Без заголовка |
Серия сообщений "ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН":
Часть 1 - Как сделать, чтобы вода в пруду, водоеме никогда не мутнела?
Часть 2 - Ладшафтный дизайн
...
Часть 16 - Программа-планировщик садового участка
Часть 17 - Как украсить сад: дизайн с луковичными растениями
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Ландшафтный дизайн садового участка
Часть 20 - Камин и очаг на садовом участке. Ландшафтный дизайн
...
Часть 35 - Ландшафтный дизайн дачного участка: фото и рекомендации по созданию живописных проектов
Часть 36 - Шпаргалки для создания ландшафтного дизайна на дачном участке
Часть 37 - Сады поместья Пенсхерст- Англия /Penshurst Place & Gardens
Серия сообщений "ОВОЩИ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - выращиваем огурцы на…пленке
Часть 3 - Секреты от огородников.
...
Часть 11 - Шпаргалка овощевода (часть 2)
Часть 12 - А если овощи не удались?
Часть 13 - А если овощи не удались? (часть 2)
|
|
Вот такие необычные билборды появились у меня в городе!!! |
Необычные билборды появились на днях в Николаеве, на которых можно увидеть признаки быдла.

Термин «Билборд» (billboard) появился в США более 100 лет назад, когда компании и фирмы стали арендовать площадь на деревянных досках для рекламных объявлений, или «Биллов», дав начало термину «билборд».
2.
|
Как украсить сад: дизайн с луковичными растениями |
Луковичные цветы незаменимы для красоты вашего сада, особенно ранней весной, когда в саду еще так мало красок. Особенно приятно, что эти цветы «сразу большие», и результат всегда гарантирован, даже у неопытных садоводов

Серия сообщений "ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН":
Часть 1 - Как сделать, чтобы вода в пруду, водоеме никогда не мутнела?
Часть 2 - Ладшафтный дизайн
...
Часть 15 - Садовая плитка своими руками.
Часть 16 - Программа-планировщик садового участка
Часть 17 - Как украсить сад: дизайн с луковичными растениями
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Ландшафтный дизайн садового участка
...
Часть 35 - Ландшафтный дизайн дачного участка: фото и рекомендации по созданию живописных проектов
Часть 36 - Шпаргалки для создания ландшафтного дизайна на дачном участке
Часть 37 - Сады поместья Пенсхерст- Англия /Penshurst Place & Gardens
Серия сообщений "Семена и рассада":
Часть 1 - Рассада по Московски 2
Часть 2 - Пикировка рассады
...
Часть 16 - Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной
Часть 17 - Выращиваем черенки розы в картошке !
Часть 18 - Как украсить сад: дизайн с луковичными растениями
Часть 19 - Оживите семена
Часть 20 - Как вырастить рассаду?
...
Часть 27 - Советы по выращиванию цветов
Часть 28 - Вермикулит вспученный
Часть 29 - Способы изготовления стимулятора роста для растений в домашних услових
|
|
В 77 лет я пришла, наконец, к стриптизу |
Разменяв шестой десяток, основатель «Коммерсанта» Владимир Яковлев так испугался приближающейся старости, что написал книгу.
![]()
Я всегда считал, что жизнь в 50 лет кончается. Поэтому, когда мне исполнилось 50, я испугался. Старость может быть дико страшной. Если вы зайдете в интернет-магазин для людей преклонного возраста, вы увидите специальные приспособления для надевания носков, для удерживания вилки в руках и даже специальные приборы для вытирания попы. Мне, как и миллионам других людей, всегда казалось, что жизнь после 60 – это 30 лет медленной пытки, медленного распада тела, жуткого отношения к вам окружающих.
Я понял, что я геронтофоб. Но, будучи не только геронтофобом, но и заботливым сыном, я позвонил маме. Ей как раз было около 75, и, по всем стереотипным представлениям, ее нужно было спасать от старости и одиночества. «Мама, – говорю, – хочешь, я приеду завтра проявлять заботу?» Она отвечает: «Конечно, приезжай! Только завтра я не могу, завтра я иду с друзьями в театр. Послезавтра тоже не получится: я еду на дачу на шашлык. А в среду мы отмечаем день рождения подруги». Вот так выяснилось, что моя мама в свои 75 живет более насыщенной жизнью, чем я. Тогда я впервые задумался, почему так. Вскоре после этого я приехал в один буддийский монастырь, где довольно часто бываю: я ведь буддист. И там обратил внимание на одного монаха. В свои 90 он без труда выполнял сложнейшие упражнения из йоги, которые даже я, несмотря на весь свой опыт, выполнить не мог. Тогда я заинтересовался, почему одни люди живут яркой и насыщенной жизнью после 60–70 лет, а для других этот возраст — время медленного и мучительного угасания? Это было три с половиной года назад. С тех пор я поговорил с десятками – даже язык не поворачивается произнести это слово – «стариков», написал о них целую книгу. Я понял, что общего у всех, кто живет долго и счастливо. Вопреки распространенному мнению, дело вовсе не в генетике. Все люди, с которыми я встречался, не сговариваясь, даже не будучи знакомыми друг с другом, придерживаются одинаковых подходов к физическим упражнениям, питанию, а главное — одинаково относятся к жизни.
![]()

Вот смотрите, есть такая женщина – Хедда Болгар. Она очень успешный психоаналитик, принимает около 25 пациентов в неделю, пишет книжки, занимается йогой, живет одна и не скучает, проводит ужины для психоаналитического сообщества города Лос-Анджелеса, где и живет. Она, в общем, такая классическая американская бизнесвумен. За единственным исключением – ей 103 года! Она получила диплом психоаналитика в 1934 году. Чуть ли не от Юнга. Получается, когда она была в моем нынешнем возрасте, она прожила лишь половину своей жизни. Это означает, что период ее самореализации и расцвета длится не 30 лет, как принято считать у нас в обществе, – он огромный!

Я снимал Хедду, она рассказывала что-то, шутила, у нее фантастический ум, мы часа четыре общались. Она кокетничала – это в свои-то 103 года. «Хедда, – говорю, – какими оздоровительными практиками вы занимаетесь?» И тут она отвечает: «Вы знаете, Владимир, последние 80 лет я мало занимаюсь спортом». Тут я окончательно понял, что ключ к здоровью в этом возрасте не только в физических упражнениях, как принято считать.
![]()

Окончательно я уверился, что секрет может быть не только в здоровом образе жизни, после знакомства с Бастером Мартином. Он каждый день выпивал по несколько кружек пива и выкуривал пару десятков сигарет. Вот и на съемку Бастер приехал со своим любимым черным пивом, с долькой апельсина и немедленно попытался соблазнить мою ассистентку, прямо с места. Бастеру, когда мы познакомились, было 104 года.
В 101 год Бастер Мартин пробежал 40-километровый марафон, пританцовывая и выпивая вместо воды пиво.
![]()

Жак Фреско сделал научное открытие мирового масштаба в 75 лет: обнаружил в организме конкретные механизмы саморазрушения ДНК, то есть заложенную в каждую клетку программу старения, смерти, тяжелых болезней.

Я, конечно, к Жаку приехал. И у меня было часа три, чтобы его разговорить и найти что-то, что его идентифицирует, для съемки. Спрашиваю: «Жак, что вы любите?» – «Я очень люблю слушать музыку и играть на скрипке». Я говорю: «Очень здорово, давайте поставим ваши любимые пластинки». Он говорит: «Вы знаете, их долго искать, они где-то на чердаке…» Я говорю: «Хорошо, давайте вы сыграете на скрипке?» Он уходит надолго, наконец возвращается с грязным футляром, достает из него совершенно пыльную скрипку и начинает издавать с ее помощью жутчайшие звуки. Я понимаю, что это не то. Мы выходим на улицу, я вижу ржавую газонокосилку, спрашиваю: может быть, Жак любит косить траву? Жак уверяет, что и близко к ней не подходит. Вижу кучу футбольных мячей, штук сорок, спрашиваю, играет ли он в футбол. Жак отвечает, что это внуки. Вижу гамак – Жак говорит, что и его не любит. И вдруг предлагает заехать к нему в офис. Я нехотя соглашаюсь, не понимая, что там может быть интересного.
Мы приезжаем в Принстонский университет, в кабинет Жака, и я вижу компьютеры, книги, фотографии, горы бумаг и понимаю, что вся жизнь Жака проходит здесь, в этой комнате. И сам Жак в офисе преображается и становится похож на такого немного безумного ученого. Я не выдерживаю и спрашиваю, что нужно, чтобы в 84, а Жаку именно столько лет, поддерживать мозг в таком великолепном состоянии. Жак на секунду задумывается: «Да я ничего специального не делаю. Я просто им пользуюсь». Нельзя перестать жить только потому, что вы постарели. Можно постареть потому, что вы перестали жить.
![]()

Линн Рут Миллер в 71 год начала карьеру в шоу-бизнесе: стала выступать в жанре stand-up comedy. И добилась довольно большой популярности в Лондоне и Эдинбурге: ее узнают на улицах. И вот я ее снимаю, мы о чем-то говорим. И тут она неожиданно говорит: «В 71 я начала заниматься comedy, но только в 77 пришла наконец к стриптизу. Давайте покажу?» И хотя это был комический стриптиз, она не раздевалась полностью, там есть фотографии, которые я ни за что бы не стал публиковать.

Линн Рут Миллер принадлежит совершенно гениальная фраза: «Я рада, что старею. Многим моим друзьям это не удалось». Я снимал ее у нее же дома, и она отказывалась сниматься, пока я не привез ей салат «Цезарь». То есть в отличие от большинства людей из шоу-бизнеса и несмотря на возраст, она ест все, что хочет! Кстати, как и большинство героев моей книги. Главное – не переедать: вот и весь секрет диеты долгожителя.
источник http://goltis.com.ua/activnoe-dolgoletie/v-77-let-ya-prishla-nakonec-k-striptizu/
|
Украшение для сада. Куклы из цветочных горшков |
Весна уже заявила о своих правах, в саду тепло, не хочется и в дом заходить) Пора уже заняться уборкой в саду и созданием садовых скульптур и композиций. Предлагаю вам забавные идеи по украшению сада - создание кукол из цветочных горшков. Для работы вам понадобятся глиняные или пластиковые горшочки разных размеров. Огородные чудики будут отлично дополнять цветочные композиции в саду, на балконе или на подоконнике. Насобирала идеи по всему интернету, думаю, что для вдохновения этого будет достаточно)
Первая композиция отличается от темы, но уж очень мне понравились глиняные горшочки




Серия сообщений "Для дачи":
Часть 1 - Шьем чехол для пластмассового стула. Отличная идея!
Часть 2 - Идеи для дачи из камней.
...
Часть 14 - Капельный полив через трубы и из пластиковых бутылок
Часть 15 - Программа-планировщик садового участка
Часть 16 - Украшение для сада. Куклы из цветочных горшков
Часть 17 - МОЗАИКА дачных дорожек
Часть 18 - коптильня своими руками
...
Часть 22 - Как выглядит имитация бруса. Можно ли отличить визуально?
Часть 23 - Закрывающаяся песочница
Часть 24 - Гравий — это звучит гордо, или Как выложить мозаику из камней
|
|
Как правильно выбрать мясо на рынке? |
Текст автора.
Я, до недавнего времени, не знала, как правильно выбрать мясо на рынке. Полагалась только на свою интуицию и анализ критериев, которые сама себе придумала. Но оказывается, чтобы правильно выбрать мясо, нужно знать определённую методику. Ушлые торговцы придумали разные способы, чтобы их товар, как можно лучше смотрелся на прилавке, а я, добрая душа, верила всем их рассказам, очаровательным улыбкам и другим уловкам.
Мясо это ценный источник белка, который нужен для обновления и строительства клеток организма. Оно содержит разные минеральные вещества, витамины группы В и ещё много всяких полезностей. Да-да, не смотря на все протесты вегетарианцев, я верю, что мясо полезно, хотя бы потому, что мне его частенько хочется. Вы знаете, как правильно выбрать мясо? Если – нет, я с удовольствием дам вам несколько полезных советов. Читать далее...
Серия сообщений "Мясные блюда":
Часть 1 - Мясное суфле
Часть 2 - КОЛДУНЫ.
Часть 3 - ВУАЛЯ..... МЯСО ПО ФРАНЦУЗСКИ.....С ФАРШЕМ
Часть 4 - Говядина в тесте «Веллингтон»
Часть 5 - Как правильно выбрать мясо на рынке?
Часть 6 - Мясо по французски «1001-й вариант»
Часть 7 - Простые хитрости в приготовлении вкусных котлет
...
Часть 14 - Как вкусно приготовить мясо? 10 кулинарных советов
Часть 15 - Отменный ростбиф
Часть 16 - Баранина запеченная с помидорами в ореховом соусе
|
Выращиваем черенки розы в картошке ! |
Здравствуйте, дорогие читатели ! И когда же весна вступит в свои владения ?:) Руки у многих уже так и чешутся поковыряться в земле, но зато пока у нас есть время поизучать интересные способы выращивания рассады :) На этой страничке мы с Вами изучим мастер-класс по выращиванию черенков розы. как Вам такая картиночка ?:)) Именно об этом и пойдет речь :)

Серия сообщений "Семена и рассада":
Часть 1 - Рассада по Московски 2
Часть 2 - Пикировка рассады
...
Часть 15 - Необычное применение яичной скорлупы
Часть 16 - Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной
Часть 17 - Выращиваем черенки розы в картошке !
Часть 18 - Как украсить сад: дизайн с луковичными растениями
Часть 19 - Оживите семена
...
Часть 27 - Советы по выращиванию цветов
Часть 28 - Вермикулит вспученный
Часть 29 - Способы изготовления стимулятора роста для растений в домашних услових
|
Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной |
Gardenia.ru "Цветоводство: Удовольствие и Польза"
автор Недошивина О., фото Зиборовой Е.Ю.
Цветоводством я увлекаюсь давно, накоплен опыт по посеву растений разных видов и уходу за сеянцами. У меня многие цветоводы спрашивают совета по широкому кругу вопросов выращивания рассады разнообразных растений.
Хочу поделиться с читателями сайта Gardenia.ru своим опытом выращивания рассады любимых цветов.
Распределение семян по срокам посевов зимой и весной
Необходимо сделать ревизию имеющихся семян перед началом посевных работ. Поэтому подготовку к посеву семян цветов я начинаю уже в январе.
Распределяю семена по срокам посевов в зависимости от особенностей развития растений разных видов. Важно не пропустить лучшие посевные сроки для каждого вида цветов.
Разработанный график посевов позволяет мне планировать предстоящие посевные работы в течение зимних и весенних месяцев.
Сеянцы многих растений (летников, двулетников, многолетников) медленно всходят и развиваются, поэтому приступаю к посеву семян некоторых цветов уже зимой.
В феврале сею на рассаду петунию, сальвию, виолы.
Семена примулы закладываю в холодильник для промораживания в течение месяца.
В марте провожу посевы астр, примул, флоксов друммонда, гвоздики китайской, георгины однолетней, молочая окаймленного, клещевины.
В апреле сею на рассаду цветы, которые быстро всходят и развиваются – циннию, иберис, бархатцы, агератум.
Серия сообщений "Семена и рассада":
Часть 1 - Рассада по Московски 2
Часть 2 - Пикировка рассады
...
Часть 14 - Как вырастить рассаду: проблемы и решения
Часть 15 - Необычное применение яичной скорлупы
Часть 16 - Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной
Часть 17 - Выращиваем черенки розы в картошке !
Часть 18 - Как украсить сад: дизайн с луковичными растениями
...
Часть 27 - Советы по выращиванию цветов
Часть 28 - Вермикулит вспученный
Часть 29 - Способы изготовления стимулятора роста для растений в домашних услових
|
|
Игрушки, вышитые лентами. |
На мой взгляд, отдельной темы требуют игрушки, вышитые лентами. Это такие милые создания, что даже меня, взрослую тетку приводят в восторг!!
|
Шкатулочка. МК на словах. :) |
Вот она, красавица. :) Понадобится готовая коробочка из папье-маше, то бишь картонная. Ленты, ткань, которая хорошо тянется - у меня бархат-стрейч. Ткань для внутренней отделки шкатулки. Флизелин. Двусторонний скотч. Клеевой пистолет. Тесьма разной ширины - 1 и 2 см. Элементы декора - это могут быть бусины, бисер, сутаж, фатин, тычинки - что ваша душенька пожелает. И фантазия. :)
Серия сообщений "ШКАТУЛКИ":
Часть 1 - Изготовление разных коробочек и шкатулок. Схемы для коробок.
Часть 2 - Круглая шкатулка
Часть 3 - Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть!
Часть 4 - Шкатулочка. МК на словах. :)
Часть 5 - Подарочная коробочка+пояснительная записка
Часть 6 - Шкатулка из коробки.
...
Часть 30 - Трафарет из кружева.
Часть 31 - Мастер-класс по рисованию вуали и складочек
Часть 32 - Памятка по сочетанию цветов в интерьере
|
|
Вяжем и шьем сумки. |
Вязание
Для вдохновения!
Симпатичные вязаные сумочки.
Идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3864871/post257081486#

Сумка-"кошелка" из квадрата крючком
Схема ЗДЕСЬ mizrah.ru/post264615586/

Хорошая идея...сумка из бабушкиного квадрата.
Схема ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/cupawa/post248752795

Сумки крючком.
Идеи и схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/3824100/post191452725/

Сумка крючком. Очень просто! Из квадрата.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4695551/post263843112/

Сумочка-косметичка.
МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/ltava/post220464173/

Шитье
СУМКА-САКВОЯЖ.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3824100/post187815612/

МНОГО ЛЕКАЛ К СУМКАМ
Все ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3824100/post164965203/#

Сумка с кулиской
Мастер класс ЗДЕСЬ ollitoyz.blogspot.ru/2012/04/blog-post.html

Ручки для сумок
Автор Ольга Абросова
Мастер класс ЗДЕСЬ
www.livemaster.ru/topic/143913-ruchki-dlya-sumok

Карманы для сумок
Автор Ольга Абросова
Мастер класс ЗДЕСЬ
Серия сообщений "сумки вязаные":
Часть 1 - Вязаная крючком коричневая сумка
Часть 2 - Ручки для сумок крючком. Мастер-класс + 2 видео
...
Часть 6 - Бисерный кошелек
Часть 7 - Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть!
Часть 8 - Вяжем и шьем сумки.
Часть 9 - все MK о сумках
Часть 10 - Сумочки-пришла весна и лето ...мастер-класс
...
Часть 23 - Сумочка крючком для фермуара. Схемы
Часть 24 - Сумочка крючком
Часть 25 - Вязаные сумочки_ Как связать дно и прочные ручки
|
|
Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть! |







Серия сообщений "сумки вязаные":
Часть 1 - Вязаная крючком коричневая сумка
Часть 2 - Ручки для сумок крючком. Мастер-класс + 2 видео
...
Часть 5 - МАСТЕР-КЛАСС по установке ридикюльного замочка... МК от Юлии Козыревой..
Часть 6 - Бисерный кошелек
Часть 7 - Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть!
Часть 8 - Вяжем и шьем сумки.
Часть 9 - все MK о сумках
...
Часть 23 - Сумочка крючком для фермуара. Схемы
Часть 24 - Сумочка крючком
Часть 25 - Вязаные сумочки_ Как связать дно и прочные ручки
Серия сообщений "сумки сшитые":
Часть 1 - Давайте сошьем изящную сумочку.
Часть 2 - Объемный клатч на жесткой основе
...
Часть 10 - Как сшить кошелек с фермуаром. (ссылки)
Часть 11 - Рюкзак-зверушка
Часть 12 - Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть!
Часть 13 - МК, Косметичка с фермуаром.
Часть 14 - Забавная сумочка для девочки. Мастер-класс
...
Часть 26 - Сумка для туалетных принадлежностей своими руками
Часть 27 - Шьем Пляжную Летнюю Сумку-Пакет
Часть 28 - Как сшить сумку своими руками. Мастер-класс.
Серия сообщений "ШКАТУЛКИ":
Часть 1 - Изготовление разных коробочек и шкатулок. Схемы для коробок.
Часть 2 - Круглая шкатулка
Часть 3 - Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть!
Часть 4 - Шкатулочка. МК на словах. :)
Часть 5 - Подарочная коробочка+пояснительная записка
...
Часть 30 - Трафарет из кружева.
Часть 31 - Мастер-класс по рисованию вуали и складочек
Часть 32 - Памятка по сочетанию цветов в интерьере
|
Подарочный пакет |
Серия сообщений "ярлычки и упаковка":
Часть 1 - Подарочные коробочки со схемами.
Часть 2 - Создание сумочки для блюда в технике декупаж (или другого плоского предмета)
...
Часть 5 - Коробочка с окошком
Часть 6 - МК коробочки для кукляшки
Часть 7 - Подарочный пакет
Часть 8 - Детский чемоданчик из бумаги – и упаковка, и игрушка
Часть 9 - Коробочка-конфетка в винтажном стиле
...
Часть 15 - Бирочки для рукодельных работ
Часть 16 - Маленькие бантики, очень просто и полезно!!!!
Часть 17 - Как быстро увеличить выкройку в Экселе
|
|
Курица по-итальянски (Каччиаторе) |

Ингредиенты:
450 г куриных грудок, порезанных кусочками
1 чашка порезанного лука
4 дольки чеснока, измельчить
2 чашки томатов, консервированных кусочками
1 ч. ложка орегано
1 ч. ложка базилика
2 чашки томатного пюре
Серия сообщений "Курица":
Часть 1 - Курица, имбирь, мед - все ,что нужно для счастья)
Часть 2 - Куриная пастрама вместо колбасы
...
Часть 4 - изумительно вкусные КРЫЛЫШКИ в пряном маринаде - готовьте побольше
Часть 5 - бесподобный салат с куриными сердечками и морковкой
Часть 6 - Курица по-итальянски (Каччиаторе)
Часть 7 - Изумительно вкусные куриные окорочка с куркумой
Часть 8 - Куриные окорочка, фаршированные сердечками и грибами
...
Часть 38 - Мясной пирог за 15 минут
Часть 39 - Как сделать сочную запеченную куриную грудку
Часть 40 - КОЛБАСА куриная ДОМАШНЯЯ быстрого приготовления.
|
|
Принципы здорового завтрака |
Принципы здорового завтрака
Половину своей сознательной жизни я не завтракал,стакан чая максимум .
И зря!
Завтрак-должен быть обязательно.
Это заряд энергии для всего нашего организма на весь день.
Те ,кто не завтракают,очень быстро сгорают на работе,чувствуют сонливость,упадок сил,ищут причины в разных местах и областях,вместо того,чтобы приучить себя завтракать.
Но,завтракать,тоже надо с умом
1) Идеальным временем для завтрака считается 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.
2) Желательно перед завтраком сделайте зарядку ,чтобы разжечь аппетит
3) Здоровый завтрак должен в себе содержать пищу насыщенную углеводами, белками и клетчаткой.
4) Самые полезные продукты для завтрака – это овощи и фрукты в любом виде, зерновые, молочные продукты, протеины (сыр, яйцо).
Завтрак 1: сварите два яйца, сделайте тосты из цельнозернового хлеба с маслом (прозрачный слой) и джемом без сахара. Ищите джем или варенье, в котором вместо сахара в качестве загустителя используется природный пектин — например, виноградный или яблочный сок.
Завтрак 2: залейте мюсли без сахара молоком с пониженной жирностью, выпейте стакан сока и закусите яблоком.
Завтрак 3: овсяные хлопья быстрого приготовления (но не в пакетиках, там много лишних добавок!) залейте кипятком и добавьте изюм, нарезанные фрукты или замороженные ягоды: в них столько же витаминов, сколько и в свежих.
Завтрак 4: возьмите свежий творог, добавьте в него мед и сварите cебе какао на обезжиренном молоке. Чем больше в какао масел и шоколада, и чем меньше сахара — тем оно полезнее.
Завтрак 5: смешайте нарезанные банан, грушу, яблоко, апельсин, пару киви и залейте все небольшим количеством натурального йогурта без сахара и «фруктовых» добавок.
Завтрак 1: чашка мюсли без сахара и меда, залитых нежирным молоком, один банан и чашка чая.
Завтрак 2: полстакана сока, булочка из цельнозернового хлеба с нежирным сыром, вареное яйцо и чашка кофе.
Завтрак 3: 150 г творога четырехпроцентной жирности с чайной ложкой меда.
Завтрак 4: баночка натурального йогурта с добавленными в него (вами, а не производителем) зерновыми хлопьями, фруктами или орехами.
Завтрак 5: свежие фрукты (или быстрозамороженные, если дело происходит зимой), взбитые в блендере с нежирным молоком.
Лучший завтрак для спортсменов — цельнозерновые каши с отрубями или с сухофруктами
Завтрак 1: пшенная каша и стакан молока (эта каша особенно полезна, потому что пшенная крупа — единственная, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты, полезные для сердца и поддержания эластичности вашей кожи).
Завтрак 2: овсяная каша с бананами, кофе.
Завтрак 3: белое мясо курицы или индейки, приготовленное на пару, с гарниром из отварной капусты брокколи.
Завтрак 4: сендвичи из цельнозернового хлеба с лососем, листовым салатом и помидорами, плюс свежевыжатый апельсиновый сок.
Завтрак 5: омлет, приготовленный только из белков, и овсянка.
Как видите, найти вариант «своего» завтрака может каждый — главное, приучить себя обязательно его не пропускать
|
Голливудская маска для лица в домашних условиях: |

|
Маска из грейпфрута от морщин |

В мякоть грейпфрута (для 1 процедуры) надо добавить по 1 чайной ложке сметаны и морковного сока и 1 столовую ложку рисовой муки (измельчить рис на кофемолке), тщательно перемешать и нанести на очищенное лицо густым слоем.
|
Платье для куклы (МК) |
СЛОВА АВТОРА МК !!!
Итак, в этом посте я хочу поделиться с вами выкройкой платья Анечки (http://stranamasterov.ru/node/543239) и заодно показать, как его шить :)
Немного другого цвета и с другой отделкой, но суть одна. А обладательницу этого платья вы увидите в ближайшее время :)

|
Мишка-брелок |
Автор: Маметова Ирина

Я подобных медвежат вяжу уже более года, и за это время сделала их около 100 штук, но дома практически никогда нет ни одного, потому что всем хочется иметь себе такой "маленький кусочек счастья". Хочу поделится со всеми созданием таких мишуток. Думаю, кому-нибудь пригодится!
Сразу скажу, что если кому-то трудно работать с такими тонкими нитками как ирис, то можно попробовать вязать и нитками потолще.
Итак начнем!
Нам понадобятся:
Пряжа, крючок подходящего размера (я беру пряжу ирис и крючок №1), наполнитель, бусинки для глаз, темная нить для вышивки носика.
Условные обозначения:
Сбн - столбик без накида
пр - прибавка
уб - убавка
вп - воздушная петля
Туловище:
2 вп
1 ряд: 6 сбн (6)
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (1сбн,пр)-6раз (18)
4 ряд: 18 сбн в каждую петлю
5 ряд: 1сбн, 4уб, 9сбн (14)
6 ряд: 1уб, 2сбн, 1уб, 8 сбн (12)
7 ряд: 2уб, 8 сбн (10) (набить)
8 ряд: убавки до конца ряда.
Оставить нить длиной 20-30 см
![]()
Голова:
2 вп
1 ряд: 6 сбн (6)
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (1сбн,пр)-6раз (18)
4 ряд: (2сбн. пр)-6раз (24)
5-6 ряды: 24сбн в каждую петлю
7 ряд: (2сбн, уб)-6 раз (18)
8 ряд: (1сбн, уб)-6 раз (12) набить
9 ряд: 6 убавок
Нить обрезать, спрятать во внутрь
Ноги: 2 штуки
2 вп
1 ряд: 6 сбн (6)
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: 12 сбн в каждую петлю
4 ряд: 4уб, 4сбн (8)
5-6 ряды: 8сбн в каждую петлю
7 ряд: 2уб, 4сбн (6) набить
8 ряд: (уб)-3 раза
Нить обрезать, спрятать
Руки: 2 штуки
2вп
1ряд:6сбн (6)
2-5 ряды: 6сбн в каждую петлю
6 ряд: (уб)-3 раза
Нить обрезать, спрятать ( ручки я не набиваю)
Ушки: 2 штуки
2вп
1 ряд: 6сбн
Оставить нить длиной 10-20 см
Мордочка:
2вп
1 ряд: 6сбн
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: 12 в каждую петлю
Оставить нить длиной 10-20 см
Сборка:
Мордочку к голове пришиваем той ниткой которая осталась при вязании мордочки.
![]()
Вышиваем носик темными нитками, пришиваем бусинки глазки.
![]()
Уши тоже пришиваем теми же нитками которые остались при их вязании.
Теперь пришиваем голову к туловищу той ниткой которая осталась при вязании туловища. Выводим эту нить с одной из сторон в место пришивания ручки.
![]()
Протыкаем лапку насквозь с внутренней стороны лапки на внешнюю
![]()
Теперь делаем стежок в обратную сторону так на внешней стороне лапки нить должна входить радом, но не точно в то же отверстие
![]()
А на внутренней стороне выходить нить должна через то же отверстие, что и в первый раз
![]()
Теперь переводим нить к месту крепления второй ручки, через тоже отверстие. В противном случае лапка не будет двигаться, либо плохо будет двигаться.
![]()
Вторую ручку пришиваем аналогичным способом. И переводи нить в нижнюю часть туловища, для пришивания ножек.
![]()
После пришивания второй ножки, выводим нить в основание туловища.
![]()
После чего через всего медвежонка вытягиваем нить в центре головы.
![]()
Оставляем петлю, ведь это не просто медведь, а брелок.
Серия сообщений "вязаные мишки":
Часть 1 - Панда - описание
Часть 2 - Маречка. (вязание крючком)
...
Часть 8 - Вязаные игрушечки из серии ,,эконом-класс,,
Часть 9 - Мишка-брелок
Часть 10 - Мишка-брелок
Часть 11 - Армирование лап вязаным медведям тедди. МК
Часть 12 - История одного мишки...
...
Часть 25 - Красивый нос для мишки Тедди.
Часть 26 - Мастер-класс по лепке носика из полимерной глины для мишек
Часть 27 - Как связать медвежонка – лилипута. Подробная инструкция.
|
|
Лепим младенца с мягким тельцем: от чертежа до запекания |
Прилепила бумажку к бумажечке,
Привязала я ниточку к ниточке,
И пришила я тряпочку к тряпочке.
Вот так родилась моя девочка -
Голова ты моя, бумажная,
Душа ты моя, тряпичная.
Бедняжка моя, сердешная…
Этот стишок наверняка подойдет к первым моим куклам, и то в том случае, если я решусь на их создание. А вот милейшие младенцы Юлинки1 просто очаровывают своей непосредственностью и мастерством автора. Огромное ей спасибо!





|
мечты не работают, пока вы не начнете действовать |

|
Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг. |
Серия сообщений " Вумбилдинг.":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
|
|
Шубка |
источник http://kykli.pp.ru/naryadyi/shubka.html

Для работы понадобится бархат, плюш или трикотаж, для отделки – искусственный мех или бахрома, застёжка.

Порядок работы
|
Пижама |
|
|
Рюкзак-зверушка |
источник http://kykli.pp.ru/aksessuaryi/ryukzakzverushka.html
Для работы понадобится: искусственный мех или какая-нибудь пушистая материя – плюш, бархат и тому подобное, тесьма, кнопки или другие застёжки, три бусины или маленькие пуговицы – 2 чёрные и 1 розовая, немного синтепона.
На чертеже дан общий вид выкройки рюкзака, в зависимости от размера он может быть больше или меньше.

В зависимости от формы ушей и цвета материи можно сшить разных зверей – кошку, мишку, зайца, тигра, леопарда и т.д. Если меха или пушистой материи мало, можно туловище – основную часть рюкзака – сшить из обычной ткани, подходящей по цвету.
1. Наложи выкройки головы, лап и мордочки на ткань с изнанки и обведи. Со всех сторон прибавь по 0,5см на шов. Вырежи 2 детали головы, 8 деталей лап и 1 деталь мордочки. Уши лучше делать из ткани, которая не сыплется – тогда надо вырезать две детали ушей, прибавив по нижнему краю 0,5см на шов. Осталось вырезать детали основной части рюкзака. На чертеже дана половина этой детали. Сложи ткань пополам лицевая сторона к лицевой и наложи выкройку так, чтобы прямая сторона совпала со сгибом, обведи. Прибавь вдоль круглого края 0,5см на шов, вырежи. Теперь опять наложи выкройку на ткань, но не совмещай со сгибом, обведи. Вдоль круглой стороны прибавь 0,5см на шов, а вдоль прямой 1,5см на застёжку. Вырежи. Затем переверни выкройку так, чтобы круглая сторона была направлена в другую сторону, обведи, прибавь вдоль круглой стороны 0,5 см на шов, а вдоль прямой 1,5см на застёжку и вырежи.
2. По краю детали мордочки прошей швом “вперёд иголку”, стяни нитку, слегка набей мордочку синтепоном и закрепи нитку. Пришей мордочку к одной из деталей головы.
3. Пришей нос, глаза, вышей усы или брови – смотря какого зверя шьёшь.
4. Сложи детали головы лицевая сторона к лицевой, между ними вложи детали ушек уголками к центру и прошей вдоль края, оставив небольшое расстояние не прошитым. Следи, чтобы ушки не сдвинулись – для этого можно их приметать перед тем, как сшивать детали. Через оставленную дырку выверни голову на лицевую сторону.

5. Слегка набей голову синтепоном и зашей дырку так, чтобы снаружи не было видно шва. Очень плотно набивать не надо, чтобы голова не была тяжёлой.
6. Две детали лап сложи лицевая сторона к лицевой и прошей от точки А до точки В через круглую сторону. Короткую прямую сторону не сшивай – через неё вывернешь лапу на лицевую сторону. Сшей ещё три лапы и слегка набей их синтепоном.
7. На обеих передних половинках основной части рюкзака подогни прямые стороны на 1см и закрепи подгибку.
8. К круглой детали рюкзака приметай лапы и лямочки – куски тесьмы соответствующей длины изнанкой к лицевой стороне круглой детали.

9. На круглую деталь наложи половинки передней части рюкзака, лицевая сторона к лицевой. Посередине половинки будут немного перекрывать друг друга, чтобы можно было сделать застёжку.

Прошей вдоль края “ручной строчкой”. Выверни на лицевую сторону.
10. Пришей голову зверюшки.
11. Сделай застёжку – липучку, кнопку или пуговицу. Так как детали перекрывают друг друга, то на нижнюю пришей пуговицу, а на верхней сделай петельку – маленькую прорезь, и обметай её мелкими обмёточными стежками.
Серия сообщений "сумки сшитые":
Часть 1 - Давайте сошьем изящную сумочку.
Часть 2 - Объемный клатч на жесткой основе
...
Часть 9 - Бисерный кошелек
Часть 10 - Как сшить кошелек с фермуаром. (ссылки)
Часть 11 - Рюкзак-зверушка
Часть 12 - Декупаж и бусинки, сумочки и комодики -просто прелесть!
Часть 13 - МК, Косметичка с фермуаром.
...
Часть 26 - Сумка для туалетных принадлежностей своими руками
Часть 27 - Шьем Пляжную Летнюю Сумку-Пакет
Часть 28 - Как сшить сумку своими руками. Мастер-класс.
|
|
Мк одежда для кукол |




|
Очищаем участок от клещей |

Многие думают, что опасная встреча с клещами ожидает нас в лесу. Однако, по оценке специалистов, всего 60% от общего числа укусов приходится на лесные угодья. Клеща можно встретить и в городском парке, и на базе отдыха, и на собственном участке. Число укусов на даче составляет около 30%.
К сожалению, вакцины от клещевых вирусов пока не существуют (исключение составляет возбудитель клещевого энцефалита). И если парки и кладбища периодически обрабатывают противоклещевыми средствами, то ответственность за очистку сада ложится исключительно на плечи его хозяина.
Серия сообщений "Болезни и вредители":
Часть 1 - Комнатные растения. Ошибки при уходе.
Часть 2 - БОЛЕЗНИ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ.
...
Часть 10 - Кто нещадно вредит нашим комнатным растениям.
Часть 11 - >Народные способы борьбы с вредителями и болезнями растений
Часть 12 - Очищаем участок от клещей
Часть 13 - Что делать, если цветы болеют?
Часть 14 - Армия садовода
...
Часть 21 - Советы по выращиванию цветов
Часть 22 - Защищаем розы: раствор от пятнистости, ржавчины и мучнистой росы
Часть 23 - Бархатцы - защитники огорода от вредителей
|
|
Торт "Киевский" |
|
Коржи: Яичные белки -12 штук Сахар – 500 грамм Мука – 100 грамм Орехи (кешью, фундук или лесные) – 350 грамм Ванильный сахар - 2 пакетика |
|
Необычное применение яичной скорлупы |
Не перестаю удивляться способности творческих людей- пускать в дело всякие ненужности,создавая из этого что-то красивое и полезное

Оказывается,яичную скорлупу можно не только красить,но использовать в декоративных целях,выращивать в ней рассаду, газонную траву,маленькие цветочки

Пасхальные идеи , способы подготовки скорлупы к выращиванию рассады
Серия сообщений "Семена и рассада":
Часть 1 - Рассада по Московски 2
Часть 2 - Пикировка рассады
...
Часть 13 - Весеннее черенкование петунии
Часть 14 - Как вырастить рассаду: проблемы и решения
Часть 15 - Необычное применение яичной скорлупы
Часть 16 - Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной
Часть 17 - Выращиваем черенки розы в картошке !
...
Часть 27 - Советы по выращиванию цветов
Часть 28 - Вермикулит вспученный
Часть 29 - Способы изготовления стимулятора роста для растений в домашних услових
|
|
Кеды из фетра. аксессуары для кукол. |
|
Куклы из колготок |
Серия сообщений "Куклы из колготок":
Часть 1 - Куклы из колготок
Часть 2 - МАСТЕР КЛАСС.Моя Мартышка МИ-МИ! Автор Любовь Гамала.
Часть 3 - МК куклы из махровых носков с харАктерными носиками
|
|
10 ПРИНЦИПОВ ДЕЙЛА КАРНЕГИ |
![carnegi1[1] (250x308, 24Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/556/99556615_carnegi11.jpg)
|
Как делать иголки ежику. |
Я делаю их из пряжи . Но не только ежикам но и волосы для кукол. Пряжа наматывается на два или на три пальца. В зависимости какой длины вы хотите. Делаете шесть,семь витков если пряжа толстая или восемь , девять если пряха толстая и отрезаете. Потом иголкой пришиваете по окружности тушки или головы. Когда останется маленький пяточек. Мотаем пряжу побольше , прошиваете посередине , с низу разрезаете. Промазывается пяточек клеем и приклеиваете на это место пряжу. Потом разрезаете все завитки и по необходимости делаете стрижку.




Серия сообщений "Волосы и прически для кукол":
Часть 1 - Прическа для куклы
Часть 2 - Как делать иголки ежику.
Часть 3 - Волосы для куклы из атласной ленты
Часть 4 - Волосы кукле из тресс
...
Часть 20 - Парик для куклы из овчины
Часть 21 - Волосы для куклы от Anastasia Sysoeva
Часть 22 - Как сделать трессы из мелких синтетических кукольных локонов.
|
|
МК коробочки для кукляшки |
Серия сообщений "ярлычки и упаковка":
Часть 1 - Подарочные коробочки со схемами.
Часть 2 - Создание сумочки для блюда в технике декупаж (или другого плоского предмета)
...
Часть 4 - Подарочный пакет за 5 минут. Мастер-класс
Часть 5 - Коробочка с окошком
Часть 6 - МК коробочки для кукляшки
Часть 7 - Подарочный пакет
Часть 8 - Детский чемоданчик из бумаги – и упаковка, и игрушка
...
Часть 15 - Бирочки для рукодельных работ
Часть 16 - Маленькие бантики, очень просто и полезно!!!!
Часть 17 - Как быстро увеличить выкройку в Экселе
|
|
Как вырастить рассаду: проблемы и решения |

Какие проблемы обычно возникают с рассадой? И как дорастить ее до высадки в открытый грунт с наименьшими потерями для нервной системы?
Серия сообщений "Семена и рассада":
Часть 1 - Рассада по Московски 2
Часть 2 - Пикировка рассады
...
Часть 12 - "Секреты" как вырастить сильную рассаду петуньи.
Часть 13 - Весеннее черенкование петунии
Часть 14 - Как вырастить рассаду: проблемы и решения
Часть 15 - Необычное применение яичной скорлупы
Часть 16 - Выращивание рассады цветов: опыт Ольги Недошивиной
...
Часть 27 - Советы по выращиванию цветов
Часть 28 - Вермикулит вспученный
Часть 29 - Способы изготовления стимулятора роста для растений в домашних услових
|
|
Как изготовить домашний крем? |

Я уже давно убедилась в эффективности и действенности домашних масок и кремов. Конечно, магазинную маску гораздо легче наносить и снимать, но домашние маски хороши своей натуральностью и разнообразием, как и домашние кремы. Они тоже по эффективности не уступают покупным.
Сегодня я хочу рассказать вам о том, как приготовить крем в домашних условиях. Такие кремы, конечно, не столь долговечны, как магазинные кремы с консервантами, но зато они дают прекрасный результат.
Для каждого сезона, будь то лето, зима, весна или осень всегда идет смена гардероба. А иногда и не только гардероба, но прически, и стиля. Так же для разного времени года стоит подбирать и крем для лица. Наступила весна, и лето уже наступает на пятки.
Солнце начинает светить очень ярко и крем для лица летом, в первую очередь, должен содержать в себе солнцезащитные фильтры. Помимо этого весной и летом нашей коже добавляют проблем жара и пыль. Кожа иссушается и теряет влагу, следовательно, крем для лица должен быть с большим содержанием увлажняющих веществ.
Серия сообщений "Кремы":
Часть 1 - Мифы косметологии: кремы для лица.
Часть 2 - Убираем глубокие морщины!
Часть 3 - Умываясь - ухаживаем за кожей.
Часть 4 - Как изготовить домашний крем?
Часть 5 - Делаем сами масло для умывания
Часть 6 - В аптеку – за красотой
...
Часть 18 - НЕВЕРОЯТНЫЙ MОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ
Часть 19 - Антивозрастной крем (-10 лет).
Часть 20 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И МОРЩИН
|
Тайные приёмы магазинов или почему покупатели безнадёжны в математике |
Серия сообщений "ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН":
Часть 1 - Заметки владельца интернет-магазина. Маленькие хитрости
Часть 2 - Наш магазин В Контакте
Часть 3 - Дано ли Вам? (без ложной скромности))
Часть 4 - Как продавать вещи через интернет
Часть 5 - Тайные приёмы магазинов или почему покупатели безнадёжны в математике
Часть 6 - Психология покупателя и оформление заказа в интернет-магазине
Часть 7 - Как продавать свои изделия в ЛИРУ и в интернете.
|
|
Еще раз про курточку. МК от Hound |
источник автора цитирую полностью
Вам понадобятся: пара носочков, разъемная молния, нитка с иголкой и клей.
1. Возьмите носки, отрежте верхнюю часть и разрежте ее следующим образом.

Получаем два рукава и один большой кусок перед-спинка.
|
Встряхнитесь!!!! |
Пятница тежелый день. Хочется отдохнуть... Встряхнитесь!!!
![]()
|
На завтра у меня истерика и шопинг |
|
|