LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Метки: сркаб кофе борьба с целлюлитом

Комментарии (0)

Утилизация обмылков с пользой для себя.

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 19:52 + в цитатник

4946750_images_3 (275x183, 7Kb) 4946750_zagryjennoe (189x267, 7Kb)

У меня постоянно остаются обмылочки от моей нулевки. Жалко выбрасывать. И я придумала, как их использовать.

Недавно я писала про замечательный скраб из молотого кофе,(http://www.liveinternet.ru/users/4946750/post271921956/ )сейчас предложу еще один вариант на эту тему.

>>>>>>>Читаем далее

Метки: мыло утилизация обмылков кофейный скраб своими руками

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post274921381/">Р”РёРµС‚Р° "РРґРµР°Р»РЅС‹Рµ С„РѕСЂРјС‹"</a> Р”РёРµС‚Р° "РРґРµР°Р»СЊРЅС‹Рµ С„РѕСЂРјС‹"

Р—Р° РјРµСЃСЏС† РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РЅР° 7 РєРі. Рђ РѕР±СЉРµРјС‹ СѓРјРµРЅСЊС€Р°С‚СЃСЏ РЅР° 3-4 СЃРј. Р”РёРµС‚Р° &quot;РРґРµР°Р»СЊРЅС‹Рµ С„РѕСЂРјС‹&quot; РїСЂРµРґРїРѕР»Р°РіР°РµС‚ РїРёС‚Р°РЅРёРµ РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ СЃС‚СЂРѕРіРѕРµ. РќРѕ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё 3 СЂР°Р·Р° РІ РЅРµРґРµР»СЋ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ, Р° РёРјРµРЅРЅРѕ: РєР°СЂРґРёРѕ Рё СЃРёР»РѕРІС‹Рµ РЅР°РіСЂСѓР·РєРё. Р’ РѕР±С‰РµР№ СЃР»РѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё 1-1,5 С‡Р°СЃР° РІ РґРµРЅСЊ.

&nbsp;

РСЃРєР»СЋС‡РµРЅРѕ СЃР»Р°РґРєРѕРµ, РјСѓС‡РЅРѕРµ. РќРѕ РІСЃРµ РјС‹ Р»СЋРґРё, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЂР°Р· РІ РЅРµРґРµР»СЋ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ СЃРµР±Рµ РєСѓСЃРѕС‡РµРє (30-50Рі) С€РѕРєРѕР»Р°РґР° РёР»Рё С‚РѕСЂС‚РёРєР°. РќРѕ РЅР° СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёР№ РґРµРЅСЊ Р»РёР±Рѕ СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹Р№ РґРµРЅСЊ, Р»РёР±Рѕ РЅР° 15 РјРёРЅСѓС‚ Р±РѕР»СЊС€Рµ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє.
	РС‚Р°Рє, РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ РѕРґРёРЅ РёР· РІР°СЂРёР°РЅС‚РѕРІ Рё С‚Р°Рє РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРё РјРµСЃСЏС†Р°.

[more=Р§РёС‚Р°РµРј РґР°Р»СЊС€Рµ)... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post274921381/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диета "Идеалные формы"

Пятница, 03 Мая 2013 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "Идеальные формы"

За месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см. Диета "Идеальные формы" предполагает питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

2749438_y17 (683x700, 38Kb)

Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.
Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.

Читаем дальше))

Метки: Диета похудеть

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post274922645/">РџСЂРёРІРѕРґРёРј Р¶РёРІРѕС‚ Рё РЅРѕРіРё РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє</a> 3 РЅРµРґРµР»Рё С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє Рё Сѓ РІР°СЃ РїР»РѕСЃРєРёР№ Р¶РёРІРѕС‚ РїРѕСЃР»Рµ СЂРѕРґРѕРІ

Р—Р° 3 РЅРµРґРµР»Рё С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє Р±РµР· С„Р°РЅР°С‚РёР·РјР° (СЂР°СЃС‚СЏРЅСѓС‚РѕРµ РїРѕСЃР»Рµ СЂРѕРґРѕРІ РїСѓР·Рѕ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРµРІСЂР°С‚РёС‚СЊ РІ РїР»РѕСЃРєРёР№ Р¶РёРІРѕС‚, Р° РґСЂСЏР±Р»С‹Рµ РЅРѕРіРё-РІ РЅР°РєР°С‡РµРЅРЅС‹Рµ! Р’СЃРµРіРѕ 3 РЅРµРґРµР»Рё С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє Рё Сѓ РІР°СЃ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїР»РѕСЃРєРёР№ Р¶РёРІРѕС‚ РїРѕСЃР»Рµ СЂРѕРґРѕРІ Рё РёРґРµР°Р»СЊРЅР°СЏ С„РёРіСѓСЂР° РІ С†РµР»РѕРј!

[more=Р§РёС‚Р°РµРј РґР°Р»СЊС€Рµ))]

РЅРёР¶РЅРёР№ РїСЂРµСЃСЃ 3 РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ 10 СЂР°Р·
	
		РІРµСЂС…РЅРёР№ РїСЂРµСЃСЃ 3 РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ 10 СЂР°Р·
	
		РїСЂРёСЃРµРґР°РЅРёСЏ 3 РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ 10 СЂР°Р· (РѕРґРёРЅ РёР· РЅРёС… СЃ РІРµСЃРѕРј - РЅРµРїСЂРёРјРµСЂ, СЃ СЂРµР±РµРЅРєРѕРј РЅР° С€РµРµ-10 РєРі)
	
		СЃС‚РѕР№РєР° РЅР° Р»РѕРїР°С‚РєР°С… 1 РјРёРЅ
	
		РѕС‚Р¶РёРј РёР· РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёСЏ Р»РµР¶Р° 2 РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ 15 СЂР°Р·
	
		РІС‹РїР°РґС‹ 2 РїРѕРґС…Рѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post274922645/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Приводим живот и ноги в порядок

Пятница, 03 Мая 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 недели тренировок и у вас плоский живот после родов

За 3 недели тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные! Всего 3 недели тренировок и у вас действительно плоский живот после родов и идеальная фигура в целом!

2749438_artleo_com10669_1_ (700x437, 85Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:

Метки: плоский живот красивые ноги красивая фигура приводим тело в порядок

Комментарии (2)

Мотиваторы для худеющих.

Дневник

Среда, 08 Мая 2013 г. 22:55 + в цитатник

Многие задались целью к лету привести фигуру в порядок. Кому-то надо чуть-чуть похудеть, кому-то как следует сбросить вес, кому-то и похудеть и подтянуть фигуру.

Лично мне, порой, не хватает мотивации. И в такие моменты я смотрю на эти картинки и фото:

Мотивируемся

Рубрики:

Метки: похудание мотивация мотиваторы для похудания

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post275808534/">Р“РѕС‚РѕРІРёРј РЅРѕР¶РєРё Рє Р»РµС‚Сѓ.</a>

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; [more]

РЎРѕРІСЃРµРј СЃРєРѕСЂРѕ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅР°СЏ РїРѕР»РѕРІРёРЅР° С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃС‚РІР° &nbsp;РїРµСЂРµРѕР±СѓРµС‚СЃСЏ РІ Р±РѕСЃРѕРЅРѕР¶РєРё Рё РїСЂРѕС‡СѓСЋ РѕС‚РєСЂС‹С‚СѓСЋ РѕР±СѓРІСЊ. Р—Р° Р·РёРјСѓ РЅР°С€Рё РїСЏС‚РѕС‡РєРё РїРѕРіСЂСѓР±РµР»Рё Рё РїРѕС‚РµСЂСЏР»Рё СЃРІРѕСЋ РєСЂР°СЃРѕС‚Сѓ. Р’РѕС‚ СЂРµС†РµРїС‚, РєР°Рє Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё РЅРµРґРѕСЂРѕРіРѕ РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ РєСЂР°СЃРѕС‚Сѓ РЅР°С€РёРј СЃС‚СѓРїРЅСЏРј.

РџРѕРєСѓРїР°РµРј &nbsp;РІ Р°РїС‚РµРєРµ РїСѓР·С‹СЂРµРє РіР»РёС†РµСЂРёРЅР°

РћРЅ РЅРµ РїРѕР»РЅС‹Р№. Р”РѕР»РёРІР°РµРј ,СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕРјРµСЃС‚РёС‚СЃСЏ,РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ СѓРєСЃСѓСЃР° (Р»СѓС‡С€Рµ СЏР±Р»РѕС‡РЅРѕРіРѕ). РҐРѕСЂРѕС€РµРЅСЊРєРѕ РІСЃС‚СЂСЏС…РёРІР°РµРј РїСѓР·С‹СЂРµРє.

Р РЅР°РЅРѕСЃРёРј РЅР° СЃСѓС…РёРµ,РїСЂРµРґРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РѕР±СЂР°Р±РѕС‚Р°РЅРЅС‹Рµ &nbsp;РїРµРґРёРєСЋСЂРЅРѕР№ С‰РµС‚РєРѕР№ &nb... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post275808534/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Готовим ножки к лету.

Дневник

Пятница, 10 Мая 2013 г. 23:03 + в цитатник

Читать далее...

Рубрики:

Красота
полезные советы

Метки: красивые ноги уход за ступнями красивые пяточки

Комментарии (0)

Продолжаем приводить фигуру в порядок. Комплекс для красивых ног.

Дневник

Суббота, 11 Мая 2013 г. 00:26 + в цитатник

Начала выполнять вот такой комплекс для ног. Очень надеюсь, что мои ножки скоро станут красивыми.

Читать далее...

Рубрики:

Метки: красивые ноги упражнения для ног сжигающая тренировка

Комментарии (0)

Взбитое масло для тела. Подарок вашей коже.

Дневник

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:52 + в цитатник

Рубрики:

Красота
полезные советы

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post276333938/">РњР°СЃРєР° РґР»СЏ СЃСѓС…РёС…, РїРѕРІСЂРµР¶РґРµРЅРЅС‹С… РІРѕР»РѕСЃ.</a> РњРђРЎРљРђ РґР»СЏ РїРѕРІСЂРµР¶РґРµРЅРЅС‹С…, РїРµСЂРµСЃСѓС€РµРЅРЅС‹С… С„РµРЅРѕРј Рё РїР»РѕР№РєР°РјРё РІРѕР»РѕСЃ

- РєРµС„РёСЂ - РїРѕР»СЃС‚Р°РєР°РЅР° [more]
	- Р»СЋР±РѕРµ РјР°СЃР»Рѕ (РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ, СЂРµРїРµР№РЅРѕРµ) - 1 СЃС‚.Р».
	- РјРµРґ Р¶РёРґРєРёР№ - 1 С‡.Р».
	- Р»СЋР±РѕР№ Р±Р°Р»СЊР·Р°Рј, Р° Р»СѓС‡С€Рµ РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєСѓСЋ РјР°СЃРєСѓ - 1 С‡.Р». (РћР‘РЇР—РђРўР•Р›Р¬РќРћ!)
	- РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊРЅС‹Р№ РєСЂР°С…РјР°Р» РґР»СЏ РіСѓСЃС‚РѕС‚С‹ (РјРѕР¶РЅРѕ РјСѓРєСѓ, РЅРѕ Р»СѓС‡С€Рµ РєСЂР°С…РјР°Р») - РїСЂРёРјРµСЂРЅРѕ 2-3 СЃС‚.Р».
	
	- РґРѕР»Р¶РЅР° РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ РєРѕРЅСЃРёСЃС‚РµРЅС†РёСЏ СЃРјРµС‚Р°РЅС‹, РїРѕРґРѕРіСЂРµРІР°РµРј РІСЃС‘ СЌС‚Рѕ РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ Р±Р°РЅРµ, РЅР°РЅРѕСЃРёРј РЅР° РІС‹РјС‹С‚С‹Рµ Рё РїРѕРґСЃСѓС€РµРЅРЅС‹Рµ РїРѕР»РѕС‚РµРЅС†РµРј РІРѕР»РѕСЃС‹, РѕРґРµРІР°РµРј С€Р°РїРѕС‡РєСѓ РґР»СЏ РґСѓС€Р°, СѓРєСѓС‚С‹РІР°РµРј РІ РїРѕР»РѕС‚РµРЅС†Рµ Рё Р¶РґРµРј)) РјР°СЃРєСѓ РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РЅРµ РјРµРЅРµРµ РїРѕР»СѓС‡Р°СЃР°!

&nbsp;

Р–РµР»Р°С‚РёРЅРѕРІС‹Р№ С€Р°РјРїСѓРЅСЊ

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post276333938/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Маска для сухих, поврежденных волос.

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

для волос (604x421, 111Kb)

- кефир - полстакана

Рубрики:

Метки: маска для волос лечение волос сухие волосы поврежденные волосы уход за волосами

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post277455465/">РљСЂРµРј РѕС‚ СЂР°СЃС‚СЏР¶РµРє СЃ РњСѓРјРёС‘</a>

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;[more]

Р”РµР№СЃС‚РІРёРµ С‚Р°РєРѕРіРѕ РєСЂРµРјР°:

- СѓРјРµРЅСЊС€Р°РµС‚ СЂР°Р·РјРµСЂ СѓР¶Рµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‰РёС… СЂР°СЃС‚СЏР¶РµРє.

-СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ РёРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅРѕСЃС‚СЊ РёС… С†РІРµС‚Р°

-РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚ СѓРїСЂСѓРіРѕСЃС‚СЊ РєРѕР¶Рё

- РѕР±РѕРіР°С‰Р°РµС‚ РєРѕР¶Сѓ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹РјРё РјРёРЅРµСЂР°Р»Р°РјРё Рё РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹РјРё РІРµС‰РµСЃС‚РІР°РјРё.

РљР°Рє РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РєСЂРµРј СЃ РјСѓРјРёС‘:

&nbsp;

Р‘РµСЂС‘Рј РґРµС‚СЃРєРёР№ РєСЂРµРј РёР»Рё Р»СЋР±РѕР№ РґСЂСѓРіРѕР№ РєСЂРµРј.
	
		Р Р°СЃС‚РІРѕСЂСЏРµРј 2 - 4 РіСЂ. РјСѓРјРёРµ (РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕРµ РјСѓРјРёС‘, Р° РЅРµ РІ С‚Р°Р±Р»РµС‚РєР°С…) РІ С‡Р°Р№РЅРѕР№ Р»РѕР¶РєРµ РєРёРїСЏС‡РµРЅРѕР№ РІРѕРґС‹, РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРµ РјСѓРјРёС‘ СЂР°СЃС‚РІРѕСЂРёС‚СЊСЃСЏ РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ.
	
		РЎРјРµС€РёРІР°РµРј СЃ РєСЂРµРјРѕРј.
	
		РџРµСЂРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post277455465/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Крем от растяжек с Мумиё

Дневник

Пятница, 24 Мая 2013 г. 15:59 + в цитатник

Рубрики:

Метки: мумиё крем от растяжек крем с мумиё растяжки избавиться от растяжек

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post277839961/">Р”РёРµС‚Р° РґР»СЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°</a>

Р”РёРµС‚Р° РґР»СЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°&nbsp;РґР»РёС‚СЊСЃСЏ РІСЃРµРіРѕ 1 РґРµРЅСЊ Рё РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ РІС‹РІРµСЃС‚Рё С€Р»Р°РєРё Рё Р·Р°СЃС‚РѕСЏРІС€РёРµСЃСЏ РєР°Р»РѕРІС‹Рµ РјР°СЃСЃС‹ РёР· С‚РѕР»СЃС‚РѕРіРѕ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°.

РћСЃРЅРѕРІР° РґРёРµС‚Р° РґР»СЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР° &ndash; СЌС‚Рѕ СЃРѕРєРё Рё&nbsp;С…Р»РµР±РЅС‹Р№ С‡Р°Р№. РћРґРЅР°РєРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЌС‚РёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РЅРµ РґР°СЃС‚ Р¶РµР»Р°РµРјРѕРіРѕ СЌС„С„РµРєС‚Р°, С‚Р°Рє РєР°Рє РґР»СЏ РµРіРѕ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ С‚Р°РєР¶ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; [more]

РњРµРЅСЋ РґРёРµС‚С‹ РґР»СЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°

РџСЂРёРІРµРґС‘Рј РјРµРЅСЋ РѕРґРЅРѕРґРЅРµРІРЅРѕР№ РґРёРµС‚С‹ РґР»СЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°:

РџРµСЂРІС‹Рµ РјРёРЅСѓС‚С‹ РїРѕСЃР»Рµ СЃРЅР°&nbsp;&ndash; СЃС‚Р°РєР°РЅ Р·РµР»С‘РЅРѕРіРѕ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post277839961/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диета для очищения кишечника

Дневник

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 21:10 + в цитатник

Диета для очищения кишечника длиться всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.

Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения такж необходимо правильное питание.

Метки: диета очищение кишечника похудение как похудеть за 1 день чистка кишечника хлебный чай как сделать хлебный чай

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post277997436/">РљСЂР°СЃРёРІР°СЏ РєРѕР¶Р° Р»РёС†Р°</a> РљР°Рє РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РєРѕР¶Рё Р»РёС†Р°

РљР°Рє РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РєРѕР¶Рё Р»РёС†Р°

РћРґРЅРѕР№ С‚РѕР»СЊРєРѕ РіРµРЅРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕР№ РїСЂРµРґСЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё Рё РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРіРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёСЏ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… СЃСЂРµРґСЃС‚РІ, Рє СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РґР»СЏ РѕР±Р»Р°РґР°РЅРёСЏ РіР»Р°РґРєРѕР№, С‡РёСЃС‚РѕР№ Рё РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РєРѕР¶РµР№ Р»РёС†Р°. Р›РёС€СЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Рё РіСЂР°РјРѕС‚РЅРѕ СЃРѕСЃС‚Р°РІР»РµРЅРЅС‹Р№ СЂР°С†РёРѕРЅ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РїСЂС‹С‰РµР№, СЂР°СЃС€РёСЂРµРЅРЅС‹С… РїРѕСЂ, РЅРµР·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ С†РІРµС‚Р°, Р¶РёСЂРЅРѕРіРѕ Р±Р»РµСЃРєР° Рё РїСЂРѕС‚РёРІРЅС‹С… РјРµС€РєРѕРІ РїРѕРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё.

РљР°РєРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РІ СЂР°С†РёРѕРЅРµ РєСЂР°СЃР°РІРёС†С‹?
1. РњРѕСЂРєРѕРІСЊ. РС‚Р° РѕСЂР°РЅР¶РµРІР°СЏ РєСЂР°СЃР°РІРёС†Р° СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РїРѕРґР»РёРЅРЅС‹Рј РєР»Р°РґРµР·РµРј Р±РµС‚Р°-РєР°СЂРѕС‚РёРЅР°, РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°СЋС‰РµРіРѕ РєР»РµС‚РєРё.

2.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post277997436/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Красивая кожа лица

Среда, 29 Мая 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nina-kir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться красивой кожи лица

122 (500x250, 32Kb)

Как добиться красивой кожи лица

Одной только генетической предрасположенности и постоянного использования качественных косметических средств, к сожалению, недостаточно для обладания гладкой, чистой и красивой кожей лица. Лишь полезный и грамотно составленный рацион питания поможет избавиться от прыщей, расширенных пор, нездорового цвета, жирного блеска и противных мешков под глазами.

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?
1. Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего клетки.

2. Помидор. Овощ богат таким мощным антиоксидантом, имеющим растительное происхождение, как ликопин, надежно защищающий кожные покровы от палящих летних лучей солнца. Более того, регулярное включение в меню помидоров способствует нормализации давления.

Рубрики:

Метки: красота красивая кожа секреты красивой кожи

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post278353507/">РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РЅРµР¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅС‹С… РІРѕР»РѕСЃ</a> РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РЅРµР¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РІРѕР»РѕСЃС‹ РјРѕР¶РЅРѕ СѓРґР°Р»РёС‚СЊ РЅР°РІСЃРµРіРґР°.

РћС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ, РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…. Р’Р°Рј РїРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ: С‡СѓС‚СЊ-С‡СѓС‚СЊ СѓРїРѕСЂСЃС‚РІР° Рё СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ СЂРµС†РµРїС‚СѓСЂС‹.[more]
	
	РЎРїРѕСЃРѕР± в„– 1.
	
	1 Р»СѓРєРѕРІРёС†Р°, 1 Р·СѓР±С‡РёРє С‡РµСЃРЅРѕРєР° Рё РёС…С‚РёРѕР»РѕРІР°СЏ РјР°Р·СЊ (РїСЂРѕРґР°РµС‚СЃСЏ РІ Р°РїС‚РµРєР°С…).
	
	Р›СѓРєРѕРІРёС†Сѓ РєРѕРїС‚РёРј РЅР°Рґ РѕРіРЅРµРј РґРѕ СѓРіРѕР»СЊРЅРѕРіРѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ (РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕС‡РµСЂРЅРµРµС‚). РС…С‚РёРѕР»РѕРІСѓСЋ РјР°Р·СЊ СЃРјРµС€РёРІР°РµРј СЃ СЂР°Р·РґР°РІР»РµРЅРЅС‹Рј С‡РµСЃРЅРѕРєРѕРј 1:1 Рё РЅР°РЅРѕСЃРёРј С‚РѕРЅРєРёРј СЃР»РѕРµРј РЅР° РјРµСЃС‚Рѕ, РіРґРµ С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ СЌРїРёР»СЏС†РёСЏ. РџРѕРІРµСЂС… СЌС‚РѕРіРѕ СЃР»РѕСЏ РјР°Р·Рё СЃ С‡РµСЃРЅРѕРєРѕРј РЅР°РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РєРѕРїС‡РµРЅС‹Р№ Р»СѓРє. РЎРёРґРёРј РЅРµ РґРІРёРіР°СЏСЃСЊ 30 РјРёРЅ.
	Р”РµР»Р°С‚СЊ РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂСѓ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ 10-15 РґРЅРµР№. РџРѕ РёСЃС‚РµС‡РµРЅРёРё СЌС‚РѕРіРѕ СЃСЂРѕРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post278353507/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как избавиться от нежелательных волос

Суббота, 01 Июня 2013 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказывается, нежелательные волосы можно удалить навсегда.

Очень просто, в домашних условиях. Вам потребуется: чуть-чуть упорства и соблюдение рецептуры.

Запомните эти рецепты!

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраните эти рецептики, чтобы не забыть!

Сохраните эти рецептики, чтобы не забыть!

Рубрики:

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post278827099/">РЅРµРґРѕСЂРѕРіРёРµ Р°РїС‚РµС‡РЅС‹Рµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІР° РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№.</a> 
	РќР•Р”РћР РћР“РР• РђРџРўР•Р§РќР«Р• РЎР Р•Р”РЎРўР’Рђ Р”Р›РЇ РљР РђРЎРћРўР«!!!
	
	
	Р’ Р°РїС‚РµРєР°С… РµСЃС‚СЊ РІ РїСЂРѕРґР°Р¶Рµ РіРµРЅРёР°Р»СЊРЅС‹Рµ Рё РєРѕРїРµРµС‡РЅС‹Рµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІР° РґР»СЏ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РёР·-Р·Р° СЃРІРѕРµР№ РґРµС€РµРІРёР·РЅС‹ РѕР±С‹С‡РЅРѕ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р»РµР¶Р°С‚ РЅР° РїСЂРёР»Р°РІРєР°С…!

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; [more]
	
	
	Р’РћР›РћРЎР«
	1. РҐРѕСЂРѕС€РµРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ РїР°СЃС‚Р° РЎСѓР»СЊСЃРµРЅР°- РѕС‚ РїРµСЂС…РѕС‚Рё, РґР»СЏ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё РµРµ РїРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ Р° С‚Р°РєР¶Рµ РґР»СЏ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ Рё СЂРѕСЃС‚Р° РІРѕР»РѕСЃ. Р’ Р°РїС‚РµРєРµ СЃС‚РѕРёС‚ РѕРєРѕР»Рѕ 50-С‚Рё СЂСѓР±Р»РµР№
	2. РС„.РјР°СЃР»Рѕ Р»Р°РІР°РЅРґС‹ - РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РєР°РїРµР»СЊ РІ РєРѕРЅРґРёС†РёРѕРЅРµСЂ РґР»СЏ РІРѕР»РѕСЃ - РІРѕР»РѕСЃС‹ РґРѕР»РіРѕ РЅРµ РїР°С‡РєР°СЋС‚СЃСЏ. РЎС‚РѕРёС‚ РѕС‚ 30 СЂСѓР±Р»РµР№.
	3. Р РµРїРµРІРёС‚. РС‚Рѕ СЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post278827099/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

недорогие аптечные средства по уходу за собой.

Среда, 05 Июня 2013 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!!!

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

Метки: уход за волосами уход за лицом уход за ногтями аптечные средства полезные советы

Комментарии (0)

Избавляемся от живота.

Дневник

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 15:39 + в цитатник

=====>

Читать далее...

Метки: живот обвисший живот как избавиться от живота упражнения для пресса красивый живот делаем плоский живот сами

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post280000381/">Р™РѕРіР° РґР»СЏ РѕСЃР°РЅРєРё</a> РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ Р№РѕРіРё РґР»СЏ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕР№ РѕСЃР°РЅРєРё

РРЅРѕРіРґР° РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕР№ РѕСЃР°РЅРєРѕР№ РјРѕРіСѓС‚ РїРѕС…РІР°СЃС‚Р°С‚СЊСЃСЏ Р»РёС€СЊ Р±Р°Р»РµСЂРёРЅС‹, Р°РєС‚СЂРёСЃС‹ Рё С‚РѕРї-РјРѕРґРµР»Рё. РњС‹ Р¶Рµ СЃРёРґРёРј РёР·Рѕ РґРЅСЏ РІ РґРµРЅСЊ, СЃРєСЂСЋС‡РёРІС€РёСЃСЊ СЃ РЅРѕСѓС‚Р±СѓРєРѕРј, С…РѕРґРёРј СЃРіРѕСЂР±РёРІС€РёСЃСЊ Рё РґР»СЏ РЅР°СЃ РЅРµ СЂРµРґРєРѕСЃС‚СЊ - Р±РѕР»Рё РІ СЃРїРёРЅРµ Рё С€РµРµ. РЎРєР°Р¶РµРј РіРѕСЂСЊРєСѓСЋ РїСЂР°РІРґСѓ: РІСЃРµ РґРµР»Рѕ РІ Р»РµРЅРё. РџРѕСЂР° СЃСЂРѕС‡РЅРѕ РёСЃРїСЂР°РІР»СЏС‚СЊСЃСЏ Рё РґРµР»Р°С‚СЊ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РґР»СЏ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РѕСЃР°РЅРєРё!

[more]

РџРѕРјРЅРёС‚Рµ: РїСЂР°РІРёР»СЊРЅСѓСЋ РѕСЃР°РЅРєСѓ РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°СЋС‚ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РјС‹С€С†С‹ СЃРїРёРЅС‹. Р‘РѕР»РµРµ С‚РѕРіРѕ, РѕСЃРЅРѕРІРЅР°СЏ РЅР°РіСЂСѓР·РєР° РїРѕ СЃС‚Р°Р±РёР»РёР·Р°С†РёРё РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРєР° Р»РѕР¶РёС‚СЃСЏ РЅР°... РїСЂРµСЃСЃ ( СЃРј. Р›СѓС‡С€РёРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РґР»СЏ РЅРёР¶РЅРёС… РјС‹С€С† Р±СЂСЋС€РЅРѕРіРѕ РїСЂРµСЃСЃР°).&nbsp; РРјРµРЅРЅРѕ РјС‹С€С†С‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post280000381/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Йога для осанки

Пятница, 14 Июня 2013 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения йоги для идеальной осанки

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для нас не редкость - боли в спине и шее. Скажем горькую правду: все дело в лени. Пора срочно исправляться и делать упражнения для красивой осанки!

Рубрики:

Метки: осанка йога йога для осанки упражнения

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post280475252/">РќР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Рµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІР° РЅР° РІСЃРµ СЃР»СѓС‡Р°Рё Р¶РёР·РЅРё</a> РҐРѕС‚РёС‚Рµ РїРѕРјРѕС‡СЊ РїРµС‡РµРЅРё?
(РѕСЂС„РѕРіСЂР°С„РёСЏ Р°РІС‚РѕСЂР° СЃРѕС…СЂР°РЅРµРЅР°)

РҐРѕС‚РёС‚Рµ РїРѕРјРѕС‡СЊ РїРµС‡РµРЅРё &ndash; РѕС‚РєР°Р¶РёС‚РµСЃСЊ РѕС‚ РјС‹Р»Р°.
	РР»СЊСЃРѕСЏСЂСЊ Р§РµРјРµСЂРёСЃРѕРІР°
	- РњРЅРѕРіРёРµ РІСЂР°С‡Рё РјРёСЂР° СЃРµР№С‡Р°СЃ РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рє С‚Р°РєРѕРјСѓ РІС‹РІРѕРґСѓ, С‡С‚Рѕ С‡РµСЂРµР· РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РїСЂРµРїР°СЂР°С‚С‹ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РїРѕРїР°РґР°РµС‚ РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ РєР°РЅС†РµСЂРѕРіРµРЅРЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ. Р РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РЅРё РѕРґРёРЅ РІСЂР°С‡ РЅРµ СЃРєР°Р·Р°Р» РІР°Рј, С‡С‚Рѕ РЅР° РєРѕР¶Рµ РєР°РєР°СЏ-С‚Рѕ Р±РѕР»СЏС‡РєР° РѕС‚ С‚РѕРіРѕ С‡С‚Рѕ РІС‹ РїРѕР»СЊР·РѕРІР°Р»РёСЃСЊ РіСѓР±РЅРѕР№ РїРѕРјР°РґРѕР№. РўРµРј РЅРµ РјРµРЅРµРµ, РјС‹ РїРѕР»СѓС‡Р°РµРј СЌС‚Сѓ РґРѕР·Сѓ С‡РµСЂРµР· РєСЂРµРјР°, РјС‹Р»Рѕ Рё С‚.Рї. РІСЃРµРІРѕР·РјРѕР¶РЅС‹Рµ РЅР° Р»РёС†Рѕ РЅР° СЂСѓРєРё.
	Р РµС†РµРїС‚:[more]
	Р РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ С‡С‚РѕР±С‹ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ Рё РѕСЃРІРѕР±РѕРґРёС‚СЊ РЅР°С€Сѓ РїРµС‡РµРЅСЊ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РґРѕРјР°С€РЅРёРјРё СЂРµС†РµРїС‚Р°РјРё. Р’С‹ Р·РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4946750/post280475252/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Натуральные средства на все случаи жизни

Среда, 19 Июня 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите помочь печени?

(орфография автора сохранена)

очистка печени (420x260, 33Kb)

Хотите помочь печени – откажитесь от мыла.
Ильсоярь Чемерисова
- Многие врачи мира сейчас приходят к такому выводу, что через косметические препараты в организм попадает очень много канцерогенных веществ. И конечно, ни один врач не сказал вам, что на коже какая-то болячка от того что вы пользовались губной помадой. Тем не менее, мы получаем эту дозу через крема, мыло и т.п. всевозможные на лицо на руки.
Рецепт:

Рубрики: