Можно ли из лоджии сделать еще одну комнату?

Первым делом при утеплении лоджии следует сразу определиться – лоджия будет продолжением комнаты или отдельной комнатой. Если лоджия – продолжение комнаты, то отделка стен и покрытие пола соответственно должны совпадать, но если лоджия – отдельная комната, то возможны варианты…

В вопросе, который задавала женщина на сайте, была конкретная задача – сделать из лоджии рабочий кабинет для мужа. Благо, размеры указанной лоджии 1.8х3м, позволяли разгуляться фантазии и применить многие из применяемых методов утепления лоджий. Методов – целая уйма, есть строительные фирмы, специализирующиеся на таких работах, но услуги такой фирмы обойдутся весьма и весьма не дешево.

Предлагаю засучить рукава и попробовать самим выполнить эту работу, она, конечно, требует хотя бы элементарных навыков владения ножовкой, молотком и отверткой, но ничего сложного в ней нет. Главное – уловить суть самой идеи утепления лоджии, а дальше это уже полет Вашей фантазии и наличие финансовых возможностей.

Утепление стен и потолка не является какой-то мало-мальски сложной задачей по причине того, что выбор теплоизоляционных материалов сейчас очень большой и зависит скорее от Ваших финансовых возможностей, чем от возможности его применения. Любой изоляционный материал (выполненный в виде листового материала) довольно просто крепится на стенах и потолке в качестве подосновы для основного отделочного материала – гипсокартона, пластика, дерева и т.д.

Хочу заострить внимание на изготовлении конструкции для теплоизоляции пола на лоджии. Эта конструкция чем-то схожа с конструкцией подиума, разница лишь в размерах – лоджию нужно утеплять по всему периметру, а значит и конструкция на всю поверхность пола! Основной элемент это «скелет» - основная несущая конструкция, на которой весь принцип и построен, минус такой конструкции только в том, что она «съест» порядка 10см высоты потолков на лоджии.
   
Берем доску 50мм толщиной или брус 80х80мм (выбор того или иного материала зависит от размеров лоджии и толщины материала, которым будет выполнено основное покрытие) и делаем каркас размерами не более 500х500мм. В полости закладываем листовой пенопласт вровень с поверхностью каркаса. Затем стелим пол (подойдут и ламинат и ДСП), прикрепляя лист материала к каркасу гвоздями или шурупами. Дальше дело вкуса, можно положить ковровое покрытие, а можно и палас – выбор за Вами.

Полученная конструкция, не смотря на то, что «съела» Ваши 10-12см высоты лоджии порадует Вас тем, что сохраняет тепло в любые морозы.  В совокупности с утеплением стен и потолка могут на самом деле «добавить» Вам еще одну комнату, из которой можно сделать рабочий кабинет или еще что-либо (в зависимости от размеров самой лоджии).

В завершении хочу сказать, что многие работы, для которых мы вызываем специалистов, на деле, как правило, больше связаны с нашим нежеланием делать такую работу самостоятельно, что в наше время приемлемо только для обеспеченных людей. Давайте будем делать ремонт своими руками!

Почитать по теме:

Утепление лоджии и балкона 

Утепление лоджии

Как утеплить лоджию самому

Утепление лоджии своими руками (технология)

Итак, как быстро убрать бока, которые некрасиво торчат над поясом джинсов? Если сесть на строжайшую диету - хватит ли лечебного эффекта, чтобы избавиться от этих малоэстетичных жировых отложений? Как много времени и сил понадобиться, чтобы собственной силой воли и упражнениями достичь нужного нам эффекта и навсегда избавиться от некрасивого дефекта внешнего вида?

Безусловно, подобным вопросом задается, разглядывая собственное отражение в зеркале, любая женщина, фигура которой, увы, далека от идеала. Именно поэтому, вопрос: «Как убрать живот и бока в домашних условиях?» - является самым часто обсуждаемым на девичниках и тому подобных женских посиделках. Подруги делятся опытом и объединяются в борьбе с общим врагом - жиром и целлюлитом. Секреты молниеносного похудения и чудодейственных упражнений передаются из уст в уста, однако, как известно, сарафанное радио почти всегда врет. Поэтому попробуем сами разобраться, как убрать живот и бока за 3 дня, и какие именно для этого стоит предпринять шаги.

Нормализуем питание

Итак, для начала, чтобы убрать живот, нужно позаботиться о нормальном питании. Речь идет не только о строжайшей диете и отказе от сладкого и мучного, но и про определенные правила и особый режим приема пищи.

Стоит отметить, что в борьбе с лишними жировыми отложениями большое значение имеет полноценный утренний прием пищи. Так что бросьте пить кофе по утрам, а обеспечьте себе хороший полноценный завтрак.

Не стоит особое внимание уделять подсчету калорий, поскольку завтрак может быть сколько угодно калорийным (это не так существенно для похудения). Куда опаснее остаться без заряда энергии и на целый день. Вот тут-то вы будете подвержены резким приступам голода, и неумолимо появится желание перекусить чего-нибудь неполезного - сладкого или мучного.

А вот выбирать, что будете ужинать - куда важнее. Лучше всего не есть после семи вечера, и остановить свой выбор на молочных продуктах (кефирах и питьевых йогуртах с низким содержанием жира), а также различных овощных и фруктовых салатах, политых, для лучшего усваивания, оливковым или кукурузным маслом.

Принимать пищу стоит дробно, то есть не наедаться два-три раза в день до отвала, а кушать шесть - семь раз в день так, чтобы одна порция продуктов не была более трехсот грамм. В перерывах между приемом пищи, когда делаете упражнения, чтобы убрать живот и бока, после которых уж очень хочется есть, стоит кушать сухофрукты, орехи, фрукты или кисломолочную продукцию.

Дополнительно отметим, что одним из самых главных залогов успеха нашего начинания в сфере, как убрать жир с боков, является тотальное исключение из рациона газированной воды, жирных продуктов, сладостей, маринадов, а также вкусных, но неполезных майонезов и соусов, которые только возбуждают аппетит.

После семи вечера, когда есть нельзя, но очень хочется, решая убрать бока за неделю, можно скушать несладкое яблочко, выпить стаканчик йогурта или кефирчика, а также просто выпить водички. Конечно, выдержать такое нелегко, но ведь фигура на данном этапе для нас важнее.

Особое предпочтение в рационе следует отдать продуктам, в обилии содержащим клетчатку, таким как неошелушенный рис, бобы, различные зерновые - овес, ячмень, пшеница, разные крупы, фрукты. Среди овощей выбираем кабачки, яблоки, морскую капусту, петрушку, укроп и иную зелень.

Конечно, в случае, если вы думаете, что без диеты никак не удастся избавиться от жировых отложений, то лучше всего отдать предпочтение рисовой, гречневой и кефирной диетам, которые не только уничтожают жировые клетки, но и очищают организм от шлаков.

Безусловно, чтобы убрать живот, необходимо не только есть полезную пищу и сидеть на диете, но и выполнять некоторых нехитрые физические упражнения.

Главные правила физических тренировок

Итак, решили вы сами заняться тренировками в домашних условиях, или вам подсказала идею одна из подруг, которая на собственном опыте знает, как убрать бока в домашних условиях быстро, стоит помнить, что упражнения, которые вы выберете, нужно выполнять:

• еженедельно и не реже, чем три - четыре раза, так как при меньшей кратности эффективность упражнений будет не насколько высокой, как бы хотелось;
• соблюдать правило «трех подходов», между которыми можно передохнуть пару мгновений;
• внимательно следить за соблюдением режима питания и физических тренировок, то есть не есть примерно за сорок минут до тренировки и часа полтора - два после выполнения комплекса упражнений;
• перед тренировкой обязательно проводить качественную разминку, чтоб разогреть мышцы.

Разминка обычно должна включать пробежку (можно бег на месте) не менее пяти минут, можно также попрыгать на скакалке или убрать живот с помощью обруча.

Самый эффективный способ убрать живот

Говоря про физические нагрузки, стоит отметить, что тем, кто интересуется, как убрать живот за неделю, сначала нужно узнать, что наилучшим вариантом упражнений считаются те, которые заставляют тело в области талии двигаться в трех основных направлениях. Во фронтальной области (в нижней части живота), заставляя работать косые мышцы и двигать мышцы по ходу оси позвоночника. Все нижеприведенные упражнения - это самый эффективный способ убрать живот, который позволяет сделать так, что за считанные дни вы сожмете свои бока и сможете втиснуться в любимую одежду.

I. Качаем пресс горизонтально

1. Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для занятий, лицом вверх с вытянутыми руками за головой;
2. Ноги должны быть вместе, лопатки не отрываем от земли;
3. Выдохните и поднимите ноги вертикально в отношении пола, приподняв под конец элемента упражнения ягодицы;
4. Вдохните, задержите дыхание, просчитайте до пяти, а затем выдохните и опустите ноги;
5. Повторите пять раз.

Изучая, какими упражнениями можно убрать живот, стоит отметить, что это упражнение часто выполняют в технике «Пилатес», которая считается самой эффективной при борьбе с излишком жировых накоплений и сглаживанием живота, за счет того, что во время выполнения этого упражнения происходит активное движение всех мышц живота.

В частности - поперечной мышцы, так называемого внутреннего корсета живота, которая является весьма упругой и по-другому ее очень сложно привести в нормальную форму. И чем больше вы практикуетесь, тем больше вероятность того, что от жира не останется ни грамма.

II. Канкан по диагонали или как быстро убрать живот при помощи простого упражнения

Источник здесь

• В положении сидя с прямой и слегка отклоненной спиной назад, поставьте прямые руки за собой, упритесь ладонями в пол и разверните кисти пальцами назад. Согните ноги в коленях, оттяните стопы (пальцы ног касаются пола).

• На вдохе, не разводя ног, отведите колени вправо, На выдохе верните ноги в неходкое положение, и повторите движение влево. Корпус не должен двигаться. Держите спичу прямой, сводите ребра вместе, не вытягивайте шею вперед.

• По мере освоения движения, после отведения коленей, выпрямите ноги по диагонали, развернув их в позицию "Пилатес" Представьте, что ноги слились а одну. не расслабляйте их.
• Повторите движение а другую сторону.

Рекомендации:

• Помните, что корпус должен обеспечивать противовес выпрямленным ногам, поэтому еще сильнее прижимайте руки к попу во время смещении центра тяжести и вытягивайте корпус вверх к потолку.
• Сконцентрируйте внимание на мышцах брюшного пресса и таза, что поможет снять нагрузку с передних поверхностей бедер.
• Не "проваливайтесь" в плечах и не округляйте поясницу. Не поднимайте плечи и не сгибайте руки при выпрямлении ног.
• Если чувствуете дискомфорт или Соль в области спины или плеч — пропустите упражнение.
• Выполните по 3 повторения в каждую сторону

Стоит отметить важность данного упражнения, ведь «Канкан по диагонали» отвечает на вопрос - как убрать бока на талии, и позволяет в короткий промежуток времени любой женщине получить точеную фигурку, похожую на песочные часики, благодаря тренировкам косых мышцы живота.

III. Джинни - эффективный способ убрать живот

1. Становимся на колени на гимнастический коврик;
2. Держим голени ровно и стараемся посадить себя слева, медленно опуская бедра в соответствующую сторону;
3. Сидим несколько секунд в таком неудобном положении;
4. Возвращаемся в исходную позицию и повторяем упражнение теперь уже в другую сторону;
5. Повторяем десять - пятнадцать раз.

Это также упражнение для косых мышц живота, которое позволяет также избавиться от целлюлита и растяжек, подтянув отвисшую кожу.

IV. Беговая дорожка

1. Начинаем в исходной позиции упора - стоя на коленях, руки вытянуты и уперты в пол;
2. Сожмите ногу в колене и подтяните левое колено к груди, прижмите как можно теснее и выпрямите левую ногу;
3. Вернитесь в исходную позицию, затем повторите упражнение для другой ноги;
4. Повторяем двенадцать раз.

Это очень эффективные упражнения чтобы убрать живот. Выполнять сложно, но это действительно работает. Данное брюшное упражнение не только заставляет вас задействовать все основные мышцы, но что очень важно, при этом работает и поперечная мышца живота.

V. Упражнение с интересным названием «Качели»

1. Лежим на гимнастическом коврике, ноги вытянуты на полу, колени и ступни вместе, носки врозь;
2. Разводим руки в стороны, поднимаем туловище и пытаемся указательными пальцами дотянуться до ног;
3. Цепляемся за ступни и поднимаем руками ноги, на сорок - сорок пять градусов, качая пресс таким образом, чтобы нижняя часть спины коснулась пола;
4. В такой позиции замираем и держим пресс, выдыхаем и задерживаем на несколько секунд дыхание;
5. Сделайте вдох и на выдохе, медленно опустите туловище на пол.

Данное упражнение является вторым по значимости в пилатесе и позволяет быстро убрать живот и бока. Кроме качания пресса оно заставляет еще и учиться следить за своим правильным дыханием - еще одним необходимым ингредиентом для тонкой талии.

VI. Обратный отсчет

1. Лягте на спину на коврик, насколько вам комфортно;
2. Напрягите брюшные мышцы, чтобы поднять бедра от пола и принести колени к груди;
3. Сконцентрируйтесь на использовании мышц, чтобы подтянуть таз как можно ближе к грудной клетке;
4. Изначально сделайте пятнадцать повторений, в конечном итоге добавив больше.
5. Это упражнение заставляет работать косые мышцы живота. Поэтому обязательно воспользуйтесь им.

VII. Стандартный поворот

1. Лягте на спину с согнутыми коленями;
2. Поднимите плечи от пола, концентрируясь на перемещении ребер в направлении бедра, делая круглую спину;
3. Можно усложнить данное упражнение, держа руки по бокам головы, но не держитесь за голову. Если желаете еще более усилить эффект, то делайте упражнение, держа руки прямо над вашей головой.

VIII. Упражнение с гантелями

1. Станьте прямо, расположив ноги на ширине плеч;
2. Используйте гантели - возьмите в руки и приготовьтесь к выполнению упражнения;
3. Шагните вперед, и присядьте на колено;
4. Вернитесь в исходную позицию;
5. Повторите тренировку с другой ногой, контролируя, чтобы нога в колене образовывала прямой угол;
6. Выполните упражнение пятнадцать раз.

  http://o-nei.ru/stati/krasota-i-zdorove/kak-ubrat-zhivot-i-boka-v-domashnih-uslovijah.html 

Ингредиенты:

• 1 килограмм мяса
• 1 ложка сметаны
•  зелень (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы) 2 ложки меда 1
• ложка сока лимона

Приготовление:

1. Мясо порезать на крупные кусочки, зелень измельчить. 2. Смешиваем в тарелке всю зелень и солим, добавляем перец. Теперь смешаем зелень, мясо, сок лимона, мед. Оставим в холодильнике. 3. В смесь добавляем сметану, перемешиваем, выкладываем на противень, запекаем в духовке один час.
 

Иримед: меня всегда поражают такие решения! Используя этот способ можно получить столько розочек одинакового размера, сколько Вам нужно! Но сначала немножко теории: построим пятиугольник с той длиной стороны, которая нам нужна. 

Нам понадобится циркуль, линейка и транспортир. Если кто-то не помнит, что это, смотрите, вот так он выглядит:

Проводим прямую и откладываем на ней AB = S; принимаем эту линию за радиус, и этим радиусом из точек A и В описываем дуги: далее с помощью транспортира строим в этих точках углы в 108°, стороны которых пересекутся с дугами в точках С и D; из этих точек радиусом АВ = 5 описываем дуги, которые пересекутся в Е, и прямыми линиями соединяем точки A, С, E, D, В.

Мы получили пятиугольник с нужной длиной стороны.

Теперь будем делать розочки. Обратите внимание на шаблон: в нем сразу 3 варианта: 3, 4 и 5 см.

1.Автор Elena Bashak

✂···•••>

Секрет маринада для этого шашлыка,открыл мне мой друг.

Его шашлык всегда получается сочным  и очень вкусным.

Все дело в самом обыкновенным дешевом чае.

Для начала нужно приготовить чайный маринад.

Для этого сто грамм обыкновенный заварки заливаете 1 л кипятка,настаиваете

Когда заварка остынет,ее нужно процедить и залить ей кусочки нарезанного для шашлыка мяса на 3 часа.

Затем чай сливается ,а мясо засыпается смесью пряных трав:душица,базилик,эстрагон,кориандр,красный и черный перец и все хорошо перемешивается.

Добавляется 2 кг нарезанного крупными кольцами лука и еще на 2 часа оставляем настаиваться.

Соль добавляем уже перед приготовлением самого шашлыка.

Пробуйте,хороших шашлыков!

Нравится шить игрушки из носков? Вот вам еще одна, в вашу коллекцию. Нежный симпатичный кролик понравится любому малышу и доставит радость. Сшить кролика очень легко, для работы вам понадобятся носки, нитки для сшивания, нитки мулине для вышивки, бусинки или пуговички для глазок, ленточки и наполнитель.

Вот, нашла на форуме сайта http://magistar. Автор - "Лада"

Странно, но сработало. Цитирую буквально:

"Я скачивала на Оракуле:
Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: «ВМЕСТЕ ОБРЕСТИ СЕЙЧАС».
Слово ВМЕСТЕ объединяет сознание и подсознание.
Слово ОБРЕСТИ – ключевое слово.
Слово СЕЙЧАС – событие случится быстрее.
Это и другие слова-пароли я использую, убеждаясь в их магической силе, попробуйте и вы.
Перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС.
Чтобы:
Сохранить хорошее самочувствие – «растянуть».
Избавиться от боли в любой части тела – «измени».
Кого-то убедить – «включи».
Избежать всяческих опасностей – «защищай».
Сохранить тайну – «навсегда».
Заснуть – «вокруг».
Что-то построить – «ставить».
Улучшить свои телепатические способности – «между».
Приобрести новые идеи – «вперед».
Бросить курить – «считать».
Избавиться от дурных привычек – «прочь».
Выполнить работу вовремя – «сделано».
Выиграть соревнование – «борись».
Воздержаться от чего-то – «конец».
Вспомнить что-то – «опека».
Найти потерянный предмет – «обрести».
Избавиться от чрезмерной ранимости – «нырять».
Перестать дуться – «отложи».
Сделать обременительную работу – «приспособь».
Избавиться от тоски – «внимание».
Укрепить силу воли – «сделано».
Избавиться от одиночества – «будь».
Преодолеть инертность – «двигайся».
Избежать нужды и долгов – «отодвинуть».
Воодушевить – «для».
Добиться успеха – «терпение».
Избежать рассеянности – «внимание».
Сформировать характер – «держи».
Стать выносливее – «закончи».
Научиться предвидеть – «медленнее».
Успокоить сознание – «будь».
Заработать много денег – «считай».
Стать смелее – «колебание».
Познать будущее – «слушай».
Сделать невозможное – «предвидь».
Что-то сделать – «вместе».
Избавиться от комплекса неполноценности – «прямо».
Избавиться от злых мыслей – «отодвинуть».
Продать – «преподнести».
Набраться опыта – «соблюдать».
Сохранить здоровье – «будь».
Что-то придумать – «обрести».
Перестать пить – «экономь».
Вылечить раны – «сем».
Найти выход – «сделано».
Перестать обижаться – «спасибо».
Добиться успеха на работе – «лично».
Дети послушны были – «собери».

Магия слова, в общем. Может, кому и пригодится.

Серия сообщений "магическое":
Часть 1 - заповеди мага
Часть 2 - получение информации магическим путем
Часть 3 - волшебные слова "вместе" и "сейчас"
Часть 4 - три шага к исполнению желания
Часть 5 - вместе с маслом выльем жир
...
Часть 11 - Воздействие Славянского орнамента на организм человека
Часть 12 - как войти в состояние транса?
Часть 13 - отправьте зацепки на белом корабле

Все лужайки, как в веснушках -
В одуванчиков цвету.
Выйду утром на опушку
И венок из них сплету!
От махрового букета
Пожелтеет даже нос!
Скоро-скоро будет лето
Одуванчиковых грез!

Автор текста: Michletistka




 

Оказывается, жизнь одуванчиков - отражение глубоких процессов на Солнце. Всплески развития их приходятся на второй год максимума солнечной активности. В эти годы они заполняют все лужайки и цветут на радость себе и многочисленным полчищам насекомых, собирающих нектар и пыльцу.

Присмотритесь, как “засыпают” одуванчики. Двести цветочков закрываются в единой корзиночке. Затем только, чтобы источник новой жизни - пыльца была защищена от сырости. Созрели плоды-семена - одуванчик прячет от влаги парашютики, на которых должны улететь к новой жизни их семена. В сухое утро одуванчики раскрываются, парашюты расправляются, и ласковый ветерок разносит “десант” этого прекрасного растения. Приземлится семечко удачно, парашют отпадет, и ждите новое желтое солнышко скромного весеннего цветка.

Стебель у взрослого растения такой короткий, что листья, кажется, отходят прямо от корня и на земле лежит зеленая розетка с желобком посередине каждого листа. Дождевая и росная вода используется с большой экономией - стекает к корню растения. Одуванчик сам себя поливает.
Корень одуванчика мощный, стержневой, идет глубоко, добираясь до воды. Поэтому бесстрашно растет он на сухих утоптанных местах, на выгонах.

1. Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше вот такой. Марбиофарм, только не 10% как на картинке, а 30%.

…и мажем месяцочек. Потом любуемся на результат.

  2. Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами?

Берем вот такое масло вот такого производителя. НПП Камелия.10% раствор чайного дерева в соевом масле. Результат виден через неделю применения.

3. Жалко денег на дорогую и эффективную сыворотку на основе экстракта розы, R.E.N. из ЦУМа муж обещал только на Новый год? Не расстраиваемся.

У одной приятельницы попробовала помидоры малосольные - вкуснятина непередаваемая словами! Спешу поделиться с миром:

1. Помидорчики должны быть небольшие (не больше 5см в диаметре). Хорошо их помыть и просушить на полотенце.
2. Чеснок почистить. Зубки брать длинненькие. Сельдерей брать либо корневой, либо только веточки (без листочков). Корень сельдерея  и чеснок нарезать на кусочки длинные и не очень тонкие. В расчете на то, что их нужно впихивать в помидоры. Если используются веточки, то с них нужно оборвать листики, а веточки нарезать на кусочки, длиной как чеснок.
3. В районе хвостика помидора острым ножом делаем  глубокие нарезы (я делала 4 – крестом) и в каждый впихиваем кусочек чеснока и сельдерея.
4. На дно 3-литровых банок (рецепт на 3 банки) положить 3 штучки лаврушки среднего размера, 3 шт. черные перчинки.
5. Помидоры уложить в банки.
6. Приготовить маринад: 4 литра воды, 9 столовых ложек (без верха) соли, 20 столовых ложек (без верха) сахара, 20 горошин душистого перца. Довести до кипения и охладить до ≈ 40°.
7. Залить помидоры, горлышко банки обвязать марлей. Засыпать всю поверхность марли порошком горчицы. На 5 дней поставить в темное и прохладное место.

Любители более острых ощущений могут добавить в маринад еще кусочек (или молотой) острой паприки.

Я делала на одну банку, то есть все делила на 3 части. Помидоры, жалко, не взвесила. Но «на глазок» - около 2кг.

Фото не делала, но буду опять на днях мариновать очередную порцию - если кому надо будет, то выставлю.

Салат с креветками, ананасом и авокадо «Габриэлла»"	Салат со шпротами «Люция»
Салат из печени трески с сухариками «Остоженский»	Порционный салат с сельдью «Эксклюзив»
Салат с сельдью и авокадо «Кокетка»	Салат из авокадо с креветками «Глама»
Салат-коктейль с раковыми шейками «Лаура»	Салат с сельдью «Радужный»"
Порционный салат с семгой «Царский»"	Салат с малосольной семгой «Амберли»
Слоеный салат с отварной рыбой и свеклой «Маргаритка»	Салат с консервированной сайрой и киви «Круиз»
Салат из сельди со свеклой и фасолью «Валентина»	Салат «Грибной пенек»
Картофельный салат с тунцом по-американски	Салат с семгой и икрой «Русская рулетка»
Салат с копченой курицей и кальмаром «Девичник»"	Селедка под шубой «Кумушка»
Салат с кальмарами и ветчиной «Дафна»	Салат с копченой рыбой «Клаус»
	Слоеный рыбный салат «Двойной тулуп»

Серия сообщений "- cалаты":

Часть 1 - Салат "Фокус-Покус"
Часть 2 - Салат "Любовница"
...
Часть 39 - Новогодний салат «Венок»
Часть 40 - Новогодний салат «Свеча»
Часть 41 - Рыбные салаты

Серия сообщений "- блюда из рыбы":

Часть 1 - Уха классическая
Часть 2 - Украшение банкетного рыбного блюда
...
Часть 18 - Сельдь, маринованная по-корейски
Часть 19 - Котлеты рыбные «Секрет рыбачки»
Часть 20 - Рыбные салаты
Часть 21 - ЗАЛИВНОЕ ИЗ СУДАКА. Красивое и вкусное блюдо на праздничный стол.

               Нам понадобится: 

       1. Ткань

        2. Макетный нож  

Примечание мое Иримед:  

3.Электрический выпрямитель волос.

В примере используется прямой кусок ткани.

1. Извлекаем из ножа ненужные нам части:

Продолжение мастер-класса здесь:

 http://secondstreet.ru/blog/materiali_i_instrument...a-bystro-master-klass.html#cut

Грядку  для выращивания огурцов начинают готовить с осени. Почву придется опрыскать раствором медного купороса, растворив одну столовую ложку его в десяти литрах воды. На каждый квадратный метр грядки понадобится один литр такого раствора.

.

Состав:

Тесто:

• Вода кип. – 14 ст.л.
• Масло подс. – 10 ст.л.
• Мука – сколько возьмет (около 4-5 ст.)
• Соль

Начинка:

• Мясо – 0,5 кг
• Картофель – около 1 кг
• Лук – 2 шт
• Соль
• Перец
• Лавровый лист
• Специи

Здесь есть мастер класс о том, как сшить ночную сорочку. Показано подробно и тем, кто шьёт, думаю, будет всё понятно. Очень красивая ночная сорочка. Во всяком случае в моём вкусе и по фасону и по расцветке

Удачи santa3
 

1.


2.

Посмотрите мастер класс и Вы увидите, что из обычной стекляной вазы можно сделать оригинальную очень просто. Для этого надо иметь силиконовый герметик. На стекляную поверхность вазы наносим силиконовый герметик. Рисунок придумывайте сами. После этого надо чтобы полностью высох рисунок на вазе и наносим краску белую. Можно в несколько  слоёв. И всё. Ваза своими руками готова!

1.


2.