Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 407 сообщений
Cообщения с меткой

красивые ноги - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Марина_Томашайтите

Секреты красоты и здоровья: Упражнения для красивых ног

Пятница, 12 Октября 2018 г. 10:54 (ссылка)
sekrety-krasoti.blogspot.co...h-nog.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Прекрасно-Премудрая

Самые длинные женские ноги в мире - новый рекорд Екатерины Лисиной

Среда, 11 Апреля 2018 г. 19:02 (ссылка)


самые длинные женские ноги в мире



Стройные женские ноги - легко покоряют мужские сердца и являются большой гордостью своих владелиц. Если говори не только о стройности, но и о длине женских ног, то, согласно Книге рекордов Гиннесса, счастливой обладательницей самых длинных ног в мире с 2008 года является россиянка Светлана Панкратова. При ее росте 196 см длина ног составляет 132,2 см.



Эпиляция является одной из самых востребованных процедур, которые предлагают современные косметологи. Чтобы выбрать подходящий салон в украинском городе Запорожье и узнать стоимость эпиляции у квалифицированного специалиста, воспользуйтесь онлайновым сервисом Barb. Здесь вы легко найдете салоны красоты с опытными мастерами.



самые длинные женские ноги в мире



Самые длинные женские ноги в мире
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

3 минуты перед сном для стройных ног

Среда, 14 Марта 2018 г. 11:19 (ссылка)


alt="3 минуты перед сном для стройных ног"/2835299_3_minyti_pered_snom_dlya_stroinih_nog (700x525, 258Kb)



Говорят, чудес не бывает, и мы не в силах изменить себя без длительных тренировок! Нет! Вы в силах сделать себя красивыми, если очень этого захотеть! Какая часть вашего тела Вам не нравится? Ноги – сделаем их стройнее, затратив всего 3 минуты в день, но каждый день! Кстати, эти же упражнения помогут Вам похудеть. Если Вы недовольны своей фигурой, не стоит опускать руки – надо стараться изменить себя, и у Вас всё получится!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Упражнения для стоп при отёках ног

Среда, 07 Марта 2018 г. 13:38 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Упражнения для стоп при отёках ног"/2835299__4_ (700x351, 76Kb)



alt="Упражнения для стоп при отёках ног"/2835299_Yprajneniya_dlya_stop_pri_otyokah_nog (600x600, 68Kb)



Отёки ног, в частности, отёки в области голеностопного сустава могут быть вызваны различными причинами (травмы, сердечная недостаточность, проблемы с почками, аллергия и другие), и в каждом из этих случаев лекарство и вспомогательные средства от отёков должен подобрать лечащий врач.


Если речь идёт о сердечной недостаточности, то обычные мочегонные не назначаются, в этих случаях применяется ВЕРОШПИРОН или АСПАРКАМ, которые работают как мочегонные, поддерживая сердце недостающими микроэлементами.


Если речь идёт о травмах, после которых возникли отёки, то лучше помогут компрессы с лекарственными травами, медовые обёртывания.


Если имеется варикозное расширение вен, то помогут препараты, улучшающие венозный кровоток (Венотон, Флебодия, Детролекс) и упражнения, делать которые нужно регулярно. Вот некоторые из них.


Стоя на полу, ноги на ширине плеч, придерживаясь за спинку стула, вставайте на цыпочки, потом медленно возвращайтесь в исходное положение.


Стоя на полу, ноги на ширине плеч, придерживаясь за спинку стула, правая стопа прижата к полу, левая поднимается на цыпочки, попеременно 10-15 раз.


Стоя на полу, ноги на ширине плеч, придерживаясь руками за спинку стула, правую стопу по полу двигаем вправо, отвели, поставили на носочек, вернули в исходное положение, повторяем 10-15 раз. Потом тоже самое делаем с левой стопой, повторяем 10-15 раз.


Лёжа на спине, вытяните ноги, совершайте движения пальцами ноги к себе-от себя на двух ногах одновременно, 10-15 раз, потом то же самое сначала левой ногой, потом правой, попеременно, 10-15 раз. 


Лёжа на спине, стопы перпендикулярно полу, разводим стопы в разные стороны, потом возвращаемся в исходное положение, 10-15 раз.


Лёжа на спине вытянули носочки, задержались на 2-3 секунды, вернули их обратно, расслабились. Повторяем 10-15 раз


Хорошо, если этот простой комплекс Вы будете выполнять 2 раза в день, утром, проснувшись, и вечером перед сном. Красивых Вам ножек, дорогие женщины!


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Делаем стройными ножки

Вторник, 16 Января 2018 г. 10:48 (ссылка)


alt="Делаем стройными ножки"/2835299_4_lychshih_yprajneniya_dlya_nog (625x700, 253Kb)



Сколько бы мы не говорили о стройных ножках, но для того, чтобы они стали красивыми и стройными, одних физических упражнений недостаточно. Надо изменить себя, свой стиль жизни, свои привычки, избавиться от слабостей и комплексов, заняться собой всерьёз. Здоровое питание и активный образ жизни + специальные упражнения помогут Вам добиться желаемого результата. А без труда не вынешь и рыбку из пруда. К сожалению, природа не может наградить всех прекрасной фигурой, стройными ногами, красивыми волосами всех желающих. Большинству приходится добиваться всего своими стараниями.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Как убрать натоптыши на ногах

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 15:46 (ссылка)


Всем привет! Натоптыши это очень неприятная вещь. Это сухие мозоли, которые появляются из-за постоянного давления. Это бывает из-за того, что вы носите неудобную обувь или обувь на высоких каблуках. Натоптыши в основном бывают у женщин, реже всего у мужчин. Как же избавиться от этих неприятностей. Можно сделать лазерную шлифовку, она делается в косметических салонах, но не каждый может позволить себе по финансам. Есть рецепты, которые можно попробовать дома.6031557_Centr_zdorovyh_nog_Germesorto (500x338, 20Kb)



Чистотел, этот цветочек используют во многих косметических средствах. Ошибиться в выборе не сложно, потому что оторвав растение, выделится жёлтый сок. Возьмите свежие листья чистотела, хорошо измельчите в блендере, но не до состояния пюре. Только делайте это в перчатках, потому что сок растения не вымывается. Наложите кашицу на натоптыш и закутайте ступню пищевой плюнкой, а затем наденьте носок. Кашицу нужно оставить на ночь, желательно делать это три ночи, утром прочищайте натоптыш пемзой.



Считается, что одним из самых эффективных средств от сухих мозолей это сода. Она недорогая и полезная. Сделайте ванночку и держите в ней ноги около получаса, можно добавить ещё морской соли или эфирного масла. Так же неплохо сделать компресс. Для этого нужна опять же сода и помидор. Из помидора сделайте пюре, всё смешайте, нанесите на больное место и держите не меньше восьми часов. Вместо помидора можно взять лук. Данное средство поможет убрать мозоль за две недели. Прекрасный компаньён это чернослив. Проварите чернослив, пока он не станет мягким, затем смешайте с содой и используйте как было описано выше.



Не менее популярное средство это лук. Луковицу нужно замариновать в уксусе где то сутки, а затем прикладывать к больному месту. Можно лук смочить в молоке, а затем этой смесью мазать мозоли. Луковую шелуху вымочите в уксусе, затем прикладывайте к натоптышам.



Если эта неприятность произошла на ступне, вам поможет яблочный уксус, возьмите этот ингредиент, смешайте с содой и морской солью, после этого приложите компресс к мозоли. Что бы он лучше держался, забинтуйте ногу и оставьте со смесью на ночь.  Если же натоптыш появился на пальцах, это уже сложнее, но ничего, поправимо. Возьмите корку чёрного хлеба, намочите его в уксусе и приложите к пальцам. Укутайте стопу целлофаном и наденьте носки.



Очень приятный способ избавления от мозолей это эфирные масла. С помощью них можно делать массаж, если хорошо промассировать огрубевшую кожу, то она станет более мягкая и её потом можно обработать пемзой.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских. 



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Избавляемся от ушек на бёдрах, упражнения

Четверг, 13 Июля 2017 г. 12:06 (ссылка)


2835299__1_ (700x650, 492Kb)



Согласитесь, что жир на бёдрах ещё никому не доставлял удовольствия! Это не только визуально порти фигуру, но и провоцирует появление различных комплексов. Девушки стесняются носить короткую одежду, прячут ноги в брюки, стараются реже бывать на пляжах и в бассейнах. Жировые отложения на внешней стороне бедра смотрятся как неприкосновенные запасы, отложенные впрок. По сути, этот так и есть, "ушки" появляются у любой женщины, которая не особо следит за своим питанием и мало двигается. От них можно избавиться, выполняя не только упражнения. Можно делать массаж грубой щёткой, изменить режим питания, питаться по большей части овощами, отказаться от сладкого.


На первый взгляд кажется, что это очень сложно, но:


Сладкое можно заменить фруктами,


Больше двигаться заставит Вас отказ от лифта,


Попробуйте прожить хоть день без хлеба и не добавлять сахар в чай по вечерам, ко всему можно привыкнуть, не отказывайте себе в удовольствии быть красивой и подтянутой!






2835299_Izbavlyaemsya_ot_yshek_na_byodrah_yprajneniya11 (700x486, 152Kb)2835299_Izbavlyaemsya_ot_yshek_na_byodrah_yprajneniya12 (700x355, 122Kb)2835299_Izbavlyaemsya_ot_yshek_na_byodrah_yprajneniya3 (700x320, 91Kb)

http://www.ipola.ru/post417979749/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Избавляемся от ушек на бёдрах, упражнения

Четверг, 13 Июля 2017 г. 12:06 (ссылка)


2835299__1_ (700x650, 492Kb)



Согласитесь, что жир на бёдрах ещё никому не доставлял удовольствия! Это не только визуально порти фигуру, но и провоцирует появление различных комплексов. Девушки стесняются носить короткую одежду, прячут ноги в брюки, стараются реже бывать на пляжах и в бассейнах. Жировые отложения на внешней стороне бедра смотрятся как неприкосновенные запасы, отложенные впрок. По сути, этот так и есть, «ушки» появляются у любой женщины, которая не особо следит за своим питанием и мало двигается. От них можно избавиться, выполняя не только упражнения. Можно делать массаж грубой щёткой, изменить режим питания, питаться по большей части овощами, отказаться от сладкого. 


На первый взгляд кажется, что это очень сложно, но:


Сладкое можно заменить фруктами,


Больше двигаться заставит Вас отказ от лифта,


Попробуйте прожить хоть день без хлеба и не добавлять сахар в чай по вечерам, ко всему можно привыкнуть, не отказывайте себе в удовольствии быть красивой и подтянутой!


 


2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

Уход за ступнями в домашних условиях. Гимнастика для стоп.

Суббота, 08 Июля 2017 г. 09:05 (ссылка)


Подошву ног следует еженедельно избавлять от появления огрубевшей кожи. Существует множество способов, которые помогут это сделать в домашних условиях, экономя денежные средства и время на походы в салоны красоты.



3347825_Stypnya1 (700x280, 99Kb)



Уход за ступнями ног в домашних условиях следует начать с потирания стопы.



Это процедура производится после вечернего или утреннего душа. Делать ее можно при помощи пемзы или педикюрной щетки. В дополнении к ней можно приобрести любой скраб для ног или же применить народные средства в виде молотого кофе.  Уход за ступнями при сухой коже Сухая кожа ног требует обязательного ухода в виде смягчающего крема, который можно приобрести в любом магазине косметики или в аптеке. Такую процедуру желательно делать перед сном и оставлять крем на ступнях на ночь. Крем следует наносить в больших количествах, обильно покрывая им сухие участки кожи. Крем всегда можно заменить маслом: растительным или оливковым. После нанесения крема или масла, ступни следует укутать в теплую вещь, или одеть хлопковые носки. Эффект утром после подобной процедуры будет виден сразу. Ощущения легкости и мягкости в области ступней удивят. При сухой коже ног не стоит игнорировать ванночки. Их можно чередовать в зависимости от необходимого эффекта:




  • питательные,


  • тонизирующие,


  • успокаивающие. 



3347825_vannochka_dlya_nog_1_ (700x467, 208Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Педикюр за 10 шагов

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:45 (ссылка)


Не забывайте об уходе за своими ножками. Педикюр за 10 шагов  в домашних условиях - побалуйте ножки уходом и красотой!



2749438_Pedikur_za_10_shagov (700x467, 368Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Лук от варикоза - 3 рецепта

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 18:39 (ссылка)


Варикоз - это не только болезнь, но и совсем некрасиво. Отлично помогает лук от варикоза - 3 рецепта вам на выбор)).



2749438_Lyk_ot_varikoza__3_recepta (700x437, 203Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Бальзам для уставших ног

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 11:46 (ссылка)


Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли - попробуйте массаж с масляным бальзамом. Бальзам для уставших ног - то, что надо в конце дня!



2749438_Balzam_dlya_ystavshih_nog (700x499, 497Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<красивые ноги - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda