Семена укропа. 50 г семян укропа варят 15-20 мин на медленном огне в 0,5 л кагора или портвейна, настаивают, укутав, 1 ч. Процеживают и отжимают. Принимать по 1/4 стакана перед сном.

Семена конопли. 2 ст. ложки семян конопли мелко истолките, просейте. Залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды. Укутайте на 30мин. Принимать надо перед сном в 2 приема. Сначала 1/2 стакана выпить за 2 ч до сна, потом вторую его половину за 1 ч до сна. Настой обязательно пейте теплым. Применяйте не больше 2 недель.

Хмель. 2 чайн. ложки хмеля залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 4 ч, процедить. Принимать перед сном в один прием.

Лавандовое масло. Перед сном смазать им виски и пососать кусочек сахара с 3-5 каплями масла.

Бузина. 1 ст. ложку измельченного корня заварить 1 стаканом кипятка, прокипятить 10-15 мин на слабом огне, настоять 30 мин, процедить и принимать по столовой ложке за 30-40 мин до сна.

Пустырник. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, проварить на слабом огне 10-15 мин, охладить, процедить, разбавить кипяченой водой до первоначального объема и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день или 1/4 стакана за полчаса до сна.

Мед. Размешать 1 ст. ложку в стакане теплого молока, принимать за 30 мин до сна.

Валериана лекарственная. Настой. 1 ст. ложку измельченного корня залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6-8 ч, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Отвар валерианы. 1 ст. ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, оставить на огне еще минут на 15, охладить, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

http://macosi.ru/