1. Поставьте себе цель. И теперь делайте свои дела не просто потому что так положено или это ваша обязанность, а ради той самой заветной цели, ради которой вы будете ежедневно браться за повседневные обязанности. Например, если работа не вызывает у вас позитивных эмоций, то вы можете запланировать на лето поездку или отдых своей мечты: и когда вы каждое утро будете приходиье в офис, представляйте, как вы отдыхаете на шикарном пляже или как осматриваете лондонский Тауэр или Эйфелеву башню в Париже. Неужели такая яркая, и вполне реальная, достижимая и запланированная вами картинка не вдохновит вас быть усерднее, работать с большим энтузиазмом, ведь премиальные будут очень кстати в вашей поездке?! http://www.lifeplayer.ru/motivation/
2. Запланируйте себе хотя бы одно дело в день, которое вам очень нравится и предвкушение от которого даст вам много сил для исполнения ваших повседневных обязанностей.
3. Поместите визуальные мотиваторы где только можно: дома, на работе, в машине, в бумажнике. Это могут быть яркие плакаты, календари – изображения тех мест, где бы вы хотели побывать, или дома, где хотели бы жить; фотографии известных людей, которые достигли успеха в той области, в которой работает и вы; предметы, с которыми вы ассоциируете ваши цели и мечты. Даже заставка на рабочем столе компьютера должна работать на вашу мечту, вашу цель.
4. Коллекционируйте высказывания известных людей, которые вдохновляют вас. Распечатайте их на карточки и ежедневно прочитывайте, пока какая-нибудь из них не станет вашим сегодняшним мотиватором.
5. Слушайте вдохновляющую музыку. Меня, например, очень сильно вдохновляет песня В. Кипелова «Я свободен». А какая песня вызывает в вас сильные позитивные эмоции, желание взяться и сделать, чтобы достичь того, о чем мечтаешь?
6. Смотрите мотивирующие фильмы. Вот фильмы, которые стоит посмотреть, чтобы быстрее достичь желаемого:
Побег из Шоушенка
Знакомьтесь, Джо Блэк
Достучаться до небес
Умница Уилл Хантинг
Пролетая над гнездом кукушки
Время
Мирный воин
7. Читайте мотивирующие книги. Хотя бы полчаса в день, желательно с утра, смогут обеспечить вам позитивный настрой на целый день
Настраивайтесь на позитив – и самые трудные дела будет вам по плечу!

ПРИРОДА СЛОВА «ДОЛЖЕН» ИЛИ ИСТОЧНИК НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. Часть 1.
Как вы реагируете, когда слышите в ваш адрес слово «должен»? Появляются ли какие-то эмоции? Если да, то какие?

«Должен» это какое-то различие между правильно и неправильно. «Я должен был поступить так-то», следовательно – поступить правильно. «Я не должен был так поступать» означает, что поступил не правильно.

Удивительно, как одно слово может порождать массу неприятностей. Нет, даже не само это слово, а вкладываемый в него смысл.

Давайте задумаемся, какие эмоции появляются, если:
Вы не можете выполнить то, что должны?
Когда вы что-то не сделали в прошлом, что должны были из вашего сегодняшнего понимания?
Когда другие не сделали то, что должны были?
Когда другие должны были сделать что-то по отношению к вам, но не сделали?
Когда вы делаете то, что должны, но сожалеете о своем поступке?
Когда вы собираетесь сделать что-то, что не должны делать?
Когда то, во что вы верите («должно быть так, а не иначе») не соответствует действительности.

Похожи эти эмоции на эмоции радости, удовольствия? Или все-таки это слово несет с собой негативные эмоции?

Вот вроде бы «так должно быть» должно нести с собой порядок и стабильность, появляются правила, что в какой-то момент надо так думать и так делать, так поступать. И применение подобных правил сделало бы нашу жизнь проще.
Но что происходит на самом деле? Да как в пословице «Сколько людей, столько и мнений».

Какие бы правила не устанавливались, они всегда будут нарушаться, потому что у каждого свое понимание правил, а значит и понятия слова «должен». Как верно и наоборот – у каждого свои понятия слова «должен», а значит и свои правила.

Как было бы чудесно, если бы люди все-таки договорились – здесь мы должны поступать так, а здесь – так, к родителям, членам семьи относиться – так, к родине – так, к миру – так и т.д. Тогда бы не было не разводов, ни ссор, ни войн. Это идеал, к которому хочется стремиться, а самое главное – хочется подогнать других к этому идеалу. Вот оно – главное слово «подогнать других» и именно отсюда и начинаются разводы, ссоры, войны…

И все-таки, когда же появляется это понятие «должен»? А оно появляется тогда, когда у нас есть ожидания:
по поводу людей,
по поводу себя,
по поводу мира вообще.

Но не просто когда они есть, тут главная составляющая, чтобы они оправдывались. Да, именно в эти ожидания мы твердо верим, и поэтому, если они не оправдываются, то и вызывают в нас всплеск эмоций – как правило, отрицательных.

Появилась эмоция и что происходит дальше? А дальше необходимо ее оправдать (ведь кто-то же виноват в появлении негативных эмоций), т.е. вынести суждение.

Суждения, что кто-то (или что-то) должен быть не таким, каков он есть. Например: «Он должен уважать меня», «Она должна быть внимательна к своим родителям», «Ребенок должен всегда во всем слушаться родителей», «Я должен был об этом догадаться» или «Он должен был об этом догадаться» и т.п.

Или суждения о том, что все ужасно, потому, что все не так, как следовало бы быть. Например: «Все ужасно, потому, что он вовремя не принес документ», «Меня он не любят, потому что не позвонил» и т.д.

Или суждения по поводу того, что человек не может выносить существующий мир, потому что он отличается от того, каким ему «следует» быть. Например: «Меня раздражает, что в этом мире столько обмана и вранья». Ведь в идеальном мире этого не существует.

Ну и наши любимые «порицающие» суждения, принижающие личность – собственную или другого человека, из-за которого ситуация стала не такой, какой ей «следовало» бы быть. Например: «Он ужасный человек и достоин наказания, потому что забыл, что сегодня мой день рождения, я не буду с ним разговаривать целую неделю», «Как она может такое писать! Надо же учить людей как правильно!»

А дальше эти суждения переходят в требования. Требования. А что создают требования? Вспомните, когда вы что-то требуете, вы же находитесь в напряжении. А напряжению необходимо «выйти», «разрядиться». И как оно будет разряжаться? Ну, конечно же через раздражение, гнев, обиду, печаль, панику, тоску и т.д.

Причем сила действия та, которая требует, будет равна силе противодействия, иными словами – с какой силой вы требуете, такой силы отрицательные эмоции и возвращаются к вам.

Действия понятны? Хочешь отрицательных эмоций – начинай требовать что-то от других или от себя!

Предлагаю поработать с вашими требованиями. Посмотрите примерный список требований.

В первую колонку выпишите из предложенных те, которые вы считаете, что они ваши и дополните список недостающими. Во вторую колонку выпишите те, которые вы предъявляете другим и так же дополните его. А в третьей выпишите те, которым вы соответствуете на 100%.

Список требований к себе и к другим:

1. Я должен (должна)…
Я должен во всем брать ответственность на себя.
Я всегда должен помогать, если меня об этом просят.
Я должен сочувствовать другим и понимать их.
За услугу я должен быть благодарен.
Я не должен обижать отказом.
Я никогда не должен терять самообладание.
Я не должен ругаться и ссориться.
Я все должен делать быстро.
Я должен нравиться.
Я должен контролировать…
Я не должен быть один.
Я должен вести себя правильно.
Я должен быть лидером.
Я не должен быть лидером.
Если я вижу несправедливость, я должен ее устранить.
Я не должен платить за любовь.
Я должен быть оригинальным.
Я должен всегда оставаться мужчиной.
Я должна всегда быть женщиной.
Я должен превосходить других.
Я должен быть великодушным.
Я должен быть смелым.


2. Другие должны…
Меня должны любить и не должны критиковать.
Люди не должны просить у меня денег взаймы.
Люди должны создавать вокруг меня атмосферу честности.
Люди должны быть справедливыми.
Все должны считать меня порядочным.


А теперь рассмотрим список требований к миру:
Все должны помнить…
Если я долго работал, я больше заслужил.
Будущее важнее настоящего.
Идеи важнее человека.
Если у нас что-то плохо, то это все равно хорошо, потому что это наше.
Надо подчиниться мнению большинства.

Выпишите те, с которыми вы согласны, дополните по необходимости список.

Посмотрите внимательно – что же у вас получилось? Как вы можете охарактеризовать человека с такими требованиями?

Кто сказал, что в ногах правды нет? Есть, если повнимательнее присмотреться к пальцам....





Искусству «чтения» по ногам, которое практикуется в Китае и Индии, более пяти тысяч лет. Его основной постулат гласит, что на наших стопах имеется множество рефлекторных зон (их более 60), взаимосвязанных с внутренними органами. Но Джейн Шихан, автор книги The Foot Reading Guide, утверждает, что по виду ступней можно судить не только о здоровье, но и характере и манере выстраивать отношения. Особого внимания заслуживают пальцы ног.

Большой палец

Если большой палец намного длиннее, чем другие пальцы, этот мужчина
во-первых умен, во-вторых обладает еще и творческими способностями. Он умеет мыслить нешаблонно, придумывать нестандартные решения проблем,смотреть на вещи с разных точек зрения и крайне редко лезет за словом в карман. Его слабая сторона — это потенциальная проблемы с концентрацией на чем-то одном. Кроме того, иногда он просто не способен представить, чем может закончится начатый им проект.

Если большой палец совсем невелик, то такой тип не пытается решать проблемы в гордом одиночестве и виртуозно умеет делегировать обязанности. Он обаятелен и частенько пользуется своим обаянием, чтобы заставить других проникнуться его идеями.


Второй палец

Мысленно проведите диагональную линию от кончика большого пальца до кончика мизинца. Пальцы, которые выступают за черту, можно считать длинными. А те, что находятся ниже - короткими.

Чем длиннее второй палец, тем больше у мужчины лидерских качеств у человека. Он динамичен, изобретателен и азартен. Однако его желание во что бы то ни стало достичь поставленной цели порой бывает опасно не только для него самого.
Индийская мудрость гласит, что мудрые женщины запрещали своим сыновьям женится на девушках с длинными вторыми пальцами, считая их слишком властными.

Если второй палец меньше большого, то это вовсе не
означает, что человек разменивается на пустяки, он просто умеет
выжидать, ценит гармонию и предпочтет посидеть на берегу, пока река сама принесет на волнах труп его врага, вместо того, чтобы активно мстить.

Третий палец

С ним китайцы ассоциируют энергию, драйв и силу воли. Если он длиннее
остальных, скорее всего, это означает, что перед вами невероятно
энергичный, находчивый и предприимчивый тип, незаменимый сотрудник.
Общая тенденция такова — чем длиннее третий палец, тем больше желание человека сделать карьеру. Среди обладателей длинных средних пальцев очень много перфекционистов,- трудоголиков, склонных гореть на работе, забывая о любви и семейных узах.

Четвертый палец

Длинный,прямой четвертый палец указывает на то, что для его обладателя
родственники всегда будут на первом месте. Перед вами превосходный
слушатель, человек, который замечательно ладит с детьми. Как правило,
ему чрезвычайно сложно отделить себя, свою личность от семейного «мы», он навсегда останется частью клана. У него добрая, ранимая душа.. Если же этот палец искривлен, то, скорее всего, его обладатель привык тащить груз ответственности в одиночестве.

Короткий четвертый палец означает, что у этого мужчины есть другие приоритеты, нежели семья и отношения внутри нее.
Если третий палец очень короткий, то перед вами — любитель удовольствий, гурман и сибарит, который очень не любит напрягаться. Если вы рискнете обвинить его в лени, то в ответ, скорее всего,услышите изречение о том, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неприятные вещи.


Мизинец

Если во всех предыдущих случаях речь шла о пальцах «выдающейся» длины, то с мизинцами все наоборот. Чем меньше мизинец, тем меньше желания взять на себя ответственность демонстрирует его хозяин. У этого «Питера Пэна» обширный круг друзей и знакомых, с ним всегда весело, но... он вряд ли повзрослеет до такой степени, чтобы начать думать не только о себе. И, скорее всего, так и останется маменькиным сыночком до самой старости.

Берегитесь,если ваш молодой человек умеет шевелить мизинцем на ноге (отдельно от всех остальных пальцев)! Он, безусловно, душка — такой непредсказуемый, кокетливый и импульсивный. Но при этом абсолютно незнакомый с понятиями «обязательства», «интересы других людей», «совместный бюджет» и.т.д. - этот позер всегда будет ставить свои интересы на первое место, жить с ним, все равно, что устраивать фейерверки на пороховой бочке.

Каждый палец чуть длиннее предыдущего

Если пальцы на ногах выглядят гармонично — и каждый палец чуть длиннее
предыдущего, перед вами точный, практичный мужчина, который любит все
раскладывать по полочкам и не склонен бросать начатое дело на полпути.
Он — хороший друг и верный товарищ, правда, слишком разборчив и, время от времени, придирчив сверх меры.

Текст: Джейн Шихан


источник

Денежные приметы
Думаю, у каждого человека в памяти хранится хотя бы одна, «бабушкина» примета, как привлечь в свою жизнь денежное процветание. Давайте делится знанием. Если ваша примета или обряд действует, и на этой странице Вы не нашли ничего подобного, добро пожаловать на страницу «обратной связи» или в Гостевую – я с удовольствием добавлю предоставленную Вами информацию на эту страницу Суеверие – не грех, а осторожность Всевозможные манипуляции и ритуалы, направленные на привлечение денег появились еще в античном мире, изменяясь по мере развития финансовых отношений. В древности богатство определялось количеством земли, скота, охотничьих угодий. Позднее символизировать благополучие стали более отвлеченные понятия а иногда - явления природы. Так, например, солнце часто ассоциировалось с золотом, в то же время луна – сравнивалась с серебром.
На востоке до сих пор считают, что для привлечения денег полезно поставить в центральной комнате дома аквариум с рыбками, либо какой-нибудь мини-фонтанчик с бегущей водой (путь даже он будет работать от электросети). Такая примета работает и по фэн-шую, так как успокаивает, гармонизирует и наполняет жителей дома ощущением благополучия, так и по традиционной западной симпатической магии: журчание и плеск воды ассоциируется со звоном монет, а блестящая чешуя рыб напоминает блеск золота. Кстати, изображение или фигурка рыбы сами по себе могут служить денежными талисманами. Для тех же целей часто используют фигурку жабы.
Православные христиане издревле также не гнушались прибегать для привлечения денег к языческим ритуалам: так, в некоторых русских деревнях в дни празднования Пасхи за иконы клали крашеные яйца, свечи и мелочь - чтоб весь год везло, и не было никакого убытка. Мелкие монетки клали наши предки под порог или фундамент дома в начале постройки, так как верили: жизнь в этом доме будет богатая. И практически повсеместно молодых на свадьбах осыпали зернами и мелкими монетами, чтоб они были богаты и плодовиты.
Зачастую наши бабушки связывали прибыль и убыль в доме с фазами луны. Согласно старому народному рецепту, каждое полнолуние следует выкладывать совсем пустой открытый кошелек на окно (желательно, чтобы в него попадал лунный свет). Так полагается делать все три ночи полнолуния. В новолуние наоборот, нужно класть на окно кошелек с деньгами. Есть и еще одна похожая традиция - показывать купюры на молодой, только родившийся месяц, со словами:
«Месяц, дружочек, дай денег полный кошелёчек!».
При получении, например, зарплаты или денежных переводов, купюры следует брать левой рукой. Также, не чуждые народно-магическому знанию «бабушки» советуют не передавать деньги непосредственно из рук в руки (лучше положить их на стол, но, ни в коем случае, не обеденный).
Еще для привлечения денег советуют класть в каждый карман своей одежды по нескольку монет, при этом в течение дня полезно время от времени касаться их пальцами со словами:
вода к берегам, а деньги - к деньгам! Вынимать эти монеты можно лишь при стирке одежды.
Можно попытаться перенять чужой денежный успех. Для этого следует прийти в дом к богатому человеку и отломить листик или веточку от комнатного растения со словами:
Ты богатство (такому-то) приносил, и мне богатство приноси! Дома нужно посадить растение и следить за тем, чтобы оно росло и развивалось.
В новый кошелек нужно положить денежку и постараться не тратить ее в течение семи дней. А на новый год, перед тем как часы пробьют полночь, полезно положить под тарелку монетку – деньги целый год будут водиться у того, кто поест из этой тарелки. К деньгам, по народным приметам, снятся тараканы, блохи, мыши и экскременты. Прибыль или неожиданные деньги обязательно «настигнут» вас, если чешется левая ладонь.
Следует, однако, помнить, что некоторые приметы появились сравнительно недавно и связаны с современными реалиями. А многие могут даже выглядеть несколько эксцентрично. Так, например, знатоки по части привлечения денег советуют: нужно проехать или пройти под мостом, по которому идет поезд, удерживая на голове монетку.
Для большего эффекта в это же время полагается энергично хлопать в ладоши...
Правильно поступают те, кто держит деньги на кухне, на холодильнике. Лучше места для притягивания денег, чем район входной двери и кухни нет! Тщательно отмыв пол, положите под ковриком у двери орлом вверх монетки небольшого достоинства. Положите их и в холодильник, в кладовку к банкам с продуктами, «чтобы не голодать». Действие денег ослабеет, если они покроются плесенью. Регулярно заменяйте монетки новыми.
Рекомендуется также поставить в прихожей горшочек или тарелочку, и каждый день добавлять в нее пару монет. Все эти советы основаны на принципе «деньги притягивают деньги». Чем «объемнее» будут спрятанные богатства (пусть даже в копеечках), тем больший эгрегор денег они будут создавать в вашем доме.
Еще раз о деньгах в вашем кошельке. Кошелек - это дом для денег, в нем должен быть порядок и чистота. Никогда не кладите купюры в бумажник смятыми и в одно отделение с монетами. Это их оскорбляет. Заведите привычку расправлять и класть купюры одного достоинства рядом друг с другом, а медные деньги в отдельный кармашек. С уважением относитесь к деньгам - аккуратненько их в кошелечке держите, по достоинствам сортируйте, уголки расправляйте. Складывать деньги нужно так, чтобы одной одинаковой картинкой в одну сторону. Чтобы деньги ровненько лежали.
Рубли и доллары вместе не кладут, а только по разным кармашкам.
Никогда не оставляйте кошелек пустым! В нем должна постоянно оставаться хотя бы одна монетка, лучше счастливая, которую дал хороший человек или которая осталась от заработка, принесшего Вам радость. И еще лучше, если это будет купюра крупного достоинства зеленого цвета — цвета, приносящего богатство.
При оплате покупок не протягивайте развернутые купюры, тем самым вы упускаете энергетику денег. Купюры необходимо складывать и отдавать исключительно сложенным концом вперед.
Немного денег надо постоянно хранить под скатертью на столе - в доме никогда не будут переводиться деньги и не будет потерь.
Существует поверье, что для привлечения в дом денег, нужно приводить в порядок ногти только в определенные дни - вторник и пятницу.
Посадите денежное дерево – толстянку, ухаживайте за ним. Дерево не только украсит ваш дом, но и улучшит материальное положение.
Привлечение денег. Прежде всего, получив некую сумму (зарплату, премию, пенсию), не тратьте из нее ни копейки, по крайней мере, сутки, дайте деньгам переночевать в вашем кошельке. Утром вы будете спокойнее относится к деньгам, не испытывая непреодолимого желания потратить все сразу.
Делая покупки, не берите деньги (сдачу) из рук продавца. Пусть он положит их на блюдечко, а вы заберете их оттуда.
Если вы случайно рассыпали мелочь, то подбирать ее можно только правой рукой, причем обязательно оставить одну монету, сказав«Одну оставляю, остальное получаю!» Если эту монетку подберут, пока вы не скрылись из виду, рассчитывайте на удачу в финансовых делах. Однако сами старайтесь не подбирать на улице мелочь, тем более на перекрестках, так как это могут быть монетки, на которые вывели болезнь или порчу. В крайнем случае, поднимайте их платком или перчаткой, а дома дня на три положите в миску с соленой водой. Соль хорошо вбирает отрицательную энергию. Нельзя также подбирать деньги, найденные утром натощак.

Также для привлечения денег следует:
иногда подавать милостыню, про себя произнося: «не оскудеет рука дающего»,
веник в квартире держать метущей частью вверх,
складывать купюры в кошельке ровненько и аккуратно.
Денежные запреты:
Нельзя свистеть в доме
Нельзя пересчитывать мелочь в кошельке
Нельзя выносить мусор вечером с пятницы на субботу
Нельзя на большие православные праздники давать кому-либо взаймы деньги или соль
Нельзя класть деньги или кошелек на обеденный стол
Нельзя мести в квартире разными вениками
Нельзя смахивать рукой крошки хлеба со стола
Нельзя оставлять кошелек совершенно пустым (всегда должна быть хотя бы одна монетка)
Нехорошо считать деньги и рассчитываться с кем-то вечером
Нельзя держать вместе деньги разной валюты.
Нельзя сразу же тратить «новые», только что полученные деньги (они должны переночевать в доме)
Не стоит хранить деньги в платяном шкафу или под матрацем.

Китайский метод Поставьте в прихожей чашку с рисом и в течении 27 дней, начиная с новолуния, бросайте в чашку деньги, приговаривая: "Как риса видимо-невидимо, не пересчитать, во веки людям не съесть, не собрать, так и моим доходам возрастать!" В последний день выньте деньги, половину из них раздайте нищим, а на остальные купите себе мелкую
вещь и держите ее при себе.

Бирюзовый мешочек
Купите кусок ткани голубого цвета, сшейте из него мешочек. Спрячьте в мешочек бирюзу и, начиная с новолуния, каждый день складывайте в мешочек свои сбережения. Купюры должны складываться по нарастающей: от мелких до крупных. Каждый день кладите деньги до любой крупной купюры. В последний день прошепчите в мешочек наговор:"Не рублям, а тысячам счет виду! Деньги перечту". Достаньте деньги и пересчитайте. Обряд можно повторить, а копить не только рубли, но и доллары и евро.

Счастье гороховое
Возьмите банку с пластиковой крышкой, горох и зеленый фломастер. Наберите 30 горошин зеленого цвета и бросайте их одну за другой в банку, каждый раз приговаривая: "Горошина к горошине, ко мне только хорошее! Пусть я буду богата". Теперь закрой те банку крышкой, нарисуйте на ней знак доллара или евро. Начиная со следующего дня, ежедневно бросайте в банку по монетке, повторяя слова для привлечения богатства.

Обряд на привлечение денег, удачи, успеха
На рассвете дня полной луны насыпьте горсть пшеничной муки в небольшой холщовый мешочек и, укрепив его с помощью тесемки (в виде ладанки) на груди (под одеждой), отправляйтесь на утреннюю службу в храм. Ее следует отстоять полностью. Идти в церковь, а также возвращаться из нее нужно молча. Дома тоже ни с кем не разговаривайте, пока не проведете обряд на деньги и успех.А сделать нужно вот что. Находясь в бане (можно в ванной), развяжите мешочек и в три приема обсыпьте себя мукой (правой рукой, начиная с макушки головы), приговаривая в совокупности нечетное число раз: «Хлеб родит деньги, деньги дают хлеб. Господь родился, Господь крестился. Как церковь богата, так и я буду богат (а). Аминь».
После этого тщательно вымойтесь (искупайтесь) и, вытираясь полотенцем, один раз на выдохе произнесите: «Святой водицы тело раба(ы) (ваше имя) причастилось, чтоб удача возвратилась. Как и велено». Привлечение в дом богатства с помощью луны
В полнолуние для привлечения достатка в свой дом, на пользу всей семье где-нибудь в квартире (высота места - приблизительно на 1 метр выше пола) создайте Круг Порождения. Для этого используйте силу Пяти Элементов по часовой стрелке. В этом месте должны быть сосредоточены (поставлены на линию условного круга в виде пентаграммы):
1-й элемент — Дерево. Вы можете использовать деревянный предмет или небольшое горшочное растение, можно просто веточку, корешок.
2-й элемент — Огонь. Можно использовать красную свечу или пирамидку.
3-й элемент — Земля — керамика, камешек или кристалл.
4-й элемент — Металл — 50-копеечная монета или металлический колокольчик.
5-й элемент — Вода. Можно использовать стеклянный предмет или стаканчик с водой, которая питает дерево (круг замкнулся).
Создавая Круг Порождения, надо проговорить несколько раз: «Я — творец изобилия. Я богатею с каждым днём».
После этого действа следует провести медитативные упражнения. В них нет ничего сложного. Просто надо отложить все дела и попробовать ощутить себя.
Сядьте прямо, ноги опираются на пол, прикройте глаза. Тело должно быть расслаблено. Успокойте дыхание, отключите ум от беспокойных мыслей. Пусть мысли просто блуждают, ощущайте приближение состояния счастья.
Сконцентрируйтесь на солнечном сплетении, положив руки на эту область живота. Медленный глубокий вдох через нос на уровне приятного ощущения (на счёт 1—2—3—4). Не надо стараться раздувать лёгкие и живот.
Медленный выдох через нос (на счёт 1—2—3—4—5—6—7—8), мысленно распределите энергию по всему позвоночнику (от шейных позвонков вниз до копчика).
Повторите 3 раза, освобождаясь от "букета" отрицательных эмоций переплавляя их в положительные. Помните, что состояние счастья порождает ещё большее счастье, успех ведёт к ещё большему успеху, а богатство приносит ещё большее богатство.
Занимать деньги, брать в долг, отдавать долг - приметы.
Почаще давайте деньги в долг. Таким образом, вы как бы программируете деньги на то, чтобы они к вам вернулись: все, что вы выпускаете, обычно возвращается в большем объеме.
Старайтесь почаще занимать деньги другим, а самому брать в долг как можно реже. Много правил связано с тем, как занимать и давать деньги в долг. Потому что, давая деньги в долг, вы словно просите их вернуться обратно и в большем количестве. Исключение составляет такой способ привлечения денег: взять взаймы любое количество денег на молодой месяц, а вернуть на старый, причем деньгами маленького достоинства.
Не стоит брать в долг, ни отдавать деньги вечером, иначе они просто перестанут у вас водиться.
Берите деньги в долг левой рукой, а отдавайте правой.
Не давай вечером взаймы ни денег, ни хлеба - не будет в доме ни того, ни другого.
Долг лучше отдать не вечером, а утром - будут водиться деньги.
На закате солнца никому взаймы не давать ни денег, ни хлеба.
В понедельник денег в долг не дают, чтобы они не таяли, как воск, в течение всей недели.
Помните, возвращая деньги, вы возвращаете энергию.
Нельзя давать в долг человеку, перед которым имеешь какие-то обязанности, он долг не вернет, считая, что он имеет на это право.
Нельзя давать деньги в долг, если нет механизма их возврата.
При возврате говорите - "Чтобы у тебя всегда были и у меня приумножались".
Деньги, взятые в долг, отдают более мелкими купюрами, чем брали.
В воскресенье деньги в долг не давайте - их просто могут не вернуть.
В понедельник никаких расчетов не производят, не расплачиваются за крупные покупки, и в долг не дают. В понедельник деньги в долг не давайте и долги не возвращайте, иначе деньги водиться не будут.
Избегайте одалживать (брать) деньги во вторник – будете всю жизнь в долгах.
Не отдавайте долг в пятницу.

И ваш мир неизбежно начнет меняться!
Еще Оскар Уайльд говорил о том, что любовь к себе - это роман, который длится всю жизнь.
Маленькая деталь: если этот роман у нас вообще когда-либо начинался.
А начаться он просто обязан, если мы действительно хотим чувствовать себя счастливыми и получать удовольствие от жизни.
Мы не любим себя, если:
- даже изредка критикуем себя,
- большую часть своего времени отдаем нелюбимой работе;
- годами терпим затянувшиеся проблемные отношения;
- ради благополучия близких , пренебрегаем собственными интересами;
- позволяем другим злоупотреблять нашим временем или добротой;
- создаем долги ;
- живем без страсти и удовольствия.
Никто не может дать нам той любви, которую мы можем дать себе сами. И никто не может ее нас лишить .

Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Курага, чернослив, изюм, инжир – каждому из нас известны эти сухофрукты. Но так ли они полезны, как свежие фрукты? В этом вопросе мнения диетологов расходятся: одни считают, что в них не так уж много пользы, а другие утверждают о безупречных свойствах сухофруктов.
Давайте попробуем разобраться в минусах и плюсах любимых нами лакомств.

Сначала поговорим о минусах:

- Так как при сушке из фрукта удаляют воду, он теряет в массе, а также полезных свойствах, а калории и сахар никуда не испаряются. Поэтому хотя масса сухофрукта становится меньше, энергетическая ценность не уменьшается, а, напротив, увеличивается (в показателях на 100 граммов)

- если выбирать между сушеными фруктами, свежими и замороженными, то наиболее ценными являются фрукты, которые подверглись заморозке. Так как замораживают их буквально через несколько часов после сбора.
Как видите, минусов, в общем, не так уж и много.

А теперь обсудим достоинства сухофруктов:

Сухофрукты содержат намного больше биологически активных веществ, чем свежие фрукты. Они богаты витаминами А, а также витаминами группы В (В1, В2, В3, В5, В6). Много в них и минеральных элементов – калия, железа, фосфора, магния, кальция, йода, натрия. Например, съев за день десять штучек чернослива и немного изюма, можно обеспечить организм всем необходимым. Подобное поддержание баланса витаминов и минералов в питании особенно важно для тех, кто досконально соблюдает пост.

Эти же продукты отлично укрепляют иммунитет, продлевают жизнь. Они не только могут успокоить расшалившиеся нервы, но и стать серьезной преградой на пути к депрессии. Сухофрукты можно назвать «эликсиром красоты». Если хотите за короткий срок улучшить состояние кожи и волос, употребляйте сухофрукты каждый день. Результат не заставит себя долго ждать.

Большим плюсом сухофруктов является то, что они могут долго храниться, не требуя при этом особых условий. Однако не следует все-таки злоупотреблять большим количеством этого полезного продукта, достаточно 200-300г в сутки. Утром сухофрукты зарядят Вас энергией, в обед утолят голод, а вечером не дадут съесть слишком много.

Сушеные финики – это замечательный энерготоник. Он повышает работоспособность, а еще он содержит вещества, которые схожи по действию с аспирином, поэтом полезен при простуде. В сушеных финиках содержится большое количество витамина Е, В5, Н.

Папайя активизирует белковый обмен, оказывает общеукрепляющее действие, повышает сексуальную активность.

Инжир нормализует деятельность щитовидной железы, снижает риск заболевания раком, способствует выведению паразитов из кишечника. В этом сухофрукте содержится много магния, калия, железа, а также различных витаминов. В народной медицине применяется при воспалении десен, кашле, для борьбы с анемией.

Курага – просто кладезь полезных веществ. В составе этого сухофрукта – железо, фосфор, калий, кальций, а также витамин В5, каротин. Сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, снижают риск онкологических заболеваний. Курага рекомендована при ослабленном зрении и анемии. Высокое содержание в кураге витамина В5 помогает бороться с лишними килограммами и придает организму бодрость.

Сушеная груша способствует выведению из организма токсинов и тяжелых металлов, а также нормализует работу кишечника. Полезна для сердца и легких. Оказывает бодрящее, освежающее действие, улучшает настроение.

Сушеные персики помогают людям, страдающим запорами и изжогой. Полезны персики при заболевании почек, подагре, ревматизме. Рекомендованы эти сухофрукты для питания людей с болезнями желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы.

Чернослив способствует избавлению от запоров, нормализации работы пищеварения. Полезен он и тем, у кого есть проблемы с высоким давлением и сердцем. Так как в черносливе высока концентрация витамина А, он улучшает зрение. Считается, что этот сухофрукт полезен при заболеваниях печени, почек, атеросклерозе и ревматизме. Чернослив выступает хорошим антибактериальным лекарством при заболеваниях полости рта. Полезен этот сухофрукт при авитаминозах и анемии, так как в нем содержится много железа.

Изюм способствует укреплению нервной системы, сердца и подавляет гнев. В этом сухофрукте содержится очень много витаминов, минеральных солей и органических кислот. Более полезными считаются темные сорта изюма. Изюм помогает укрепить иммунитет. В нем содержится много бора – редкого микроэлемента, который необходим для лечения и профилактики остеопороза. Кроме того, изюм укрепляет память, помогает избавиться от кашля, укрепляет легкие.

Яблоки богаты железом, калием, кальцием, фосфором, натрием, серой, йодом, медью, молибденом и другими элементами. В сушеном виде они положительно влияют на обменные процессы в организме, улучшают пищеварение, способствуют развитию полезных бактерий в кишечнике. Полезны они людям, страдающим атеросклерозом, ревматизмом, заболеваниями кожи. Сушеные яблоки укрепляют волосы, ногти, зрение, устраняют заболевания нервного характера. Оказывают положительное воздействие при низком давлении, так как яблоки - мощный очиститель крови.

Сухофрукты весьма сладкие, однако, не стоит этого бояться, так как фруктоза и глюкоза, которая содержится в сухофруктах, не повышает уровень инсулина в крови. Она легко усваивается организмом.
Что касается калорийности, то она колеблется в диапазоне от 240 до 300 ккал. Курага содержит 241 ккал, изюм – 295 ккал, финики – 274 ккал, чернослив – 264, а яблоки -273 ккал на сто грамм высушенного продукта. Несмотря на то, что сухофрукты довольно калорийны, они помогают худеть, ведь это не те калории, которые мы получаем, употребляя пирожные и торты.

Для снижения веса можно использовать сухофрукты в качестве перекуса (вместо шоколадок и печенья). Курага и чернослив – отличное средство для нейтрализации приступов голода. Необходимо выпить стакан воды, а через десять минут взять курагу или чернослив (1-2 штуки) и тщательно пережевывать. Ощущение при этом такое, как будто Вы плотно пообедали.

Существует и диета на основе сухофруктов и орехов. Рассчитана она на 2-5 дней

Необходимо приготовить пять разновидностей фруктов и орехов по 100г каждого продукта – на день. Оптимальный вариант – один вид орехов и четыре вида сухофруктов. Орехи не должны быть жареными. Пить можно все, кроме молока, ну, и конечно, обойтись без сахара.

Каждый день делим набор продуктов на десять-пятнадцать порций, которые необходимо есть каждый час, тщательно их пережевывая.

Переносится она довольно легко, несмотря на монотонность диеты. Кроме того она позволяет полностью избежать возникновения чувства голода. Благодаря такой диете, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить свой организм.

Если не хотите следовать диете, можно просто чаще готовить из сухофруктов различные блюда. Да, ведь из сухофруктов можно приготовить не только компот, но и различные десерты, салаты.

Например, салат из свеклы с черносливом

Нам понадобится четыре свеклы, стакан кураги, стакан чернослива, стакан сметаны и семь грецких орехов. Свеклу надо испечь в духовке до мягкости или отварить в небольшом количестве воды. Затем натереть на крупной терке. Курагу и чернослив промыть, порезать небольшими кусочками, а грецкие орехи поломать. К свекле добавить орехи, курагу и чернослив и заправить сметаной. В ста граммах этого салатика – 150 ккал.

Или чернослив с творогом и орехами

Необходимо взять 500г чернослива, замочить в воде. В это время 400г творога следует протереть через сито и добавить две столовые ложки манной крупы, 75г сахара и пять яичных желтков. Все это надо хорошо растереть. Затем добавить в массу 15 ядер грецких орехов. Творожно-ореховой массой необходимо нафаршировать чернослив, а потом запечь в духовке десять минут и подавать со взбитыми сливками. В десерте содержится 180 ккал.

А вот ароматный шоколадный кекс с сухофруктами
Потребуется 1,5 стакана муки, пять яиц, 100г шоколада, 0,75 стакана сахара, 1,5 ч.л. разрыхлителя, 1,5 стакана сухофруктов (изюм, чернослив, персики и т.д. – любые по вкусу), 0,5 ч.л. корицы, 2 ст.л. коньяка, один стакан орехов, ванилин.

Яйца надо взбить до пены, затем добавить ванили и сахар, и взбивать еще десять минут. Сухофрукты измельчить, но не слишком мелко, орехи порубить. Смешать муку и разрыхлитель, добавить шоколад, сухофрукты и орехи. Добавить коньяк и корицу – перемешать. Затем вылить в форму и выпекать кекс при температуре 180 градусов пятьдесят минут. В ста граммах этого кекса содержится 350 ккал.

Итак, ежедневное употребление сухофруктов – это шаг к укреплению здоровья, так как в сухофруктах сохраняются почти все полезные вещества, которые содержатся в свежих фруктах. Поэтому ешьте сухофрукты на здоровье.

Молитвы о деньгах и благополучии
В православной церкви есть святые на «все случаи жизни», помогающие во всевозможных делах. Есть и святой, которому можно и нужно молиться в случае нужды, для решения квартирного вопроса, для улучшения материального благополучия, для поиска хорошей работы, ему молятся когда нет денег.
Имя этого святого - святитель Спиридон, епископ Тримифунтский (Саламинский).
Спиридон Тримифунтский, епископ (+ ок. 348), память празднуется 12/25 декабря. Русские люди называли его Солоноворотом, потому что в день его памяти “солнце поворачивает на лето, а зима на мороз”. Простодушные крестьяне даже верили, что св. Спиридон сам поворачивает солнце на лето и наблюдает, чтоб оно не скрывалось от людей.
Молитва святому Спиридону Тримифунтскому ( о деньгах, о помощи в материальных, жилищных проблемах):
О преблаженне святителю Спиридоне!
Умоли благосердие Человеколюбца Бога, да не осудит нас по беззакониям нашим, но да сотворит с нами по милости своей. Испроси нам, рабам Божиим (имена), у Христа и Бога наше мирное безмятежное житие, здравие душевное и телесное. Избави нас от всяких бед душевных и телесных, от всех томлений и диавольских наветов.
Поминай нас у престола Вседержителя и умоли Господа, да подаст многих наших грехов прощение, безбедное и мирное житие да дарует нам, кончины же живота непостыдная и мирныя и блаженства вечнаго в будущем веце сподобит нас, да непрестанно возсылаем славу и благодарение Отцу и Сыну и Духу Святому, ныне и присно, и во веки веков.
Аминь.

Читать молитву нужно каждый день (или каждый вечер), до тех пор, пока вопрос не решится.
Другие молитвы Св. Спиридону и о том как он помогает в наши дни вы можете прочитать здесь.

Овен. Начинает ковырять в носу внезапно и с остервенением. Не терпит советов критики со стороны окружающих по поводу своих действий. Обычно ковыряние в носу Овном сопровождается массовыми арестами, расстрелами, бунтами, революцией. В некоторых случаях – мировой войной.

Телец. Подходит к делу обстоятельно. За неделю до назначенного ковыряния делает пометку в ежедневнике «Суббота, 19:04 – ковыряние в носу». Ставит на телефон автоответчик, дезинфицирует палец. Методом спектроментального тестирования выбирает ноздрю. Никогда не промахивается.

Близнецы. Мечутся от одной ноздри к другой, так как не могут определиться, в какой бы поковырять. В итоге не поковыряют ни в одной, но останутся крайне довольными своей персоной и напишут стихотворение, картину, концерт для пяти фортепиано с оркестром.

Рак. Крайне застенчив, поэтому ковыряет в носу только в тёмном помещении, преимущественно в одиночестве или группами по 2, 3, 4 человека. В это время размышляет о бренности всего сущего. Часто делает в личном дневнике заметки о своих впечатлениях и ощущениях.

Лев. Ковыряет в носу преимущественно в окружении рукоплещущих ему зрителей. Проведённые исследования показали, что бурные овации и выкрики «Браво! Бис!» на 40-47% увеличивают продуктивность ковыряния в носу Львом.

Дева. Как истинный эстет, в носу не ковыряет – это ниже её достоинства и не отвечает морально-этическим принципам. Зато активно участвует в обсуждении трактата Герхарда Фон Крайнерштайсбурга «Ковыряние в носу. Причины и следствия», после чего пишет подробную рецензию, с которой и выступает на канале Культура.

Весы. Прежде чем поковырять в носу, досконально рассмотрит все «за» и «против» этого дела. Посоветуется с друзьями и родственниками. С психологом. С детьми (если нет своих, то с соседскими). Прочитает трактат Герхарда Фон Крайнерштайсбурга «Ковыряние в носу. Причины и следствия». Посмотрит на канале Культура рецензию Девы по этому поводу. Снова посоветуется с друзьями и родственниками. Наконец, примет верное решение.

Скорпион. Ковыряет в носу, ехидно прищурившись, словно подбирая новую жертву. Во время этого процесса его лучше не трогать и вообще не приближаться к нему ближе чем на 2 метра. Некоторые учёные предполагают, что в это время Скорпион ещё более коварен и опасен, чем в брачный период.

Стрелец. Ковыряет в носу энергично, с шутками и прибаутками, развлекая всех вокруг до тех пор, пока не задолбает и ему не выкрутят палец. Но Стрелец не унывает! У него есть ещё 9 пальцев на руках и целых 10 на ногах! Со своим бескрайним остроумием Стрелец, обожающий путешествия, отправится по свету, доставая всех на своём пути. Короче, под конец процесса у Стрельца остаётся максимум 6 рабочих пальцев на руках.

Козерог. Ковыряет в носу только лишь по крайней необходимости. При этом вызывает скорую помощь, милицию, пожарных, соседей, Сергея Зверева и МЧС... Так, на всякий случай... Козерогу проще сейчас подстраховаться, чем потом судорожно набирать сломанным пальцем какие-то номера. Респект ему за это.

Водолей. Среди Водолеев самое большое количество гениев из всего Зодиака. Так что вместо того чтобы непосредственно заниматься практикой – ковырянием в носу, Водолей выведет формулу идеального ковыряния, абсолютного ковыряния и полуковыряния, после чего извлечёт корни 3, 5, и 8 степеней из абсолютного ковыряния в носу, делённого на 2. Но на этом не перестанет развлекаться и позовёт своего ближайшего зодиакального друга – Близнеца, и они вместе напишут ещё и оперу к тому самому концерту для пяти фортепиано с оркестром.

Рыбы. Эти товарисчи вообще не вынимают пальца из носа. С ним они едят, пьют, занимаются спортом, играют на баяне, участвуют во всенародном митинге. Но не из-за невоспитанности, а из-за постоянной задумчивости и погруженности в свои мысли. Они просто забывают вытаскивать палец из носа. А когда вспоминают – уже поздно, потому как снова пора...

Похудеть без диеты? Запомните 10 правил!
В современном обществе диеты уже стали предметом неиссякаемых споров. Выдвигаются десятки аргументов «за» и «против», публикуются сотни новых режимов, большая часть которых не приносит ощутимых результатов. А все потому, что по окончании диеты большинство людей напрочь забывают о здоровом образе жизни и возвращаются к своим старым привычкам.
А это, в результате, заканчивается весьма плачевно: без дополнительной физической нагрузки и соблюдения некоторых обязательных правил сброшенные килограммы быстренько вернутся назад, да еще и с довеском.
Что же нужно предпринять, чтобы не только сбросить вес, но и суметь удержать его? А при этом еще и не хочется голодать или есть одни и те же диетные блюда - капустный суп или что-нибудь в этом же роде.
1. Ежедневно завтракайте. Многие люди просто уверенны, что, пренебрегая завтраком, они значительно сокращают общее количество потребляемых калорий, но при этом совершенно упускают из виду, что во время всех последующих приемов пищи они будут съедать намного больше.
Большую часть необходимой нам энергии мы получаем во время утренней трапезы. Кроме того, заботясь о фигуре, не следует забывать и о здоровье: известно, что те, кто постоянно завтракает, реже страдают гастритами, язвами, диабетом, сердечными заболеваниями и вегетативно-сосудистыми проблемами.
2. Запирайте на ночь кухню. Установите для себя максимально позднее время для последнего приема пищи и спрячьте как можно дальше все чипсы, печенье и тому подобные вкусняшки, чтобы не соблазниться этой вредной едой во время сидения перед экраном телевизора.
3. Отнеситесь более тщательно к выбору напитков. Ведь и они так же, как и еда, способствуют тому, что мы набираем вес. Особенно опасны в этом плане сладкие газированные напитки, представляющие собой настоящую калорийную бомбу и провоцирующие чувство голода.
Но не только они повинны в том, что мы набираем лишние килограммы, этому способствует также потребление различных коктейлей, кофе и даже фруктовых соков. Одно из исследований, проведенное учеными университета американского штата Северная Каролина, показало, что именно из напитков мы ежедневно приобретаем 450 калорий.
4. Обязательно ешьте зерновые хлопья. Они не только вкусны, но и прекрасно заменяют хлеб, пирожные и сушки – наиболее калорийные продукты. Самые подходящие хлопья – те, что производятся из цельного зерна, коричневого риса, отрубей, ржи.
5. Уменьшите порции. Ешьте регулярно, но небольшими порциями – меньше тех, что вы едите обычно. Сначала вы будете ощущать легкий голод, а затем, со временем, организм перестроится, и вы привыкнете. Таким образом, потребляя на 10-20% меньше, вы сможете похудеть намного эффективнее, чем соблюдая даже самую строгую диету.
6. Во время каждого приема пищи или перекуса ешьте больше белковой пищи. 10 продуктов, наиболее богатых белком, это: рыба, морепродукты, белое куриное мясо без шкурки, говядина, обезжиренное (или с пониженным процентом жирности) молоко, а также обезжиренные йогурт и творог, яйца, нежирная свинина и бобовые.
7. Ешьте часто и понемногу. Диетолог рекомендуют, кроме того, каждые 3-4 часа делать легкий перекус, что поможет удержать в норме уровень глюкозы в крови.
8. Покупайте низкокалорийные продукты. Садясь на диету, мы ставим себе цель снизить количество усваиваемой энергии, поэтому важно не только уменьшить потребление сахара, но, чтобы добиться большего эффекта, необходимо снизить также и количество жиров.
9. Ходите пешком. Даже если у вас нет времени на посещение зала или на занятия спортом, старайтесь больше ходить пешком. Это не только поможет вам сохранить форму, но и зарядит энергией и укрепит мышечный тонус.
Чтобы похудеть, не обязательно вышагивать быстро. Умеренная скорость при ходьбе способствует постепенной тренировке мышц, без каких-либо неприятных последствий: чем больше километров вы пройдете, тем больше калорий сможете сжечь.
10. Не пробуйте пищу во время ее приготовления, иначе вы можете незаметно для себя получить такое же количество калорий, как во время целого обеда.

Ваше предназначение

Возможно, вы уже давно ищете ответ на вопрос - а каково мое предназначение? Какова вообще цель моей жизни? Ведь каждый из нас пришел в этот мир с определенной целью. Это еще можно назвать призванием, миссией...

У каждого из нас есть свое предназначение, чем быстрее мы себя найдем, тем гармоничнее будет складываться наша жизнь. Речь идет о проработке своего Солнечного знака. У каждого знака зодиака есть сильные и слабые стороны, проработка Солнечного знака – это правильное использование всех своих возможностей и задатков.

Я думаю, многие сталкивались с людьми, которые имеют один и тот же Зодиакальный знак, но совершенно не похожи друг на друга. При этом один человек воплотил в себе все самое светлое и сильное, что может дать этот знак, второй же наоборот «состоит» из сплошных недостатков этого знака.Мы не рождаемся идеальными, жизнь постоянно корректирует наш характер, трудности делают нас сильнее и мудрее и т.д...

Одни из нас извлекают уроки из прошлых ошибок, другие же наоборот начинают циклиться на своих недостатках. Проработка своего Солнечного знака – это самая важная задача, которая стоит перед каждым из нас. Мы рождаемся с определенными способностями и талантами, у каждого они свои. Одни из нас умело пользуются тем, что дано им свыше. Другие же, так и не поняв своего истинного предназначения, всю жизнь живут чужой жизнью.

В вашем окружении есть неусидчивый Овен, который неспособен доводить дело до конца? У него семь пятниц на неделе, он часто впадает в депрессии, при этом умудряется постоянно третировать своих домашних. Знакомая картина, не правда ли? Как говорят астрологи, это типичный случай плохой проработки солнечного знака. Истинные качества Овна, к которым он должен стремиться и развивать их в себе – это терпеливость, выносливость, лидерство. Упорство и твердость характера, а не деспотизм и переменчивость.

Для Тельца плохая проработка солнечного знака выражается в постоянной лени и нежелании, что-либо делать без жизненно важной необходимости. Его интересует только собственная персона, собственные нужды, решаясь на что-то, он всегда выбирает путь наименьшего сопротивления. А ведь на самом деле Телец может решить то, что непосильно другим, как мощный тягловой бык, он может выстоять там, где другой бы уже давно «согнулся пополам». Прорабатывая свой Солнечный знак Телец должен стремиться развивать в себе эти качества.

Непроработанный Близнец легкомысленный и поверхностный. В его жизни много мимолетного, нередко для него становится важнее количество, а не качество. На первый взгляд может показаться, что такой Близнец очень легко порхает по жизни, но если разобраться – в его жизни нет ни истинных друзей, нет любимых, нет настоящих целей. Истинный Близнец проницателен, ему не составит труда отличить фальшивое от настоящего. Он мыслитель и далеко не поверхностная личность! Прорабатывая свой Солнечный знак, Близнец должен стремиться ко всему подходить серьезно и прежде чем принять решение – все хорошенько обдумать.

Большинство Раков так и не сумели проработать свой знак, в итоге о Раках складывается неверное впечатление. Слывут они натурами нервными, неуверенными в себе, крайне консервативными. На самом деле Раки чувствительные и тонкие натуры, их истинная задача - упорство и нежность, заботливость и осторожность, а также мудрость.

Непроработанный Лев бывает двух типов, первый это вечно заискивающий перед теми, кто его хвалит. Второй тип – это себялюбивая личность, отвергающая всех и вся и принимающая только полное подчинение и согласие со своей персоной. Истинная сущность Льва – великодушие и благородство, стремление быть опорой для слабого, доброта и сила.

Девы с плохо проработанным Солнечным знаком превращаются в зануд и скептиков. Они живут, придерживаясь общепринятых догматов и раздражают окружающих своим пессимизмом. Проработка Солнечного знака заключается в умении быть практичной, открытой, не бояться перемен.

Плохая проработка Солнечного знака Весами видна сразу – они не знают что им нужно, колеблются, бросаются из крайности в крайность там, где можно легко достичь компромисса действуют упрямо и рубят с плеча. Весы – это терпеливость и выдержка, равновесие и благородство, справедливость. Вот к чему нужно им стремиться.

Вам встречались Скорпионы жалящие сами себя? Ревность, жизнь в постоянном стрессе, злопамятность – все это качества непроработанного Солнечного знака. Истинная сущность Скорпиона – это сила воли и внутренний контроль, это самый выносливый знак, он никогда не будет размениваться по мелочам и из любой сложной ситуации выйдет с высоко поднятой головой.

Непроработанный Стрелец слишком много взваливает на свои плечи, он убежден в своей исключительности, но на деле видно обратное. Он не может справиться с тем объемом задач, которые себе ставит, легковерие и непостоянство, эгоизм - все это характерные черты непроработанного Стрельца. Настоящий Стрелец – искренний и честный, самокритичный и энергичный, своей решительностью и оптимизмом он располагает к себе окружающих.

Обратная сторона Козерога тоже многим знакома. Это душевная черствость, излишнее самокопание, эгоизм, высокомерность. Такому человеку сложно дается общение, сближение с людьми. Истинные качества Козерога – это мудрость и нежность, решительность, умение трезво оценивать свои возможности.

Проявление «обратной стороны» Водолея сразу бросается в глаза, но встречается не так уж и часто. Такой Водолей страдает от нехватки внимания к своей персоне. Он чувствует себя «Центром Вселенной» и не дай бог вам с ним не согласиться в этом! Он готов из кожи вон лезть, чтобы удержать в этой роли и получить очередную похвалу. Цель истинного Водолея – быть душой компании, а не центром. Дарить людям радость и наполнять их сердца оптимизмом. Настоящий Водолей остроумен и дружелюбен.

Непроработанные Рыбы безвольные и депрессивные личности, привыкшие перекладывать свои проблемы на кого-то другого. Эти люди не могут сконцентрироваться на какой-то одной цели, мечутся, размениваются по мелочам и в итоге остаются у разбитого корыта. Этот знак неспроста изображается, как две рыбы, плывущие в разных направлениях. Это говорит о том, что у Рыб есть выбор – плыть по течению или против. Сущность Рыбы – оптимизм, целеустремленность, проницательность и мудрость.

Можно всю жизнь прожить так и не проработав свои сильные стороны. Прожить с чувством, что вам чего-то в жизни не хватает, что вы не на своем месте или что живете не правильно. А можно из ошибок извлекать уроки, становиться мудрее, развиваться духовно, развивать сильные стороны своего Солнечного знака!

Автор – Оксана Чванова http://poznanie.ucoz.ru/

Что делать, чтобы все изменить

Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги.
Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник.
Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге.
Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую.
Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время.
Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

11. Перестань читать новости.
Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать.
Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать.
Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира.
Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом.
Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

18. Делай необычные вещи.
Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй.
В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.

20. Избавься от барахла.
Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай.

21. Отдавай больше, чем берешь.
Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть.
Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом.
Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся.
Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру и измениться в ответ.

ВОСТОЧНАЯ ПРИТЧА О ГВОЗДЯХ.
ВОСТОЧНАЯ ПРИТЧА О ГВОЗДЯХ. Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора. В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди. Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю. Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору: — Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.

Никто не помнит как родился
Не помнит лица, голоса.
Но помнит мамочкины руки
И помнит мамины глаза.
И ты в моих воспоминаниях
Так терпелива и нежна,
Когда над нашими кроватками
Склонялась ночью ты без сна.
Как пчёлка целый день в заботах
С такой усталостью в глазах.
Мы подрастали — ты старела
Но также помогала нам.
Была всегда ты самой лучшей
И самой любящей из мам.
Остановилось твоё сердце
И мир разверзся перед нами
Ведь мы до тех пор только дети
Пока живет и дышит мама.
А годы дамой равнодушной
Шагнули дальше и пошли
Но ты родная остаёшься
Во глубине моей души.
С тобой советуюсь, как делать.
Обиды тоже расскажу.
Мне, кажется, тобой живу я,
Тобой я, милая дышу.
И верю я, что где-то, где-то
Ты ждёшь, как любящая мать,
Что бы, когда наступит время,
Меня в объятия принять.