Мне редко когда вообще хочется пить, но все кругом твердят о пользе воды, а врач путем сложных математических вычислений прописал 1800 г воды в сутки, в принудительном порядке. Может быть овощами-фруктами спасаться?

На дворе осколки лета,

Я тебе открою тайну:

Все вернется тень от Солнца до Луны...

Слово "массаж" неизменно ассоциируется с расслаблением, легкостью, отдыхом. Конечно, хорошо летом, когда отдых так или иначе хоть не намного, но настигает практически каждого из нас. Но бешенный ритм жизни иногда выбивает из колеи в самый неподходящий момент. Тело ломит, мозги закипают, а пошевелиться чтобы, скажем, сходить в салон на массаж просто нет сил. 

Серия сообщений "Блиц совет":
Часть 1 - Блиц совет
Часть 2 - Блиц совет
Часть 3 - Блиц совет. Чтобы цепочка не путалась
Часть 4 - Хранение томатной пасты. Блиц совет
...
Часть 7 - Совет с утра пораньше
Часть 8 - Если нет пробки. Совет дня
Часть 9 - ДискоДуш? Легко!

У меня покупка обуви - это предмет подтрунивая надо мной же членами семьи. Последние лет этак....много, я нахожусь в постоянном поиске элегантной, женственной, изящной обуви на щадящем каблуке.

Здоровый сон - залог хорошего физического и морального самочувствия человека. А такой сон возможен, естественно, на комфортном спальном месте. В таком случае спина полностью расслаблена. Если здоровый сон гарантирует хорошее самочувствие, то здоровый позвоночник - это здоровый в целом организм. И первое, с чего нужно начинать комплексный подход к здоровому образу жизни - это правильное положение во время сна. 

Самое время избавляться от зимней тусклости и готовить отражательную поверхность для долгожданных солнечных лучей. Это скраб для тела, можно использовать и для кистей рук в рамках программы 21-дневный уход.

Серия сообщений "Скраб":
Часть 1 - Кофе в борьбе с целлюлитом. Скраб для тела.
Часть 2 - Скрабы и маски для лица из кофейной гущи.
...
Часть 7 - Косметические процедуры на дому, советы моей подруги
Часть 8 - Натуральный скраб для губ своими руками
Часть 9 - Лимонный скраб для сияющей кожи
Часть 10 - Скраб для тела, тонизирующий. Рецепт приготовления
Часть 11 - Как загореть красиво? Косметические средства своими руками и полезные советы на тему
...
Часть 26 - Соль поможет привести руки в порядок. Соль, пиво, огурец!
Часть 27 - Скраб с зеленым чаем. Домашняя косметика
Часть 28 - Кофейное мыло-скраб

Полезная вырезка из журнала, собираю такие: Лимон - отличное средство для защиты от вирусов, укрепления иммунитета и осветления кожи. Уже говорено-переговорено про то как лимон удаляет неприятные запахи, укрепляет ногти и т.д. Еще несколько советов и небольшой мастер класс.

...книгу в руки, три, четыре...ну правда, время, время, времечко, где же его взять...

Для меня эта табличка просто Клондайк)) реальная экономия...

Люблю я поколдовать над баночками, а потом над собой, когда-то очень хотела быть косметологом. По мере возможностей реализую эту потребность бабушкиными методами на дому...иногда. Без редактирования, как есть, размещаю данную статью.

У меня с вещами в доме особые взаимоотношения. С  одной стороны - храню всякий, казалось бы, хлам, и не только храню, но еще и насобирать могу прямо на улице. Все то что сразу не удалось пустить в дело, утрамбовываю в коробки, иначе  долго в доме не задержаться. 

Дети - это наше будущее, а значит наше все! Их здоровье - это здоровье целого поколения, от которого зависит дальнейшая жизнь нашей планеты. Может быть звучит немного пафосно, но это очень важно. Проблемы позвоночника сейчас получили такое распространение, что просто страшно становится, редко у кого из деток нет сколиоза. А часто все начинается с проблем стопы. 

Куркума,  индийским шафраном, относится к семейству имбирных и известна в качестве пряности с давних времён. Она может не только придать пище приятный вкус и запах, но и улучшить здоровье. Ключевой полифенол куркумы - куркумин, позволяет эффективно противостоять развитию сахарного диабета.  

"Позвоночник нужно беречь", - пишу я, сидя аккурат как на левой картинке...

Полезная информация, особенно после череды праздничных дней.

Летом я как-то обмолвилась, что моя подруга сильно похудела. До сих пор в личку приходят сообщения с вопросом, как ей это удалось. Лена человек открытый и разрешила мне разместить свои фотографии для наглядности. А дело было так...

...покушать на ночь, то можно!!! употребить следующие продукты