Витаминный общеукрепляющий бодрящий чай на основе шиповника и рябины поможет укрепить иммунитет. Это весьма полезно при ослабленной иммунной системе во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний.

1 часть сухих плодов шиповника и 1 часть сухих ягод красной рябины измельчите и перемешайте. Возьмите части побольше чтобы смеси хватило надолго. 2 столовые ложки полученной смеси прокипятите в течение 10-ти минут в 1 л кипятка. Поставьте настаиваться на 5 часов под плотно закрытую крышку. Затем хорошо процедите и пейте целебный напиток трижды в день по полстакана.

Полезные для здоровья напитки и ароматные вкусняшки смотрите на моем сайте. Буду рада видеть в гостях всех своих друзей!