Джемпер с вырезом на спинке (и для статных дам) |
|
Метки: вязание спицы джемпер |
Салат "Одиночество с Капустой" |
Танцы от плиты и до компа !!
Витаминный салат с удивительной заправкой, которая делает капустный салат особенным и очень вкусным.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Подготовить все ингредиенты.
Метки: кулинария салаты салат из капусты капуста |
9 лучших салатов с фасолью: сытно, вкусно и питательно |
Метки: кулинария салаты фасоль салаты с фасолью |
КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЙКУ ШИПОВНИКА |
Московский завод ММВЗ, один из отечественных лидеров по производству крепкого алкоголя, производит выдержанный в бочках из лимузенского дуба «Кремлевский» коньяк. Но иногда, вспоминая о «Кремлевском» коньяке, имеют в виду совершенно другой напиток.
По рассказам очевидцев, в 70-х годах прошлого века на официальных приемах Леониду Ильичу и другим членам Политбюро вместо коньяка частенько наливали специальным образом приготовленный отвар шиповника.
Напиток придавал вождям силы, не вызывая проблем со здоровьем, как алкоголь. Наоборот, повышал иммунитет и насыщал организм натуральными витаминами. И народ шептался: «Ого, другой бы уже на ногах не стоял, а нашего ничего не берет. Силен!»
НАСТОЙКА ШИПОВНИКА
Состав напитка для кремлевских долгожителей гениально прост, но эта простота несет в себе ударный заряд полезных веществ. Сегодня «Так Просто!» расскажет, как приготовить тот самый витаминный напиток из шиповника, который тоже называют «кремлевским коньяком».
Единого мнения по поводу выбора шиповника для настойки нет: одни говорят, что лучше подходит свежий шиповник, другие — что сушеный. И у того, и у того, есть свои минусы и плюсы. Свежий шиповник оставляет в напитке муть, из-за которой его приходится тщательнее фильтровать, но вкус и цвет получается более ярким.
Сушеный шиповник придает напитку нотки сухофруктов, вкус настойки с ним не такой выраженный, но витамина С в нём содержится намного больше, чем в свежем шиповнике. Идеальный вариант — сырые, но подвяленные в течение 2–3 дня ягоды.
Шиповник перед настаиванием можно дополнительно размять скалкой. А вот перемалывать его блендером не стоит: говорят, в таком случае в напиток переходят микроскопические волоски, которые плохо отфильтровываются и могут царапать гортань.
Ингредиенты
*1/2 ст. ягод шиповника
*125 мл мёда
*сок половины лимона
Приготовление
1. Помести предварительно подготовленные ягоды шиповника в термос. Залей горячей водой с температурой не более 50 градусов. Кипятком заливать шиповник не стоит, так как он разрушает витамин С.
2. Закрой крышкой и оставь минимум на сутки. По прошествии этого времени процеди настой через ситечко и процеди. Добавь в напиток мёд.
3. Следом выдави в настойку сок половины лимона. Размешай и дай отстояться еще сутки.
Пей и будь здоров!
Совет редакции
После употребления настойки рот следует тщательно прополоскать, так как имеющиеся в ее составе кислоты разрушающе действуют на зубную эмаль, что может привести к возникновению кариеса.
СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА ШИПОВНИКА
Для тех же, кто любит покрепче, мы подготовили рецепт алкогольной настойки шиповника. Примечательно, что алкоголь разрушает витамин С не так сильно, как кипяток, поэтому настойка шиповника на водке содержит значительно больше витаминов, чем любой отвар.
Ингредиенты
*1,5 ст. сушеных ягод шиповника
*4 л водки
*4 лавровых листа
*1 ст. л. мёда
Приготовление
1. Перед приготовлением настойки ошпарь ягоды кипятком и на некоторое время замочи в воде.
2. Смешай всё в банке, хорошенько взболтай, закупорь и поставь в темное место.
3. После этого забудь о настойке на месяц, а лучше на два.
4. По истечении этого срока, пропусти настойку через фильтр и дай ей еще пару дней отстояться.
Ваше здоровье!
Шиповник растворит камни в почках и выведет желчь одним махом! Абсолютно все части этого растения — и ягоды, и листья, и корни, и даже веточки: все они полезны. Для почек — особенно!
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Метки: настойка шиповника напитки |
4 простых упражнения, укрепляющие суставы |
Боль в колене является распространенной проблемой и часто доставляет беспокойство и дискомфорт. В особенности ей подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни, и те, кто редко или нерегулярно посвящает время и силы физическим упражнениям и занятиям спортом.
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Методики тренировки интимных мышц женщины.
Часть 2 - Свободная шея: 9 лучших упражнений для шейного отдела позвоночника
...
Часть 5 - Гимнастика для шеи
Часть 6 - Гимнастика для шеи от доктора Евдокименко
Часть 7 - 4 простых упражнения, укрепляющие суставы
Часть 8 - Рекомендации Бубновского от торчащего живота у женщин
Часть 9 - Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений
Часть 10 - Гимнастика при артрите пальцев рук
Часть 11 - 20-ти секундная привычка для здоровья
Часть 12 - ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ: УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СТОПЕ И ПЯТКЕ
|
Метки: здоровье колени лечебная физкультура |
Рецепт находка! Потрясающе вкусное горячее блюдо для всей семьи! |
Метки: вторые блюда запеканка картофель фарш |
Гимнастика для шеи от доктора Евдокименко |
Шейный остеохондроз — заболевание, от которого всё чаще страдают даже молодые люди. Слабая физическая активность, неправильное питание, отложение солей, плохой обмен веществ, частые посиделки за компьютером или в кресле автомобиля — это только малая часть причин, провоцирующих появление болезни.
Конечно, за всем уследить невозможно, и мы обращаем внимание на свою многострадальную шею только после повторяющихся болевых ощущений в области затылка, которые отдают в плечи и даже руки. Со временем боль усиливается, появляется общая слабость, усталость, головокружение. И это только начало.
Сегодня мы предлагаем тебе полный комплекс гимнастики для шеи от доктора Павла Евдокименко. Эти упражнения полезны для профилактики заболеваний и укрепления мышц, а также для лечения шейного остеохондроза.
ДАЛЕЕ http://budtezdorovy.net/2019/05/gimnastika-dlya-shei-ot-doktora-evdokimenko.html
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Методики тренировки интимных мышц женщины.
Часть 2 - Свободная шея: 9 лучших упражнений для шейного отдела позвоночника
...
Часть 4 - Гимнастика для шеи.
Часть 5 - Гимнастика для шеи
Часть 6 - Гимнастика для шеи от доктора Евдокименко
Часть 7 - 4 простых упражнения, укрепляющие суставы
Часть 8 - Рекомендации Бубновского от торчащего живота у женщин
...
Часть 10 - Гимнастика при артрите пальцев рук
Часть 11 - 20-ти секундная привычка для здоровья
Часть 12 - ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ: УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СТОПЕ И ПЯТКЕ
|
Метки: здоровье гимнастика для шеи лечебная гимнастика |
ТОП — 10 самых вкусных супов |
Метки: первые блюда |
Вязаные жакеты. Подборка. |
|
|
|
|
Жакет, связанный лицевой и изнаночной ...
Жакет, связанный лицевой и изнаночной гладью ...
Читать далее 974
 |
|
Метки: вязание спицы жакет |
Упражнения на каждый день |
|
Метки: Упражнения на каждый день упражнения для шеи упражнения для лица утренняя зарядка |
Волшебной косметики, которая скроет ваш настоящий возраст… не бывает |
Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлажнения или придания коже гладкости.
Метки: красота и здоровье личико |
Всего одно упражнение для похудения от Tamayo! |
Tamayo - специалист по похудению, изобрела собственную методику похудения, благодаря которой можно достигнуть ошеломляющих результатов!
Японская специалистка по похудению Tamayo рекомендует упражнение, которое обладает тройным эффектом. Благодаря ему можно подтянуть живот, бедра и сделать талию более стройной. По большому счету, это упражнение сделает всё твое тело подтянутым и приведет мышцы в тонус.
Приступаем к выполнению упражнения. Широко расставь ноги, стопы поверни максимально наружу. Согни колени, слегка присев. Стопы и колени должны быть направлены в одну сторону. Руки на талии. Это исходное положение.
Метки: физкультура похудение |
Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба! |
Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт!
Метки: здоровье рецепты для здоровья |
Зачем все набивают сирень в банки? Суставы в порядке, проходят мигрени – все это лечит настойка сирени! |
Совсем скоро в наших садах будут цвести нежные как лиловое облако цветы сирени. Она не только красива но и полезна! Сегодня многие заготавливают соцветия для приготовления целебного настоя.
Метки: здоровье рецепты для здоровья настойка сирени цветки сирени |
Кардиган со сплошным узором из «листьев» |
Метки: вязание кардиган |
Кардиган с рельефными рукавами с отворотами |
Метки: вязание кардиган |
Гимнастика для шеи |
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
5) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
6) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
7) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Методики тренировки интимных мышц женщины.
Часть 2 - Свободная шея: 9 лучших упражнений для шейного отдела позвоночника
Часть 3 - Как убрать живот навсегда... Фролов Ю.А
Часть 4 - Гимнастика для шеи.
Часть 5 - Гимнастика для шеи
Часть 6 - Гимнастика для шеи от доктора Евдокименко
Часть 7 - 4 простых упражнения, укрепляющие суставы
...
Часть 10 - Гимнастика при артрите пальцев рук
Часть 11 - 20-ти секундная привычка для здоровья
Часть 12 - ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ: УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СТОПЕ И ПЯТКЕ
|
Метки: гимнастика для шеи |
Модульное вязание на спицах |
Новый взгляд на вязание от Ники Эпштейн! Модульное вязание или вязание из квадратов выгодно отличается от любого другого тем, что вязать квадраты под силу абсолютно каждому, вариантов модулей может быть сколько угодно. В книге вы найдете 150 уникальных модулей-квадратов, снабженных схемами и описаниями. Автор понятно и доступно учит комбинировать, сочетать модули и составлять из них дизайнерские модели одежды, пледы и аксессуары!
Метки: вязание спицы квадраты |
ЖЕНСКИЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ С АЖУРНОЙ КОКЕТКОЙ И КОСАМИ |
Метки: вязание спицы пуловер |
Джемпер с красивой кокеткой |
Метки: вязание спицы джемпер |
