменений выделяют 3 степени дисбактериоза: компенсированная, субкомпенсированная и декомпенсированная. Однако в оценке степеней дисбактериоза нет единой точки зрения, так как часто используются разные клинико-лабораторные критерии. Маркерами дисбиоза могут быть кариес, гингивит, пародонтоз, хронические заболевания носоглотки, вагиноз, изменения характера стула при перемене характера питания, при ОРВИ, стрессах. Клинические проявления дисбактериоза кишечника в значительной степени определяются локализацией изменений. Клинические проявления дисбактериоза кишечника в значительной степени определяются локализацией изменений.

Пример: Женщина 55 лет, пришла на консультацию по поводу полиостеоартроза, остеопороза, переломами в анамнезе. При вопросе о характере стула быстро отвечает: «Все нормально». При детальном расспросе выясняется, что стул 1 раз в неделю после сифонной клизмы. Такие симптомы появились после чисток с применением клизм. Жидкость употребляет только в виде горячего чая до 4 -5 чашек в день. Диагноз, я думаю, ясен. Проведена беседа о питьевом режиме, диете, назначена Эвита, вита-спирулина с большим количеством воды комнатной температуры, брусника с кальцием на ночь. В течение 3-х дней стул нормализовался, стал самостоятельным. Лечение будет продолжено. 1. Дисбактериоз тонкой кишки - синдром избыточного бактериального роста (обсеменения), чаще характеризуется диареей и формированием синдрома нарушенного кишечного всасывания с самыми разнообразными отклонениями в гомеостазе.
2. Дисбактериоз толстой кишки может не иметь клинических проявлений. В ряде случаев описывают связь запоров с нарушениями микрофлоры. Может формироваться тяжелое заболевание - псевдомембранозный колит.
Вышеописанные клинические проявления дисбиоза неспецифичны, но при знании функций микрофлоры, патогенеза другие, якобы не специфичные, проявления дисбиоза становятся понятными и вполне логически объяснимыми.
3. Так, длительная нагрузка на печень, которая вынуждена проводить детоксикацию в напряженном режиме постоянной антигенной и токсической нагрузки приводит к срыву адаптационных возможностей. «Необъяснимый» криптогенный гепатит без вирусологических маркеров - результат дисбиоза. При нарастании токсикоза и степени дисбиоза возможно развитие криптогенного цирроза печени.
Пример: Девочка 7 лет с запорами до 7 дней на фоне дисбиоза. Диагностирован цирроз печени.
4. Периодически прорыв микрофлоры, антигенов через барьер слизистой в кровь обуславливает также не четко очерченную симптоматику в виде познабливания, усталости, раздражительности. Именно прорыв в кровь нейротоксинов обуславливает тяжесть любой неврологической патологии в наше время. Лечение любого радикулита теперь растягивается на месяцы, потому что нервная ткань уже страдала до возникновения патологии позвоночника. Недержание аффекта - часто может быть первым признаком дисбиоза (истероидные реакции дома вследствие нейротоксикоза). Кроме того, дефицит витаминов, вырабатываемых кишечной микрофлорой также сказывается на протекании всех заболеваниях.
Пример: Женщина, 45 лет, жалуется на жжение и боли в ногах, особенно по ночам. В анамнезе - хронический бронхит, неоднократно лечение антибиотиками без последующей реабилитации микрофлоры, склонностью к запорам. При осмотре выявлено снижение чувствительности по типу носков, хруст при движениях в коленных суставах. Таким, образом, у больной диагностирован дисбиоз в результате применения антибиотиков, осложненный невропатией, начальные проявления ОА коленных суставов. Назначена эвита, дискавери, лецитин, интерференцтоки, ЛФК. Через 2 недели отмечает улучшение самочувствия. Лечение будет продолжено.
Пример: Институт питания РАМН. Случаи излечения шизофрении у детей после коррекции дисбиоза.
5. Длительная антигенная нагрузка на костный мозг приводит также к его истощению и синдрому вторичного иммунодефицита - частые ОРВИ, хронические очаги воспаления, затяжное течение воспалительных заболеваний, хронизация процесса. Крайняя степень иммунодефицита - онкопатология - полипоз толстой кишки является маркером тяжелого дисбиоза и одновременно облигатным предраком. А из вышесказанного мы знаем, что слизистая толстой кишки в условиях дисбиоза несет большую токсическую нагрузку без обеспечения ее трофики на должном уровне.
6.Из-за образования огромного количества аномальных метаболитов (реагинов) массивно атакуются тучные клетки без стимуляции синтеза АТ, но с выделением гистамина - псевдоаллергические реакции. Все процессы разыгрываются на тучной клетке, когда она, не передавая информации В-лимфоцитам, «изрыгает» гистамин с соответствующими клиническими проявлениями типа крапивницы без реализации механизмов антителообразования. В этой ситуации показаны стабилизирующие мембраны препараты, такие как кальцимакс, брусника с кальцием. Возможны аллергические реакции замедленного типа с синтезом антител. Кроме того, при дисбиозе происходит микробное декарбоксилирование пищевого гистидина и повышение количества гистамина, что также не является проявлением истинной аллергии.
Истинная аллергия генетически детерминирована. Это реакции гуморального типа, где при встрече с антигеном Т-клетками передается информация В-клеткам, имеющим генетический дефект, которые начинают синтезировать антитела в огромных количествах с огромным количеством рецепторов и образованием огромного количества ЦИК, которые буквально закупоривают капилляры, нарушается кровоток. Кальций таким больным не показан, так как он сам дает реакцию с образованием макрокомплексов с ЦИК, что может усугубить нарушение гемодинамики. В развитых странах делается анализы на количество иммуноглобулинов Е и HLA, когда родителей предупреждают о возможной аллергии и дают рекомендации по питанию и т. д.
7. Извращение работы иммунной системы приводит к аутоиммунным заболеваниям. Так, выявление гемолизирующего стрептококка может быть маркером аутоиммунной патологии в будущем, так как он имеет сходную антигенную структуру с соединительной тканью, тканями клубочков почки с развитием гломерулонефрита и пр.
8.Дефицит нутриентов, вследствие нарушения синтеза витаминов микрофлорой, нарушения всасывания вследствие дефицита транспортных белков, нарушения всасывания микроэлементов приводит к различным дистрофическим проявлениям, таким как миокардиодистрофия, остеопороз, полинейроптия, нарушение менструального цикла, гнойничковые сыпи на коже, фурункулез и пр. Все эти заболевания выделяются в отдельные нозологические формы, но первопричина часто находится именно в дисбиозе.

Лечение дисбактериоза кишечника
Лечение дисбиоза должно быть комплексным.
Коррекция питания;
устранение избыточного бактериального обсеменения тонкой кишки;
восстановление нормальной микробной флоры;
улучшение кишечного пищеварения и всасывания,
восстановление нарушенной моторики кишечника
стимулирование реактивности организма;
коррекция органной патологии;
коррекция дефицита микро - и макронутриентов.
Питание
Адекватное, соответствующее возрасту, сбалансированное питание при нормальном функционировании органов и систем предотвращает развитие дисбиозов. При изменениях микрофлоры необходима коррекция питания с учетом моторики, секреторных изменений ЖКТ, ферментативной активности пищеварительного тракта и дополнительным введением витаминно-минеральных комплексов.
Улучшению пищеварения способствуют правильно подобранная диета и ферментные препараты. При заболеваниях кишечника, сопровождающихся поносами, диетическое питание должно способствовать восстановлению нарушенной перистальтики, уменьшению секреции воды и электролитов в просвет кишки. Набор продуктов должен соответствовать по составу и количеству пищевых веществ, ферментативным возможностям патологически измененной тонкой кишки. Диета должна быть механически и химически щадящей, содержать повышенное количество белка, из нее исключаются тугоплавкие жиры и продукты, к которым снижена толерантность. Этим требованиям практически полностью отвечает диета №4б. При запорах рекомендуется увеличенное количество пищевых волокон, питьевой режим.

Антибактериальные препараты
Применяются только при 3-4 степени дисбиоза, септических состояниях. Антибактериальные препараты необходимы в первую очередь для подавления избыточного роста микробной флоры в тонкой кишке. С этой целью обычно применяют антибиотики из группы тетрациклинов, пенициллинов, цефалоспорины, хинолоны (офлоксацин) и метронидазол. Антибиотики широкого спектра действия значительно нарушают эубиоз в толстой кишке. Антибиотики следует назначать внутрь в обычных дозах в течение 7-10 дней. При заболеваниях, сопровождающихся дисбактериозом толстой кишки, следует выбирать препараты, которые оказывают минимальное влияние на симбионтную микробную флору и подавляют рост протея, стафилококков, дрожжевых грибов и других агрессивных штаммов микробов. К ним относятся антисептики: интетрикс, эрсефурил (по 200 мг х 4 раза в день), нитроксолин, фуразолидон и др. При тяжелых формах стафилококкового дисбактериоза применяют антибиотики: офлоксацин, метронидазол, а также невиграмон. Антибактериальные препараты назначают в течение 10-14 дней. При появлении в кале или кишечном соке грибов показано применение нистатина или леворина.
В случае развития псевдомембранозного колита, прежде всего, отменяют антибиотик, обусловивший заболевание. Назначают ванкомицин по 125 мг внутрь 4 раза в сутки; при необходимости доза может быть увеличена до 500 мг 4 раза в день. Лечение продолжают в течение 7-10 суток. Эффективен также метронидазол в дозе 500 мг внутрь 2 раза в сутки. Применяется, кроме того, бацитрацин по 25 000 МЕ внутрь 4 раза в сутки. Бацитрацин почти не всасывается, в связи с чем в толстой кишке можно создать более высокую концентрацию препарата. При обезвоживании применяют адекватную инфузионную терапию для коррекции водно-электролитного баланса.
Использование бактериофагов, препаратов направленного специфического действия для подавления роста микроорганизмов. В настоящее время выпускаются стафилококковый, колипротейный, клебсиеллезный, синегнойный бактериофаги, а также поливалентный интестифаг, пиобактериофаг и др. Фаги не подавляют нормальную микрофлору, избирательность их выше, чем антибиотиков и химиопрепаратов. Обязательным условием их успешного применения является предварительная проверка выделенной культуры на лизис.

Сорбенты и пребиотики.
Применение энтеросорбентов особенно важно в условиях возрастания полирезистентности микробов к антибактериальным средствам. Сорбенты обладают высокой сорбирующей активностью по отношению к экзо - и эндотоксинам, метаболитам бактерий, желчным кислотам, а также самим бактериям и вирусам. Лечебный эффект сорбента достигается за счет физико-химических свойств сорбирующего вещества, способного связывать и выводить из организма токсические продукты. По химической структуре они могут быть активированными углями, силикагелями, алюмосиликатами, пищевыми волокнами, неорганическими веществами, а также композиционными.
Энтеросорбенты отличаются разной степенью эффективности, некоторые из них в той или иной степени могут нарушать баланс жизненно важных элементов в организме. Поэтому постоянно ведется поиск новых сорбентов, к которым предъявляются все более высокие требования. Саногенное воздействие сорбента на органы и ткани возрастает в тех случаях, когда на его поверхность наносят лечебные, биологически активные вещества (антибиотики, антисептики, ферменты, биопрепараты).
-Фитосорбовит - содержит микрокристаллическую целлюлозу, активированный уголь, полифепан, сплат, энтеросорб, ламинария, низкоэстерифицированный пектин, сок свеклы, клевер, лабазник, володушку, зверобой, мята перечная, шиповник, комплекс молочнокислых бактерий - по 1 чайной ложке или по 1 капсуле, растворенной в воде 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать целым стаканом воды обязательно. 10 дней. Можно по 5 дней с 5-дневным перерывом. Особенно показан при патологи слизистой - эрозивно-язвенных изменениях, так как пектины обладают хорошим цитопротективным действием. Детям назначается с осторожностью, только при и сильных отравлениях.
-Токсфайтер - содержит грубую клетчатку из семян и кожицы белого подорожника, овсяные и ячменные отруби, яблочный пектин, свеклу, комплекс водорослей, папин и бромелайн, чеснок, семена тыквы, грецкий орех, жостер, александрийский лист с послабляющим эффектом, алоэ, шиповник, бета-каротин, клевер, корень одуванчика, богатый инулином, молочный чертополох, как гепатопротектор, корень лопуха, люцерна, комплекс молочнокислых бактерий - по 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать целым стаканом воды. 30 дней или 2 курса с перерывом по 15 дней.
Таким образом, природные комплексы со свойствами сорбентов несут многофункциональную нагрузку - в том числе и витаминноминеральных комплексов, являются питательным субстратом для микрофлоры кишечника и сорбентами одновременно. Противопоказан при желчекаменной болезни, эрозивно-язвенных поражениях ЖКТ.
-Углеродминеральные энтеросорбенты типа СУМС-1. Энтеросорбент используется при различных заболеваниях и нашел применение как профилактическое средство в условиях экологически неблагополучных ситуаций. Применяют СУМС-1 по 0,5-1 г на 1 кг массы тела в сутки в 2-4 приема натощак или за 1-1,5 ч до еды и приема медикаментов, курс - 2-4 нед. Препарат предварительно смачивают водой или 2% крахмальным гелем и запивают водой. В случаях острых отравлений или кишечных токсикоинфекций доза сорбента может быть увеличена до 100-150 г на прием для взрослого и до 50 г для детей. Осложнения при приеме сорбента не описаны, противопоказанием является механическая непроходимость желудочно-кишечного тракта.
Другим высокоэффективным лечебным и профилактическим сорбентом является новый препарат альгисорб - низкомолекулярный кальция альгинат, изготовляется из морских водорослей ламинарий. Альгисорб находит широкое применение при энтеросорбции. Он восстанавливает адаптационные возможности организма, не влияет на баланс кальция, калия, железа и других микроэлементов и не всасывается в желудочно-кишечном тракте. В связи с отсутствием побочных явлений альгисорб может применяться в течение длительного времени. Препарат принимают ежедневно в течение 10-30 дней в разовой дозе: взрослым и детям старше 14 лет - 5 г, детям от 6 до 14 лет - 1-3 г, детям от 1 года до 6 лет - 0,5-1 г 3-4 раза в день. Аналогом альгисорба может служить такой препарат, как
-Грин стар, содержащий 3 вида водорослей (спирулина, хлорелла, дуналиелла, келп - зола морских водорослей), чернику и пр.- одновременно источник витаминов, в том числе и каротиноидов, и микроэлементов. Применяется от 1 до 3 капсул в день. В 1 капсуле содержится 85% суточной потребности в йоде.
Детям целесообразно применение мягких сорбентов - таких как вита-спирулина, пшеничные проростки с тыквой, вита-свеколка, Вита-черника, особенно при поносах - черника с яблоком.
Применяются сорбенты на основе гранулированных активированных углей: карболен, микросорб П, активированный уголь СКН, энтеросорбент СКН, карболонг и ряд других.
-Энтеросорбент смекта, представляющий собой микропластины диоктаэдра кремния и алюминия также нашел свое применение в педиатрической практике. Этот препарат способствует улучшению свойств слизи ЖКТ, повышению резистентности слизистой оболочки, имеет цитопротективное действие.
-Литовит М - аналог смекты, содержащий мондмареланид.
-Лимфосаны желчегонный, печеночный - также работают как сорбенты и лимфорегуляторы, что также важно с учетом избыточной анитгенной нагрузки и засорением межклеточных пространств.
Тема сорбентов как бы плавно перетекает в тему пребиотиков и тесно взаимосвязаны друг с другом, что ясно из вышеописанного.

Пребиотики.
К пребиотиккам относятся неперевариваемые ингредиенты пищи, которые способствуют улучшению здоровья за счет избирательной стимуляции роста и/или метаболической активности одной или нескольких групп бактерий, обитающих в толстой кишке. Чтобы компонент пищи был классифицирован как пребиотик, он не должен подвергаться гидролизу пищеварительными ферментами человека, не должен абсорбироваться в верхних отделах пищеварительного тракта, однако должен являться селективным субстратом для роста и/или метаболической активации одного вида или определенной группы микроорганизмов, заселяющих толстый кишечник, приводя к нормализации их соотношения. Большое значение для коррекции микрофлоры кишечника имеют пищевые волокна. Они являются естественными энтеросорбентами и влияют на состав микробоценоза. Микробная флора использует пищевые волокна в качестве субстрата для жизнедеятельности. Пектины, лигнины, целлюлоза, гемицеллюлоза содержатся в большом количестве в отрубях, морской капусте, яблоках, моркови, красной рябине и других овощах и фруктах; поступая в толстую кишку, они подвергаются воздействию глюкозидаз. Применение пищевых волокон в препаратах нутрикон одновременно являющиеся сорбентами и биологическим субстратом для питания кишечной микрофлоры.
Глюкоза является субстратом для многих анаэробных бактерий. Велика роль и других образующихся метаболитов, среди них молочная кислота, другие короткоцепочечные монокарбоновые кислоты, которые ингибируют патогенную флору и являются субстратом для восстановления кишечного эпителия. Пищевые волокна существенно снижают уровень эндогенного гистамина и других биологических аминов, которые реализуют аллергические проявления при болезнях пищеварительной системы.
Свойства пребиотиков наиболее выражены во фруктозо-олигосахаридах (ФОС), инулине, галакто-олигосахаридах (ГОС), лактулозе, лактитоле. Пребиотики находятся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах и многих других продуктах. На жизнедеятельность микрофлоры кишечника человека в среднем расходуется до 10% поступившей энергии и 20% объема принятой пищи.
Несколько исследований, проведенных на взрослых добровольцах, доказали выраженное стимулирующее влияние олигосахаридов, особенно тех, которые содержат фруктозу, на рост бифидо - и лактобактерий в толстом кишечнике.
Инулин - полисахарид, содержащийся в клубнях и корнях георгинов, артишоков и одуванчиков, топинамбура. Он представляет собой фруктозан, так как при его гидролизе образуется фруктоза. Было показано, что инулин помимо стимуляции роста и активности бифидо - и лактобактерий, повышает всасывание кальция в толстом кишечнике, т.е. снижает риск остеопороза, влияет на метаболизм липидов, уменьшая риск атеросклеротических изменений в сердечно-сосудистой системе и, возможно, предотвращая развитие сахарного диабета II типа, имеются предварительные данные о его антиканцерогенном эффекте. Кроме того, инулин обладает иммуномодуляторными свойствами. Здесь подходит вся Вита-формула, содержащая инулин, но и инулин в чистом виде.
Вита-формула. Главная особенность целебных биологически активных добавок этой серии состоит в комбинации концентрата топинамбура с другими биоактивными компонентами - сине-зеленой водорослью (спирулина платенсис), аскорбиновой кислотой, черникой и свеклой с брусникой, микроэлементом селеном, порошком цикория. Продукты этой программы, благодаря уникальной комбинации биоактивных веществ - белково-витаминно-минеральный комплекс, углеводы (фруктоза - 95%), полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), аминокислоты - способны воздействовать на основные механизмы развития заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевой систем, систему крови и опорно-двигательный аппарат.
Широкое и эффективное применение продуктов этой серии обусловлено их способностью нормализовать углеводный, жировой, белковый обмен, улучшить показатели клеточного и гуморального иммунитета, стабилизировать психику и эмоциональную сферу, разрешить проблему заболеваний глаз и желудочно-кишечного тракта, а также успешно проводить профилактику злокачественных заболеваний.
Инувит -кофейный напиток на основе инулина, цикория.
Инулин http://www.roz.ru/catalog/inulin.htm - природная биологически активная пищевая добавка -100% концентрат топинамбура. Основные ингредиенты:
- фруктоза - 95%;
- пектиновые вещества -11% сухой массы;
- белок - 3,2% -16 аминокислот, из них 8 незаменимых;
- органические кислоты 8%; микроэлементы: железо, кремний, цинк, магний, калий, марганец;
- витамины: С, В,, В2.
Вита-спирулина http://www.roz.ru/catalog/spirulina.htm- состоит из 100% концентрата топинамбура и спирулины платенсис. Основные ингредиенты:
-белок-60%-10 незаменимых, 8 заменимых аминокислот;
- полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК);
- витамины: А, С, Е, В,, В2, В3, В6, В12;
- бета-каротин;
- минералы и микроэлементы: железо, цинк, калий, кальций, медь и др.
Вита-аскорбинка или Вита-С: http://www.roz.ru/catalog/Askorbinka.htm 100% концентрат топинамбура; витамин С.
Вита-черника: http://www.roz.ru/catalog/chernika.htm 100% концентрат топинамбура; порошок черники.
Вита-брусника: http://www.roz.ru/catalog/brusnika.htm 100% концентрат топинамбура; порошок брусники.
Вита-свеколка: http://www.roz.ru/catalog/svekolka.htm 100% концентрат топинамбура; порошок свеклы.
Вита-селен: http://www.roz.ru/catalog/vita-selen.htm концентрат топинамбура; неоселен.
Селен - это биологически активный микроэлемент, входящий в состав большинства гормонов и ферментов и связанный таким образом со всеми органами и системами. Селен не вырабатывается в организме и должен поступать туда с водой и пищей. Из-за неравномерного распределения элемента в почвах различных регионов земного шара в ряде стран, в том числе и в России, выявлены болезни, связанные с его недостатком. Для нормального функционирования различных систем организма нужно, чтобы уровень селена в крови был 160-200 мкг/л. У россиян он колеблется в пределах 40-70 мкг/л. "Вита-Селен" рекомендован для профилактики и терапии самых различных заболеваний. Комбинация топинамбура и селена позволяет усилить усвояемость селена и создать дополнительный терапевтический эффект за счет целебных свойств самого топинамбура.
Лактулоза - синтетический дисахарид, не встречающийся в природе, в котором каждая молекула галактозы связана и-1,4-связью с молекулой фруктозы. Лактулоза попадает в толстый кишечник в неизмененном виде и служит питательным субстратом для сахаролитических бактерий В процессе бактериального разложения лактулозы на короткоцепочечные жирные кислоты (молочная, уксусная, пропионовая, масляная) снижается рН содержимого толстой кишки. За счет этого же повышается осмотическое давление, ведущее к задержке жидкости в просвете кишки и усилению ее перистальтики. Эти изменения в конечном итоге ответственны за профилактический и терапевтический эффекты лактулозы: при запорах, портосистемной энцефалопатии, энтеритах (Salmonella enteritidis, Yersinia, Shigella), сахарном диабете и других возможных показаниях.
Здесь же следует рассмотреть такой препарат как пектолакт, содержащий яблочный пектин, лактулозу, аскорбиновую кислоту и фруктозу - используется как сорбент, а также как питательный субстрат для нормальной микрофлоры кишечника и цитопротектор. 1 Пакетик заливается кипяченой водой 60-80 градусов при тщательном помешивании в течение 1-2 минут. Употребляется независимо от приема пищи до 3 раз в день. Фармацевтический аналог - Дюфалак.
До настоящего времени еще мало изучены свойства таких пребиотиков, как маннозо -, мальтозо -, ксилозо - и глюкозо-олигосахаридов.
Смесь пробиотиков и пребиотиков объединена в группу синбиотиков, которые оказывают полезный эффект на здоровье организма-хозяина, улучшая выживаемость и приживляемость в кишечнике живых бактериальных добавок и избирательно стимулируя рост и активацию метаболизма лактобактерий и бифидобактерий.

Бактериальные препараты - пробиотики
Широкое распространение получили бактерийные препараты на основе живых микроорганизмов, представителей нормальной микрофлоры - пробиотики. В настоящее время появилось новое понятие - биотерапевтические агенты (БТА), представляющие собой препараты микроорганизмов, на основе штаммов лактобифидобактерий, пропионовокислых бактерий, термофильных стрептококков. Для этих препаратов характерна способность выживать в кислой среде, эффективно прикрепляться к эпителиоцитам, осуществлять колонизацию слизистой, восстанавливать нормальную микрофлору.
В ряде препаратов имеется сочетание микроорганизмов: бификол (бифидо-колибактерии), бифиформ (бифидум-энтерококк), бифоцит (бифидум-лактобактерии), линекс (три штамма лактобактерий), кисломолочный бифилакт. Имеются также комплексные препараты: бифидумбактерин-форте (с косточковым сорбентом), бифилиз (с лизоцимом), нутролин В (с витаминами группы В), кипацид (с иммуноглобулином). В настоящее время появляются рекомбинантные препараты (субалин).
Уникальность препарата Ацидобак, Артлайф (Россия) состоит в том, что в одной капсуле содержится 1 биллион микробных тел различных штаммов, а Бифидобак содержит 1 миллиард микробных тел различных штаммов бифидобактерий, что обеспечивает более вероятную их приживляемость. Детям до 7 лет - по 1 капсуле в день, старше семи и взрослым - по 2 капсулы. Не желательно принимать ацидобак и бифидобак в один прием из-за конкуренции между отдельными штаммами за участки приживления. Следует перед употреблением капсулу раскрыть, растворить в теплой воде и подержать в руке для активизации микроорганизмов, так как при употреблении в капсуле активизация микроорганизмов происходи практически на выходе из толстой кишки. Употреблять за 1 час до еды.
Применение бактерийных препаратов, содержащих аэробные спорообразующие бактерии - бактисубтил, споробактерин может привести к размножению бацилл в нехарактерной для них экологической нише, распространению бацилл за пределы кишечника, что на фоне снижения количества облигатной флоры может увеличивать степень дисбиотических нарушений, ухудшать состояние пациента. B. cereus синтезируют гемолизины, способные разрушать эритроциты. Препарат споробактерин содержит бациллы, продуцирующие протеолитические ферменты, фибринолизины. Штаммы, содержащиеся в споробактерине, из-за высокой протеолитической активности проникают через слизистую оболочку в кровь, лимфу, достигают лимфатических узлов, селезенки, печени. По сути, эти штаммы обладают свойствами, характерными для патогенных микроорганизмов. Можно согласиться с мнением ряда авторов, что широкое применение указанных препаратов мало обосновано и должны быть строгие показания для их использования.
В настоящее время при неэффективности коммерческих бактерийных препаратов в силу слабой их приживляемости в кишечнике больного могут использоваться аутоштаммы бифидо - и лактобактерий. Они могут длительно сохранять свою активность в лиофилизированном состоянии или в холодильнике при температуре -20оС. Особенно рекомендуется коррекция микрофлоры с помощью аутоштаммов у больных, требующих применения цитостатиков, глюкокортикоидов, антибиотиков, лучевой терапии.
Отработано применение донорских штаммов бифидо - и лактобактерий матери для ребенка через 2 ч после кесарева сечения с целью предотвращения патологической колонизации кишечника и формирования нормальной микрофлоры.
Биотерапевтические агенты можно назначать без предварительной антибактериальной терапии или после нее или после сорбции. К счастью, в настоящее время мы переживаем фармацевтический бум, и в аптеках появляются не только новые дорогие и высокоэффективные лекарства, но также и пищевые добавки, обладающие лечебными свойствами и доступные всем. У нас появилась возможность рекомендовать новый уникальный кисломолочный продукт нового поколения - "Эвита", разработанный московскими учеными. Он не имеет себе равных по биологической ценности не только в нашей стране, но и за рубежом. Воздействие Эвиты исследовалось в течение нескольких лет в НИИ токсикологии и гигиенической регламентации биопрепаратов Минздравмедпрома РФ, институте детской гастроэнтерологии МЗ, НИИ педиатрии РАМН и пр. Продукт получается методом сквашивания из коровьего молока закваской "Эвита" и содержит витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, фолиевую кислоту, микроэлементы железа, магния, калия, кальция.
Это не только замечательное лечебное, но и профилактическое средство, которое позволяет укрепить иммунную систему, снизить вероятность вирусных заболеваний; он также выводит из организма тяжелые металлы, радионуклиды, холестерин. Благодаря пропионово-кислому брожению белок молока становится легко усваиваемым и способствует восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта; появляются метаболиты кишечной микрофлоры, необходимые для жизнедеятельности организма и на синтез которых не требуется дополнительной энергии. Данный вид брожения используется в промышленности для получения твердых сыров. Таким образом, в процессе сквашивания мы, фактически, получаем жидкий сыр сметанообразной консистенции, необыкновенно вкусный, а по полезности несравнимый с имеющимися аналогами.
В лечебной практике продукт незаменим при лечении гастритов, колитов, язвенной болезни, дисбактериоза, а также при анемии, заболеваниях кожи (нейродермиты, атопические дерматиты), в послеоперационном периоде для быстрого заживления ран, при лечении онкологических заболеваний, детоксикационное действие за счет выработки нитратредуктазы в отношении нитратов. Кисломолочный продукт "Эвита" также достоверно снижает уровень сахара крови у больных сахарным диабетом и уменьшает потребность в инсулине.
Готовится "Эвита" из сухой симбиотической закваски, что легко сделать в домашних условиях. Из одного флакона сухой закваски можно приготовить до 20 литров "Эвиты".
В то же время систематическое изучение сравнительных эффектов различных кисломолочных продуктов в отношении отдельных видов кишечных микроорганизмов до настоящего времени не проводилось. В этой связи было изучено влияние восьми различных кисломолочных продуктов: кефир, биокефир, биойогурт (ОАО <Лианозовский молочный комбинат> ), Бифидок (АО <Партнер> ), ряженка 3,2% жирности (ОАО <Царицынский молочный комбинат> ), Эвита (АО <Вита> ), Антошка-Л и Олиголакт (НИИ ДП) на кишечный микробиоценоз у детей 6-18 мес. жизни. Под наблюдением находилось 103 практически здоровых ребенка, в том числе 87 детей в возрасте от 6 до 12 мес. и 16 детей 12-18 мес. жизни. Среди обследованных 90 детей находились на искусственном вскармливании и 13 детей - на грудном. Дети получали продукты ежедневно в течение месяца в количестве 200-400 г. Микрофлора кишечника изучалась у детей перед назначением продукта и сразу после его отмены. Полученные данные показали, что у всех обследованных детей имелись явления дисбиоза различной степени, которые под действием изучаемых продуктов у большинства обследованных детей уменьшались, а в ряде случаев исчезали полностью. Достоверному увеличению уровня бифидобактерий в кишечнике детей способствовали кисломолочные продукты, содержащие живые бифидобактерии или бифидогенный фактор в сочетании с довольно высокой кислотностью (биокефир, Бифидок, биойогурт, Антошка-Л, Олиголакт), а также ряженка, не содержащая бифидобактерий и заквашенная термофильным стрептококком и Эвита.
Влияние кисломолочных продуктов на условно-патогенные микроорганизмы проанализировано раздельно для продуктов, содержащих и не содержащих бифидобактерии. Выявлено, что первая группа продуктов в основном подавляла рост гемолизинпродуцирующих кишечных палочек и коагулазоположительных стафилококков, но практически не действовала на грибы и протей, тогда как группа продуктов, не содержащая бифидобактерии (кефир, ряженка, Эвита), напротив, подавляли рост грибов рода Candida и протея. Кроме того, Эвита стимулирует рост аутоштаммов лакто и бифидофлоры, что существенно отличает ее действие от других пробиотиков. А мы хорошо знаем значимость аутоштаммов для микробиоценоза человека. Каждому человеку присущи именно свои штаммы, и именно эти штаммы лучше всего приживляются и восстанавливают колонизационную резистентность.
Таким образом, наши наблюдения согласуются с существующими представлениями о том, что кисломолочные продукты, содержащие микроорганизмы-пробиотики, улучшают состояние микробиоценоза.
В то же время полученные результаты указывают на неоднозначность их действия, что обусловлено, по-видимому, селективным влиянием разных видов микроорганизмов-пробиотиков на кишечную микрофлору. При этом наши данные не позволяют считать, что введение в рацион детей продуктов, содержащих живые бифидобактерии, закономерно ведет к подавлению роста патогенных микроорганизмов, и указывают на целесообразность сочетания в рационе детей раннего возраста различных видов кисломолочных продуктов как содержащих бифидобактерии (биойогурт, биокефир, Бифидок и др.), так и не содержащих бифидобактерии (кефир, ряженка, Эвита и др.). Данный подход может рассматриваться, очевидно, как эффективный способ профилактики дисбиозов, протекающих без каких-либо клинических симптомов и не требующих лечения.
Пример: Излечение молочницы в короткие сроки при применении Эвиты местно и внутрь.
Пример: Девочка с течение нескольких месяцев лечится по поводу рецидивирующего простого герпеса. На губах и вокруг по коже корочки. При осмотре складывается впечатление о стрептодермии, как осложнении герпеса. Назначена Эвита внутрь и местно в виде умываний и примочек. Через неделю - губы и кожа вокруг без изменений.
Бифэйнол - первый из серии разрабатываемых в настоящее время комбинированных препаратов - БАД, содержащих как пробиотик (бифидобактерии), так и лечебно-профилактический комплекс ПНЖК-3 («Эйконол» - эйкозапантаеновую, докозагексаеновую и другие жирные кислоты). Одна капсула Бифэйнола содержит: бифидобактерии 0,4х10*8 КОЕ, ПНЖК ОМЕГА-3 - не менее 1,5%, агар-агар, аэросил.
Способствует нормализации микрофлоры при дисбактериозе; нормализует моторику кишечника; нормализует обмен веществ; воздействует на гемокоагуляцию, на структуру и функцию биологических мембран; способствует детоксикации организма; укрепляет иммунную систему; предупреждает старение организма; способствует здоровому состоянию кожных покровов. Наиболее оптимальный курс - 3 месяца по 3 капсулы 1-3 раза в день.
Пробиотики не считаются лекарственными препаратами и рассматриваются как средства, полезно влияющие на состояние здоровья людей.
Пробиотики могут включаться в питание в качестве диетических добавок в виде лиофилизированных порошков, содержащих бифидобактерии, лактобактерии и их комбинации, используются без назначения врача для восстановления микробиоценоза кишечника, для поддержания хорошего состояния здоровья, поэтому разрешение на производство и применение пробиотиков в качестве диетических добавок от государственных структур, контролирующих создание лекарственных препаратов (в США - Food and Drug Administration: FDA, а в России - Фармакологический комитет и Комитет медицинских и иммунобиологических препаратов МЗ РФ) не требуется.

Средства, улучшающие трофику слизистой, следовательно, улучшающие приживляемость биопрепаратов.
Гастрофилин.
Основные ингредиенты:
Гастрофилин - бальзам плацентоль, мед, оливковое масло, крахмал. Форма выпуска: стеклянный флакон 250 мл. Применяется при патологии ЖКТ, в том числе и при дисбиозе. Улучшает трофику слизистой, способствует приживлению микрофлоры. Применяется по 1 десертной ложке 2 раза в день взрослым и по чайной ложке - детям.
Атлант-Ива: http://www.roz.ru/catalog/atlant_iva.htm
Состоит из водорослей, цветочной пыльцы, лецитина, семян тыквы, абрикоса, яблочных пектинов, пшеничных отрубей, протеолитических ферментов и витаминов, аскорбиновой и лимонной кислоты, содержит кальций, магний, калий, фосфор, йод, железа, цинк, медь, селен. Показан при патологии ССС, гипотиреозе, имм
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Дисбиоз - как синдром общей патологии или экологической патологии. Пути коррекции.

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:09 + в цитатник

Дисбиоз - как синдром общей патологии или экологической патологии. Пути коррекции.

        Возросшая антигенная нагрузка на организм, обусловленная широким производством вредных для человека химических продуктов, попадающих в окружающую среду, изменила иммунобиологическую реактивность жителей городов. Все это приводит к расстройствам основных регуляторных систем организма, способствуя массовому росту заболеваемости, генетическим нарушениям и другим изменениям, объединенных понятием - (экологическая патология).
        Среди ксенобиотиков важное место занимают тяжелые металлы и их соли, которые в больших количествах выбрасываются в окружающую среду. К ним относятся известные токсичные микроэлементы (свинец, кадмий, хром, ртуть, алюминий и др.) и эссенциальные микроэлементы (железо, цинк, медь, марганец и др.), также имеющие свой токсический диапазон. Ксенобиотики попадают в продукты растительного и животного происхождения и таким образом попадают в организм. Употребление контаминированной и модифицированной пищи на современном этапе становится основным источником ксенобиотиков, поступающих в организм, что весьма существенно сказывается на биоценозе, вызывая гибель облигатной микрофлоры кишечника, и с другой стороны, в условиях дефицита макро - и микронутриентов происходит замещение недостающих элементов контаминатами (например, при недостатке кальция, происходит его замещение на стронций в кости, в том числе и в кости животных и именно поэтому не следует варить бульоны на кости, либо кальций заменяется на радиоактивный кальций - именно в этом состоит опасность употребления БАД, содержащих кальций из костей крупного рогатого скота). Контакты с микромиром у человека постоянны, потому что человеческий организм является субстратом для микроорганизмов.

 Основные факторы защиты желудочно-кишечного тракта в частности и организма в целом.

  • лизоцим - универсальное дезинфицирующее средство;
  • кинины;
  • слизь внутри ЖКТ;
  • соляная кислота желудочного сока;
  • концентрированная желчь (после холецистэктомии учащаются случая дисбиоза);

клеточная защита - лакто - и бифидофлора являются естественными антагонистами для патогенной флоры и так далее.

  

Значение микробиоценоза кишечника.


        Состояние динамического равновесия между организмом хозяина, микроорганизмами его заселяющими и окружающей средой принято называть «эубиоз», при котором здоровье человека находится на оптимальном уровне. Существует множество причин, из-за которых происходит изменение соотношения нормальной микрофлоры пищеварительного тракта. Эти изменения могут быть как кратковременными - дисбактериальные реакции, так и стойкими - дисбактериоз.
Дисбиоз представляет собой состояние экосистемы, при котором нарушается функционирование всех ее составных частей - организма человека, его микрофлоры и окружающей среды, а также механизмов их взаимодействия, что ведет к возникновению заболевания. Под дисбактериозом кишечника (ДК) понимают качественные и количественные изменения характерной для данного биотипа нормофлоры человека.
В Международном классификаторе заболеваний человека (МКБ-10), принятом в нашей стране, как и во всем мире, отсутствует диагноз дисбиоза или дисбактериоза кишечника, как самостоятельного заболевания. Важность и всеобщая распространенность данного состояния, как первопричины многих последующих проблем с тонким понимаем последовательности происходящих изменений, все же привнесет изменения в МКБ с выделением дисбиоза как самостоятельного заболевания. Так, например общее заболевания атеросклероз проявляется частными случаями в виде ИБС, инсульта. А дисбиоз является широким синдромом общей патологии, причиной вторичного иммунодефицита, синдрома мальабсорбции и т.д.

        

Формирование микробиоценоза у детей.

   В период внутриутробного развития желудочно-кишечный тракт плода стерилен. Во время родов новорожденный колонизирует ЖКТ через рот, проходя по родовым путям матери. Бактерии Е. Соli и стрептококки можно обнаружить в ЖКТ через несколько часов после рождения, причем они распространяются ото рта к анусу. Различные штаммы бифидобактерий и бактероиды появляются в ЖКТ спустя 10 дней после рождения.  Колонизация кишечника ребенка микрофлорой матери обеспечивает предупреждение развития дисбактериозов у новорожденного.
Дети, рожденные путем кесарева сечения, имеют значительно более низкое содержание лактобактерий, чем появившиеся естественным путем. Только у детей, находящихся на естественном вскармливании (грудное молоко), в микрофлоре кишечника преобладают бифидобактерии, с чем связывают меньший риск развития гастроинтестинальных инфекционных заболеваний. При искусственном вскармливании у ребенка не формируется преобладание какой-либо группы микроорганизмов. У детей, получающих искусственное вскармливание, чаще и в более высоких титрах появляются бактероиды и вейлонеллы. При избыточном количестве последних может отмечаться повышенное газообразование, развитие диспепсических проявлений, энтериты. Другие бактерии: клебсиеллы, протеи, морганеллы, энтеробактер, цитробактер, серрации являются условно-патогенными; при снижении резистентности организма они могут приобретать патогенные свойства, вызывать воспалительный процесс и диарею.
Непатогенные стафилококки (S. epidermidis) колонизируют кишечник детей с первых дней жизни. Иногда присутствуют в небольших концентрациях стафилококки с патогенными свойствами. Однако возможно развитие инфекционного процесса при передаче от носителей к ребенку нозокомиальных штаммов. Эти штаммы отличаются устойчивостью к антибактериальным препаратам и могут вызывать тяжелые воспалительные поражения кишечника, и даже септический процесс.
Роль стрептококков в формировании оптимального уровня колонизационной резистентности достаточно велика. При естественном вскармливании уровень стрептококков сохраняется постоянным, а при искусственном вскармливании может значительно превышать норму. Однако при сниженном количестве облигатной микрофлоры у детей усиленный рост энтерококков способствует формированию эндогенного инфекционного процесса.
Таким образом, естественное вскармливание ребенка, начатое сразу после его рождения, формирует более благоприятную флору пищеварительного тракта, которая способна к колонизационной резистентности и обеспечивает адекватные процессы пищеварения. Искусственное вскармливание может являться одной из причин изменений микроэкологии ребенка с последующим участием эндогенной флоры в формировании инфекционных, аллергических, иммунопатологических процессов.
У детей, получавших антибактериальную терапию в период новорожденности и находящихся на искусственном вскармливании впоследствии нарушается формирование слизистой ЖКТ, пейеровых бляшек, выработка иммуноглобулинов, лизоцима и других факторов защиты, что приводит к о вторичному иммунодефициту, нарушению всасывания и пр.
Состав кишечной флоры ребенка после 2 лет практически не отличается от взрослого: Плотность бактерий в желудке, тощей, подвздошной и ободочной кишках соответственно равна 1000, 10 000, 100 000 и 1000000000 в 1 мл содержимого кишечника. Количество бактерий, населяющих организм человека на несколько порядков превышает количество клеток организма человека. Их роль в жизнедеятельности человека огромна. По сути - это своеобразный дополнительный орган, выполняющий множество функций.
К факторам, влияющим на разнообразие и плотность микрофлоры в различных отделах ЖКТ, в первую очередь относятся моторика (нормальное строение кишечника, его нервно-мышечного аппарата, отсутствие дивертикулов тонкой кишки, дефектов илеоцекального клапана, стриктур, спаек и т.д.) кишечника и отсутствие возможных влияний на этот процесс, реализуемых функциональными расстройствами (замедление прохождения химуса через толстую кишку) или заболеваниями (гастродуоденит, сахарный диабет, склеродермия, болезнь Крона, язвенно-некротический колит и др.). Это позволяет рассматривать нарушение микрофлоры кишечника как следствие «синдрома раздраженной толстой кишки» - синдрома функциональных и двигательно-эвакуаторных расстройств ЖКТ с/без изменений биоценоза кишечника. Либо, наоборот, вследствие дисбиоза нарушается синтез брадикинина, гистамина, уменьшается количество пропионовой кислоты - то есть веществ, эндогенно регулирующих моторику. Другими регуляторными факторами являются: рН среды, содержание в ней кислорода, нормальный ферментный состав кишечника (поджелудочной железы, печени), достаточный уровень секреторного IgA и железа.

   

Функции нормальной микрофлоры кишечника.

  • обеспечение колонизационной резистентности:
    предотвращение заселения организма посторонними микробами. Интересно, что колонизационная способность микроорганизмов, (в частности, лактобактерий) строго специфична в отношении конкретного индивидуума. Исследования на добровольцах показывают, что аутомикроорганизмы обеспечивают очень быстрое восстановление нормального состояния микрофлоры кишечника. Слизистая кишечника покрыта биопленкой, внутри которой устойчивость бактерий к неблагоприятным воздействиям обеспечивают клеточный муцин и бактериальный полисахарид, образующие матрикс микроколонии бактерий. Неиммобилизованные бактерии имеют устойчивость во много раз ниже, чем при колонизационной резистентности. Бифидофлора образует ассоциацию со слизистой оболочкой кишечника (покрывает эпителий в виде черепицы), обеспечивая физиологическую защиту кишечного барьера от проникновения во внутреннюю среду метаболитов, образующихся в результате жизнедеятельности бактерий, от эндотоксинов, образующихся при гибели бактерий.
  • формирование иммунного ответа:
    Становление иммунного ответа формируется в первые часы неонатального периода под влиянием микрофлоры. При отсутствии микроорганизмов происходит уменьшение глубины крипт слизистой кишки, снижение высоты ворсин, истончение собственной пластины, уменьшение пейеровых бляшек. При их участии выделяются лизоцим, секреторные иммуноглобулины А, стимулируется фагоцитарная активность макрофагов и нейтрофилов, стимулируется выработка интерферона, интерлейкина 1, фактора некроза опухолей.
  • утилизация пищевых субстратов, переваривание пищи за счет активизации пристеночного пищеварения, синтеза ферментов, расщепляющих белки, жиры, углеводы, целлюлозу. Процесс выделения ферментов в ЖКТ носит одномоментный характер за счет апоптоза, в связи с чем защитная бактериальная пленка отторгается и каждый раз микрофлоре надо снова прикрепиться к слизистой оболочке. Таким образом, процесс поддержания равновесия биоценоза очень подвижный, а значит, легко уязвимый. Кстати, для нормального функционирования тонкой кишки, в ней должно находиться 10 литров жидкости и употребление достаточного количества жидкости тоже фактор поддержания нормальной функции ЖКТ. Спросите у своих пациентов, страдающих различной патологией ЖКТ, дисбиозом, а также критсталлурией - сколько жидкости они употребляют в сутки?  
  • поступление микроэлементов за счет улучшения всасывания кальция, железа, витаминаD:
    являясь сахаролитическими микробами, выделяют большое количество кислых продуктов. Образующаяся молочная, уксусная кислоты способствуют усилению всасывания ионов кальция, железа, витамина D.;
  • регуляция моторной функции кишечника:
    осуществляется через ряд механизмов: образование и ингибирование субстанций типа брадикинина; продукция простагландинов бактериального происхождения; изменение метаболизма желчных кислот с образованием метаболитов, ускоряющих моторику. Образующиеся в процессе жизнедеятельности микроорганизмов амины - гистамин, брадикинин - регулируют сфинктерную деятельность ЖКТ.
  • дезинтоксикация:
    осуществляет защиту от ксенобиотиков: пестицидов, аминов, солей тяжелых металлов, многих лекарственных средств, нитратов и пр. Известен ряд бактерий, имеющих высокую активность нитратредуктазы (пропионовые бактерии, пептококки, вейлонеллы, грамотрицательные энтеробактерии и другие), которые предотвращают развитие метгемоглобинемии при высоком содержании нитратов. Особенно это важно у детей раннего детского возраста, имеющих высокую долю фетального гемоглобина. Метаболические детоксикационные процессы протекают с участием преимущественно реакций гидролиза и восстановления, с биотрансформацией, приводящей к образованию нетоксических продуктов и ускорению элиминации.
  • инактивация ферментов энтерокиназы и щелочной фосфатазы;
  • участие в образовании продуктов распада белка (индол, скатол, фенол);
  • образование копростеина, стеркобилина, дезоксихолевой кислоты;
  • антиатерогенная активность - желчные кислоты под действием лактобактерий трансформируются в липопротеиды высокой плотности (при отсутствии или уменьшении лактофлоры образуются атерогенные и камнеодразующие фракции), преобразование холестерола в копрстанол;
  • синтез транспортных белков для усвоения питательных веществ;
  • трофическая функция - при брожении образуются значительное количество летучих жирных кислот (масляная, пропионовая, уксусная, муравьиная, изовалериановая), которые являются основным источником питания для слизистой. Пропионовая кислота регулирует микроциркуляцию толстой кишки через сосудистые сфинктеры, бутират участвует в пролиферации и дифференцировке эпителия кишечника.
  • антиаллергическое действие - препятствуют микробному декарбоксилированию пищевого гистидина и повышению количества гистамина, уменьшение антигеной нагрузки за счет защиты стенки кишки от проникновения антигенов в кровь;

синтез аминокислот, белков, витамина К, витаминов группы В, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты:
до 90% разных витаминов группы В поступает при хорошо работающей лакто - и бифидофлоре. Природой предусмотрен механизм синтеза этих витаминов. Так может лучше именно таким образом восстанавливать нарушенный витаминный баланс, чем парентеральным введением синтетических витаминов?

 Микроорганизмы колонизируют просвет пищеварительного тракта, а также поверхность слизистых оболочек. В связи с этим разделяют мукозную микрофлору и полостную микрофлору. При ряде патологических состояний очень важно учитывать состав каждого пула. В настоящее время разрабатываются и внедряются методы раздельной оценки флоры пищеварительного тракта. Важен именно пул, покрывающий слизистую оболочку. В просвете кишечника может быть и дикая флора.



        Состав кишечной микрофлоры

Обитающая в кишечнике микрофлора подразделяется на следующие группы:

  1. Обязательная или облигатная, которая подразделяется на главную - строгие анаэробы - бифидобактерии и бактероиды -10 в восьмой степени - 10 в одиннадцатой степени коесм квадратный или 90 - 99%, сопутствующая микрофлора или аэробы - кишечная палочка (0,5%), лактобактерии, энтерококки - 1-9%,

Факультативная или непостоянная микрофлора - состав ее варьирует, но она должна представлять не более 1% от общей микрофлоры.

 Бифидобактерии живут преимущественно в толстой кишке, выполняют защитные, трофические функции (продукты жизнедеятельности бифидобактерий являются питательным материалом для эпителиальных клеток толстой кишки), питаются метаболитами лактофлоры, потому так важно их равновесие и нормальное расположение по ЖКТ. Бифидобактерии - грамположительные палочки, строгие анаэробы - в толстой кишке детей составляют около 95% популяции бактерий. Являясь сахаролитическими микробами, выделяют большое количество кислых продуктов. Образующаяся молочная, уксусная кислоты способствуют усилению всасывания ионов кальция, железа, витамина D. Продукция ими лизоцима, бактериоцинов, спиртов и высокая антагонистическая активность по отношению к патогенным бактериям препятствуют проникновению микробов в верхние отделы ЖКТ и другие органы. Отмечена высокая способность у бифидобактерий к синтезу аминокислот, белков, витаминов группы В, которые затем всасываются в кишечнике. Поэтому при стойких, тяжелых нарушениях функций бифидобактерий может развиваться комплекс белково-витаминно-минеральной недостаточности. Они препятствуют микробному декарбоксилированию пищевого гистидина и повышению количества гистамина, т.е. обладают антианемическим, антирахитическим и антиаллергическим действием.
При снижении уровня бифидобактерий транслокация условно-патогенных микробов в верхние отделы кишечника может вызывать их избыточный рост с более тяжелыми проявлениями синдрома нарушенного всасывания.
Лактобактерии более древние, заселяют ротовую полость, желудок, тонкую кишку, выполняют преимущественно защитную функцию - включают 44 вида, но основными являются L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. fermentum. У детей, находящихся на грудном вскармливании - L.Infantis, синтезирующие холестерин, ответственный за развитие головного мозга на данном этапе. Подавление гнилостных и гноеродных микробов и антибактериальная активность лактобактерий связаны с выработкой молочной кислоты, спирта и лизоцима, продуктов с высокой антибиотической активностью, интерферонов, интерлейкина 1, ряда других. Исчезновение лактобактерий приводит к сдвигу реакции среды в щелочную сторону, резко снижая утилизацию кишечником биологически активных соединений.
Доказана важная роль эубактерий, которые представляют собой анаэробные грамположительные неспорообразующие палочки, в трансформации холестерола в копростанол. В связи с этим положением требует внимания педиатров ряд работ зарубежных исследователей по использованию функционального питания, обогащенного соответствующими микроорганизмами для снижения уровня холестерола у пациентов. Однако следует помнить, что эубактерии могут участвовать в развитии воспаления ротовой полости, формировании гнойных процессов в плевре и легких и инфекционного эндокардита.
Клостридии также принимают участие в деконъюгации желчных кислот, многие поддерживают колонизационную резистентность, подавляют рост патогенных клостридий. Clostridium difficile и C. perfrigens способны вырабатывать энтеротоксины. Микробные пептидные токсины оказывают провоспалительный эффект, вызывают хемотаксис нейтрофилов, выделяют сериновые протеазы, окислители, формируют хроническое воспаление. При их участии происходит местная и системная сенсибилизация антигенами энтеральной системы, пищевая сенсибилизация. Так, развитие псевдомембранозного колита, обусловленного C. difficile, связано с применением ряда антибиотиков, подавляющих нормальную микрофлору и резким снижением количества нетоксигенных клостридий.
Бактероиды являются еще недостаточно изученными представителями микрофлоры, известна их определенная роль в расщеплении желчных кислот. Среди них B. fragilis обладает рядом факторов, обусловливающих патогенность: способность секретировать лактамазу, энтеротоксин, гиалуронидазу, гепариназу, фибролизин, нейраминидазу. Имеются указания, что 10% случаев диарей вызываются энтеротоксигенными штаммами B. fragilis, особенно часто диарея, обусловленная бактероидами, наблюдается у детей дошкольного возраста.
Целый ряд видов фузобактерий способны секретировать гемолизины, гемагглютинины и факторы агрегации тромбоцитов. Поэтому при тяжелых септицемиях, связанных с ростом фузобактерий, могут возникать тромбоэмболии, имеющие соответствующую клиническую характеристику.
Вейлонеллы способны к восстановлению нитратов. При избыточном размножении в кишечнике вейлонелл отмечается повышенное газообразование, могут возникать выраженные диспепсические расстройства.
Некоторые штаммы эшерихий продуцируют колицины, которые тормозят рост энтеропатогенных штаммов кишечной палочки. Эти свойства обусловлены в первую очередь механизмом синтеза секреторных иммуноглобулинов в кишечнике. Эшерихии принимают участие в синтезе витамина К, обеспечивая гемостатические процессы. Однако следует указать на способность формирования госпитальных штаммов эшерихий с множественной резистентностью к антибактериальным средствам, что является причиной развития госпитальной инфекции. Пул эшерихий очень небольшой, но важный именно из-за иммуномодулирующих функций. При дисбиозе толстая кишка не защищена, испытывает не только токсические нагрузки, но и трофический голод, в связи с чем высок риск онкопатологии толстой кишки.
Всегда нужно учитывать, что многие грибы не проявляют патогенные свойства, если организм хозяина не ослаблен. Нарушения анатомических, физиологических и иммунологических механизмов защиты организма создают условия для развития инфекционного процесса, вызванного его собственной в обычных условиях непатогенной микрофлорой или сапрофитными микроорганизмами из окружающей среды.
К условиям развития оппортунистической инфекции относятся: лечение кортикостероидами, иммунодепрессантами, антиметаболитами, антибиотиками; СПИД и другие иммунодефицитные состояния; серьезные метаболические расстройства (например, при сахарном диабете, почечной недостаточности); новообразования и противоопухолевая терапия, употребление ксенобиотиков, контаминированной и модифицированной пищи, прием фармпрепаратов, являющихся ядами для микрофлоры, стресс. Так, например, нитраты в готовых мясных продуктах, хранящихся в вакуумной упаковке превращаются в нитрозамины, с которыми сложно справиться как макро - так и микроорганизму, употребление напитков, содержащих ортофосфорную кислоту неизбежно приведет к падежу нормальной микрофлоры и так далее.

  Стадии дисбиоза.

  1. Не резко выраженные изменения аэробной флоры.
  2. Доминирование ферментативно-неполноценных эшерихий и атипичных видов энтеробактерий.
  3. Присутствие гемолитических бактерий на фоне нарушения видового состава, высокое содержание грибов вида кандида.

Высокое содержание протеолитических микроорганизмов - бактерий рода протея, синегнойной палочки, клостридий при резком дисбалансе микрофлоры.

 По роду возбудителя дисбиоз подразделяют на грибковый, стафилококковый, протейный, синегнойный, эшерихиозный, ассоциативный.

        Диагностика.

1Прямой метод заключается в посеве дуоденального  содержимого, полученного с помощью стерильного зонда. Избыточный рост бактерий диагностируется в случае, если количество бактерий превышает 105/мл или в нем определяются микроорганизмы, находящиеся в толстой кишке (энтеробактерии, бактероиды, клостридии и др.).
2. Косвенный метод - известно, что в процессе метаболизма микробной флорой толстой кишки углеводов образуется большое количество газов, в том числе водорода. Этот факт явился основой для создания водородного теста, основанного на определении водорода в выдыхаемом воздухе. Содержание водорода в выдыхаемом воздухе определяют с помощью газовой хроматографии или электрохимическим методом.
Водородный тест может применяться для ориентировочного представления о степени бактериального обсеменения тонкой кишки. Этот показатель находится в прямой зависимости от концентрации водорода в выдыхаемом воздухе натощак. У больных с заболеваниями кишечника, протекающими с хронической рецидивирующей диареей и бактериальным обсеменением тонкой кишки, концентрация водорода в выдыхаемом воздухе значительно превышает 15 ppm.
3. Применяется также нагрузка лактулозой. В норме лактулоза не расщепляется в тонкой кишке и метаболизируется микробной флорой толстой кишки. В результате количество водорода в выдыхаемом воздухе повышается. При бактериальном обсеменении тонкой кишки "пик" появляется гораздо раньше.
4. Лабораторная диагностика дисбактериоза чаще всего базируется на микробиологическом анализе фекалий. Наиболее частыми бактериологическими признаками дисбактериоза толстой кишки являются отсутствие основных бактериальных симбионтов бифидобактерий и уменьшение количества молочно-кислых палочек. Общее количество микроорганизмов при этом чаще увеличено за счет сопутствующей пролиферации (кишечные палочки, энтерококки, клостридии) или появления остаточной (стафилококки, дрожжеподобные грибы, протей) микрофлоры.
Помимо изменения общего количества микроорганизмов и нарушения нормального соотношения между отдельными представителями микробного биоценоза кишечника выражением дисбактериоза может быть и изменение свойств с появлением патологических признаков у отдельных бактериальных симбионтов. Обнаруживается гемолизирующая флора, кишечные палочки со слабо выраженными ферментативными свойствами, энтеропатогенные кишечные палочки и т.д. Каких-либо особенностей в клиническом течении заболевания в зависимости от тех или других проявлений дисбактериоза в толстой кишке не установлено. В анализах возможны различные сочетания указанных сдвигов.
5. В настоящее время применяется также газожидкостная хроматография. Хроматографический метод позволяет оценить химические соединения, связанные с жизнедеятельностью нормальной микрофлоры.
6. Оценка копрологии выявляет бродильную и гнилостную диспепсию, нарушения расщепления и всасывания пищевых ингредиентов.
7. В ряде случаев целесообразно определение ЛПС-О-антигена, уровня энтеротоксинов.

Оценка тяжести кишечного дисбактериоза.

 В зависимости от степени выраженности клинических проявлений и особенностей микробиологических изменений выделяют 3 степени дисбактериоза: компенсированная, субкомпенсированная и декомпенсированная. Однако в оценке степеней дисбактериоза нет единой точки зрения, так как часто используются разные клинико-лабораторные критерии. Маркерами дисбиоза могут быть кариес, гингивит, пародонтоз, хронические заболевания носоглотки, вагиноз, изменения характера стула при перемене характера питания, при ОРВИ, стрессах. Клинические проявления дисбактериоза кишечника в значительной степени определяются локализацией изменений.

1.Дисбактериоз тонкой кишки - синдром избыточного бактериального роста (обсеменения), чаще характеризуется диареей и формированием синдрома нарушенного кишечного всасывания с самыми разнообразными отклонениями в гомеостазе.
2. Дисбактериоз толстой кишки может не иметь клинических проявлений. В ряде случаев описывают связь запоров с нарушениями микрофлоры. Может формироваться тяжелое заболевание - псевдомембранозный колит.
Вышеописанные клинические проявления дисбиоза неспецифичны, но при знании функций микрофлоры, патогенеза другие, якобы не специфичные, проявления дисбиоза становятся понятными и вполне логически объяснимыми.
3. Так, длительная нагрузка на печень, которая вынуждена проводить детоксикацию в напряженном режиме постоянной антигенной и токсической нагрузки приводит к срыву адаптационных возможностей. «Необъяснимый» криптогенный гепатит без вирусологических маркеров - результат дисбиоза. При нарастании токсикоза и степени дисбиоза возможно развитие криптогенного цирроза печени.
4. Периодически прорыв микрофлоры, антигенов через барьер слизистой в кровь обуславливает также не четко очерченную симптоматику в виде познабливания, усталости, раздражительности. Именно прорыв в кровь нейротоксинов обуславливает тяжесть любой неврологической патологии в наше время. Лечение любого радикулита теперь растягивается на месяцы, потому что нервная ткань уже страдала до возникновения патологии позвоночника. Недержание аффекта - часто может быть первым признаком дисбиоза (истероидные реакции дома вследствие нейротоксикоза). Кроме того, дефицит витаминов, вырабатываемых кишечной микрофлорой также сказывается на протекании всех заболеваниях.
5. Длительная антигенная нагрузка на костный мозг приводит также к его истощению и синдрому вторичного иммунодефицита - частые ОРВИ, хронические очаги воспаления, затяжное течение воспалительных заболеваний, хронизация процесса. Крайняя степень иммунодефицита - онкопатология - полипоз толстой кишки является маркером тяжелого дисбиоза и одновременно облигатным предраком. А из вышесказанного мы знаем, что слизистая толстой кишки в условиях дисбиоза несет большую токсическую нагрузку без обеспечения ее трофики на должном уровне.
6.Из-за образования огромного количества аномальных метаболитов (реагинов) массивно атакуются тучные клетки без стимуляции синтеза АТ, но с выделением гистамина - псевдоаллергические реакции. Все процессы разыгрываются на тучной клетке, когда она, не передавая информации В-лимфоцитам, «изрыгает» гистамин с соответствующими клиническими проявлениями типа крапивницы без реализации механизмов антителообразования. Возможны аллергические реакции замедленного типа с синтезом антител. Кроме того, при дисбиозе происходит микробное декарбоксилирование пищевого гистидина и повышение количества гистамина, что также не является проявлением истинной аллергии.
Истинная аллергия генетически детерминирована. Это реакции гуморального типа, где при встрече с антигеном Т-клетками передается информация В-клеткам, имеющим генетический дефект, которые начинают синтезировать антитела в огромных количествах с огромным количеством рецепторов и образованием огромного количества ЦИК, которые буквально закупоривают капилляры, нарушается кровоток. Кальций таким больным не показан, так как он сам дает реакцию с образованием макрокомплексов с ЦИК, что может усугубить нарушение гемодинамики. В развитых странах делается анализы на количество иммуноглобулинов Е и HLA, когда родителей предупреждают о возможной аллергии и дают рекомендации по питанию.
7. Извращение работы иммунной системы приводит к аутоиммунным заболеваниям. Так, выявление гемолизирующего стрептококка может быть маркером аутоиммунной патологии в будущем, так как он имеет сходную антигенную структуру с соединительной тканью, тканями клубочков почки с развитием гломерулонефрита и пр.
8.Дефицит нутриентов, вследствие нарушения синтеза витаминов микрофлорой, нарушения всасывания вследствие дефицита транспортных белков, нарушения всасывания микроэлементов приводит к различным дистрофическим проявлениям, таким как миокардиодистрофия, остеопороз, полинейроптия, нарушение менструального цикла, гнойничковые сыпи на коже, фурункулез и пр. Все эти заболевания выделяются в отдельные нозологические формы, но первопричина часто находится именно в дисбиозе.

      

Лечение дисбиоза должно быть комплексным.

  1. Коррекция питания;
  2. Устранение избыточного бактериального обсеменения тонкой кишки;
  3. восстановление нормальной микробной флоры;
  4. Улучшение кишечного пищеварения и всасывания,
  5. Восстановление нарушенной моторики кишечника
  6. Стимулирование реактивности организма;
  7. Коррекция органной патологии;

Коррекция дефицита микро - и макронутриентов.

         Питание.

Адекватное, соответствующее возрасту, сбалансированное питание при нормальном функционировании органов и систем предотвращает развитие дисбиозов. При изменениях микрофлоры необходима коррекция питания с учетом моторики, секреторных изменений ЖКТ, ферментативной активности пищеварительного тракта и дополнительным введением витаминно-минеральных комплексов.
Улучшению пищеварения способствуют правильно подобранная диета и ферментные препараты. При заболеваниях кишечника, сопровождающихся поносами, диетическое питание должно способствовать восстановлению нарушенной перистальтики, уменьшению секреции воды и электролитов в просвет кишки. Набор продуктов должен соответствовать по составу и количеству пищевых веществ, ферментативным возможностям патологически измененной тонкой кишки. Диета должна быть механически и химически щадящей, содержать повышенное количество белка, из нее исключаются тугоплавкие жиры и продукты, к которым снижена толерантность. Этим требованиям практически полностью отвечает диета №4б. При запорах рекомендуется увеличенное количество пищевых волокон, питьевой режим.

        Антибактериальные препараты.

Применяются только при 3-4 степени дисбиоза, септических состояниях. Антибактериальные препараты необходимы в первую очередь для подавления избыточного роста микробной флоры в тонкой кишке.Использование бактериофагов, препаратов направленного специфического действия для подавления роста микроорганизмов. В настоящее время выпускаются стафилококковый, колипротейный, клебсиеллезный, синегнойный бактериофаги, а также поливалентный интестифаг, пиобактериофаг и др. Фаги не подавляют нормальную микрофлору, избирательность их выше, чем антибиотиков и химиопрепаратов. Обязательным условием их успешного применения является предварительная проверка выделенной культуры на лизис.

        Сорбенты и пребиотики.

Применение энтеросорбентов особенно важно в условиях возрастания полирезистентности микробов к антибактериальным средствам. Сорбенты обладают высокой сорбирующей активностью по отношению к экзо - и эндотоксинам, метаболитам бактерий, желчным кислотам, а также самим бактериям и вирусам. Лечебный эффект сорбента достигается за счет физико-химических свойств сорбирующего вещества, способного связывать и выводить из организма токсические продукты. По химической структуре они могут быть активированными углями, силикагелями, алюмосиликатами, пищевыми волокнами, неорганическими веществами, а также композиционными.
Энтеросорбенты отличаются разной степенью эффективности, некоторые из них в той или иной степени могут нарушать баланс жизненно важных элементов в организме. Поэтому постоянно ведется поиск новых сорбентов, к которым предъявляются все более высокие требования.

 Например:

Энтеросгель имеет пористую структуру кремнийорганической матрицыгидрофобной природы, которая характеризуется сорбционными действием по отношению только к среднемолекулярным токсическим метаболитам. Энтеросгель обладает выраженными сорбционными и детоксикационными свойствами.

- Энтеросорбент смекта, представляющий собой микропластины диоктаэдра кремния и алюминия также нашел свое применение в педиатрической практике. Этот препарат способствует улучшению свойств слизи ЖКТ, повышению резистентности слизистой оболочки, имеет цитопротективное действие.
-  Литовит М - отечественный аналог смекты, содержащий мондмареланид.

Рекицен-РД - уникальный отечественный препарат, представляющий собой ферментированные пищевые волокна на основе пшеничных отрубей, которые не только выполняют роль энтеросорбента, но  и служат питательной средой для размножения  полезной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, в первую очередь, конечно, бифидобактерий.

-  Зостерин-ультра - комплексный препарат на основе зостерина-пектина с повышенными адсорбирующими свойствами. Эффективен как энтеросорбент, гемосорбент (очищает кровь), иммуномодулятор.

 Вообще, стоит отметить, что лечение любого заболевания необходимо начинать с приема препаратов-энтеросорбентов, что в значительной мере повысит эффективность дальнейшего лечения.


        Пребиотики.

К пребиотиккам относятся неперевариваемые ингредиенты пищи, которые способствуют улучшению здоровья за счет избирательной стимуляции роста и/или метаболической активности одной или нескольких групп бактерий, обитающих в толстой кишке. Чтобы компонент пищи был классифицирован как пребиотик, он не должен подвергаться гидролизу пищеварительными ферментами человека, не должен абсорбироваться в верхних отделах пищеварительного тракта, однако должен являться селективным субстратом для роста и/или метаболической активации одного вида или определенной группы микроорганизмов, заселяющих толстый кишечник, приводя к нормализации их соотношения. Большое значение для коррекции микрофлоры кишечника имеют пищевые волокна. Они являются естественными энтеросорбентами и влияют на состав микробоценоза. Микробная флора использует пищевые волокна в качестве субстрата для жизнедеятельности. Пектины, лигнины, целлюлоза, гемицеллюлоза содержатся в большом количестве в отрубях, морской капусте, яблоках, моркови, красной рябине и других овощах и фруктах; поступая в толстую кишку, они подвергаются воздействию глюкозидаз. Особенно полезны печеные яблоки, так как при термической обработке  содержащийся в них пектин становится более доступным для организма . Глюкоза является субстратом для многих анаэробных бактерий. Велика роль и других образующихся метаболитов, среди них молочная кислота, другие короткоцепочечные монокарбоновые кислоты, которые ингибируют патогенную флору и являются субстратом для восстановления кишечного эпителия. Пищевые волокна существенно снижают уровень эндогенного гистамина и других биологических аминов, которые реализуют аллергические проявления при болезнях пищеварительной системы.
Свойства пребиотиков наиболее выражены во фруктозо-олигосахаридах (ФОС), инулине, галакто-олигосахаридах (ГОС), лактулозе, лактитоле. Пребиотики находятся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах и многих других продуктах. На жизнедеятельность микрофлоры кишечника человека в среднем расходуется до 10% поступившей энергии и 20% объема принятой пищи.
Несколько исследований, проведенных на взрослых добровольцах, доказали выраженное стимулирующее влияние олигосахаридов, особенно тех, которые содержат фруктозу, на рост бифидо - и лактобактерий в толстом кишечнике.
Инулин - полисахарид, содержащийся в клубнях и корнях георгинов, артишоков и одуванчиков, топинамбура. Он представляет собой фруктозан, так как при его гидролизе образуется фруктоза. Было показано, что инулин помимо стимуляции роста и активности бифидо - и лактобактерий, повышает всасывание кальция в толстом кишечнике, т.е. снижает риск остеопороза, влияет на метаболизм липидов, уменьшая риск атеросклеротических изменений в сердечно-сосудистой системе и, возможно, предотвращая развитие сахарного диабета II типа, имеются предварительные данные о его антиканцерогенном эффекте. Кроме того, инулин обладает иммуномодуляторными свойствами. Из препаратов, содержащих инулин, можно выделить отечественный препарат Стимбифид.

Смесь пробиотиков и пребиотиков объединена в группу синбиотиков, которые оказывают полезный эффект на здоровье организма-хозяина, улучшая выживаемость и приживляемость в кишечнике живых бактериальных добавок и избирательно стимулируя рост и активацию метаболизма лактобактерий и бифидобактерий.


        Бактериальные препараты - пробиотики.


Широкое распространение получили бактерийные препараты на основе живых микроорганизмов, представителей нормальной микрофлоры - пробиотики. Это всем известные препараты на основе бифидо- и лактобактерий, присущих естественной микрофлоре здорового человека.

 Жидкая форма живых бактерий выгодно отличается от своих «сухих» собратьев по количеству содержащихся в них бактерий, которые, находясь в активном состоянии, начинают свою благотворную деятельность сразу после попадания в организм. Жидкие пробиотики абсолютно физиологичны для человека и передозировка их невозможна. Живые клетки бифидобактерий и лактобактерий, содержащиеся в жидких пробиотиках, попадая в кишечник, живут там некоторое время, размножаются и угнетающе действуют на патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. В итоге создаются благоприятные условия для развития собственной нормальной микрофлоры, что очень важно, так как каждый человек имеет свои собственные биологические варианты бактерий нормофлоры, и нужно, чтобы именно они занимали в микробиоценозе доминирующие позиции. Так же жидкие пробиотики содержат метаболиты (продукты жизнедеятельности) бифидобактерий, в частности, органические кислоты: уксусная, молочная; витамины. Попадая в кишечник, метаболиты изменяют в нем свойства среды, что благотворно влияет на развитие собственной нормофлоры и угнетает патогенную микрофлору. Бифидобактерии и лактобактерии в жидких пробиотиках находятся в активном состоянии и начинают осуществлять свою благотворную деятельность сразу после попадания в организм (в отличие от сухих форм препаратов, в которых бактерии лиофильно высушены и им требуется 8-10 часов для перехода от анабиоза к активному состоянию). Жидкие пробиотики содержат вещества, входящие в состав клеток бифидобактерий. Эти вещества оказывают два важных влияния: обеспечивают детоксикацию организма, так как являются естественным сорбентом, и стимулируют иммунитет.

 Так же в настоящее время появилось новое понятие - биотерапевтические агенты (БТА), представляющие собой препараты микроорганизмов, на основе штаммов лактобифидобактерий, пропионовокислых бактерий, термофильных стрептококков (например, ЭМ-Курунга ). Для этих препаратов характерна способность выживать в кислой среде, эффективно прикрепляться к эпителиоцитам, осуществлять колонизацию слизистой, восстанавливать нормальную микрофлору.

Влияние кисломолочных продуктов на условно-патогенные микроорганизмы изучено раздельно для продуктов, содержащих и не содержащих бифидобактерии. Выявлено, что первая группа продуктов в основном подавляла рост гемолизинпродуцирующих кишечных палочек и коагулазоположительных стафилококков, но практически не действовала на грибы и протей, тогда как группа продуктов, не содержащая бифидобактерии (кефир, ряженка), напротив, подавляли рост грибов рода Candida и протея. Эти результаты указывают на целесообразность сочетания в рационе детей раннего возраста различных видов кисломолочных продуктов как содержащих бифидобактерии (биойогурт, бифидумбактерин и др.), так и не содержащих бифидобактерии (кефир, ряженка и др.). Данный подход может рассматриваться, очевидно, как эффективный способ профилактики и комплексного лечения дисбиозов,

В настоящее время при неэффективности коммерческих сухих бактерийных препаратов в силу слабой их приживляемости в кишечнике больного могут использоваться аутоштаммы бифидо - и лактобактерий. Они могут длительно сохранять свою активность в лиофилизированном состоянии или в холодильнике при температуре -20оС. Особенно рекомендуется коррекция микрофлоры с помощью аутоштаммов у больных, требующих применения цитостатиков, глюкокортикоидов, антибиотиков, лучевой терапии.
Отработано применение донорских штаммов бифидо - и лактобактерий матери для ребенка через 2 ч после кесарева сечения с целью предотвращения патологической колонизации кишечника и формирования нормальной микрофлоры.
Биотерапевтические агенты можно назначать без предварительной антибактериальной терапии или после нее.


        Продукты микробного метаболизма.

Возможен еще один путь к устранению дисбактериоза - воздействие на патогенную микробную флору продуктами метаболизма нормальных микроорганизмов. Этим требованиям отвечает хилак-форте, 1 мл которого соответствует биосинтетическим активным веществам 100 млрд нормальных микроорганизмов. Хилак назначают по 60 капель 3 раза в день на срок до 4 недель.

 
        Пищеварительные ферменты и регуляторы моторики кишечника.

Для улучшения расщепления и всасывания пищевых ингредиентов могут использоваться ферментные препараты. В последнее время с хорошим эффектом применяются комбинированные препараты (такие как Креон и др.). Они особенно эффективны в комплексной терапии дисбиозов кишечника, сопровождающихся нарушениями кишечного всасывания и аллергическими проявлениями. Однако злоупотреблять данными препаратами не стоит, так как при их длительном применении начинает «лениться» собственная поджелудочная железа. Поэтому начало приема того же Креона, а главное окончание курса лечения, обязательно должно быть постепенным, с последовательным сокращением дозы, чтобы дать возможность своей поджелудочной железе войти в нормальный режим работы.

 Для уменьшения метеоризма, как правило, наблюдающегося при дисбактериозе, созданы комбинированные препараты, содержащие помимо ферментов, диметикон (панкреофлэт и зимоплекс).

Восстановлению нарушенной пропульсивной функции кишечника могут способствуют прокинетики, которые должны подбираться только под строгим контролем врача.

Поддержка детоксикационной функции печени.

 С целью улучшения функции печени, испытывающей при дисбактериозе сильнейшие перегрузки, назначают такие препараты как Эссенциале фортеКарсил, лецитин (эссенциальные фосолипиды) и другие, оказывающие стабилизирующее влияние на клеточные мембраны кишечного эпителия и поддерживающие детоксикационную функцию печени. Сейчас на рынке появился отечественный препарат Наш лецитин, который по своим полезным свойствам даже превосходит зарубежные аналоги, а стоит значительно дешевле. Достигается это за счет того, что при его производстве используются семена подсолнечника, выращенные в экологически чистых регионах юга России, тогда как в большинстве зарубежных аналогов для производства лецитина используется самая обычная соя.

Также необходимо регулировать нагрузку на печень посредством подбора соответствующей диеты, которая с одной стороны дает организму все необходимые питательные вещества, а с другой позволяет печени справляться со своей функцией в условиях повышенных нагрузок. Следует ограничить употребление жирного мяса и рыбы,  сократить до минимума жареную пищу, избегать очень острых или очень соленых блюд, полностью отказаться от употребления алкоголя.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Главная / Лечение болезней / Неонатология. часть 2 Дисбиоз

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:15 + в цитатник

Дисбиоз

Внешняя среда, окружающая организм человека, населена огромным количеством микробов, которые способны проникать в дыхательные пути, пищеварительный тракт, мочеполовые органы. В ходе филогенеза сложилась динамическая система равновесия (гомеостаза) между физиологическим статусом ор^ ганизма-хозяина и микробными ассоциациями, заселяющими его внешние поверхности и органы, сообщающиеся с внешней средой.

Микроэкологическая система желудочно-кишечного тракта является открытым биоценозом, т.е. между микрофлорой окружающей среды и микрофлорой пищеварительного тракта происходит постоянная циркуляция микроорганизмов. Микробы заселяют как химус просвета пищеварительной трубки (П-флора), так и пространства между складками и ворсинками, слизистые наложения на поверхности эпителия (М-флора), могут фиксироваться к специфическим рецепторам мембран клеток слизистой оболочки кишечника.

Предрасполагающие факторы. Первоначальное микробное заселение организма плода происходит в родовых путях матери. Там в норме преобладают лактобациллы и присутствует значительное количество бифидобактерий, а спектр остальной флоры очень сходен с микрофлорой кишечника. У детей, Родившихся путем кесарева сечения, не происходит естественного заселения организма микрофлорой, и процесс формирования нормального биоценоза кишечника всегда бывает нарушен.

После рождения в желудочно-кишечный тракт попадают микроорганизмы извне; это преимущественно аэробы. К концу первых суток происходит заселение разнообразной микрофлорой, в основном кокковой, но могут быть и энте-робактерии, и дрожжи, а также условно-патогенные и патогенные микробы: развивается так называемый транзиторный дисбактериоз. В ротовой полости новорожденного обычно выявляются бактерии рода Lactobacillus и Streptococcus salivarius. В меконии микроорганизмы о т с у т с т в у ю т . На 3 — 4 - й день в микрофлоре толстой кишки находят лактобациллы, стафилококки, стрептококки и эше-рихии. Последние создают пониженный окислительно-восстановительный потенциал в окружающей среде, которая становится благоприятной для последующего появления строгих анаэробов. В первые дни жизни возможна колонизация и размножение в кишечнике практически любых, даже самых слабовирулентных микроорганизмов. Это объясняется слабым развитием системы местной иммунологической защиты желудочно-кишечного тракта у новорожденных.

В организме человека, помимо общей гуморальной иммунной системы, существует еще и локальная иммунная система слизистых оболочек, внешних секретов. Эта система, выполняющая функцию защиты слизистых оболочек, обеспечивается специфическими и неспецифическими факторами иммунитета, выделяемыми в составе секретов. Во всех внешних секретах (слезах, слюне, мокроте, кишечном содержимом, желчи, панкреатическом соке, молоке, секретах мочеполовой системы) обнаруживают иммуноглобулины, неспецифические гуморальные факторы, лимфоциты.

Кишечник, как известно, является мощным лимфоидным органом, по ходу его расположены лимфатические фолликулы, пейеровы бляшки, развита сеть лимфатических сосудов. Это обеспечивает высокую активность местной иммунной защиты, особенно в проксимальных отделах тонкой кишки, содержимое которых в норме почти стерильно (не более 103 КОЕ/мл), а показатель бактерицидности секрета составляет около 90%.

У взрослых в желудочно-кишечном тракте обнаруживаются иммуноглобулины всех классов. В тощей кишке на 1 мм3 ткани приходится 350 000 клеток, секретирующих IgA, 50 000 - секретирующих IgM, 15 000 - IgG, 3000 - IgD, соотношение клеток, продуцирующих IgA, IgM и IgG, составляет 20:3:1. Стенка кишечника способна синтезировать до 3 г иммуноглобулинов в день, причем корреляции между содержанием их в плазме и кишечном соке не существует. В норме преобладающим среди классов иммуноглобулинов в кишечнике является секреторный IgA (SIg А). Он играет основную роль в специфической гуморальной защите слизистой оболочки, как ковром покрывая последнюю и препятствуя присоединению микробов к эпителию, нейтрализуя вирусы, задерживая проникновение в кровь растворимых антигенов.

В процессе онтогенеза способность к секреции различных классов иммуноглобулинов в желудочно-кишечном тракте появляется не одновременно: биосинтез IgG начинается у плода с 10 нед. внутриутробного развития, IgM — с 12 нед., а I g A не вырабатывается вовсе. Становление продукции S I g A у доношенных детей происходит лишь к 1 мес. жизни, однако у многих она остается недостаточной вплоть до 6—7-летнего возраста. В кишечнике новорожденного в первые часы жизни никаких иммуноглобулинов не выявлено, так как выработка собственных иммунных белков возможна лишь в результате местной антигенной стимуляции, т.е. после попадания в кишечник микрофлоры.

Бактерицидная функция SIgA реализуется в присутствии лактоферрина, который оказывает бактериостатическое действие на многие патогенные и условно-патогенные бактерии. Слизистая оболочка кишечника новорожденного способна вырабатывать лактоферрин лишь в очень низкой концентрации.

Лизоцим (мурамидаза) — активный гуморальный фактор защиты, способный лизировать 75% видов микробов, в секретах новорожденного отсутствует, появляясь в незначительных количествах лишь к 2—3-недельному возрасту.

Другие неспецифические гуморальные факторы иммунитета (комплемент, пропердин, интерферон) также присутствуют в секретах желудочно-кишечного тракта новорожденного лишь в незначительных количествах.

Вышеописанная недостаточность местной иммунной защиты желудочно-кишечного тракта у новорожденных способствует активному заселению его микрофлорой. Стадия транзиторного дисбактериоза продолжается в норме 6 — 8 дней, а затем постепенно происходит нормализация (трансформация) кишечного микробиоценоза. Основную роль в этом процессе играет грудное молоко.

Грудное молоко является не только незаменимым продуктом питания для новорожденных, но и важнейшим иммунологическим субстратом, содержащим практически все иммунные факторы. Особенно богато ими молозиво. Так, концентрация секреторного иммуноглобулина A (SIgA) в молозиве в первые сутки достигает 5 мг/мл, обнаруживаются также IgG и IgM. В последующие дни концентрация иммуноглобулинов снижается, стабилизируясь к 2-не-дельному возрасту ребенка, но это компенсируется за счет увеличения объема питания. С молоком матери ребенок в сутки получает около 1 5 0 мг I g A , 20 мг IgG, 10 мг IgM и более 1 0 0 0 мг S I g A (табл. 20.2).

Термическая обработка полностью инактивирует иммуноглобулины, поэтому стерилизованное донорское молоко не обладает иммунозаместитедьны-ми свойствами. В молозиве и молоке матерей недоношенных новорожденных содержание S I g A в 2 — 2 , 5 раза ниже, что является одной из причин меньшей иммунологической защищенности этих детей.

Молоко и молозиво содержат также антиинфекционны&кеспецифические гуморальные факторы:

• Лактоферрин — доминирующий железосодерждщий белок молока (нормальная концентрация его 2 г/л и более), в молозиве концентрация его еще выше - до 4-18 г/л. При пастеризации лактоферрин разрушается.

Лизоцим содержится в молоке в высокой концентрации (100 мкг/мл), которая значительно превышает таковую в плазме крови ( 4 — 1 0 мгк/мл). В молозиве содержание его еще выше (450—500 мкг/мл). При пастеризации молока уровень лизоцима падает в 5 — 6 раз. У матерей недоношенных в молозиве и молоке содержится лизоцима гораздо больше, чем у матерей доношенных, т.е. недоношенный ребенок получает в сутки лизоцима больше, чем доношенный.

Комплемент — это одно из главных звеньев, осуществляющих стыковку специфического и неспецифического иммунитета. В молозиве отмечен высокий уровень Сз (20% от концентрации в крови), в молоке — в 2 раза меньше. Комплемент разрушается в кислой среде, но так как у новорожденных в желудке почти нейтральная рН, то разрушения его не происходит, и в сочетании с IgM и IgG он может образовывать иммунные комплексы и оказывать бактерицидное действие. Грудное молоко содержит также пропердин, пероксидазу, интерферон.

В формировании местной иммунокомпетентной системы кишечника новорожденного ребенка принимают участие лимфоциты молока. Молочную железу и кишечник можно рассматривать как единую защитную систему, так как В- и Т-лимфоциты способны мигрировать из лимфатической ткани кишечника матери в ее молочную железу, т.е. лимфоциты грудного молока проходят своеобразное обучение в кишечнике и сенсибилизированы именно к кишечной микрофлоре. Они попадают с молоком матери в кишечник ребенка и осуществляют не только местную защиту, но и способны проникать в кровь и участвовать в общем иммунном ответе. Лимфоциты молока очень активны, они способны к РБТЛ, синтезу иммуноглобулинов, продукции комплемента и интерферона. Содержат грудное молоко и макрофаги. Все клеточные элементы молока термолабильны и при пастеризации разрушаются. Подробнее о противоинфекционных свойствах женского молока — см. главу VI.

 

Особенно благотворно сказывается на становлении нормального микробиоценоза кишечника новорожденного раннее прикладывание к груди. Если ребенок приложен к груди в первый час жизни, содержание в его кишечнике SIgA в 2 раза выше, чем у детей, приложенных к груди через 1 2 — 2 4 ч; в первом случае у детей более высокий уровень пропердина и комплемента, в 2 раза большее количество бифидобактерий. Эти дети быстро и благополучно преодолевают период транзиторного дисбактериоза, лучше прибавляют в массе. Оказывает положительное влияние на становление нормальной микрофлоры и совместное пребывание матери и ребенка с первых дней жизни.

В процессе трансформации биоценоза кишечника подавляющей в микробном пейзаже становится бифидофлора. Это объясняется:

высокой ферментативной (а значит, и антагонистической) активностью бифидобактерий;

содержанием в грудном молоке так называемых бифидогенных факторов. Это небольшие олигосахариды (галакто- и фруктозо-олигосахариды), которые стимулируют рост В. bifidum, В. breve и В. infantis. Бифидогенные факторы термостабильны.

В коровьем молоке также содержится бифидогенный фактор, но он стимулирует рост других штаммов бифидобактерий (В. longum, В. infanits), а фактор, стимулирующий рост нормальный В. bifidum, отсутствует.

Таким образом, для нормального становления микробиоценоза кишечника у новорожденного чрезвычайно важно грудное вскармливание с первого же часа жизни. Только в этих случаях можно ожидать своевременной нормализации кишечной микрофлоры у ж е к 7 — 8 - м у дню жизни ребенка.

Нормальный состав микрофлоры кишечника. Как указывалось выше, тонкая кишка слабо заселена бактериями, в проксимальных ее отделах содержание микроорганизмов не превышает 103 КОЕ/мл, в дистальных - 1 О5 ~7 КОЕ/мл. Микрофлора представлена аэробами и факультативными анаэробами, включая колиформные, которые обычно не адгезируются в тощей кишке, но часто колонизируют подвздошную, чему благоприятствует рН в этом отделе выше 7,0. Основным местом обитания кишечной микрофлоры является толстая кишка, г д е количество микробов достигает 1010—1012 КОЕ/г (или l g l O — 1 2 КОЕ/г). В фекалиях может выявляться более 500 видов микробов. Микрофлора толстой кишки здорового ребенка представлена 3 группами микробов:

Главная (облигатная, аутохтонная, индигенная): анаэробная флора, составляющая 9 5 — 9 9 % биоценоза (бифидобактерий, бактероиды); она осуществляет основные физиологические функции.

Сопутствующая: лактобактерии и нормальные штаммы кишечной палочки, которые также участвуют в защитной и пищеварительной функциях.

 

Остаточная: аэробная сапрофитная и условно-патогенная флора, которая составляет не более 1% биоценоза (энтерококки, энтеробактерии, непатогенные стафилококки, протей, дрожжи и т.д.).

В таблице 20.3 представлен микробиологический спектр кала детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании. Для детей, получающих естественное вскармливание, характерно отсутствие условно-патогенных энте-робактерии, клостридий, почти во всех случаях — протея, т.е. микроорганизмов, осуществляющих протеолиз. Отмечается незначительное количество дрожжевых грибков, среди стафилококков отсутствует золотистый. При искусственном вскармливании снижено количество бифидобактерий, повышено количество кишечных палочек, появляются лактозонегативные штаммы, увеличено количество стафилококка с периодическим выделением коагулазопо-зитивных штаммов, а также условно-патогенных энтеробактерии. Клостридий обнаруживают при искусственном вскармливании у большинства детей, обычно лецитиназонегативные, но нередки случаи высева CI. peifringens et difficile. Возможно выявление других анаэробов: эубактерий, пептострептококков, фу-зобактерий, вейлонелл, которые при снижении иммунологической резистентное™ могут быть причиной гнойных осложнений, в том числе внекишечных.

Нормальная микрофлора кишечника осуществляет следующие функции:

Конечные этапы пищеварения: она способна расщеплять клетчатку, а также негидролизованную в тонкой кишке лактозу, осуществлять деконъюгацию желчных кислот, трансформировать ненасыщенные жирные кислоты.

Синтез витаминов: В12, фолиевой кислоты, К, а также Вь В2, РР, биотина.

Бифидо- и лактобактерии оказывают мощное антагонистическое действие за счет высокой ферментативной активности. Особенно активна М-флора

слизистых наложений, которая, не проникая внутрь эпителия, образует защитный барьер и обеспечивает колонизационную резистентность организма по отношению к возбудителям острых кишечных инфекций.

Оказывает влияние на структуру слизистой оболочки кишечника, на скорость регенерации, а следовательно, и на функции пищеварения и всасывания.

Стимулирует местную иммунную систему (лимфатические фолликулы, продукцию лимфоцитов, иммуноглобулинов и т.д.), поддерживая тем самым оптимальный уровень секреторных иммуноглобулинов и других факторов иммунитета.

Таким образом, нормальная микрофлора выполняет важную неспецифическую защитную функцию, способствуя поддержанию постоянства биохимической и биологической среды пищеварительного тракта.

Этиология. На современном этапе процесс становления нормальной кишечной флоры стал более длительным. На 6 — 7 - й день жизни более половины новорожденных имеют больший или меньший дефицит бифидобакте-рий, что способствует заселению кишечника условно-патогенной микрофлорой, чаще — стафилококком. Изменению микроэкологии кишечника детей способствуют экологические сдвиги в аутофлоре матерей (прежде всего дисбиоценоз влагалища и кишечника) и персонала родильных домов, несоблюдение гигиенических требований при уходе за детьми. Негативно отражается на кишечном биоценозе и позднее прикладывание ребенка к груди. Изменения состава кишечной микрофлоры могут быть обусловлены снижением общей реактивности организма, которое неизбежно возникает при большинстве заболеваний новорожденных (асфиксии, родовой травме, внутриутробных инфекциях, ГБН, кровопотере и т.д.). Особенно низкие показатели как местного, так и общего иммунитета отмечаются у недоношенных детей. Поэтому новорожденные дети с любой патологией, которые, к тому же обычно не прикладываются к груди, а вскармливаются искусственно, практически всегда имеют микробиотические сдвиги. Способствует этому и антибиотикотерапия. Большинство применяемых групп антибиотиков оказывает подавляющее воздействие на нормальную анаэробную флору кишечника, особенно карбопенемы, цефалоспорины III поколения, в меньшей степени — пенициллины, макролиды. Почти не оказывают влияния на анаэробов аминогликозиды, что необходимо учитывать при назначении анти-биотикотерапии.

Изменения микрофлоры кишечника, возникающие под влиянием всевозможных неблагоприятных факторов, обозначают термином дисбактериоз или, что более правильно, — дисбиоз.

Дисбиоз — это качественные и количественные изменения состава кишечной микрофлоры с расширением сферы ее обитания. Сдвиги в кишечной микрофлоре могут охватывать все основные группы микроорганизмов как обли-гатных, так и факультативных.

Классификация. Различают четыре степени (фазы) дисбиоза (табл. 20.4). По мере углубления дисбиотических сдвигов, как видно из таблицы, уменьшается количество анаэробов: при I и II степени они еще превалируют над аэробами, при III и IV — анаэробная ассоциация равна аэробной или ниже нее. Для всех фаз характерно прогрессивное уменьшение бифидобактерий (ниже lg 7 — 6 КОЕ/г), лактобацилл (ниже lg 5 КОЕ/г) со снижением их антагонистической активности. Кишечные палочки теряют свои нормальные функции — расщеплять лактозу. По мере прогрессирования дисбиоза нарастает количество условно-патогенных штаммов (от lg 3 КОЕ/ г при I стадии до lg 5 КОЕ/г и более при III и IV стадиях), причем для тяжелых стадий дисбиоза характерен рост ассоциаций микробов, возможно вегетирование нескольких видов одного из роДов, появление несвойственных нормальному биоценозу штаммов (клебсиелла, синегнойная палочка, кандида). Анаэробная флора также может претерпевать качественные и количественные изменения, характеризующиеся увеличением тех видов, которые в норме не являются доминирующими (бактероиды, фузо-бактерии, лецитиназопозитивные клостридии, анаэробные кокки).

Патогенез. При тяжелых (III—IV) степенях дисбиоза происходит контаминация тонкой кишки (105 КОЕ/мл и более), что негативно отражается на ее функциях. Нарушается переваривание белков, жиров и углеводов в полости тонкой кишки, усиливаются процессы бактериального гниения и брожения, меняется рН кишечного химуса, что нарушает работу ферментов. Усиливается стеаторея, образуются нерастворимые мыла жирных кислот, одновременно нарушается и абсорбция жирорастворимых витаминов. Микроорганизмы способны потреблять многие витамины в процессе своего обмена. Это приводит к развитию эндогенного полигиповитаминоза.

Дисбиоз и, как проявление его — размножение микробов в тонкой кишке, может быть причиной воспаления слизистой оболочки последней. Поражение слизистой оболочки ведет к снижению абсорбционной способности эпителиальных клеток, нарушению пристеночного пищеварения. Функциональные расстройства тонкой кишки становятся благоприятным условием для еще большего размножения микробов в этом участке желудочно-кишечного тракта

Атипичные кишечные палочки, стафилококки, грибы Candida, протей и другие микроорганизмы своими токсическими, инвазионными и, нередко, некротизирующими свойствами способствуют разрушению кишечной стенки, дистрофическим, деструктивным и некротическим изменениям слизистой оболочки.

Бактерии оказывают стимулирующее воздействие на местную иммунную систему кишечника, вызывая усиление выработки антител. Для дисбиоза характерно преимущественное появление М- и G-классов иммуноглобулинов, которые, как известно, способны связывать комплемент и образовывать иммунные комплексы на поверхности эпителиоцитов. Это оказывает повреждающее действие на слизистую оболочку, может приводить к изменению ее антигенной структуры и способствовать выработке противокишечных аутоантител. Такой механизм может лежать в основе хронизации. Т.е. дисбактериоз является неотъемлемым патогенетическим фактором при затяжных и хронических заболеваниях кишечника, способствуя углублению и более тяжелому течению процесса.

Клиническая картина. Дисбиоз является клинико-микробиологическим понятием. Он является неотъемлемым синдромом многих заболеваний, сопровождающихся снижением общей или местной иммунологической реактивности. Т е м не менее, для кратковременных изменений микробиоценоза под влиянием внешних факторов более приемлем термин дисбиотическая реакция. Термин же дисбиоз подразумевает нарушение экосистемы микро-макроорганизма, сопровождающееся нарушением функций. Поэтому возникающие при дисбиозе нарушения процессов пищеварения и всасывания в тонкой кишке, усиление газообразования и моторики кишечника могут проявляться упорными диспепсическими расстройствами. Обычно уже к концу первой недели жизни усиливается вздутие живота, срыгивания, снижается аппетит, стул становится разжиженным, учащенным, с зеленью и непереваренными частицами, с неприятным запахом. О нарушениях процессов пищеварения и всасывания можно судить по такому интегративному показателю, как масса тела ребенка. У детей с дисбиозом отмечается медленное восстановление массы тела, плохие ее прибавки на первом месяце жизни. Заболевание имеет затяжное течение, у большинства детей развивается гипотрофия, может быть анемия, рахит, отмечается увеличение печени.

Однако диспепсические симптомы появляются обычно лишь во II—IV стадиях дисбиоза, а I стадия может протекать бессимптомно.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Народные советы для здоровья в стихах)

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 21:41 + в цитатник

Народные советы для здоровья в стихах)

 

/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Народные советы для здоровья в стихах)

Воду пей перед едой – будешь долго молодой. 
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ. 
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. 
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! 
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри. 

4278666_f607316b3696 (640x460, 34Kb)

- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках. 
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. 
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет. 
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо. 
- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней. 

- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена. 
- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз. 
- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах. 
- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой. 
- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай. 

- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож! 
- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри. 
- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин. 
- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон. 
- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока. 


- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый. 
- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза. 
- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни. 
- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул. 
- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог. 

- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз. 
- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней. 
- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов! 
- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало. 
- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир. 

- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва. 
- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы. 
- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы. 
- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком! 
- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо. 

- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно. 
- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе. 
- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы. 
- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным. 
- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,

насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай! 

- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –

настой на водке из корней перед едой по ложке пей. 
- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две. 
- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит. 
- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам. 
- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром. 
- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови. 
- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы. 
- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом. 
- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине. 
- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки. 

- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок. 
- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела. 
- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей.

И даже… камни выйдут налегке. 

- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой;

с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

SelenArt

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Лечение бронхита в домашних условиях

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 21:52 + в цитатник

Лечение бронхита в домашних условиях

 

images (98x134, 2Kb)

Лечение бронхита в домашних условиях при помощи рецептов народной медицины не наносит вреда организму, в отличии от антибиотиков. Применяя простые и эффективные народные средства, можно без всяких побочных эффектов вылечить бронхит.

images (137x81, 2Kb)Чесночно-лимонный настой
Три головки чеснока чистят и смешиваю с пятью лимонами (не очищая), без семян. Все это пропускают через мясорубку или трут на терке. Залить литром кипяченой теплой воды, а затем настаивать в плотно закупоренной банке в течении пяти дней. Далее настой отжимают и процеживают. Применение около трех раз день по одной столовой ложке, за полчаса перед едой.
images (130x130, 1Kb)Старинное средство для лечения бронхита
Мед разводят в половине стакана портвейна и тщательно перемешивают. Головку чеснока очищают и толкут. Параллельно приготовьте 50 мл обычного керосина. Перед уходом ко сну, растирайте ступни чесноком, а затем наденьте шерстяные носки. Грудь растирается керосином, затем одевается нижнее белье и выпивается стакан приготовленного напитка. Проводить процедуру можно каждый день, вплоть до полного излечения болезни.
images (127x85, 1Kb) Лечение при помощи чеснока
Мелко нарезать головку чеснока, кипятить её в свежем молоке пока она не размягчится. В том же молоке чеснок растирают, добавляют чайную ложку выжатого сока мяты и две чайные ложки липового весеннего меда. Принимать следует по столовой ложке в час, в результате кашель стане гораздо мягче и быстрее пройдет.
В случае острого бронхита – головку чеснока измельчают в кашицу, два лимона мелят с коркой без семян. Все это смешивают с 300 грамм сахара и полу литрами пива, варят в водяной бане в течении 30 мин. Цедят и принимают по 1 столовой ложке около трех раз в день, за 30 минут до еды.
images (99x68, 1Kb)images (90x90, 1Kb)Мед, морковь и молоко
Берется сок моркови, жидкий мед, молоко в соотношении 5 — 5 — 1, смешивается и настаивается ещё около 5 часов. Употреблять нужно только в теплом виде по полстакана от 4 до 6 раз в сутки.
Свежий сок красной моркови смешивают с теплым молоком в пропорции один к одному, принимают по 0.5 стакана от 4-х до 6 раз в сутки.
Стакан морковного фреша смешивают с 2 чайными ложками меда. Употреблять по 1 ст. ложке пять раз в сутки.
images (121x65, 2Kb)Алоэ и мед
300 грамм меда смешивают с листом алоэ, заливают 0,5 литрами кипяченной воды, ставят на слабый огонь и доводят до кипения в течении 2-х часов, после чего остужают и перемешивают. Хранить настой в холодном, темном месте. Принимать следует по столовой ложке во время еды, три раза в день.
images (130x130, 2Kb)Дягиль поможет при бронхите
Лист дягиля заливают кипяченой горячей водой, около 10 грамм листьев на стакан кипятка, затем проводят кипячение ещё 5 минут и оставляют настояться на 2 часа. Настой можно пить в течении следующих 2-3 дней. Можно заменить порошком – по 2-3 щепотки в сутки. Данное лечение убирает слизь в легких, снимает боли в груди, бронхах, снижает изжогу.
images (143x107, 3Kb)Лечение исландским мхом
В эмалированную посуду наливают стакан молока и добавляют столовую ложку накрошенного исландского мха. Кастрюля накрывается блюдцем или неметаллической тарелкой, оставляется на кипячение на 30 минут, а затем содержимое процеживают. Отвар нужно пить перед сном. Обязательно следить за тем, чтобы в квартире с больным не было сквозняков.
images (96x93, 2Kb)Грецкий орех и мать-и-мачеха
Берется столовая ложка порошка грецкого ореха, листьев мать-и-мачехи, все это заливается стаканом свежего кипятка, настаивается и спустя час, цедится. Весь настой выпивают за один прием, небольшими глотками, добавляя теплое молоко. Внимательно следите за рационом питания в дни употребления настоя, так как он сильно крепит.
images (135x131, 5Kb)Лечение душицей
Столовую ложку душицы заливают одним стаканом кипятка, через час отстаивания – цедят. Принимают по 5-6 раз в день, перед едой за 30 минут. Крепкий чай с душицей вызывает сильное потоотделение. Его можно пить как при обычной простуде, так и при осложнениях, при любом виде бронхита – как средство для восстановления секреции бронхов. Однако, данное средство противопоказано женщинам.
images (126x84, 3Kb)Лечение травяным сбором
3 чайных ложки корней солодки голой
3 чайных ложки корней синюхи голубой,
4 чайных ложки аптечной ромашки,
4 чайных ложки мяты перечной,
по 2 чайных ложки корней валерианы, травы пустырника и зверобоя.
Все тщательным образом перемешивают, столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, выдерживают в закрытой посуде на кипящей бане в течении 15 минут, остужают при комнатной температуре около 45 минут. Процеживают через плотную марлю в несколько слоев, отжимают и пополняют воду до первоначального количества. Принимать следует по 50-70 грамм отвара до пяти раз в день после еды в случае болезни бронхов.
Здоровье от природы
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

6 уникальных методов очищения кишечника

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 21:56 + в цитатник

 

6 уникальных методов очищения кишечника



1. Кефир и гречневая мука
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

2. Овсяный кисель
Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки.

3. Рис для очищения кишечника
Рисовая диета является одной из самых эффективных диет. Рис – это отличный сорбент, который имеет прекрасное очищающее действие на организм. Не одно столетие люди пользуются рисом, чтобы вернуть здоровье и продлить свою жизнь. Употребляя рис, Вы очищаете суставы, сосуды, кишечник, а также другие органы от вредных веществ (тяжёлых металлов и шлаков).

4. Рисовый кисель
Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.

5. Гречка для очищения кишечника
Очищение гречневыми зёрнами является древним высокоэффективным способом очищения организма. Но важно знать, что если организм сильно зашлакован, то такое лечение может вызвать боли в желудке и кишечнике. При появлении таких симптомов дискомфорта перейдите на гороховые или овсяные хлопья.

6. Активированный уголь для очищения кишечника
Активированный уголь является дешёвым и доступным средством, которое должно быть в каждой аптечке. Нам всем известно с самого детства о незаменимой помощи этих чёрных безвкусных таблеток при отравлении. Также активированный уголь прекрасно снимает такие симптомы интоксикации как – вздутие живота, диспепсию, рвоту и тошноту. Его способность впитывать в себя попавшие в организм токсины и яды научно подтверждена, а также неоднократно доказывалась практическим путём

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Карта прыщиков и как с ними бороться

Дневник

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 21:38 + в цитатник

Карта прыщиков и как с ними бороться

 

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 06:51 + в цитатник 

 

Карта прыщиков и как с ними бороться

1 и 2:...

1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.

3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).

13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Очищение организма от шлаков(Секрет тибетских лам.)

Дневник

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 20:57 + в цитатник

Очищение организма от шлаков(Секрет тибетских лам.)

Очищение организма рисом - диета от солей
Тибетский способ.

Прост, эффективен и никому не причиняет вреда способ тибетских лам по очистке организма с помощью риса. Годятся зерна не продолговатые, а округлые. Наберите столько столовых ложек, сколько Вам лет. Помойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса, сварите (3-4 мин) без соли и съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник. И так - каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерно, а потом, сливая воду, вместе с ней удаляем крахмал. На зернышках образуются ячейки. Рисовая каша не переваривается в желудке и быстро попадает в 12-перстную кишку. Здесь свободные ячейки втягивают в себя то, что мы называем шлаками. Таким образом очищается не только кишечник, но и весь организм.

Чтобы проверить, как идет этот процесс, можно вечером собрать в баночку мочу, а утром в ней увидим "мусор" - кристаллики разной величины от черного до оранжевого цвета.

 

 
Рубрики:  МЕДИЦИНА./Народная медицина.

Метки:    

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Список лекарств с недоказанной терапевтической эффективностью.

Дневник

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 21:10 + в цитатник
 
Список лекарств с недоказанной терапевтической эффективностью.
Автор - стрелец_2012. Это цитата этого сообщения
Список лекарств с недоказанной терапевтической эффективностью.

У нас в стране тема неэффективных лекарств замалчивается официальными органами, в то время как в развитых странах ей уделяется пристальное внимание. Большой резонанс в обществе вызвала публикация книги Эндрю Четли, в которой поднимаются вопросы, связанные с необоснованным назначением малоэффективных препаратов. 

 

P.S.А еще более важный вопрос,замалчивается в связи с тем,что современные технологии способны избавить всех людей,от применения лекарств!!!

Частотное воздействие и даже раковые заболевания становятся сравнимы с обычным насморком!!!

Вопрос лишь в том,хотим ли мы платить большие деньги и умирать,раньше времени или платить мало,но жить долго?!!!

  

К нижеприведенному списку,следует отнестись очень скептически и осторожно.

Поскольку дешевые препараты перестали удовлетворять апетиты олигархических и мафиозных структур,то вопрос стоит о дорогих и более быстроубивающих лекарствах!!!

И вообще,пора говорить о своих лекарствах,а не об импортных,которые не адаптированны к нашей территории и наносят вред еще в больших масштабах!!!

Парацетамол

Медики озаботились внесением изменений в рекомендуемые дозы парацетамола для детей в связи с регулярными случаями передозировок этим болеутоляющим. Результаты проведенного исследования, опубликованные в мае 2011 года, показали, что слишком большую дозу лекарства, связанную с риском повреждения печени, получает каждый четвертый ребенок.

Как пишет газета "Труд", стало известно сразу о двух громких смертях, связанных с передозировкой парацетамола. Два физически здоровых, занимавшихся спортом человека, лечившие простуду препаратами содержащими парацетамол, скончались. Врачи выписали им сразу несколько препаратов в состав которых входил парацетамол. Получив удвоенную дозу препарата, организм не справился, что в обоих случаях привело к разрушению печени.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА

Дневник

Вторник, 08 Октября 2013 г. 09:26 + в цитатник
 
СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА
095-1 (400x267, 28Kb)
***
Во времена моего розового детства нас с сестрой лечили практически одними народными средствами, аптечные лекарства нам перепадали крайне редко. И одним из самых популярных лечебных средств у нас в семье была настойка прополиса. Я её, наверное, с десяток литров за свою молодость выкушала. А сейчас и своим детям при лёгких простудах даю. Правда для этого сначала нужно их загнать в угол, скрутить руки и вливать настойку в широко разинутые, громко орущие рты. А детоньки уже вымахали с меня ростом, справиться с ними с каждым разом всё труднее, приходится привлекать грубую мужскую силу.
Зато таблетки они трескают за милую душу. Чую, что-то не так у нас пошло с воспитанием...

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Какой чай от чего помогает?...

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 07:22 + в цитатник

Какой чай от чего помогает?...

 

Четверг, 10 Октября 2013 г. 03:26 + в цитатник 

А я всё удивлялась... Почему меня так тянет попить КАРКАДЕ?
Свой организм нужно слушать, он знает, что ему нужно.
2013-09-21_031541 (700x397, 125Kb)

SvetlanaT
 
Рубрики:  Уход за собой
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Когда лекарства дорожают, стоит вспомнить "Бабушкины" рецепты.

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 07:57 + в цитатник

Когда лекарства дорожают, стоит вспомнить "Бабушкины" рецепты.

 

 

Алоэ, каланхоэ, золотой ус — мощные природные биостимуляторы, эффективно помогающие при многих болезнях.
Сегодня мы расскажем о том, как приготовить из этих растений лекарства.

sok-iz-aloe`-i-kalanhoe` (450x300, 71Kb)



1 При простуде.
Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой.

2 При насморке.
Свежий сок алоэ разведите кипяченой водой в соотношении 1:10. Закапывайте капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день до улучшения состояния.
Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3-4 раза в день по полной пипетке.

Разведите сок каланхоэ кипяченой водой в соотношении 1:2 и втягивайте раствор через нос. Или закапать по три-пять капель сока из свежего листа каланхоэ.

3 При гайморите.
Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, отвар из травы чистотела и мед. Закапывать 3-5 раз в день от 5 до 10 капель смеси в каждую ноздрю. Смесь сплевывать.

4 При кашле.
Смешайте пол стакана сока алоэ, 3 столовые ложки меда и 50 г сливочного (несоленого) масла. Принимайте смесь по столовой ложке 2 раза в день до еды. Курс лечения — не менее недели.

5 При заболевании горла.
Сок растения каланхоэ смешивают пополам с водой и полоскают горло несколько раз в день — и боль быстро прекратится.

6 При воспалении ушей.
Капать по 1-2 капли сока каланхоэ в больное ухо 3-4 раза в день.

Можно свежевыжатым соком золотого уса смочить ватный тампон и поместить в ухо на 20 мин. Повторить 2-3 раза в день в течение 3-4 дней.

7 При ячмене.
Один средний лист алоэ (5 г) измельчить и настоять в стакане с холодной кипяченой водой 6-8 часов. Процедить. Делать примочки к ячменю на глазах.

8 При воспалении век.
У тех, кто много работает на компьютере, глаза и веки краснеют, появляется ощущение раздражения, тяжести, а иногда и инородного тела. Помогает сок каланхоэ — капать по 1-2 капли 3-4 раза в день.

9 При ранах.
Разрезать лист алоэ и приклеить пластырем разрезанной стороной к ране. Через несколько часов рана начнет затягиваться. Листья менять несколько раз в день.

На пораженные части тела несколько раз в день капать по 2-3 капли сока каланхоэ, рана быстро заживает и исчезает. Курс лечения — 5-6 дней.

10 При ожогах.
Разрезанные листья алоэ залить медом, настоять в темном прохладном месте 30 дней. Затем листья измельчить, снова смешать с медом и процедить. Применять в виде компрессов.

Приготовить сок из свежих листьев алоэ. Для этого срезают нижние листья алоэ и выжимают из них сок. Соком пропитывают марлевые тампоны и накладывают на пораженные участки кожи.

50 г листьев каланхоэ пропускают через мясорубку, кашицу кладут на сложенную вдвое марлю и прикладывают к обожженному (обмороженному) участку кожи. Повязку меняют через каждые 8-10 часов. Сок каланхоэ смешивают с яичным белком и мажут пораженные места.

Алоэ, растущее в вашем горшке, обладает не только целебными, но и высокими косметологическими качествами.

Дело в том, что листья этого растения содержат эфирные масла, около 20 аминокислот, витамины В, С, Е, бета-каротин, клетчатку и другие питательные ферменты и микроэлементы, а также обладают бактерицидным действием. В косметологии алоэ используют как ранозаживляющее, противомикробное, противовоспалительное средство для заживления солнечных ожогов и псориаза, профилактики и лечения угревой сыпи, фурункулов, дерматита и других заболеваний кожи. Сок алоэ открывает и очищает поры, увлажняет и подтягивает кожу, поскольку способен проникать глубоко в ткани, восстанавливать обмен веществ, стимулировать регенерацию клеток.

Маску для лица из алоэ, освежающую кожу и улучшающую ее цвет, можно приготовить так: смешать свежий сок растения и сливки в пропорции 1:1. Маску можно наносить как утром, так и вечером после умывания. При нанесении лучше использовать ватные либо марлевые салфетки.

Помните, что сок алоэ теряет свои свойства уже через несколько часов после сбора листьев, поэтому готовить его необходимо непосредственно перед употреблением.

Важно

Алоэ можно применять как общеукрепляющее средство, при заболеваниях легких, желудочно-кишечного тракта, при растяжениях и ушибах, различных кожных болезнях…

Сок каланхоэ оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. Он практически не токсичен, быстро очищает раны и язвы от некротических тканей.

Применять с осторожностью!

Всегда надо помнить, что любые лекарственные препараты (даже со своего подоконника) надо принимать осторожно. Особенно при приеме внутрь. Как и любое медицинское средство, они при определенных условиях могут приносить не только пользу, но и вред. По этому всегда надо помнить, в каких случаях эти растения противопоказаны.

* Препараты алоэ не рекомендуют принимать внутрь позднее 19 часов вечера, так как они могут вызвать бессонницу.

* Препараты из алоэ вызывают прилив крови к органам малого таза, поэтому их нельзя применять при кровотечениях любой этиологии, при заболеваниях печени, почек и желчного пузыря, геморрое, воспалении мочевого пузыря.

* По этой же причине алоэ противопоказан при беременности, особенно на поздних сроках.

* Следует применять алоэ с осторожностью при гипертонии и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.

* Противопоказанием к применению алоэ являются также острые формы желудочно-кишечных расстройств.

* При онкологических заболеваниях лечиться алоэ следует с большой осторожностью и только под наблюдением врача.

Татьяна Володина
Источник: rg.ru «Российская газета» — Неделя №4862 от 5 марта 2009 г.

Алое или как его еще, называют столетник, часто используется а не только в народной медицине, но и в традиционной- это всем часто назначаемый экстракт алое жидкий, готовят его по специальному методу академика Филатова В. П. Метод заключается в том листья алое, выдерживают в темном месте при пониженной температуре определенное время, а затем получают ампулированный препарат, и вводят подкожно.

При таком режиме растение начинает приспосабливаться к трудным для него условиям, и вырабатывает вещества -биостимуляторы. Благодаря этим биостимуляторам эффективность алое значительно возрастает.

Препарат этот назначают при различных заболеваниях глаз, десен, хроническом воспалении суставов, бронхиальной астме, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, для рассасывания спаек после операций, как иммуностимулятор.

А чтобы не прибегать к инъекциям, можно дома самим получить биостимулированный алое. Для этого, срезают нижние или средние, хорошо развившиеся листья алоэ, промывают кипяченой водой, дают обсохнуть и помещают в закрытой посуде в холодильник ( можно не в холодильник, лишь бы место было темным и прохладным) при температуре 4—8°С на 2 недели.

Потом из биостимурованных листьев можно получить сок алое, просто пропустив эти листья через мясорубку.

Этим соком можно протирать лицо от морщин, процедуру делать 2-3 раза в неделю, по 10 мин., восстанавливается упругость кожи.

А можно, этот сок из алое пить. Есть много рецептов для приема алое внутрь, у меня он таков:

взять150 гр свежего биостимулированного сока алоэ, смешать с 250 г меда и 350 г кагора и пить по столовой ложке 3 раза в день до еды. Нет времени, готовить биостимулированный сок алое, можете сделать- обычный. Только, биостимулированный-полезнее!

Переусердствовать с приемом алое не стоит, т. к . алое еще обладает и слабительным действием!

К сожалению, и у препаратов алое есть противопоказания:

Повышенные дозы сока алоэ или назначение на длительный срок в качестве слабительного средства могут угнетать перистальтику и вызывать воспаления толстого кишечника. Слабительные препараты из алоэ противопоказаны при геморроидальных и маточных кровотечениях и беременности.

Народный рецепт от астмы: алое, мед, кагор.

Для этого рецепта потребуются листья алоэ — 1 часть, мед — 1 часть, кагор — 2 части. Перед срезанием листьев растение не поливать две недели. Срезанные листья не мыть, а просто протереть от пыли, мелко порезать и сложить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо перемешать и настаивать 9 дней в прохладном месте. Процедить и отжать. Принимать первые 2 дня по 1 ст. л. 3 раза в день, а потом по 1 ч. л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике.

Алое вера или алое настоящее известно с давних времён своими полезными свойствами. Жители Древнего Египта, Греции, Рима, Востока использовали это растение для лечения самых различных недугов. В настоящее время алое широко применяется в народных рецептах, а также признано традиционной медициной в качестве дополнительной терапии. Познакомимся подробнее с этим интересным растением и посвятим ему статью «Алое вера растение: рецепты, лечебные свойства».

Лекарственное растение алое вера произрастает в Южной и Северной Америке, Северной Африке и Востоке. Оно содержит массу полезных биологических веществ (витаминов, минералов, аминокислот, ферментов). Кроме того, компоненты алое очень быстро транспортируются в ткани и клетки человеческого организма, оказывая бактерицидное, противогрибковое и антивирусное воздействие. Также перечислим какие имеет алое вера лечебные свойства:

• Ускорению процессов обмена, улучшению кровоснабжения, что особенно важно для людей с патологиями сердечно-сосудистой системы, в послеоперационный период, время до и после климакса у женщин;
• Увеличению скорости репаративных процессов, то есть обновления клеток, белковых структур (хрящевой ткани, верхнего слоя кожи), что визуально делает человека моложе;
• Алое вера связывает биологически активное вещество гистамин, что способствует снижению аллергических реакций;
• Стимулирует заживление язвенных дефектов слизистой оболочки желудка посредством вещества ульцина;
• Нормализует двигательную функцию кишечника;
• Антрахиноны, содержащиеся в этом растении, оказывают определённое болеутоляющее воздействие;
• Используется для лечения псориаза, экземы, герпеса, грибковых поражений в дерматологической практике;
• Увеличивает устойчивость организма к ионизирующему излучению;
• Повышает активность иммунной системы;
• Предполагается, что компонент ацеманан может повышать эффективность препаратов, использующихся для химиотерапии онкологических заболеваний.

В целях лечения используют сок, листья алое вера и экстракт, который представляет собой сухую взвесь сока.

Сок алое в современных условиях получают промышленным путём, выпускают в ампулах или флаконах. Он применяется внутрь, наружно и в качестве инъекций.
Экстракт используется в виде инъекций и для приёма внутрь.

Также компоненты алое вера комбинируют с другими веществами:

• Сироп алое с железом для терапии снижения гемоглобина;
• Крем-гель с соками ромашки, донника, подорожника, маслом облепихи для чувствительной или повреждённой кожи;
• Линимент алое с маслом эвкалипта также применяется при поражениях кожи. В том числе, ожогах;

Кроме того, алое сочетают с мёдом, прополисом, лимонами, орехами, сосновыми и берёзовыми почками.

Если вы готовите лечебное средство дома, то рекомендуется использовать растение, которому не менее трёх лет. Листья срезают снизу. Чтобы получить наибольшую концентрацию полезных веществ, алое в течение недели не поливают. Приведём примеры рецептов с использованием алое вера.

Алое вера – рецепты:

• Алое соединить с мёдом в пропорциях 1:2, добавить рыбий жир. Применять наружно для лечения ран, термических ожогов;

• Сок принимают внутрь по одной чайной ложке для профилактики гастрита, язвенной болезни, улучшения моторики кишечника;

• Маска с авокадо и мёдом для улучшения питания кожи.
100 г масла авокадо смешать с 10 г мёда. Поместить на водяную баню. Далее смешать 30 мл розовой воды и 50 г геля алое. Всё соединить, добиться однородной консистенции. Затем нанести на очищенную кожу лица и шеи. Выдержать 10-20 минут. Потом смыть тёплой водой. Такую маску можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

• В случае тонзиллита или ангины можно использовать следующий рецепт: стеклянную банку ёмкостью 0.5 л наполнить листьями алое. Предварительно мелко порезанными и засыпать сахаром так, чтобы он покрывал листья примерно на 1 см. Затем банку закрыть марлей и поставить в тёмное место на три дня. После этого залить смесь водкой, настоять три дня и процедить. Принимать по одной столовой ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.

• При кашле смешивают полстакана сока алое, три столовые ложки мёда и 50 г сливочного масла. Принимать по одной столовой ложке два раза в день до еды.

Это лишь некоторые рецепты алое вера из множества других, что есть в копилке народной медицины.

Не стоит забывать, что применение алое имеет свои противопоказания. Это:

• Заболевания печени, почек, желчного пузыря;
• Кровотечения;
• Беременность;
• Туберкулёз;
• Онкологические заболевания с крайней осторожностью;
• Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания.

В связи со стимулирующим действием препараты алое вера не принимают позднее 19 часов, чтобы не провоцировать бессонницу.

Для того, чтобы предотвратить нежелательные эффекты применения растения и с наибольшей эффективностью использовать лечебные свойства алое вера, перед курсом лечения необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача. Он поможет учесть воздействие растения на сопутствующие заболевания и скорректировать лечение.

 

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Ласка и поцелуи - основа любви

Дневник

Пятница, 11 Октября 2013 г. 20:37 + в цитатник

Ласка и поцелуи - основа любви

 

Ласка - одна из биологических потребностей организма. От недостатка кислорода человек начинает задыхаться. А при дефиците ласк - заболевать.
«Он пожелал узнать на основании опыта, какой из языков или наречий был свойственен детям, не разговаривая ни с кем из людей. И он приказал служанкам и кормилицам давать младенцам молоко, кормить их грудью, купать их и ухаживать за ними, но никак не ласкать их и не разговаривать с ними... Но все его усилия были напрасны, ибо ни один младенец не выжил». Этот чудовищный эксперимент провел император священной Римской империи Фридрих II. Что же убило детей? Оказалось, что они в буквальном смысле не пережили отсутствия ласки. Судьба необласканных взрослых не столь трагична. Но тоже, как выясняется, незавидна... 
 

Их не учили нежности
От недостатка ласки человек становится нервным и раздражительным, у него случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезней желудка и сердца, а также бессонницы и ослабления иммунитета. Мало того, недоласканность - это одна из причин проституции. Но психологической - не ради наживы, а ради удовлетворения голода на прикосновения. 

- Есть и другая опасность, - говорит специалист Российского федерального центра сексологии и сексопатологии Ирина Ботнева. - Она связана с тем, что способность воспринимать нежные прикосновения действительно закладывается в раннем детстве. 

Есть большая вероятность того, что недоласканные до 6 лет девочки потом станут фригидными женщинами. Просто не смогут получать удовольствие от прикосновений. Потому что у них вовремя не развились соответствующие зоны. Неудивительно, что фригидных сейчас много. Попадаются даже такие, которые вообще не выносят, когда их гладят. Их просто трясет от ласк. Они выросли из девочек, которых слишком рано отдали в ясли. 

С массажем по жизни 
Доказано, что ласка - одна из биологических потребностей организма. И с научной точки зрения - разновидность массажа. Нежного, конечно. 
- Кожа, - отмечал еще в 1958 году американский антрополог Эшли Монтегю, - крупнейший и после мозга, пожалуй, важнейший орган человека. 

Поглаживания и надавливания на кожу вызывают изменения на биохимическом уровне. Импульсы от кожных рецепторов поступают в кору головного мозга. Потом - в гипоталамус. Он стимулирует выработку специальных гормонов: пролактина, подавляющего агрессию, и эндорфина - естественного наркотика. 

Тут важна правильная частота поглаживаний: оптимальными признаны 40 движений в минуту. (В порядке эксперимента с секундомером мы с коллегой погладили друг друга именно с такой скоростью. Подтверждаем: было хорошо. - Н.Ч.) 

Вы не поверите, но здоровые взрослые после сеанса взаимных ласк гораздо лучше справляются с математическими задачами. Правда, проверить это нам было недосуг. Но мы верим ученым, которые это доказали экспериментальным путем. 

Берите пример с обезьянок 
В Московском зоопарке в обезьяньем питомнике вы можете наблюдать нежную сцену. Маленькая обезьянка - самец, не обращая никакого внимания на шумную публику, деловито роется в шерсти своей подруги, изредка что-то пробуя на зуб, нежно покусывает, обнимает и даже таскает за уши. «Истязаемая» в это время прикрывает глаза от наслаждения, словно сидит не в грязном вольере, а на Канарских островах в уютном гнезде из пальмовых листьев. 

Многочисленные опыты показали: те животные, которые получают регулярные «дозы» ласк, психически устойчивее, смелее и добрее. Реже болеют. А недоласканные становятся жестокими, недоверчивыми и трусливыми. Люди не сильно от них отличаются. 

Совсем недавно выяснилось, что ласки - особенно объятия - стимулируют выработку еще одного гормона, может быть, самого важного - окситоцина. Эликсира доверия, как его стали называть. А без этого гормона и секс будет не в радость. Ведь именно он, как оказалось, усиливает взаимное влечение и выводит на прямую дорогу к оргазму. Более того, сохраняясь в крови еще долгое время - 23 часа, вызывает желание заснуть в объятиях, в них же проснуться, а потом продолжить. Окситоцин связывает людей друг с другом. Иногда на всю жизнь.

А если не ласкаться-обниматься? Никакой химической основы любви не останется. 

А тут еще и кожные заболевания 
Больше всего страдают те, чьи партнеры работают с утра до вечера. Или просто невнимательны. В смысле поглаживаний и поцелуйчиков. Бывает, в какой-то кризисный момент у супруга или супруги вспыхивает потребность в ласке. Но она натыкается на черствость и безразличие. Привычка не выработалась... 

Иной занятый муж начинает заваливать жену подарками. Но они не компенсируют отсутствия тактильных ощущений. Жена, на удивление мужа, не делается более счастливой. И заботливой. Наоборот, злится и может стать неуправляемой. 

Такие обездоленные женщины - да чего уж скрывать, и некоторые мужчины - часто болеют и тяжело переносят даже простуду. И из-за неумения выразить свои чувства посредством прикосновений часто прибегают к агрессии. У психотерапевтов есть даже специальный диагноз: «острый недостаток ласки». 

Чтобы мужья и жены были здоровыми и психически уравновешенными, нужно постоянно удовлетворять их потребность в нежностях. Найдите уж время. Если хотите сохранить семью. 

А бывает, что острая тоска по ласке прорывается в буквальном смысле наружу. По мнению американского антрополога Гродека, экземы - это «вопль лишенного ласки тела». Израненная кожа словно говорит: «Обратите на меня внимание, посмотрите, как я страдаю! Прикоснитесь ко мне!» 

На всякий случай осмотрите своего партнера - нет ли у него пятен на теле... 

10 поцелуев в день спасут от импотенции
Куда поцелуй ни нанеси - все будет полезно. Наверное, оттого, что в процессе опять же участвует кожа. И стимулирует соответствующую гормональную реакцию. Ее обнаружила Венди Хилл, профессор психологии колледжа Лафайетт (Пенсильвания, США). Засекла всплеск чудодейственного окситоцина. И падение уровня кортизола - гормона стресса. 

Однако у подростков реакция куда интереснее. Если верить ученым, то с поцелуев начинается половая зрелость. А без них катастрофически запаздывает. Что может пагубно отразиться на всей дальнейшей половой жизни. 

Исследование, проведенное профессором Тони Плантом из Питсбургского университета (США), показало: мозг дает команду на половое созревание лишь после того, как в его отдел - гипоталамус - попадет особый белок. А белок появляется, когда начинает работать некий ген - kiss-1 («поцелуй-1»). Он получил такое название, потому что включается в полную силу исключительно от поцелуев. 

Вывод: подростки просто обязаны целоваться (можно даже в подъездах), чтобы не засидеться в недоразвитых. Но и взрослым не резон отставать от молодежи. У Планта есть основание полагать, что ген kiss-1 не замирает в уже созревшем организме, а продолжает действовать. И стимулирует выработку половых гормонов, отвечающих за интимные радости. А поцелуй - это та «кнопочка», которая, образно говоря, включает ген. Так что укрепляйте либидо и потенцию поцелуями. По статистике семейные пары, целующиеся более 10 раз в день, в среднем продлевают период активной половой жизни примерно на 5 лет. 

Да и вообще это приятно, так ведь?


 
Рубрики:  Здоровье/Духовное здоровье

Метки:   

Рубрики:  Здоровье
цитаты, высказывания

Метки:  
Комментарии (0)

Аналоги лекарств с ценами

Дневник

Суббота, 12 Октября 2013 г. 06:24 + в цитатник

 

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)

Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)

Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)

Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)

Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)

Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)

Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)

Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)

Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)

Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)

Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)

Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)

Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)

Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)

Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)

Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)

Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)

Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)

Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)

Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)

Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)

Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)

Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)

Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)

Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)

Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)

Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)

Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)

Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)

Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)

Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)

Омез (180руб) и Омепразол (50руб)

Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)

Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)

Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)

Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)

Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)

Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)

Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)

Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)

Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)

Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)

Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)

Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)

Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)

Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

Телфаст (примерно 650руб) и фексофаст (185 руб)

Флемоксин Салютаб ( его любят назначать педиатры 500-600) - Амоксицилин (60)

Ксимелин (180 руб) и Ксилен (20 руб)

Лазикс (50 руб) и Фуросемид (10 руб)

Гастал (100 руб) и Бикарбон (16 руб)

Эспумизан (360 руб) и Боботик (180 руб) малышам от колик.

Нолицин (150 руб) - Норфлоксацин (86 руб)

Ципролет (156руб) и Ципрофлоксацин (12руб)

Магний Б6 - (600руб) и Магнелис Б6 (257руб)

Троксевазин гель (198руб) и Троксерутин гель (24руб)

Альбуцид (200руб) и Сульфацил натрия (57руб)

Амбробене (194руб) и Амброксол (13руб) приеняют при кашле в качестве отхаркивающего.

Церебрализин (784руб) и Церебрализат (178руб)

Мильгамма (458руб) и Комбилипен (178руб)

Мовалис(700руб.) И Мелоксикам ( 368 Руб.)

Ярина (850 руб) - Мидиана (450 руб)

Цетрин (160руб) - Цетиризин (40руб)

Кларитин (160руб) - Порагексал (40руб)

Линекс курс (500-1000Руб), Нормабакт -(250Руб)

Гриппферон (250руб) - Интерферон (100Руб)

Омез - (200 руб) и Омепразол - (30 руб)

Сироп Эреспал(270 руб) и Сироп Инспирон (180руб)

Предуктал МВ 60 табл( 807 руб Франция, Сервье) - Триметазидин (251 руб)

Арифон (300руб) и Индапомид -(26руб)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как избавиться от обвисших ягодиц? Комплекс упражнений. Понедельник, 14 Октября 2013 г. 17:02 + в цитатник Чтобы избавиться от отвисших ягодиц, доста

Дневник

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 21:40 + в цитатник

Как избавиться от обвисших ягодиц? Комплекс упражнений.

 

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 17:02 + в цитатник 

Чтобы избавиться от отвисших ягодиц, достаточно регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:

• Присядьте на край стула, поставьте врозь ступни ног. Попробуйте зажать между коленями любой предмет (диванную подушку, книгу и т.д.). Вы должны прямо сидеть и держаться за сидение руками. Сильно сожмите мышцами бедер этот предмет и останьтесь в таком положении одну минуту. После этого можно расслабиться и вновь приступить к выполнению упражнения.

• Для выполнения следующего упражнения для похудения ягодиц вам надо будет встать на колени и поставить на пояс руки. После чего, сесть на пол, сначала на правую, а потом на левую ягодицу. Это упражнение надо делать до тех пор, пока не начнете ощущать усталость в мышцах ягодиц. Не стоит идти по легкому пути – не садитесь на ноги. Так вы не добьетесь абсолютно никакого эффекта. Несмотря на то, что сначала выполнять это упражнение довольно трудно, вы очень быстро его выучите.

• Для данного упражнения вам надо будет опереться затылком и спиной о стену, согнуть в коленях ноги и напрячь мышцы. В таком положении вы должны просидеть не менее одной минуты. Сначала это может быть достаточно трудно, поэтому на первых порах можно немного сократить время. Выполняя это упражнение, следите, чтобы ваш затылок, ягодицы и спина не отрывались от стенки. В противном случае данное упражнение не будет иметь абсолютно никакой эффективности.

• Обхватите обеими руками правое колено и подтяните осторожно его к груди, зафиксировав это положение минимум на 20 секунд. Эти же действия повторите и с другой ногой. Это упражнение необходимо выполнять по 5-10 раз с каждой ногой.

• Ложитесь на спину и обопритесь о стенку ногами. Напрягайте ягодичные мышцы, стараясь поднять бедра и таз от пола, при этом, не отрывая спины. Сначала вам будет очень сложно это сделать. Но уже со временем вы сможете выполнять до 10 таких подъемов за одно упражнение.

 


Метки:  
Комментарии (0)

15-минутный комплекс для упругого живота

Дневник

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 21:43 + в цитатник

15-минутный комплекс для упругого живота

 

 

15-минутный комплекс для упругого живота

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись.Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.

Упражнение №2
Лягте на пол и приподнимите туловище, опираясь на локти и пальцы ног. Ваше тело должно сформировать прямую линию.Оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд, затем медленно опускайте тело вниз, пока не почувствуете тяжесть в предплечьях. Сильно напрягите мышцы пресса. Теперь немного отдохните, опираясь на колени. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение №3
Лежа на спине, слегка приподнимаем выпрямленные руки и ноги. Одновременно с этим напрягаем мышцы пресса.Оставайтесь в таком положении 15 секунд. Затем перевернитесь на живот, продолжая держать руки и ноги вытянутыми и приподнятыми над полом. Снова подождите 15 секунд, а затем вернитесь в начальную позицию. Повторите 5-6 раз.

Упражнение №4
Лягте на левый бок, расположив ноги чуть под углом (примерно 30 градусов). Левой рукой обопритесь на пол, правую - поднимите и занесите за голову.
Одновременно поднимайте туловище и прямые ноги - так, как показано ра рисунке В. Медленно вернитесь в исходное положение, чтобы заново начать упражнение. Повторите его 20-25 раз на каждом боку.

 

JfWstUW_yEE (604x604, 66Kb)
 

 

Серия сообщений "Упражнения для талии. Качаем пресс. ":
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Травник

Дневник

Среда, 16 Октября 2013 г. 21:16 + в цитатник

Травник

 

Среда, 16 Октября 2013 г. 15:51 + в цитатник 

/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения Астраханочка_51

Травник
 






Травник

Травник – справочник лекарственных растений. В нем писываются целебные и лечебные свойсва различных трав, их применение в виде отваров, настоев, настоек, мазей, порошка. В каждой статье приводится полный перечень противопоказаний к применению конкретных трав.

Фильтр по алфавиту:   A Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


 

Лечение травами – это очень древнее искусство, сведения о котором дошли до наших дней в документально зафиксированном виде. Известно, что при археологических раскопках были найдены свидетельства того, что ещё в Месопотамии лечили больных при помощи трав, это было шесть тысяч лет назад. Самые первые официальные данные о траволечении идут из Китая – примерно с 2700 года до нашей эры. Хотя существуют и другие упоминания о чудодейственных растениях, идущие также из Китая, но они датируются более ранними годами. Растения использовали также и в древнем Египте, но не только в медицине, а ещё в кулинарии и косметике.
О том , что травы использовались для лечения болезней, говорится ещё и в Ветхом Завете. Должно быть, вы слышали и про «Аюрведу» – восточно-индийскую лечебную философию, что означает «Наука о жизни»? Именно эта философия по большей части и повлияла на распространение по всему миру траволечения, так как в этой философии травы используют в лечебных целях уже несколько тысячелетий. До наших дней сохранились некоторые медицинские книги «Аюрведы», которые были официально признаны современной наукой как медицинские учебники, несмотря на то что они были написаны 3500 лет назад.

В Европе первое исследование по применению трав в лечебных целях было проведено в первом веке нашей эры греческим врачом по имени Диоскорид. А вот индейцы в Америке знали о лечебной силе трав задолго до того, как это поняли европейцы, некоторую часть своих знаний они передали первопроходцам. Вплоть до начала нашего столетия, пока происходило развитие и становление науки фармакологии, все лекарственные средства в мире готовились исключительно с использованием растений. Самыми уважаемыми людьми в городах и деревнях считались те, кто хорошо разбирался в растениях и умел с их помощью лечить людей.

В прошлом люди лечились не только чаями, приготовленными из трав, но и также маслами, мазями, настойками, экстрактами, припарками, всё это могли готовить собиратели трав, в переводе на современный язык – врачи. Именно их умение готовить лекарства из растений стало так называемым прародителем современных медикаментов, которые ныне стоят больших денег. К примеру, дигиталис, который используют для лечения сердечной аритмии, был основан на наперстянке. Вещества, синтезированные из коры белой ивы, содержатся во всем известном и широко применяемом аспирине. Теофедрин и эфедрин содержатся в огромном количестве патентованных лекарственных средств, их извлекают из эфедры, которой ещё пять тысяч лет назад лечили простуду и грипп в Китае. В настоящее время существует большое количество синтезированных лекарств.

Безусловно, все мы очень благодарны нашим современным фармацевтам, так как они изобрели большое количество лекарственных средств, благодаря которым мы можем быстро излечиться от серьёзных заболеваний, которые в прошлом приводили к летальному исходу. В этих лекарствах собраны точные дозы необходимых веществ, помогающих при той или иной болезни. Однако у каждого лекарственного препарата существуют и побочные действия, по этой причине наши старые добрые растения до сих пор не теряют своей притягательности. Особенно это касается того момента, когда болезнь только начинает развиваться и для того, чтобы от неё избавится, нам необходимо мягкое, но действенное средство без побочных эффектов.


 



источник
Астраханочка

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Отвар трав для укрепления сосудов Четверг, 17 Октября 2013 г. 13:12 + в цитатник Отвар трав для укрепления сосудов Источник:http://healthharbor.ru/is

Дневник

Четверг, 17 Октября 2013 г. 21:39 + в цитатник

Отвар трав для укрепления сосудов

 

Четверг, 17 Октября 2013 г. 13:12 + в цитатник 

Отвар трав для укрепления сосудов

Источник:http://healthharbor.ru/iscelenie/12...ia-sosudov.html

 

отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.

Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

 
Рубрики:  МЕДИЦИНА./Народная медицина.

Метки:    

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Какой мед и при каких заболеваниях помогает... Четверг, 17 Октября 2013 г. 10:32 + в цитатник Какой мед и при каких заболеваниях помогает... Какой м

Дневник

Четверг, 17 Октября 2013 г. 21:46 + в цитатник

Какой мед и при каких заболеваниях помогает...

 

Четверг, 17 Октября 2013 г. 10:32 + в цитатник 

Какой мед и при каких заболеваниях помогает...

Какой мед и при каких заболеваниях помогает...

Акациевый.
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Горчичный.
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство.

Гречишный.
Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническими гастритами с повышенной кислотностью.

Каштановый.
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет.

Кипрейный.
Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях.

Клеверный.
Гинекологические заболевания, геморрой и астения. Обладает мочегонным и отхаркивающим действием. 

Липовый.
При простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей. Помогает при лечении печени, почек, воспалении желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу.

Луговой..

 

Обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Его рекомендуют при головных болях, болях в желудке, сердцебиении, бессоннице, при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Подсолнечниковый.
Заболевания сердца, бронхиальная астма, остеохондроз, невралгии, особенно простудного характера. Оказывает общеукрепляющее действие.

http://secret-housewife.ru/

 
Рубрики:  МЕДИЦИНА./Народная медицина.
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

«Корпорация мам» — интернет-журнал проекта Babyblog.ru Дети Мама Дом Блоги Tатьяна Прокофьева «Лечить не болезнь, а больного» Ранее в блоге Головная

Дневник

Четверг, 17 Октября 2013 г. 21:54 + в цитатник
«Корпорация мам» —
интернет-журнал проекта Babyblog.ru
 
 
 

Синдром хронической усталости

На усталость периодически жалуется каждый из нас. И даже если вы человек сильный и жаловаться не привыкли, все равно вы периодически чувствуете себя уставшей. Немудрено: темп современной жизни, построение личных отношений, учеба, карьера, дети — все это требует от нас энергии. Но если поход в салон, чашечка кофе, шоппинг, прогулка или пара часов лишнего сна придают вам сил и возвращают к жизни, то это абсолютно нормальная, закономерная усталость, не требующая обращения к врачам. Однако бывает и такое, что никакие радости и отдых не приносят желаемой «свежести» и бодрости. Вот тогда-то и говорят о «синдроме хронической усталости» (СХУ). Основным проявлением его является беспричинная выраженная общая слабость, на длительное время лишающая активного участия в повседневной жизни. Даже простейшая задача при СХУ становится почти невыполнимой, поскольку малейшая затрата энергии заставляет больного ложиться в постель. Кроме общей слабости и повышенной утомляемости, больные часто жалуются на головную боль, боли в суставах, мышцах, ухудшение памяти, депрессию, расстройства сна, а в ряде случаев также на субфебрильную температуру, болезненные ощущения в горле, увеличение шейных лимфатических узлов.

Как самостоятельное заболевание СХУ впервые был выделен в 1988 г. В Америке. Поводом для этого послужило внезапное увеличение числа больных с жалобами на тяжелую постоянную усталость, без видимой причины заболевания, в штате Невада в 1984 г. В последующем заболевание стало активно изучаться в таких крупных странах, как Великобритания, Германия, Австралия, Япония. В России же имеются единичные описанные случаи.

Когда усталость считается признаком заболевания? Если одновременно имеется два основных признака СХУ. Первый: постоянная усталость и снижение работоспособности на 50% и более у ранее здоровых людей, наблюдающиеся не менее полугода. Вторым обязательным критерием является отсутствие заболеваний или других причин, которые могут вызвать такое состояние. Эти «большие» обязательные признаки должны сочетаться с четырьмя из восьми «малых» признаков. К «малым» признакам относят: нарушение памяти или концентрации внимания, фарингит, болезненные шейные лимфатические узлы, мышечные боли, болезненность в нескольких суставах, необычная, новая для больного головная боль, неосвежающий сон, недомогание после физического напряжения.



Кто болеет СХУ? По некоторым данным, это заболевание «любит» молодых представительниц среднего класса, активно работающих и быстро продвигающихся по служебной лестнице. И хотя выявляется это состояние и у детей, и у пожилых людей, все же 7 из 10 заболевших — женщины в возрасте 25-49 лет.

Причина заболевания до настоящего времени не установлена и вызывает разногласия среди исследователей и врачей разных специальностей. Однако большинство считает, что причиной СХУ является вирус. Ведь дебют болезни нередко связан с острым гриппоподобным заболеванием, критерии СХУ включают в себя симптомы хронической инфекции, а в крови у пациентов с высокой частотой обнаруживаются герпес-вирусы. Многие симптомы неинфекционного характера при этом заболевании также можно объяснить хронической вирусной инфекцией и ее способностью подавлять иммунитет. Сам «причинный» вирус еще не определен. На эту роль «претендуют» вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус. Полностью не исключается возможность существования еще не идентифицированного вируса, в то время как другие известные вирусы могут играть вторичную роль, активируясь на фоне подавления иммунной системы.

Итак, основными признаками СХУ являются усталость и снижение работоспособности. Однако есть и другие проявления этого состояния. Их можно объединить в несколько групп. Первая группа включает в себя симптомы, отражающие наличие хронического инфекционного процесса (субфебрильная температура, хронический фарингит, увеличение лимфатических узлов, мышечные и суставные боли). Вторая группа включает психические и психологические проблемы (нарушения сна, ухудшение памяти, депрессия и т.д.). Третья группа объединяет симптомы вегетативно-эндокринной дисфункции (быстрое изменение массы тела, нарушение функции желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, аритмии, нарушения мочеиспускания и др.). И, наконец, четвертая группа включает симптомы аллергии и повышенной чувствительности к лекарственным препаратам, солнечным лучам, алкоголю и некоторым другим факторам.

Одно из ярких проявлений психологических расстройств заболевания — депрессия, которая встречается при СХУ значительно чаще, чем при большинстве соматических заболеваний. Одни исследователи рассматривают депрессию при СХУ как вторичную, возникающую в ответ на потерю трудоспособности, другие считают ее проявлением самой болезни, следствием действия вируса нервную систему.

Помимо депрессии, больные СХУ часто жалуются на невозможность концентрации внимания, трудности при принятии решения, восприятии новой информации, на нарушение памяти, в том числе забывчивость, раздражительность, частые смущения и другие расстройства. При этом в большей степени страдают процессы усвоения информации, чем функции памяти. Больные СХУ, как правило, переоценивают свои способности к запоминанию, а при выполнении заданий на повторение текстов затрачивают значительно больше времени и усилий, чем здоровые. Вследствие физического недомогания и психологических проблем больные СХУ имеют сниженный уровень социальной активности, а у детей возникают серьезные проблемы с учебой и адаптацией в коллективе.

У большинства больных СХУ отмечаются расстройства сна, что вносит вклад в развитие дневной усталости. Больные проводят в постели больше времени, чем здоровые, сон их, как правило, неэффективен, им требуется заметно больше времени для того, чтобы уснуть. Многие больные часто просыпаются ночью. Надо отметить, что случаи избыточного сна выявляются крайне редко. В целом, чем более выраженные нарушения сна отмечаются у больных СХУ, тем тяжелее дневная усталость.

При лабораторном обследовании пациентов со СХУ не выявляется никаких специфических изменений. Часто встречаются признаки хронического воспалительного процесса или сниженный уровень иммунитета.



Следует помнить, что, поскольку СХУ остается заболеванием с неизвестной этиологией и выявляется путем исключения других причин усталости, его диагностика — весьма ответственный этап, требующий высокого профессионализма. Больные с жалобами на необъяснимую усталость нуждаются в детальном и углубленном обследовании. Это необходимо как для исключения других «причинных» заболеваний, так и для выбора тактики лечения. Необходимо исключать заболевания центральной нервной системы, ревматические болезни, вирусный гепатит и герпес-вирусную инфекцию. Говоря о диагностическом поиске при СХУ, нельзя забывать, что нередко пациенты с этим заболеванием проходят длинный путь от одного специалиста к другому, подвергаясь все новым и новым обследованиям, в ходе которых нередко выявляются неспецифические изменения в работе различных органов и систем. В таких случаях именно профессионализм и грамотность врача позволяют вовремя остановить процесс избыточного, дорогостоящего, нередко небезопасного для больного диагностического поиска.

Лечение. В настоящее время нет волшебной таблетки для борьбы с данным недугом. Одним из важных условий лечения являются соблюдение охранительного режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом. Из лекарств хорошо зарекомендовали себя малые дозы успокоительных средств. Назначают также витамины, микроэлементы. Изучается эффективность препаратов-стимуляторов иммунитета, антимикробного и антивирусного лечения. Для устранения неприятных симптомов болезни применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты с различным механизмом действия. Хороший эффект оказывают методы психологической и функциональной реабилитации (в том числе физиотерапевтические, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура и т.д.).

Вот и все, что я хотела рассказать сегодня об этом интересном, до конца не изученном заболевании. Искренне верю, что с его симптомами вы встретились только на страницах нашего журнала. Доброго здоровья и благополучия вам!

 
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Рубрика "Модные советы" Подбираем одежду под цвет волос При выборе цвета одежды следует учитывать не только фигуру человека, но и цвет его волос, гл

Дневник

Четверг, 17 Октября 2013 г. 23:19 + в цитатник
 
При выборе цвета одежды следует учитывать не только фигуру человека, но и цвет его волос, глаз, кожи. Имеют свое значение сезон, окружающая обстановка. Естественно, летом, в яркий солнечный день, платье черного или другого очень темного цвета будет неуместным, также как в зимний холодный вечер покажется странным яркое платье из набивной ткани.
Цвет, как известно, может видоизменять форму и величину предмета: светлые и теплые цвета как бы увеличивают его, а темные и холодные — уменьшают. Поэтому цветом можно подчеркнуть или выделить определенную часть одежды, сгладить резкость очертаний, а также какие-либо недостатки фигуры.
Ниже приводятся некоторые практические советы при выборе цвета платья в зависимости от внешних данных женщин, взятые из педагогического опыта авторов. Как показывает практика, не все цвета подходят каждой женщине. Например, при хорошем цвете лица ярко-синий цвет очень выгоден, а при бледной коже тот же цвет подчеркнет бледность.
Приведенные в этой статье советы не исчерпывают всего многообразия индивидуальных особенностей женщин, да и вкусы бывают совершенно различными. Поэтому не может быть общих решений на каждый случай. Ниже приводятся некоторые цвета и их сочетания, которые нужно иметь в виду при выборе одежды.
 
Блондинки Блондинкам с бледным цветом лица, неяркими губами и зелеными, синими или серыми глазами идут свежие и мягкие цвета. Хороши зеленые, синие, сине-зеленые и сине-фиолетовые цвета с любым сероватым оттенком, от светлого до темного.
Кроме того, хороши цвета красный и красно-оранжевый, средней насыщенности. Если эти цвета обладают большой насыщенностью, то хорошо сделать на одежде — вблизи лица — отделку серого цвета. Черный цвет особенно эффектно выглядит при белой отделке.
При сильной бледности лица синий цвет с зеленоватым оттенком будет особенно выигрывать в сочетании с отделкой серо-розового цвета. Благоприятны сочетания синего с оранжевым, синего с красным и желтым. Для основной детали костюма хорош также зеленый цвет, но он должен быть немного тусклым.
Если кожа лица имеет тусклый оттенок, рекомендуется носить платья темных тонов. Предпочтительны темные синевато-зеленые. Хорошее впечатление оставляют темно-синий со светло-коричневым, зеленый с бордо и черным, зеленый с фиолетовым и оранжево-коричневатым, черный с темно-зеленым. Ткани светлых тонов лучше использовать для отделки. Менее удачны белый, все яркие цвета, чисто-серый, желто-зеленые, оранжевые, желтые, рыжевато - коричневые и черные с каким-либо оттенком. Желтовато-зеленый, красный и розовый цвета подчеркивают бледность лица. Эти цвета лучше всего применять в небольшом количестве в отделке.
Блондинки с ярким румянцем и зелеными, серыми или синими глазами могут носить более яркие цвета. Привлекательно и нарядно выглядит темно-синий цвет. Этот цвет хорошо использовать в сочетании с красным, желтым и оранжевым цветами даже самых темных оттенков, а также белым и черным. Зеленый цвет холодного оттенка придаст коже живость, а синий с фиолетовым оттенком подчеркивает ее нежность. Из зеленых оттенков можно брать яркий светло-зеленый. Серый цвет темных оттенков подойдет для платья или костюма, а светлые оттенки серого — для отделки.
Черный цвет эффектен вместе с ярким или белым. Один белый или красный цвет не рекомендуется; они лучше выглядят в сочетании красного с белым, красного со светло-зеленым. Блондинкам, о которых идет речь, к лицу сочетание белого с розовым и густые оттенки коричневого цвета. Лучше избегать светлых оттенков желтого, розового, фиолетового и не применять цвета, которые сливаются с цветом волос.
Блондинкам с ярким румянцем и карими или черными глазами идут ткани насыщенных темных и светлых оттенков чистых цветов. К их числу относятся красный, красно-фиолетовый, фиолетовый, сине-фиолетовый, синий, зеленый (небольшой насыщенности), красно-оранжевый, оранжевый, желтый, золотисто-коричневый, светлый серовато-оранжевый (он должен быть темнее, чем волосы). Могут оказаться неудачными черный, канареечный, бронзовый, так как они близки к цвету волос, а также холодные насыщенные цвета.
Блондинкам со смуглой кожей идут почти все голубые и зеленые тона. Вполне приемлемы цвета вишневый, фиолетовый, оранжевый с голубым, желтый с фиолетовым или голубым. Красивы темно-серый и светло-серый цвета, которые лучше выглядят с отделкой около лица. При таком цвете кожи эффектно будут выглядеть цвета серовато-зеленый или зеленовато-серый с красновато-коричневым, желтовато-серый с тусклым фиолетовым. Коричневые оттенки можно при менять в сочетании с синевато-серым и фиолетово-серым. Черный цвет можно использовать, если оттенять его цветами, подходящими для этого оттенка кожи.
Могут не подойти только белый, розовый, синий, красный или оранжевый цвета. Белый цвет подчеркивает смуглый цвет кожи и его лучше применять в сочетании с ярко-желтым или фиолетовым.
 
Рыжеволосые женщины Рыжеволосые женщины с синими, зелеными или серыми глазами обычно имеют матово-белую кожу. Им больше подходят ткани чисто-синего цвета, сине-фиолетового с незначительным сероватым оттенком, смягченного фиолетового или красно-фиолетового большей или меньшей насыщенности, мягкого красно-оранжевого или оранжевого с отделкой из зеленого или синего. Хорош и зеленый цвет, причем в зависимости от оттенка волос он может быть темнее или светлее: при светлых волосах — темно-зеленый, а при темных — светло-зеленый.
Не рекомендуются очень яркие цвета, коричневые и рыжевато-коричневые, подчеркивающие цвет волос и кожи, а также серовато-бежевые.
 
Брюнеткам с бледным лицом и темными глазами не идут насыщенные цвета холодных оттенков, так как от них бледность кажется еще сильнее. Им рекомендуются ткани светлых оттенков синевато-фиолетового, желтого и светло-оранжевого цветов, нежно-розовый, белый и светло-зеленый.
Хороши также густой желтый цвет, особенно в сочетании с черной и фиолетовой отделкой, и фиолетовый в сочетании с желтовато-коричневым. Желтый цвет должен быть вблизи лица, иначе кожа будет казаться блеклой.
Брюнетки со смуглой кожей, иссиня-черными волосами, ярким румянцем и зелеными, серыми и карими глазами могут носить одежду слабонасыщенных теплых цветов. Вполне подходит чистый черный цвет с добавлением зеленого и красного, желтого и фиолетового. Допустимо сочетание трех цветов: белого, серого и черного. В качестве главного пригоден светло-коричневый цвет. Удачно сочетание фиолетового с желтым или темно-зеленым или красновато-коричневым, а также темно-синего с желтовато-коричневым или светло-серым. Кроме того, могут быть рекомендованы те же цвета, что и для шатенок со смуглой кожей.
Хуже выглядят нежные бледные цвета — светло-розовый с фиолетовым оттенком и светло-оранжевый. Нужно избегать сильных (интенсивных) холодных цветов, чисто-белых, черных с сероватым отливом (маренго) и всех бледных цветов, особенно холодных оттенков.
Брюнеткам с ярким румянцем и карими, серыми или синими глазами к лицу чистые теплые цвета небольшой насыщенности. Так же можно использовать беж, черный цвет с цветной отделкой, который подчеркивает красивый цвет кожи, жемчужный. Выгодное впечатление производит желтое платье с черной отделкой. Не подходят фиолетовый, ярко-синий, зеленый светлых оттенков, чисто-белый, так как они могут невыгодно подчеркнуть красноту кожи, а также бледные цвета холодного оттенка, в том числе и светло-серый. Если употребляются синие или зеленые цвета, то они должны быть большой насыщенности.
При нежном румянце можно использовать сиреневый и желтый цвета даже очень светлых оттенков, независимо оттого, какой из них будет основным. При таком оттенке кожи к лицу коричневый цвет молочного оттенка с синим, желтовато-коричневый с синевато-фиолетовым, красновато-коричневый с синевато-зеленым, а также светло-оранжевый, серый и черный.
Женщины с седыми волосами Женщинам, имеющим волосы с проседью, идут ткани холодных темных оттенков от сине-зеленого и синего до сине-фиолетового, теплых оттенков красного, красно-фиолетового, черного цвета с кремово-белым около лица. Менее выгодны все яркие цвета, черный и белый, серые, как светлые, так и темные, коричневые, желто-зеленые, тускло-зеленые, а также рыжевато-коричневые {цвета загара). Женщины с поседевшими волосами и светлыми глазами не ошибутся, выбрав ткани теплых цветов любой насыщенности, а при темных глазах все холодные цвета с серым отливом, темно-серые и черные цвета с отделкой.
Рыжевато-коричневые, коричневые, тусклый черный, белый и серый (светлее, чем волосы) не рекомендуются.
Женщины с совершенно седыми (серебряными) волосами и нежным цветом кожи могут носить одежду любых мягких, пастельных тонов или же комбинации темных цветов средней насыщенности. Цвета рыжевато-коричневый, коричневый, мертвенно-белый и желто-зеленый не подойдут к лицу.
Если кожа имеет сероватый оттенок, главные цвета — синий, зеленый, фиолетовый, синевато-зеленый с серым оттенком, серый, темно-фиолетовый и черный. Дополнительным при синевато-сером лучше всего будет темно-коричневый, при фиолетово-сером — желтовато-коричневый, при зеленовато-сером — красноватый, при фиолетовом — желтовато-серым. Белый цвет невыгоден даже для отделки.
При смуглой коже в качестве основных цветов рекомендуется применять холодные цвета, а для отделки - более теплые. Женщинам с таким оттенком кожи подойдут темно-фиолетовый цвет, серовато-зеленый, коричневый с красноватым и желтоватым оттенком и черный.
Если черный цвет используется как главный, то для отделки подойдут фиолетовый, желтовато-серый или зеленовато-серый. В качестве дополнительного при желтовато-сером может служить фиолетовый, при синевато-сером — светло-коричневый, при зеленовато-сером — вишневый, при желтовато-коричневом серовато-фиолетовый, при красновато-коричневом — серовато-зеленый. Для отделки в этом случае подходит белый и черный цвет.
 
Шатенки с бледным лицом поступят правильно, выбирая ткани светлых оттенков синевато-фиолетового, желтого и светло-оранжевого цвета. Хорошее сочетание с кожей дадут нежно-розовый, белый и светло - зеленый. Светло-серые и светло-коричневые цвета можно дополнять черным или белым.
Если кожа лица имеет сероватый оттенок, главным цветом можно избрать фиолетовый, серовато-зеленый, коричневый и черный с дополнительными желтым и фиолетовым. Шатенки с ярким румянцем могут применять те же цветовые сочетания, что и блондинки, о которых сказано выше. Разница лишь в том, что нужно брать более насыщенные цвета. Хороши любые гармонические сочетания цветов, особенно белого с ярко-красным. Шатенкам со смуглой кожей идут голубоватый и темно-серый цвета с ярко-красным, белым, серым и черным.
При желтовато-коричневом и желтовато-сером цвет лица кажется светлее, а от зеленовато-серого — румянее, От голубовато-серого и серовато-фиолетового лицо становится теплее, мягче.
Не вызывают возражений желтый и оранжевый цвета, особенно для головного убора, а также зеленый, желтовато-оранжевый и перванш. Белый цвет будет удачен в сочетании с контрастным ярким цветом. Приятно выглядят все серые и коричневые тона.
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как облегчить прорезывание зубов? Пятница, 18 Октября 2013 г. 09:00 + в цитатник Морской_рис все записи автора Цитата сообщения Морской_рис Прочитать

Дневник

Пятница, 18 Октября 2013 г. 21:10 + в цитатник

Как облегчить прорезывание зубов?

 

Пятница, 18 Октября 2013 г. 09:00 + в цитатник 

Морской_рис все записи автора
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения Морской_рис

Как облегчить прорезывание зубов? Этот процесс может стать настоящим испытанием, как для маленького ребенка, так и для его родителей. Однако мама и папа не должны забывать, что в их силах помочь малышу пережить этот непростой период! Что для этого необходимо? Разобраться, когда следует вмешаться и какой препарат для этого выбрать.

 

Симптомы прорезывания зубов

Появление первых зубиков приходится примерно на возраст 6–7 месяцев малыша. Сам процесс прорезывания зубов характеризуется специфическими местными и общими проявлениями. Если осмотреть десну, то в месте прорезывания можно обнаружить небольшой отек, а порой и покраснение. Растущие зубки, по–видимому, вызывают ряд неприятных, а порой и болезненных ощущений у ребенка. Как правило, в этот период малыш становится особенно беспокойным и капризным. У карапуза нарушается сон и ухудшается аппетит. Ручки ребенка большую часть дневного времени находятся во рту.  Как облегчить прорезывание зубов? В этот период малыш охотно «грызет» твердые предметы: игрушку, край пеленки даже мамин палец.

Не является нормой! Порой под маской прорезывания зубов у ребенка протекает вирусная инфекция. Довольно опасно связывать только лишь с растущими зубками подъем температуры, особенно до высоких цифр, и расстройство пищеварения. Важно, чтобы ребенка с такими жалобами осмотрел врач.

Как помочь малышу?

В период прорезывания зубов малыш как никогда нуждается в мамином внимании и ласке. Кроху трудно успокоить или отвлечь игрушкой.  Как облегчить прорезывание зубов? Необходимо отдавать себе отчет в том, что беспокойство ребенка, плаксивость и капризы не являются признаками избалованности. Не ограничивайте кроху в общении с вами, наоборот, позвольте находиться на руках у мамы или папы так часто, как ему того хочется. У крохи пропал аппетит? Предлагайте пищу в несколько меньших объемах, но чаще. Грудничка можно чаще прикладывать к груди. Между кормлениями малыш с удовольствием погрызет плотное детское печенье или сухарик.

Чем успокоить десна?

С целью массажа десны малышу предлагают игрушки кольца–грызуны со специальной рифлёной поверхностью. Чтобы унять локальное воспаление ребенка можно подпаивать небольшими объемами отвара ромашки. Для того чтобы уменьшить неприятные ощущения в месте прорезывания зубов, допускается использование препаратов в форме геля, оказывающих местное обезболивающее и противовоспалительное действие. Однако, тут родители могут столкнуться с рядом сложностей. К сожалению, гели, содержащие лишь растительные компоненты не всегда эффективны. А использование препаратов с местными анестетиками ограничено в силу возможных аллергических и других побочных эффектов. Средством нового поколения является препарат для местного применения Генгигель беби на основе гиалуроновой кислоты. Высокий профиль безопасности и эффективность, делают Генгигель беби – препаратом выбора.

Гиалуроновая кислота – это природное вещество, которое встречается во многих тканях организма человека. Биологические эффекты гиалуроновой кислоты, а также возможность ее синтеза, привели к тому, что она стала активно использоваться в различных областях медицины, в том числе и в стоматологии. Гиалуроновая кислота, связывая и удерживая воду в тканях, способствует сохранению и восстановлению их структуры и целостности. Обладает выраженным противоотечным действием, способствует регрессу воспалительных реакций и стимулирует репаративные процессы в тканях.

Генгигель беби – препарат на основе гиалуроновой кислоты, мягко обезболивает десна, что позволяет малышу спокойно принимать пищу и спать. Кроме того, Генгигель беби особым образом воздействует на десну, ускоряя процессы прорезывания зубов. Преимущества в применении препарата Генгигель беби заключаются также в том, что гиалуроновая кислота практически не имеет побочных эффектов. Соответственно, использование препарата Генгигель является не только эффективным, но и безопасным! Препарат не содержит красителей и алкоголя. Обладает мягким ванильным ароматом, а при нанесении на слизистую оболочку десен оказывает приятное охлаждающее воздействие. Генгигель беби прост в использовании, достаточно нанести препарат на десну чистыми пальцами, и задача, как облегчить прорезывание зубов, решена! Рекомендуется применение препарата от 3 до 5 раз в день, до исчезновения неприятных симптомов прорезывания зубов.

Чтобы мама не тревожилась

Часть препаратов, наносимых на слизистую оболочку полости рта, невольно заглатывается малышом. Гиалуроновая кислота при попадании в желудочно–кишечный тракт инактивируется ферментами и соответственно не приносит вреда.

Гиалуроновая кислота, входящая в состав Генгигель беби не является продуктом животного происхождения. Ее синтезируют биотехнологическим путем. Соответственно препарат не содержит животных токсинов и иммунных фракций. Генгигель беби - ответ на вопрос "Как облегчить прорезывание зубов?"

 

 
Рубрики:  интересные статьи, статьи о здоровье
Моя_кулинарная_книга

Метки:     

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Успокоительные средства

Дневник

Пятница, 18 Октября 2013 г. 21:25 + в цитатник

Успокоительные средства

 

Пятница, 18 Октября 2013 г. 06:01 + в цитатник 

ipola все записи автора
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения ipola

Это сборное понятие, включающее лекарства самого разного происхождения и механизма действия. Главная задача успокоительных заключается уже в их названии. Так, они применяются и при бессоннице, и при нервных срывах, да и просто при излишней нервозности.

Многие из таких препаратов небезопасны или чреваты неприятными побочными эффектами – усталостью, сонливостью, рассеянностью. Поэтому важно выбрать самое мягкое, щадящее средство и соблюдать все предписания врача и правила приема, указанные в инструкции. Обычно самыми «легкими», наименее рискованными в отношении нежелательных побочных эффектов оказываются препараты на травах, которые применяются также в народной медицине.

 
Рубрики:  интересные статьи, статьи о здоровье
Моя_кулинарная_книга

Метки:    
Понравилось: 1 пользователю

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1