(слова автора:)Покупала я у одной бабушки семена лука не чернушку, а уже маленькие луковички, тут сорт не имеет значения. И она дала совет как его правильно садить. Я сажу лук уже несколько лет и очень благодарна бабушке за ее подсказку. Просушиваю луковички и с недельку прогреваю при температуре 20 – 25 градусов. Перед самой посадкой замачиваю на три часа в подсоленной воде – одна столовая ложка на один литр теплой воды. Затем промываю и опять замачиваю на 2 часа в марганце (раствор темный). Двух часов хватает, чтобы убить микробы и болезни. Опять промываю, чуть-чуть подсушиваю и сажу во влажную бороздку. Обязательно сыплю туда песок. Лук вырастает очень крупный без стрелок. Спасибо бабушке за совет.

Источник

Моментальное мороженное из банана с какао легко приготовить с помощью блендера за считанные минуты. Рецепт  простой - получается очень вкусно!

Ингредиенты:

- Банан — 6 шт.
- Молоко 1% — 2/3 стак.
- Какао — 4 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
- Ванилин — по вкусу

Приготовление с xaa.su/29Cs:

Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3-5 часов. Смешайте бананы, какао, мед, ванилин и молоко в блендере до однородной массы.

 Разложите смесь по формам для мороженого.

Подавайте сразу же или оставьте в морозильнике на 30 минут в обоих случаях этот десерт очень вкусный.

находки от Шрека Лесного

Салат выглядит вкусно и очень по-новогоднему. Приготовь в праздничную ночь это символическое блюдо и окунись в атмосферу ожидания чуда.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Читать далее...

Огромная благодарность автору: Lesya_Dol

Этот нежнейший пирог имеет такое название из-за невероятной воздушности. Воздушней и нежнее бисквита я еще не встречала. Рецепт был долгое время покрыт тайной, и американские домохозяйки долго искали причину его "воздушности". А причина в том, что на его приготовление идут только белки. Так что, если у Вас есть "завалявшиеся" белки в холодильнике, дерзайте! Уверена, что он понравится каждому. А украсить его можно любым любимым Вами кремом. Или подать просто с шариком мороженого и свежими ягодами. Я же "пристроила" остатки лимонного курда и сливки.

Воздушная запеканка Дорогие мои читатели. ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ эту ВКУСНЕЙШУЮ Запеканочку. Ингредиенты:

Читать далее...

Ингредиенты:
Тесто на один корж:
Сметана -1/2 стакана объемом 200 мл;
Сахар - 1/2 стакана объемом 200 мл;
Куриное яйцо – 1 штука;
Мука – 3 ст. ложки;
Показать полностью..
Сода – ¼ ч. ложки.

Наполнители:

Читать далее...

Простые и быстрые в приготовлении слойки с картофелем и грибочками.

Ингредиенты:

• картофельное пюре 200-250 гр.
• лук 1 шт.
• грибы 100 гр.
• тесто слоеное, пресное (1 пласт)- 200 гр.
• желток (для смазки) 1 шт.

Приготовление:

Читать далее...

Этот мультфильм просто прелесть, как же я его любила в детстве.

Мы все уже выросли, а все еще помним эти прекрасные советские мультфильмы, на которых мы росли, взрослели.

 

 

Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, родители, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными. А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды. И сладко, и с болезнью отлично справится.

Оранжевый салатик

Натрите на терке свежую морковь, смешайте ее с медом в соотношении 2:1. Помимо общего витаминизирующего и противовоспалительного эффекта, этот салатик значительно облегчит боль в горле при ангине и уберет белый налет с миндалин. Можно добавить немного орехов и сухофруктов, чтобы салатик был более сытным.

Яблочко Сюрприз

Угостите малыша печеным яблоком. Приготовить его совсем не трудно, особенно, если у вас есть микроволновая печь. Достаточно лишь вырезать сердцевину (не насквозь), и наполнить отверстие медом, протертым ягодным «желе» (к примеру, из клюквы) или сладким творожком с изюмом.

Этот несложный десерт окажет большую помощь иммунной системе малыша. В яблоках много витаминов, железо и фитонциды. Причем, печеные яблоки считаются полезнее свежих, да и усваиваются организмом гораздо лучше. Клюква обеззараживает и обладает неплохим мочегонным эффектом, мед оказывает противовоспалительное действие, а творог заряжает энергией и насыщает организм.

Инжирное молоко

Проварите инжир на маленьком огне в течение 20 минут (после закипания) из расчета 3-4 штуки на стакан молока.

Это очень полезное и эффективное средство при кашле. Инжир издревле известен своими полезными свойствами, его даже используют в составе противоопухолевых препаратов, так что справиться с банальной простудой для него не составит особого труда.

Паренки с изюмом.

Сложите несколько небольших репок в глиняный горшок, залейте ½ стакана воды и поставьте в духовку потомиться под крышкой. Когда репа размягчится, всыпать 100-150 гр. изюма и пропарить еще 5 минут. Когда хорошо остынет, дать малышу. Можно «приправить» ложечкой меда.

Чай с шиповником

Залейте 1ст.л. сухих плодов стаканом воды, всыпать 1-2 ч.л. сахара и варить под крышкой в течение 10 минут. Затем настоять 1-2 часа (под крышкой), процедить и пить в течение дня вместо воды или чая.

Шиповник – это известный природный иммунотоник. А вкусный чай, с приятной кислинкой, содержит суточную дозу витамина С, который так необходим в период сопротивления инфекции.

Волшебное молочко

Приготовьте медовый напиток из воды с медом. Смешайте сок черной редьки (можно заменить морковным) с напитком и молоком из расчета 1:0,5:0,5. Давайте малышу пить по 1 столовой ложке 6 раз в день.
Это еще один вкусный рецепт от простуды. А так же эффективное средство от кашля.

И, конечно, не отказывайте ребенку в его любимых фруктах: винограде, апельсинах, грушах, дыне, бананах. Поите его свежевыжатыми соками. Только не переусердствуйте в деле витаминизации. Помните, что избыток витаминов тоже не слишком полезен. Все хорошо в меру, особенно в таком деликатном деле, как здоровье вашего малыша.

Надеемся, что эти вкусные рецепты от простуды помогут вашим детям справиться с заболеванием.

Скорейшего выздоровления!

 

источник

Это невероятно популярный мультик, один из самых - самых любимых и лучших.

Его смотрят и вспоминают до сих пор, даже некоторые выражения, диалоги помнят, даже применяют.

Любому ребенку надо, хотя бы раз увидеть этот мультфильм.

 

Дети и детские площадки, интересная и актуальная тема в любое время. Дети рождаются, им нужно, где - то играть, бегать, развиваться, расти в конце концов.

Посмотрите, а может вам понравятся эти идеи для детской площадки. Я вижу эти идеи интересными. 

 

Но, а тут http://geo-gazon.ru/vidy-rulonnogo-gazona/universalnyy тоже интересное для детей. Опять же для детского развития, здоровья. Вашим детям теперь есть где играть и это на много безопасней. Ваши детки будут целей, у них будет меньше шишек и чарапин на таком газоне.

Пусть лучше, как можно больше создаются спортивные площадки, где дети будут расти здоровыми, физически развитыми. Они будут заняты полезны делом. А то нашим детям даже не где играть, спортом заниматься!

Тут  geo-gazon.ru вы можете заказать универсальный рулонный газон. Газон для футбола, тенниса и гольфа.

Я обратила внимание на то, что о компании хорошо отзываются ее бывшие клиенты. Вы это сами увидите на сайте geo-gazon.ru.

Можно посмотреть уже выполненные проекты.

Заходите сюда geo-gazon.ru и сами все смотрите, читайте, изучайте, есть подробная, разъясняющая информация о компании, ее услугах  и обо всем, что касается универсального рулонного газона.

1. Босс-молокосос (2017)
2. Балерина (2017)
3. Отважный рыцарь (2017) 
4. Снежная королева 3. Огонь и лед (2016) 
5. Баньян и малыш (2017)
6. Лови волну 2 (2017)
7. Зверопой (2017)
8. Лего Фильм: Бэтмен (2017)
9. Чёрные дыры (2017)

К 3-м годам у ребенка накапливается большой словарный запас и формируется фразовая речь, но большинство детей говорят еще не четко и невнятно. Как правило дети еще не выговаривают звук Р и шипящие звуки. Для формирования у детей четкой и правильной речи мы предлагаем вашему вниманию ряд упражнений. 

Упражнения направлены на выработку четкого и внятного произнесения слов и фраз, на развитие слухового внимания, речевого слуха, голосового аппарата. Для подготовки ребенка к данным занятиям необходимо провести с ребенком несколько занятий на развитие продолжительного и плавного выдоха. 

Для этого можно использовать мыльные пузыри. Поиграть с ребенком в игру «Надуй самый большой пузырь» или повыдувать воздух через трубочку в стакан с водой. 

Закреплению правильного произношения способствует повторение чистоговорок, заучивание загадок, потешек, считалок и стихотворений, насыщенных определенными звуками. 

Упражнение: Опиши картинку 
Показываем ребенку картинки с героями сказок или животными и просим ребенка рассказать кого он видит, описать какой этот персонаж. Например: зайка — серый, мягкий и пушистый. Если у ребенка возникли трудности с описанием, помогите ему. Для детей постарше (4-5 лет) можно усложнить задание: пусть составят рассказ не отдельными словами, а целыми предложениями. Например: вот зайка. Он живет в лесу. Он серый и пушистый. Данное упражнение расширяет словарный запас ребенка и способствует развитию мышления. 

Чистоговорки 

Звуки М, П, Б 

1. Ом-ом-ом-ом-мы построим новый дом. 
2. Уп-уп-уп-уп — я готовлю папе суп. 
3. Бы-бы-бы-бы в лесу растут грибы. 
4. Мама Милу в ванне мыла. 
5. Петя пилил пилой пень. 
6. Любят бананы все обезьяны. 

Звуки Т, Д, Н 

1. Та-та-та, та-та-та- хвост пушистый у кота. 
2. Ду-ду-ду, ду-ду-ду — дети бегают в саду. 
3. Но-но-но, но-но-но- в нашей комнате темно. 
4. Собака Том сторожит дом. 
5. Дарья дарит Дине дыни. 
6. Няня нянчит Надю с Ниной. 

Звуки К, Г, Х, Й 

1. Ко-ко-ко- кошка любит молоко. 
2. Га-га-га у козы рога. 
3. Ха-ха-ха- не поймать нам петуха. 
4. Ой-ой-ой-зайке холодно зимой. 
5. На горе гогочут гуси. 
6. Хомячку на ухо села муха. 

Звуки Ф, В 

1. Аф-аф-аф- мы постовим в угол шкаф. 
2. Ву-ву-ву — в лесу видели сову. 
3. У Фани фуфайка, а у Феди туфли. 
4. Наш Филат не бывает виноват. 

Звук С(сь). 

1. У Сони сани с горки едут сами. 
2. Сеня в лесу встретил лису. 
3. У нас газ погас. 
4. Су-су-су-су — тихо осенью в лесу. 
5. Носит Сеня сено в Сени, спать на сене будет Сеня. 

Звук З 

1. Зу-зу-зу-зайку моем мы в тазу. 
2. У Зины козлик в корзине. 
3. Лиза купила Зине корзину в магазине. 
4. У магазина пьют сок Зоя и Зина. 
5. У Зины звонок звенит звонко. 
6. У маленькой Зины зайка спит в корзине. 

Звук Ц 

1. Цы-цы-цы- есть хотят птенцы. 
2. Из колодца вода льется. 
3. Не велика птица синица, да умница. 
4. Цу-цу-цу — дали нам по огурцу. 
5. Цыпленок пьет из блюдца воду. 
6. Слава поставил цветы на подоконник. 
7. Цы-цы-цы- мы помыли огурцы. 
8. Нет конца у моего кольца. 

Звук Ш 

1. Нашей Маше дали мало каши. 

Звук Ж 

1. Жа-жа-жа убежали два ежа. 
2. Жу-жу-жу- ежу кофточку вяжу. 
3. Хорош пирожок, внутри творожок. 

Звук Ч 

1. Ча-ча-ча — сидит зайчик у врача. 
2. Чу-чу-чу — врач идет к грачу. 
3. Шубка овечки греет лучше печки. 
4. У четырех черепах по четыре черепашонка. 

Звук Щ 

1. Ща-ща-ща- Коля ходит без плаща. 
2. Щи-щи-щи- ищем мы щавель на щи. 
3. Для ухи нужны лещи, а щавель — на щи. 

Звук Л (Ль) 

1. Лу-лу-лу- наточил Толя пилу 
2. Ли-ли-ли суп соленый, не соли! 
3. Дед Данила делил дыню. 
4. Пол мыла Лара, Лиля Ларе помогала. 

Звук Р (рь) 

1. Говорила сорока сороке: я, как рыба, молчу на уроке. 
2. Под кустом ореха норка. В норке проживает норка. 
3. У меня на кармашке маки и ромашки. 

Упражнения на смешанные звуки 

Стоит воз овса, возле воза овца. 
Собака сидит на цепи. 
Заглянет солнце и к нам в оконце. 
На круше у Шура жил журавль. 
Кошка спит, а мышку видит. 
Ежик лежит под ёлкой. 
Лёжа хлеба не добудешь. 
Ученик учил уроки, у него в чернилах щеки. 
Мальчик чистит лошадку щеткой. 
Щенок играет с мячом. 
Са-ша-ша- Соня моет малыша. 
Ас-аш-аш — под сосной стоит шалаш. 
Шесть мышат в шалаше шуршат. 
Саша любит сушки, а Соня ватрушки. 
Вымыли мышки миски для мишки. 
Ча-ца-ца- стоит мальчик у крыльца. 
Ца-ча-ча растет птенчик у грача. 
У волчицы волчата, у курицы и цапли- цыплята. 
Девочка пьет чай из чашки. 
Ща-са-са- под кустом сидит лиса. 
У гусыни усов ищи-не ищи- не сыщешь. 
Щи да каша -пищи наша. Всякой вещи свое место. 
Рыбу ловит рыболов. 
Весь в реку ушел улов. 
Вкусная халва, мастеру хвала. 
Римма и Тима шли мимо тира. 
Можно и самому придумать шутливые фразы, типа: 
«да-да-да — в огороде лебеда», 
«ду-ду-ду — растут яблоки в саду», 
«ша-ша-ша — принесли домой ерша» 
«ту-ту-ту — мы поедем в Воркуту» 
«жа-жа-жа — есть иголки у ежа» 
«чи-чи-чи — прилетели к нам грачи» 
«жу-жу-жу — я на солнышке лежу»… и так далее. 

Скороговорки 
Шла Саша по шоссе и сосала сушку. 

Ехал Грека через реку, 
видит Грека — в реке рак, 
сунул Грека руку в реку, 
рак за руку греку — цап. 

Карл украл у Клары коралы, 
Клара у Карла украла кларнет. 

На дворе трава, 
на траве дрова, 
на дровах детвора. 

Кукушка кукушонку купила капюшон, 
надел кукушонок капюшон, 
как в капюшоне он смешон. 

Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:
1 – Нос и горло
2 – Зубы и голова
3 – Солнечное сплетение
4 – Верхняя часть живота
5 – Нижняя часть живота
6 – Тазовая область

В рецептах не редко количество ингредиентов указывается то в ложках, то в граммах. А еще хуже, когда и так, и так. Что делать, если под рукой нету весов? Вот соотношение веса и объема самых распространенных продуктов:

          Вода:

• 1 ч.л. - 5 г.
• 1 ст.л. - 18 г.
• 1 граненый стакан - 200 г.

Читать далее...

Если Ребенок плохо ест, полезной будет информация на сайте http://ipregnancy.ru, где детально описано что нужно попробовать предпринять, чтобы малыш с радостью кушал. Ведь правильное питание для любимого чада является залогом прекрасного здoровья и полноценного развития.

_____________________________________________________

Правильный завтрак для детей

Завтрак для ребенка должен быть обязательно питательным, чтобы заложить в чадо энергию на самую активную часть суток. Ведь правильное питание влияет и на физическoе, и на интеллектуальное состояние ребенка. Именно поэтому завтрак необходимо наполнить белками, углеводами, жирами плюс витаминами и минералами в соответствующих дозах.

Очень важно еще с детства привить ребенку здоровые привычки:

• любые фрукты и овощи без исключения должны дополнять завтрак или служить перекусом на протяжении дня
• минимум сахара, а вместо соли травы плюс приправы
• жиры предпочтительней растительные
• источник клетчатки - цельнозерновой хлеб
• молочные продукты ежедневно

Как правильно завтракать.

• Детки до полугода естественно получают все необходимое из молока мамы.
• Дальше можно пополнять рацион карапуза кашками.
• Начиная с года, малышу необходимо давать блюда уже более плотной консистенции, он должен пережевывать. Подойдут сырки, хлеб, налистники, овощи.
• Ребенку старше для завтрака идеальное блюдо - молочная каша.
• После двух лет подойдет бутерброд с копченостями, творог с зеленью, яйцо. Бутерброд необходимо обогатить овощами плюс фруктами.

Для вдохновения на приготовление интересного завтрака для ребенка предлагаю следующую подборку фотографий:
 

1.

Читать далее...

Детский портал Пустунчик предлагает замечательный желейный торт с ягодами, который порадует деток своими вкусовыми качествами, а мам легким способом приготовления. А на сайте http://4mama.com.ua/ есть хорошая рубрика "Кухня", где можно найти много полезных и вкусных для малыша блюд. Смотрите также здесь http://alinamix.com/post324364044/ рецепт морковных конфеток, деткам понравится.

_________________________________________________

Полезные для детей сладости

Преимущественное большинство сладостей, которыми богаты магазины, содержат много сахара плюс различные вредные добавки. Поэтому лучше заменить их более полезными и не менее вкусными сладостями. Вот что может удовлетворить потребность малыша в сладком:

• Натуральный мед - по праву на первом месте. Сама природа подарила эту сладость, которая кроме вкусовых качеств способствует работе нервной системы и помогает правильно укрепить иммунитет растущего организма ребенка.
• Сухофрукты. Каждый полезен по-своему, поэтому необходимо давать малышу любые сухофрукты, не делая акцент в пользу лишь одного. Например, яблоки и груши весьма полезны для желудка, печени и почек, на зрение благотворно влияет курага, помогают избежать анемии плюс повышают в организме железо изюм и чернослив.
• Полным набором витаминов зарядят цукаты (ягоды и фрукты варенные в ароматном сахарном сиропе). Этой сладостью можно легко заменить обычные конфеты.
• Самое нежное лакомство - зефир, который благотворно влияет на качество сосудов и ногтей. Зефир способствует выводу из организма тяжелых металлов и всевозможных ядов. Изготовить такой зефир лучше самостоятельно из яичного белка, сахара плюс фруктового или ягодного пюре.

Читать далее...

Идеи для десертов из клубники:

1.

Читать далее...

Много идей для окраски и декорирования пасхальных яиц:

11 идей оригинального декорирования и окраски пасхальных яиц - http://alinamix.com/post320724871/

25 идей для пасхальных яиц - http://fantazy-carnaval.com/post358995974/

Баклажан — один из немногих овощей, которые нельзя употреблять в пищу в сыром виде. Ботаники называют его близким родственником помидоров и картофеля, и это становится понятно, если посмотреть, как растет этот овощ, и какого вида его плод – как и у других паслёновых.

Современные баклажаны, которые мы выращиваем в огородах или покупаем на рынках, являются далёкими окультуренными потомками тех плодов, которые росли в Юго-Восточной Азии, Китае и Индии ещё тысячи лет назад.

Знаете ли вы, что баклажан является невероятно низкокалорийным и диетическим продуктом, который совмещает в себе множество полезных веществ и к тому же помогает похудеть?.. Этот овощ срочно необходимо включить в свой ежедневный рацион!Читать далее...

Сушёные яблоки необычайно практичны. Во-первых, их удобно хранить. И если соблюсти условия хранения, то лежать они будут очень долго. Во-вторых, их очень просто делать: не нужно долго варить, тратить килограммы сахара или стерилизовать банки. Достаточно нарезать и положить на солнышко. Главное — правильно нарезать и правильно положить. Об этом мы и рассказываем:

Какие яблоки выбрать?

Семенная коробка должна быть маленькая, кожица тонкая, а вкус — яркий, лучше всего кисло-сладкий. И, конечно, аромат. Иначе зачем всё это затевать? Хорошо подходят для сушки как летние, так и осенние сорта: антоновка, пепин-шафран, коричные.
Читать далее...

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.
Читать далее...

Существует немало мифов, что куриные яйца с темной скорлупой полезнее и натуральнее, чем белые. А в некоторых магазинах они и стоят на порядок дороже. Мы расскажем, в чем причина различий и стоит ли переплачивать за цвет.

На самом деле цвет скорлупы не зависит от рациона или возраста кур. Ответ предельно прост: всему виной порода и, как следствие, оттенок самих несушек. Птицы с белыми перьями и светлыми гребешками, как правило, дают белые яйца, с коричневыми — продукт с темной скорлупой. Бывают и исключения в пределах одной породы. Некоторые курицы несут цветные или синеватые яйца (их сложно найти в магазинах). Но итог один: внешние факторы тут абсолютно не при чем.

Читать далее...

Несмотря на растущее недовольство среди потребителей, многочисленные корпорации продолжают производить и продвигать на рынок продукты с ГМО. Некоторые страны, пытаясь защититься от ГМ-культур, ввели специальную маркировку на продуктах или стали продавать их по копеечным ценам.

Назревает вопрос: зачем же тогда создавались эти самые продукты?

Всё дело в том, что изначально выращивать такие культуры планировали для спасения голодающих в бедных странах Африки. Но эти же страны несколько лет назад запретили импорт продуктов с ГМО, видимо, считая, что голодать всё-таки будет безопаснее для здоровья.

Читать далее...

Арбуз — самый долгожданный и любимый всеми атрибут лета. Выбрать спелый и вкусный плод порой кажется просто невозможным делом. В продаже бывает такое огромное количество арбузов, что просто глаза разбегаются от разнообразия.

Сегодня мы поделимся с тобой секретом, как выбрать самые спелые и вкусные плоды! Теперь ты ни за что не растеряешься при выборе арбуза.

Читать далее...

Правила выбора хорошего арбуза частично распространяются и на его желтобокого собрата. Например, точно не стоит покупать дыни у автотрассы или у продавцов, которые недобросовестно хранят их прямо на земле. Однако у этой бахчевой культуры есть и особые признаки, по которым можно судить о зрелости плода.

Читать далее...

Хозяйки, конечно, знают тысячу и один способ сохранять овощи и фрукты свежими. Но вот еще несколько советов, которые, возможно пополнят вашу копилку.

Читать далее...

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

Читать далее...

Горсть орехов в день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также вероятность преждевременной смерти. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Имперского колледжа Лондона, пишет The Telegraph.

Специалисты проанализировали итоги 29 исследований, включающие в себя данные более 800 тысяч человек, и выяснили, что ежедневное потребление не менее 20 граммов орехов сокращало вероятность заболеваний сердца почти на 30%, риск рака - на 15%, а опасность наступления преждевременной смерти - на 22%.

Кроме того, регулярное потребление орехов давало снижение риска диабета на 40% и вдвое снижало шансы на смерть от респираторных заболеваний.

Читать далее...

На вопросы о самой полезной российской ягоде отвечает Михаил Силантьев, член правления ягодного кооператива «Архангельская клюква», председатель региональной ассоциации фермеров.

Читать далее...

Что может произойти, если съедать по 3 яйца в день?

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.

Читать далее...

источник

Читать далее...

Помидоры вошли в нашу жизнь давно, прочно, и, похоже, навсегда — их режут в салаты, из них делают соусы, и, конечно же, тот самый томатный сок, о котором у нас сегодня пойдет речь. Знали ли вы, что полезнее всего употреблять в пищу помидоры именно в виде сока?

Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.

Мы можем привести вам несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.

Читать далее...

Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья.

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.

Читать далее...

Болгарский перец — кладезь витамина С. Даже цитрусовые и смородина ему не конкуренты. Да и салаты и другие блюда он дополняет самым лучшим образом. Кроме того, употребление сладкого перца способствует хорошему метаболизму и пищеварению. Но мало кто знает, как правильно выбирать перец в зависимости от цели.

Как и у многих других овощей, у болгарского перца существуют «мальчики» и «девочки». Редакция «Так Просто!» с радостью расскажет тебе, какие между ними отличия и для чего каждый из этих видов подходит. А разница, уж поверь, колоссальная!

Читать далее...

Ликопин — это природный пигмент, что есть в помидорах, арбузах, гуаве и грейпфрутах. Чем же так полезен этот пигмент? Оказывается, он предупреждает развитие болезней сердца и сосудов, замедляет процесс окисления в организме и способствует сохранению красоты кожи, а еще дает стимул для работы многих органов.

Чем больше ликопина, тем лучше. Пигмент отлично усваивается, когда в еде есть немного жира или используется термическая обработка для помидор.

Читать далее...

КАК 60-ЛЕТНИЙ МУЖЧИНА ПОЧИСТИЛ ПЕЧЕНЬ, СЖЕГ ЖИР С ЖИВОТА И ВЕРНУЛ ЗРЕНИЕ БЛАГОДАРЯ ОДНОМУ ОВОЩУ

Свекла как овощ очень полезен. Она богата железом, и рекомендуются для употребления, особенно в менструальном цикле. Свекла использовалась в течение многих лет для лечения многих заболеваний. Свекла богата железом, так же, как и чеснок. Она богата йодом, как и капуста. Свекла богата здоровыми питательными веществами, которые стимулируют обмен веществ.

Важно также отметить, что свекла также состоит из большого количества минералов.

Таким образом, фолиевая кислота и калий защищает сердце от каких-либо заболеваний, медь разрушает свободные радикалы, магний обогащает кости, йод принимает участие в процессе биосинтеза гормонов щитовидной железы, а также фосфор и железо увеличивает уровень энергии.

Читать далее...

КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ В ПИВЕ: БЫСТРО И ПРОСТО

Что нужно: ингредиенты на 2-3 порции.

Желудки куриные - 500 гр.
Масло сливочное - 1 ст.л.,

Читать далее...

Ингредиенты:
Фарш-500 гр.
Рис(отварить )-1 стакан.
Лук репч.-2 шт(заранее обжарить),

Читать далее...

«Хлеб — всему голова», — гласит известная пословица. Спорить не будем, но гораздо ведь интереснее подать к первому блюду вместо простых ломтиков хлебаароматные домашние пышки!
Булочки с чесноком и зеленью по этому рецепту получаются необычайно мягкими, вкусными и душистыми, а их оригинальная форма приятно удивит близких.

ИНГРЕДИЕНТЫ

400 г муки
1 ч. л. сухих дрожжей
1 ч. л. сахара
2–3 зубчика чеснока
250 мл молока
0,5 ч. л. соли
50 г сливочного масла
2 ст. л. растительного масла
зелень
1 желток  

Читать далее...

Хотите порадовать близких чем-то сладеньким? Кокосовое печенье — лучший вариант для Вашего выбора…

Ингредиенты:
Сливочное масло – 150 гр
Яйца – 2 шт.
Сахар – 2 ст.
Ванильный сахар – 1,5 ч.л.
Мука – 1,5 ст.
Сода – 1 ч.л.
Соль – ½ ч.л.
Кокосовая стружка – 2 ст.

Читать далее...

Сдобные Булочки в форме Лебедей. Рецепт очень простой, булочки получаются очень вкусные, воздушные, лёгкие.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для Опары:

Вода – 100 мл.

Сахар – 2 ст.л

Дрожжи – 30 гр. (или 10 гр сухих)

Мука – 1 ст.л.

Читать далее...

Пасхальная корзинка давно стала неотъемлемым атрибутом светлого праздника Пасхи. Ее украшают, собирают, покупают для нее красивые полотенца. В праздник ждут возвращения родных из церкви с освященной корзиной, полной праздничных угощений.

Если вы любите подготовку к Пасхе так же сильно, как сам праздник, попробуйте испечь вместе с куличами сладкую пасхальную корзинку. Такое изделие можно поставить на праздничный стол или подарить близким. А сколько радости детишкам!

Чтобы корзинка была прочной, будем печь ее из дрожжевого теста. Сдобное пресное тесто для этих целей не пригодно. Предлагаю вам подробный рецепт.

Читать далее...

Вы не потратите много своего времени и получится на отлично у каждого, потому что уж очень простое оно в приготовлении

Дорогие друзья, хочу предложить вам приготовить очень вкусное печенье в домашних условиях. Рецепт этих великолепных печенюшек я увидела в интернете. Вы не потратите много своего времени и получится на отлично у каждого, потому что уж очень простое оно в приготовлении. Нежное печенье просто будет таять во рту.

Ингредиенты:

маргарин — 100 грамм;
яйца — 2 штуки;
сметана — 70 грамм;
сахар — 120 грамм;
щепотка соли;
сахарная пудра;
мука.

Читать далее...

Рецепт, не требующий высшего кулинарного образования! Результат Вас приятно удивит!

Ингредиенты:

2.5-3 стакана муки
75 мл. теплого молока
1 ч. ложка с горкой сухих дрожжей
3 желтка
3 ст. ложки сметаны
50 гр. сливочного масла
3-4 ст. ложки сахара
1 пакетик ванилина
щепотка соли
горсть изюма по желанию

Читать далее...

СЕКРЕТЫ ЗАГОТОВКИ КАЛИНЫ


Калина — красивый кустарник и ценнейшее целебное растение. Ее плоды — это настоящий кладезь витаминов! Из сушеных ягод заваривают ароматный целебный чай. А еще из калины готовят вкуснейшие варенья и пастилу, морсы и компоты, протирают с сахаром и делают желе. Очень важно приготовить калину правильно, чтобы блюдо было не только полезным, но и вкусным, без горечи. Это просто сделать, если знать несколько секретов и соблюдать несложные правила заготовки, о которых сейчас и пойдет речь.Читать далее...

ВАРЕНЬЕ НАДОЕЛО? ПЯТЬ НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ КЛУБНИКУ НА ЗИМУ

Варенье в семье уже никто не хочет есть, а клубнику любят все? Можно попробовать сделать заготовки на зиму по-новому.

Многие пробовали замораживать ягоды клубники целиком. Спору нет, аромат при этом сохраняется, вот только вид ягод после размораживания не сказать чтобы аппетитный, не говоря уже о консистенции. Да и для дальнейшего использования вариантов немного: съесть так, сварить варенье–пятиминутку, компот... А ведь так хочется в декабре настоящего вкуса клубники.

Читать далее...

ЛУЧШИЙ НОВОГОДНИЙ ТОРТ "СНЕЖИНКА" - НЕЖНЫЙ КАК ПУХ

Нежнейший белоснежный тортик на новогодний стол. Никого не оставит равнодушным! Простейший рецепт и БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ результат! 

Читать далее...

Вкуснейшее печенье - выпекается 1 минуту, получается настоящий шедевр!

Читать далее...