-Рубрики

 -Цитатник

Аудиокнига - Лев Брусилов "Происшествие в городе Т." - (0)

На губернатора совершено покушение в его собственной карете. Орудие преступления вызывает у поли...

Ласкин Семен Борисович "Вокруг дуэли" Новые факты о дуэли А.С. Пушкина - (1)

Я прочитала интереснейшую книгу Семена Ласкина "Вокруг дуэли", где автор провёл огромну...

Носки, связанные на двух спицах БЕЗ ШВА !!!! - (0)

 Ой, девочки, какой МК сейчас нашла! Просто пройти мимо невозможно. Такой необычный способ в...

Планирование дачного участка - (0)

Чтобы летом на даче было удобно и работать, и отдыхать, нужно правильно распланировать участок. О...

Как в семье появился котейка - (0)

У друга два страшенных кобеля: ротвейлер и стафф. Однажды на прогулке собаки пришли к нему с пода...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личное
Личное
15:50 30.03.2015
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Нижегородский Ботанический сад 2011г
Нижегородский Ботанический сад 2011г
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -неизвестно

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Капочка_Капа

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2011
Записей: 18722
Комментариев: 44567
Написано: 94474




Кто ко мне придет - окажет мне честь!

А кто ко мне не зайдет - доставит удовольствие!" 

free counters

   КаленДАРь - праздник на каждый день         Онлайн тв [v=all]  

   

 Словари и переводчики онлайн с/на 51 язык   Viasat History онлайн

Сертификат на никнейм Капочка Капа, зарегистрирован на Ли.ру

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса....

***

Боженька! Дай мне силы- изменить события мне подвластные!

Дай мне храбрость- принять все, что я не могу изменить!

И дай мудрость- отличить одно от другого!

Расчитать биоритмы человека онлайн

 

Понравился пост, но нет времени писать коммент, просто нажми "Понравилось" Спасибо!!

 


"Оборона Севастополя" (1911) живой саундрек

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенью 1911 года в России вышел в прокат первый отечественный полнометражный фильм «Оборона Севастополя». Картина Василия Гончарова и Александра Ханжонкова современников поразила – сами съемки проходили в местах реальных событий и впервые на экране разворачивались масштабные батальные сцены с участием армии и флота. К 100-летию выхода фильма телеканал «Культура» подготовил своеобразную премьеру – вы сможете не только увидеть этот кино-раритет, но и услышать его.





Читать далее...
Рубрики:  *** ИСТОРИЯ/Солдаты России

"Гибель Адмиралов"

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм о героической обороне Севастополя в Крымской войне 1853-1856 годов.



Рубрики:  *** ИСТОРИЯ/Солдаты России

"Война в Крыму - все в дыму"

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 сентября - день памяти русских воинов, павших при обороне Севастополя и в Крымской войне 1853-1856 годов. После Крымской войны осталась присказка "Война в Крыму - все в дыму". Чтобы развеять этот дым, Леонид Парфенов решил снять фильм-реконструкцию."150 лет это, с одной стороны, довольно давно, а с другой, до этого времени еще можно "дотянуться рукой" - говорит автор.



Читать далее...
Рубрики:  *** ИСТОРИЯ/Солдаты России

кино =Zолушка= 2012

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В ролях: Артем Ткаченко, Маргарита Бычкова, Кристина Асмус, Никита Ефремов, Анна Шерлинг, Елизавета Боярская, Александр Цекало, Сергей Бурунов, Анна Багмет, Нонна Гришаева, Юрий Стоянов, Александр Корчагин и др.

О фильме: Обычная девушка Крапивина Маша покидает родной городок и мечтает покорить Москву. Ей придется не легко. Теперь она работает с утра до вечера горничной в очень богатой семье, а вечером учится. Маша влюблена в одного известного Алексея Королевича - певца и музыканта. В один прекрасный день Маша узнает, что на одной закрытой вечеринке будет выступать со своими репертуаром Королевич! Девушка готова на все, чтобы тоже оказаться на той вечеринке. Но как? И тут к ней на помощь приходит родная тетка Агния - очень добрая фея.


Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/комедии


Понравилось: 1 пользователю

кино =Свидание вслепую= 1987

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21876977 (400x575, 50Kb)
Страна: США
1987
Режиcсер: Блейк Эдвардс
В ролях: Ким Бейсингер Брюс Уиллис Джон Ларрокетт Уильям Дэниелс Джордж Коу

Уолтер Дэвис трудоголик, и вполне естественно, что все свое внимание он уделяет работе, а не личной жизни или внешности. Для очень важной деловой встречи в ресторане с новым партнером из Японии, Уолтеру потребовалась спутница.Его брат посоветовал взять с собой очаровательную Надю, кузину его жены. Но есть одно но: Наде нельзя пить совсем! К сожалению, это предупреждение Уолтер пропустил мимо ушей.


Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/комедии

Полезные расчеты и строительные калькуляторы

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бетон, ЖБИ, кирпич, фасадные материалы

Металлопрокат, металлоконструкции, метизы, ковка

Пиломатериалы, лесоматериалы

Электрооборудование

Системы вентиляции и кондиционирования

Отопление и газоснабжение

Напольные покрытия

Стеновые материалы

Плитка, мрамор, гранит

Потолки

Краски, эмали, лаки, штукатурки, грунтовки, антисептики

Сухие смеси, сыпучие материалы, нерудные материалы

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/53B0F96BF28FC175.html

Рубрики:  *** ДОМ/идеи при ремонте и ошибки

Рок-н-ролл

Суббота, 31 Марта 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Silvina Valz и Oliver Kolker(White Nights Russia 2008)


 

Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/танцы

Детки с игрушками , Канада , конец XIX - начало ХХ века

Суббота, 31 Марта 2012 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p style="text-align: center;"> Mrs. Gordon's boys, Montreal, QC, 1906

Далее>>>
Рубрики:  *** КАРТИНКИ - ФОТО/старые фото и видео

Brain music.

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящий кладезь всевозможных видов  съемки :)


 

 
Рубрики:  *** ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ/цейтраферная съемка, time lapse
*** КИНОЗАЛ

Норвегия (timelapse видео)

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 
Рубрики:  *** ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ/цейтраферная съемка, time lapse

Вокруг света (timelapse видео)

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 стран. 343дня. 6237фотографий в одном невероятном путешествии!


 

 
Рубрики:  *** ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ/цейтраферная съемка, time lapse

Новогодняя мишура. Striezelmarkt, Дрезден

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 
Рубрики:  *** ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ/цейтраферная съемка, time lapse

Парк аттракционов в Германии (timelapse видео)

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Timelapse- фильм, снят на крупнейшей (1,3 миллиона посетителей) "ярмарке" аттракционов в Европе
 
именуемой Stuttgarter Frühlingsfest (Штутгарт,Германия).  
 
За три недели нащелкали более 200,000 фото (около 3 Тб RAW файлов) всегда с интервалом в одну секунду.
Автор ограничил возможности встраивания, рекjмендуется смотреть НD режиме на сайте Vimeo


 


 
Рубрики:  *** ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ/цейтраферная съемка, time lapse

Париж 1914 года на цветных фото

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благодаря широкой доступности пластинок для цветной съемки по методу "Автохром", поступивших в продажу в 1907 г. , до нас дошел очаровательный цветной портрет французской столицы накануне Первой мировой войны. Скорее всего, представленные снимки сделаны фотографами из группы банкира и мецената Альберта Кана.
Этот материал получил уже довольно большое распространение в Сети, но, возможно, кто-то ещё не видел.

Знаменитое кабаре Мулен Руж в 1914 г.:

 

Далее>>>
Рубрики:  *** КАРТИНКИ - ФОТО/старые фото и видео

Полицейские , 1890-е - 1930-е

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения routir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полицейские помогают пожилой даме перейти улицу.  London. 1910
Traffic Police

Далее>>>
Рубрики:  *** КАРТИНКИ - ФОТО/старые фото и видео

НОВОСТИ =В Петербурге нашли тайную комнату с кладом Нарышкиных=

Суббота, 31 Марта 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Находка, которая для петербургских историков и специалистов может оказаться сродни раскопкам Трои, сделана при реставрационных работах в особняке Нарышкиных. Когда строители вскрыли перекрытия, то обнаружили там «каменный мешок», где было спрятано фамильное серебро. Судя по всему, принадлежавшее одной из самых известных династий Российской империи. Оценивать стоимость клада не берутся пока даже специалисты.

Как стало известно «Фонтанке», неожиданная находка была сделана случайно: вскрывая перекрытия в особняке на улице Чайковского, 29, строители наткнулись на небольшое помещение, которого не было ни на одном плане здания. Предположительно, «каменный мешок» мог быть сделан кем-то из владельцев дворца. Помещение площадью около 6 квадратных метров и высотой около двух метров было буквально набито серебряной посудой с гербом Нарышкиных. Всего, по словам источника «Фонтанки», спрятано было около 40 мешков.

Читать далее...
Рубрики:  *** ИСТОРИЯ

Метки:  

В роще калина ...

Суббота, 31 Марта 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В роще калина ...


 

 

Рубрики:  *** МУЗЫКА/романсы и народные песни
*** КИНОЗАЛ/танцы

Чарльстон / 1920's - Quickstep Vs Charleston

Суббота, 31 Марта 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Чарльстон / 1920's - Quickstep Vs Charleston


 

 

Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/танцы

Танец морских драконов (видео)

Суббота, 31 Марта 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец морских драконов



 

 

Серия сообщений "океанариумы":
Часть 1 - Танец морских драконов (видео)
Часть 2 - ПОСМОТРИТЕ КАКАЯ КРАСОТА ЖИВЁТ В МОРЕ.
Часть 3 - Океанариум ТРЦ "РИО"
...
Часть 12 - Реальные фотографии глубоководных монстров
Часть 13 - Акула снизу.. это так страшно!
Часть 14 - Впечатляющие видео заядлого рыбака



Понравилось: 2 пользователям

Ширли Темпл в комедии "Война младенцев" / Comedi / Shirley Temple in " War Babies" 1935

Суббота, 31 Марта 2012 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

2961571_253 (200x200, 7Kb)

Ширли Темпл (Temple) (р. 23 апреля 1928), американская киноактриса и политический деятель. Впервые появившись на экране в возрасте трех лет, кудрявая малышка, чувствующая себя свободно и непринужденно рядом с профессиональными актерами, сразу же покорила зрительские сердца.

Уже в шесть лет Темпл могла похвастать участием в добром десятке фильмов, огромными гонорарами, обилием хвалебных рецензий и высшей наградой Американской киноакадемии - специальным "Оскаром"-младшим: "Маленькая мисс Маркер", "Встань и поздоровайся" (оба 1934), "Бедная маленькая богачка" (1936), "Маленькая принцесса" (1939) - во всех этих фильмах Темпл пела, танцевала, перевоспитывала "злых" героев и награждала "хороших".

"Взрослые" фильмы ее не имели большого успеха, хотя она оставалась в кино до 1949. Уйдя в конце 1960-х годов в политику, госпожа Темпл-Блейк (во втором замужестве) добилась немалых успехов на дипломатическом поприще, представляя интересы США сначала в Гане (1974-76), а с 1989 в качестве американского посла в Праге.

Shirley Temple - War Babies


 

 

Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/детское


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения teanika

Лебединый вальс!

Цитата

Суббота, 31 Марта 2012 г. 14:50 + в цитатник
Просмотреть видео
584 просмотров



Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ

Комментарии (2)

Тапочки крючком - мастер-класс

Суббота, 31 Марта 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Luaza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для изготовления нам нужно - стельки, пряжа, крючок, игла .
1 (635x306, 26Kb)
Стельку аккуратно обшиваем иголкой с ниткой.
2 (635x377, 32Kb)
Вот так должно получиться.
3 (635x334, 32Kb)
Теперь вяжем верх наших тапочек:

Далее самое интересное...
Рубрики:  *** РУКОДЕЛИЕ/тапочки


Понравилось: 2 пользователям

Умные женские мысли.

Суббота, 31 Марта 2012 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://m.onet.pl/_m/f0d72cf03bd65673777da04253a62e57,10,1.jpg

Самое умное растение -это хрен , он всё знает

Лучшая подруга,прямо как войска специального назначения в одном лице,
придёт на помощь в любой точке мира:вместе со спиртным,куревом,
сухим пайком и плечом,на котором можно поплакать. ...

ЛЮБИМУЮ ЖЕНЩИНУ НАДО ЛЮБИТЬ...ПРОСТО ЛЮБИТЬ... ВОТ И ВСЁ...
ХОЧЕШЬ КОГО-ТО ВОСПИТЫВАТЬ: КУПИ СОБАКУ

Муж ищет в ящике стола свидетельство о браке: -
Дорогая, где эта бумажка о тюремном заключении? -
Нет уж, милый, скорее это твой пожизненный абонемент на трёхразовое питание.

Странные мужики народ- как спать со всеми без разбору - так ничего страшного,
а как чужую флешку в свой комп вставить - так сразу спрашивают - А вирусов нет?

×


Сто метров за хлебом-далеко,а километр за пивом-рукой подать!

Если вдруг стало грустно, то подумайте про осьминога.
У него и ноги от ушей, и руки из жопы, и жопа с ушами, и голова в жопе...
и ниче, не жалуется!

Чем отличается фальшивая любовь от настоящей?
Фальшивая: - Мне нравятся снежинки на твоих волосах!
Настоящая: -Дура,почему без шапки ?

Привычка - страшная сила.
Бабушка, когда листает фотографии на айфоне слюнявит палец.

//img-fotki.yandex.ru/get/4913/3588041.2cb/0_6dcba_9c335dc6_XL
Если у женщины в глазах искорки, значит, тараканы в ее голове что-то празднуют.

Почему все говорят, что женщины любят деньги???
Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Смотрю на себя в зеркало-красавица!Присмотрелась...Блин....БОГИНЯ!

"Я тебя простила", - нацарапала девушка гвоздём на капоте его машины

//img-fotki.yandex.ru/get/3907/soustov.77/0_3be62_3eec940c_L.jpg
- Как довести девушку до сумашествия? - Дать ей кучу денег и закрыть все магазины!

Мужчины,а давайте вы будете стирать, убирать, готовить, гладить....,
а мы вас хотеть! ;)

Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию,
и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности

http://www.duy.im/wp-content/uploads/2011/09/Daily-cool-pictures-Wallpaper-Photos-gallery-019.jpg

 

Рубрики:  *** ЮМОР/анекдоты


Понравилось: 3 пользователям

Дневник Мотовилова о Серафиме Саровском

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:54 + в цитатник

Фильм был снят к столетию канонизации преподобного Серафима Саровского.

Дневник Мотовилова о Серафиме Саровском


Преподобный Серафим Саровский чудотворец



Дневник Николая Мотовилова был опубликован в 1903 году и послужил важным документом в прославлении батюшки Серафима, которого в этом же году, через 70 лет после блаженной кончины, Православная Церковь причислила к лику святых.

В фильме снимались: Народный артист России Алексей Петренко, а, также, Елена Павлова; Женя Циброва; Ярослав Потапов; Евгений Радченко; Игорь Лекарев

Телекомпания "НЕОФИТ ТВ" по заказу ОАО "Первый канал" 2003 год


http://www.videorusi.ru/publ/3-1-0-14

Рубрики:  *** РЕЛИГИЯ/статьи и фильмы о вере



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как не погибнуть за компьютером. статья и гимнастика.

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:46 + в цитатник
Рубрики:  *** КОМПЬЮТЕР

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сказки,которые может рассказать мама.

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:39 + в цитатник
Рубрики:  *** ДЛЯ ДЕТЕЙ/ стихи, песенки, загадки



Процитировано 26 раз
Понравилось: 5 пользователям

открытки 1 апреля!!!!

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:02 + в цитатник
Рубрики:  *** КАРТИНКИ - ФОТО/картинки gif
*** Праздники



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Бассейн: чего бояться и как избежать последствий?

Суббота, 31 Марта 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



Ни для кого не секрет, что плавание это очень и очень полезно. Этот вид спорта, если им заниматься регулярно, обеспечит и хорошую осанку, и отсутствие лишнего веса, и крепкий иммунитет. Но зачастую, походы в бассейн имеют все же не самые приятные последствия.
Хлорка, венерические инфекции, грибковые заболевания – далеко не полный список неприятностей, которые могут поджидать в спортивном водоеме, а все из-за его загрязненности.

Любые вещества, связанные с человеческим телом, обычно делятся на 3 категории: это выделения непосредственно человеческого тела; грязь, которая может попасть на тело человека, а потом и в бассейн; разного рода косметические средства.

Основные органические выделения тела человека, попадающие в бассейн – это слюна, моча, слизь из носовой и ротовой полости, волосы и частички кожи, которые, как правило, содержат разные микроорганизмы (бактерии и вирусы).

Кроме этого, многие купающиеся в бассейне теряют значительное количество пота, делая в воде физические упражнения, а особенно, если это бассейн с горячей водой.

Однако, придерживаясь основных правил личной гигиены, справиться со всеми этими врагами достаточно просто.

Правило № 1. Не ходите в бассейн с косметикой на лице

Во-первых, румяна и тушь, какими бы стойкими они ни были, через полчаса плавания потекут самым предательским образом. А во-вторых – хлорка и другие вещества, которыми обеззараживают воду, сами по себе аллергены, а, взаимодействуя с косметикой, могут привести к самым непредсказуемым кожным реакциям.

Правило № 2. Перед бассейном смазывайте ноги противогрибковым средством
Читать далее...
Рубрики:  *** SPA/уход за собой


Понравилось: 1 пользователю

Наставленье Старца перед баней…

Суббота, 31 Марта 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Мёдом с солью натирались раньше в банях (раскрывает и чистит поры).

Вспомнил наставленье Старца перед баней…

Первый раз, идя в парилку, солью ты просыпь всё тело, чуть сполоснув пред этим. Чтоб соль прилипла, и Процесс пошел. И даже - на голову.

Без веника войди. Когда потеть гораздо ты начнёшь, не сразу выходи, помедли, сколько сможешь. Выйдет дурь и хворь с солёным потом... (да, забыл... Старой я стал... Пред баней жбан отвара травяного с липовым цветом, с кипреем мёдом выпей. Потеть поможет.)      

дальше...
Рубрики:  *** SPA/уход за собой


Понравилось: 1 пользователю

Йога для мужского здоровья

Суббота, 31 Марта 2012 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

41100777 (213x300, 12Kb)
Исторически сложилось так, что с самого начала йога была мужской практикой, ибо она очень полезна для мужского здоровья.

В чем же ее польза для мужчин? Йога – это, прежде всего, необходимая организму физическая нагрузка и возможность компенсировать издержки малоподвижного образа жизни. В результате регулярных занятий тело становится более стройным, укрепляются мышцы, развивается выносливость.

Кроме того, в комплекс входят асаны на раскрытие области таза, оказывающие благоприятное воздействие на внутренние органы и улучшающие потенцию. Наряду с оздоровительным эффектом йога дарит заряд бодрости и энергии, дает возможность мужчине расслабиться в конце практики.

Программа «Йога для мужского здоровья» – это настоящая находка для сильного пола, помогающая всегда быть в отличной форме и чувствовать себя на все сто. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.

Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность.

Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.




Хатха-йога для мужского здоровья


 



Серия сообщений "йога":

Часть 1 - Дыхательная йога
Часть 2 - Лечебные упражнения из Йоги для любого возраста
...
Часть 24 - Активация мозга
Часть 25 - Йога для нормализации сна
Часть 26 - Смотреть Йога для мужского здоровья онлайн
Часть 27 - 5 асан, которые должен делать каждый легкоатлет
Часть 28 - Уникальное упражнение позволяющее за 6 месяцев победить смерть!
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 30 - Шавасана – метод снятия усталости, быстрой подзарядки
 

Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - ЙОГА для начинающих. Видеокурс с Барбарой Кэрри
...
Часть 17 - Упражнения для регулирования веса
Часть 18 - УРОКИ ПИЛАТЕС
Часть 19 - Йога для мужского здоровья
Часть 20 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Часть 21 - Простая зарядка и питание для позвоночника
...
Часть 43 - Простые упражнения для похудения
Часть 44 - Простые упражнения для тонуса от балетных хареографов
Часть 45 - Делаем зарядку на Таити, Полинезия.


Кофточка БЭБИ-СЮРПРИЗ

Суббота, 31 Марта 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем вязать детские кофточки по методу Элизабет Циммерман.
Это одна из самых популярных моделей последних лет.
Вяжется одним полотном на круговых спицах, сшивается только плечи.
Позволяет использовать остатки ниток, эффектно смотрится секционная пряжа.
К тому же, прекрасный повод попробовать применить открытый квадрат мозаичного вязания.





Кофточка по модели госпожи Циммерман. Демонстрирует Джованни Валерио.





Набрать количество петель равное двойному обхвату груди.Обхват мерять свободно, чтоб под кофту можно было ещё маечку - рубашечку одеть. Для новорожденного это 160 петель. Разделить на 4 части и вязать платочной вязкой делая убавку на границе 1-2 и 3-4 части. Убавлять можно просто провязывая вместе по 3 петли , или *две вместе,лицевая, две вместе*. Получается такая буква П.

Читать далее...
Рубрики:  *** РУКОДЕЛИЕ/вязание


Понравилось: 1 пользователю

Нет денег на "Comet"? Чистим плиту легко!

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это добрый совет тем, кому:
-нет времени часто ее мыть;
-нет желания (лень) это делать;
-нет денег на "Comet".

Если вы попадаете в одну из выше перечисленных ситуаций, срочно возьмите

3 столовые ложки кальцинированной соды,
0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА).


Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать.
Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.
Когда будете мыть, просто хорошо смочите водой - вместе со смесь сойдет и вся грязь без малейших усилий с вашей стороны. Перед вами будет идеально чистая плита!
Не забудьте вновь нанести слой чудесной смеси.
Кстати, она может долго храниться в стеклянной банке. Перед употреблением ее нужно только встряхнуть.
Забудьте о том, что плиту надо драить и оттирать - живите и радуйтесь!

Рубрики:  *** ДОМ/хозяйство

КАМЕННАЯ КЛУБНИЧКА) Роспись на гальке

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Очень мне понравилась эта идея) Клубничка из гальки.

11 (500x473, 76Kb)

121 (500x462, 74Kb)

Для работы нам понадобится вот такая галька и акриловые краски.

1 (500x412, 12Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *** ДЛЯ ДЕТЕЙ/поделки своими руками


Понравилось: 6 пользователям

Танцетерапия

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцетерапия - модное и едва ли не самое популярное ныне направление современной медицины. По мнению психологов, у каждого из нас есть свой защитный панцирь из скованных мышц. Танцуя, человек освобождается от него, и душа его обретает гармонию.

танцевальный микс с Дениз Остин

снижение веса -танцевальный микс с Дениз Остин
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/похудей ка!
*** КИНОЗАЛ/танцы
*** SPA

"Музыка для двоих" рок альбом

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вид_Новиков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинка 18 из 54057



 
Veteran (20x36, 1Kb)Novikovova Veteran
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)

 


Серия сообщений "рок":

Часть 1 - Gorky Park "Grand collection"
Часть 2 - Scorpions " Still Loving You" Всё ещё люблю тебя|
...
Часть 16 - Альбом "Smoki"
Часть 17 - ДДТ - Песня о свободе
Часть 18 - "Музыка для двоих" рок альбом
 
Рубрики:  *** МУЗЫКА/80 - 90 -е


Понравилось: 1 пользователю

Творожные пряники

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Рецепт Сайт 4 вкуса Ирина

Сегодня вспомнился старый рецепт пряников. Он мне достался от свекрови, она этот рецепт ещё в молодости узнала где-то.

Ну и, недолго думая, намесила я теста, благо ничего сложного там нет, да и продукты все доступные.

Ингредиенты:
Для теста:

500 гр муки
250 гр обезжиренного творога
200 гр сахара
8 ст.л. растительного масла (без запаха)
6 ст. л. молока
1 желток,
2 пакетика ванильного сахара
1 пакетик разрыхлителя
Специи по вкусу (гвоздика,корица, имбирь, цедра лимона)

Для глазури:
1 белок
125 гр сахарной пудры

Читать далее...
Рубрики:  *** РЕЦЕПТЫ/выпечка - печенье, булочки, пряники


Понравилось: 2 пользователям

художник Виктория Кирдий

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:22 + в цитатник
Гуси в яблоках
 
Гуси в яблоках
 
Конь унёс любимую
Конь унёс любимую

Особенно понравились ее двухсерийные картинки:

Читать далее...
Рубрики:  *** КАРТИНКИ - ФОТО/художники



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Танец с саблей.

Суббота, 31 Марта 2012 г. 10:41 + в цитатник

Изумительно!


Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/танцы



Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Хаяо Миядзаки. "Я человек, который рисует картинки"

Суббота, 31 Марта 2012 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения голубая_незабудка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хаяо Миядзаки

Мультипликатор, 71 год, Токио

Записал Стивен Вайнтрауб. Фотограф Николя Герен (Nicolas Guerin)
Steven Weintraub / www.collider.com

Я не рассказчик. Я человек, который рисует картинки.

Я признаю: рисованная анимация умирает. Мастера рисованной анимации скоро станут не нужны, как когда-то стали не нужны создатели фресок. Но я счастлив, что мне довелось провести в этом умирающем ремесле больше сорока лет.

Я догадываюсь, что компьютер способен на большее, чем человеческая рука. Но мне уже слишком много лет, чтобы заставить себя убедиться в этом.

Иногда мне хочется сказать: откажитесь от анимации — вокруг нас и так слишком много воображаемых вещей.

Современный мир бесплоден, пуст и лжив. Надеюсь, я смогу дожить до того дня, когда все застройщики обанкротятся, Япония обеднеет, и все вокруг покроет высокая дикая трава.

Жизнь — это просто мерцающий в темноте свет.

Читать далее...
Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/мульты
*** КАРТИНКИ - ФОТО/художники


Понравилось: 1 пользователю

Схемы со спорными ситуациями на дороге от ГИБДД

Суббота, 31 Марта 2012 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Официальный сайт ГИБДД России опубликовал серию плакатов, наглядно показывающих спорные ситуации на дороге. Для удобства водителей все дорожные ситуации представлены в виде графических схем с описанием какая ответственность ждет нарушителей.

СМОТРЕТЬ ФОТО
Рубрики:  *** МИР МУЖЧИНЫ и политика


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Капочка_Капа
Страницы: 468 ... 74 73 [72] 71 70 ..
.. 1 Календарь